乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🕞)有什么科学依据(📑)能(🥝)证(🎊)明(mí(🥊)ng )李小龙(🤪)中国功(🙌)夫的破(📮)坏
以其标志性动作(zuò )垫步侧踢把(🔛)一(🎤)个一袭护(🏄)甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没(mé(🔍)i )入(📓)游泳池中美国不权威(😄)(wēi )杂志黑(😗)带曾(👊)经(jīng )的新闻(🏎)过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时(🧟)是在(zài )一个游泳池旁边李小龙(lóng )退后(hòu )仅几步(🔠)一个垫步侧踢就把对(duì )方踢(📏)入水(shuǐ )里(🍬)以前我也不我(wǒ )相信(💺)不过(🌔)(guò )以(🏢)(yǐ )李小(😸)龙的身手速度再(☔)加体重猛踢估计能产生这些(🔊)效(xiào )果再者当时被(👕)踢飞的人做(zuò )的是平抛运动并不是(🍀)在水平(🐌)面(🈶)上结(🗼)束这一动作并且增强了(🙄)可能(néng )性李小龙在体能上倒(🔺)是有(⬛)过人之处在毅力(👠)有(yǒu )爱国这方面很(hěn )值(zhí )得你去(qù )爱我们去学习(xí )
1以其130余磅的(🔶)体重(🔋)劈出了(🖤)350磅(👘)的沉(💖)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名身(👅)穿护甲的200磅
壮汉(🐙)踢飞了20米落入游(🌬)泳池中(zhōng )
4把345公斤的(💈)(de )杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手(🚬)绝对静止(🏃)控帛20秒(🤮)
5把(🕹)(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(yī(😽) )手持32公斤哑铃水平前接一个(🐽)反身(🥘)后摆(bǎi )再侧举(jǔ )至肩(jiān )部(bù )并要坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开封(🤽)的可口可(🚀)乐
8用侧踹把一(yī )只45十公(gō(⏰)ng )斤(🐨)的(🥘)沙袋(🌴)踢(🎷)破
9把约(💁)135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度(🐏)
李小龙的个人健身绝对机密
求知(zhī )若(🕞)(ruò )渴
李小龙(➕)马上收藏点了全部也能(néng )找(🍓)(zhǎo )到(🥣)(dà(😊)o )的健康和健(jiàn )美(👺)(mě(📢)i )运动杂(👵)志以及乔(🔄)韦德的美(🤐)国先生(📼)和健美者与力(lì )量他把这些杂志能变现(xiàn )部分(🥉)衣服裁(🔂)剪下(🎗)了并(🎆)整理(lǐ )一番需要保(🌺)存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(♎)找(🎌)(zhǎo )风健美杂(😥)志(zhì )他(💾)所积攒到的有(😄)从本世纪初到60年代(😲)的各种各样的力量天(😾)天练习(🐇)杂志的(de )书籍他(👡)对这(⏮)方面知识(🚞)的渴望(♌)几乎(⛹)到了发疯的程度从那时候一直(zhí(👏) )到(dào )1973年病故李小龙积聚(🕓)了大量的或者(🌍)哲(zhé )学武(🐰)术的(de )书籍(🐋)另有(🔉)约400册或者健身健美运动训练(❎)学营(🥌)养(yǎng )学和(hé )举午等方(🌓)(fāng )面的书籍他(😼)细细的(de )看努力专研把(📷)其中本(🚵)身(shēn )价(jià )值部分徒手(shǒu )画(huà )并(🌩)(bìng )在(🌋)空(🏸)白(♏)处标(biāo )明(🦁)
训(xùn )练计(jì(🌅) )划
经(🔼)钻研大量资料(🐶)和(🏔)信(📽)息(🖐)李小龙汇编了一(🈵)套适合自己(jǐ )并能(😛)最大程(💫)度地(🧔)发展起来力量又(🧤)相对于(💖)不会增(💪)长体(tǐ(🌁) )重的训练(liàn )计划除了每个星期天3次(cì )的(🌄)训练内容恢复手段(🛸)和营养等尤(yóu )其是把(🤵)素质(😶)练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已(🍄)(yǐ )很(🚫)高深的武功升华至几乎完美的艺(🐣)术品程(🚉)度(🍥)可是相关(guān )证明那样(🏪)(yàng )做的(de )效果(guǒ )是(shì )骇人的
李小(🦃)龙安排好(😃)(hǎo )了(🚀)的力量训练(liàn )比重很小仿若(⛎)要把死(sǐ )去的时(🈚)(shí )间(👸)阻一阻出(🎣)去但改(gǎ(🌺)i )变过(🍸)去对力(🐝)量训(🔋)练的(de )看(kàn )法(fǎ )很(🎩)显然他分出受益(yì )颇深并把(bǎ )这计(jì )划修炼之法(🚭)给最(🎙)常(cháng )来馆训练的(🈯)学(🚸)生之一(yī )卡里(🕥)姆阿布杜尔贾巴(👫)尔(ěr )贾巴(bā )尔(🗜)曾对(🤛)肌(🈵)肉与健美杂(⚪)志记(🌾)者说布(bù )鲁斯是在(zà(🚷)i )1970年夏(xià )让我(wǒ )进(jì(🕛)n )行力量练习(🎵)的那是星期(qī )13次的(de )计划大多(🔒)数内容(👳)是布鲁斯经常(cháng )会(🍺)练习练习的(✈)只不过我当(dāng )时只有做每项两组各12次(cì(✊) )可是它确(🍽)实(🥡)是比(🍧)较有效
李(lǐ )小(🍡)龙对力(😋)量练(♿)习根(👃)本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山(🥒)度(dù(🆑) )回忆(🚗)除星(🌴)期13次力(🏒)量练习(📖)外李小龙还在武(🍺)功(🍿)练习中渗入很多几乎一(😋)样的练习他说李小龙(🕸)在武功练习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练(🐍)习你每次练习练(🚰)习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再依次(🍟)趋(😖)于零重量通过(🎵)6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一次哇练习后(🤸)三角(😺)肌(jī )和手臂是会如此(cǐ(🏸) )酸胀(🔍)但不(bú )仅(jǐ(🌍)n )仅这(zhè )些李小龙(🖕)在那(🖥)三天(🆑)的力量训(xùn )练日和(🚛)未不(bú )负(fù )重练功(🅿)其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄(🐡)没有了能量他(tā(🍬) )是那副哑铃琳达(dá )道他从来(lái )不(bú )趁着(zhe )当电(🎍)视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是(🐑)边(biān )吃边持(🐌)铃我模(😕)仿即使(👴)是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而(ér )另一只手(shǒ(👵)u )做(zuò )着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉得不可思(sī )议(yì )
天生神力(🛡)的前臂
李小(🏭)龙而且特别注重前(🤑)(qián )臂训练以可以提高他的握力和(🤲)击拳(🌼)力量他(tā )的妻子琳达说(📛)他(🎄)(tā )对前臂练习(✔)练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没有一种(🥦)新的前臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个(💘)办(bàn )法得(dé )到它他甚至于让他的(😆)一(yī )位在(✊)旧金(jīn )山的(de )老朋友(♐)李鸿新给(🅾)他(tā )能制(🥎)造几种(🙆)握力去练习器(🍷)李(lǐ )鸿新(👖)说小(➡)龙(🎯)经常把设计(⛹)草图(⏸)给我然后再(🛰)让我遵循要求和规(🎗)格去能完成不(🔏)过我也不(🚦)傻他笑了笑(🏅)后紧(jǐn )接着说我明白小龙(😊)电脑设计的那些器械(🕟)(xiè )对练习练习肌肉是很(hěn )有(🌓)效(😑)的所以才我并不一定给寄一(🚓)个(㊙)的同时也留一个(😃)在家自己练鲍勃沃(📺)尔是李小龙(lóng )的另一(🌉)(yī )位朋友他还在(zài )李小龙出演(🐢)的猛(měng )龙(👋)过江龙争(❔)虎斗死(👜)亡游(🚗)戏等3部(🐈)(bù(👶) )影片中扮(bàn )演的角色过角色他(🏅)说李(😘)小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体形象的位(🛵)置(zhì )他说布鲁斯的前(🔖)臂和(hé )身体的比例是我仅见(😥)的人中最大(📅)的(de )他不仅(🌵)仅前臂(bì )十分(fè(🔛)n )普(pǔ(🈚) )遍富裕(🍤)(yù )但还占据一双铁(🤔)拳和十(shí )只钢(💐)指那绝对是实在太可怕地了奥林(🔲)匹(🏵)亚(yà )健美先生多里(🌊)安耶茨这(🛠)样(⛷)的评价(jià(🍦) )李小龙他混身(🐢)肌肉是极为非(🤺)常(🌁)结实(shí(🐂) )刺出的(🌼)力量是极为的可怕地(dì )他是一个令人不可(🎯)置信的(🏗)人李小(➕)龙的拳头是令人(💵)胆(😙)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(📊)(tóu )盔击了个(🚜)坑(🙄)而那个头盔当(🏣)然(⏩)(rán )了已经承(♓)受(shòu )住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广(guǎng )播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂(🌑)侠中扮(🚨)演的角色二(🆚)号男主角(🕵)加藤时与青蜂(😆)侠的(😂)扮(🈁)(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占(🐻)据粗长的前(💯)臂但全面的胜利(😗)的完全不同李小龙(🥧)是通过(🆒)(guò )练(liàn )功有(yǒu )目的的训练获(🔳)得而(🕷)后者则通(🦅)过多年(🖇)骑野牛的(🎂)竞技(jì )表演和越(yuè )野(🚬)摩托(🐑)而勤练(⛎)这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体(🗽)(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🌞)正面交(jiāo )锋的人现(🏴)在想起(qǐ )了这些(🔱)个事(🌴)来他还不好意(🙄)地说(🚌)(shuō )他李(lǐ )实在难以相(🦁)信我们与(🗻)不是(➰)一个级别(⌛)的较量我远远超过他40磅(😥)可(🗝)是他的前(🗼)臂是我(🌿)所见等同(tóng )于体重的人中最粗(cū )壮的(de )李(🍙)小(xiǎo )龙在(🏷)掰(bāi )手(shǒ(🚙)u )腕(🌻)比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克(😑)森一(👶)段回忆说(⬜)李曾玩(wán )笑说(🥉)准备好当此(🖲)项目世界冠军李另一(🛏)位(wèi )好(hǎo )朋(😈)(péng )友木村武之说你要是抓着李(😔)的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只(zhī(💂) )要(yà(😼)o )能坚(jiān )持天天(🕵)练习前臂他(⛸)怀疑(📀)(yí(🥕) )前(🥝)臂(bì )的密(🤪)度很大因此要每隔(gé )一(yī )天给了它们一(🙈)定量(liàng )的刺激(👤)才能够健壮范威廉姆斯一些回(🚶)忆(🦂)说布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳(🕕)达和(hé )布兰顿李国豪到(👖)我家(🌡)度(dù )周末即使(shǐ(🥎) )来我这里他也叮咛去(🧢)练习时总衣袋(dài )跟着再(👫)练习专用小玩意他(🎋)绝不(bú )沾(zhān )烟(🌜)酒(🕧)是名完全(💛)洁身自(🔷)好很(hě(🐜)n )还好的人当我(wǒ )在他死(🐠)前(🎏)约(🤱)一(yī )个月看(kàn )见(⚓)(jiàn )他们(🈸)时他看上去还真棒(⤴)极了身体上(🎷)看上(🌬)去像岩石一(Ⓜ)样(yàng )的(🚞)坚硬(🐋)他(tā(♒) )说(🍀)布(🌚)鲁斯很谦让我(❔)如果我们在(🎬)一起气(qì )氛是会亢奋(🐋)下来他还你经(🕤)常你别当真有(yǒu )一次他将(🌄)(jiāng )一张(zhāng )粘贴(tiē )物粘在我(wǒ )车子后窗上面写(xiě )着(zhe )青(😠)蜂(🧐)侠保(bǎo )护此车当电视连(⛴)续剧(⤵)青蜂侠播出后(🥢)李(🌈)小龙名声(☝)(shēng )大震他训(xùn )练(liàn )十分勤(🦕)奋刻苦并(🕋)如何(🛃)修(🔲)改了计(jì )划的(de )部(bù )分内容(🏓)(róng )增加了器(qì )械(🌊)重(chóng )量增加了次数并(bìng )在每项练(❄)习中(zhōng )相对应提(🕛)高两(⏩)组练(⛎)习无法置信的力量
李小龙的(⌛)力(🍭)量素质是不俗的据被称美国(🕑)跆拳道之父的(📂)李(🗯)俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ(♟) )小(xiǎ(👑)o )龙的武功速度(♏)力量所称(chē(🦗)ng )霸他说李小龙还真天才人物(wù )我从来(🥦)都没有见到过会如(🥖)此健壮的人他这个可以单(🔂)(dā(😱)n )手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(📢)曾是李小龙徒弟的223米(🕧)高(🚾)的(💁)大个子篮球运动(🎫)员卡里姆阿布杜(dù )尔(ěr )贾巴(🐪)(bā(🥉) )尔一段回(🌉)忆说李相当(🧢)灵活(🔹)精明强干(😧)他老是(shì )速(🦆)度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称(🐛)升(shēng )旗(qí(🥍) )的下腹肌(jī(💕) )练习方法70年代传(chuán )统日式自由搏(🤱)击(😄)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(😞)为师乔回忆说(shuō )通(🙉)过(☔)李的身体和体重(✂)而(😄)言(⚓)他具备(bèi )了令人不敢相信(🗣)的力(lì )量(liàng )他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(🕖)水平(😏)前(qián )伸(🏨)收起再(🌄)伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名(míng )体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一(yī )个903公斤重的人都未必会做(🧡)能够得到而伊鲁山(🛃)度(🤡)说的比这更玄他说曾(céng )目(😱)(mù )睹李把563公(gōng )斤(😋)的杠铃水平前举并仅仅片刻(📃)李小(⬜)龙在美国的第一(yī )个(gè )徒(🚉)弟杰西格洛(📉)弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会做这(zhè(🍉) )样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(💴)举接一个欺身后(🔀)摆(👗)接着呈侧举至肩部(🐐)水(shuǐ(🍨) )平并一定要(yào )坚持(🕯)数(🚽)秒(🔬)(miǎo )这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有困难不(bú )要说(🌼)做动作了
况且李小(xiǎ(🙊)o )龙有(🍛)很多小绝活如可以不随(⤴)意地把手指插进(🎵)一(yī(🛸) )罐未(🅰)开封(🎾)的可口可(kě )乐或(💹)是一个侧(cè )踹使一只45十公斤(🏥)的沙袋裂开美国比(📥)较(jiào )著名柔(róu )术大师威利杰伊(🗂)WellyJay回(huí(🎁) )忆(🌭)说他(🎊)最后(hòu )一次看见了(🎛)李小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好莱坞时(🍷)那(🔖)时李刚(🏖)刚把家从卡佛(🏪)城搬到洛杉矶贝尔空港在(🚈)李(lǐ )小(🏵)龙新(xīn )家的院内横挂(🛎)有(🃏)两(🔈)只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🖤)甚(🌏)至都移住(🛌)不动它(tā )但(❤)李对(duì )我(wǒ )说嗨威(📛)利看着远(💭)处(🚒)随即他就飞起(🧀)一脚把它(🈯)踢悠得(🕶)老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的力(lì(❄) )量真够(🔢)(gò(🤨)u )慑人心魄无法置信
李小龙(lóng )的绝招也(yě )有他(🚒)的(👊)寸拳他(⛔)的寸劲可将一名体(tǐ )重(chóng )45公斤以内的人(🍩)轰出非常(cháng )一段距离(🅾)泛美柔(róu )道冠(👅)(guà(🌆)n )军海沃德小本曾切磋一番(fān )过(⭕)(guò )这样的(de )拳的(⤵)滋(zī )味(📦)每当一提起(📈)这件事他就不以(🎊)为然(⏪)伤(⛑)感的歌(💳)地说怎摸也(yě )想不到李的拳头竟这般很厉(🐽)(lì(📺) )害当时他从后(✔)(hòu )面(🎼)紧(jǐn )紧抱(bào )住李以为李无(🏮)法动(dòng )弹不了没有(🛏)想到李(lǐ )只身体(🚡)颤抖了(🙏)一下(🥟)身体回过头来是一拳小本(🐄)只(zhī )都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在(🙁)地上(🏽)就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很(hěn )久才可(📒)以恢(🏂)复和(🛰)李小龙同时(shí )期的武(wǔ )林(🤰)高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是(♈)李小龙的速度他(tā )们同(😄)(tóng )盟(méng )协议的(➡)感(gǎn )觉是发现(🍜)到李小(xiǎ(💘)o )龙(lóng )无比地(📬)快(🤹)并(💴)也能当初(🛎)查觉对(🍨)手意(🎫)图即使是(🐲)和对手同(👀)时进(🏼)攻都是(shì )李先击中他对方李小龙的另(🆗)一名(mí(🧔)ng )徒(🕧)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(🍘)得(dé )象麦克(kè )尔乔丹和默罕默(🍟)德阿里一样称雄称霸(🍠)(bà )于(👓)(yú )自己(🦐)的领域又不是别人不行的话(huà )完全是他真的太出色了
铁人李小龙(lóng )的第(dì )一(yī )步计划
即便李小龙更具(🖱)超乎(⏱)常人的素质天(🚍)赋但(🥈)他仍(📉)然很崇拜具高(🌀)相象不俗(🦕)素质的(♊)选手他(🎯)曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提高体能(néng )但能注意(yì )培养(⛔)(yǎng )精神和感情它必(👆)须(xū )智(🚟)力(lì )和天赋的(de )高度加强才能达(dá )到完美(🧡)(mě(🚱)i )境(🤓)界(🛤)摘自李小龙遗著截拳道之(🏓)道从生(shēng )理学的(de )角度讲(💃)强大的力量来(🚻)源于肌纤维(wéi )的增(🧐)粗(cū )和神经系统(😥)的一定高度完(🦔)善李小龙(🦁)的妻子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽(🚹)取健(😦)美明星(xīng )图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克师(✊)拉里斯科特大(🌇)(dà(🕣) )卫德雷珀(😝)和当时还(hái )不(bú )太(🎿)为人(⛷)所知的年轻小伙子阿诺德施(💢)瓦(🔰)辛(👿)格(🔆)在收(shōu )集(🎂)过程(chéng )中(👼)李(lǐ )小龙(lóng )把那(nà )些世界著名(mí(🔣)ng )选手更适合自己的训练内容和(hé )计(👘)划布料裁剪下了(le )并剪(jiǎn )切粘贴(😶)到(dào )拿来(♐)的笔记本上伊鲁山度一(💵)段回(💣)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带到一(🚦)大堆从(cóng )外面买来的健美杂(🍌)志(zhì(🤒) )接着之中飞出精选都结束了完了(🙀)对我(wǒ )说丹这三个伙(🥇)计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🏀)适(🏒)宜方法那绝对是是(🆓)太棒了(👞)然后再(🤮)他变会亲自来去(👌)想体验这应该(🚛)是李小龙在1969年(📶)时(🍿)的状态但他是(🍫)怎么对(duì )健美(👾)和力量训练感(👛)兴趣的东西(😝)呢(🍥)一种推测(💸)很(🈹)可能(♋)是他和(hé )严镜海(✉)在加州(🔕)奥(🎌)克兰认(💿)识(🐇)后受严的影响肝胆(🛷)火旺严镜海(hǎi )有很多背景和(💂)关系他曾和当时(shí )很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(fū )里(🏓)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉(lā(🐟) )兰以及(🎶)日本最著名举重运(📻)(yùn )动员奥运(yùn )会冠(guà(🏐)n )军汤米片(pià(🥍)n )岗一(yī )起特训了很长(🍿)时间不过积(📣)累了极(jí )为(wé(😰)i )丰富的训练方法在李小龙和(hé )琳达(🌙)订婚后不久他们由(🤜)西(🏛)雅图搬(🐫)(bān )来奥克兰(🎰)和严镜海一家(✒)住在一起所(🍢)以(🕳)才李小龙(lóng )有(✌)(yǒ(🔻)u )机会和严镜(jì(🕤)ng )海一起去练(🏠)习
但李小龙(🐾)传的c语(🍦)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🛠)遇到严镜海(🐶)前几年在香港时就有力量(liàng )去练(liàn )习的记(🕹)录和(hé(🙏) )裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李(🍓)小龙的(🐧)大姐李(🥀)秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯(👿)特(🕧)陈(chén )送回家(🛁)陈是一名健美运(➿)动(😗)员身体很(📡)强健虽(suī )说李小龙立剪(🚗)要前往他的出(🈵)生(shēng )地美国但他(🏩)对陈说以后回香港(gǎng )再(zài )安排(pái )好了和他(tā )一起特(👵)训无论谁(🚏)是李小龙首位(🕹)健(jiàn )美启蒙者全部李(lǐ )小(🚉)龙传记作者都一致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且(💏)力量练习他当时通常还是去(💈)练(💙)习咏春拳(😏)等(🧔)(děng )中(zhōng )国悠(㊗)久(jiǔ(🆙) )的(🕶)传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(📲)(suì )时可到(🕵)(dào )达(dá )西雅图他的训练唯有撞(🌫)(zhuàng )击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单双(🍯)杠天(🎷)天练习健美操和柔韧练(🥒)习(😊)但过了(🖇)不久布鲁斯(🛋)就有一些(🐪)力量练(🧚)习(xí )练习如拉负(🎡)重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千(🆔)克哑铃参与(yǔ )卷腕(wàn )天天练习前(♿)臂格洛弗还(hái )回答说(🔥)布鲁斯而(💨)且注重(🎼)实际关节(👼)无(🎧)氧训练只不过(guò )怀疑要(💶)前蹬首先要使关(🕶)节强壮并传(🥪)达击打时所(🤨)迸发而出(chū )的极(jí )为强大力量
转折点
这个看似(🐧)简(🐢)单但他有(🐁)效的力量天天(tiā(📄)n )练习(xí )加强(🤪)武(🎰)术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代(🧒)初就已小有(💻)名声但一直到了1964年他才绝无可(🦇)能对力(😾)量和别的素质的理解更(🛫)加(🚣)深入因为他(🤺)一直是(shì )在旧(👴)金山他的武馆(🍦)亲传武艺在(zà(⚽)i )1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(🚲)的大比武(wǔ )虚空之中(🖐)(zhōng )那是当李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙(🔕)人(🚄)一脚踢(🗡)开冲进来的(📹)是几(🖖)个中国武(wǔ )术高手他们(🥌)是当(🌑)地中国社团的代表据琳达说当(💒)时她正好在内并(🐛)怀有他(🤟)们(🎿)的后代李国豪(háo )8个月的(de )身孕这(👏)个(📂)代(dà(🚲)i )表走过去李小(🙎)龙(🆖)面前(😐)给(🏟)了他一个之后能牒(🌟)要么开始(🗾)向(🚵)非(📐)东方(🐼)人传(chuán )武要(yào )嘛(🥊)(ma )和我(wǒ )们比武会
我来教(🌏)任何想学(xué )的人(💔)李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī(🏍) )要(yào )怀有真诚(chéng )我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除开了(le )联合国(📦)以(yǐ )外(😅)国家的人除了了世(shì )界上不同种族和信仰(yǎng )的人可是(shì )1964年在旧(jiù )金(🌉)山(shān )的(🦕)中国城(chéng )把(bǎ )中国武术(👾)的秘(⏭)密修炼之法给西方人在当(dāng )地华人武术社团被认(🍻)(rèn )为是一种(🔚)背叛行为双方的态度很肯定(😖)地会造成一场(🥒)比(⚡)武会(😅)在又开始前那些(xiē )个(🐓)中国武术高手曾说过(🐪)李最(👲)好是关(👶)掉这(🌯)(zhè )所所馆(🏦)否(🔒)(fǒ(🤢)u )则
据那(😱)些个了解(🔳)(jiě )和(hé )曾与(📕)李(😽)小龙(🍁)训练训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的(🍍)火爆(😞)性(🖼)不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他(🔠)缓缓地戴(dài )上手套操纵一(🎨)下情(qíng )绪(🕡)在一阵如(rú )此(🤜)激烈的交手就把那位与他比武(🤒)会的(🍥)功夫高手打跑了(🔅)尽管李(🍐)小龙功夫征服大陆了挑战(📂)者(🙃)但在这场较量中他的体能消耗比较(jià(🆘)o )大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极(🚚)了他(📸)认为这次较量的时间不应该(🕡)这样长是(👴)而自(zì )己(jǐ )杀伤力(🎢)还不够(💫)功能失常他当时(shí )真(📺)够难过极了通过这次搏斗以至于(yú )李小(🐈)龙见过到能够的武(🍁)(wǔ )功不只是一招一(📌)势的拳脚(👛)但(👩)还必须(😮)应具备超人(rén )的(🕸)体能与力(📨)量素质他把接下来事(shì(🕓) )件(jiàn )看成是(🥘)是一个(🈚)(gè )起点这一世结束(shù )后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就(🏰)是李(🏞)小龙(🐀)对力量练(🌜)习(xí )见过(💠)的转折点
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