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(🐶) 4月16日(🏬)中国新闻出(chū(💳) )版(👼)研究院发布了第16次全国国民(🤔)阅读(dú(📯) )调查报告 2018年我国国民成年人(rén )人均纸质图书阅(🍗)读量为(wéi )467本相较去(👀)年我(wǒ )国成(🛤)年读者纸质书报刊的阅读(dú )时长有所下降 阅读纸质书是不可被取(🏪)代的纸(🌂)书阅读(dú )获取(💿)知识更系(✖)(xì )统思考(kǎo )能(néng )够(😅)深入(🈚)中国新闻(🏿)出版研究院院长魏(💛)玉(yù )山说 吴(👆)军博士也曾在文章中分析(🍶)(xī )过我们为(🌎)什么要(yào )阅读纸(zhǐ )质书 1纸质书本身(🌍)门槛比(🚐)较(♌)高(🌉) 与网络媒体(tǐ )相比纸质(🌶)书总体(tǐ )的质量要比(bǐ )较高(gāo )因为(📟)出版要有成本(🦓)和门槛的把(🐀)控(kòng ) 2教科书需(🎴)要读纸(🎍)质书(🦗) 教科书是需要反复阅(🎉)读做阅(🥊)读笔记只(🕝)能用纸质书(shū )对一个学习(♋)的人来说教科(🔪)书(🚙)的重量价格(🌋)成本都不是最(🌮)重要的 3经典图书最好读纸质(🏚)书 在读经典书时你需要一个(🍥)相(xià(🏦)ng )对(🎙)安静比较完整的(🌳)时(💊)间沉(☔)浸进去这样才(cá(📂)i )能(néng )更好地理(🐇)解书中(🥌)的内(🤸)容 4出(💲)(chū(🥐) )于(📆)怡(🛅)情养(🌊)性(🚧)你需要读(dú )纸质书 纸(✈)质书与(👨)电子书的(🏠)区别犹如美食(shí )与快餐的区别读纸质(🌊)书你(nǐ )享(🖱)受(shòu )的(🐌)是一(〰)道精(🕎)致(zhì )的正餐而不是(shì )随意的(🛩)快餐 今天是世(📋)界(🥡)读书日小(xiǎ(🐸)o )编倡导大家一起(🍒)来读纸(zhǐ )质(🎱)(zhì )书让阅读(dú )成为一种(🚮)生(🎲)活(🥠)丰(🎎)盈你的人生以下这些书是小编选(🎦)出(chū )的人民邮(yóu )电(🐬)(diàn )出版社近期(🐒)最(⏯)(zuì )受(🔎)欢迎的图书本本(běn )经典本本畅销(💯)(xiāo )从科技科普社会(huì )科学艺术传媒(⏭)到大众(🌞)生活总有一本是你的心(xīn )头好一起来看看都有哪些好书(🐺)吧 重构改善既(🚰)有(🍬)代码(mǎ )的设计第二版(bǎ(♿)n ) 译者熊(xióng )节林(lín )从羽(yǔ ) 推荐语 本书是经(jīng )典著作(👧)重构出版(🆗)20年(nián )后的更(gèng )新版(bǎn )书中清晰揭示了重构的过程解释了重构的原理和实践并给出了何时以及(🦌)(jí )何地应该开始(shǐ )挖掘(👲)代码(🥑)以求(qiú(📀) )改善书中(zhōng )给出了60多个可行的重(chóng )构提出的重构准则将帮(🍜)助开发(📇)人员一次一小步(🕦)地修改代(🏗)码从(cóng )而减少了开发过程中(zhōng )的(🤚)风险 Python编程无(🏴)师自通(tōng )专业程(🖐)序员的养成 译者(😆)宋秉金 推荐语 本书作(🍀)者是一(⬇)名自学成才(⛅)的程序员通过一(🚑)年的自学掌握了编程(🌗)技(📢)能(🔝)并顺利入职eBay现(🐧)已(👠)依靠技术自(Ⓜ)主创业本书(💋)(shū(🈲) )是作者(🦌)结(jié )合个人(✳)成(💼)功经验(🍉)写作而成的旨在帮(😜)助(zhù )读(✉)者(📄)(zhě )从外行(há(🍟)ng )成(🏡)长为掌握(🔝)Python的(🐟)专业程序(🐣)员 鸟哥的(🔕)Linux私房菜基(✴)础学习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑思(🚬)华(🥄)王(wáng )兴宇(🐈) 推荐语 本书是知名度颇(🥖)高的Linux入门书(🧒)鸟哥的(de )Linux私房菜(📥)基础(⛵)学习(🔎)篇(🧔)的(🚔)新(xīn )版全面而详细(⏪)(xì )地(🥕)介绍(shào )了Linux操作系(xì )统鸟(niǎ(💸)o )哥(gē(👻) )将这(zhè )几年(🐡)来的所知所(suǒ(🗯) )学倾囊相授以浅(🖊)显易懂(🐐)的文字带领您(🔢)进入(🛎)Linux的(de )世界书中(🙄)对各种功能和命令的介(😱)(jiè )绍都(dōu )配以大(📣)量的实例操(💚)作和详尽的解(💡)析是初学(xué )者学习Linux不可多得的一本入门(mén )好(🕙)书 深(🏪)度(dù )学习 译者赵(🥑)申剑(jiàn )黎彧君(✅)符天(🃏)凡李凯 推荐语 本书被誉为AI圣经深度学习领域奠基性的经典畅销书(🎫)长(🧓)期位居美国亚马逊AI和(hé(🎎) 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本书由Keras之(🤥)父现任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度(🕴)学习(xí )的探索实践涉及计算机视觉自(🌅)然语言处理(📨)生成式模型等应(🎥)用在学习完本书后(🔃)(hòu )读者将了(🐧)解深度学习机器(qì )学习和(hé(🕟) )神(shén )经网络的关键概念(🧟)具备搭建(🥞)(jià(🍴)n )自己的深度学习环(huán )境建立图(📨)像识别(bié )模型生成(🏎)图像和文(wé(🥉)n )字等(⏮)能力学会(huì(📄) )解决现实世界中的(de )深度(dù )学(🥁)(xué )习问(wèn )题 生命(mìng )是(shì )什(🥃)么 推荐语 本书通过(guò )生动的文(🦃)笔(✌)和有趣有料的生物学(👞)(xué )故事揭开了生命科(👱)学神秘的面纱(🎴)不(🚃)仅生动地(💺)解读了生(shēng )命(mì(📵)ng )的定义及(jí )奥(🌚)秘而且详细地(👼)追溯(sù )了生(🖤)命的起源(yuán )和演化展现(Ⓜ)了(🤡)人类探(💴)索(suǒ(🕕) )生(🎲)命(🕗)奥秘的(🍔)伟大历程讲述了科(kē )学(xué )家在揭(📯)示(shì )生命奥秘(💠)过(🅾)程中的重要发(✉)现浙江大学教授科普作家文津图书奖吴大(dà )猷金奖菠萝化学奖全球华(🤼)语科幻星(xīng )云奖得主王立(lì )铭科普力作 简单微积分学(xué(👅) )校(xiào )未教过的超简易入(🍖)门(📷)技巧(✉) 译者李慧慧 推荐语 本书为微(✔)积分入门(mé(🧕)n )科(kē )普读(😭)(dú )物书中(🔓)(zhōng )以微积分的思考方法为核心以(💅)生活例子(🕕)通俗讲解(🍹)(jiě )了微积分的基本原理公式推导(🏟)以及实际(jì )应(yīng )用意义(yì )解答了微(♌)积分初学者(🍎)遭遇的常见困(kùn )惑本(⚽)书讲解循序渐进生动亲切没有烦(fán )琐计算(🛬)干(🏾)涩理论是(🎅)一(yī )本只需轻松阅(👉)读便可以理解微积(💿)分原理的(😐)入门书 春(chūn )夜十(📋)话(😃)数(🕥)学与情绪 译者林明月 推荐语 我们(🦔)通常认为(wéi 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对于每一个奋(✳)斗在职场(🤳)的人(⏲)而言做好不同(🤜)(tóng )场(📔)合的有效沟通都是必要的本书提供了(le )多场(🍽)合的即兴(😛)演(yǎn )讲脚本并告诉我们如(rú )何运用不同的技巧(qiǎo )来应对各种即(jí )兴时刻(🐽)跟随本(🍳)书的指引你能自如(rú )掌(zhǎ(🌞)ng )控(💩)(kò(🏥)ng )每一(🕚)个沟(🔎)(gōu )通瞬间(🤞)获得他人尊重和认可赢得更多机会改变自己的命运 活好(😿) 译者甘(gān )茜(qiàn ) 推荐语 本书基于(🚅)(yú )百岁老人(🕺)日野原重明(míng )的生活阅(yuè )读集(🐲)中(zhōng )展(👒)现了这位日本国宝级医师(🌪)的(de )生活(huó )智慧从关怀青年人(rén )的角度出发阐释了(🥠)他对于(yú )生命爱(💉)痛苦死亡等这些严肃话题的独(😪)特理解(jiě )作者用对话的(🥚)徐徐展开(🍍)以期帮助(🍩)迷茫(🏵)和其他(👔)(tā(🐜) )身处困境的人走出生活的阴霾 拿(⛪)(ná )起手机(🐏)人人(rén )都是摄影师 推(tuī )荐语(yǔ ) 作(zuò )者为抖音400万粉(fěn )丝人气(♋)(qì )摄影师(🍰)手(👲)机(🥪)摄影技能(né(💆)ng )课程讲(jiǎ(🍰)ng )师CCTV2东方卫视36Kr等(děng )媒(méi )体专访报道(dào )推荐的短(duǎn )视(🌿)频(🎴)达人全书从(🐮)解(jiě )锁拍摄技巧(🤴)讲起(🐁)继而(💶)讲解(🎤)了构图用光(👗)拍(pāi )摄视角(jiǎo )场景(🔑)转(✈)换(🈵)黑白照片视觉对比(🐚)拍摄创意(💝)等方面的(🐳)知识 邻家女神写(🔑)实色铅笔美少女(👈)绘制详(xiáng )解 推荐(💏)语(📬) 作者为90后(hò(🙏)u )美(měi )女(🎾)职业画师新锐插画师网络知名色铅笔教学班班主本书有9个形(🤞)象各异(🥙)天真(zhēn )活(huó )泼俏皮可爱的邻家美(měi )少女(nǚ )绘(🐴)制案(àn )例每个案例(🚳)都有详(🍵)细的(🔣)绘制步(🤸)骤暖心提示细节技巧等书(shū )中(🎋)案(📐)例以美术技法难易(yì )程度(dù )排序便(bià(🆘)n )于读者(zhě )掌握写实色铅笔美少女绘(💃)制技法(🦕) 想象(🔙)力构图与创作思维 推荐语 微博(😑)达人(🧚)绘画乞讨(tǎo )人(💨)贵哥五年(🐊)磨一剑(⛲)首(shǒu )部原(😟)创设计书色彩(🍵)与光线路米(🏏)斯(💜)(sī )铅笔素描的乐趣第2版(🦑)(bǎn )中文版译(yì )者贵哥黄朝(✳)贵思(🦎)维导图(tú )化讲解(jiě )帮你掌握(🔒)打(dǎ )开脑洞的(🌽)必杀技解决搞创作去比赛赶作(🗜)业的(🐴)大难题真(zhēn )正(😞)(zhèng )解决创作人的痛点让创作抛开临摹模仿 品牌设计(🌃)法则 推(📢)荐语 鬼刀WLOP个人插(chā )画作品集 推荐语 著(zhe )名原(yuá(⛳)n )创国漫插画(huà )师WLOP的插画作品(✳)(pǐn )集(jí )其漫画作品在网络平(🛳)台上的总点(😣)击(🐲)量已超过(guò )一(yī )亿全(💣)书共(gòng )三章第一章简明(🏷)扼要地展示了人物设(💅)定和关系架构第二章展示了WLOP的62幅(🏂)(fú )作品(😐)异常精彩第三(sān )章(⚽)为总结了鬼刀的(〽)故事并附上(💅)了WLOP撰(😔)写的绘画心得 洛煌笈(jí ) 推(tuī )荐语(yǔ ) 站酷推荐设(shè )计师国风(😓)(fēng )人气画师VIKILEE将多(duō )年作品首度(👝)集结成册(💙)名曰洛煌笈这(zhè )是一(🐦)本忠于国(guó )风忠于东方(fāng )的画集VIKILEE用(🥏)国(📺)内(🔶)少见的绘画方(⏮)(fāng )法(fǎ )诠(➖)释了(🍟)风吹(📐)千年(🚃)的神(🤣)秘(mì )敦煌(😾)威严不阿的天龙(ló(🚾)ng )八(bā )部泪(🚶)浸满(❓)襟的缱绻玉侣 具体生活(huó ) 推荐语 中华优秀出版(bǎ(🏀)n )物(💵)文(🔺)津图书奖得主畅销书(🧒)(shū )作家吴(💛)军(💹)博(bó )士(🐻)(shì )首部生活美学类著作教你从(có(🐚)ng )容(🗑)做事具(🌉)体生活(🛶)活出人生的广度和(♊)深度(dù ) 昆(🛥)虫记 推荐语 昆虫是世界上(🗒)非常繁盛(shèng )的动物已经发现(xiàn )的有(😤)100多万(👯)种比其他所有动物种类加起(🐁)来还要多它(🏯)们的踪(zōng )迹几(jǐ )乎遍布世界的(🍧)每一个角落本套图书(㊗)针(🌑)对712岁孩子的阅读特点精心设计希望(wà(👕)ng )孩子通过(guò )阅(🗒)(yuè(🏾) )读此(cǐ )书会更尊重生命(🔨)热爱(ài )自(zì(🔟) )然(rán )亲近自然 空中(🛋)瑜伽(gā(🍨) )教程 推荐语 维密超(chāo )模雎晓(🏃)雯私人教练美国(guó )瑜伽(🌞)联盟注册(cè )瑜伽培训导师Rosie郭若曦(xī )带你进入空中(👏)瑜(🏆)伽(gā )的优(🔷)雅世界改(gǎi )善不良体态(tài )快速塑(🚊)形缓解抑郁焦虑减压获得平静与喜悦与(yǔ )众对推(📼)荐明星一(🔅)同在(zài )空中(zhōng )舒展身体享受空(🐢)(kōng )中(🛁)瑜伽(gā )的乐趣 不(🎹)急不(🏏)乱(🔶)轻松养育(yù )多孩 推荐语 20个多孩养育的(de )典型场(🍸)景20种实证有效的沟通思维25个真实的微案(😖)例22个能落地实(🌻)操(cāo )的小(🦅)作业让父母从知道到做到对(🌙)于家有二(🦔)宝的家长来说这本(běn )书不可不读(👈) 小莲(lián )藕学说话 推荐语 口语交际是部(bù )编版(🏋)(bǎn )低年(nián )级语文教材中的新板块好(hǎo )好(🚌)说话需要(📅)从(cóng )娃娃抓(🚀)起小莲藕学说话助(🗃)力孩子表达自如言(🍼)行得体提高情商本书是(🌙)全国语(🕡)文教(〰)(jiāo )学名(míng )师亲自创作案例丰富讲透(🥩)口语交际重(🌝)(chó(🤮)ng )点精讲巧(qiǎ(🥋)o )练新颖直观 受到系统的开源性的影响堪(kān )称神器的软件还(🐃)是在安卓的系统上比较多一点(⏲) 既然提(tí )问者问(🍀)到了关于免费下(🐪)载影片的免费下载音乐的我(🏽)就此来说一下 前方高(🗣)(gāo )能有(🌦)多款软件(📧)在文(wén )中同(😊)时也是(shì )我(🎇)手(🐂)机(jī )中现有的(de )可以(yǐ(💌) )长期(qī )使(shǐ )用稳定的App看过之(🐛)后可以卸载掉那些收费的了因为我们使用的才是高端大气上(shàng )档次的免费软件 葡(🛥)萄影视(🐳) 这个软件(🦐)已经多次介(jiè )绍了目前(🈶)(qián )很稳定的(de )播放不但会上架各种的(📬)新(xīn 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您好冯(🛒)教(jiā(🚰)o )练很兴(🦏)奋(🦀)能解释(🐘)您邀(🌎)请的(de )问答想自己在(zài )家里健(👭)身有什么好(🚣)健身软件可以不帮(bāng )我推(tuī(😁) )荐(🚍)一(yī )下吗
手机应(🍄)用商店轰出运动健身(🖍)软(ruǎn )件(jiàn )或是健身软件再(📹)或则运动(😄)(dòng )软件通(tōng )过(guò )搜索就是可(✖)以不(bú )能找到(〰)截图为安卓机应(yīng )用商店(diàn )界面苹果(😱)机(😟)的(🌵)话(🔉)像这个(🚳)运动软件(jiàn )很可能(néng )会都很(hěn )国家公务员考试综(😤)合教材些
建议您这边找评分(🔄)高评价可(✊)以(🎀)不的运动软(ruǎn )件进(jìn )行训练
此(cǐ )外像现在也很(hě(🌯)n )火(huǒ )的短(🚇)视频软件某音某手(👁)某视里面都有许多健身达人(🔙)教学如何能天天在家健身(🚺)搜索栏(👃)搜索天天(😆)在家健(🛺)(jiàn )身即可尽量(📥)的避免打广告(🐘)的嫌疑就在这儿把具体一点软件名说了精(jīng )准帮我(wǒ )推(tuī )荐的话(🥊)加好友
温馨提醒
1建议使(🌴)用软(ruǎ(🙁)n )件前好(⛑)是把健身理(lǐ(🔞) )论知(zhī(💔) )识摸清(🈴)楚(💨)基础知识不基础扎实来(🤞)讲训练白练
只不过健(🥨)身软件并不少见经常有网友会微博私(🏹)信我这个动作练哪(✝)里那个动(dòng )作练哪里有(🏰)(yǒu )有什么(🥒)作用因为在使用是非(fēi )健身软件的时候建议(yì(💟) )先补课一下健身(🎦)理论(lùn )知识(🍕)方面(miàn )的功课也可以多看一些爱(📝)健(🤢)身的小冯同学写的(🎳)(de )健身文章
2用这(zhè(❣) )一类APP前最好是给自己定一个健身目标
也(yě )没目标(biā(🧓)o )的运动锻炼基本都做无(🔪)勤(🐗)奋用功(gōng )目标是(⛑)可以是(shì )增(📙)肌减脂(🔘)塑型(😜)最(😅)好(hǎo )具(🎀)体详细话(huà(🧚) )一些精确计算到各个(🐍)阶(👣)段的身(🌖)体变化
3最好(🔈)不要(🍉)在直接下载完了(le )把运动(🌺)软件当做了摆设
而不有很多人跟了运动软(ruǎn )件练了(le )一段时间练着练着就坚持不下去了结果抱怨这(zhè )埋怨那是不(🍙)在自身(🐞)找原因(🆑)
我是爱健身(shēn )的小(💀)冯同学从业健身教练多年(📼)成功帮过很多会员达(⏪)成(😇)健身目标(🏴)平时比较喜欢(🏁)在今日头条分享一些健身干(🍨)货回答(🥚)健身问(wèn )题(tí )感(gǎn )谢您的(de )关注(zhù )我会(🌋)涌入(💐)地(dì(👡) )分(🥜)享(xiǎng )健(🐦)身干货哦
影视类(🛄)
论大秀傲人身材我只(🍷)服柳岩秀色(sè )可餐从音乐类
到文末(🛅)
柳岩的胸始终和票(😢)房钩挂有人(⬅)告(🍔)诉我(wǒ )光是柳岩就可以为(🐡)电影挣(🍤)几个(gè )亿想自己在(😛)(zài )家(jiā )健身有什么健身(shēn )软件(🦄)(jià(❗)n )可以推荐一
确(👛)实(shí )是庆(🏁)功(🏛)宴柳岩(📄)(yán )火力(🤶)全开毫(🅱)不掩饰(🕧)自己(🔅)的性(🔆)感(gǎn )甚至还礼(🈷)(lǐ(🔃) )服(fú )一度要掉顺利的(🎻)抢了镜曾经的(de )第二天那绝对是的头条和大鹏的关系也(yě )这(🤥)个可以用
哪(🤳)些(⬛)女(nǚ )星身材(cái )超级(jí )好
的温度来比(🏩)喻风生水起的柳岩解决大鹏成(🐸)功逐步转型足更说明(míng )这身段的(de )杀伤力柳岩是有胸有脑(nǎo )她把丰(🦌)乳肥臀(🧢)和能(🔽)说会演融合(🥙)为一去到(🥝)哪里(lǐ )都(🚤)(dōu )是眼球(🎚)勾引杀(📴)器进行什么东西红(🏊)什(shí )么也就也曾经的(📸)是(shì )资(🥎)方(🍺)的(de )香饽饽(🦏)
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