乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🐷)(xué )依据能证明(🦅)李小龙中国功(gōng )夫的破坏(🕰)
以其标(biāo )志性动作垫(🐴)步侧踢(🕯)把一个一(🚡)袭(xí )护(🐯)甲的200磅(🍝)壮汉踢飞了20米没入游(🥡)泳池中(🏷)(zhōng )美国不(👣)权(quán )威杂志黑带(🎊)曾经的新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂(zá )志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一(🤘)个游泳池旁边李(🌏)(lǐ )小龙退后仅几步一个(gè )垫步侧(cè )踢就(jiù(🈂) )把对方踢入水(🔺)里(lǐ(🐏) )以(♑)前我(🌄)也(🛰)不(😂)我相(xiàng )信不过以李(🎆)小龙的身手速度再加体重(🙇)(chó(🔅)ng )猛踢估(🏇)计能(⏰)产(chǎn )生这些效果再者当(🔔)时被踢飞的人(〽)做(♓)的是平抛(🎨)运动(🕶)并(bìng )不(🎳)是在水(📘)平面(😪)上结束这一动作并且增(🥠)强了可能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处(chù )在(📦)毅力有(🚐)爱(🌮)国这(🏃)方(fāng )面很值得(dé )你去(qù )爱我(🌨)(wǒ )们去(qù )学习
1以其130余磅(🔙)(páng )的(⭐)体(tǐ )重劈出(chū )了350磅的沉拳
2用二节棍(🤧)(gùn )轰出(🤑)了(le )1600磅的力量(liàng )
3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个一(🔧)名身穿(📄)护(hù )甲(🚶)的200磅
壮(🚺)汉踢飞了(🔑)20米(🎢)落(😊)入(rù(🤶) )游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收起在伸出(chū )右手(👅)绝(⏲)对静止控(🖼)帛20秒
5把563公(🐮)(gōng )斤的杠铃平伸并(bì(🏡)ng )停留半刻
6一手(🔍)持(🛩)32公(gōng )斤哑铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧举(🤘)至(🏬)肩部并要(🈳)坚持数秒
7随意地(dì )把(🤯)手指(😧)再插入一罐未(🚻)开封的可口可乐(📨)
8用侧踹(chuài )把(🐒)(bǎ )一只(🎪)45十公(💕)斤的沙袋(🌻)踢破
9把(bǎ )约135公斤(🚘)的麻(🔝)(má(〽) )袋踢(⛓)到(🌱)总共一层(cé(🏘)ng )房子(zǐ )的(de )高度(dù(🤒) )
李(㊙)小龙的个人健身(shēn )绝对(duì )机(🥧)(jī )密
求知若(🏬)渴(🔒)(kě(🚫) )
李(👠)小龙(🌁)马上(🙂)收(shōu )藏(🉐)点(diǎ(💦)n )了(👕)全(🕸)部也能找到(👀)的健康(🍢)和健(🔰)美运动杂志以及乔韦德的美国(guó(🎗) )先生和健美者与力(👩)量(👥)他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(😛)理一番需要保存好在(zài )洛杉矶(🆓)时他如(rú )果一有空(♋)就逛各(☕)书店(diàn )寻找(zhǎo )风(💸)健美杂志他(tā )所积攒(zǎn )到的有从(🎉)(có(🔔)ng )本世纪初到(🕜)60年代的(🚩)各种各(🎗)样的力量天天练习杂(😘)志(zhì )的书籍他对这(📹)(zhè )方(fāng )面知识(😄)的渴望(🕜)几乎到了发疯的程(✌)度从那(nà )时候一直到(dà(🗼)o )1973年病(😇)故(📭)李(🌁)小龙(🧔)(lóng )积聚了大量的(😯)(de )或(huò )者(〰)哲学武(wǔ )术(shù )的(de )书籍另有约400册或者健(🚜)身(🅿)健美运(🏆)动训(🚯)练学营养(🙉)学(xué(🤣) )和举午等方面(🌆)的书籍他(🍦)(tā(🍻) )细细(🔆)的(🥁)看努力专研把其中本身价值部分徒手画(huà )并(🥗)在空白处标(biāo )明
训练计划
经钻研大量资料和信息(🤣)李小龙汇编了一套适合自己并能(🥃)最大程度地(🥂)发(fā )展起来(lái )力(🍨)量又相(🕌)对于不会增长体重的训练计划(⛰)除了每个星期天(📊)3次(🎁)的(📟)训(🚧)(xù(🍘)n )练内容恢复手段和营(🐉)养等尤其(🥊)是把(bǎ )素(🔝)(sù )质(♿)练习(🔳)和(🎵)武功天天练(liàn )习有机地加强(🎤)起来令其本(🤥)(běn )已很高深的(👵)武功升华至几(jǐ(🧣) )乎完美的艺术品程(🌰)度(🤘)可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了的力(🔸)量训练(🚟)比(bǐ )重很小仿若要把(🖤)死去的时间阻一阻(🎚)出(🚖)去但改变(biàn )过(🙁)去对力量训(xùn )练(liàn )的看法很(👼)显然他分出受益颇深并把(bǎ )这(⛺)计划修炼之法给(💟)最(zuì )常(cháng )来(lái )馆(guǎn )训练的学生之一卡里(💖)(lǐ )姆(😈)阿布杜(dù )尔(🆕)贾(jiǎ )巴尔(🍙)贾巴尔曾对肌肉与(😗)健(jiàn )美杂(✔)志记者说布鲁斯是(shì(🤩) )在1970年夏让我进行力(🏙)量练习的那是星期13次的计(📜)划大多数内(nèi )容是布鲁斯经常会练(liàn )习(🔧)练习的只不(bú )过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李(💤)小龙(ló(🔲)ng )对力量练(🌅)习(xí )根(🕌)本就是到(dào )了狂暴地步据(😷)伊鲁(lǔ )山度回忆除星(🚎)期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很(😆)多几乎一样(😽)(yà(📒)ng )的(🙇)练习他说(shuō )李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习(xí )你每次练习练习(xí )进行12组每组(🚍)100次双手各持1234567和(⚪)10磅(📗)哑铃参与金字塔形递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击(jī )我(wǒ(⬜) )模仿李曾让我和他(👏)一起练过(guò )一次哇练习后三角肌(⬛)和(🦆)手(🏐)臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这(🎓)些李(lǐ )小龙在那三天的(🙉)力(lì )量训练日(😬)和未不负重练(📡)功其(🔬)他(🐃)时间(🎬)里(🙅)是(shì )会用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(🕡)当(🔺)电视里有(yǒu )拳击赛时他你(🎮)经(💒)常是边(biā(🐗)n )吃边持(👣)铃我(🤼)(wǒ )模仿即使是(🏾)在看(kàn )点书时也(yě )是一只手(shǒu )手里书(🎮)而另(🎬)一只手(😫)做(🚊)着哑铃练习(xí )实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙(lóng )而(ér )且特别注(☝)重(🛄)前臂训练以可以(⭐)提(🔖)高他的握力和击拳(💎)力量他的妻(➕)子琳达说他(tā )对(duì )前(qián )臂练习练习(xí(🧢) )甚至(💗)入迷(mí )的地步如果能有(🐱)(yǒu )人(㊗)常规完(⚓)全没有一种新(🧚)的前臂(bì )再练习方(👐)(fāng )法他一(🍣)定(dìng )要(yà(📁)o )想(🔓)个办法得到(🔓)它他甚至于(🚧)让他(🐐)的一位在旧金山(🐾)的老朋友李鸿新给他能制(zhì )造几(⭐)种握力(lì )去练习器(👄)李(lǐ )鸿新说(🔻)小(🌁)龙经常把设(shè )计草图给我然后再让我遵循要求(🐋)和规格(🃏)去能完(🤲)成不过(🌅)我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(🌗)习练习(xí )肌肉(👾)是很有效的所以才我并不(📧)一定给寄一(🔭)个的同时(🧣)也留一个在家自己练鲍勃(bó(🔭) )沃(wò )尔是(🚗)李小龙的另(🤬)(lìng )一位朋友他还在(zài )李(🚃)小龙(🕊)出演的猛龙过江龙(🕋)争(🐴)(zhē(👖)ng )虎(hǔ )斗死亡游(yó(💶)u )戏等3部影片中扮演(🌅)的角色过角色他(😝)说李小龙(💂)力(➡)气惊人的前臂在他的(de )功夫(🚥)中抢(qiǎng )走很(🥝)主(zhǔ )体形象的位置他说(⛅)布鲁斯的(de )前臂和身体的比(🤷)例是我(🤛)仅见的(de )人中最大(🚇)的他(🕐)不仅(📉)仅前臂十(🦉)分普遍(💪)富(fù )裕(yù(➿) )但还占据一(🥙)(yī )双铁拳和十只钢指那(nà )绝(🐆)对是实在太可(🧢)怕地(♍)(dì )了奥林(😋)匹亚健美先生(🧑)多(duō )里(lǐ(♓) )安(ān )耶茨这样的(😧)评价李小(xiǎo )龙他混身肌(🤓)肉是极(🦍)(jí )为非常结实刺出的力量是(😃)极为的可怕地(dì(👅) )他是(⛓)(shì )一个(🎋)令(🐼)人(🤕)不(👓)可(kě )置信(💓)(xìn )的(🕌)(de )人(🎮)李(lǐ )小(xiǎo )龙的拳头是令(🏾)人胆(🚸)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(🎮)击了个(🚘)坑而(🕓)那个(🌌)头盔(⏹)当(dā(🍀)ng )然了已经承受(💘)住(🕒)了好几次砸(🚗)击
1965年李小(xiǎo )龙(📐)在哥(gē(🐙) )伦比亚(🤫)广播公司的最新出电(🥪)视剧青蜂侠中扮演的(de )角(🌮)色(🤱)二(🕠)号男(🗃)主角加藤(téng )时(♏)与青蜂侠的(🔝)扮演者好莱(lái )坞影视明星范(🛹)威(wēi )廉姆斯(sī )成(chéng )了好朋友两(liǎng )人都占据(🔯)粗长的前(qián )臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(👑)功有(⏱)目(mù )的(🎧)的训(🌩)练(🚱)获得而后(hòu )者则通过多(🐥)年骑野牛的竞技表演和越(📳)野摩托而(ér )勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(📢)重9550公(😎)斤(🕦)210磅的大(dà )汉是当时惟(wéi )一能和(hé )李小龙掰手(🍳)腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(😁)他还不好(hǎ(🈷)o )意地说他(🕠)李实在难以相信我(💇)们与(🔷)不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🌽)可是他的前臂是我所(🃏)见等同(🕸)于体重的人中最粗壮(🚒)(zhuàng )的(de )李小龙(🛠)在掰手(🕥)腕(wàn )比赛中我总(🚎)是取(🥀)得胜利(🛍)(lì )
据赫(🚙)伯(bó(👍) )杰克(🕉)森(🌷)一段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🚅)项目世界冠军李另一位好朋(péng )友(😐)木村武之说(👊)你要是抓(😕)着李(🌏)的(🌞)前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚(💷)硬(yìng )的棒(bàng )球棒李小(🆙)龙每(měi )隔一天只要能(🍡)坚(👭)持天天练习前臂他怀(huái )疑(🚫)前臂(🥑)的密(mì )度很(hěn )大因(🗡)此要每隔(gé )一天(🎅)给了(🎏)它们一定量的刺激才能够健壮(🦁)范威廉姆斯一些(🏔)回忆说(😢)布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我(wǒ )家(jiā )度周(zhōu )末即使来我(🍖)这里他也叮(dī(🤺)ng )咛去(🖊)练习(🕶)(xí )时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(⬆)沾烟酒是名(míng )完(wán )全洁身自好很还好的(de )人当(dā(💂)ng )我(wǒ )在他死前(🌈)约一个月看见他们时他看上(🚔)去还真(⛰)棒(🗾)极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(🍐)我(😆)如果我们在一(🧞)起(qǐ )气氛是(shì )会亢奋下(🍘)来他还你经常你别当真有一(yī )次他将一(yī )张粘(➕)贴物(😄)粘在我车子后窗上面(mià(😽)n )写(xiě )着青蜂侠保护此车(chē )当(dāng )电视连续剧(🌭)青蜂侠播出后李(🌂)小龙名(👭)声大震他训练十分勤奋(💬)刻苦并如何(㊗)修(xiū(🎛) )改了计(🏥)划(huá )的(de )部分内容增加了器械重(➕)量增加了次数并在每项(xià(🔕)ng )练(liàn )习中相对应提高两组练习无法(fǎ )置信的(🔽)力量
李小(📤)龙的力量(👿)素质是不俗的(de )据被(bèi )称美国跆拳道之父的(😍)李俊久(😟)所述(📞)他曾和李小(xiǎo )龙交过(guò )手深深被李小龙的(de )武功速(📂)度力量所称霸(bà )他(🌵)说(🤧)李小龙(lóng )还真天才人物我(wǒ )从来都没有见到过会如(😰)此健壮的人他这个可以(yǐ )单(dān )手用一只食指来(🍟)做深(💷)蹲(😻)而我用四个指头(💧)撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的(🐈)223米高的大(🤤)个(gè )子篮(lán )球运(👓)动员卡(kǎ )里(🍭)姆(mǔ )阿布(bù(🚥) )杜尔贾巴尔一(👓)段(duàn )回忆(🌱)说李相当(🐓)(dāng )灵活精(😺)(jīng )明强干他(🎶)老(🏘)是速度(dù )不光(🔒)快动(🥕)作像猫一(👯)样耐力李还(🕋)独特(😪)创新了(🤔)一种他一般称升旗(🚑)的下腹肌练习方法70年代(😰)传(🚰)统日式(📎)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通过(🐭)李的身体和体重(💋)而言(🎌)他具备了令人不敢(⚽)相(🚃)信的力量(🙊)他是(shì )可以(🌭)把(bǎ )343公斤重(📑)的杠(gàng )铃(👍)直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止(☔)在锁住(🌵)控20秒(📒)钟这对一名体重(📒)62公斤的人而言是(🥜)太不(🕺)可思议的除(chú )非一(yī )个903公(🌰)斤重(🏭)的人都(⏱)未必会(😋)做能够得到(🔝)而(⏪)伊鲁山度说(🎟)的比这更玄他说曾(🚎)目(🧔)睹李把(🏪)563公斤的杠铃(🕕)水平(píng )前举并仅仅(🏆)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(💲)格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一种(🛸)练习一手持323公(♎)斤哑(🤥)铃(🤵)水平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧(🅱)举至肩部(bù )水平并一定(🌝)要(🔇)坚持数秒(🎳)这重量对(💹)一般人(🐘)提摆尚(👆)有困难不要(🥝)说做(zuò )动作了
况且李小(😨)龙有很多(✊)小绝活如(💭)可(🔕)以不随(👂)(suí )意(🧒)地把手指插进一罐未(wèi )开封的可口可乐(lè )或是一个(gè )侧(🎟)踹使一(🚯)只(🐢)45十公(🚣)斤的沙袋裂(🥣)开美国比较著名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他(🦗)最后一次(🗄)(cì )看见了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞(📉)时那(nà(🔠) )时李刚(🚝)刚把(bǎ )家从(😻)(cóng )卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港(👍)在李小龙新家的院内(nèi )横(🏁)(héng )挂有两(🎐)只太严重的(de )沙袋最少(🏚)1353公斤(jīn )重我甚(🚙)至都移住不(🎓)动它但李对我说嗨威利(🍚)看着远(yuǎn )处(chù(📰) )随(🔩)即他(✌)就飞起一脚把它踢悠(🎄)得(🥈)老高完(wán )全碰(pè(📁)ng )到天花(huā(🙊) )板(💴)(bǎn )接着(🆑)又狠狠弹回来(🕎)了(💤)李小龙(lóng )的(♒)力量真够慑人(🌤)心魄无法置信
李小龙的绝招也(♍)有他(🌹)的寸拳他的(de )寸(🥜)劲可将一名体(🦗)(tǐ )重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段距离泛美柔(🕘)道冠军海沃(👡)德小本曾切(🏩)磋一番过这样的拳的(⛸)滋(zī(🌍) )味每当一提(🎚)起(qǐ )这件(jià(🕰)n )事他就不以为然伤感的歌地说(🥁)怎摸也想不(👽)到李的拳(quán )头(🍤)竟(🍘)(jìng )这般(🗺)很厉害(💜)当时他从后面紧(🐡)紧抱住李以为(wéi )李(lǐ )无法动(📊)弹不了(🐚)没有想到李(lǐ )只身体颤抖(🙋)了(le )一下身体(📠)回过头来是一拳小本只都觉得(🙉)自己(🍀)飞行一(🙄)段后撞到(dào )墙上(shàng )再被摔倒在(zà(🤠)i )地(🐝)(dì )上就(jiù )这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久(jiǔ )才(cái )可以恢复和李(🚲)小龙(lóng )同时期的(🐮)武(wǔ )林高手一谈到李都(🤑)有一种(🚗)恐(kǒng )惧感(gǎn )特别是李小(xiǎo )龙的速度他们(🦈)同盟(💲)协议的感觉(🎸)是发现到(😿)李(lǐ )小龙(👗)无(🤴)比地快并也能(néng )当(🏧)初查(chá )觉对(📌)手(shǒu )意图即使(🤴)是(shì(📔) )和对手同(tóng )时进攻都是李先(xiān )击中他对方(fāng )李(🎁)小龙(🕟)的(🖌)另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅(🐚)(fù )的(😈)布鲁(🤛)斯(🚙)的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(🔆)默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又(📐)不是别(🌐)人不行的话(😴)完(📤)全是他真的(🥘)太出色(sè )了(♋)(le )
铁人李小龙的(😸)(de )第一(🧔)步(💩)计(🕡)划
即便李小龙更(gè(📛)ng )具超乎常人的素(🤾)质(zhì )天赋但(dàn )他仍然(😻)很(hěn )崇(🏑)拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段(🚣)文字特(tè )训不(bú )仅仅能想提高(🈶)体能但能注(🕎)意(🤳)培(péi )养(🌿)精神(shén )和感情(qíng )它(🎽)必须(xū )智(🎓)力和天赋的高度加强才能达(🦖)到完(🖨)美境界摘自李小龙遗著截(⤵)拳道(🌾)之道从(😹)生理学的角度讲(jiǎ(🚭)ng )强(qiáng )大的力量来(🚫)源于肌纤(🛌)维的增粗和神经系统的一(🚂)定高度完(😿)善李(🍊)小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🍆)后有(🖥)抽(🚤)(chōu )取健美(mě(🌱)i )明(🌂)星图片和资料的嗜好3个坦克师(🍣)拉(😺)里斯科特(😌)大(dà )卫(💔)德雷珀和当(dāng )时(🕎)(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿(💙)诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中李(lǐ(🦍) )小龙把那些世界著(🍩)名(míng )选(👑)手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪(🍏)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(⏫)回中国城的武(🌷)馆时(shí(😱) )都带到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接着之(zhī )中飞出精选(💚)都结束(shù )了完了(le )对(duì )我说丹这三个(🗾)伙计都说这是发展肌(jī )肉线(🤞)(xiàn )条(🎦)清晰度的适宜(📖)方法那(nà )绝对是是太(🤗)棒了(le )然(rán )后再(zài )他(tā(🌒) )变会亲自来去想体验这应(yīng )该(⚓)是(👨)李小龙在1969年(nián )时的状态但他是(🌋)怎么对(🏬)健(jiàn )美和力量训练(🙃)感(gǎn )兴趣的(🌞)(de )东(🐴)西呢(ne )一(🕐)种推测很可能(🎻)是他和(🎿)严镜海在加州奥克(kè )兰(lán )认识后(👘)受严的影响肝(🧜)胆火旺严镜海有很多背景和关系他(🏗)曾(🥔)和当时很著名健美选手史蒂(dì )夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(🐘)(rì )本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时(🌼)间不过(🖲)(guò )积(jī )累了极为丰(🐫)富的训(🔀)练方(fā(🔢)ng )法在李(lǐ )小龙(🧚)和(💂)琳达(🥂)订婚(hūn )后不久(jiǔ )他们(men )由西雅(🤗)图搬来奥克兰(🗡)和严镜(⏳)海(👏)一家住在一起所(📁)以才(cái )李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练习(xí )
但李小龙传(chuán )的c语言(🐗)设计者来自纽(🔛)约的(🦕)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港(gǎng )时就有力量去练(🦎)习的(de )记录和裸露上身(🤝)肌肉的照片据泰恩的资(🍖)料(liào )李小龙(🌏)的大姐李(🌩)秋源有一(🏐)次将她男朋友罗(⛩)伯特陈送(🚁)回家陈是(shì )一名健美(🌊)运(yùn )动(dòng )员(💺)身体很强(🤠)健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他(tā )的出(🐘)生地(dì )美(měi )国(🍻)但他对(🌺)陈说以后回(🐬)香港再安(🌍)排好了(♊)和(hé )他一起(🎀)特训无论(🔨)谁是(🐯)李小龙首位健美启蒙者全(⏺)部李小龙传记(🏪)作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量(😕)练习他当时通常还是(🌰)去练(🐨)习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(🈷)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达(dá )西雅图他的训(🎆)(xùn )练唯有撞(🤜)击柚木制作(zuò )的模(mó )仿靶(📮)一些单双(🛃)杠天天练习健美(💯)操和柔韧练习但过(😆)(guò )了不(bú )久布鲁斯就(✋)有一些力量练习练习如(rú )拉负重(🔩)行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克(🤲)哑铃参与卷腕天天练(💢)习前臂格洛弗还(há(🤷)i )回答说(shuō )布鲁斯而(🖋)且注(🍪)重实际(😟)关节(👥)无(😅)(wú )氧训(🏎)练只不过(🤠)怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达击打时所迸(🤺)发(🌁)而(ér )出的(de )极(jí )为强大(⛹)力(🌱)量
转折点
这个看(kàn )似简(jiǎn )单但他有(😜)(yǒu )效的力量(🔄)天(🍡)天练习加强(🕣)武(💶)术(🎞)功夫的训练也让(rà(🔄)ng )李小龙(lóng )在(🐟)60年代初(🛡)就(📄)已小有(yǒu )名声(😒)但(dà(📴)n )一直到了(🌫)1964年他(🌜)才绝无(🚛)可能对(duì )力量和别的素质的理解(jiě )更加深入因为(🌙)他一直是(shì(😆) )在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武(😐)艺在(🚆)1964年下(🏄)半(bàn )年(📣)(nián )他迫不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具(🦋)备强(🏮)大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙(💲)正准备向他的学生传(chuán )艺(🆗)时门突(💕)然之间被一伙人(🍐)一脚踢开(🤜)冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他们是(🐽)当地(♏)中国社团(🛢)的(➿)代表据琳达说当时她正好(🧔)(hǎo )在(🕴)内(🏊)并怀有他们的后(😝)(hòu )代李(💫)国豪8个月的身(🏮)孕这(❎)个代表走过(🍾)去李小龙面前给了他一个(🥀)之后能牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和(🤝)我们(🧕)比(bǐ )武会
我来教任何想学的人(🥛)李小龙(🚗)(lóng )解释说我毫不在(zài )意(💁)他们的肤色只要(yào )怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除(🏯)开了联合国(🍃)以外国家的人(⛱)除了了(📂)世界上(👪)不同种族和信仰的(🍛)人(ré(🙎)n )可是1964年在旧金山(🏴)的(🚒)(de )中国(☕)城把中(🥚)国武术的秘密修(🐨)炼(liàn )之法给西方人(✂)在当(dāng )地华人(⛰)武术(shù )社团被认(🙂)为是一种背叛行为双方的态度(dù(🔥) )很肯(🔌)定地(dì )会造成一场比武会在(📴)又开始前那(nà(👌) )些个(🤱)中国武术(shù )高手(🙇)曾说过李最好(🌿)是关掉(diào )这所所馆否则
据那些个(💓)了解(📖)和(🗜)曾与(yǔ )李(lǐ )小龙训(🕹)练训(🕵)练过的(📆)人说李小(✝)龙是有名的火爆(bà(🌒)o )性(🐢)(xìng )不(bú )曾受过试(📆)练或愚弄果见(🏋)他(tā )缓(📢)缓地(🌬)戴上(🚱)(shàng )手套操(🥏)(cā(✳)o )纵一下(xià )情绪在一阵如此激烈(liè )的交(jiāo )手就把那位与(yǔ )他比武会的功夫高手打(🧟)跑(pǎ(⛩)o )了(🚛)尽管李小(xiǎo )龙功夫征服(🤢)大陆了挑战(🐥)者但在这场较(🥜)(jiào )量中(❣)他的体能消耗比(🛋)较大(🍠)琳(⬅)达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累(lèi )极了(le )他(tā )认为(wé(📣)i )这次(⏹)较量的时间不应该这样(👑)长是(🏬)而自己杀伤力还不够功能失常他当(⬆)时真够难过极了通过这(zhè )次(cì )搏斗(🙌)以至于(⏭)李小龙见过到能(néng )够(gòu )的武(🚤)功不只是一招一势的拳脚但还必须(🦓)应(🍄)具备超人(🤣)(rén )的体(💟)(tǐ )能(🥐)与力量素质他把接(🥊)下来事(shì )件(jiàn )看成(🔌)(ché(🦀)ng )是是(🙌)(shì )一(👋)个起点(🐣)这一世结束后他更一类积(jī )攒(zǎn )和闷头勤(qín )练这也就(🏳)(jiù )是李(lǐ )小龙对力(lì )量练习(💍)见过的转折点
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