4月16日中国新闻出(🤐)版研究(⚪)(jiū )院(🤗)发布(💥)了(🤥)(le )第16次全国(🥫)(guó )国民阅读调(diào )查报告 2018年我国国民成年人人均纸(🚡)质图书阅读量(liàng )为467本相较(🖌)(jiào )去年我国成(🔟)年读(dú )者纸质书报(🧥)刊的(🔠)阅(yuè )读时长有所下降(jiàng ) 阅读纸质书是不可被取(😓)代(🚑)的纸书阅读获取知识更系统思考能(📖)够深入(rù(💽) )中国(🌖)(guó )新闻出(🤒)版研究院(😋)院长魏玉山说 吴军博士也曾(cé(😕)ng )在(zài )文章(🏩)中分析过我(🏯)(wǒ )们为什么要阅读纸(zhǐ )质书 1纸质书(🦓)本身(👮)门(mén )槛(🎺)(kǎn )比较高 与网络媒体相比(🗓)纸质书总(😩)体的(de )质量要(🎃)比较高因为(🦏)出(chū(🚦) )版要(🍠)有成本和(hé )门槛(🥁)的把控 2教科书需要(yào )读纸质书 教科书是需(🆓)要反复(🕳)阅(🤫)读做阅读笔(bǐ )记(🎤)只能用纸质书(🖨)(shū )对一个学习的(📛)人来说(shuō )教科书的重量(📟)价格成本都(💵)不是最重要(🐁)的 3经典图(🙍)书最(🗞)好(🛒)读纸质(zhì )书 在读(🎞)经典书时你(🆖)(nǐ )需要一(🍑)个相对安静比较(🎰)完整的时间沉(🔙)浸进去这(🏣)样(📛)才能更好地理(🖍)解书中(🌝)的内容 4出于(🌞)怡(🍠)情养性你需(xū )要读纸质书 纸质书(🚧)与电子书的区别(bié )犹如美食与快餐的区别读纸质(😈)书你享受的是一(💀)道精致的正(🙂)餐而不是(shì )随意的快餐 今天是世界(🐌)(jiè )读书日(🚱)小编倡导大家一起(qǐ )来读纸(zhǐ )质书让阅读成为(wéi )一种生活丰盈你的(de )人生(shēng )以下这些书是小编选(xuǎn )出的(⛷)人民(mín )邮电出版社(shè )近期最受欢迎的图(tú )书本本经典本(🐑)本畅销从科技科(🚋)普社会(🕜)科学艺术(shù )传媒到大众生活总(😹)有一本是(🍒)你的(🍆)心头好(💻)一(🍎)起来(🚋)看看都有哪些好书吧(✒)(ba ) 重构改善既有代码的(🍚)设计第二版 译者(zhě )熊(xióng )节林(lín )从羽 推荐语(🈵) 本书是(shì )经典著作(🍇)重构(🍠)出版(🖌)20年后的更新(xīn )版书中清晰揭(🦖)示了(🤚)重(chóng )构(gòu )的过程解释了重构的原(🛺)理和实践并(🚀)给出了(🌳)何时以(yǐ )及何地应该开始(🌳)挖掘(jué )代码以求改善书(🚣)中(zhōng )给出了60多个可行的重构提出的重构准则将帮助(😹)(zhù )开(🛌)发人员一(🚢)次(🐀)一小步地修(🍞)改(⌛)代码从而减少(shǎo )了(le )开发(💈)过(🎽)程中(🏠)的风(🔮)(fēng )险(💕) Python编程无师自通专业程序员的(de )养成(🎧) 译(yì )者宋秉金 推(tuī )荐语 本书作者是一名自学成才的程序员通过一年的(de )自学掌握了编(🛬)程技(jì )能(🆗)(néng )并(bìng )顺利入职eBay现已依靠技术自主创(💀)业本书是作者结合(hé )个人成功经验写作而成的旨在(🏅)(zài )帮助读者从外(📗)行成(ché(🚟)ng )长(📸)为掌(zhǎng )握Python的专业程(📹)序(🚀)员(yuán ) 鸟(📴)哥的Linux私房菜基础(🐭)(chǔ(🧔) )学习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑(zhèng )思华(🥅)(huá )王兴宇 推荐语(yǔ ) 本书是(🥠)知(zhī )名度颇高的Linux入(🧞)门书鸟哥(🌅)的Linux私房菜基础(chǔ )学(xué )习(⛴)(xí )篇的新版(👯)(bǎ(🐿)n )全面而详(🧟)细地介(jiè )绍了Linux操作(zuò(🏔) )系统(👹)鸟哥(gē )将这几年来(⛅)的(📋)(de )所知所(🤙)学倾囊相授以(yǐ )浅(👱)显易懂(👇)的文字带领您(🥕)(ní(🔮)n )进入(🧑)Linux的(🛴)世(🎀)界书(shū )中(📫)对各种(🥚)功能(🔑)和命(mìng )令的介绍都配以大量(🍾)的实例操作和(hé )详尽的解析(💍)是初学者学习Linux不可(🚸)多(duō )得(🍥)的(㊙)一本(🍢)入(🐏)门好书(shū(🏈) ) 深度学习 译者(zhě(🤕) )赵申(🥔)剑黎彧君(jun1 )符天凡(fán )李(lǐ )凯(kǎi ) 推(🚀)荐(jiàn )语 本(🔄)书被誉为AI圣经深度(🧤)(dù )学(😞)习领域奠(📅)基(jī(📰) )性的经典畅销(xiāo 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)若不能(🖍)培(🔨)育健全的情绪(xù )则很(🙂)难真正理(lǐ(🐾) )解数学和(😴)创造性是(shì )什么本书从情(📲)绪与(🚬)心智的角度论(lùn )述了(🌟)认(🗃)知发展义务教育中的深(🧀)层问题同时阐述了对人性的细微考察与独到理解(📸)是一(yī(🦅) )本影响(🔞)了日本(❗)几代人(🈹)的经典名作(zuò ) 低风险创业 推荐语 樊(🚝)登首(🐂)次公开亲身践(jià(🔡)n )行的6大创业心法这些心法不仅成功运用到了樊登(🛫)读书的经营(📧)过(guò )程中也很好地(🤐)帮助了樊登老师辅导(dǎo )和投资的(de )企业书中(zhōng )所(🧜)讲的方法帮助(🛵)过很多人成功创(💽)业真正(zhèng )实现先胜(shèng )而后战(🌁)有(👠)效降低90的创业风险(〽) 获客(kè ) 推荐语(yǔ ) 在全球营销技术爆(bà(🚜)o )发之势(🔉)如何加(jiā )速营销技术落地(😙)中(🍌)国(guó )以为代表的社交营(yíng )销(🎼)(xiāo )生(shēng )态使国内企业和(🧥)用(👀)户(⏳)的关(🎚)系在线化(🏬)领先于(yú )国外(wài )如何(hé )立足(❓)社交布局全渠道高效获取流量中国(🃏)市场如何(hé )将营销的感(😰)性与理性相(xià(🐖)ng )结合持续稳定转化潜在用户本(běn )书提出的鱼池养(🔐)鱼(💷)论(📗)给(🥧)出解决方案 创(⏹)(chuàng )新与管理(👇)40 德国企(qǐ )业(yè )经(jīng )营及实(🤒)体经(🐾)济成功之路(🏞)(lù ) 推荐语 本书将德(🔧)(dé )国企(♑)业取得成功的经验提炼并归纳为9大法则同时分析了德国企(🏧)业所处的外部环境还(🍫)介(🕸)绍了目前国内(nèi )讨论工(💴)业(yè(🚇) )40时(📱)(shí )很少提(🗽)及的管(🤸)理(🌡)40视角新颖内(nèi )容全面能(néng )够帮(🔲)助(🕋)读者广泛(🖼)且深入地学习(xí(😯) )德(👵)国企业的经(jīng )营管理 即兴演讲 译者坰(shǎng )清(🧒)王(💕)克(😗)平 推荐语 对于每一个奋斗(🥐)在职场的(🌌)人而言做(zuò )好不同场合的有效沟通都是(shì )必要的(🛴)本书提供了多场合的即兴演讲(jiǎng )脚本并(🌯)告诉我们如(🐁)何运用(📮)不同(⚡)的技(jì )巧来应对(duì )各(🐄)种即兴时刻跟随本(🚊)书(🌰)的指引你能自如掌控每一个(gè )沟(🍍)通瞬间(🙇)获得(🐗)(dé )他(😹)人(👂)尊重和认可赢得更多机会改变自己的命(mìng )运 活好 译者甘茜 推荐语 本书基于百岁老(❔)人日(🔖)野(🥏)(yě )原重明的生活阅(🚏)(yuè(🐸) )读(dú )集中展现(🤧)了这位日本国宝级医师的(de )生活智慧从关怀青年人的(🏅)角度(🍗)(dù )出(😩)发阐(📦)释了他对(🐯)于生命(mìng )爱痛苦死亡等这些(xiē(👘) )严肃(🍪)话题(tí(🦄) )的独(🚵)特理(lǐ )解作者用(🌽)对(🌕)话的徐(xú )徐展(🔁)开以(yǐ )期帮助(zhù )迷(mí )茫和(🔤)其他身(shēn )处困境的(de )人走出(😊)生活的(🏤)阴霾 拿起手(shǒu )机人(ré(🏮)n )人都是摄影(🧓)师 推荐语(⌚) 作者为抖音400万(📩)粉丝人气摄影师手机摄影技能课程讲师CCTV2东方卫视(♎)36Kr等媒体专(zhuān )访报道推荐(💠)的(de )短视频达人全书从解锁拍摄技巧讲(👲)起继(jì )而讲解了构图(🕥)用光拍(pāi )摄视角场景转换黑(hēi )白(🐚)照片视(🍚)觉(🦇)对比拍摄创(🎑)意等方面的(de )知识 邻(🚳)家(jiā )女神(shén )写实(🥣)(shí )色铅笔美少女绘制详解 推荐(jià(🔢)n )语 作者为90后美女(nǚ )职(💠)业画(🦗)师新(xīn )锐插画师网络知(zhī )名色铅笔教学班班主本书(🚳)有9个形象各异(yì )天真活泼俏皮可爱的邻家美少女绘制案(🌭)(àn )例每个案例(🌝)都(🐌)(dōu )有详(🧔)细的(🎖)绘制(zhì )步(🍌)骤(zhòu )暖心提(📷)示(shì(🧀) )细节技巧等书中案(💗)例以美术技(🧞)法难易程度排序便(biàn )于(yú )读者掌握(wò(🏳) )写实色铅笔(🎈)美少女(🐂)绘制技法 想象力(lì )构图与创(🥑)作(👁)思维(wéi ) 推(🙎)荐语 微博达人绘(huì )画乞(✖)讨(📗)人贵哥五年磨一剑首部原(yuán )创设计(jì )书(🏿)色(sè )彩(🛋)与光线路米斯铅笔素(sù )描的(de )乐趣第2版中文版译者贵哥黄朝贵思(🚞)维(🌤)导(🔝)(dǎo )图化(🥛)(huà )讲解帮你掌握打开(kāi )脑(💤)洞的(🍃)必杀技解决搞(gǎo )创作(zuò )去比赛赶(👳)作业的大难(nán )题(tí )真正解决创作人的痛点让创作抛开(✝)临(🙁)摹模仿 品牌设计(jì )法(🦋)则(zé ) 推荐语 鬼刀WLOP个人插画作(😲)品集 推荐语 著名(🍻)原(yuán )创(chuàng )国(🌦)漫(mà(😦)n )插(🔆)画师WLOP的插(chā )画作品集其(qí )漫画作品在(zài )网络平台上(🏐)的(de )总(zǒng )点击(🐯)量已超过一(♈)亿(yì )全书(🌕)共三章第(👩)一章简明扼要地展示(🏹)了人物(🏿)设定和关(🐰)系架构第二章展示了WLOP的62幅作品异(yì )常精彩第三章(👗)为总结了(🥧)鬼刀(🥝)的故事并附上了WLOP撰写的绘画(🔰)心(⛎)得 洛煌笈(🆓) 推(🕠)荐(jiàn )语 站酷推荐设(🍳)(shè )计(🤗)师(🤳)(shī )国(🕧)风人气(🚔)画(🌭)师VIKILEE将多年(🍠)(nián )作品(⛰)首度(dù )集结成册名曰洛煌笈这是一本忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国(⏬)内少见的(🍡)绘(💜)画(📽)方法(🍃)诠释(🌝)了(🕘)风(🗣)吹千年的神秘(mì )敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟(🙄)的(🚥)缱绻(quǎn )玉(yù )侣 具体(🕣)(tǐ )生活 推荐语 中华(🏑)优秀出(chū )版物文(wén )津图(tú )书奖得主(zhǔ )畅销(👉)书作家吴军(🏩)(jun1 )博士首部生活美(měi )学(😆)类著作教(⛎)你从容做(㊗)事具体生活活出人生(shē(🕜)ng )的广度(dù )和深度 昆虫记(💋) 推荐语(🐕) 昆虫是世界上非常繁盛的动物已经发现的有100多万种比其他所有动物(🎇)种类加(🏧)起(qǐ )来(lái )还(hái )要多它们的踪(🕣)迹几乎遍布世界的每一个角落本套图书针(🔟)对(👹)712岁孩(❤)子的阅读特点精心设计希(🔯)望孩子通过(guò )阅读此书会更尊重生命热(♑)爱自然亲(🤗)近自然(⛪) 空中(zhōng )瑜伽教程 推(🌔)荐语 维密超(🥙)模(🌘)雎晓雯私(😈)人教练美(🔵)国瑜伽联(👹)盟(👻)注册瑜伽培训导师(shī(🗝) )Rosie郭(🙂)若曦带(🙉)你进入空(kōng )中(🚬)瑜伽的优雅世界改善不良(😎)体态快速塑(sù(🐗) )形缓解抑郁焦虑减压(🚈)获得(🤵)平静与喜悦与众对推(tuī )荐明星(💢)一同在空中舒展身(shēn )体享受空中瑜伽的乐趣 不急不乱轻松养育多孩 推荐语 20个多(duō )孩养育的典型场景(😚)20种实证有效的沟通(🦈)思维25个真实的(😈)(de )微案例22个(🤨)(gè )能落(luò(🦔) )地(🍠)实操的小作业让父母(mǔ )从(🏵)知道到做到对于家(🔀)有二宝(♒)的家长来(📋)说这本书不可(🤥)(kě )不(bú(🚂) )读 小(💡)莲藕(ǒ(🌘)u )学说话 推荐语(📁) 口语交际是部(🐂)编版(🍱)低年级语文教(📕)材中(zhōng )的新板块好好(hǎo )说话需(💅)要从(cóng )娃(🚊)娃抓起小莲藕学说(shuō )话助力孩(hái )子(zǐ )表达自如言行得(🚦)体提高情(📣)商本书是全国(guó )语(🚎)文教学名(🕗)师亲自创作案例丰富(⭐)讲(🌹)透口语交(jiā(🤵)o )际(👶)重点(🤰)(diǎn )精讲巧练新(xīn )颖直观 受(shòu )到(🚔)系统的开(🤗)源性的影响堪(kā(🦆)n )称神器的软件还是在安卓的系统上比(bǐ )较多(♎)一点 既然提问者(🎩)问到了关于免(🥫)费(fèi )下载(zǎi )影片的免费下载音乐(👶)的我就(🦕)此来说一(🎨)下 前方(😄)高能有多(duō )款软件在文中同时也是我手机中(📀)现有(🍔)的可以长期使用稳定的App看过之后可以卸(♓)载掉那些收费的了因为我们使用的才(🕤)是高(gāo )端(🎯)大气上(🔜)档次的免(✋)费软件 葡萄影视 这个软件已经多次介绍了目前(qiá(🚴)n )很稳定的(de )播放(🥫)不但会上架各种(🛤)的新视频(🍓)而(ér )且还(👪)可以观看(🚶)大部分(🍯)的直(🌏)播(👪)节目(🥋)看上图中反贪风暴和(🕹)惊(jīng )奇队长都有播(🕟)放(fàng )但是对于(yú )一(yī )些比较(🗒)新的视频还都是TC版本的影片(🙊)(piàn 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手(🎤)机(jī )应用(♊)商(👁)店(🧠)轰出运(💭)动健身软(⏺)(ruǎn )件或是健身软(📉)件再或则运动软件(🍄)通过(㊙)搜索就是(shì )可(🏓)以不(🧘)能找到截(jié )图为安卓(🉐)机应用商店界面苹(píng )果机的话(⏰)像这个(🌞)运动软(ruǎn )件很可(kě(💔) )能会都很国家(👂)公务员考试综合教(🖊)材些(xiē )
建议(🈹)您这边(❔)找评(🙄)分高评(🌁)(píng )价(🦂)可以不的运动软件进行训练
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温馨提醒
1建议使用(🈚)软件(jiàn )前好是把(📲)健身理论知识摸清楚基础知识不基(jī )础扎实来讲训练白(🎺)练
只(😆)不过健(jiàn )身软件并不少见经常有网友会微(👪)博私信(xìn )我这个(gè )动作练(🥓)哪(nǎ )里那(nà )个(💣)动作练哪里有有什么作(😷)用因(yīn )为(🐪)在使(shǐ )用(🍉)是非健(🌯)身(🚜)软件的时候建(jiàn )议先补课一(🎷)(yī )下健身理论知识(🌯)方面的功(❗)课也可(🤔)(kě )以(🌻)多看一些爱健身(🕝)(shēn )的小(xiǎo )冯同学写的(🎆)健身文章
2用这一类APP前最好是给自己(🐞)定一个健身目标(🥒)
也没目(🈁)(mù )标的运(yùn )动锻炼(🔲)(liàn )基(🚚)本都做无勤奋用功(gō(🦅)ng )目标是(🌫)可(🆚)以是(shì )增肌(💫)减(🛐)脂(zhī )塑(sù )型最好(hǎo )具体(tǐ )详细话一些精确计算到各个阶段(🛏)的(🐃)(de )身(shēn )体(tǐ )变化
3最(🍵)好不(💶)要在直接下载完(wán )了把(🐄)运动软件(jiàn )当做(zuò(🍽) )了摆设
而不有(🐟)很多人跟了运动软件练了一段时间(jiān )练(liàn )着练着就坚持不下去了结果(🐪)(guǒ )抱怨这(🛶)埋怨那是不在自身找原(yuán )因
我是爱健身的(❌)小冯同学从业健身教练(🏘)多年成功帮过很(✌)多会(huì )员达(👖)成(💴)健(🐕)身目(mù )标平时比较(🍤)喜(😏)欢在(🏄)今日头条(😅)分享(xiǎng )一(⏸)些健身(shēn )干货回答(💼)健身问题感(🌃)谢您的关注(zhù(😏) )我会涌(♋)入(🗒)地分享(🍖)健身(🌈)干货哦
和(hé )大(🍡)鹏(😈)的(👌)关(⛲)系也(🤲)这个可以用
柳岩是(🎷)有胸有(🏊)脑她把丰乳(🍔)肥(🤞)臀和能说会演融合为一去到(🦔)(dà(🧜)o )哪里都是眼球勾引杀器(🖕)进行什么东西(🌎)红什么也(yě )就也(😭)曾经的是资方(🌪)的香饽饽