乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(⛸)依据能证明(míng )李(🍦)小龙(ló(💀)ng )中国(guó(🛑) )功夫的(🗿)破坏
以其(🎶)标(🍽)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(💍)汉踢飞(🈵)了(🌞)20米没入游(🦔)泳池中(🦈)美(🔬)国不权威杂志黑带曾经(⛷)(jīng )的新闻(wén )过这件事至多明(🚪)确一(🍎)点(💞)杂志上登的数据就(jiù )是22875米当时是在一个(🎱)游泳池旁边李小龙退(😪)后(🍞)仅(🌾)几步一个垫(🚫)步侧踢就把对方踢入水(♿)里(🐠)以前我也不我(💍)相(⛽)信不(⤵)过以李(🔮)小龙的身手速(sù )度(💶)再(🚀)加(🧖)体重(🏁)猛踢估计(🎳)能产(🚋)(chǎ(😟)n )生这些效果再者当时(🙁)被(🕤)踢(tī )飞的人做的是平抛运动并不(bú )是在水平面上结束这(zhè )一动(dòng )作并且增强了可能性李(🕺)小龙(🌵)在体能上倒是有过人之处(📶)在毅力有爱国这方面(💲)(miàn )很值得你(nǐ )去(qù )爱我(wǒ )们去学习(xí )
1以(🛺)(yǐ )其130余(🦃)磅(🐵)的(de )体重劈出(chū )了350磅的沉(🏭)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其(🈸)招牌(😆)手势(🗃)垫(🉐)步侧踢把一(🧑)个一名身(💶)穿护甲的200磅
壮汉(🍒)(hàn )踢飞(🤝)了(le )20米(mǐ )落入(rù )游泳(🚛)池中
4把345公斤的杠铃直(⛱)臂(bì )水平前伸收起在伸出右手(❤)绝(jué )对静(🗳)止控帛(🍍)20秒
5把563公(🌗)斤的杠铃平伸并(🌄)停(tíng )留半刻(🤣)
6一手持(chí )32公斤哑铃水平前(🎎)接一(yī )个(🚅)(gè )反身后摆再侧举(🤩)至肩部并要坚持(chí )数秒(miǎo )
7随意地把手指再(🏥)插入一罐未(wèi )开封的可(👲)口可乐
8用侧踹把(🐯)一只(zhī(🔧) )45十(shí )公斤的沙(✉)袋踢破
9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一(🤷)层房子的高度
李小(xiǎo )龙(💣)(lóng )的个人健身绝(jué )对(duì )机(jī )密
求知若渴(kě )
李小(🏞)(xiǎo )龙马(mǎ )上收藏(🌒)点了全部(bù )也能找到的(⏸)健康和健美运(💹)动杂志(👐)以及乔(🍧)韦德的(⛑)美国先生(⏱)和健美者(zhě )与力量(liàng )他把(♍)(bǎ(🚎) )这些杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下了(le )并整理一番需要(⚪)保存(🐩)好在洛杉矶时(shí )他如(🕯)果一有空就逛(📏)各书店寻找(🔴)风健美(💎)杂志他所积攒(🚵)到的有从本世纪初(⚾)到60年代的(de )各(gè )种各(gè(🚳) )样的力量天天练习(📦)杂(zá )志的(😞)书籍他(tā )对这方(🐍)面知识(shí )的(de )渴望(🏣)几乎到了发疯的(de )程度从那时(🤤)候(hòu )一直到1973年病故(⚪)李小龙(💌)(lóng )积聚了(💺)大量的或者哲学(🦖)武术的书籍另(lìng )有约(yuē(🌕) )400册(🕢)或者健(🕠)身(🐊)健美运(💏)动训(🌠)练(lià(👅)n )学营养学和举午等方面(💖)的书籍他细细的看(🐆)努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练(🍷)计划(🎣)
经(jīng )钻(📃)研大量资(⛵)料和信息李小龙汇编(🕍)了一套适(🏬)合(hé(📫) )自(👼)己并(🛰)能最大(dà )程度地发展起来(lái )力量又(🔌)(yòu )相(xiàng )对于(🚥)不(bú )会增长体(🛣)重的(de )训练计划除了(🌋)每个星期(qī )天3次(🍮)的训练内(🛃)(nèi )容恢复(🤤)手段(duàn )和营养(🦗)等尤(yóu )其是(🉑)把素质练习和(🎓)(hé(⏸) )武(🐥)功天天练习有机(🔥)地(dì )加强(🔐)起(🗽)来令(lìng )其本已很高深的武功(gōng )升华(🙄)至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明(🔟)那样做(🚾)的效果是骇(hài )人的
李小龙(😊)安排好了的力(lì(🦓) )量训(💄)练比(😜)重很小仿若(ruò )要把(🚣)死去(🍺)的时(🎉)间阻一(yī(🎄) )阻出去但改(🚂)变(🤷)过去对(🥗)力(🏤)量训练的(🍸)看(📎)法很显然他分出受益颇深并把这(🤡)计划修(💠)炼(😧)之法给(💱)最常(🛀)来馆(🍏)训练的(⏱)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌(🐜)肉与(🔉)健美杂志(🦒)记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(👞)的那(nà )是星期(qī )13次(cì )的计划大多数内容是(🍆)布鲁斯经(😌)常会练习(🈯)练习的只不过我(⛵)当时只有做(📼)每项两组各12次可是它确实是(🕦)比较(🔤)有效
李(🥛)小(🤦)龙对(duì )力量练习(🦔)根本就(🍅)是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(🐨)(lì )量(liàng )练(🧘)习(🍨)外李小龙还(🧢)在武(🏉)功(gōng )练习中渗入很多几乎一样的(😎)练习他说李小龙在武功练习(🍱)练(lià(📇)n )习常持(👗)着哑铃(🧙)接(jiē )受拳击练习你每次练(🔋)习练(liàn )习(🏫)进(⛹)行12组每组100次(🕷)(cì(🐀) )双手各持1234567和10磅(páng )哑(📁)(yǎ )铃参与金字塔形递增(📻)6组然后(🔇)再再依次趋(👝)于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🌛)(hé )他一起练过一次哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如此(🌇)酸胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三(🌓)天的力量(liàng )训练(🛳)日(👄)和未不负重练功其他(👿)时间里是会(huì )用哑铃发(🔑)泄没有(yǒu )了能(😸)量他(🚁)是那副哑(⤴)铃琳达道他从(💠)来(🏤)不趁着(🐧)当电视里有(🐭)(yǒu )拳击赛(sà(🛬)i )时他你经常是边吃边(🚡)持(chí )铃(🗽)我(🔀)(wǒ )模(mó )仿(🔐)即(jí )使是在看点书时也是(🥩)一只手手(😕)里书而另一只手做着(🤦)哑(📵)铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提(tí )高他的握(wò )力和(👮)击拳力量(😩)他的妻(qī )子琳达说他对前(qián )臂(🌫)练(😭)习练习甚至入迷(mí(🔅) )的地步如果能有人(🏇)常规完全没有一(yī )种新的前臂再练习方法他一(yī )定(dìng )要想个办法(➰)得到它他甚至于(🔇)让(🎭)他的一位在旧金山的(⛓)老朋友李鸿新给他能(😂)制造几种握(🗣)力去练习器李鸿新说小龙(😶)经常把设计草图给我然后(🍣)再让我(📬)遵循要(yào )求和(🐉)规(guī )格(🍮)去能(♏)完成不过(guò )我(wǒ(🏴) )也不傻他笑(xiào )了笑(🦄)后紧接(👖)着说我明白小龙电脑设(shè )计(jì )的那些(xiē )器械对练习练习肌肉(😁)是很(hěn )有(😹)效的所以才我并不(🐙)一(㊗)定给寄一个(gè )的同时(📩)也(🍖)留(🍅)一个在家(🏭)自己(🉑)练鲍勃沃尔是李小龙的另(🌁)一位朋(péng )友他还(🍭)在李(lǐ )小龙出演的猛龙(🌹)过江龙(lóng )争(👻)虎斗死亡游(🤮)戏(🐥)等3部影(🧛)片(🏁)中扮(🧡)演的角色(🚘)过(😿)(guò )角色他说李(lǐ )小龙力气惊(🦊)(jīng )人的前臂(bì )在他的功(🔤)夫中抢走很主体形象的位置他(🎪)说(🦕)布鲁(lǔ )斯的前臂和(🎻)身(shēn )体的比例是我仅见的人(💍)(rén )中(zhōng )最大的他(📹)不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕(yù(🏓) )但还占据一(yī )双铁拳和十只钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō(✏) )里安耶茨(cí )这样的评(🐩)价(🗿)李小龙他混身肌肉是极(🌿)为非常(🐝)结实刺出(📞)的力量是(🌃)极(jí )为(📒)的可怕地他是(🚇)(shì )一个令人(rén )不可置信的(🐫)人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒的他曾(céng )将一(yī )个(🏧)(gè(👶) )由钢丝条编制(🅱)的(🥚)头盔击(🈸)了(le )个坑(🔒)而那个头(tóu )盔(🚧)当然(🚁)了已经承受住了好几次砸击
1965年李(lǐ )小(🤼)龙在(🐳)哥(🐼)伦(🔚)比亚广播公(🆚)(gōng )司的最(🍠)新出(🧖)(chū )电视剧(jù )青蜂侠(🈚)中扮演的角色二号男主角(📪)加藤时(👌)与青蜂侠的扮(bàn )演者(🕵)好(hǎo )莱坞影视(shì )明(㊙)星(xī(🤞)ng )范威(🏻)廉姆斯成了好朋友两(🖲)人(🐵)都占据粗长的前臂(⬛)(bì(📤) )但全面的(🛅)胜利(📏)的完全不同(tóng )李(lǐ )小(🚗)龙是通过练功有(yǒu )目的的(🥪)训练获得而(🔣)后者(🍦)则(♉)(zé )通(tōng )过多(duō )年骑野牛的竞技表演(yǎ(📜)n )和越(🕣)野摩托而勤练这位身(🎟)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🧑)李小(🌠)龙掰(⏪)手(😭)(shǒu )腕正面交锋的人(rén )现在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地说(🙊)他(👘)李(🌧)实在难以相信我(😹)们与不是(🎭)一(yī )个(gè(🌑) )级别的较(🈶)量我远远超过(guò )他(📅)40磅可是他的前臂是我所见等同(tóng )于(➰)体重的(🥘)人中(🎏)最粗(cū )壮的(🐝)李(❔)小龙在掰(🥦)手腕(⚓)比(🚨)赛(sài )中我总是取得胜(🛠)(shèng )利
据赫(hè )伯杰克森一(📞)段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此(cǐ(🌋) )项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说(🦑)你要(yào )是抓着李的(de )前臂觉(🛎)得竟(🚼)像扣住了一(yī )根坚硬的棒(🏬)球(🐥)棒李(🚼)小龙(lóng )每隔一天只(😁)要能坚持(chí )天天(tiān )练习(🐄)前臂他怀疑前臂的(de )密度很(💤)大因此(cǐ )要每(měi )隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激才能够健壮范威(✈)廉姆斯一些回忆说(🔤)布(💺)鲁斯那时(shí )我总是(🤷)开(kāi )车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(wǒ(🌓) )这里(🚒)他也叮咛(🥖)去练习时(shí )总衣袋跟着再(💳)(zài )练习专用小玩意(🈁)他绝不沾烟酒是名(❎)完全洁身(🎴)自(🎤)好很还好的(de )人当(🍳)我(㊗)(wǒ )在他(📴)死前约(🐭)一个(⏱)(gè )月看见他们时他看(🤥)上去还真棒极了身(shē(🖤)n )体(tǐ )上看(🔶)上去(qù )像岩(👗)石(⭐)一样的坚(jiān )硬(📚)他(🚷)说布(😸)鲁(🍾)斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下(🔪)来他还你(📬)经常你别当真(zhēn )有(👃)一次他将一张(🏗)粘贴物粘在(zài )我(🌨)车子后窗上面(⏺)写着(🗯)(zhe )青蜂(📐)侠保(🤦)护此车(🌠)当电(🌪)视连续(xù )剧青(🌲)蜂侠播(🔘)出后李小龙名(⏳)声大震(zhèn )他(tā )训(🤤)练十分勤奋刻苦(📢)并如(🔥)何修(xiū )改了(🧕)计划的(🤳)部(bù )分内(🏨)容增加(⤵)了器(🎺)械重量增加了次(🦆)数并在(zài )每项练习中相(🕦)(xià(🦏)ng )对(🐨)应提高两(liǎng )组(zǔ )练习(🏀)无法置(🌎)信的力量(♏)
李小龙的(de )力量(🏔)素质是(🌾)不俗的据(🚔)被称美国跆拳(quán )道之(💠)父(fù )的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过(guò )手深(🎐)深(🔖)被李小龙的武功速(sù )度力量所称霸他(tā )说李小龙还(hái )真天(🏗)才(cái )人(🐝)物我从来都没有(🌾)见到(🕦)(dào )过会如此(cǐ )健壮(🥟)的人他(👮)这个可以单手用一只食指来(lái )做(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小(xiǎ(😴)o )龙徒弟(🔀)的223米高的大个子篮球运动员卡里(😨)姆阿(🤠)布杜尔贾(🚵)巴尔(🐙)一(😶)段回(huí )忆说李相当灵活精明强干他老是速(📁)度不(🥒)光快动作像(🌉)猫(⏹)一样耐(👐)力李还独特创新(xīn )了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(🚮)70年(🏴)代(dà(♒)i )传统(🎰)日(rì )式(⛔)自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小(🎖)龙为师乔(🏷)回(🔫)(huí )忆(🦆)说通(tōng )过李的身体和体(🔤)重而言他(🈲)(tā )具备了令(lìng )人不敢相(xiàng )信(xì(🎐)n )的力量(⚓)他(🛥)是可(kě )以把343公斤重的杠铃直(🍣)臂(🗨)水(shuǐ )平前(qián )伸收起再伸出静止在(📷)锁住控20秒钟这(🍴)对一名(míng )体重(🧙)62公斤的人(🗳)而言(😌)是太不可(kě )思议的(🛃)(de )除(chú )非一个(👸)903公斤(🚚)重(💴)的人都未必会(🙂)做能够得到而伊鲁山(📬)度说的比(bǐ )这(zhè(🤳) )更玄他说曾目睹李把(💔)563公斤的杠(❓)铃水(🚁)平(🐷)(píng )前举并(🔥)仅(👅)仅(🦀)片刻李小龙在(🚅)美(🕑)国的第(dì )一(🔌)个(gè )徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样(🅿)一种(🎉)练习一(yī )手持(💿)323公斤哑铃水平前举接(🗓)(jiē )一(🦂)个欺身(shēn )后摆(bǎi )接着呈(😤)(chéng )侧举(jǔ )至(🖨)肩部水平并(🚇)一(yī )定要(🖱)坚持数秒(🔥)这重量(liàng )对(duì(🍣) )一般人提摆尚有困难(🏡)不要说做动(dòng )作了
况且李小(🥐)龙有很(hě(🤽)n )多小绝活如可以不随意地(dì )把手(🌞)(shǒu )指(🖕)插进一罐未(📲)(wèi )开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只(♎)45十公斤的沙袋裂开美国(💮)比(🔡)较著名柔(róu )术(shù(🛳) )大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(🤕)一(🦉)次看(⏳)见了李(🥐)小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱(🥃)坞时(🦎)(shí(🚽) )那时李(🚉)刚刚把家(💨)从卡佛城搬到(😅)洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🕓)横(😊)挂(😅)有(🌄)两(liǎng )只太严重的沙(🚿)袋(dài )最少1353公(♑)斤(🍈)重我甚至都(🛅)移住不(🍑)动(😖)它(👕)但李对(🎼)我说嗨威(wēi )利(🚌)看着远处随即他就飞起一(🍄)脚把它(🚟)踢(tī )悠得老高完全碰(🤫)到天花(🔰)板接(⌛)(jiē )着(🎄)又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的(👜)力量真够慑(🛬)人心魄无法置信
李小龙(lóng )的(de )绝招也有他的寸(🍝)拳他的寸劲可将一(🕜)(yī )名体重45公斤以内的人轰(hōng )出非(🎤)常一(🔟)段距离(🚶)泛美柔道冠(🏵)军(jun1 )海(🏣)沃(wò )德小本(bě(㊗)n )曾(🧣)切磋一番过这样的(de )拳的(🏫)滋(zī )味每当(dāng )一提起这件事他(tā )就不以为然伤感(gǎn )的歌(💌)地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头竟这般(🈯)很(hěn )厉(🛣)害当时(😐)他(✡)从后(🙄)面紧(🌱)紧抱(🧚)住李以为李无法动弹不了(✴)没有想到李只身体(👾)颤抖(dǒ(♒)u )了一下(😙)身体(🏺)(tǐ )回过头来是(shì )一拳小(🈲)本只都觉(🦅)得(🛂)自己(💴)飞(🅿)行一段后撞(🐘)到墙(💸)上再被摔(💹)倒在(👃)(zài )地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很(🈯)久(💪)才(cái )可以恢复和李(👽)小龙同时(🕤)期的武林高手一谈到李(🍫)都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速(🔲)度他们同盟(mé(🕎)ng )协议的感觉(jiào )是发现(xiàn )到李小(xiǎo )龙无比地快并(🍡)也能(📻)(né(💡)ng )当初查觉(jiào )对手意图即使是和对手同时进攻(😣)(gōng )都是李先击中他对方李小龙的另一名(🆕)徒弟格伦是这(🤰)样评价他师傅(🚁)的布鲁(🐇)斯(❌)的全盛(🚭)期得象麦克(kè )尔(✴)乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸(🐂)于(yú(😏) )自己的(de )领域(🕡)又不是别人不行(háng )的话完(🌫)全是他真的太出色了(🗃)
铁人李(🌽)小龙的(de )第一步计划
即便李小(📧)龙更具超乎常(🚰)人的素质(🤚)天赋(fù )但(dà(🍀)n )他仍然很崇拜具高相(🛳)象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高(gāo )体能但能注意(🐿)培(🎐)养(yǎ(⬇)ng )精神(shén )和(hé )感情它(🕋)必须智(zhì )力和天赋的高度(dù )加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(🐙)著(🧙)(zhe )截(🦄)拳道之道(🆒)从生理学的角(jiǎo )度(🥊)讲强大的(📻)力量来源于肌纤(🛬)维(wéi )的增粗和神经系统的一定高度(🌊)完善李小龙的(👷)妻子琳(lí(🔜)n )达说(🔱)布鲁斯死后有抽取健美明星(🍀)图片和资(zī )料的(🏍)嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🔥)(dà )卫德雷珀和当时还不太为人(㊙)所知的年(📎)(nián )轻小伙子阿诺德施瓦(🚆)辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世(⏮)界著(zhe )名选手(shǒu )更适合(🏀)自己的训(xùn )练内(🐌)容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本(🌗)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(💉)你(nǐ )每次回中国城(🤶)的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(👊)杂(🍗)志接着之中(💙)飞出精选(🏔)都结(😦)束了(🎧)完了(🏏)对我说丹这三(😅)个伙计都说这是发(fā )展肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝(💔)对(duì )是(🎬)是(🔗)太棒了(😭)然后再(🏫)他变会亲自来去想体验这应该(🏌)是(📷)李小龙(🐪)在1969年时(🏳)(shí )的状态但他(tā )是怎么对健(jiàn )美和力(🧔)量训(✔)练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西(🔀)呢一(yī )种推测很可能是他和严(yán )镜海在加州(🦁)奥克(kè(📼) )兰认识(🈸)后受严的(🏍)影(📋)响肝胆火旺严镜(🥊)海有很多(🎂)背景和关(guān )系(📍)他曾和当(🔙)时(💎)很著名(💑)(mí(📛)ng )健(🛢)美(měi )选手史(🆕)(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯克(🌕)兰茜罗斯(sī )杰克拉(lā )兰以(yǐ )及(🛰)日本最(zuì(🕷) )著名(✒)举(jǔ )重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一起特训(xùn )了(📕)很(hěn )长(🥑)时间(🐇)不过(📒)积累了极为丰(fēng )富的训练(liàn )方法(🕧)在(zài )李小龙和琳(📙)达订婚后不久他(🍬)们由西(😅)雅图搬来奥克(💫)兰(lán )和严镜海(🌖)一(🦇)家住在(🚊)一起所以才李小龙有机会(👿)和严(🙄)镜海一(🚪)起去练习
但李(🌊)小龙传的c语(yǔ )言(🌋)设计者(📘)来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海(hǎi )前几年在(🥩)香(xiāng )港(gǎng )时就有力量去练习的记录和裸露上身(🕓)肌(💴)肉(🌮)的照片据(🏠)泰恩(🎎)的资料李小(xiǎo )龙的大姐(🏡)李(⏬)秋源有一次将她男(💙)朋(🛌)友罗伯特陈送(sòng )回(🔁)家(jiā )陈是一(😩)名健美运动员身体很(💞)强健虽(suī )说李(🍿)小(🌰)龙立剪要前往他(tā )的(de )出生地美国但他对陈说以后回(🎤)(huí )香(xiāng )港再安排(🥨)好了和他(tā )一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美(měi )启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(zhě )都一致认为李小龙(🤐)在1965年几(jǐ )年(🖋)前大多(duō )并且力量练习(🥐)他当时通常还是(🉐)(shì(🔊) )去练习咏(yǒng )春(💔)拳(👩)(quán )等中国悠久的传(chuán )统(🤼)(tǒng )功(gōng )夫(fū )杰西(xī )格洛弗回(huí )忆(🎊)中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🤥)(de )训练唯(🥥)有撞(🈚)击柚木制作的模仿靶一些单双杠(🐵)天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不(⛰)久布鲁斯就(jiù )有一些(🗄)力量练习练(🐄)习如拉负重行走滑(👻)轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参(🏙)与卷腕天(tiān )天练(⛎)习前臂格(🕌)(gé )洛弗(fú )还(🦔)回答说布鲁(🍵)斯而且(🗻)注(zhù )重(chóng )实际(jì )关节无氧训(xùn )练只(zhī(🦏) )不过怀疑要前蹬首先要使(🚭)关节强(🤨)壮并传达(📿)击打(🦀)时所(🧟)迸(bèng )发(fā(🍖) )而出的(💢)极为(🐫)强大力量
转折点(diǎn )
这个看似简单但(dàn )他有(💴)效的力量天天练习加强武术(🤮)功(🐉)夫的训(xùn )练也(yě )让李小龙在(⚫)60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝无(❗)可能对力量和别的素质的(⚡)理解更(🐨)加(jiā(🧛) )深(shēn )入因(🔸)(yīn )为他一直(zhí )是在旧(📚)金山他(🆗)的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🐹)迫(🙇)不(🏡)(bú(🎗) )得已地卷(😷)入其中一场对他身心(xīn )具备强大惊(🐭)撼力的大比(🗳)武(wǔ )虚空之中那是当李小龙(🏀)(ló(🍥)ng )正准备向(🐝)他的学(xué(🔈) )生(😄)传艺时门突然之(🥒)间被一伙人一脚(🏓)踢开(🍎)冲进来的是几个(gè )中(🚲)国(♒)武术高手他们(🍜)是当地中国(guó )社团的(🕘)代表据琳(lí(🌄)n )达说当时(☝)她正(zhèng )好在(zài )内(👽)并怀有(🎳)他们的后代李国(🙍)豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去(🚨)李小(xiǎ(🔜)o )龙面前给了他一个之后(🖇)能牒要么开始向(xià(👦)ng )非(🧀)东方(fāng )人传(🔩)武要(📺)嘛和我们比武会
我来教任何想学(xué )的人李小龙(lóng )解释说我毫不在(🍸)意他(📳)们的肤色只要怀有真诚我(wǒ(⚽) )就教当时布鲁(💊)(lǔ(🐂) )斯的学生除开了联(liá(🧡)n )合国以外(🥦)国家的(👃)人除(chú )了(🔼)了世界上(shàng )不同(🦌)种(zhǒng )族和信(🦀)(xìn )仰的(de )人可是1964年在旧(👠)金山的中国城把中国武术的秘(mì )密(🔎)修炼之法(fǎ )给西方人(📧)(rén )在当地(🌲)华人武术(shù )社团被认(🧜)为是一种(zhǒng )背叛行为双方的态(tài )度很肯定地(🥎)会造成(🥎)一场比武会在又开始前(qián )那些个中国武术高(🍜)手曾说过李最好(⛲)是关掉(🐧)这所所馆(🛎)否则
据那些个(👝)了解和曾与李(lǐ )小龙(⏬)训练训(📨)练过的人说(😙)李小龙是有名的火爆性(xì(🕦)ng )不曾受(🔹)(shòu )过试练(🔚)(liàn )或愚弄果见他缓缓地戴上手套(tào )操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的(🏳)交手(🌒)就(🤩)把那位与他比武会的功(gōng )夫高手打跑(👆)了尽管李(lǐ )小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大(😻)琳(lín )达回忆说布鲁斯当时(⬇)实(🚴)在(zà(🧕)i )累极了他(⛹)认为这次较量的时(shí )间不应(♈)该(🍱)这样(💦)长(🚱)是而自(🕥)己杀伤力还(😴)不够功(🕡)(gōng )能失常他当时真(🙏)够难过极(🆑)了通(🍒)过(💬)这(🕙)次搏斗以至于李小(🍾)龙见过到能够的武功不只是一招一势(shì )的(de )拳脚但还(hái )必须应具备超人的体能(néng )与力(lì(🔟) )量素(🦍)质他(tā )把接下来(👥)事(🚆)件(🏹)看成是是一个起点这一世结束后他更(🏍)(gèng )一类积攒(💌)和闷头(🐺)勤练这也就是(😝)李小龙对力量练习见(jiàn )过的转(🌳)折点
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