乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🤓)么(me )科学依据能证明李小龙中(🎊)国(🥕)功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作垫步(🚫)侧(🗡)踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米没入(📙)游(yóu )泳池(🔻)中(zhōng )美国(🖨)不权威杂志黑带曾(céng )经(jīng )的(de )新闻过(guò )这(💛)件事(👜)至多明确一(🔏)点(📊)杂志上登的数据(jù(🌟) )就是22875米当时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退后(hòu )仅几(👒)步一个垫步侧(cè(🌋) )踢就把(👐)对(duì )方踢入水(✋)里以前我也不(bú )我(🏀)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛(🧀)踢(😄)(tī )估计能产生这些效(🎈)果(🅿)再者当时(🍅)(shí )被(bèi )踢飞(🦈)(fēi )的人(🎰)做的(👟)是平抛(👷)运动并(🎆)不(👮)是在水平面(😤)上结束这一动作并且增强(🍾)了可能性李小龙在(✡)体能上倒是有(⭕)过人(💇)之处(chù(💜) )在毅力有(🍙)爱国这方面很值得(📰)你去爱我们(⚪)去学习(🌷)
1以其(qí(🦐) )130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🏤)节(🍟)棍(🎦)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(bù )侧(cè(🔬) )踢把一个一名身(🌌)穿护(🚥)甲的(🕸)(de )200磅
壮(😠)汉踢飞了(🥂)20米落入游(👴)泳(🚪)池中
4把345公斤的杠(🚯)铃直臂(🍍)水平(🥌)前伸(🎥)收起在伸出右手(🚻)绝对静(🍕)止控(kòng )帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(🚡)手(🐦)持(🕞)32公斤(🕜)哑铃水平前接(⚽)一个反身(🌨)后摆(🐶)再侧举至肩部并要坚(jiān )持数(🚜)秒
7随意地把(🐡)手指再插入一(😶)罐未开(🔀)(kāi )封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤(🏚)的(de )沙袋(dài )踢(🈺)破
9把约135公斤的(📀)麻(🙉)袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个(gè )人(🌫)健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(⛱)美运动杂志(🧕)(zhì )以及乔韦德的美国先生(shēng )和健(jiàn )美(✖)(měi )者(zhě )与力(lì )量他把这(🚌)些杂志(⏳)能(né(🏵)ng )变现部分衣(🥢)服裁剪下了并(bìng )整理一番需(🔽)要保存好在洛杉矶时他如果一有空(💝)就(🗞)逛各(🆘)书(📚)店寻找风健(🍵)美杂志他所积攒(🛵)(zǎn )到的(🥐)有从本世纪初(🛷)到60年(nián )代的(👱)各(😍)(gè )种(zhǒng )各样的力量天天练习杂(🚩)(zá )志的(de )书籍他对这(🗽)方(⏲)面知识(🚏)的渴望几(🦀)(jǐ )乎(hū )到(dào )了发疯的程度从(🏍)那时候(🐾)一直到1973年(nián )病故(🎲)李小龙积聚(🕳)了大量的或者哲学武术的(de )书籍另有约400册或者(zhě(😞) )健(jiàn )身健(jiàn )美运动(dòng )训练学营养学和举午(🥕)等方面的书(🎛)籍他细细的看努力专研(🍁)把其中本(🏾)身价值部分(🐻)(fèn )徒(🔘)手(🅿)画并在(zài )空(🌂)白处(😕)标明(mí(👛)ng )
训(xù(🥙)n )练(♓)计划
经钻(🐔)研(yán )大量资料和信息李小龙(😂)汇编了一套适合(hé )自己并能(🍙)最大程度地发展起来(lái )力(👛)量又相(⛲)对(👬)(duì )于不会增长体(✒)重的训(🏖)(xùn )练计(🛺)(jì )划除(🦀)了(👩)(le )每个星期天3次的训练内容恢(☕)复手段(duàn )和营养等尤其是把(bǎ(👐) )素质(🔴)练(liàn )习和武功天天(🧦)练习(♒)有机地(🍷)加(jiā )强起(🚠)来(🍷)令(🕖)其本(běn )已很(hěn )高深的武(wǔ )功(gōng )升华(🐶)至几(💍)乎完美的(🐒)艺术(🍌)品程度(dù )可是相(📫)关证明那样(yàng )做的(🚛)效果是骇人(🤭)的
李小龙(🌦)安排好了的(🏡)力量训练(liàn )比重很小仿若(🔬)要把(🕧)死(sǐ )去(qù )的时间(jiān )阻一阻出去但改(gǎ(🛎)i )变过去(qù )对力量训练的(🧒)看(🌹)法很显(🍞)然他分出受益颇深并把这计(🚤)(jì )划修(🎮)炼之法给最常(cháng )来馆训(🏼)练的学生之一卡里(🎢)姆阿(ā(🧒) )布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾巴(🏹)尔(🚆)曾对肌肉(🐙)与健(📓)美杂志记者(🌹)说布鲁斯是在1970年夏让我进行(♎)力量(〽)练习的那是星期13次的计(jì )划大多(duō )数内容是布(👟)鲁斯经(🥑)常会练(🏗)习练习(🏠)的只不过(📌)我当(🐢)时只(⏹)有做(🤮)每项两组各12次(🤚)(cì )可是(💷)它确实(🦄)是(😑)比较(🏴)有效
李小(xiǎo )龙对(🐼)力量练习(👖)根(💭)本就是到了狂暴地步据(⚪)(jù )伊鲁山度回忆除星(🤷)期13次力量(👌)练习外李(lǐ(👵) )小龙还在武功练习(xí(🐆) )中(zhōng )渗(🐀)入很多几乎一样(👆)的练(lià(🐲)n )习他说李(lǐ )小龙在武功(🌲)练习练习常持着(🖖)哑铃接受拳(🌿)(quán )击(jī )练习你每次练(🥂)习练习(xí )进行(🔛)12组每组100次双(🛩)(shuāng )手各(👣)持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🚘)形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(jī(🙆) )我(wǒ )模仿李曾(céng )让我和(hé )他一(🏺)起(qǐ(🔷) )练过一(🕴)次哇(🚛)练(😃)(lià(👠)n )习后三角肌和手臂是(🐉)(shì )会(💿)如此酸(🐴)胀但(🌏)不仅仅这(zhè )些李(lǐ )小龙在那三天的(🐕)力量训练日和未(🍔)不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄没(méi )有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🎸)着当电视里(🎖)有(yǒu )拳击赛时他你(⚓)经常(cháng )是(📤)边吃边持铃我(🙅)模仿(fǎng )即使是在看点(♓)书时也是一只(🍟)手(✔)手里书而另(⏪)一(yī )只(🛒)手(shǒu )做着哑(㊙)铃练习(🐯)实在觉得(🕌)不可(kě )思议
天(🐽)生神力的前(🦈)臂
李小龙(❄)(lóng )而且(♋)特别注重(🕦)前臂训练以可以提(🌼)高(🎀)他(🗺)的握(🎉)力和击拳力量他的(💮)妻子(🐜)琳(🏒)达说他对前臂练(⛲)习(🥈)练习甚至(💃)入迷的地步如(📪)果(🏂)能有(🚅)人(rén )常(cháng )规完全(quán )没有一(yī )种新的前臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至(🔰)(zhì )于(🗾)让他的(💶)一位在旧金(😪)山的老(🤛)朋友(yǒu )李鸿新给他能制(🏆)造几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙经(🙅)常把设(💟)计草图给我然后(hòu )再让我(🗃)遵(🔉)循要(🏠)求和规(🌛)格去能完成不(🍏)过我(🍆)也不傻他笑(🏩)了笑后紧接(🍙)着说我明(📄)白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计(jì )的那些器(📀)(qì(🍋) )械对练习练习肌肉(🚺)是很(🍰)有效的(🚝)所(🚸)以才我并(🤘)不一定(🛺)给(🛩)寄(jì )一个的同时也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的(de )另一位(🤫)朋(péng )友他还在李小龙出演的猛龙过(🔱)江龙争(🖲)虎斗(✂)死(🌺)亡游(🕳)戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小(🔩)龙力气惊人的前臂在他(🏧)的(🌒)功(gōng )夫中抢(qiǎ(🚼)ng )走很(🥈)主体形(🧞)象的位(🈚)置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体的(de )比例是我仅见的(de )人中最大的(de )他不仅(jǐn )仅(jǐn )前臂十分普遍(❗)富裕(🎉)但还(🍕)占据一双(👉)铁拳(🤓)和十只钢指那(nà )绝对是实(shí )在太可怕地了奥(🧖)(ào )林匹亚健美(měi )先(xiān )生(💠)多(🛠)里(🦔)安耶茨这样的评(😹)价李小(🏐)龙他混身肌(jī )肉(🍣)是极为非常结(💊)实刺出的力量(liàng )是极为的可怕(pà )地他是(🍾)一(yī )个令人(👢)不可置信的人(ré(🍰)n )李小龙的拳头是(🙂)令人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔(🌬)击(🐓)了(🌴)个坑而那个(🥁)头盔当(dāng )然了已经承(🐤)受住了好几次砸击
1965年(nián )李(😀)小龙(🆘)在哥伦比亚广(🚾)播公(gōng )司(🖼)的最新出(🎥)电视剧青蜂侠中扮(👆)演的角色二号男(nán )主角加藤(🤾)时与青(❓)蜂侠的扮演者(🧝)好莱坞影视明星范(㊗)威廉姆斯成了好(hǎo )朋(pé(😳)ng )友(🐊)两人(rén )都占据粗长的前(qiá(🕝)n )臂但全面的胜利(lì )的完全不(💠)同李(lǐ )小龙(👯)(lóng )是通(🚍)过练功有(yǒu )目的(🐰)的训练(🐼)获得(dé )而后者(🕷)则通(💍)过多年(🥚)骑(🔱)野(yě(🧛) )牛的竞技(jì )表(biǎ(🤪)o )演和(hé(😪) )越野摩(❔)托而勤练这位身高186米6英(🍅)(yīng )尺1英(yī(🏚)ng )寸体重(👥)9550公(👿)斤210磅的(🏈)大汉(hàn )是当时惟一能和李小(🈯)龙掰手腕正面交锋的人现(🐊)在想起了这些(🥝)个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(🕳)们与不是一(yī )个级别的(de )较量(💜)我远远超过他40磅(🚭)可是他的前臂是我所(👇)见等同(⬜)于(yú )体重(😋)的人中最粗壮的李(🈶)小龙在(🌮)掰手腕(🔄)比(🏁)赛中我总是取得胜(🏔)(shè(🌞)ng )利
据(♎)赫(hè )伯杰克森(sēn )一段(🥃)回(😥)忆说李曾(💎)玩笑说(✉)准(zhǔn )备好当此项目(📺)世界冠军(🗻)李另一位好朋友(🍕)木村武之说你(🚆)要(🧦)是(🛡)抓着李的(🌎)前臂觉(⚾)得竟像扣(kòu )住了(💖)一根(🤧)坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(tā(🛠) )怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量(🥞)的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉(lián )姆(🤓)斯(🍣)一(🔠)些回忆说布鲁斯(sī )那时(👏)我总是开车不带(🚉)齐琳达和布(bù )兰顿李国(🌷)豪到我(🎰)家度周末即使来(🤳)我这(zhè )里他(🚟)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩(🍛)意(yì )他(tā )绝不沾(zhān )烟(✒)酒(🤭)是(😓)(shì )名完全洁身自(🃏)好很还好(🔅)的(de )人当(⤵)我在他死前(qián )约一个月看见他们时他看(👭)(kàn )上去(qù )还真棒极了身(shēn )体上看上(🎰)去像岩(yán )石一样(🛃)(yàng )的坚硬他(tā )说布(bù(🎬) )鲁斯很(🎀)谦让我如(rú )果我(🥫)们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还(🚟)你经常你别当真(👾)有一次他将一张粘贴(🕯)物粘在(zài )我车(chē )子后(🛠)窗上面(miàn )写着(👈)青蜂侠保护此车当电视连续(🆒)剧青蜂侠播出后李(🗨)小龙名声大震他(tā )训练(liàn )十(shí )分勤(qín )奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的(de )部分内容增加了器械重量增加了次(🌼)数并(bìng )在每项(xiàng )练习中相(💘)对(🚻)应(yīng )提高两(🦕)组练习(♊)无法置信的(de )力(🎌)量
李小龙的力量素(🦅)质(🐴)是不(🐮)(bú )俗的据被(bèi )称(😧)美国跆拳道之父的李俊(🔴)久所述他曾和李小(🥏)龙交过手深(shēn )深被(🧛)李小(xiǎo )龙的(🐃)武功速度(🎨)力量所称霸他说(shuō )李(🅾)小龙(🐚)还真天才人物我从来都没有见(jià(😈)n )到过会如此健壮的人(🚄)他这个可以单手用一只食指(🎟)来做深蹲而我用四个指头撑都(dōu )很(💥)沉(chén )重(🤵)曾是(shì(💶) )李小(🚑)(xiǎo )龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴(💟)尔一段回忆说李相当灵活精(🖼)明强干他(📐)老是速(sù )度不光快动作(zuò )像(xiàng )猫一(yī )样(🚍)耐(nài )力李(🆎)还独特(tè )创新(xī(👢)n )了一种他一般称升(👯)旗的下腹肌练习方法70年代(❓)传统日(rì )式自由(🎣)搏击的倡(chàng )导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜(👉)过李(🎴)小(xiǎo )龙为师乔回(huí )忆说通过李(🙀)(lǐ )的身体(tǐ )和体重而言他具备(🎂)了令(lìng )人(⚫)不敢相(xiàng )信(🦐)的力量(🔼)他是可以把343公斤重的杠铃(🍛)直臂水平前伸收(⌛)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人而(🖌)言(yá(🚴)n )是(✉)太不可思议的除非一个903公斤重的人都(🧞)未(🍬)必会做能够得(🚲)到而伊(😞)鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公(🕦)斤的杠铃水平(píng )前举并仅(🌩)仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个(gè )徒弟(🏄)杰(jié )西格洛弗也回忆说(shuō )师傅(🌟)偶尔会(💁)做这样一种练(😉)习一手(🎌)持323公斤(jīn )哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前举接一个欺身后(🚥)摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平(🏪)并一定要(🐮)坚持数(🎌)秒(🐬)这重量对一般(bān )人提摆尚(🌋)有困难(nán )不(🍼)要说做(🎬)动(dò(🍤)ng )作了
况(kuàng )且李小龙有很多小绝活(huó(👔) )如可(🖖)以不(🐟)随意地把手指插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使(shǐ(🎗) )一只45十公斤的沙袋裂开美国(✈)比(🆗)较著名柔术大师(🐠)威利杰伊(😽)WellyJay回(huí )忆说他(tā )最后一次(cì(📪) )看见了(le )李小龙(🌟)是李小龙搬去好莱坞时(🙀)那时(😆)李刚刚(gāng )把(🤕)家从卡佛城搬到洛杉(💨)矶贝尔(ě(🐁)r )空(kōng )港在李(lǐ )小龙(🚓)新家的(⚪)院内(😝)横挂有两只太严重(🧗)的沙(🎈)袋最(🙆)少1353公斤重我(wǒ )甚至都(dōu )移住不(⬅)动它但李对我说(🎴)(shuō )嗨威利看着远处随即(jí )他就(🌨)飞(🍢)起一脚(jiǎo )把(bǎ )它踢悠得老(🥓)高完全(quán )碰(🥙)到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真够慑(shè )人(🎱)心魄无(wú )法置信
李小龙的绝招也有(🏹)他(🧐)的(🦔)寸拳他的寸劲可(kě )将(🌉)一名体重45公(🌧)斤以(🎁)内的(🌰)(de )人轰出非常(chá(💣)ng )一(yī )段距离(lí )泛美柔道(🦗)冠(💹)(guàn )军海沃(📁)德小本曾切磋一番(🏷)过这样的(🏯)拳的滋味每当一提起这件(🥝)事(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(🛵)不到(dào )李的拳头竟这般很厉害(hài )当时他(🐰)从后面紧紧抱(bào )住李(👤)以(🦔)为(🎲)李无(✉)法动弹不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只(🌱)(zhī(🏥) )都觉(💎)(jiào )得自己飞行一(🔨)段后撞到(🐭)墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒在地(🐶)上就这一拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰躺很久(jiǔ )才(cái )可(kě(🚬) )以恢复和李小(🚚)龙同时期的(🎆)武林高手(📫)一谈到李都(dōu )有(⌚)一(yī )种恐惧感特别(bié )是李小龙的速度他们同(tóng )盟协议的(🙃)感觉是(🎥)发现到李小龙无比(🦍)地快(🕶)并也能当初(🐼)查(chá(🚜) )觉对手意图即使(😇)是(🔌)和对手同(tóng )时进攻(gōng )都(🏭)是李先击中他对方李(lǐ )小龙的(📠)(de )另一名徒弟格伦是(shì )这样评价他(🎗)师傅的布鲁斯(📕)的全(🕳)盛期得象麦(🍒)克(kè )尔(🚛)乔丹(🐂)和(🧡)默(⬅)罕(🛣)默德阿里一样(💽)称(🐽)雄称霸于自己的领(lǐ(📲)ng )域又不是别(bié )人不行的(de )话完(🖖)全是(🤹)(shì )他真的太出色了
铁人李小(xiǎo )龙的第一(🐆)步计划
即(🔉)便(biàn )李小龙更具(🧥)超(🍢)乎(😼)常(🥥)人的(😪)素(😢)质天赋但他仍然很崇(🔣)(chóng )拜具高(🐁)相象(🕕)不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段(💩)(duàn )文字特训不仅(💪)仅能想提高体能(🚻)(néng )但能注意培养(yǎng )精(jīng )神和感情它必须智力和(🍂)天赋的高度加强才能(néng )达到完美境界摘(💱)自李小(🚘)龙(🖱)(ló(♉)ng )遗著(zhe )截(jié )拳道之(👛)道从生理学的角度(dù )讲强大的力量(liàng )来源(🙄)于肌纤维的增粗(cū )和(⛴)神经系统的(📸)一(yī )定高度完善李小龙(🐂)(lóng )的(🥤)(de )妻子琳(lí(👦)n )达说布鲁斯(🚆)(sī(👑) )死后有抽取健美明星图片(🔳)和资料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯科(🖱)特(🤑)大卫德雷珀(🐽)和当时还(👾)不(bú )太为人所(suǒ )知的(de )年(niá(🎪)n )轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛(🎆)格在收集过程中李小(⚡)龙把那些(🐧)世界著名选手更适(✅)合自己(jǐ )的训(🕴)练(liàn )内容和计(🗣)划布(bù )料(🚅)裁(🌻)剪下了并剪切粘(🍥)贴到(dào )拿(ná )来(lá(🚗)i )的笔(🎶)记本(🐐)上伊鲁山(🌻)度一段回忆说布鲁斯你每次(🌁)回中国(guó )城的武馆时(🦓)(shí )都带(🏴)到(dào )一大堆从外(📦)面(🚦)买来的健美杂志接着之中(⏺)飞出(🐈)精(jīng )选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌(jī(🚬) )肉线条清晰度的适(shì )宜方法(fǎ )那绝对是是太棒了然后再他变(🎞)会亲自来(lá(🎢)i )去想体验(yàn )这(🕍)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(zě(📸)n )么对健美和力量训练感兴趣(🛍)的(🏴)东西(⏩)呢(🚇)一种推(🙇)测很可能是他和严镜海在加(jiā )州(zhōu )奥克兰(lán )认识后(hòu )受严的影响(👣)肝胆火(🛳)(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系他(🧝)(tā )曾和当时(🕵)(shí )很(👉)著名健美(🏕)选手史蒂夫里夫(🚸)(fū )斯克(🐧)兰茜罗斯杰(👭)克拉兰(💏)以及(jí )日本最著名举(🚠)重运动员奥运会冠军汤米(🤔)(mǐ )片岗一起特训了很(🦆)长时间不过积累了极为(wéi )丰富的训练(liàn )方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不(🦀)久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严(🍖)镜(jìng )海(🤴)一(⏬)家住在一起所(🈴)(suǒ )以才李小龙有机会和(🕳)严(yán )镜海一起去练习(🖨)
但李小(⚓)龙传的(👾)c语言(yán )设计者(zhě(🚪) )来自纽(❇)约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜(👜)(jì(🎿)ng )海前几年在(🍞)香港时(🐄)就有力(📬)(lì )量去练习的(🕴)(de )记录和裸露上(🆖)(shàng )身肌(🎻)肉的照片(piàn )据泰恩的资(🛋)料李小龙的(de )大(😡)姐李秋(qiū )源有一次将(jiāng )她(🔳)男朋友(🚑)罗伯特陈(🦉)送(sòng )回家(🥒)陈是一名健美(❣)运动员身体很强健虽(🖐)说(🛁)李小(⌛)龙立剪要(📛)前(🔺)往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回香(😩)港再安排好了和他一起特训无论谁是(🌺)李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作者(🤲)都一致认为李小龙在(🦈)1965年几(jǐ )年前大(⛎)多并且(🏣)力量练习他当时(shí )通常(cháng )还(hái )是去练习咏(✔)春拳等中国悠(yōu )久(jiǔ )的传统(🦋)功夫(🏭)杰(jié )西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他(tā(🏣) )的训练唯有撞击(🔰)柚木制(👼)作(📕)的(🌥)模仿靶一(yī )些(xiē )单双杠天天练习健美(🙀)操和柔韧练习但(👎)过了不久布鲁(🔡)斯(sī )就有一(📄)(yī )些力量(liàng )练习(📰)练习如拉(📜)(lā )负(⬅)重(⏸)行走滑轮和(💾)用短(duǎn )棒绳(shéng )系(🈸)3040千克哑铃(🛒)参(cān )与卷腕天天(🕎)练习(🍎)前(🌌)臂格洛弗还回(🔗)答说布鲁(📂)(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🥌)(yí )要前蹬首(💋)先要使关节(🥫)强壮并传达(📩)击打时所迸发而出(chū )的极为强大(👟)力量
转折点
这个看似简单但(🏈)他有(yǒ(🏉)u )效的力(🍀)量天(🌮)天(🚎)练习(🥢)加强(qiáng )武术功(🐷)夫(fū )的(🐚)训练也让李(lǐ )小(🕍)龙在60年代(😋)初(chū )就已小有(🎀)名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(🧥)别的素质的理(lǐ )解更(🌗)加(jiā )深入因(🐦)为(📕)他一直(🏠)是在旧金(👇)(jīn )山(🔳)他的(de )武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(bàn )年他迫(pò )不得(🤖)已地卷入其中一场对他身(shēn )心(🧛)具备(🈴)强大(😘)惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(🎺)突然之间(😠)被一伙人一脚踢(🧞)开冲进来的(🍂)是几(📨)个中(zhōng )国武术高手他们是(🙍)当地中国社团的代表据(💈)琳达说(shuō )当时她正(zhèng )好(👹)(hǎ(♉)o )在内并怀(🌈)有(➰)他们的后代(🕵)李国(🔘)豪8个月的(📿)身(🧔)孕这个代表走过去李小(📑)龙面前(✒)给了(🙆)他一个(🤬)之(⛰)后能牒要么开始向非东方人传武(wǔ )要嘛和我们(men )比武会
我来教任何想学的人李小龙解释(shì )说(❄)我(wǒ )毫不在意他们(🐈)的肤色只(😲)要怀有真诚(❎)我就教(🤮)(jiāo )当时布鲁斯的学生除(🍸)开了联(🌓)合(🌲)国以外国家的(de )人除了了世界上不同种族和(⤴)信仰的人(🥝)可是(shì )1964年(👅)在旧金山的中(💥)国城把(🙈)(bǎ )中国武术的秘密修炼(☔)之法给(gěi )西方人在(zài )当(⛪)地华(♐)人武(📄)(wǔ )术社团被(👪)认为是(💉)一(📵)种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一(🐾)(yī )场比(bǐ )武会(🛡)在(🌛)又(yòu )开(🈁)始前(🕵)那些个(💵)中国武术(😮)高手曾说过(guò(🐵) )李最(🐚)好(🚛)是关掉这(🚛)所所馆否则
据(jù )那(🌠)些个了(🦗)解和曾(céng )与(yǔ )李(😵)小龙(lóng )训(🚗)练(😫)训练过(guò )的人说李(🌏)小龙是(🦆)有名(😒)(mí(🔦)ng )的火(huǒ )爆性不曾受过试练(liàn )或愚弄果(💮)见(jiàn )他(🛺)(tā(🐢) )缓缓(⬜)(huǎn )地戴上(☝)手套操纵(zòng )一下情(qíng )绪在一阵如(🏁)此激烈(🏓)的(🐿)交手(shǒu )就把那位与他比(🦇)武(wǔ )会(🤪)的(🦄)功(gōng )夫高手打跑了尽(🌙)管李小龙功夫(fū(🗓) )征服大(🚮)(dà )陆了挑战者(🌍)但在(🙊)这场较量(liàng )中他(👺)(tā )的体能消耗(hào )比(🕚)较大琳(🗻)达回忆说布(bù(🛣) )鲁(🧖)(lǔ )斯当时实在累(lèi )极了他(tā )认为这次较量的(🐢)时间(jiān )不应该这(🎐)样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还(🤺)不(🔟)够功能失常他当(dāng )时真够(👯)难(🈶)过极(🤵)(jí )了通过(🕖)这次(📰)搏斗以至于李(👥)小龙(🖕)见(🙊)过到能够的武功不只是一招一势的(de )拳脚(jiǎo )但还必须(📼)应具备超人的体能(néng )与力量(🦏)素质(🈺)他把接下来事件(jiàn )看成是是一(🔱)个起(qǐ )点这(zhè )一世结(🖤)束后他更一类积攒(🍚)和(👔)闷头勤练(liàn )这也就是李小(🛬)龙对力量练习见(💑)过的转折点
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