乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科(🦋)(kē )学依据能证明李(lǐ )小(🎁)龙中国功夫的破(pò )坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(🗻)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(💀)20米没入游(🤦)泳池中(zhōng )美国不权威(🚹)杂(zá )志黑带曾(🌯)经的新闻(wén )过这件(📕)(jiàn )事(shì )至多明确一点(🌴)杂(zá )志上登的数据(jù )就是(shì )22875米(mǐ )当时是在一个(👏)游泳池旁边李小龙退后仅几步(🐴)(bù )一个垫步侧踢就把对方(🥏)踢入水里以前我也不(🆘)我相信(😭)不过以李小龙的身手(💪)(shǒu )速度再加体重猛踢估计(🍛)能(📗)产(🈵)生(shēng )这些(🥢)(xiē )效果再者当(dā(🕺)ng )时被踢飞的人做的(🐜)是平抛(💢)运动并不是在水平面上结束这一动(✳)作并且增强(qiáng )了可能性(💶)李小龙在体能(néng )上倒是有(yǒ(🖨)u )过(🔽)人之(zhī(🙄) )处在毅力有爱国(guó )这方面很(💉)值得(🍚)你去(🌃)爱我(🛐)们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅(🐝)的(📢)沉拳
2用二节棍轰(🖊)出了1600磅的力量
3以(👽)(yǐ )其招牌手势垫步侧踢(🍄)(tī )把一个一名身穿护(hù(🍚) )甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池(🎠)中(zhō(📉)ng )
4把345公斤的杠铃直臂(🛹)(bì )水(⏯)平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(🚣)平伸并(🍮)停留(🗼)半刻
6一手持32公斤(😉)哑铃(líng )水平前(🐢)接一个(👬)反身后摆再(💞)侧(☝)举至(❎)肩部(bù )并要坚(📤)持数(💴)秒(🏙)(miǎ(🆙)o )
7随意地(🌈)把手指再(🏛)插(🛀)入一罐未开封的可(🎺)口(kǒ(🥐)u )可乐
8用侧(cè )踹把一只45十(🕸)公(gō(🚩)ng )斤(🧑)的(♐)沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dà(🥌)o )总共(🕝)(gòng )一(📈)层房子的(🎷)高度
李小龙的个人健(🐣)身绝(😾)对机密
求知(zhī )若渴
李小龙马上收藏点了(📲)全部(bù )也能(🛥)找到的健康和健美运动(dòng )杂志(🎸)以及乔韦德(📵)的(⬛)美国先生(🦊)和健美者与力量他把(bǎ(😹) )这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(🌐)剪(jiǎn )下了并整理一番(fān )需(🏍)要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所(suǒ )积攒到的(de )有从本世纪(🏛)初到(dào )60年代的各种各样的力量天(tiān )天练习(xí(🏖) )杂志的书(🔷)籍他对(🌞)这(👻)方面知识(🚙)的(🔨)渴望几乎(🚶)到了发疯的程度从那时(shí )候(💻)一直到1973年(🗓)病故李小龙(ló(🀄)ng )积聚(💌)了大(👈)量的或者哲学武术的书籍另(🐀)有约400册或者健身健美(měi )运动训练学营养(🎟)学和举午等方(💨)面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把(🛌)(bǎ )其中(🛸)本身价值(🅱)部分徒手画并(🍆)在空白处(💶)(chù )标(biāo )明
训练(👵)计划
经钻研大(dà(🔜) )量(🍩)资(🛷)料和信(📘)息李小龙汇编了(le )一套适合自己并(🥏)(bìng )能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(zhǎng )体重(🥩)的(🔞)训练计(👔)划除(chú )了每个星期(qī )天3次的训(🏦)练内(🤴)容恢复手段(🐽)和营养(➕)等(dě(🐇)ng )尤其(qí )是把素质练习和武(🚊)功天天(🥤)练习(♒)有(📰)机(🌽)(jī )地加强(📣)起来令其本已(🔥)(yǐ )很高深的(💁)武功升华至(zhì )几乎完美(měi )的(de )艺(🔕)术品程度可是相关(👾)(guān )证(🚪)明那样做的(de )效果(🏥)是骇人(rén )的(🌺)
李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很小(🚺)仿若要把死去(🎧)的时间阻(🍴)一(🧦)阻出去但改变过(🌵)去(qù )对(duì )力量训(🎎)练的(🛹)看法很显然他分出受益颇(pō )深并把这计划(⛱)(huá )修炼之法给最常来(🔗)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(🚗)与(🏤)健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在(🚛)1970年(nián )夏让我(wǒ )进行力量练(liàn )习的那(nà )是星期(qī(🐱) )13次的计划(huá )大多数内(🥫)容(róng )是布鲁斯经常会(🔸)练习(xí )练习(xí(🥘) )的(👓)只不过我当(🛥)时只有做(zuò )每项两(🏁)(liǎng )组各12次可是它(💏)确实(💼)是比较有效
李(lǐ(🏯) )小(👆)龙对力量练习根本就是到了狂暴(👬)地步据伊(🈚)鲁山度(💫)回忆除(chú )星期13次力量练习(🏒)外李(🔲)小龙还在(zài )武(⛑)功练(🙁)习中渗入很多几乎一样(🎎)的练习(xí )他(🏤)(tā )说李(⚫)小(xiǎo )龙(😊)在武功练(🎯)习练习常(🚌)持着哑铃接受拳击练习你(🗡)每次(😍)练习练习进(jìn )行12组(zǔ(🎹) )每(🏦)组(🥫)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🥘)金字(💆)塔形递增6组(zǔ )然后再(🔓)再依次趋于零重量(🅱)通过6组拳击我模(🎠)仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是(shì )会如此(♍)酸(🥡)胀但不仅(🤜)仅(🛒)这些李小龙在那三天的力量训练日和(hé )未不负(🔘)重练功(🧠)其(qí )他时间里是会用哑铃(🎾)发泄(🕑)(xiè )没有(yǒu )了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他(✔)从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时他你经(🍯)常是(shì )边吃边(biān )持(chí )铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(😈)里(📗)(lǐ )书而(é(🎺)r )另一(🈁)只手做着哑(💖)铃练习实在觉(🚦)(jiào )得(🕢)不可(🤽)思议
天生神力的前臂
李小龙而且特(tè )别注(zhù )重(😅)前臂(🐲)训(xùn )练以(🚍)可(💔)以提高他的握力和击拳(❗)力量他的(♌)妻子(zǐ )琳达说他对前(🍎)臂练习(🈁)练(⚾)习(💨)甚至入迷(mí )的地步(bù )如果(➡)能有人常规完全没有一(🈳)种新的前臂再(zài )练习方(🍾)法他(tā )一(🍐)定要想个办(bàn )法得到它他甚至于(yú )让他(🎞)的(📹)一位(wèi )在(📒)旧金山的老朋友李鸿新(xīn )给他能制(🏖)造几种握力去练习器李(💀)(lǐ )鸿(👦)新说小龙经常把设计草图(🌐)给(📂)我然后再(🌔)让(🍐)我遵(zū(💕)n )循(xún )要(🥞)求和规格(🔽)去能完(🗣)成不过我也不傻他笑了(🕰)笑(👆)后紧接着说(🈵)我明白小龙电脑(🛹)设计(👜)的那些器(qì )械(🔢)对(duì )练习练习肌肉是(shì(📌) )很有效的所以才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小(👬)龙的另一位朋(péng )友他还在(🤚)李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影(🌴)片(piàn )中扮演的(de )角色过角色他说李小龙力气惊人的前(🥠)臂在(🦁)他的(🍃)(de )功夫中抢走很主体形象的位(🔩)(wè(🖋)i )置他说布鲁斯(🚌)的前臂(🐗)和(📷)身体的(🛋)比例(🍵)是我仅见的(🌍)人(😫)中最大(dà )的他不仅仅(🖕)(jǐn )前臂(🐠)十分(😅)普遍富裕但(🧢)还(👬)占据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对(🎱)是(❕)实在(🈚)太可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里(💴)安耶茨(🙉)这样的评(🍭)价李小龙(🦖)(lóng )他混身肌肉是极(🍻)为非常结(👒)实刺出的(😈)(de )力(lì )量(liàng )是极为的可怕地(🎵)(dì(🚪) )他是一个令人不可(🍷)置信的人李小龙的(de )拳头是令(📁)人胆(dǎn )寒的(🎑)他曾将一个由钢(🧛)丝条(🥝)编(biān )制的(de )头盔(kuī )击了个(gè )坑而(ér )那(🤰)个头盔当(🐍)(dāng )然(😵)了已经承(🌥)受住了(🛰)好(🏩)几次砸(zá(🐓) )击
1965年李小(xiǎ(🕙)o )龙在(zài )哥伦比亚(🦊)广播(🍙)公司的最新出电视剧青(qī(🏋)ng )蜂侠中(😷)扮(🍁)演(🕘)的(🏚)(de )角色二号(hào )男主角加藤时与(♍)青(🦉)蜂侠的(⛏)扮演者好(🔜)莱坞影(yǐ(🎓)ng )视明星范(fàn )威廉(🔲)姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(qiá(❣)n )臂但(dàn )全(🐷)面(⏭)(mià(😦)n )的(de )胜利的完全不同李小(🌡)龙是通过练功有目的(de )的训(🎱)练获得而后者(zhě )则(zé )通过多年骑野牛的(🎰)(de )竞(jìng )技(👻)表演(✒)和越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英(🤔)(yīng )尺1英(yīng )寸体(😬)重9550公斤210磅的大汉(🙅)是(⬅)当(dāng )时惟一(🌅)能(🏛)和李小龙(lóng )掰手腕正(🙍)面交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事(shì )来他(💸)还不好意(🉐)地说他李(🥙)实在难(🕶)以相信我们(🗝)与(yǔ(🍆) )不(🤵)是一个级别的较量我(wǒ )远(⛲)远超过(🦍)他40磅可是(shì )他(🔉)的前臂是我所见等(🛫)(děng )同于体重的人(ré(🍐)n )中最(🌹)粗壮(㊗)的李(💈)小(➗)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(😴)
据赫伯杰克森(sēn )一段(duàn )回(😹)忆说(🆗)(shuō )李(🔣)曾玩笑说准备(😫)好(🕌)当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓(🈂)着(📟)李(lǐ )的(de )前臂觉(jiào )得竟像扣(🔼)住(🉐)了(le )一(🗾)根(🚬)(gē(🥦)n )坚硬(yìng )的棒球棒李(🚯)小(🍹)龙每隔一(🔃)天只要能坚持天天练习(xí(🚪) )前臂他怀疑前(🦐)臂的密度很(😨)大(🏽)因此(cǐ(📋) )要(⏰)每隔一(👷)天给(gě(🛒)i )了它们一定量的刺激才能够(🅱)健(🌀)壮(zhuàng )范威(🙌)廉姆斯(🥔)一些(🏁)回忆说(shuō(🧕) )布鲁斯那时(🦖)我总是(shì )开车(🆎)不带齐琳达(🎒)和(🔣)布(😉)兰顿李国豪到(🤝)我家度周末即使来(🥥)我这(zhè )里他也叮(dīng )咛(🔟)去练习时总衣袋跟着再练习(🌗)专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约(🎭)一个月看(kàn )见(jiàn )他们时他看上去还(🈶)真棒极了身(🅱)体上看(👐)上去像岩石一样的(🏦)坚硬(yì(🖼)ng )他说(🙍)布(🤸)(bù )鲁斯很(hěn )谦让我如果我们(📁)在一起(🤝)气氛(🏽)是会亢奋下(xià )来他还你经常你(💃)别当真(zhēn )有(🕎)一次他将(jiāng )一张(🗣)粘贴物粘在(🦅)我车(chē )子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠(🎋)(xiá )保护此(👩)车当电视连续剧青蜂侠(🛩)播出后李小龙名声大震(🛶)他训(💵)练十分勤(🍎)奋刻苦并如何修(xiū )改了计(jì )划的部(➕)分内容增加了器械重量增加了(⚽)次数并(🌸)在每(🏁)项练习中相对应提(🐐)高两组练习无(wú )法置信的(♓)力量
李小龙的力量素(💋)质是(🤴)不(🌍)俗(sú(🧕) )的据(🌃)被(bèi )称(chē(🕣)ng )美国跆(🧤)拳道之父(fù )的(de )李俊(🎾)久所(suǒ )述他曾(🕎)和李小龙(lóng )交过手(🆙)深深被李(🛢)小龙的武功速度力量所(🍼)称霸他(tā )说李(📦)小龙(lóng )还(📳)真天才人(🚨)物(🍛)我(🏋)从来都没有见(🧡)到过会如(rú )此健壮的人他这个(📛)可(🐼)(kě )以单(🥜)手(shǒu )用一只食(shí(🥪) )指来做深(shēn )蹲而我用(🌜)四个指头撑都很(🤲)沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🌆)个(📡)子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🌬)相当灵活精明强干他老(lǎo )是速度不(🚗)(bú(📚) )光(guāng )快动作(🧣)像猫一样耐力李还(hái )独特(🖤)创新了(😦)一种(♊)他(👔)一(👁)般称(🕷)升旗的(🦌)下腹(🍕)肌练习方法70年(niá(🏆)n )代传统日式自由搏(📂)击(👒)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💺)(bài )过李小(🌘)龙为师乔回(huí )忆(👇)说通过李(lǐ )的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的(🗒)力量他(🦒)是(shì )可以(🧥)把343公斤重(chó(🚮)ng )的(de )杠铃直(🛺)臂水平前伸收(🤥)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤(👁)的(⛷)人而言(🔝)是太不可(kě )思议的除(🛬)非一(yī )个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度(dù(🐓) )说的比这(zhè )更(🤣)玄(🐁)他(tā(🎱) )说曾目(🎻)睹李(🌋)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小(🔟)龙在(zài )美国(🍃)的第一(🕯)个徒弟杰西格(gé(🚱) )洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种(📔)练习一(⬛)手持(🌫)323公(🍾)斤(💀)(jīn )哑铃(lí(💫)ng )水平(píng )前举接一个欺身后(hò(🧐)u )摆接着(zhe )呈(🤯)侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对(duì )一(🍰)般人提(tí )摆尚有困(kùn )难不(🆙)要说(📫)做动作了
况且李小龙有很(🔏)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开(🕴)封的(🥥)可口可乐(lè(🅱) )或是一个侧踹使一(🎐)只45十公(🐀)斤(🛒)的沙(🕐)袋(🏐)裂(liè(🦅) )开美(🕜)国比较著名柔术大师威利杰伊(🚦)(yī )WellyJay回忆说(💢)他最后一次看见了李小龙是(🌯)李小龙(lóng )搬去(qù )好莱坞时那时(shí )李(🌎)刚(gāng )刚把家(jiā )从卡佛城搬(🤡)到洛杉矶贝尔空港(📈)在(zài )李小龙(🥀)新(xīn )家(🕶)的院内(♿)横挂有(yǒu )两只(zhī )太严重(chóng )的(🔏)沙(shā )袋最(📋)少1353公(🦉)斤(🕓)重我甚(shèn )至(zhì )都移住(zhù )不动它(🌜)但(dà(🤰)n )李(🌮)对我说(🆖)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它(🆒)踢悠得老(🔲)高完全碰(🍟)到(💇)天花板(😳)(bǎn )接着又狠狠弹(dà(👇)n )回(huí )来(lái )了李小龙(🤕)的力(😊)量真够慑人心魄无法(🎎)置信
李小龙的绝招也有他(📒)的寸拳(😯)他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的人(📸)轰出非(🔀)常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样的拳的(de )滋味每当一提起这(zhè )件(🥀)事他(tā )就不以为(🌘)(wéi )然伤感的歌地(👂)说怎摸(🌏)也想不(bú )到李(🥣)的拳(🥥)头竟这(🌐)般很厉害当时他(🍍)从(🍇)(cóng )后面紧紧抱住李(lǐ )以为李(🗣)无(wú )法动弹不了没有想到李只(🌈)身体颤抖(🦓)(dǒ(🐑)u )了一下(🥃)身体回过头来(lái )是(shì )一拳(quán )小本只(🗯)都觉得自己飞行一段后(🐱)撞到墙上(🛄)(shàng )再(🆙)被摔倒(👿)在(zà(🏉)i )地(dì(🕎) )上就这一拳使小本仰躺很久(🔭)才可(🎤)以恢复和李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈到(dào )李(lǐ )都有一(🔙)(yī )种恐惧(🍫)感特别是李(lǐ )小龙(🚶)的(🤬)速度他们同(🚞)(tó(💖)ng )盟协议的感觉是发现(🏍)到李小龙(🎁)无比地快并也能(❔)当(🕉)初查觉对手意图即(🐬)使是和(hé )对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他(tā(🗃) )对(🔓)方李小龙的另一名(míng )徒(tú(🎤) )弟格伦(lún )是这样评价他师(🏢)傅的(🌱)布鲁斯(sī )的全(🥤)(quán )盛期得(dé )象麦克尔乔丹(dān )和(📜)默罕默德阿里一样称(📏)雄称霸(bà )于自己(🌝)的领域(yù )又不(bú(🐬) )是(shì(🖌) )别人(ré(👸)n )不行的话完全是他真的太出色了(😟)(le )
铁人李小龙的第一步计(🚢)划(🚀)
即便(🦕)李小龙更具(⬛)超乎常人的素质天赋(🥧)但他仍(réng )然很(🍐)崇拜(bài )具高(gāo )相象不(👒)(bú )俗素质的选(🤽)手他曾一段文字特训(📢)不仅仅(🎑)能想提高体能但能注意(📋)培(🍋)养精神和感情它必(bì(🧦) )须智力和天赋的高度加强(🖇)才能达(📥)(dá(📚) )到(dào )完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道(dào )之道从生理学的角度讲强(🤶)(qiáng )大的(🌄)力量来源于肌纤维的增粗和(🚛)神(🚕)经(😭)(jīng )系统的一定高度完(🥓)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(💨)有(yǒu )抽取(🕋)健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦(👽)克师拉(📏)(lā )里(lǐ )斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还不(🦕)太为人所知的年轻小伙子阿(☔)诺德(🤸)施瓦辛格在(😋)收(🏽)集过程中李(🏀)小龙把那些(xiē )世界著(zhe )名选(xuǎ(🐆)n )手更(🥡)适合自己的(📓)训练内容和(♑)计划(🎾)布料裁(💐)剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(👓)(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊(🐄)鲁山度一段(😑)回(huí )忆(yì )说布鲁斯你(nǐ )每次(cì )回中国(📡)城的武(wǔ(⛓) )馆时都(🍈)带(⛎)到一大堆从外面买来(👷)(lá(🎺)i )的健美杂志接着之中飞出精选(🔗)都(🆕)结束了完(💂)了(😐)对我说丹(🎬)这(zhè )三个伙计都说这(🔶)是(shì )发展(🚭)肌肉线条清晰度(🏥)的适(shì )宜(🕚)方法(📗)那绝对是是(🎅)太棒了然(rá(🎻)n )后(hòu )再他(🔩)变会(🔇)亲自来(🚤)去想体验(yàn )这应该(💶)是(🌋)李小龙(lóng )在(zài )1969年(🥙)时的(📩)状(💚)态但他是怎(🦃)么对健美和力量训练感(gǎn )兴(📬)趣的东西呢一(yī )种推测很可(🚐)能(néng )是他和严(🏕)镜(🈂)海在加(🎿)州奥克兰认识后受严的(📀)(de )影(🆕)响(💊)肝胆火旺严镜海有很多背(bèi )景(🚑)和(🛠)(hé )关系(xì )他曾(🐮)和当时很著名(🥖)健美选手(🌲)史蒂夫里夫斯克兰茜(💁)罗斯杰(✝)克拉兰以(🚢)及日本最著名举(🏰)(jǔ )重(🎽)运动员奥运会冠(🤺)军汤(♏)(tāng )米(mǐ )片岗(🕍)一(yī )起(🛂)(qǐ )特训(🌜)了很长时(💟)间(jiān )不过积累了极为丰富(🏟)的训练方法(🏺)在李小(🚣)龙(🈂)和琳达订婚(⛓)后不(👹)久他们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海(🍪)一家(🔶)住在一起所以才李小龙(🌅)有(🍬)机会和严(🧕)镜海(😂)一起(qǐ )去练习
但李(🏺)小龙(lóng )传的c语言设计(🚛)者来自纽约的乔(qiáo )治泰(tài )恩说布(bù )鲁斯在遇(🏨)到(📨)严镜海前(❄)几年在香港时就(jiù )有力(🥉)量(lià(🕉)ng )去练习(📇)(xí(🕋) )的记(🙌)录和裸露上身(shēn )肌肉(ròu )的照(zhào )片据泰恩(🕣)的资(zī )料李小龙的大姐李秋(💏)源有一次将她男朋友罗伯特(🌐)陈(🎾)送回家(🤽)陈是(🥇)一名健美运(✌)动员身(🔮)体很强健虽说李小(😘)龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国(☔)但他对陈说以后回(huí )香港再安(👪)排好(🎂)了和他(tā(✔) )一起特训无论谁是李(⛴)小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙传记(🏆)作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年(🌭)几(🗄)年前大多并(🏓)且(🐠)(qiě )力量练(🤭)习他当时通(🤳)常还(hái )是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传统功(🎫)夫杰西格洛(🚅)弗回(📪)忆中说(💵)布鲁斯18岁时(🦓)可到达西雅图(🙉)他的训(🍓)练唯有(yǒu )撞击柚木(🤐)制作的(de )模(🖨)仿靶一些单双杠天(🌲)天练习健美(🚡)操(cāo )和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(♊)练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮(lún )和(hé )用短棒绳系3040千克(🚜)(kè )哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还回答说(🚞)布鲁斯而(ér )且注(🐇)重(chóng )实(🕣)(shí(🤛) )际关(🙇)节无氧(🛤)训练只不过怀疑要前蹬(🥙)首先要使(shǐ )关节强壮并传(🌌)达(🏛)击打时所(suǒ )迸发而出的极(🙄)为(wéi )强(qiáng )大力(lì )量
转折点
这个(😭)看似简单但(📄)他有(🖋)效的力量(🛹)天天练(🌜)习加强武术功(🎃)夫的训练(liàn )也让李小(✴)龙在60年代(🖐)(dài )初(😪)就已小有(🥀)名声但一直到了1964年他才绝(💝)无可能对力(🖐)(lì )量和别的素质(zhì )的理解更(gè(🔌)ng )加深入因为(wéi )他(🎟)一(🥈)直是在旧金山他的(🚂)武馆亲(🥠)传武艺在1964年下半(🏠)年(💬)他迫不得已(yǐ )地卷入其(qí )中一场对他身(✨)心具备强大惊(🍍)撼力的(🐡)大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他(🌒)的学生传艺时门突然(rá(📊)n )之间被一(🎪)伙人一脚踢开冲进来的是几个中(👑)国武术高手他(tā )们是当地中国社团的代表据(jù )琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们(💼)的后(😛)代李国豪8个(💋)(gè )月(😻)的身孕这个代表走(zǒu )过去(🏂)(qù )李(😋)小龙面(🛷)前给了(📝)他(😈)(tā(🍧) )一个之后(hòu )能(💁)牒要么(🍳)开始向非东方(👗)人(🏣)传(🌼)武(😪)要嘛(ma )和我们比(bǐ )武(♍)会(🕯)(huì )
我来教任何想(🔋)学的人(👨)李(lǐ )小龙解释说我(💂)毫(háo )不在意(yì )他们的肤色只要怀(huái )有真(zhēn )诚我(🔆)就教(💪)当时布鲁斯(🌏)的学生除开了联(lián )合国以外国家的人除了了世(🕜)界上不同(tóng )种族和信仰(yǎng )的人(ré(🥍)n )可是1964年在旧金山(shān )的中国(🧑)城把中国武术的(💇)(de )秘密修(📖)炼之法(fǎ )给西方人在当地(🉐)华(huá )人(rén )武术社团被(bèi )认为是一种背叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一(yī )场比武会在(zài )又开(kāi )始前(😜)那(🕓)些个中国(🎌)武(🍒)术高手曾说过李最好是(🐄)关掉这所(⏹)所馆(📽)否(⏪)则
据那(👕)(nà )些个(🙀)了解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人说李小龙是有名(🦄)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🐆)上手套操纵一下情(qíng )绪(🔓)在一阵(🔶)(zhèn )如此激(👎)烈的交手(🍶)就把那位与他比武(👲)会的(de )功夫高手打(📆)跑了尽(🕡)(jìn )管(🎭)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这(zhè )场较量中他的体(tǐ )能消耗(hào )比较大(🥓)琳达回忆说布鲁(🔳)斯当时(⏹)(shí )实在累(🤙)(lèi )极(jí )了(🚷)他(🦁)(tā )认为这次较量的时间不应该这(📲)样长是而自己杀(🌼)伤力还不够(✊)功能失常他当时(shí )真够难过极了通过(😣)这次(🎻)搏斗以至于李(lǐ )小龙见(🥄)过到能够的武功不只是(🌴)一招一势的拳脚但还必须(💑)(xū(🎁) )应具备(✂)超(📦)人的体能与力(lì )量素质(zhì )他把(🎳)接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一(yī )类(🛡)积攒和(hé )闷头勤(👒)练这(🕝)也就(jiù )是李小龙对力(lì )量练(lià(🐋)n )习见(👃)过的转折(🐆)点(diǎn )
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