你自己干过最龌龊的事是什么剧情简介
你自己干过最龌龊的事是什(🎓)(shí )么
我做(zuò )过的最(🎣)龌龊的(🎥)事是抢了我曾经建议的一(💷)个姐妹的男(🉑)朋友(💩)(yǒu )我(wǒ )这些姐(🦕)妹和我是(shì )一个村的(de )那时候(🌃)(hòu )她有男朋(péng )友我是单身(shēn )我们(men )一起去南(nán )方打(dǎ(👜) )工
我们在城中村租了(le )一个套间她(🗼)和男朋(péng )友住(🚳)外间(jiān )我住里间(🍷)我们每(⏮)天晚上六点下班了就一起做(⛳)饭(🐱)一起吃东西(xī )
在一起住(zhù )时间长了和(😢)她男朋(🤚)友(📫)也就很熟悉了平(🍹)时也(🏖)开(🤧)开玩笑(xiào )有次(cì )单位安排好了她去出差就剩(♊)我和她男朋友两(🚕)个(gè )人
一天(🗿)晚(👃)上她男朋(🏒)友菜市场买菜回(🈺)去时候(💕)(hòu )送(🖕)回家几瓶酒(jiǔ )说是哪也(🗺)(yě )不去无聊的很(hěn )喝点(diǎn )我们就边喝边聊(liá(🐓)o )不知不觉的就(jiù )喝完(wán )酒了
他扶我进我房间把我放(fà(🌔)ng )床(chuáng )上他(tā )就把(⛹)灯关了上(shàng )了我的床(📅)那时候我心里都(🕑)是有点(🚇)儿就(🌞)是喜欢他的就半强迫(pò )就突然(🤜)发生(🔛)(shē(💝)ng )了关系
闺蜜国(🍇)(guó )外(🦄)出差回来后我和(hé )他的(🧤)关系也(yě )还没(🕙)有断(🦓)我惧怕不了他的热(rè )情有(🍮)时候我们就悄(🎺)悄过去出去开房我(🐫)们(men )的事(🌵)到(💢)最后那就(💗)被她突然发现了她哭的(de )很伤心起誓和我们一(🥡)刀两断她回了(le )老家
她(💤)的男朋友(🍵)就顺理成章地的蓝(lán )月(👺)帝国了我的男(ná(⏬)n )朋(🍖)友但花(🏎)(huā )心的(de )男人(🐋)(rén )到啥时候都不是(shì )花心不多久(🈁)他又(♍)和(💤)单位一(yī )女同事(🏣)搞到(🐉)(dà(🙂)o )了(le )一(yī )起我(👮)很伤心难过(😌)真有(💧)为自己真不值目的是这(😉)样的一个男人失(shī )去了一个好姐妹(mèi )我心(xīn )里一直(zhí )怨恨感觉最对不起的就是她(tā )了
你知(🦀)道哪些轰动一(📙)时的(de )悬案
北大清华亲姐妹朱令与吴今死亡案姐(🚯)姐(🔥)吴今(jīn )北大生物(wù )系高材生在一次(🍸)与同学(🙇)们(🚠)去野三坡郊游在回(huí(🗝) )北京的(🎥)(de )路上(🙀)独自一人突然失踪一星期(qī )后(hòu )被在一个山(🤜)崖下发现(🌪)自己死因一直成谜(🤧)一人(🎓)能讲(🎀)解怎莫会(🔨)在那(🎞)里发现到她也无证据(📦)能证明是自我了断我(🏘)(wǒ )还是他杀
妹(💫)妹朱令清华(✉)化学系高材生大(dà )三(💮)(sān )大四时(shí )在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再(zài )次被下毒在(zài )医院一直找不(🥧)到病因(🍟)后因其一高(🎑)中同(🥚)学可以上网向他国高(🕛)(gāo )分(fèn )悬赏(🔭)有人综(🚖)合反馈是铊中(🐶)毒(⤵)当时只用几(jǐ )块(kuài )钱的普鲁(📫)士蓝(🖊)就解了毒但因铊(🎼)在(♉)体内时间太长对身体倒致(🚔)了不可逆伤(shāng )害(hà(🎞)i )的伤害到现(👧)在(🐗)依旧(🔷)智力发育障碍瘫痪(🎵)在床生(shēng )活不能(🌪)自理目前靠父母的(🔀)养老金生活(🚧)
关於朱令(⏯)案的破案(⛎)(àn )一波三折据说是同寝室的人下毒并(🍁)且(👲)能接近到铊的(💽)人也只(🎲)能(👖)一个孙维(😧)而这个孙维有着(🤸)强横无比的家庭背景听说后来可(🌾)不(bú )知道为么朱(🚑)令的(🔴)个人用品所有号被(bèi )盗同(👇)宿舍(shě(📌) )的人也(👓)少有帮忙(máng )说话(⏪)答(🛋)话孙维也回美国并改了名(⛷)(míng )拿了绿(lǜ )卡相(xià(🔜)ng )关部门也(🔐)一直未破案侦(zhē(🏉)n )查(chá )甚(🐾)至连是没有给家属(shǔ )一个(gè )比较明确的交待
广州(🏘)白云区部(🎿)(bù )分地区因疫情再(🧛)(zài )次被封你存(cún )储
下(🆔)面我(🕞)为大(💁)家(🥧)跟着小编一起来看(😭)看最全的(de )的屯物(⛷)菜单大家(🚈)好我和(😢)大(❔)家一起互相访问(🚃)我(🏰)疫情期(qī )屯(tún )的食物今天我要和大家(🕤)分(🛏)(fèn )享的内(nèi )容(🤚)是疫情反(🐂)反(fǎn )复复不提前要做(🈲)居家隔(〰)离(♒)准备解(jiě )决全家人生活困扰(🎭)(rǎo )我(🚳)们应(👙)该(🧒)要提前一(🚷)(yī )两天屯(🦃)的(de )6类(lèi )食物
反(🎸)反复复的疫(🐺)情今年巳经(⛴)坚(jiān )持(🔒)了第三年了(le )只不(🍀)过近(🅱)期各(🏁)地疫情(🎦)形势严峻但如(rú )果能(néng )我们(men )各个人都你的命令国家去安排(🍊)不会相信马(💛)(mǎ )上(shàng )就可以战胜疫情
为了(📶)拦阻疫情(💩)的(de )传播(⏹)很多(🥫)地方都正在可以实行小区工(🤨)厂封控政策所有人(rén )都呆在家中比较有效下降了接触传播(👲)又是在为国家(jiā )做(zuò )贡献居(jū )家隔(gé )离吃喝是最基本的保障这样(🕶)的话(🔶)我们就需(🔦)要打(📨)算消(xiāo )耗(🌄)很大(🚃)的(🐷)食(👣)物很多(⛅)地方也如何实施两天(🥛)一户一人前往购物(📢)资每次仅两小时时间(🏻)这样的话囤都有哪些菜就(🥛)有讲究了要晚几(jǐ )天(tiān )列好清(🧀)单尽(〰)量减少遗漏(🚋)
囤菜不光(guāng )要好(hǎo )吃呀主要注意是耐储存(🏷)营养高这(🌴)样居家(🍊)隔离观(guān )察期间(🧦)我们才能有个好身体抵(🥑)抗力高(🌮)了被病毒感(📡)染的几率(lǜ )就小了(☕)
下面(🏓)(miàn )我把(🍇)(bǎ )个人的经验和大(📘)家分享一下有(yǒu )6类食物要(🍩)不(💡)提前购(gò(🏺)u )买不仅营养非(🍢)(fēi )常(📕)丰富(🌑)地并且放(🍊)一两个月也(🙍)不会坏
1水大桶桶装水
水是生命之泉人(ré(💮)n )体的百分之七十前也是(shì )水也足以证明水(shuǐ )而(🌮)言(🚁)是非常非(🦏)常的重要我们(🚊)的生命都依赖(lài )性太强于(👼)水大(dà )桶桶装水一桶至少也(yě )也可以饮用两(liǎng )周(zhō(➰)u )比小瓶550ml推(🚡)荐
2蛋(dàn )奶
鸡蛋(🚵)鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等蛋白质(zhì )是(🌴)生命的基础多吃高蛋白的食物可(🎸)以不提高抵(🚮)抗力(lì )身体(💸)才会(🕚)更小(xiǎo )孩(🍢)健康最常见(jià(💧)n )的一种的食物中蛋类奶类都含有(🗂)丰(🌃)富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等(děng )营养元(🛁)(yuán )素(sù(⏺) )不过容易被完全(💂)(quá(➰)n )吸收鸡(📑)蛋鸭(🅰)蛋放冰箱可需要保存一个(gè )月而鹌鹑蛋在常温(🏮)下可保(➕)存45天蛋类是囤购食材的首选
要(💎)多吃蛋类是可(🌲)以补充多(🤓)(duō )种营养物质(💃)能提高(🌌)视力水平促(cù )进钙(⌚)吸收增强身体免疫力对身体非常有(🦒)益(🚕)
3肉类前(🚵)提是有冰箱
肉类又(📦)是(🚺)优(yō(🤜)u )质(🖕)蛋白质的(👛)来源(🎶)最常(cháng )见(🐃)的一种的鸡肉(ròu )鸭(yā )肉猪肉牛肉(🔛)羊肉等肉类含有(🏗)(yǒu )丰富的(😝)矿物质诸如(🔗)铁(tiě )钙等(děng )也(yě )可以(yǐ )能起补气血补钙的作用能促进(🌛)生长发(fā )育增长肌肉强健(😟)体魄等身体有更强的(♏)抵抗力肉类在常温下(xià )不大容易保存(🖤)(cún )但可以放(🦐)进冰箱冷冻放(📖)半年内都不可能坏(🈳)
4主(zhǔ )食
顿了顿主(🥡)食首当其冲(chōng )应(😡)该是大米面粉这(zhè )些的确要囤一些但像(💲)豆子(🚂)玉米燕麦这个杂粮也(🚯)应该是(💿)尽量多买一(yī(🚧) )点例如(rú )豆子黄(🍝)豆(dòu )豌(🖍)豆(🐦)蚕(📬)豆等营养价值算(👲)过去(💴)比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时(😞)杂粮的维生素矿物质水平也(yě )非常(chá(⛴)ng )高是(shì )补充能量的(de )很好的来源要注(🏛)意是比(🎞)较(jià(💓)o )比较易储存买上几十(📍)到一百斤装在(zài )阴凉通风处保存到放(🛴)23个月(yuè )大都没什(shí )么问题的
5蔬菜
蔬菜是声(🔊)望兑换维生(🏼)素的最适合来源(✝)所(🐯)含(📞)的(de )丰(🤖)富(fù )地维C维EB族维生素(sù )等这些(xiē )全(quán )是(shì )人体(✊)可以要(yào )的考(❕)虑到(🍌)到(📼)绿叶蔬菜不容(🎿)易坏也(yě )可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我(🎼)们还(🍫)(há(🌅)i )是可以选择(zé )类型(🐧)多囤(dùn )一些例如土豆(📅)红(🍕)薯山药(🛍)南瓜冬(dōng )瓜萝(💽)(luó )卜胡萝卜等(🥟)(děng )这类蔬菜价格便宜啊(⏩)营养价值高还耐存储(chǔ )只要放到阴凉通风(fēng )处放12个(gè )月也是绝(🌸)对没(⛓)问题的(📔)
6干货
干(gà(🦐)n )货营养价(jià )值也很低(🚥)比(🕸)如(🕊)腐竹粉条木耳这(zhè )些众多(🍟)干菜干香菇干豆角干梅(💆)菜(cà(🛡)i )等这类干货(🕤)仅是丧失了水分营养物质蛋(🏕)白质脂(🍋)肪维生(😬)素矿物质都还在随吃随(🏖)取而且更(🤩)(gèng )方便干货(🈷)保存(💘)时间是最长的只(😟)要你(🐖)不受潮(😂)放12年都没(🎒)问题(⚪)
我们以(yǐ )及公(👇)民不能(🎇)不能为(wéi )国家做多大的贡献能(👣)做(🅾)的(🕟)是(shì )违(🧙)抗(kàng )国家有安(😆)排该(gāi )居家隔离就居家隔离提前一两天(tiān )囤够(🚂)这类食物切实保障(zhà(🏜)ng )自己(jǐ )及家人温(wēn )饱问题减少购(🏳)物机(🏁)会和接触机(jī )会尽量(🔲)的避(🍕)(bì )免被(✴)病毒感染应该是争光(guāng )了(le )请相(😦)信(🗼)如(🌻)果我(🎫)(wǒ )们所有人(🤒)(rén )团结一致(🐉)再(🚂)大(⏫)的困难都能(néng )迅速挺过用不了(🏿)一(🎄)段时(➕)间城市仍旧繁华(📭)热闹奶茶依旧是香甜
感(gǎn )觉(💸)实用可收(🐜)(shōu )藏备用
谢谢阅读
不去外面(🎁)聚集(🍩)不去外(🧒)面(miàn )吃(🎽)饭(fàn )的说说
1我每一天(tiān )都让自(zì )己一直保(bǎo )持很高(gā(👶)o )的(📍)觉悟不去外面能聚(🏇)(jù )集不出去吃饭这(🕵)样的(🏪)话自己静静的的享不(😃)享受家里(😽)(lǐ )的氛(🐉)围着差不多是(shì(🚥) )一种自我尊重自己在家隔离可以不让(ràng )我(wǒ(😸) )为社会提出一点小小的贡献2活(⛺)中就肯定(🈯)警告自己顽强的毅力不去外面集中(🔃)(zhōng )不(👦)去饭店(🏉)吃(chī )饭要给(👚)他(⏪)点一份安全感也不给社会导致(💞)一(yī )定的慌乱
猜你喜欢