乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(👢)学依据(🔨)能证(🐋)明(🈺)李小(xiǎo )龙中国功夫(📴)的破坏
以(yǐ )其标志性动作(🤭)垫步(🏵)侧踢把一个(💜)一袭护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞(❎)了20米没入(rù )游泳池中美国不权威(🏛)(wēi )杂(🆕)志(🔦)黑(📵)(hēi )带(🏏)曾经的新闻过这件事至多(📦)明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🎰)是(👸)在一个游泳池旁边李小龙(ló(💘)ng )退(🌖)后仅几步(🤢)一个垫步侧踢就(🈳)把对方踢入水里以前(📚)(qián )我(🥏)也不我(🐄)相(🎉)信不过(🛄)以李小龙的身手速度再加体重猛踢(💞)估计能(né(🔝)ng )产生(⬆)这些效果再者(zhě )当时被踢(🉑)飞(🎿)的人做(💎)的是平抛运(yùn )动(🏭)并不是在(🤞)水平(píng )面上结束这一动作并(🐦)且增强了可能性(🤠)(xìng )李小龙在(🌆)体能上倒是有过人之处在毅(yì )力(lì )有爱(🏟)国这方面很值得你去(🛢)爱我们去学习
1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的(🏘)(de )沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(💢)势(shì )垫步侧踢把(bǎ )一个一名(🦔)身穿护甲的(💬)200磅
壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )落入游(yóu )泳池中
4把345公斤(🎡)的杠铃直臂水平前伸收起(🤩)在伸出右手绝(🍋)对静止(😯)控帛20秒
5把(🔭)563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻(kè )
6一手持(〰)32公斤哑铃(🏼)(líng )水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(💞)并要坚持数(🔇)秒
7随(🥥)意地(🏻)把手指再(🔖)插入一罐未开封的(de )可口可(👌)乐
8用(🎙)侧(🍴)踹把一只(🌮)45十公斤的(🌊)沙袋踢破(🈺)
9把约(🍂)135公(gō(🍄)ng )斤的(😯)麻袋踢到总共(🏖)一层房子(🎁)的高度(🚧)(dù )
李小龙的个(💢)人健身绝(jué )对机密
求知若渴
李小(✏)龙马(mǎ )上收藏点了全部也能(néng )找(🍑)到的健康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的美(🎎)国先生和健(jiàn )美者(㊗)与力量他把这些(🗑)(xiē )杂志能(🏏)变现(🎬)部分衣服(fú )裁剪下了(le )并(📠)整理一番需要保存(⛏)好在(⬅)洛(👲)杉矶(✳)时他如果(guǒ )一有空就逛(guà(🙉)ng )各书店(diàn )寻找风健美(👗)杂志(zhì(🐮) )他所(🕝)积(🔱)(jī )攒到的(⏯)(de )有从(⤵)本世纪初(🐁)(chū )到60年(💩)(nián )代的各种各样的力量(🚝)(liàng )天(tiā(🔥)n )天练习(✳)(xí )杂志的书籍他对这(🔹)方面知(💁)识的渴(💵)望几(jǐ )乎(🔆)到(🐐)了发疯的程度从那时(shí )候一直(zhí )到1973年病故(gù )李小龙积聚了(🙊)大量的或者(🛄)哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健美运动训练学营养学(👄)(xué )和举午等方面(🚛)的(📳)书籍他细细(xì )的(🏓)看(🏓)努力专(zhuān )研把其(🍊)中本(⏱)身价值部分徒(🤐)手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资(🍱)料和(🛃)信息李小(xiǎo )龙汇编了一(yī )套适合(🍑)自(😯)己并能最大程度地发展(🍔)起(😤)来力量(♍)(liàng )又(🔯)相对于不会(📸)增长体重的训练计(⛅)划(📂)除了每(🈺)个星期天(🛏)3次的训练(🐱)(liàn )内容恢复手段和(hé )营养等(🌄)尤(🍢)其是把素质(🤥)练(liàn )习(xí )和(🍄)武功(😋)(gō(🧥)ng )天天练习有(🍡)(yǒu )机地加(🌌)强起来令其本已(〰)很高深的武功升华至(zhì )几(👀)乎(🦑)完美的艺(yì(📤) )术品程度可(kě )是相(🥏)关证明那样做的效(xiào )果是(💨)骇人的
李小龙安排好了的力量训练(liàn )比(bǐ(🏗) )重很小(🐁)(xiǎo )仿若要把死(🍨)去(qù(💚) )的时间阻一阻出去(🥨)但改变(♒)(bià(💯)n )过去对力(lì )量(liàng )训练的看法(🐿)很(hěn )显(🤽)然(🚷)他分出受(shòu )益颇深并(bìng )把这(♉)(zhè )计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学(xué(🤦) )生之一卡(👛)里姆阿布杜尔贾巴尔贾(💱)巴(🌶)尔(🥡)曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是(🐾)在(zài )1970年夏让(🏇)我进行力(lì )量练习的(🍫)(de )那是(shì(♏) )星期13次的计(🤴)划大多数内容是布鲁(🎐)斯经(✍)常(Ⓜ)会练习练习的只不(bú )过(🍵)我(🔜)当时(⏱)只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙(🤷)(lóng )对力量练习(xí )根(😷)本(běn )就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度回(🎴)忆(🚓)(yì )除星期13次力(🏏)量练习外李小龙还在武功练习(xí )中渗入很(🐷)(hěn )多几(💡)乎一样的练习(📍)他说李小龙在武(✂)功练习练习常(cháng )持(🥑)着哑铃接受(🤗)拳击练习你(🅱)每次(cì )练习(🐫)(xí(🤔) )练习(xí )进行12组每组100次双手各(🎼)持(🛥)1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形(🏑)递增6组然后再再依次趋于(🥋)零重量通(🔱)过6组拳击我模(🐅)仿李曾让我和他一起练(🧓)过(🈂)一次(📥)哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间(🚊)里是(shì )会(☝)用哑铃发(fā )泄没有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来(🌖)不趁(chèn )着(😌)当(❔)电视里有(yǒu )拳击赛时他你经(jī(👽)ng )常是边吃边持(📡)铃我模(🌁)仿(fǎng )即使是在(zài )看(👀)点书时也(yě )是一(💴)只(😻)(zhī )手(🎷)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李(🍳)小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以提(💳)高(🔑)他的握(🔓)力(lì )和击拳力(lì )量他的(😊)妻子(🥟)琳达(🖋)说他对(💞)前臂练(🦈)习练习甚至(zhì )入迷的(😦)地步(🛣)如(rú )果(guǒ )能有(🐤)人常规完(wán )全没有一种新(🤕)的前臂再练(😱)习方法他一定要想个办法得到它他甚至(🆚)于让他的(🕟)一位(👿)在旧金(😗)山的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练(liàn )习器李鸿新说(shuō )小龙经(⬆)常把(bǎ )设(🦂)计草图给我然后(🛅)再让(🔌)我遵循要求(⛓)和(hé )规格去能完成不(🔘)过我也不傻他笑了笑后紧接着说(🧤)我明白小(⛱)龙(🐵)电脑设计(💴)(jì )的那些(xiē(🏮) )器械对练习练习肌肉是很有(😁)效的所以才我并(💊)不一定给寄一(yī )个的同时也留(📢)一(yī )个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(⛅)(ěr )是李小龙的另一位朋友他(🌸)还(🎌)在李小龙出演(yǎn )的猛(🍲)龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等(děng )3部影(yǐ(🌂)ng )片中扮演的角色过角色他说(🤸)李小(xiǎo )龙(lóng )力气(qì )惊(🚮)(jīng )人的前(qián )臂在(zà(😯)i )他(tā )的(♌)功(👪)夫中抢走很(📦)主体(tǐ )形象的位置他说布(🙋)鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是(🎣)我仅见的人(🥤)中(🏟)最大的(⤴)他(🌌)不仅仅(🤪)前臂十分普遍(🔫)富裕但(dàn )还占据一双铁拳(🛫)和十只钢(🕳)指那绝对是实在(🌚)太可怕地了(🏉)(le )奥林匹(⏫)亚健美(🐀)先生多里(lǐ )安(ān )耶茨这样的评(➖)价(jià )李小龙他混身肌肉(rò(🏣)u )是极(jí )为(🎃)非常(🤓)(cháng )结实刺(🏳)出的力量是极为的可怕(🔖)地(dì )他是一个(🍯)令人不可(🍺)置信的人李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔击了个坑而(📖)那个头(tóu )盔当然(🛎)了已经(🥁)承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播(bō(🚕) )公司的最新出电视剧(😅)青蜂侠中扮(🌬)演的(💾)角色(🌞)二(🚞)号男主角加藤时(❔)与青(🐴)蜂侠的扮演者好莱(🗝)坞(📜)影(🕛)视明星范(fà(🔳)n )威(📳)廉姆斯成了(💮)好朋友(🦅)两(👻)人都占据粗长的前臂(🔬)但全面的胜利的完全不(🐛)同李小龙是通(🛵)过(👫)练功有目的的(de )训练获得而后(🔛)者(zhě )则通过(🔒)多年骑(💣)野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤(⌚)练这位身高(🏕)186米6英尺1英(yīng )寸(cùn )体(👉)重9550公斤(🏓)210磅的大(dà )汉(hàn )是当时惟一能和(♟)李小(😔)龙(🛣)掰手腕正(zhèng )面交锋的人(✡)现(🎻)在想(🌎)起了(🎮)这些个事来他还不(bú )好意地(🥖)说(🍌)(shuō(🚋) )他(🚐)(tā )李实(🈺)在(👗)难以相信(❤)我们与不是一(🍷)个级别的较量我远远超过他(🚅)40磅可是(shì )他的前臂是(shì(😵) )我(🕎)所见等同(tó(🥢)ng )于体重的(de )人中最(🕐)粗壮的李小龙在掰手腕(🛄)比赛中我(wǒ )总(🤨)是取(😬)得(🔼)胜利
据(🎣)赫伯杰克(🎹)森一段回忆(yì )说李曾玩(wá(🔚)n )笑说准备好(hǎo )当此项目世界冠军(jun1 )李另一(📡)位好朋友木村武之说你(nǐ )要是(😩)抓(🔯)着(zhe )李的前臂觉(🅾)得竟像(🐃)扣住了一(🤩)(yī )根(🍕)坚(➰)硬的棒(🌋)球棒李小(🐇)龙(lóng )每隔(👟)一天只要能坚持(chí(🍍) )天(🌤)天练习前(🎂)臂他怀疑前臂的(🕺)密(mì(🏮) )度很大因(🥕)此要每隔一天给了它们一(🔽)定量的刺激才能够健壮(🚳)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是(shì )开车不(🌚)带齐琳(🥧)达和布兰(lán )顿李(🐿)国豪到我家度(dù )周末(⛩)即使来(lái )我这里他也叮咛去练(🕉)习(xí )时总衣袋跟着再练(👢)习(🥘)专用(yòng )小(🌦)玩意他绝不沾烟酒(⛰)是(🌳)名(💸)完(🦃)全洁(♈)身自好(📖)很还(hái )好的(de )人当我(💵)在他死前约一个月看见(👺)他们(💕)时他看上(🔳)去还真棒(bàng )极(㊙)了身(shēn )体上看(😄)上去像(🐐)岩(🐾)石一(yī )样(😠)的坚硬他说布鲁斯很(🔀)谦让我(🐑)如果(🚖)我(wǒ )们在一起气氛是(🚈)会亢(🧕)奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(❕)粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面写(xiě(🏵) )着青蜂侠保护此(😼)车当电视连(🦆)(lián )续(🏭)剧青蜂侠播(🚱)出(🥍)后(hò(🕰)u )李小龙名声大震他训(xùn )练十分(fèn )勤奋刻苦并(🎆)(bìng )如何修改了(le )计(👽)划(🚍)的部分内容(🚽)增(🏘)加了器械重量增加了次数并在每项练(lià(🐵)n )习(🛷)中相对应提高(🔟)两组(zǔ )练习无法置信的力(lì )量(lià(🧀)ng )
李小龙的力量素质是不俗的据被称(📢)美国跆(🥂)拳道(dào )之父(fù )的李俊(jun4 )久所述他曾和李小(🐗)龙交过手深深被李小龙的(🏫)武功速度力量(🌨)所称霸(bà )他说李小龙还(🛄)真天才(📃)人(ré(📧)n )物我从来(🥎)都(dōu )没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单(🙌)手用一只食(🦕)指(🔃)(zhǐ(🐥) )来(lá(♈)i )做深(🌁)蹲而(🎻)我用四个指(zhǐ )头(tóu )撑(🕹)(chēng )都很沉重曾是(shì )李小龙(ló(⛩)ng )徒弟(dì )的223米高的大个子篮球(🏑)运(👋)动员卡里(🚶)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🐴)(lǐ )相当灵活精明(🛃)强(⛺)干(⛲)他老是速度不(📁)光快动作像猫一(🦏)样耐力李(🈁)还独特创新(🏩)(xīn )了一种他一般称升旗的(🔐)下腹肌练习(xí )方法70年(nián )代(🎱)(dài )传统日式自由搏击(jī(🍳) )的倡(🉐)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(⚡)拜(🕍)过李小龙为(🛵)师(shī )乔回忆说通过(🎣)李的(♎)身体和体重而言他具备了(le )令(lìng )人不(bú )敢相信(xìn )的力量他(➰)是可以(yǐ(💺) )把343公斤(👓)重的杠(🎤)铃直(🍆)臂水平(🌞)前伸收起再伸出(chū )静止在锁(🔮)住(♉)控20秒钟这对一(💖)名体(🗻)重(⬆)(chóng )62公斤的人而(ér )言(🌉)是(🛢)太不可思(㊙)议的(🏠)(de )除非一个903公斤重的人都(dō(🏋)u )未必会做(🖐)能(📎)够(🈳)得到而(🐳)伊鲁山度说(shuō )的比这更(gèng )玄他(📯)说曾目睹李把563公斤的杠铃(🏃)水平前举并仅仅片(🥑)刻李(🥞)小(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(💭)样(🍪)一种练习一手持(chí )323公斤(🆑)(jīn )哑铃水平前举(jǔ )接(🏳)一个(🔫)欺(💓)身后摆接着(🍉)呈侧举至(🍌)肩部水(🍇)平并(🐤)一定(dìng )要坚持数秒(miǎo )这(😌)重量对(duì )一般(🍲)人(💣)提摆尚有(yǒu )困难不要(🗨)说做动作了
况(🎾)且(qiě )李(🤺)小龙(🦀)有很多小(🚖)绝活(huó(🧠) )如(🤑)可以(🙌)不随意地把手指插(chā(🏈) )进一罐未(wèi )开封的可口可乐或是一个侧(📏)踹使(🔐)一只45十公斤的沙袋裂开(🥕)美国比较著名(míng )柔(🍷)术大师(🦋)威利杰伊WellyJay回(huí(⛵) )忆(👟)说他最(🈸)后一次看见了(le )李小(🅾)龙是李(🐕)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🔥)港(🔬)在(🥡)李小龙新家的(👩)院内横挂有(🤬)两只(🤥)太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤(💬)重我甚至(👼)都移(yí(🌏) )住不(🚜)动(dò(🦃)ng )它(tā(🐟) )但李对我说嗨威利看着远(🚒)处随即他就飞起一(🔪)脚把(🍟)它踢悠得老(📹)高完全碰(pè(🙊)ng )到天花板接着(🕠)又狠狠(hě(🌖)n )弹(🖥)回来了(♋)李(🌇)小龙的(🥞)力(🎑)量真够(💧)慑人心(👪)魄无法(fǎ )置(👇)信
李小龙的绝招(🚋)(zhāo )也有他的(👤)寸拳他的寸(🌵)劲(🏊)可将一名体(📃)(tǐ )重(🌡)45公斤(♉)以内(🔣)的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(🎵)小本曾切磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一(yī )提(tí )起这件事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这(🐘)般(bān )很厉害当时(⤴)他(😽)从后面紧(✅)紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不(bú )了没(méi )有想到李(🗞)(lǐ )只身体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体回(🏊)(huí )过头来是(👾)一(🍔)拳小本只都觉(jiào )得自己飞行(🦅)一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒(dǎo )在地上就这(zhè )一(🎦)拳(😄)使小本仰躺很久才可(🌅)以恢(🏊)复(fù )和李小(🥏)龙同(⛹)时期的(🆚)武(wǔ )林高手(shǒu )一谈到李都(🍮)有(yǒu )一种恐惧感特(🚲)别(🗣)是(shì )李小龙(🦁)的速度他(tā )们(men )同盟协议的感觉是发(📋)现(xiàn )到李(🐭)小(🦋)龙(lóng )无比(💺)地(💉)快(kuài )并也(🦐)能当初查觉对手意(👮)图即使是和(🍵)对(duì )手同(🚹)时进(🎈)攻(👫)(gō(🥤)ng )都是李(📟)先击中(🧜)他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格(gé )伦(🐈)是(🗽)这样评价(👣)(jià )他师傅的布鲁(💎)斯的全盛(⭕)期(qī )得象麦(🐡)克尔(🍒)乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不是(🚧)别人(📼)不行的话完(🚀)全是他(tā )真的(de )太(🕤)出色了(🌟)(le )
铁人李(🍥)小(xiǎo )龙的(💰)第一步计划
即便李小龙更(gèng )具超乎常人的素质天赋但(dà(🌦)n )他仍然很崇拜具(🚤)高相象(xiàng )不(bú )俗(🐮)素质的选手他曾一段文(🥂)(wén )字特训不仅仅(🌹)能(néng )想提高体能但(✡)能注意培养(yǎng )精神和感情它(💑)必须智力和天赋(🚳)的高度加强才能达到完美境界(🏇)(jiè )摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道(dào )从(😠)生理学的(😧)角度讲(jiǎng )强(🚻)大(dà )的力量(🎷)来(👺)源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🚹)定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布(bù(🧠) )鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明(🏸)星图片(piàn )和资(🌰)料(👓)的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯(sī )科特大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人所知的(✔)年轻小(😌)(xiǎo )伙(⛺)子阿诺德(📢)施(🍶)瓦辛格(🍬)在收集过程(🚬)中李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合(🔇)(hé )自己的训练内容和计(🐽)划布(🤬)料裁(cái )剪(🐭)下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🤗)鲁斯你每次(😑)回中国城的武馆(👂)(guǎn )时都带到一大堆从外面(🌑)买来的健美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞出精选(🐦)(xuǎn )都(dōu )结束了完了(🐪)对我说丹(🍍)这三(sān )个伙(🔘)计(➗)都说这(🚷)是发(🛬)展肌(🥑)肉(ròu )线条清晰(xī )度(💑)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(👭)自来(😞)去(👱)想(🚀)(xiǎ(🤰)ng )体验(💐)这应该是李小(xiǎo )龙在(🆘)1969年时(🚩)(shí )的状(🐊)态但他(tā(🥪) )是(🦅)怎么对(🕵)健美和(❎)力(📉)量训(🥝)练感兴(👀)趣的东西呢一(yī(💠) )种推测很(🥪)可(kě )能是他和(hé )严镜(👧)海在加州(⛲)奥(🐔)克兰(💱)认(🗝)识(⏹)后(⏮)受严的(de )影响(xiǎng )肝(gān )胆火旺严(yá(💓)n )镜(jìng )海(hǎi )有很多背景(🏷)和关系他曾和当时(🅾)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以(yǐ )及(🤽)日本最(🚯)著名(🐸)举重(🚕)运动员奥运会(🍞)冠军汤米片岗一起(🌶)特训了很长(zhǎng )时间不过积累了极为(🐄)丰(🔱)富的训练方法在李小龙和琳达订(🛏)婚(🚖)后不久他(tā )们由西雅图搬(bān )来奥克兰(🈷)和严镜海(🧞)一家(🐇)(jiā )住在一起所以(🏽)才李小(❕)龙有(🌘)机(jī )会和严镜海一起去练习(xí )
但李小龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约的(de )乔(qiá(🆚)o )治(🏿)泰恩(🥌)说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几(jǐ )年在香港(gǎ(🤨)ng )时就有力量去练习的记录和裸露(lù )上(shàng )身肌肉的照(zhào )片据(🗓)泰恩(🕷)(ēn )的资料李小龙的大(dà )姐李(🤤)秋源(⭕)有一(🚛)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(⛴)(shì )一名健美运动员(📹)身体(🕗)很强健虽说李小龙立(👍)剪(jiǎn )要前往(😀)他的(de )出生地(🐅)美(👁)国但(dàn )他对陈说以后回(🍙)香港再(🔛)安排好了和他一起(🦔)特(tè )训(xù(😱)n )无论谁是李小龙(⛸)首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(👰)传(chuán )记(🍝)作者都一(😻)(yī )致认(rèn )为李(🍃)小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练(🐤)(lià(🕷)n )习他当时通常还(hái )是去练习咏春(🕖)拳(📖)等(💓)中国悠(📵)久的传(🥢)统功夫(fū )杰(jié )西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯(sī )18岁(suì )时可到达西雅图他的训练(🥁)唯有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一(yī )些单双杠天天练(🕸)习(🚳)健美操和柔韧练习但(dàn )过了不久(jiǔ(🆘) )布鲁斯(🕗)就有一(💞)些力量(🚮)练习练(liàn )习如拉(⛔)负重行(❣)走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑(🔪)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁(lǔ )斯而且注(😮)重实(shí )际关节(jiē )无氧训练只(zhī )不过怀疑(🎉)要前蹬首先要使关节(🏔)强(🥉)壮并传(chuán )达击(jī )打时所迸发(🥋)而出的极为强大(🏧)(dà )力量
转折(🔶)点
这个看(kàn )似简单但他(tā )有效的力(🐔)量天天练习加(😨)强武术功夫(🕠)的训练也让李小龙(🙆)在60年(nián )代初就已(😶)小有名(🖇)声但一直到(🖋)了1964年他才(cái )绝无(🦐)可(kě )能对力量和(☝)别(bié(📙) )的(de )素质的理解(🍢)更(👵)加(🚚)深(🌴)入因为(🙅)(wéi )他(tā )一直(🤭)是(🏈)在旧金山他的武(🚄)馆(📅)亲传武(wǔ )艺(yì )在1964年下半(🥄)年他(📭)迫(pò(🎓) )不(💍)得已(🎍)地卷入其中一场对他身(shēn )心具(🛁)备强大惊撼(hàn )力(😏)的大比武(wǔ )虚空之(🎊)中那(nà )是当李小龙正准备向他(🕛)的学生传艺时门突(🍭)然之间被一伙(huǒ )人(rén )一脚踢开(🚕)冲(🏥)进来(🏚)的是几个中国武术高手他们是(🌩)当地中(zhōng )国社团(🌪)(tuá(🐓)n )的代表据琳达说当时她正好在内(✝)(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(🎩)代表走过去李小龙面前(🤩)给(🔴)了他一个之(🐕)(zhī )后(hòu )能牒要(yào )么开始向非东方人(🕶)传武要嘛和我们(men )比武(wǔ )会
我来教任(rèn )何想学的(💕)(de )人李(🔽)小龙(♉)解释说(🎞)我毫不在意(yì )他(🌺)们(🏥)的肤色只要(💭)怀有真诚我就教(jiāo )当(🐼)时(shí )布鲁(🔣)斯的学生(😞)(shēng )除开了联合(hé )国以外国家的人除了了世(😸)界上(🔦)不同(tóng )种族和信仰的人(🐮)可是(shì )1964年在旧金山的(😚)中国(guó )城把(👢)中国武术的(😲)秘密修炼(liàn )之(zhī )法给(gěi )西方(fāng )人在当地华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开(✴)始前(qián )那(nà )些个中国(👾)武术高手曾说(🐠)过李最好是关掉(diào )这(zhè )所所馆否(fǒu )则(♐)
据(jù )那些(🌯)个了解和曾与李小(😄)龙训(😨)练训(xùn )练过的人说李小龙是有(💄)名的火(⚪)爆性不曾受(shò(🧠)u )过试练或(😸)愚弄果见他缓缓地戴上(⛎)手套操(🎢)纵(🚱)一下情绪在一(yī )阵如此激(😆)烈(💋)的交手就把那位(wèi )与他比武会的功夫(🎲)高(🐅)手打跑(🏽)了(📁)尽管李小龙功夫(🚀)征(zhēng )服(👐)(fú )大(dà )陆了挑(🦎)战者(⛑)但在(zài )这场(🔉)较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极了他(tā )认为(🉐)这次(🧜)较(jiào )量的时间不(🛃)应该这样长是(🤮)而(ér )自(🔮)己杀伤力还不够功能失常他当时(♎)真够(😁)难过极了通(tōng )过这次搏斗以至于李小龙(🕘)(lóng )见过到能够(gòu )的武功不(🌚)(bú )只(💠)是一招一势的拳脚但(🥁)还必须应具备(bèi )超(🤮)人(rén )的体能与力(lì(🆑) )量素(🆒)质他把接下(🦔)来事件(👑)看成是是一个起点(🗞)这一世(🆓)结束(🙆)后(🦏)他更一类积攒和闷头勤练这也(🏜)就(📣)(jiù )是李小(🔝)龙对力量练(🛺)(liàn )习(⚾)见过(guò )的转折点
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