有什么科学依(🍗)据能证明李小龙中国功(🐀)(gōng )夫的破坏(😭)
以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把一(yī )个(gè(🐤) )一袭(💖)护(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢(🌱)飞(🥣)了20米(mǐ )没入游(🏛)泳池中(💒)美(😄)国(🎵)不权威杂志黑带曾经(😯)的(🧀)新闻(wén )过(🆑)这件(💗)事至多明确(🥇)(què )一点杂志(🔇)上登的数据(🔉)就是(🤓)(shì )22875米(🌝)当时是在一个游泳池(🤘)旁边(biān )李小(xiǎ(☕)o )龙退后(🤖)仅几步(bù(🥩) )一个(gè )垫步侧踢就(👎)(jiù )把对方踢入(rù )水里以前我(wǒ )也不我相信不过(guò(🚜) )以李小龙的身(⏺)手速度再(🚽)加(⌛)体重(chóng )猛踢估计能产生(shēng )这些效(xiào )果(guǒ )再(🙍)者当时被踢飞的人做的(🤞)(de )是(shì )平(🕋)(píng )抛运动并不是(🌵)在水平面上(🐐)结束这一动作并(bìng )且增强了可能性李(lǐ )小(💁)龙(lóng )在(🚍)体能上倒是(shì )有过(🎼)人(🖖)之处在(🍌)毅力有爱(à(👃)i )国这方面(🍜)很值(zhí(🌈) )得你去爱我们去学(xué )习
1以(➕)其130余磅的体重劈出(🎪)了(🕢)350磅的沉拳
2用二(🥣)节棍轰出了1600磅的(de )力(🌓)量
3以其招(🤵)牌手(🎹)势(🍗)垫步侧踢(tī )把一个一名身穿护(🦅)(hù )甲的(de )200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的(de )杠(gà(🦉)ng )铃直臂水平(píng )前伸收起在(🔧)伸出右(🌫)(yòu )手绝(🕒)对静止控帛20秒(📒)
5把563公(👪)斤(✋)的杠铃平伸并停留(🤛)半刻(❤)
6一手持32公斤哑(yǎ(⬛) )铃水(🎩)平前接一个反身后摆再侧举至肩部并(🐸)要坚持(👏)数秒(miǎ(🚺)o )
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口(kǒu )可(🕊)乐
8用(🔱)(yòng )侧踹(chuài )把一(🤯)(yī )只(zhī )45十公斤的沙袋踢破
9把(🥃)约135公(💕)斤的麻袋踢到总共(gò(😚)ng )一层房子的高度
李小龙的个人健身绝(⛓)对(duì(⏲) )机密
求知若(🌕)渴
李小龙马上收藏点了全(🐦)部(🏈)也能(néng )找到的健(🌊)康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先(🐒)生和健美者与力量他(📲)把(bǎ )这些杂志能变现部分(📎)衣(yī )服裁剪下了并整理一番需要保(🌥)(bǎo )存好在洛杉(shān )矶时(👏)他如果一有(🎪)空就(🧔)逛(🐥)各书店寻找风(🍅)健美杂(👽)志(🥫)他所积攒到的有从本世(🔪)(shì )纪初到60年代(📼)的各种各样(🔙)的力量(🥗)天(👤)天练习杂(zá )志的(de )书籍他对(⛲)(duì )这方(😘)面知识(⏬)的渴(🏤)望(😚)几乎到了发疯的程度(🍤)从那时候一(⏪)(yī )直(🔙)到1973年病故李小龙积聚了大(dà )量的或(🎷)者哲学武术的书(shū )籍另有约400册或者(zhě(♏) )健(🕊)身(👩)健美运(➿)(yùn )动(dòng )训练学营养学(🖕)和举午等(děng )方面的书籍他细细的看努力专研(yán )把其(😠)中本身(shēn )价(❄)值部(🐔)分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大(dà )量资料(lià(🏕)o )和(hé(📂) )信息李小(🍼)龙汇编了(📡)一套(🏊)适合自己并能最大程度地发(fā )展起(🤨)来力量又相对于不会增(zē(🐰)ng )长体重(🥨)的训练计划除了(⬇)每个星期(⏳)天(tiān )3次的训练内容(🐢)恢复手段和营养等(děng )尤其是把素质练习和武功(😣)天天练习(✌)有机地(😘)加强起来令其本已很高深的武功升华至几(🎗)乎完(⏰)美(měi )的(🏬)艺(❗)术品程度(🧙)可是相关(📈)证明那样(yàng )做的效果(🍉)是骇(hài )人的
李(lǐ )小龙安排好了的(❇)力量训练比重很小仿若要把死(💇)去(🍩)的时间阻一阻出(chū )去(⏪)(qù )但改变过去(qù )对力量训练的看法(fǎ(🙀) )很显然他分出受益颇(pō )深(🕥)并(🎈)把这计(jì )划修(📞)(xiū )炼(liàn )之(💽)法给(🆎)最(📄)常来馆训练(🌠)的学(xué )生之一(👇)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(🚟)尔贾(🎊)巴尔(ěr )曾对肌肉(🐪)与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🌙)夏让我进(jìn )行力量练习的(de )那是星期(🦒)13次(cì )的计(jì(🌪) )划大多(🐆)数内容是(🆖)布鲁(lǔ )斯经常会练习(⛎)练习的只不过(guò )我当时只有做每项两组各12次可是它确(🕊)实是(🐲)比较有效
李小龙对力量(liàng )练习根本(😀)就(🤯)(jiù )是到了狂(kuáng )暴地(😺)步(🆎)据伊鲁山度回忆(yì(📘) )除(chú(👺) )星期(qī )13次力量练(lià(🍻)n )习外李(🍚)小龙还(hái )在(🌥)武功练习中渗入很(🥛)多几乎(hū )一样的练习他说(shuō )李(🚤)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(🧗)习(xí )进行12组(🙇)(zǔ )每组100次双(😋)(shuāng )手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🚫)(rán )后再再(🏩)依(yī )次趋(🚕)于零(🐚)重量(🚯)通过6组拳击我(🍅)模仿李曾让(❤)我(📀)和(hé )他(🍅)一起练(🏞)过一次(cì )哇(😑)练习后三角肌和手臂是会(🕉)如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训(📘)练日(rì )和未不负重练功其(qí )他时(shí(🚳) )间里是会用(👐)哑铃(líng )发(fā(🤝) )泄没(🌵)有了能量他是那副哑铃琳达道他从(🕕)来不(👟)趁着当电视里(💽)有拳击(🚋)赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我(🚼)模仿即使是在看点书时(shí )也(🆑)是一只手(🎆)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神(♓)力的前臂
李小(xiǎo )龙(🈁)而(⬆)且(👊)特别注重前(🥂)臂(🕦)训练以可以提高他(🌭)的握(wò )力和击拳力(💯)量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练习甚至(zhì )入迷的(🗓)地(dì )步(🚿)如果(🤱)能(néng )有人(🚫)常(cháng )规完(wán )全没(💳)有一种新的(😢)前臂(🐷)再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至(🌛)于让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制造几种握力去(👔)练(😄)习(🗺)(xí )器(qì )李(lǐ(🚠) )鸿新(xīn )说小(🏓)(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(xún )要求和规(guī )格(🌦)去能完(🗡)成不过我(♑)也不傻他(🤰)笑了(🐝)笑(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设计(😶)的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效(⭐)的所(📻)以才我并不一(🦐)定给(gěi )寄一个的同(tó(☝)ng )时也留一个在(🎏)家自(🕢)己(🗿)练鲍勃沃尔是(🙋)李(lǐ )小龙的(💡)另一位(📒)朋友他还在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演的(🍞)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(🍓)过角色他(👗)说李小龙(lóng )力(lì )气惊人的(💞)前臂在他的功夫中(🤟)抢走很主体形象的(📢)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(⛔)仅见的人(rén )中(🐈)最(🍤)大(dà(🎶) )的(🍘)他(🦄)不仅仅前臂十(🧜)分(🌄)(fèn )普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太可怕地了奥(ào )林匹(🕍)亚健(📖)美先生多里安耶茨这样的评(🏘)价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(🆎)为(wéi )非常(💑)结实刺(🎂)出的力量(🐓)是(shì )极(🔛)为的可怕地他是(shì(🌕) )一(yī(🎧) )个令人不(bú )可(🈶)(kě )置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令(⬇)(lìng )人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的(de )头盔(🌾)击了个坑而那(nà(🥟) )个(😢)(gè )头盔当(🐈)然(rán )了已经承受住了好几次砸(zá )击(🐐)(jī )
1965年(☕)李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视(🔥)剧青蜂侠中扮演(👽)的角色(📣)二号男主角加藤时与(🌼)青蜂侠的扮(🤓)演者好(hǎ(😩)o )莱坞影视明星范(fàn )威廉(🚻)姆斯成了好朋友(🏘)两人都(dōu )占据粗长的前臂但全面的胜利的完(🎗)全不同李小龙(🌈)是通过练功有目的的训练获得而(🐆)后者(zhě )则通过多(duō(🤔) )年(nián )骑野(🎪)牛(🕟)的竞技(🐉)(jì )表演和(hé )越野摩(🌱)托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🥗)当时(shí )惟一(yī )能和李(lǐ )小(🍏)龙掰手腕正面(miàn )交锋的(🛴)人现在想起了这(⛱)些个事来(lái )他还不(🔞)好意地说他(🤓)李(🈸)实在难以相信我们与不是一个级别的较量我(❌)远(💭)远超(⚓)过他(tā )40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同于体重(🧙)的人(rén )中最(zuì )粗壮的(♿)李小龙在(👕)掰手(shǒ(🌠)u )腕比赛中(🗽)我总是(shì )取(qǔ )得(🐄)胜利
据赫伯杰(jié )克森(💻)一(yī )段回(🥑)忆说李(🕹)曾玩(🧗)笑说准备好(🐅)当此项目世界(🤟)冠军(🚥)李另(👁)(lìng )一位好朋(💩)(péng )友木(🐄)村武之说你要(🕧)是(shì )抓着李(🍀)的前臂觉(🤹)得竟(jìng )像扣(🔷)住了一根坚硬的棒球棒李(👪)小(🙇)龙每隔(➖)一天只要能坚持天(💄)天练习前臂他(tā )怀疑前(👓)臂的(de )密度(🐃)很大因此要每隔一天给(✒)了它们(💯)一定量(⏪)的刺(cì(🍩) )激才(🔙)能(👥)够健(🐀)壮范(🖌)威(wēi )廉姆斯(👏)一些回(👦)忆(🌐)说布鲁斯那时(🍱)我总(zǒng )是(🏠)(shì(📑) )开车(⚽)(chē )不带齐琳达(🍖)和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(🕝)叮(dīng )咛去练(😐)习时总(🌤)衣袋(🥊)跟着再练习专(😥)用小(xiǎ(🚢)o )玩(wán )意他(🚙)绝(😋)不沾烟酒(🎅)是名完全(🗒)洁身自好(🔸)很还(👯)好的人当(dāng )我(wǒ(🔋) )在他(tā )死前(qián )约一个月看见他们时他(🖕)看上去(qù )还(hái )真棒极了身体上看上(❇)去像岩石一样(🐂)(yàng )的(de )坚硬(yìng )他(📖)说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还(🥋)你经常你别当真有(😒)一次他(👠)将一(⬆)(yī(🌶) )张粘(🏌)贴物粘在我车子(zǐ )后窗上(🗽)面写着青(qīng )蜂(🍹)侠保护此车当(dāng )电(diàn )视连续剧(🦁)(jù )青(📗)蜂侠播出后(🤲)李小(🎮)龙名声大震他训练十分勤奋(fè(🧣)n )刻(kè )苦并(✴)如(😒)何修(👦)改(gǎi )了(🌹)计划(🌻)的部分(🔎)内容(🚾)增加了(le )器械重量增加了次(💽)数并在每项练(liàn )习中相对应提高两组练习(🙈)无法置信的(💅)力量(liàng )
李小龙的(💭)力量素质是(🦗)不俗的据(jù )被称美国跆拳道(🚞)之(🐸)父的(💘)李俊(🛵)久所(🔞)述他(📐)曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙的武功速度(dù(📽) )力量所称霸(bà )他说李(😄)小龙还真天才人(🎊)物我(wǒ )从来都(👂)没有见到过会如此健壮的人他(👳)(tā )这个(gè )可以(🎞)单手(shǒu )用一只食指来(🐕)做深(㊙)蹲而我(🔣)用四个指头撑都很(😾)沉(🎙)重(💘)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(😗)篮球(😍)运动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾巴(🈂)尔一段回忆(🏥)说李(👓)相当灵活精(📒)明强(🥣)干(gà(🐵)n )他老是(😈)速度不(😙)光快动作(🐷)像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一种(📆)(zhǒng )他一(🙏)般称升旗(📵)的下(xià )腹肌练习方法70年代(dà(⛅)i )传统日式自由(⚡)搏击的(de )倡导者乔(📓)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李(🌭)小(xiǎo )龙为师(🚙)乔(🚰)回(📊)忆说通过李的身(shēn )体和体(tǐ )重而言他具备了令人(rén )不敢相信的力(lì )量(🖼)他是可以把343公斤重(😘)的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸(🌭)出静止(zhǐ )在(✌)锁住(zhù )控(🥤)(kòng )20秒钟这对一名(míng )体重(chóng )62公斤的人而言是太(🎇)不可思议的除(⛹)非一个(📽)903公(🍱)斤重的人都未必会做能够得到(🖥)而伊鲁(lǔ )山度(🌧)说(🕣)的(🐃)比这更玄他说(📨)曾(céng )目睹李(🏊)把563公(gōng )斤(⛳)的(🌻)杠铃水平前(🎂)举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师(🐹)(shī )傅偶(👑)尔会(🧞)做(🎎)这样一种(⬅)练习一(🧢)手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举(🥫)接一个(🗿)欺身后摆接着呈(📻)侧(cè )举至肩(🚭)(jiān )部水(shuǐ )平并一定要(📀)坚持数秒这重量(⬛)对(duì )一般人提(tí )摆(🗼)尚有困(🤸)难(❓)不要(🦏)说做动作(📸)了
况(kuàng )且李小龙有很多小绝(🛂)活如可(👂)以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一(yī(💯) )个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🛎)柔术大(🌀)师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(😰)次看(🍠)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(♋)矶贝尔空(🙂)港在李小龙新(🖤)家的院(😳)内(🎴)横挂有两只太严重(chóng )的沙(🍟)袋(🏟)(dài )最(zuì )少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它(🏴)但李(lǐ )对我(❔)说嗨威利(🐿)看着远处随即他就飞(🐔)(fēi )起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天(🛃)花(huā )板接着又(🐏)狠狠弹回(🎽)来了李小龙的(de )力量真(zhēn )够慑人心魄无法置信
李(lǐ(👴) )小龙的绝(jué(⛷) )招(zhāo )也有他(tā(🥟) )的寸拳(quán )他的寸(🧑)劲可将一名(🥗)体(🔺)重45公(🐼)斤以内的(🚶)人轰出非常一段距离泛(🍟)美柔道冠军海沃(wò )德小(🦏)本曾切磋一(🏼)番过这样的拳的滋(🚱)味每(🕡)当(dāng )一(yī )提起这(♓)件(jiàn )事他(🅱)(tā(🎋) )就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(📑)时他从后面(✴)紧紧(jǐ(🆘)n )抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤(🚘)(chàn )抖了一(🌸)下(⛅)身体回(🦇)过头来是一拳(📫)小本(💖)只都(dōu )觉(📅)得(👺)自己飞(💣)行(🛵)一段后(👛)撞(🔽)到墙上再被(bèi )摔倒(📍)(dǎ(🤤)o )在地(🦋)上就(jiù(🐹) )这(♟)一拳使小(📄)本(😹)(bě(🥅)n )仰躺很(😆)久(jiǔ )才可以(㊗)恢(huī )复(🧚)和李小龙同时(🔇)期的武林高手一谈到李都有一种(😣)恐(🌵)惧感特别是李小龙的速(🦔)度(dù )他们同盟(méng )协议的(de )感(gǎn )觉是(shì )发现(⏹)(xià(🧢)n )到李小(🐴)龙无比地(✅)快(kuài )并也(yě )能当(📲)初查觉对(💸)手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先(🐺)击(😑)(jī(🗿) )中(🐸)他(🌏)对(duì )方李小龙的另一名徒(🖥)弟格伦(lún )是(💀)这样评价他师傅的(🥍)布鲁斯的全盛期得象麦(🧥)克尔乔丹(🐗)和默(🐛)罕默(⛲)德阿里(🕞)一样称(📍)雄称霸于自己的领域又不是别(bié )人不行(háng )的话(huà )完全是他(tā(🍎) )真的太(🗓)出色了
铁人李小龙的第一步计划(👏)
即便(❌)李(lǐ )小龙更具(🦓)超乎常人的(🍂)素质天赋但他仍然(rá(🕦)n )很崇拜(😺)具高(🧥)相象不俗(🥓)素质的(🚱)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(🐩)注意培养精神和(hé )感(gǎ(🍬)n )情它必(📤)须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(🈵)道之(zhī )道从(⛔)生理学的(de )角(jiǎo )度(dù )讲强大的(🔨)力(🎂)(lì )量来源于肌纤(🍀)维的(👾)增(zēng )粗和(hé )神(💱)经系(🐡)统的(de )一(🐣)定高度完善(shà(🏂)n )李(lǐ(🦎) )小龙(💬)(lóng )的妻(😂)(qī )子琳达说布鲁斯死后(🔵)有抽取(🚝)健美(mě(😒)i )明星图(❗)片和资料的嗜好(🌡)3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(😐)所(suǒ )知的年轻小伙子阿(ā )诺德(dé )施瓦辛格(💯)在收集过程(📼)中李小龙把那些(🍽)世界著名选手更适(💧)合自己的(💫)训(xù(💋)n )练内容和计划布料裁剪下了并(👾)剪切粘贴到拿来(🐹)的(de )笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次(cì )回(❌)中(zhōng )国(🤐)城的(🐜)武馆(🗺)时都带(🌭)到(✒)一大堆从外(🚃)面(mià(🐇)n )买来的健(🍼)美杂志(👿)接着之中(🚢)飞(💾)出(🛤)精选都结(jié(🆖) )束(🔼)了(le )完(🗻)了对我说(shuō )丹(🐗)这三个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条(tiáo )清(qīng )晰(🥒)度的适宜方法那(nà )绝(🏕)对(💵)是是太棒了(➿)(le )然后再他变(🌀)会亲自来(🎁)去想体验这(⛓)应(🆔)该(👾)是(shì )李小龙(ló(🌂)ng )在(📇)1969年时的(🚙)状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训(💉)练感兴趣(qù )的东(🎷)西呢一种推测(🚙)很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后(🕌)受严的影响肝胆火旺严镜海(🚙)有很多背景(jǐng )和关系他曾和当(dāng )时(🗳)很著(zhe )名健(🕖)美选手史蒂夫里夫(🔆)斯(🏳)克兰(🥝)茜(📥)罗斯(💅)杰克拉兰(🚸)以及(🚐)日本最著名举(jǔ )重运动员奥运(💽)会(huì )冠军汤米片岗一起(🕠)特训了很长(🔈)时间不过积(jī )累了极为丰富的训练方(👂)法在李小龙和(🧚)琳达(🏍)订婚(hūn )后不久他们(🚜)由(🚃)西(🕋)雅图搬来奥克兰和严镜海一(yī(🍔) )家(📏)住在一起所以才李(lǐ )小龙(🌱)有(yǒu )机会和严(➡)镜海一起去练习
但李(🙏)小龙(lóng )传的(de )c语言(yán )设(🖲)计者来自(😵)纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严(🕔)镜海前几年在香港时就(😐)有力量去练习的记(🎼)录和裸露(lù(🍠) )上(shàng )身肌肉的(de )照(🐲)片据泰恩(💾)的资料李(lǐ )小龙的大(dà(😠) )姐李秋源(😘)有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美运动员身体(💴)(tǐ )很强(🤹)(qiáng )健虽说李(lǐ )小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地(🚆)美(mě(🧠)i )国(🔰)但他对陈说以后回(huí )香(xiāng )港再安排好了和他一起特训(🏉)无(wú(👉) )论(lùn )谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全(🛤)部(🔎)李(lǐ )小龙传记作者都(dōu )一(🐥)致(🧜)认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大多并(🔠)且力量练习他(👎)当时(shí )通常还是去(qù )练习(❌)咏(😴)春拳等(děng )中(🐤)国悠久的传统(📠)功夫杰西(🌜)格洛(luò )弗回忆中(🥘)说布鲁(🕷)斯18岁时可到达西(👼)(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制(😆)作的模(⏮)仿靶一(🚌)些(xiē )单(dān )双杠(🥜)天天练习健美(🌆)操和柔韧(rèn )练(📙)习但过(😟)了不(⚓)久(jiǔ(🌐) )布(bù )鲁(lǔ )斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(💃)轮和用短(duǎ(🧝)n )棒绳(⚫)系3040千克哑铃(📊)参与卷腕天天(tiān )练(🛬)习前臂格洛弗还回答说布(📹)鲁斯而且注(zhù )重实际关(guān )节(🍓)无氧训练只不过怀(🏃)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简(🏫)单但他有效的(🖕)力(lì )量天(tiān )天练(😚)(liàn )习加强武术功夫的训(🔹)练也让李小龙(🏪)在60年代(dài )初就已小(〽)有(🕎)(yǒ(🤫)u )名声但一直到(💄)了(😙)1964年(🌺)他(✡)才绝(💇)无(wú )可(kě )能对力量(🤙)和别的素(sù )质的理(lǐ )解(jiě )更加深入因为他一直是在旧金山他(💳)的武馆亲传武(wǔ )艺(🥠)在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场对(duì )他(tā(🕢) )身(shēn )心具备(🍢)强(qiáng )大惊撼(hàn )力的大(dà )比(🚎)(bǐ )武虚(😸)空之(😠)(zhī )中(zhōng )那是当李小(💌)龙正(zhèng )准备向(🙂)他的(🎭)学生(shēng )传艺时门(🤚)突然(rán )之间被一(yī )伙人一脚(🍼)踢开冲进来的是几个中(🔥)国(💾)(guó )武术(shù )高(❤)手他们是(🥗)当地中国社团的代(dài )表(🎛)(biǎo )据琳达(🍖)说当时她(tā )正好在内并怀(huái )有他(😓)们(🔪)的后(🏔)(hòu )代李国豪(háo )8个月的身孕(yùn )这(🦏)个代表走(😕)过去李小龙面(🌮)前给了他(tā )一个(gè )之后能牒要(yà(🔂)o )么开(🥗)始(shǐ )向非(fēi )东方(fā(⏮)ng )人传武要嘛(🗞)和我(🌒)们比武会(👤)
我(🎨)来教任何想学(❣)的人李小龙(🧚)解释(🔧)说我毫不(bú )在意他们的肤(fū )色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学生(🔷)除开了联合国以外国家的人除了了世界上不(bú )同种(🗻)族(😁)和信仰(❣)的(de )人(🛋)可是(💰)1964年在(🍨)旧金山(🎋)(shān )的(🔥)中国(🐶)城把(bǎ(💅) )中国武术的秘密修炼(🐒)之法给西方人在(🐻)当(dāng )地华人武(🚗)术社团被认为是一种背叛行为(🌟)双方的(💒)态度很肯定地会造(😪)成一场(chǎng )比武会在又开始前(📐)那些(xiē(🏮) )个中国武(wǔ )术高(🗓)手曾说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否(🔻)则
据那(nà )些个了解和曾与李小龙训练训练(liàn )过(🎳)的人说李小(xiǎo )龙(🐛)是有名的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果(guǒ )见(🤹)他缓缓(🆓)地戴上手套操纵一下情(😶)绪在一(📛)阵如此激烈的交(🔎)手就把(bǎ(😣) )那位(👕)与他比武会的(de )功夫(🔭)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(📰)陆(lù )了挑(🎞)战者但在这(zhè )场较(😥)量(🌬)中他的体能消耗比较大琳(🍋)达(dá )回忆说(shuō )布(bù )鲁斯当时实(🏍)在累极了他认(💹)为(🥓)这次较量(🥉)的(de )时(🔍)间不应(🏆)该这样长是而自己(jǐ )杀伤力(lì )还(🎅)不够功能失(🍦)(shī )常他当时真够(gòu )难过极了(📍)通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(📺)的武功(gōng )不只(zhī(🕳) )是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🎺)具(jù )备超人(rén )的体能与力(🥋)量素质他把接下(xià )来事(💾)件看(🌤)(kà(💐)n )成是(🏽)是一个起(🥨)点这(💭)(zhè )一世结束后他更一(🐩)类积(➿)攒和闷头勤练这(👢)也就是李小龙对力量练习见过的转折(🌝)点