乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🔨)什(🤖)么科学(🍿)依据能证明李小龙(lóng )中国功(🌵)夫的(de )破坏
以(yǐ )其标(biāo )志性动作垫步侧踢把(bǎ )一(🎢)个一袭护(hù )甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞了20米没(📏)入游泳池(⛽)中美国不权威杂(📕)志黑带曾经(jīng )的新闻过这(🥈)件事至多明确(què(🐊) )一点杂(🆓)志(zhì )上(🗒)登的数据就是22875米当时(💻)是在一(🎊)个游(yóu )泳池(🥙)旁(páng )边李(🤣)小龙退后(hò(🚲)u )仅几步一(😘)个垫步侧踢就把对(⛵)方踢入水里以前(qián )我也不(🍊)我相信不过(guò )以(🖼)李小龙(♏)的身手(😲)速度再加体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果(🕘)再者(zhě )当(☔)时被踢飞的人(🎺)做(🍧)的是(shì )平(🗳)抛(🧝)运(🎮)动并不(✉)(bú )是在水平面上(🌲)结束这一动作(zuò )并且增强(qiá(💖)ng )了可能性李小(🧔)龙(💠)在体能上倒是(🍨)有过人(rén )之处(chù )在(🤝)毅力有爱国这(💘)方(🦈)面很(hěn )值得(🕵)(dé )你去爱我(♊)们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力(❓)量(liàng )
3以其招(🍣)(zhā(🚩)o )牌手(shǒ(♏)u )势垫(👘)步侧(🚁)踢把一个(🗽)一(💁)名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(⛸)(fēi )了20米(mǐ )落入游泳池中
4把(⛴)345公斤的杠(🐷)铃直(🌞)(zhí )臂水平前伸收起在(🚵)伸出右手(shǒu )绝对(🧞)静止控帛(🙎)(bó )20秒
5把563公(🔮)斤(🔤)的杠铃(líng )平伸并(🍴)停留半刻
6一(yī )手(🧝)持32公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前接(🗜)一(🥒)个反(🍇)身后(👲)(hòu )摆再侧(cè )举至肩(⏲)部并(bìng )要坚持数秒(😬)
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把(🕸)一(yī )只(zhī )45十公斤的沙(📛)袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(📢)到总(🕖)共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对(duì )机(jī(🏣) )密
求(🏏)知若渴
李(🍒)(lǐ )小龙(⛩)马上收藏点了全(⛳)部也能找到的健康和健美运(yùn )动(🔊)杂志以(yǐ )及乔韦(wéi )德的美国先生和健美(měi )者与力量他把这些杂志能(néng )变现(🎟)(xià(🌂)n )部分(fèn )衣(🔝)服裁剪下(🙃)了并整理一番(😓)需要(📁)保存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻(xún )找风健美杂志(🏙)他(tā )所积攒到的(🍀)有(🌮)从(🤟)本世纪初到60年代的各种各样的(👽)力量(💍)天天练习杂志(🐷)的书(shū )籍他对这方面(miàn )知(🔰)识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(🧗)1973年病故(♏)李小(🔖)龙积聚了(♐)大量的或者(🚫)哲学武术的书(shū(🥅) )籍(🥢)另有(⏱)约400册(🦒)或者健(🏽)身健美运动训练学(💴)营(yíng )养学(xué )和举(🖊)午等方面(👫)的(de )书籍他细(xì )细的看(😲)努力专研把其中本身价值部分(🖖)徒(tú(💆) )手画并在空白处(chù )标明(míng )
训练(liàn )计划
经钻研(yán )大量资料(🐲)和(🐵)(hé )信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能(🦀)最大程度地发展起来力量又相对于不会增(zē(🎢)ng )长体重的训练(lià(👵)n )计划除(🤱)了每个星期(🔠)天(tiān )3次的训练内(📕)容(🦇)恢(🐪)复手段和营养等尤其是把素(🍬)质(zhì(✉) )练习和武功天天练(lià(🏝)n )习有机地加(👌)强起(🤨)来(lái )令其本已很高深的武功升(shēng )华至几乎(🚐)完美的艺术品程度可是相关证明那样做(🛩)的效果是骇(hài )人的
李小龙(🛃)安排好(hǎ(🙏)o )了(le )的力量训(🥥)练比重很小仿若要把死去的(de )时(🤓)间(jiān )阻一阻(👺)出去但改变过去(🚬)对力量训练的看法(fǎ )很(🥪)显然他分出受益颇深并把这计划修炼(liàn )之法给最常(📯)来(➡)馆(🆕)训(🚁)练的学(xué )生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔曾对(duì )肌肉与健美杂(🎱)志记者说布(♍)鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的(de )那是星期13次的计划大多(👡)数内(🍰)容是(🔄)布(bù )鲁斯经(jīng )常会练习练习的(de )只不过我(😊)当时只有做每项两组各(😙)12次可(🍠)是(shì )它确(què )实是比(🍲)较有效
李小龙对力量(liàng )练习根本就是(🌳)到了(le )狂(kuáng )暴地(🥁)步(🏡)据伊鲁山度(dù )回忆除星(🙏)期13次力量练习(xí )外李小龙(🕺)还(há(🥧)i )在武功练习中渗(🖱)(shèn )入很(🐃)多几乎一样的(🍳)练习他说(🌻)(shuō(🏅) )李小(🍘)(xiǎo )龙在(😟)武(🆕)功练习练习常持着(🥫)哑(💰)(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练习进行(🤳)12组每组100次(cì(🛠) )双(🦉)手各持(chí )1234567和10磅(páng )哑(yǎ )铃(🍩)参与(yǔ )金字塔形递(🚂)增6组然后再再依次趋于零重量(🍅)通(🐨)过(💉)(guò )6组(zǔ )拳击我(🎈)模(mó )仿(fǎng )李曾(🤣)让我和他一起练过(🗞)一次哇练习后三角肌和手臂是(🖐)会如此酸胀但不仅(🔞)仅这些李小龙(🎟)在那三天的力量训练日和未不负重(chóng )练功其他时间(🕘)里是(⬇)(shì )会用哑铃发泄(📝)没有了(🍦)能量(😎)他(tā )是那(😧)副(🕖)哑(🚨)铃琳达道他从来(😊)不趁着当电(🏁)视(♓)里有拳击(🍑)赛时他你经常(🥑)是边吃边持(🛁)铃我模仿即使是在看(👮)点书(➕)时也是一只(⛹)手手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习(xí )实(🔢)在觉得(dé )不可(kě )思议(yì )
天生神(shén )力的前(qián )臂
李小龙(😴)而且特别注重前(⛽)臂训练以可以提高他(tā )的握力和(🕕)击拳力量(🎫)他的妻子琳达(dá )说他对前臂练(🐈)习(💍)练习(xí )甚至入迷的地(🧟)步如果能有人常规完(✂)(wán )全(🎸)没有一种新的前(qián )臂(🤬)再练习方法他一(🔦)定要想(📶)个办(🎋)法得(🎟)到它他甚(shèn )至于让(ràng )他的一(yī )位在(🍬)旧(jiù )金(🥩)山的老(lǎo )朋友李鸿新(🍘)给他能制造几种握力去(⭐)练习器李(🙊)鸿新说小龙经常把设计草图给我(wǒ )然后(🎖)再让我(💩)遵循要求(🧀)(qiú )和(🌁)规格去能(🐠)(néng )完成不过我也不傻(🚑)他笑了(🔚)(le )笑后紧接着(🗝)说(🎵)我明白小(😨)龙电脑设计的那(🔞)些器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以才我并(bìng )不一定(dìng )给(🐪)寄一个的同时也(yě )留一个在(zài )家自己练鲍(🎡)勃沃尔是(🔚)李小龙的(🎃)(de )另一位朋友(📢)(yǒu )他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎(🕘)斗(🍩)死亡游戏(xì )等3部影片(🎲)中扮演的角色(sè )过(guò )角色他说李(👒)小龙力气惊(jīng )人(⛽)的(de )前臂(🔸)在他的功(📖)夫中抢走很主体形象的(🦖)位置他说布鲁斯(🎁)的前臂和身体(🗑)的(de )比例(lì )是我仅见的(😃)人中最大的他不仅(🕴)仅(🗣)前臂(🏇)(bì )十分(fè(✉)n )普遍(🔉)富裕但(🎺)还占据一双铁(tiě )拳和十(shí(🎪) )只(🍐)钢指那绝对是实在太(🕞)可怕地了奥林匹亚(🎉)健美先生多里安耶茨这样的评价李小(👶)龙(lóng )他(❎)混身肌肉是极为(⛳)非常结实(🚲)刺(cì )出(🏞)的力(lì )量(liàng )是极为的可怕(pà )地他是(🕍)一个令(🚱)人不可置信(xìn )的人李(💍)小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条编制的头(😃)盔击了个坑而那(nà )个头盔当(♟)然(🤒)了已经承受(shòu )住(zhù )了(👯)(le )好几次砸(🐝)击
1965年李小龙在哥(🕑)伦比亚(🧝)广播公司的最新出电视剧青蜂(➿)侠中(🈺)扮演(💤)的角(😚)色二号(hào )男主(🔲)(zhǔ )角加藤(téng )时与青蜂(fēng )侠的扮(🏕)(bàn )演者(❄)好莱(🌯)坞影(yǐng )视明星范(📐)威廉姆(🏀)斯成了好朋友(yǒu )两人(👀)都占(🔂)据粗(cū )长(zhǎng )的前臂但全面(miàn )的胜利(⛔)的(🌇)完全(🔩)不同李小龙是(🧤)通(⬇)过练功有目的的训(xùn )练获得(dé )而后者则(🚃)通(🎼)过多年(nián )骑野牛的竞技(jì )表演(yǎn )和越(🌀)(yuè(🌸) )野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(🏿)惟一能和李(👾)小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🎹)起了(le )这些个事来他还不好(hǎ(😰)o )意地说他李实(📆)在难(🎗)以相信我们(men )与(yǔ )不是一个(🤕)级(🌥)别的较(🎹)量(liàng )我远远超过(guò )他40磅(🐚)可是他(😕)的前臂是(🍹)我所(suǒ )见等同于体(❄)重的(🚷)人中(✅)最粗壮的(🤼)李小龙在(zài )掰手腕(✴)比赛中我(wǒ )总是取得胜利
据赫伯(☔)杰(💢)(jié(🤔) )克森一(🔣)段回忆说(shuō(🛍) )李曾(📳)玩(wán )笑(xiào )说(shuō(🈷) )准(zhǔn )备好当(🔏)此项目世界冠(guàn )军(jun1 )李另(😟)(lìng )一位好朋友(🃏)木村(😦)武之说你要是抓着李的前(🍻)臂觉得竟像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬的棒(bàng )球(qiú )棒(🍸)李小龙每隔一天只要能坚(jiān )持(🆓)(chí )天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🕋)每隔一天给了它们一(yī )定量的刺激(jī )才能够健(🥎)壮范威廉(lián )姆斯(🛷)(sī(📁) )一(yī )些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(💎)李国豪到我家(jiā )度(🌓)周末(mò )即使来我这(🚟)(zhè )里(😻)他也(🎌)叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再(🔕)练习专用小玩意他(🐂)(tā )绝(jué )不(bú )沾(🌰)烟酒是名完全洁身(♋)自好(🦌)很(🐻)还好(🛍)的人(rén )当我在他死前约(😪)一(💱)个月(💓)看(😩)见(📃)他们时他(tā )看(🌇)上去(qù(🐈) )还真(🌼)棒极(🏾)了身体(🎹)(tǐ(🈚) )上看(kàn )上去(qù(🎖) )像岩石一样(🦎)的(🎾)坚硬他说(🎖)布(🍽)鲁斯很谦让我如(😨)果(guǒ(🦋) )我们在一起(qǐ )气氛是(🌒)(shì )会亢(kàng )奋下来他还你经常(🌌)你别当(🧕)真有一次(🐽)他将一张粘(🎶)贴(🔲)物粘在我车子后窗上面写(🌳)着青蜂侠保(🐝)护此车当电视连(lián )续剧(🥟)青蜂侠播(😺)出(➖)后李(🕙)小(🥚)龙名声大震他训练(🔚)十分勤奋刻苦(👽)并如何(hé )修改(gǎi )了计划的部分内容(⬅)增加(🗒)(jiā )了(💸)器(😵)械重量增加了次数并在(⛓)每项(🌡)练习中相(🍕)对应提(⛎)高两组练习无法置信的(de )力(🍿)量
李(🐕)小龙的(de )力量素质是不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被(bèi )李小龙的(de )武(🧝)功(🐩)速(🏨)(sù )度力量所称霸(⛳)他说(🛵)李(🚋)小龙还真天才人物(wù )我从来都没(🔜)有见到过(😛)(guò )会如(🔮)此健壮的人他(🚁)这(zhè )个(🔳)可以(🛑)单手(😷)用一只食指来做深(shēn )蹲而(ér )我用(🏸)四个指头撑(🏛)(chēng )都(📎)(dōu )很沉(💾)重(😧)曾(céng )是李小(🙌)龙徒弟(🍗)的(🔥)223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里(lǐ )姆(🗄)阿布杜尔贾巴尔(🛷)(ě(🈶)r )一段回(👯)忆说李(🥡)相当灵活(🏆)精明强干他(🤝)(tā )老(lǎo )是速(😐)度(📏)不光(guāng )快(🛅)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(💓)传统日式自(🌥)由搏击的(🛐)(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(guò(💜) )李小龙为(🏇)师乔回忆说通过李的身体和(📃)体(🕵)重而言他(😥)具(🥧)备了令人不敢相信(xì(🚍)n )的力量他是可以把343公(🌁)(gōng )斤重的(➰)杠铃(líng )直臂水平前伸收起再(⏹)伸出静(🔇)止在锁住(🌺)控20秒钟这对一名(💹)体(tǐ )重62公斤的人而(ér )言(yán )是太不可(🌎)思议的(de )除非一个(🀄)903公斤(👁)重的(🌁)人都未必(bì(🚴) )会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的(💚)比这更(🌟)玄他说曾目睹李(⏬)把(🎿)563公斤的杠铃水(🖕)(shuǐ(⛲) )平前举并(bì(♟)ng )仅(🕚)(jǐn )仅(🌇)片刻李小(🌽)龙在美国的第一个徒弟杰(🔥)西(xī )格洛弗也回(huí )忆说师(🆎)傅偶尔会做(🎼)(zuò )这样一种(🐃)练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🤯)身后摆接(🚭)(jiē )着呈(🉐)(chéng )侧举至(🌐)肩(jiān )部(bù )水(shuǐ )平(🚖)并一定要坚持(🍭)数(shù )秒这重(♋)量(liàng )对一般人(🕞)提摆尚有困难不要(🐳)说做动作了(⏬)
况且(🌤)李(lǐ(💞) )小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(🌷)插进(jìn )一罐未开封的可口可乐或是一个侧(cè(🏠) )踹使一(🐕)只45十公(💰)斤(🏿)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(📸)利杰(😅)伊WellyJay回(🤛)忆(♓)说他最(🤢)(zuì )后一次看见(🥝)了(🔱)李(⛎)小龙是李小龙(🛹)搬(🚧)去好莱坞时(shí )那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛(⛷)杉(shān )矶贝尔(ěr )空(kōng )港(📵)在李(➿)小(xiǎ(🕴)o )龙(lóng )新家的院内横挂有(👕)两只太严重(chóng )的(⏬)(de )沙袋(🏰)最少1353公斤重我甚至都移(😟)住不动它但李对我说(shuō )嗨(💧)威利(🛁)看着(🏚)远(🤰)处(chù(🚉) )随即他(🏨)就飞(😗)起(qǐ(🎇) )一脚把它(tā )踢(tī(⏹) )悠得老高完全碰到天(💄)花板接(jiē )着又(🎑)狠(hě(🤐)n )狠弹(🈸)回来(📘)了(le )李小龙的力量(🛰)真(zhēn )够慑人心魄无法(fǎ )置信
李小龙(lóng )的(👯)绝招也有(🛴)他的(de )寸拳(📶)他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的人(ré(🗒)n )轰(🈁)出非(fēi )常(cháng )一段距(jù )离泛美柔道冠军海沃德小本曾(👏)切磋一番过(🧑)这样的拳的滋味每当一提(🕧)起这(zhè )件事他就不以为然伤感(🎺)的(👻)(de )歌(gē )地说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟(jìng )这(🍄)般很厉害当时(🚘)他从后(🌆)面紧(🛎)紧抱住李以为(🙇)李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只(🍁)身体颤抖了一下身体回过(guò )头来是一拳小(💳)本只(♐)都觉得自己飞行一段(duà(👳)n )后撞到墙上再(😠)被摔倒(⛔)在(🎎)地上就这一(🍜)拳使小本(bě(🚘)n )仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特(🔹)别(🎱)是李小龙(📊)的(de )速度他们同盟(🕧)协议的感觉是(shì(🔗) )发现到李小龙无比地快(🐍)并也能当初(🤴)查觉对手意图即使(shǐ )是和(✖)对手同时进(🕊)攻都是李先(🕐)击中他对方李小(➗)龙的另一(yī )名(👓)徒弟格(gé )伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯(🚾)的全盛期得象麦克尔乔丹(🥄)和默罕默(mò )德阿里一(🎵)样称雄(xióng )称霸于(👳)自己(🤑)的领域又不是别人不行的话完(🛑)(wán )全是(🤺)他真的太出(😳)色了
铁(🚠)人(📕)李小龙的第一步计划
即便李小(xiǎ(😢)o )龙更具超(🤜)乎(🍃)常人的素(🏞)质天(tiān )赋(🛣)但(😏)他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一(yī )段文字特训不(🥔)仅(❔)仅(💉)能想提高体能(néng )但(📮)能注意培养(🏸)精神和感情它(🛍)必须智力和天赋的高度加强才能(🎃)达(🦔)到(😤)完(wán )美境(jìng )界摘(zhāi )自李小(🎗)(xiǎo )龙遗(yí )著截(jié )拳道(🤱)之道从(cóng )生理(🔷)学的角度讲强大的(🎄)力量来源于肌纤维的(🐗)(de )增粗和神(shén )经系统的一定高度完善李小龙的妻(🥌)子琳达(dá )说布鲁斯死后有抽取(💘)健美明星图片(🥨)和资料的嗜好3个坦(tǎ(☕)n )克师(🎁)拉里斯科特大(🐻)卫德雷珀(pò )和当时(🚕)还(💆)不太为人(🈷)所知的年轻小伙子(zǐ(🤢) )阿诺德施(🥥)瓦辛格在(🏡)收集过程中李小龙把那(🚣)些(xiē )世界(jiè )著名选手(shǒu )更(💞)适合自己(😇)的训(🖥)练内容和计划布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔(🚃)记(🚄)本上伊鲁山度(dù )一段回(🍫)忆说(😚)布鲁斯你每次(cì(🔊) )回(huí )中国(🍂)城(🌆)的武馆时(🔈)(shí )都带(dài )到一大堆从外面买来(🦋)的健美杂(💭)志(🏭)接(📑)着之中飞(🌗)(fēi )出精选都(🈵)结束了完了对我(👽)(wǒ )说(shuō )丹(🍾)这三个伙计都说(🆔)这是发展(✍)(zhǎ(🛍)n )肌肉线条(💩)(tiáo )清晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验(🚮)这(🥪)(zhè(📉) )应该是(shì )李小龙在(😗)1969年时(🔼)的状态(tài )但他是怎么对健美和(hé )力量(🤫)训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他和(🤯)(hé )严镜海在加州奥(👐)克兰认识后受严的影响肝胆火旺严(🕌)镜海(🎂)(hǎi )有(🤖)很多背景和(💙)关系他曾和当(🙆)时很(hěn )著名健美(🦃)选手史蒂夫里夫斯克(🎣)兰茜罗(👅)斯杰克(🥫)拉兰以及日(rì )本最著(zhe )名(míng )举重运(🧒)动员(yuán )奥运会冠军汤米(🌪)片岗一(🏌)起特训了(❗)很长(⛅)时(♈)间不(bú )过积累(lè(🐃)i )了极为丰(fēng )富的训练方(🐻)法在李小龙(👑)和琳达订婚后(🥁)不久(🚵)他们(🎐)(men )由西雅图搬来奥克兰和严镜(📜)海一(🍬)家住在一起所以(yǐ )才李小龙(🚷)有(🏢)机会和严镜(🏣)海一起去(qù(🃏) )练习
但李小龙传的c语言设(🕷)计者来自纽约(🤫)的乔治泰恩说布(🔢)鲁斯在遇(yù(🎓) )到严镜(📁)海前(🤖)几年在香港时就有力量(lià(🤔)ng )去练习(🎖)的记录和裸露上身(🆒)肌肉的照片据泰恩的资料李小(🤹)龙的大姐李秋源有(yǒ(🌛)u )一次(cì )将她男朋(péng )友(🛹)罗伯(bó )特陈(🍁)送回家陈是一名健(🗓)美运动员身(🐡)体很强(👌)健虽说李小龙立剪(🎻)要前往他的出生地(💿)美国(🥌)但他对陈(🥣)说以(yǐ )后回香港(😢)再安排(pái )好了和他一起(🤰)特(🚥)训无论谁是李小龙首位(🎣)健美(⏹)启蒙者全部李(lǐ )小龙(🚆)(lóng )传记作者都一致认为(🎠)李(lǐ )小龙在1965年几(jǐ )年前大(dà )多并且(🐻)力量练习他当时通(🥋)常还是去练习咏春(🌘)拳等(děng )中国悠(🌿)(yōu )久的传统(📽)功夫(🍉)杰西(🔹)格洛弗回忆(yì(🚦) )中说(💀)布鲁斯18岁时可到达西雅图(⏬)他的(de )训练唯有撞击柚木(🦋)制作的(🏛)模(🥪)(mó )仿靶(😶)一些(xiē )单(dān )双杠天(tiān )天(tiān )练(🚲)习健(🚳)美操(🍱)和柔韧练习(xí )但过了不久(👪)布鲁斯就有一(🍓)些力量练习(🔯)练习(xí )如拉负重行走滑(🛸)(huá )轮(lún )和用短棒(📚)绳系3040千克哑铃(😁)参与卷腕天天练习前臂格(🎁)(gé )洛(luò )弗还(🥧)回(🔣)答说布鲁斯而且注重实际关节无(🉑)氧训练(liàn )只不过怀(👅)疑要前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传达击打(🎆)时所迸(👒)发(🍞)而出的极为强大力量
转(zhuǎn )折点
这个看似简(🐫)单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(📆)的训练也让李小龙在(🤟)(zài )60年(nián )代(⛎)初(chū )就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(🔰)和别的素质的理(💮)解(🗞)更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下(👁)半年他迫(🐺)不得已地卷入(🔁)其中一场对他(💍)身心具备(💝)强大惊撼力的大比武虚空之(🥓)中那(🐾)(nà(👕) )是当李小龙(🚬)正(zhèng )准(⏮)备向他的学生传艺时(shí )门(🔡)突然之间被一伙人一脚踢开冲进(🍡)来(♉)的(🛶)是几个(gè )中国武(🔤)术(shù )高手(📨)他们(🥅)是(shì )当(dāng )地中国(➿)社团的代表据琳(🅰)达说(🚅)当(💚)时她正(🙋)好在内并(📺)怀有他们(men )的后代李(🦑)(lǐ(🌠) )国(😨)豪8个月(yuè )的(🏼)身(🖲)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(🐒)后能(néng )牒要么开始向非东(📑)方人传武要(👃)嘛(ma )和我们(🏳)比武会
我来教任何想(🌜)学(💆)的人李小(🏹)龙(lóng )解释说我毫不在意他们的(⏪)肤(fū )色只(🌾)要(yào )怀有(yǒu )真诚我就教当时(shí )布(🏜)鲁(lǔ )斯的学(xué )生除开(kāi )了联合国以外国家(jiā )的人除了了(🎓)世界上不同(🧘)种族和(hé )信(📣)仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城(🎟)把中国武(👮)术的秘密修(💰)炼(🎏)之法给西方人在当地华(🤝)人武术社团被(🔬)认为是一种背(bè(🕥)i )叛行为双(🛹)方的态度很(hěn )肯定(🏂)(dìng )地(👾)会造(♿)成一场比武(wǔ )会在又开始(shǐ )前那些个(🤟)中国武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这所(🍟)所馆否则
据那些个了解和(🐿)曾与李小龙(lóng )训练训练(🕎)过的(de )人说李(🚆)小龙(🍟)是(🤼)有(⏲)(yǒu )名的(de )火爆性不(bú )曾(🦀)受过试练或愚弄(🥢)果见他(tā )缓(👖)缓(🖊)地戴上手套(🔭)操(cāo )纵一(〰)下(🕠)情(qíng )绪(☕)在(zài )一阵如此激烈的交(jiāo )手就(🚲)把那位与他(tā(💠) )比武会的功夫高手(♏)打跑了(le )尽管李小龙功(🥤)夫(🎍)征服大陆了挑战(🎗)者但(🕊)在这场(⛏)较量中他(🐏)的体(tǐ )能消(xiā(🕯)o )耗比较大(🎗)琳达(📍)回(🤖)忆说布鲁斯(👊)(sī )当时实在累极了他认(rèn )为这次较(📹)量的时间(jiān )不应(🎶)该(🗳)这样长是(🚁)而自己杀伤(shā(👣)ng )力还(⛹)不够功能失常他当时真够(🔱)难过极了通过(guò(🏈) )这次搏斗(🤭)以(yǐ(🥅) )至于李小(xiǎo )龙见(jiàn )过到能够的武功(gō(✉)ng )不只是(👏)一招一(yī )势(shì )的拳(quán )脚但还(🙂)必须应具备超人(rén )的体能(🔇)与力量素质他(🃏)把接下来事(✔)件(jiàn )看成是是(❄)(shì )一个起(qǐ )点这(zhè )一世结束后他更一类(🛥)积攒和闷头(👽)勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的转折点
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