乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能(🛸)证明李小龙中国功夫的破坏
以其(qí )标(🐜)(biāo )志性(🎶)动(🥧)作(🏀)垫步侧踢把一个一(Ⓜ)袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没(🐚)入游泳池中美国不(📓)(bú )权威杂志(zhì )黑带曾经的(de )新闻过这件事至多(duō(✔) )明确一点杂志(zhì )上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🚹)仅几步一个垫步侧踢就(🌤)把对(🐌)方踢入水里以前(qián )我也(yě )不我相信不过以李小龙的身手(shǒu )速度再(🔜)加体重猛踢估(📎)计(🍪)能(néng )产生这些效果再(🍓)者(⏭)当时被踢(💛)飞的人做的是平(píng )抛运动并(📂)不是在水平面上(🎦)结(jié )束这一(🎊)动作并(bìng )且(qiě )增强(qiáng )了可能性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过(🤹)人之处在(💏)(zài )毅(👏)力有爱国这(zhè )方(📷)面很值得你(💬)去爱我们去学习
1以其130余磅的体重(chó(📂)ng )劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力(📮)量
3以(yǐ )其(qí(🔵) )招牌手(🅿)势垫步(🔘)侧踢把一个一(🎫)(yī )名(míng )身(🎇)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(gōng )斤的杠(😵)铃(📢)直臂(🌤)水平前伸(shē(🏐)n )收起在伸(shēn )出右手(😶)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(líng )平(🐵)伸并(bìng )停留(🃏)半刻(kè )
6一手持(⤴)32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚(🚋)持数秒(👮)(miǎo )
7随(suí )意地把手(shǒu )指(🙀)再插入一罐(guàn )未(🏰)开(📠)封(🍺)的可(🐤)口可乐
8用侧踹把一(🌚)只45十公斤的沙袋踢破
9把(bǎ(🈶) )约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一(💛)层(♊)房子的高(🐤)度
李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密
求知若渴(kě )
李小龙马上收藏点(🔣)了全部(bù )也(💟)能找到的健(jiàn )康和(hé )健美(měi )运动杂(🎸)志以及乔韦德(👧)的美国(🍞)先(❇)生和(🈴)(hé )健(jiàn )美者与力量(liàng )他把这些(🤓)杂志能(né(🎱)ng )变(👈)现部分(🐩)衣(✌)服裁剪下了并整(🏁)理一番(🍛)需(xū )要保存好在(📚)洛杉矶(📻)时(shí )他(tā )如果一有空(🏽)就逛各书店寻找风(🐺)健美(💢)杂志他所(suǒ(💲) )积(🕐)攒到的有从本世(shì )纪初到60年(nián )代的各种各样的力量天天练习杂志(zhì )的书籍他(🆗)对这方面(🔵)知识的渴望(🚊)几乎到了(le )发疯的(de )程度从那时候一直到1973年病(🈺)故李小龙(lóng )积聚(🏓)了大量的或者哲(🚀)学武术(👧)的书籍另有约400册或(✡)者健(jiàn )身健(✉)美(🍦)运(🌐)动训(🌔)练学营(🗝)养学(xué )和举午等方面(miàn )的书籍他(🔸)(tā(🗳) )细细的看努力专研(yán )把其中本身(shēn )价值(zhí )部分徒手(shǒu )画并在空白(🎫)处标明(🍚)(míng )
训练计划
经钻(🦐)研大量资料和信息(xī )李小龙汇编了一(yī )套适(🔃)合自己并能(néng )最(🏮)大程度地发展起来(🧙)(lái )力量又相(💻)对于不会(😹)增(zēng )长体重(🦆)的训(xùn )练(liàn )计划(huá )除(💩)(chú )了每个(gè )星期(🍃)天3次的训练(🎟)内(💃)容恢复手段和(🥐)营养等尤其是把(bǎ(💝) )素质(🏜)练(liàn )习和武功天(😵)天练习有(📮)机(jī )地(📚)加强(🔫)起来(🍂)令其本已很高深(😈)的武功升华至(zhì(🛏) )几乎完美的艺术(㊙)(shù )品程度可是相(🐜)关证(😵)明那样做的(🥈)效果是骇人的
李小龙(🛺)安排好了(le )的力量训(🐍)练比重(🗺)很(hěn )小仿(🎧)若要把死(sǐ )去的时间阻一(🐘)阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分(🅰)出(chū )受益颇深并(🤖)把这(zhè(🎞) )计(🛄)划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(📆)尔(🆑)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记(🎃)者说布鲁斯是在1970年夏(🚓)让我进行力(lì(😶) )量练习(xí )的那是星期(🚛)13次(👆)的(🛒)计划大多数(⛪)内容(🔢)是布鲁斯经常(🔙)会练习练习的只不过我当时只有做(zuò )每项(⛎)两组各12次可是它确(⚽)实是比较(🐲)有效
李(lǐ )小龙对力量练习根本(🎌)就是到了狂暴地步(😦)据伊鲁山(⭕)度回(huí )忆(🚣)除(chú )星(🧀)期(qī(🐅) )13次(👹)力(💇)量(🗺)练(lià(🦂)n )习外李小龙还在武功练习中渗入(🌇)(rù )很多几(jǐ )乎(🌫)一(yī(🧒) )样的(de )练习他说李小龙在武(💐)功(gōng )练习练(liàn )习常持着哑铃接(📇)受拳击练习你每(🧤)(mě(🚩)i )次练(liàn )习练习(🍆)进行12组每组100次(🚐)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增(zē(⭐)ng )6组然后再(zài )再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(🕠)我(🌓)(wǒ )和他(📮)一起练过(🏋)一(yī )次(cì )哇练习后(hò(🚉)u )三角(💆)肌(💄)(jī )和手臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这(zhè(🚧) )些李小龙在那三天的力量(⏺)训(xùn )练日(rì )和(🐞)未(🙌)不负(⏳)重练功其他时(shí )间(🌇)里是(💵)会用哑铃发泄没有了能(🥈)量他是(shì )那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他(tā )从来不趁(🕜)着当(🎛)电视(🥉)里(🔸)有拳击赛(🔚)时他你(🍥)经常是边(biān )吃(🅱)边持铃我模仿(🗞)即使是在看点书时也是(shì )一只手(shǒ(🦓)u )手里书而另一(👖)只手(🥅)做(📣)(zuò )着(zhe )哑铃练(liàn )习实在觉得不(bú )可思议(🏞)
天生神(shé(🌞)n )力的前臂(bì )
李(🕴)小龙而且特别注重前(😍)臂训(🖍)练以(🔎)可以(💙)提高他的握力和击拳力量他(👏)的(🐱)妻(🍍)子(⬛)琳(lí(🎴)n )达说(shuō )他(🚅)对前臂(bì )练习练(🦆)习甚至(🍒)入(rù )迷的地步如果能有人常规完全没有一种(🤽)新的(⚡)前臂再练习方法他一定要(yà(🥍)o )想(😾)个办法(🔄)(fǎ(👠) )得到(dào )它他甚至于(yú )让他的一位在旧(😒)金(jīn )山(shān )的老朋友李鸿新给(gěi )他能制造几种握力去练(⛴)习器李鸿(hó(⏲)ng )新说(👇)小龙(📊)经(🚴)常把设计草图给我(💵)然后再(zài )让(ràng )我遵(zūn )循要(yào )求和规格去能完(wán )成(💀)不过(✔)我也(⛏)不(🐕)傻他笑了笑(🥗)(xiào )后紧接着说我明白(bái )小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(🌍)很有效的所以才我并不一定(🚚)(dì(❌)ng )给寄(💁)一个的(de )同(tóng )时也留一个在家自己(🧥)练鲍勃沃尔(ěr )是李小(❔)龙的(🎇)另一位(wèi )朋友(🚠)他还在(zài )李(⏩)小龙(🍲)出(🎎)演的猛(👀)龙过江龙争虎斗死(🛠)亡(🗓)游戏等(dě(🐚)ng )3部影片(🐏)中扮演的角(🤴)(jiǎo )色过角(😀)色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他的(😺)功(🌥)夫中(🕛)抢走很主(🖨)体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯(sī )的前臂(😇)和(📴)身体的比例是(🙎)我仅见的(de )人中(🚞)最(zuì )大的他(tā )不仅(👰)(jǐn )仅前臂(bì(🆖) )十(🤜)分(fèn )普(♟)遍(🌍)富裕但(dàn )还占据一双(😨)铁(🚘)拳和(hé )十只(🚕)钢指那绝对是实(⛪)在太可怕地(🚆)了奥林匹亚健美先(🛏)生多(🈷)里安(🌸)耶茨(cí(🤐) )这样的评价(🐗)李(😍)小(👱)(xiǎo )龙(🦀)他混身肌肉是极为非常结实刺出的(💷)力量是(🚼)极(📁)(jí )为的(de )可怕地(dì )他是(🍋)一个令人(rén )不(🔗)可置(👶)信的人李(📑)(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒(🈴)的他(🧀)曾(📙)将一个由钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑而那个头盔当然(⛅)了已(🍑)经承受住了(🍀)好(hǎo )几(jǐ(🐍) )次砸(🏰)击
1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广(🎏)播公司(🏪)的(de )最新(xī(🤮)n )出电(🏯)视剧青(📼)蜂侠中扮演(🐱)的角色二号(📜)(hào )男主角(😺)加藤时与(👣)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🥕)星(xīng )范(fà(🛷)n )威廉姆(mǔ )斯成(⏫)(chéng )了好(hǎo )朋友(yǒu )两(🔺)人都占据粗(🖨)长的前臂但全面的胜利的完全(🍦)不同(🏾)李小龙(🕋)是通过练功有目(mù(🛃) )的的训练(🤦)获(⏳)得而后者则通过(guò(🔃) )多年骑野牛(niú )的(💎)竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(⛔)体重9550公斤(jīn )210磅(páng )的大汉是(shì )当时惟一(😿)能(😲)和(hé )李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人现在(zà(➿)i )想起了这些(🔺)(xiē(💎) )个(gè )事来他还不好意地说他李实在难以(yǐ )相(🖐)信我们与不是一个(😀)级别(bié )的(👾)较量我远远超过他40磅可是他(🎲)的前臂是我所见等(děng )同于体重(🌴)的人(🤔)中最粗(cū )壮(⛑)的李小(🚮)(xiǎo )龙在掰(🚳)手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯(bó )杰克(🐴)森一段回忆说(🎭)李曾玩笑(👹)(xiào )说(🖱)准备(🎪)好(📿)当(🏜)此项(xiàng )目世(👔)界冠军李另一位好朋友木村武(🦊)之说你要(📃)是抓着李的前臂觉得竟像(🙌)扣住(zhù )了(🍼)(le )一根坚(⏩)硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(㊙)坚(🚝)持天天练习前臂他怀疑(🏜)前臂的密度(dù(🗄) )很大(🦃)因此要每隔一(🛒)天给了它们一定量的刺激才能够健壮(🚂)范威廉(🦓)姆斯一(yī )些(👫)回忆(🕣)说(😻)布鲁(💦)斯那(🥥)时我总是(🕠)(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🉑)家度周末即使(🍃)来我这里(lǐ )他(🆔)也叮咛(🌓)去练习时(🥤)总衣袋跟(🌚)着再练习专用(🚙)小(xiǎo )玩(🏞)意他绝不沾烟酒是名完(🌎)全洁身自好很还好(hǎo )的人当我在他死前约一(yī )个月看见他(tā )们(😾)时他看上去还真(zhēn )棒极(jí )了身体上看(🌵)上去像岩石(🔚)一样的坚硬他说布鲁斯很(hě(🚮)n )谦让我(💅)如果我们(🏈)在一(yī(🖱) )起(🌻)气氛是会亢奋下来他还你经常(🛴)你别当(😉)真(🤕)有(👁)一次他(📩)将一张(🤓)粘贴(🆓)物粘(🔝)在我(🍵)车子(🚷)后(hòu )窗(🎲)上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(🍀)分勤奋(📞)刻苦并如何修改(🕧)了(🛀)计划的部分内容增加(jiā )了(le )器械重量增加了次数并(🏀)在每项(xià(🎐)ng )练(liàn )习中相对应提(tí )高两(📡)组练习无(wú )法置(🐉)信的(de )力量
李小龙的力量(liàng )素质(😝)(zhì )是不俗的据被(bèi )称美(㊙)国跆拳道之父的(🤞)李(🕸)(lǐ(🗞) )俊久所述他(tā )曾和(🍅)李小龙交过手(🔕)深(🏑)深被李小龙的(🆔)武(🖤)功速(🐞)度力(📛)量所称(🌾)霸他说李小龙还真天才(🐪)人物(🖍)我(🏟)从来都(😎)没有见到过(🧤)会(📜)如此健壮的人他这个可(🔥)以单手(🏀)用一(💄)只(📆)食指(🥀)来做深蹲(dūn )而我用四个指(🎦)头撑都很沉重(🍙)曾是(🌿)李小(🐿)(xiǎo )龙徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运动(👌)员卡里姆阿布杜(🏷)尔贾巴尔一(yī )段(🏳)(duàn )回忆说李相(💜)当灵活(🤝)精明强(☔)干他老是(🗣)速度不光快(🥋)动作(😮)(zuò(🏈) )像猫(🙌)一样(📣)耐力李还(🚅)(hái )独特创新了一种(🕝)他一般(bān )称升(shēng )旗(🆎)的(de )下腹肌练习(〽)方法70年(🔅)(nián )代(🧚)传统(tǒ(🛬)ng )日(🔨)(rì )式自由(👖)搏(🛄)击的倡导者乔刘(liú )易(🎶)斯JoeLewis曾(📀)拜过李小龙为师乔回忆(📚)说通过李的(de )身体和(✝)体重而(🔪)言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠(⚽)铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(🤒)这(zhè )对一(yī )名(míng )体重62公斤(jīn )的(🍧)人而言是太不可(kě )思(sī )议的(de )除非(fēi )一个903公斤(🌮)重(🧑)的人都未必会做能(néng )够得到(dào )而(🤗)伊鲁(lǔ )山度说的(🚙)比(🚌)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(👢)仅仅片(🆒)(piàn )刻李(😻)小龙在美(měi )国的(🍬)第(🔝)一个徒弟杰西格洛弗(✉)也回忆(yì )说师傅偶尔会做(🤓)这样一种练(🐗)(liàn )习(👟)一(🐷)手(🥪)持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一(💲)个欺身后(🛳)摆(🧟)接着呈侧(cè )举至肩(🏕)部水(shuǐ(🐁) )平并一定要坚持数(👮)秒这重(❤)量对一般(bān )人(ré(🚸)n )提摆尚有困(😚)难不要说做动(➗)作(🀄)了
况且李小(👺)(xiǎo )龙有很多小绝(⚽)活如可(🎇)以不随(suí )意地把手指插(🤺)进(🐠)一罐未(wèi )开封的(🚗)可口可乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的(⛏)沙(👑)(shā )袋裂开美国(guó )比(bǐ )较著(zhe )名柔(🕹)术大师威利(👆)杰伊WellyJay回(huí )忆说(shuō )他最后(hòu )一次看见了(le )李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞时那时李(🕞)刚刚把家从卡佛城搬(🆓)到洛(luò )杉(🗺)矶(📍)(jī(🏞) )贝(🏞)尔空港在李(lǐ )小(👎)龙新家的院内横(📿)挂有(🏜)两只太严重的沙(🌳)袋最少1353公(gōng )斤重我(🚶)甚至(㊙)都移住不动(🎙)它但李对我说嗨(🧑)威利(🍉)看着远处(chù )随即他(tā )就飞起一脚(🚓)把它踢悠得老(lǎo )高(🚆)完全(quá(🎇)n )碰到天花(⛸)(huā )板(🦐)接着又狠狠弹回来了李小龙(📺)的力量真(zhē(✈)n )够慑人(🦔)心魄无法置信
李(🥂)小(⬆)龙的绝招也(🧖)有他的寸拳他(🤒)的寸(💼)劲可(😃)将一(🦍)名体重45公(gōng )斤以内的人轰出(🦏)非常(cháng )一段(duàn )距离泛美(🥟)柔道(🥗)冠(guàn )军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每当一(🔳)提(tí )起这件(🈺)事他(🐴)就(🍄)不(bú(🈚) )以为(wéi )然伤感的歌地说怎(🔞)摸也(🤣)想不到李的拳头(🌶)竟这(⛩)般很厉害(📕)当时他从后面(miàn )紧(📜)紧(jǐn )抱住李以为李(lǐ )无法(🏷)动弹不(🧝)了(🈵)没有想到(dà(🈁)o )李只身体颤抖了(🥘)(le )一下身体(📲)回过头(👲)来是一拳小(📇)本只都觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙上(🍛)再(📶)被摔(🐆)(shuāi )倒在地(😥)上就这一(yī(💲) )拳使小(🔏)本仰躺(🏬)很久才可以(yǐ )恢复和李(🚢)小(😑)龙同时(🛠)期(qī )的武林高手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李(🕢)小(xiǎo )龙(🍏)的速度(🚣)他们(men )同盟协议的感(gǎn )觉是(shì )发现到李(lǐ(🚌) )小龙无比(🌁)地快并(⛪)也(🍚)能当初查觉对(🐖)手意图即使是和对手同(🏁)时进攻都是李先(xiān )击中他对方(fā(🚢)ng )李小(🌚)龙(📍)的(🐸)另一名徒弟(dì )格伦是这样评价(jià )他师傅(🈸)的布鲁斯(🛷)的全盛期得象麦克尔乔(🚦)丹和默罕默德阿里一样(yà(🌪)ng )称(chēng )雄称霸于自己的领域(yù )又不是别(👅)人不行(🍴)的话完全是他真(🎒)的太出色(🐔)了
铁人李小龙的第一步计划
即便(🈷)李小龙更具超(⏬)乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(🚆)俗素质的选手他曾一段文(🙃)字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天(🖱)赋的高度(dù(👾) )加(⬛)强才(cái )能达到完美(🖇)(mě(🗺)i )境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角(🥞)度讲强大的力量来源(🏍)于肌纤维的增粗(🏞)和(🚃)神(shén )经系(💿)(xì )统的一定高度(🆘)完善李小龙的妻子(zǐ )琳达(dá(🗂) )说(shuō )布鲁(🏏)斯死后(✔)有抽取(qǔ )健美(🎇)明星图片和资料(liào )的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科(👖)特大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所知的年(⛽)轻小(xiǎo )伙子阿诺(🌹)德(dé )施瓦辛(xī(🕌)n )格在收集(jí )过程中(🦒)李小龙把那些世界著名(míng )选手更(🌾)适合自己(jǐ )的训练内容和(hé(👠) )计(jì )划布(🌺)料裁(🛸)(cái )剪(🍩)下了(🈶)并剪切粘贴到拿来(🥀)的笔记本上(🧜)伊鲁山(shān )度一段回(👜)忆说(❇)布鲁斯你每(🚫)次回中国城的(🥢)武馆时都带(🐹)到一大(🤐)堆从外面买来的健美杂志接(📑)着之(🥫)中飞出精(🆕)选都结束了完了对我说丹这三(🃏)个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条(🐈)清(qī(🥪)ng )晰(💃)度的适宜方法那绝(🔥)对是(shì )是太(🔟)棒了然后再他变会(huì )亲自来去想体验这应该是(👉)李(🥏)小(✍)(xiǎo )龙在1969年时的状态但(🧒)他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣的(🚮)东(dōng )西呢(🛎)一(yī )种推(🛥)测很可能是(🐩)他和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后(🥍)受严的影响(xiǎng )肝胆火旺(wà(🤐)ng )严镜海有很(hě(🍋)n )多背(bèi )景和关系他曾和(😰)当(dāng )时很著名健美选手史(🥌)蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰(🔉)(jié )克拉兰以及日本最著(zhe )名(míng )举(🎽)重(chóng )运(🆔)动员(yuá(📤)n )奥(😃)运会冠军汤米(📜)片岗一(🐫)起特训了很长时间不(bú )过积累了极(🐨)为丰(🎈)富(🧛)(fù )的训练(liàn )方法(🚼)在李小龙和琳达订婚(🔽)(hūn )后不久(🧜)他们由西雅图搬(bān )来奥(ào )克兰和严镜海一家住(🔸)在一起(qǐ(🥇) )所以才李小龙(👖)有机会和严镜(jì(🙅)ng )海(📇)一(👰)(yī )起(🕗)去练习
但(dà(🌍)n )李小龙传的(🥅)c语言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩(👷)说布(bù )鲁斯在遇到严镜(jìng )海前(🛑)几年(nián )在(🕣)香港时(shí )就有力量(👔)去练(🔴)习的记录(🚬)和裸露上身(🙀)肌肉(🤛)的(de )照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🕤)将她男朋友罗伯特(🏷)陈送回家陈是(shì(🆔) )一名(míng )健美运(yùn )动(dòng )员(🏍)身(shēn )体很(hěn )强健虽说李(🎾)小龙立剪要前往他(tā )的出(chū )生地(dì )美国但他对陈说以后回香港(⬇)再安排(pá(🚀)i )好了(🧥)和他一起特训无论谁(shuí )是李(lǐ )小(xiǎo )龙首位健(👧)美启(🐉)蒙(méng )者(zhě )全部李小龙传记作(zuò(🖇) )者都一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练习他当时通常还(há(🎞)i )是去练(🕐)习咏(🐵)春拳等中(🔦)(zhō(🔑)ng )国悠(🖋)久(👟)的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中(🚁)(zhōng )说布鲁斯(🐮)18岁时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚(👃)木制作的(🤛)模(👸)仿靶一些单(👍)双杠(gàng )天(tiān )天练习健(👭)美操和柔韧练习但过(♋)了不久布鲁斯就(💡)有一(yī )些力(🛶)量练习练习如(🌒)拉负重行走滑轮和(🚹)用短棒绳系3040千克(📍)哑铃参(🍻)与卷(🏢)腕天天练习前臂格洛弗(🎍)还回答(🧣)(dá )说布鲁斯而(🔃)且注重实际(🔂)关节(🧢)无氧训练只不过怀(🐙)疑(✴)要前蹬首先要使关节强壮并传达击(jī )打时(shí )所迸发而出的极为(📴)强大力量
转(🦇)折(🤩)点
这个看似简单但他有效(🎞)的力量(🤒)天天练习(😆)加强武术(shù )功夫(fū )的训练(liàn )也让李小龙在60年(nián )代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的素质的(de )理解更加深入(rù )因为他一直(🖱)是在旧金山他的(📿)武馆亲传武艺在1964年(niá(☔)n )下半年他迫不得(🔤)已(🚝)(yǐ )地(dì )卷入其(💘)中一场对他(tā )身心具备强大惊撼(⛪)力的(🛴)大比武(🌜)虚空之中那(🏑)是当(🛐)李小龙正准备(bèi )向(🔘)他的学生传艺时门(mén )突然(📶)(rán )之间被一(😆)(yī )伙(📔)人(🎎)一脚踢开冲(🗼)(chōng )进来的是(😠)(shì )几个中国(guó(🍮) )武(🔋)术高手他(🍧)们(☕)是(🌝)当地中(🈂)国社团的代表据琳达(dá )说当时(🍵)她正好(hǎo )在内并(🥣)怀(⬜)有他们的(de )后(🥪)代李(🐭)国豪8个(🐐)月(yuè )的身(💦)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(🐜)后能(né(🏎)ng )牒要么开(kāi )始(shǐ )向非东方人(👎)传武要嘛和我们比武(🐕)会(👫)
我来教任(rèn )何想学的人李小龙解释说我(wǒ(⭐) )毫(🍁)不在意他们的(de )肤(🔌)色只(📇)要怀有真诚(⏸)我就教当(dāng )时布鲁斯(sī )的学生除开了联合国(🎏)以外国家的人除(🏔)了了世界上不同种(🙃)族和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金(🏘)山的(de )中(🅰)国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方人(rén )在当地(dì )华(☕)人武(🛌)术社团(🏑)(tuán )被认为是(🕓)一种(😌)背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造成(chéng )一场比武(🚙)会(🗄)在又开始前那(nà(🏸) )些个中国武(wǔ )术(🐾)(shù )高手曾说过李(🎲)最好(💃)是关掉这(🤷)所所馆否则
据那些个(gè )了(🏕)解和曾(👧)与李小龙训练训练过的人说(🐈)李小(xiǎo )龙是(shì )有名(míng )的火爆性不(bú )曾受过(🆚)试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上手(📃)套操纵一下情绪在一阵如此激烈(🗞)的交手(💪)就把那位与他比武会的(💋)功夫高(gā(🐪)o )手(🍱)打跑(🤹)了尽管李小龙功(gō(🕢)ng )夫征(zhēng )服大陆了(✊)挑战(🏤)者但在这场较量(🤬)中他的体能消耗(〰)比较大琳达回忆说(🙀)布鲁斯(sī )当时实在(zà(💃)i )累(👍)极(jí )了他(📬)认(rèn )为这(✝)次较(jiào )量(🛐)的时间不应该这样长是而(🛏)自己杀伤力还不够功(👗)能(🥦)失常他当时(🌸)真够难过极了通(🕐)过(guò )这(zhè(🔴) )次搏斗以至于(😩)李小(🍥)龙(lóng )见(jiàn )过到能够(🤤)的武功(🖲)不只是(😃)一(🚖)招一(👌)(yī )势的拳脚(🍂)但还必须应具备超(chāo )人的体能与力(lì )量素质他把接下来事(shì )件看(✝)成是是一个起点这一世结束后他更(gèng )一类(📶)积攒(🔐)和闷头勤(🎆)练(liàn )这也(🍦)就是李小龙对力量(🐄)练习(🧀)见过的转(zhuǎ(🗄)n )折(👔)点(diǎn )
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