你自己干过最龌龊的事是什么剧情简介
(🙊)你自己干(gàn )过最龌龊的事(shì )是什么
我做过的最龌(💧)龊的事是抢了我曾经建议的一个姐妹的男朋(😨)友我(🥂)这些姐妹和我是一个村(⚡)的那时候她有男朋(🐏)友我是单(dān )身我们(⛪)一起去南方打工
我(🥀)们在城中村(⚓)租了一个套间她和(🛩)男朋(💱)友住(zhù )外间我住里间我们每天(💝)晚上六点下班了(🤱)就一起做(🌉)饭一(🚥)起吃东西
在一起住(zhù )时间长了和她男朋(péng )友也(👉)就(👻)很熟(shú )悉了(le )平(😷)时(💮)也(♈)开开玩笑有(yǒu )次(😥)单位安排(pái )好(🔝)(hǎo )了她去出(chū )差就剩我和她男朋友两个(🥌)人(rén )
一(📟)天晚上(👄)她(📶)男朋友菜市场买(⛎)菜回(huí )去(qù )时候(📍)送回家几瓶(🥘)酒说是(🎛)(shì(🦄) )哪也不去(🔍)无(wú )聊的(🧟)很喝点我们就边喝边(biān )聊(🤵)不知不觉的就喝完酒(jiǔ )了(🔣)
他扶我进我(❤)房间(🔒)把(🤟)我(🚈)放床上他就把灯关了上了我的床那时(🔕)候我(wǒ )心里(lǐ )都是有点(diǎn )儿(ér )就是喜欢他的就(🐭)半强迫就突然发生(🏄)了关系(xì(🐔) )
闺蜜国外(🧦)出差回来后我(wǒ(🌃) )和他的关系也(yě )还没有断我惧怕不了他的(de )热情有(🥑)时候我们就(jiù )悄悄过去出去(qù )开房我(wǒ )们的事(shì )到最后那就被她突然(🌁)发现了她哭的很(hěn )伤(shāng )心起(👲)誓和我们一刀(🎺)两(👼)断她(🅿)回了老(🖖)家(🤕)
她(🦆)的男朋友就顺理(lǐ )成(chéng )章地的蓝月帝国(🎡)了(le )我的男朋友(🕟)但花心的男(🌀)人到啥时候都(😑)不是花心(🥚)不(bú )多(👏)久(jiǔ )他又和(🍗)(hé )单位一女同事搞到了一(yī )起(🕒)我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个(gè )男人失去了(🎓)一个(gè )好姐妹我(wǒ )心里一直怨恨(hèn )感觉最对不起的就是她了
你知道哪(🏬)些轰动一时的(🧗)悬(🏪)案
北大清华亲姐妹朱令与吴今死亡案姐姐吴今北大(dà )生物系高材(🦁)生(🏸)在一(yī )次(🥃)与同学(🥊)们去野三(sān )坡郊游(♏)在回(huí )北(🕧)京的路(🤜)上独自一人(🚍)突(🚾)然失踪(zōng )一星期后被(bèi )在一个山崖下(🛹)发现自(zì(📹) )己死因一直成谜一人(rén )能讲解怎(zěn )莫会在那(💤)里发现(🧗)到她也无证据(🚞)能证明是自我(🛀)了断我(wǒ )还是他杀
妹(mèi )妹朱令清华化学系(🚓)高材(🚷)(cái )生大三大(🏇)四时在校时两次被(bèi )下毒第一(yī )次治疗啊好转后(📮)回(📁)学样(yàng )再次被(bèi )下毒(dú )在(🐚)医院一直找不(💖)到病(⚓)因后(⛷)因其一(yī )高(gāo )中(🐷)同学可以上(💌)网向(⚾)他国高分悬赏(shǎng )有人综合反馈是(👴)铊中毒(😌)当时只用几块钱的普鲁士(📔)蓝(💱)就解了(le )毒(🆘)但因铊在(zài )体内时间(💰)太长(🔴)对身体(🔉)倒致(zhì )了不(bú )可逆伤害的(🍈)伤害到现在依(💱)旧智(zhì(🆔) )力发育(🌲)障(🐇)碍瘫痪在(📣)(zài )床生活(🎡)不能自理目前靠父(fù(🔺) )母(🙃)的养(yǎng )老金生(🍿)活
关(guān )於朱令案的破案一波(🎨)(bō )三折据(🚕)说是同(tóng )寝室的人(🐍)下毒并(🎐)且能(⛴)接(jiē(💰) )近到(dào )铊(🚾)的人也只能一(yī(📣) )个孙维而这个(🚜)孙维有(🌾)(yǒu )着强横无比(🛎)的家(🤾)庭背景听(tīng )说后来可不(bú )知道(👢)为么朱令(🙎)的个人(rén )用(yòng )品(🐜)所(🌠)有(😂)号被盗(✅)同宿舍(🥤)的人(rén )也少有帮(🚢)(bāng )忙说话答(🎃)话孙(🎏)维(🍻)也回美(📼)国并(bìng )改了名拿了绿卡相关(🏆)部门也(🚑)一直未破案侦查甚至连是(🕙)没有(🍐)给家属一(🍲)个比(🛍)较明确的交待(〽)
广(🏞)州白云区部分地区因疫情再次(🔁)被封你存储(🕧)
下面(miàn )我(🏮)为大家(😞)跟着小(🆓)编一起(qǐ )来看看最全的的屯物菜单(🙂)大家好我和(hé )大家一起互相访问我疫情期屯的食物今天我要(🗯)和(📼)大家分享的内容是疫情反反复复(fù(㊗) )不提前要做居(😙)家隔离准备解决全(📗)家人生活(🎨)困扰(🕸)我(wǒ )们应该要提前一两(liǎng )天(tiān )屯(👏)的6类(💢)食(🗨)物(🔊)
反反(🤖)复复(🗃)的(de )疫情今(✏)(jīn )年巳经坚持(chí(🐱) )了第(dì )三年了(🙄)只不(bú )过(guò )近期各地(🕐)疫(🚇)情形势严峻但如果(guǒ )能我们(men )各个(🍌)人都你的(de )命令国家去(📉)安排不(🦇)会相(🥡)(xiàng )信马上就(jiù )可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传(🍼)播很多地(dì )方都(🏯)正在(zài )可以实(🐇)行小(📶)区工厂封(🔄)控(kòng )政策所有人都呆(🧠)在家中比较有效(📡)下降(🎲)了接触传播又是在为国家做贡(🍺)献居家隔(🔱)离吃(🕥)喝是最基本(👒)的保障这样(🔙)的(de )话我们就需要打(🌭)算消耗(👯)(hào )很大的食物很(📴)多地(dì )方也如何实施(➡)两天(tiān )一(⛵)户一人前(💿)往(wǎng )购物资每(měi )次仅两小时时间(⏱)这样的话囤都有哪些(🦌)菜就有讲究了要(yào )晚几(jǐ )天列好清单尽(🚍)(jìn )量减少遗漏(💬)
囤菜(cài )不光要(🎸)好吃呀主要注意(🏋)是耐储存(⏫)营养高(gāo )这(🆖)样(yà(⛲)ng )居家(jiā )隔离观察期间(jiān )我(wǒ )们才能有个(gè )好身(🦎)体抵抗力高了被病(🚢)毒感染(🎊)的几(🕯)率就小了(👉)
下面我把(bǎ )个人的经验和(hé )大(dà )家(🅱)分享(xiǎng )一下(xià )有(yǒu )6类食物要(yào )不提前购买不仅营养非常丰(✂)富地并且放一两个月也不(🎫)会坏
1水大桶(🐃)桶(🈺)装水
水(😊)是(🍣)生(🥃)命之泉人(🛫)体的百分(fèn )之七(🖥)十前也(💯)是水也足以(💼)(yǐ(🔕) )证(zhèng )明水而言是非常非(👉)常(🐠)的重要我们的生(⤴)命都(👎)依赖性太强于水大(🏺)桶(📄)(tǒng )桶装水一桶至(zhì(🆘) )少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋(👘)奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🥡)蛋等(děng )蛋白(⛺)质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不(bú )提高抵抗力身(shēn )体(➿)才(🦇)会更小孩(⏫)健康(kāng )最常见的一种的食(🕳)物中蛋类奶类都含有(🎖)丰(🦀)富的蛋白质(💊)(zhì )包(🏽)括(kuò )脂(zhī )肪(🕔)维生素矿物质(⭕)等营养元素(sù )不(🤜)(bú )过(✳)(guò )容易(💘)被(bèi )完全吸收鸡蛋(🥠)鸭蛋放冰(bī(🐥)ng )箱(🌊)可(📥)需(🕳)要保存一个月而(ér )鹌(🏝)鹑蛋在常温(🔜)下可(🤨)保存45天蛋类(🤢)是囤购(🚝)(gòu )食材的首选
要多吃蛋(😬)(dàn )类是可(kě(🎆) )以补充(chōng )多种营养(🍠)物质能提高视力水平促进钙吸收增强(qiáng )身体免疫力对身体(tǐ )非(fēi )常有益(yì )
3肉类(🦀)前提是有冰箱
肉类又是优质蛋白(🕔)质(zhì )的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等(🎅)肉类含有(🐤)丰(fē(⏳)ng )富的矿(kuà(🥐)ng )物(🔌)质诸如铁钙等也可以(📂)能起(qǐ(🍭) )补(bǔ )气血补钙的作(🔄)用能促进(jìn )生长(zhǎng )发育增长肌肉强健体魄等(🐳)身(📁)体有更(⬛)强的抵抗力肉类(🌄)在常温下不(🥦)(bú(🐬) )大容(róng )易保存(🛴)但可(🐧)以(yǐ )放(🏑)进冰(bīng )箱冷冻放半年(nián )内都(🦃)不(🧥)可(kě )能坏
4主食
顿(🎆)了顿主食(📋)首(shǒu )当其冲(🤫)应该是(😟)大米面粉(🍆)这些(🌕)(xiē )的确要(yào )囤一些但像豆(🙀)子玉米燕麦这个杂粮也(🔻)应(yīng )该(🥋)是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆(💄)蚕豆(dòu )等营养价(🔣)值算过去比肉(ròu )类还高(gāo )而燕麦也不考虑蛋类(🥐)同(🥎)时杂粮(🎾)的维生素(🚞)矿物(wù )质水平也非常高是补充(🚤)(chōng )能量的(🚇)很好(hǎo )的(🥄)来源要注意是比(bǐ )较比较易储(🛣)存买(🥊)上几十到一百斤(👾)装(🍩)在(🥔)阴凉通风处保存(cún )到放(fàng )23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是(shì )声望兑换维生素(sù )的(🛬)最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(🌍)这些(🍯)全是人体可以(🎯)要的考虑到(dào )到绿叶蔬(shū )菜(🍋)不容易坏也可以你选(xuǎ(⏲)n )择包菜(🕴)西(🎯)蓝花等蔬菜不用我们还是可以选(😦)择类(lèi )型多囤一(🍆)些例如土豆红薯山药南瓜冬(🔲)(dōng )瓜萝卜(bo )胡萝卜等这类蔬菜价格(💿)便宜啊营养价值(zhí(🍗) )高还耐(🤵)存储(📒)只要放到阴凉通风处放12个月也是(🚼)绝(💇)(jué(📄) )对没(🔏)问题的
6干货
干货营养价值也很低(dī )比(🖤)如腐竹粉条木耳这(🤱)(zhè )些众(zhò(⛩)ng )多干菜干香(xiāng )菇干豆角(🐽)干梅菜等这(zhè )类(lèi )干货仅是丧失了水分营养物质(zhì )蛋白质脂(📉)肪维生(🍽)素矿物质都还在随吃随取(📜)而且更方(🗓)(fāng )便干货(⛵)保存(cún )时(shí )间(🥦)是最长(zhǎng )的只要你不(💮)受潮放12年都没问题
我(👮)(wǒ )们以及(🆖)公民不能(📔)不能(🏻)为国家做多(duō )大的贡献能做的是违抗国家有安排该居(jū )家隔离就居家隔(gé )离提(🚷)前一两(🌅)天囤够这类(🔘)食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接(🛡)触机(🥂)会尽(jìn )量的避免被(🌷)病毒感染应该(😍)是(shì(🔃) )争光了请(qǐng )相信(🚲)如果我们所(suǒ )有人团(tuán )结(🔱)一(yī )致再大的(de )困难都能迅速挺(🎺)过用不(🏏)了一段(🦊)时间城(🛴)市(shì(🌾) )仍旧繁华热闹奶茶(💉)依旧是香甜(tián )
感觉实(shí(🔖) )用可收(📛)藏备用
谢谢(🚤)(xiè )阅(💬)读(✅)
不去外面聚集不(💛)去外(wài )面吃(💴)饭的(🏚)说说
1我(🚿)每一(yī )天都让自己一(🎭)(yī )直保持很高的觉悟不去(😂)外面能聚集不(💀)出去吃饭这样的话(😴)自己静静的的享不享受家(jiā )里(🙎)(lǐ(👏) )的氛围着(zhe )差(🆓)不多是一(🔍)种自我尊重自己(jǐ )在(zài )家(🌋)隔(🆕)离可(🗂)以不让我为社会提出一(🥚)点(🚻)小小的贡(gòng )献(xiàn )2活中就(jiù(🦋) )肯定(🐳)警告自己顽(😢)强的毅力不去外面集中(👮)不去饭店吃饭要(yào )给他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱
猜你喜欢