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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证(🌮)明(📯)李小龙(lóng )中国功夫的(de )破坏(🤔)
以(🚹)(yǐ )其标志性(🌹)(xìng )动作(zuò )垫步侧(cè )踢把一个一(🖨)袭护(😛)甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(🔴)泳池中美国不权威(🤢)杂(🚐)志黑带曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一点杂志上(⤵)登的(de )数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步(bù )一个(gè )垫步(bù )侧踢就把对方踢(👼)入水里以前我也不我(🤑)相信不过以李(lǐ )小龙的(🖇)(de )身手速度再加体重猛(✌)踢估计能产(😗)(chǎn )生这些(🍫)效(⬆)(xiào )果(guǒ )再者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动(🤹)并不是在(zà(🐮)i )水平面(miàn )上(shàng )结束这一动作(🍿)并(bìng )且增强了可能(🗃)(néng )性李小龙在体(tǐ )能上(🥁)倒是有(✅)过人之处在毅力有爱国这方面(🎅)很(🛂)值得你去爱(à(🚏)i )我们去学(🚎)习
1以(🔗)其(🐏)130余磅的(🥊)体重劈出了350磅的(🛹)沉拳
2用(🗽)二节(📑)棍轰(🎢)出了(🍭)1600磅(♍)的力量(liàng )
3以(🔬)其招牌手势垫步(🥈)侧踢把(🚷)(bǎ )一(➕)(yī )个一(🕝)名身穿(⛄)护(hù )甲的200磅
壮汉踢(🤞)飞了20米(👂)(mǐ )落入(rù )游泳池中(🎫)
4把(👤)345公(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🥖)伸出右手(shǒu )绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃(líng )平伸并停留(liú )半刻
6一(😂)手持32公(gō(😷)ng )斤哑铃(líng )水(shuǐ )平(pí(👉)ng )前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(chí(🅰) )数(📰)秒
7随(suí )意(yì )地把(🏳)手指再插入(📱)一(👙)罐未开封的(de )可口可(kě )乐
8用侧踹把(👍)一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )踢破
9把(bǎ )约135公斤的麻袋(👠)踢(🍾)到总共(gòng )一层房(fáng )子(zǐ(📰) )的高度
李(🌅)小龙的个人健身绝对机密
求知若(ruò )渴
李小龙马上(shàng )收藏点了全部也能找(📺)到的(🥜)健(🔰)康和健美运(yùn )动杂(⏸)志以(〰)及(⚽)(jí )乔(qiáo )韦德的美国(🏌)先生(🕍)(shēng )和健美者(zhě(💷) )与力量他把这(💁)(zhè )些(🤢)杂志(🎧)能(💧)变现部(bù )分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番(fān )需要保存好在(zài )洛杉(shā(💻)n )矶(jī(🍙) )时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美(🐈)杂(🔠)志(👄)他所积攒(zǎn )到的(⏯)有从本(🆕)世纪初到60年代的(de )各种各样的力(🚑)量天天练习杂志的书籍(jí )他对(duì )这方面(🍸)知识的渴望(wà(👃)ng )几乎(🧀)到了(👞)发疯的(📒)(de )程(🎏)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🌬)量(🖨)的或者哲(🔛)学武术的书籍(❌)另有约(🆘)400册或(huò )者健身(🚶)健美运动训练学营(🐴)养学和(🤡)举午(🤛)(wǔ )等方面的书籍他(♟)细细的看(🥦)努力专研(✖)把其中(🥨)本身价值(🤷)部分徒手画并(🍗)在空白处标明
训练计(jì )划
经(🍌)(jīng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程(🙆)度地发(🏑)展起(🎺)来力量(🔈)又相对于不会增(⏪)(zēng )长体重(🏌)的训练计划除(🚌)了(le )每(měi )个星期天(🌗)3次的训(xùn )练内容恢复手(🐈)段(duàn )和营养等尤其(qí )是把素质(zhì(👂) )练(📛)习(🖐)和(🧔)武功天天练习有机(♍)(jī )地加强(🦒)起(qǐ )来(🔹)令其本已(🚱)很高深的(🏨)武功(👾)升华至几乎完美(měi )的艺(🐿)术品程度可(kě )是相关证明那(🌾)样(🎨)做的效果是骇人的
李小(🆒)龙(lóng )安(🚖)排好(🗑)了的力量(🐭)训练(🎷)比(bǐ )重(chóng )很小仿(fǎng )若要把(🤕)死去的时间阻一(🏜)阻出(chū )去但改(gǎ(😘)i )变过去对力量训(xùn )练的看法(🗒)(fǎ )很显(📅)然他分出受(⏹)(shòu )益颇(✈)深并(bìng )把这计划修炼(🚞)之法给最(📙)常来(🤞)馆训(xùn )练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(🎂)肉与(🤚)(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那(🐳)是星(🖨)期13次(🏛)的计(🍥)划(🤩)大多数(🤕)内容是布鲁斯经(🥡)常(🦀)会练习练习的只(👦)不(❕)过我当(dāng )时只有做(👪)每项(🥤)两组各12次(cì )可是它确实是比(bǐ )较有效
李小龙对(🥖)力量练习(📰)根(💘)本就(jiù )是(🉐)到了狂(kuáng )暴地步据(😽)伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力(➕)量练习(xí )外(😄)李小龙还在武功(🆕)练习中渗入很多几乎一(😹)样(🚚)的练(liàn )习(xí )他说李小龙在武(🕶)功练习(xí(⏹) )练习常持着哑铃接(jiē )受(shòu )拳(quán )击练习(🌳)你(🔩)每次练(🛣)习练习进(jìn )行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和(📆)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(🔕)量通过6组(🎟)(zǔ(🎆) )拳击(😈)我(🗂)模仿李曾(🔛)让我(wǒ )和(hé )他一起练过(guò(🌐) )一(yī )次哇(wa )练(♈)(liàn )习(xí )后三角肌和手臂是会(🥪)如此酸(suān )胀但不仅仅(😺)这些(🗼)李小龙(📺)在那三天的力量训(🤬)练日和(hé )未不负重练功(gōng )其他(🥡)时间里(🧜)是(🧕)会(huì )用哑铃(líng )发(🗣)泄(💸)(xiè )没有了能量他是那副(fù )哑铃(🥨)琳达道他从来(🐵)不趁着当电(🙀)视(⏹)里有拳击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我(🥓)模仿(👘)(fǎ(😨)ng )即使是在看(✝)点书(💀)(shū )时也是一只(zhī )手手里(🍥)书而另一只手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思议
天生神力的(🤙)前臂
李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练以可(👫)以(🐾)提(tí )高他的握力和击拳力量(liàng )他(tā )的妻(🗓)子琳达说他对前臂(🈲)练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有(📩)人常规(🐅)完全没有一种新的前臂再练习(👏)(xí )方(fāng )法(📉)他一定要想(🎂)个办法得到它(⛓)他甚(shèn )至于让他的(🥑)一位(🏣)在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(🍩)种握力(📨)去练(🍞)习器李鸿新说(🧓)(shuō )小龙(🚇)经常把设计草图(💡)给(gě(🛣)i )我然后再让我(wǒ )遵循要求和规(guī )格(🖐)去能完成不过我也不(📗)傻(📐)他(tā )笑了笑后(hòu )紧(😞)接(jiē )着说我明白(bái )小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练习练(🔇)习肌肉是很有(🏖)效的所以才我(wǒ )并(bìng )不一定给寄一个(⏮)的同时(♈)也留一(👥)个在(🖤)家自己(🈯)练鲍(🌲)勃沃尔是李(🐓)小(♎)(xiǎo )龙的(💊)另一位朋友他还在李小龙出演(😦)的猛龙过江(🐱)龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角(🎟)(jiǎo )色过角(🧀)色他说李(📫)小龙力(🖇)气惊人的(de )前臂在他的(🐻)功(gōng )夫(🌃)中抢走很主体(🗂)形(xíng )象的(🍗)位置他说布(bù )鲁斯的(📥)(de )前臂(👄)和身体的比(bǐ )例是我仅(jǐn )见的(🚜)人中最大(❇)的(🛅)他不(😍)仅仅前(🥤)臂(bì )十分(🍟)普遍(biàn )富(⚪)裕(🎊)但还(🐧)占据(🐻)一双铁拳(quán )和(🙅)(hé )十只钢指那绝对是实在太可(🥏)怕地了(le )奥林匹亚(🏍)健美(⏺)先生多里安耶(yē )茨这样的(de )评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为非(💇)常结(🙁)(jié )实刺(🚩)出的力量是极(📺)为的可(🥠)怕地他是一个(🏾)令(🏿)人不可(😞)置信的人李小龙的拳头(tóu )是(✋)令人胆寒的他曾将(🚥)一(🌎)个由钢丝条(🦋)编制(🧖)的头盔击了(🌌)个坑而那个头(🎷)盔(🚨)当然了已经承(🌹)受住了(🔈)好几(jǐ(😐) )次砸击
1965年李小龙(🍽)在哥伦比亚广播公司(sī )的最新出(chū )电视剧(jù )青蜂侠中扮演的(👺)角色二号(🔠)(hào )男(nán )主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影(yǐng )视(shì(🉑) )明星范威(➡)廉姆斯成了(🍂)好朋友(🎨)两人都(dōu )占据粗长的前臂(🚘)但(💆)全(🧐)面的胜(shèng )利的完全不同李小(📦)龙是通过练功有目的的(de )训练获得而(ér )后者则(🖋)通(tōng )过多年骑野牛的竞技表(💟)演和越野摩托而(é(🔐)r )勤练这位身高186米6英(🐂)(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是(shì )当(🎆)时惟一能和李小龙(🐵)(lóng )掰(🏧)手(shǒ(💍)u )腕正面交锋的人现在想(😗)起(👢)了这些个事来他还不好意地(🚢)说(👯)(shuō(🔈) )他李实在(🍙)难(ná(🅰)n )以相信(xìn )我们与不(bú )是一个级别的较量我远(yuǎn )远超(chāo )过他40磅可是(😧)(shì )他的前臂是我所见等同于体重(📅)的人中最粗壮的李(lǐ )小龙(🍇)在掰手腕(🀄)比(😳)赛中(♎)我总是(🏯)取得胜利
据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾(⛸)玩(🌥)(wán )笑说准备(🕵)好当此项(🛹)(xiàng )目世界冠军李另一位好朋(🥓)友(yǒ(🌅)u )木(mù )村武之说你要是抓(🔝)着李(lǐ )的前臂(bì )觉得竟像扣住了(💀)一根坚硬的棒球棒李小(📒)龙每隔(🏟)一天只要(💃)能坚持天(⬆)天练习(xí )前臂他怀疑前臂(👼)的密度很(hěn )大因此要每(🍄)隔(🔷)一天给了它们一(yī )定(dìng )量(🕷)的刺激(jī )才能够健壮范威廉(lián )姆斯一些回忆说布(📡)鲁斯那时我总(zǒng )是(💇)开车不带齐琳达和(😠)(hé(🔱) )布兰顿李(💏)国豪(háo )到我(🕙)家度周末(mò )即使来我这里他也叮咛去练(🌪)习时总衣(🏰)袋跟(🐝)(gēn )着(😽)再练(🏌)习专(zhuān )用小(😂)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🎄)好很还好的人当我在他死前(📕)约一个月(🅿)看见(jiàn )他(🕳)(tā )们(men )时(shí )他看上去还真棒极了身(shēn )体(🎬)上看(kàn )上(🏊)(shàng )去像岩石(📙)一(😨)(yī )样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让(ràng )我如果(🌂)我(💦)们在(🌥)一起气氛是会亢(👈)奋下来他(🕵)还你(nǐ )经常你别当真有一次(🗑)他将(🔬)一张粘贴物(🈁)粘(🐣)在我车子后窗上面写着青(⚽)蜂侠保护(🛋)此车当电视(🚄)连续(🥢)(xù )剧(🕞)青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名声大震他训(xùn )练十分(🎡)勤奋刻苦并如何修改了计(🏣)划(♑)的部分内容增(⛲)加了器械重量增加(jiā )了次数并在每(🥖)项练习中(❗)(zhō(🍏)ng )相(📀)对(💺)应提高两组练习无(📢)法置信的力量
李(lǐ )小(🔈)龙的力量素质是(🔟)不俗的据(jù )被称美国(guó )跆拳道(dào )之(zhī )父的(de )李(🗽)(lǐ )俊久(🈷)所述(📢)(shù(🌲) )他曾(📎)和(👤)李小龙(lóng )交过(guò )手深深(🐘)被李小龙的武(💡)功速度力量所称霸他(tā )说李小(🚫)(xiǎo )龙还真天(🧔)才人物我从(📒)来(lái )都没有见(🔏)到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用(🏍)一只食指来做深蹲(🈹)而(🚼)我(🦄)(wǒ )用(yòng )四个(gè )指(zhǐ )头撑都很沉重曾(👭)是(shì )李小(🎡)龙(🎠)徒弟的223米(❔)(mǐ )高的大个子篮球运(🌍)动员卡里(🤚)姆(🛄)阿(ā )布杜尔(💾)贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵(🥋)活精明强干他老是速度不光快(👧)动作像(🔼)猫一样耐力李还独(📽)特创新了(🐳)一种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习(♒)方法(🌺)70年代传统日式自由搏(bó )击(jī )的(de )倡导者(zhě )乔刘(🎴)易斯JoeLewis曾拜(🔚)过(guò )李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(le )令人(🍪)不敢相信的力量(😨)他是可以把343公(🅿)斤(jīn )重(👺)的杠铃直臂水(😿)平前(🕳)伸(👝)收起再(👧)伸(shēn )出静止在(🎴)锁住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除非一(🐓)个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到而(🚄)(ér )伊鲁山度说的比(bǐ )这更(gèng )玄他(🚌)说曾目睹(🥈)李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的(🛶)第一个徒(tú )弟杰西(🕢)格洛弗也(yě )回(😴)忆说师(shī(🈂) )傅(🐗)偶尔会做这(zhè )样(🤑)一种(zhǒng )练(🚰)习一手持323公斤(🕣)哑(🏊)铃水平前举接一个欺身(shēn )后摆接着(🏊)呈侧(🚃)举(jǔ )至肩部水平(♍)并一定要(💹)(yà(😕)o )坚持数(💔)秒这重(chóng )量对(📣)一(🦗)般(✒)(bān )人提摆尚有困难(nán )不(🍮)要(🚑)说做动作了
况(🚣)且(🐊)李小(xiǎo )龙有很多小绝活(⏮)如可以(🕢)不(🍐)随(🦑)意地(🥒)把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口可(🐺)乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的(🎖)沙袋裂开美国比较著名柔(👟)术大师(♈)威利杰伊WellyJay回(💵)忆(🍱)说他最后一(🤞)次看见了李小龙是李小龙(lóng )搬去(🔤)好莱坞时(✒)那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🦊)城搬到洛(🐏)杉矶贝尔(🎟)空(kōng )港在(🌭)李(🐓)小龙新家(jiā )的院内横挂有两只(🍊)太严重的沙袋最少(🎁)1353公斤(⌚)重我甚至都移住不(⛎)动它(tā )但(dàn )李对我说嗨威利看着(⚽)远(😣)处随即(🧙)他就(jiù(🗿) )飞(📩)起一脚把(bǎ )它踢(🗂)悠得(💂)老(🏞)高(🙄)完全碰到(dào )天花(huā )板接着(zhe )又(🛃)狠(hěn )狠弹回来(🌅)了李小龙的力量真(🤟)够慑人心魄无法置信(🍽)
李小龙的绝招也(yě )有他的(😟)寸拳他的寸(🔁)劲(jì(🎮)n )可将一(🥞)名体重45公(🥟)斤以(📆)内的人轰出非常一段(🎆)距离泛美柔道冠军海沃(🚧)德小本曾切磋一(yī )番过这(💕)样的拳的(🐵)滋味每(😸)当一提起这(zhè )件事他(tā )就不以为然伤感(🐆)(gǎn )的歌地说怎摸也想(🕳)(xiǎng )不到李的(😰)拳(quá(😝)n )头(💸)竟这般(🥀)很(🛹)厉害当时他从后面紧(📟)紧抱住李(🥖)(lǐ )以为李无法(🎚)(fǎ )动弹(dà(🕚)n )不了(😢)没有想到(🈵)李(🛴)只身体颤抖了(le )一(👎)下(💈)身体回过头来(lái )是一(😃)拳小本只都觉得(🎓)自己飞行一段后(hòu )撞(🆒)到墙(qiáng )上再被(🔒)摔(🍳)(shuāi )倒在地(😼)上就(jiù )这一拳使小本(běn )仰躺很(🛍)久才可以恢复和李(🍷)小(xiǎo )龙(📬)同时期的武林高手(㊗)一(🖊)谈到李(🛥)都(🕷)有一种(zhǒng )恐惧感(❔)特别是(🌦)李小龙的速(👽)度他(⬜)们同盟协议(yì(🔸) )的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初(🥚)查觉对手(🤤)意图(🍏)即使是和对手同时进攻(🤹)都是李先击(👎)中他对方李小(xiǎo )龙的另(😽)(lìng )一名徒弟格伦(♉)是(shì )这样评价他师(👅)傅的(👄)布鲁斯的(⬅)(de )全(🌤)盛期得象麦克(😄)尔乔(qiáo )丹(😲)和(hé )默罕默德阿里一样称雄称(⏪)霸于自己的领域又不(✈)是别人(📝)不(bú )行的话完(💽)全(quán )是他真的太出色了(🏫)
铁人李小龙(💘)的(de )第一(yī )步计划
即便(🎷)李小龙更具超乎常(cháng )人的(😌)素质(zhì )天赋但他仍然很崇(chóng )拜具(🔕)高相象不(bú )俗(sú )素质的选手(🍨)他曾一段文(🌽)字特训(xùn )不仅仅能(🐺)想提高体(😠)能(🌹)但(dà(🔸)n )能(néng )注意(yì )培(péi )养精(💔)神和感(🕕)情(qíng )它必须智力和天赋的(de )高度加强(qiáng )才能达到完美境(🥢)(jìng )界摘自李小龙遗(⚽)著截拳(👟)道之道从生理学的角度讲(🥋)强(🍦)大的力量来(🌹)源(yuá(👊)n )于肌(🥨)纤维(wéi )的增粗(🕹)(cū )和神经系统的(⚪)一定高度完善李小龙的妻子琳(💢)达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个(gè(🍶) )坦(🎃)克师(🌧)拉(lā(🆑) )里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻(💍)小伙子(🔤)阿诺德(😯)施(shī )瓦辛(🕵)格在收集过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更适(shì )合(🛒)自己的训练内容(🍿)和计(💓)划(huá )布料裁(🌄)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(⏯)伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(😵)武馆时(🍑)都带(dài )到一大堆(📌)从外面(👥)买(🤜)来的健(😔)美杂志(😶)接着之中飞出精选都结束(📠)了完了(🐦)对我说(🖱)丹这(🎓)三个(gè )伙计都(🌈)说这是发展肌肉线条清晰度的适(🤚)宜方(🌼)法那(🚜)(nà )绝对是是太棒(🙏)了然后再他变会亲自来去(🏅)想体(🐗)(tǐ )验这应(yīng )该(🛄)是李小(🛏)龙在1969年时的(de )状态但他(tā )是(💢)怎么对(duì(🐄) )健美(mě(🚆)i )和力(⬅)量训练感兴趣的东(dōng )西(xī )呢(💝)一种(🐯)推(🈯)测很可能是他和严镜海在(zà(📗)i )加(♟)州奥(ào )克兰(😻)(lán )认(rèn )识后受严(📃)的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时(shí(👨) )很著名健美(🛐)选手史(shǐ )蒂夫里(📃)夫斯克兰茜罗斯(😍)杰克拉兰以及日(🎰)(rì )本(👟)最著(zhe )名举重运(yùn )动员(🐂)奥运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间不过积累了极(🧡)为丰(fēng )富的(de )训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后(hòu )不久他们(💄)由(yó(🗡)u )西雅(👌)图(🦇)搬来(lái )奥克兰和严镜(jìng )海一家(jiā )住(zhù )在一起所以才李小龙有机(jī )会和严镜海一(yī )起去练习(🏹)
但李小龙传的(🐵)c语言设计者来(😶)自(🌪)纽约(🌫)的乔(🎸)治(💨)泰恩(💓)说布鲁斯在遇到严(💧)镜海(🔅)前几年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记录(🔀)和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(🐧)的资料(🍐)李(🚍)小(xiǎo )龙(🕕)的大(😄)姐李(🎎)秋源有一次(㊙)将她男朋(péng )友罗伯(🦎)特陈送(sòng )回家陈是(🕙)一名(🎩)健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前(🕛)往(😜)他的(de )出(🌟)生(shē(🚴)ng )地美国但(📔)他对陈说以后回香港再安排好了(le )和他(🏝)一(🎡)(yī(🔭) )起特(🏋)训(xùn )无论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者(🚆)全部李(🕞)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🐮)前(🤓)(qián )大多并(🎞)且力(👉)量练习他当时通(💆)常还是去练习(🦃)咏春拳等中(zhōng )国悠(🚒)久的传(🎼)统(🖍)功夫杰西格洛(luò )弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(🌻)时可到达西雅图(👃)他的训练唯有撞(🍆)击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(🚸)(ró(💣)u )韧练习但过了不久布(💭)鲁(lǔ )斯(sī )就有一(🐩)些力(🅰)(lì )量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮和(🐛)用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参(cān )与卷腕(😻)天天练(🚳)习前臂(🛄)(bì )格洛(🥂)弗(fú )还回答说布鲁斯而(🅰)且(💕)注(zhù )重实际(🔲)关节无氧训(xùn )练只不过怀疑(🍷)要(🚏)(yào )前蹬首先要(🐄)使(shǐ )关节(🚛)强壮并传(🍣)达击打时所迸发而出(⏮)的(📰)极为(🕴)强(🦄)大(dà )力量(💃)
转折点(🔸)
这(🚫)个(gè )看(🈳)似简单但他有(🆓)效(🐗)的力(lì )量天(🌋)天(tiān )练习(xí )加强武术功(🔸)夫的训练也让李(💣)小龙在(🚙)60年代初就(🏳)已(🚮)小有名声但一(🙊)(yī )直到了1964年他才绝无(📄)(wú )可能(🧐)对力量和别的素(📅)质的理解(🏊)更(⬅)加深(🤛)入因(🔊)为他(🐞)一(📽)直(⚡)是在(zài )旧金(🤤)山他的(de )武馆亲传武艺在(👸)1964年下半年他迫不得已地卷入(🥢)其中一场(chǎ(🚀)ng )对他身心具备强大(🦔)惊撼力的大比武虚空之中那是(🌌)当李小(🥗)龙正准备向(📤)他(🌊)的学生传艺时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的(de )代表据琳达(🗑)说当时(🚕)她正(zhèng )好(⬇)在(zà(🍮)i )内并怀有他们的后代(⛏)李(🧐)(lǐ )国豪8个月的身(shēn )孕(yùn )这个代表走(zǒu )过(guò )去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开(🗽)始向非东方人传武要(🔽)嘛和(hé )我们比武会(huì )
我来教任何(💶)想学(🎩)的人李小龙解释说我毫不(bú )在意他们(😫)的肤(㊙)色只要怀有(🐧)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(liá(🖌)n )合国以外国家的人除了(🔔)了世界上(shàng )不同种族和(🌗)信仰的(de )人(🚏)可是(🎖)1964年在旧金山的中国城把中(🍕)国武术的秘密修炼(lià(🐦)n )之法给西(🛣)方(🕵)人(rén )在(🛍)当(🚟)地华人(🐾)武术社团被认(🔴)为是一种背叛(pàn )行为双(🕑)方的态度很(👛)肯定(🈴)地会(🥔)造成一场比武会在又开始前那(🌞)些(👈)个中国(🍎)武术高手曾说过李(lǐ )最(⏯)好是关掉这所(suǒ(🍂) )所馆(🍬)否则
据那些(➡)个了解和曾与(🔂)李小龙训(xùn )练训练过的(💣)人(rén )说李小龙是有名的火爆性(♎)不曾受(🐭)过(🛃)试练或愚弄(🗳)果(🍑)见他缓缓地戴(🐞)上手(🧛)(shǒu )套(👻)操纵一下情(📀)绪在(zài )一(yī )阵如此激(jī )烈的交手就把那位(wèi )与他比武(🐱)会的功夫高手打跑(pǎo )了(👒)尽管李(lǐ(🚕) )小龙功夫(fū )征服大陆(lù )了挑(🤪)战者但在这场(🗂)(chǎng )较量中他的体(🔲)能消耗(💤)比较(🛄)大(dà )琳达回忆(🍝)说(👻)布鲁斯当时实在累极了他(🔡)认(rèn )为这次(💷)较量的时间(🛏)不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真够(♿)难过极了(le )通(tō(🥗)ng )过这(🚅)次搏斗以(yǐ )至于李小龙(🔰)见过到能够(gò(🍄)u )的武功不只是一招一势(shì )的(🏙)拳脚(🍲)但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一(yī )世结束后他更(gèng )一(🍀)类积攒和闷头(🧕)勤练(♉)这也就是李小(xiǎ(💄)o )龙(lóng )对力量练(📟)习见过的转折点
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