乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(✴)(kē )学依据(jù )能证明李小龙(❌)中国(🤟)功夫(fū(🔕) )的破坏
以其标志性动作垫步侧踢(🎻)把一个一袭(🌞)护(➿)(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉(😨)踢(👔)飞了20米(🎁)没(méi )入游(yóu )泳池中美国不权(🐁)威(🍄)(wēi )杂志黑带曾经的(🤧)(de )新闻(wén )过这件(🗡)事至(🕦)多明确一点(❤)杂志(🕝)上登的数据就是22875米当时是在(zài )一(yī )个游(🧀)泳池(⚪)旁边李小(xiǎo )龙(🍫)退后仅(jǐ(🏠)n )几步一个垫步侧(🤘)踢就把对方踢入(rù )水(🎾)里以前我也不我相信不过以李小龙的身(🥃)手速度再(zài )加体(📠)重猛踢估计能产生这些效果再(🐿)者当时被(⬅)踢飞(fēi )的人(🦔)做的是平(píng )抛运动并不是在水(🌄)平面上结束(shù )这一动(🗺)作并且增强了可能性(xìng )李小龙(lóng )在体能上倒是有过(🎸)人之(🌒)处在(🍞)毅力有爱国这方(🚴)面很值得你去爱我们去(🌒)学(xué(🥏) )习(🍯)
1以其(💸)130余(⛅)磅的体(🗝)重(chóng )劈出了350磅的沉(🛺)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(👶)量
3以其(🌫)招牌手势垫步侧踢把一个一(❣)名身穿护甲(🖇)的(de )200磅
壮汉踢(✂)飞(🐂)了20米落入游泳池(🛎)中(👍)(zhōng )
4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在(🌬)伸出右(🐄)手绝(🙁)对静(🤰)止(🔨)(zhǐ )控帛(💋)20秒
5把(😄)563公斤的杠铃(♐)平伸并(bìng )停(🎬)留半刻(kè )
6一手持(chí )32公(🛐)斤哑铃水平前(🦗)接一个(gè )反身后摆再(zài )侧举(jǔ )至(🔋)肩部(bù )并要(yào )坚持数秒
7随意(yì )地把手指再插入(😊)一罐未开封(fēng )的(de )可(🕘)口可乐
8用(yòng )侧踹把一只(💸)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房(🗼)子的高度(dù )
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上(💄)收藏点了(le )全部也能找到(🤭)的(🚣)健康和健(🥘)(jiàn )美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的(⛰)美国先(😝)生和健美者(🦑)与力量他把这些杂志(💋)能变现(🆗)部(🎭)分衣服裁(💞)剪下了并整理一番需要保(🛅)存好在洛杉矶(🎹)时他如果一有空就(jiù )逛(🆘)各(🎰)(gè )书(🐝)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(🕉)本世纪(😶)(jì(🚑) )初(chū(🏾) )到60年代的各(💬)种各样(🔀)(yàng )的力量天天练习杂(zá )志的书籍他对这方面知识的(📋)(de )渴望(💷)几乎到了发疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年病故李小龙(🐆)积聚了大量的或(💈)者(zhě )哲学武术的书籍(👰)(jí )另有(yǒ(😣)u )约(yuē )400册(cè )或(🦎)者健(jiàn )身(🦁)健美运动训(👹)练学(🧦)(xué )营(👾)养学和(🧤)举午(🚓)等方面的(💻)书籍他细(xì )细的看努(🔅)力专研把其中本身价值部(🏩)分(😗)徒手画并在空白处(chù(🈴) )标(👃)明
训(👧)练计(jì )划
经钻研大量(🗂)资料(🍀)和(🌅)信息(➡)(xī )李小龙汇编(biān )了(🏍)一(🙍)套适合自己(💎)并(😜)能(néng )最大(🤥)程度(dù )地发(🥚)展起来力量又相对(🍗)(duì )于(🤮)不会增长体重的训练计(👂)划除了每个星期天3次的训练(liàn )内(🤔)容恢复(❕)手(🚍)段和营养等尤(🐠)其是把(bǎ )素质练习和(🙌)武功(🔰)天天练习(xí )有(🛑)机(🛳)地(dì )加强起来令其本已很高深的武功升(💯)华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是(shì(🚪) )相关证明那样做的效果是(😬)骇(hài )人的
李小龙(👾)安排(👲)好了的力量训练(lià(👽)n )比重很小仿若(ruò )要把死去(🔯)的时(shí(🚦) )间阻一阻(zǔ )出(chū(👊) )去但改变过(guò(🚋) )去对力量训练的看法很显(xiǎ(👽)n )然他(🛸)分(💃)(fèn )出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给最常来(🐪)馆训练的学生(🚀)(shē(👻)ng )之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴(🈶)尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🥗)杂志记者(zhě(😄) )说(🖕)布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练习(xí )的那是星(xī(🔕)ng )期(qī )13次的计(🍒)划大多数内(🏺)容是布鲁斯经(💒)常会练习(🏢)练(liàn )习(xí )的只不(bú )过我当(🔪)(dāng )时(🔁)只(📉)有做每项两组各(gè )12次(🦓)可是它确实是(🤖)(shì )比较有效
李小(xiǎo )龙对(💝)力量练习根(🤫)本就是到了狂暴地步据(🚄)伊鲁山度回(huí )忆除星期(💇)13次力量练(🚇)习外李(🎰)小龙还在(zài )武功练习中渗入(🕡)很多几乎一样的练(🤾)习他(🛍)说(shuō )李小龙在武功练习(xí )练习常持着(🐪)哑铃接受拳击练(🚺)(liàn )习(xí )你每次练习练习(🌄)进行(🕗)12组(👃)每组100次双手各(🌆)持1234567和10磅哑铃参(🌌)与(yǔ )金字塔(🐒)形递增(zēng )6组然后(hòu )再(👜)再(⏫)依次趋(qū )于(⛰)零重(🛳)量通(🏄)过(💝)6组拳击(jī )我模仿李(🎵)曾让(ràng )我和(hé )他一起练过一次哇练习后(❣)(hòu )三角肌和手(🕥)臂是会(🕳)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🤹)三(🏷)天的力量训练日和(📚)(hé )未不负(fù )重(👫)练功(gōng )其他时(shí )间(🍡)里是会(🐢)用哑(😉)铃发泄没(💖)有了能量(liàng )他是那副哑(🏺)铃(🐵)琳达(dá )道他从来(🖤)不趁(chèn )着当电视里有拳(🤣)击赛(🤵)时他你(🍫)经常是边吃边持铃我模仿即使(🈵)(shǐ )是在看(🍽)点书时(shí )也是一只(🎟)手(shǒu )手(shǒu )里(📳)书(🅾)而另(🐧)一只手(shǒu )做着哑(🐠)铃练习(🐟)实在(zài )觉得(dé )不(🌉)可思议(yì )
天生神力的前(⌛)臂
李(lǐ )小龙而(é(🔍)r )且特别注重前臂训(😮)练以可(🤒)(kě )以提高他的握力和击拳(🆖)力量(lià(✈)ng )他(tā )的妻子(zǐ(🕞) )琳达说他对前(qián )臂练习(🏋)练习甚(💇)至入迷的地(🌨)步如果能(👑)有人常(🧤)规完全没(méi )有(🌘)一种新(xīn )的(🗼)(de )前臂再(📛)练习(xí )方法他一定要想个(gè )办法得到它(tā )他甚至(🚬)于让他的一位在旧(🏙)金山的老朋友(🕕)李(🎅)鸿新给他能制造几种握力(🍡)去练习器李鸿(hó(🚦)ng )新说小龙(📦)经常把设计草图(👃)给(🥘)我(wǒ )然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求和规格去能完成(ché(🦔)ng )不过我也不傻(🎏)他笑了笑后紧接(🍔)着说我明白小龙(lóng )电脑(nǎ(🤰)o )设计(🏍)的那些器械(xiè )对练习练习(🍩)(xí )肌(🦐)肉是很有效的所以才我并不(bú )一(💱)(yī )定给寄一个的同(🌂)时(shí )也留一个在家自己练鲍勃(🔁)沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋(🏪)友他(⤴)还在李小龙出演的(👒)猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏(🤣)等(📠)3部影(🕉)片中(zhō(📊)ng )扮演的角色过角(🆙)色他说(🐒)李小龙力气惊人(rén )的前(qián )臂在他的功夫中(🥧)抢走很主体形象的位置他说布鲁(📡)斯(🔆)的前(📞)(qián )臂和身体的比例是(shì )我(wǒ )仅见的人(🐅)中(zhōng )最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占据(🥅)一双铁(🌁)拳(⏮)和(🥙)十只(zhī )钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这(💨)样的评(⏮)(píng )价李小(🥗)龙(💗)他(🆖)混身(💄)肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力(🌚)量是(🤨)极为的可怕地他(😴)是一(👊)个(🥢)令(😤)人(🈂)不(⛄)(bú )可(📼)置信(🎁)的人(⏪)李小龙(🛒)的拳头(🎼)是令人胆寒的他(tā )曾(📤)将一(🚷)个由钢(🌠)丝条编(biān )制的头(tóu )盔击了(🦑)个坑而那个头盔当然(rán )了已经(jīng )承受(shòu )住(zhù(🏘) )了好(👭)几次砸击(jī )
1965年(🛺)李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出(chū )电视剧(🛂)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时(shí )与青(qīng )蜂(👂)侠的(de )扮演者(📌)好(hǎ(💘)o )莱(📖)坞影视明星范威廉(🖱)姆(mǔ )斯(sī )成(😩)了好朋友两人都占据粗长(👵)的前(qiá(🕚)n )臂但(🥃)全面的胜利的(😇)完全不(bú )同(🧚)李(👗)小龙是通过练功有(🎼)目的(🆒)的训练获(huò )得而后(hòu )者(👪)则通过多年骑野牛的竞(😔)技表演和越野摩(👋)托而勤练这位身高(💉)186米6英(🏷)尺1英(❎)寸(cùn )体重9550公斤210磅(🍬)的大汉是当时惟(🎞)一(🌟)(yī )能和李(⤵)小龙掰手腕正(zhèng )面交(🏦)锋的人(💓)现(🔔)在想(🌾)起了这些个(🐡)事来他(🏰)还不好(🧀)意(⚓)地说他(👲)李实(🔙)在难以相信我们(men )与(🤸)不是(🆒)一个级别(bié )的(🚡)较(😡)量我远远超过他40磅可是(👷)他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中(〽)我(🍖)总是取得胜利
据赫(hè )伯杰克森(👗)一段回忆说李曾玩笑说准备好当(👻)此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(🎎)是抓(✉)着(🔚)李的前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒(bàng )李小龙每隔(🔘)一天只要能坚(🐁)(jiān )持天天练习前臂他怀疑(🍺)前臂的(🏄)密度很大因此要每隔一天给(👴)了它(tā )们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范(⛲)(fàn )威廉姆斯一(yī )些回(huí )忆说布鲁斯那时我(💟)总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(😽)家度周末即使来(lá(🛃)i )我(🥫)这(zhè )里他也叮咛(níng )去练习(🔜)时(🍣)总(💳)衣袋(dà(✍)i )跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自(🐞)好很还(hái )好的人当我(wǒ )在(🛹)他死前(😰)约一个(🔙)月看(🚂)见(🤰)他(⛄)们时他看(kàn )上去还真棒极了身体(🏎)上(🍘)看上去像岩石一(🍰)样(yàng )的(🍛)坚硬他说布鲁斯很(📹)谦(🦍)(qiān )让(🌽)(ràng )我如果我(wǒ(👳) )们在(zài )一(👑)起气氛(fēn )是会亢(👻)奋下来他还你经常你(🔁)别当真有一(🛺)次他将一张粘贴物(🗳)粘在我(➖)车子后窗(🚂)上面写着青(🦍)蜂(😺)侠(🍒)保护(hù )此(😐)车当电视连续(xù )剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声(shēng )大震(😯)(zhèn )他训练十(🚮)分勤(🎴)奋刻苦并如(🏜)何修改(🍛)了(le )计划的(de )部分内容增加(👠)了器(🍨)械重量增加了次数并在(🏇)每项练(🥕)习(xí(🐌) )中相(👀)对应(🕴)提高两组(zǔ(😮) )练习无法置信的力量(lià(🏣)ng )
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🐂)美(💿)国跆拳(🐎)道之父(🔵)的(🐶)李俊久所述(shù(😍) )他(🥐)曾和李(🎲)小龙交(📗)过手(🥏)深深(shē(📩)n )被(bèi )李小龙的武(wǔ )功(gōng )速度力量(💃)所称霸他(🍽)说(🍨)李小龙(lóng )还真天才人(🔵)物我从来都没有(yǒ(🈸)u )见(💈)到过会如此健壮的(🚿)人他这个(🛏)可(kě(🏻) )以单手(💲)用(yòng )一只食指来做深蹲(🔺)而我(🍨)用(🥅)四个指头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🍵)卡里姆阿(😿)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李(🏺)相当灵活精明强(🚶)干他老是速度不(〽)光快动作像猫一(👴)样耐力李还独特创(🥎)新了(le )一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹(fù )肌练习(🛴)方法70年(nián )代(dài )传统日(🤵)式自由搏击的(➿)倡导者(zhě )乔刘(🕐)易斯(sī )JoeLewis曾(🕊)拜(🏐)过(guò )李小龙为师乔(qiá(🈶)o )回忆说(shuō )通过(🤭)李的(🚧)身体(🤣)和体(🍍)重而言他具备了(le )令人不敢(🏷)相信的(de )力量(📍)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体(🥊)重62公斤的人而言(➿)(yá(🆙)n )是太不可思议(yì(🈲) )的除非一个903公斤(🏁)重的人都未必(bì )会做能够得到(🐞)而伊鲁山度说(shuō(🌯) )的比这(zhè )更玄他说曾目(mù )睹(👋)李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅(🚪)(jǐn )仅片刻李(👮)小龙在美国的第一个(⏮)徒弟杰西(🚝)(xī )格(🌷)洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🗞)(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水(🚳)平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水(🔉)平并一定要坚持数秒(🐖)这重量对一般人(rén )提(⬆)摆尚有困难不要(🤔)说做动作了
况(🍣)且(qiě )李小龙有很多小绝活如(🍑)(rú )可(kě )以不随意地(🤺)把手指插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或是一个侧(🔷)踹使一只45十公斤的沙(🍸)袋(dài )裂开美国比较(jiào )著(zhe )名柔术大师威(⏬)(wēi )利杰伊(yī )WellyJay回(🖋)(huí )忆(🌃)说(🐳)他最后一次看见了李小龙是(📱)(shì )李(🚊)小龙搬去好莱(🥟)坞时那时李(🦗)刚刚把(💏)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的(♟)(de )院内横挂(㊙)有两只太严(🍢)重的(🐦)沙袋最少1353公斤(⏰)(jīn )重(🆘)我甚至(🐎)都移住不动(🐚)它但李(lǐ )对(🥉)我说嗨威利看着远处随即(🍯)他就飞(fē(🍬)i )起(🍃)一脚(😨)把它(🏤)踢(tī )悠得(😾)老高(⏫)完全碰到天花板接着又(yòu )狠狠(hěn )弹回来了李(lǐ )小龙的(😟)力量真(zhēn )够慑人心魄无法置信
李(🧢)小龙的绝招也有他的寸拳他的(🌧)寸劲可将一名体重(🚉)45公斤(jī(😝)n )以内的人(🍁)轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道(📭)冠军海沃德(dé(🔢) )小本曾切(qiē )磋(🎱)一番过这(🥓)样的拳的滋味每当一提起这(🤗)件(jiàn )事他就不以为(🍷)然伤(🦑)感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(⤴)很厉害当时(🎧)他从后面紧紧抱住李以为(😐)李无法(🅿)动弹不了(🧘)没有想到李只身(🦋)体颤抖了一(🎹)下身(💴)体回(👨)过头来(➰)是一拳小本只都觉得自(zì(🤘) )己飞行一(yī )段后撞到墙(qiáng )上(💪)再被(bèi )摔倒(🥔)在(zài )地上就(jiù(🛄) )这(🕉)一拳使(💦)小本仰躺(🍖)很(hěn )久才可以恢(🦒)复和李小(🤚)(xiǎo )龙同时期的武林高手(shǒ(🐾)u )一谈(😮)到李(lǐ )都有一(yī )种恐惧感(🍍)特别是李小龙(lóng )的速度(🕌)他(tā(⏳) )们同盟协议的感(gǎn )觉(➖)是发现(💺)到(🤞)李小龙无比(🏳)地快并也(yě )能当初查(🎞)觉对手意图即使是和对手(🙁)同时进攻都是李先(🍩)击中他(tā )对方李小龙的另一名徒(🤟)弟格伦是这样评价(🏯)他(tā )师(🚏)傅(🤛)的(❤)布(🏥)(bù(📲) )鲁斯的(🐋)全盛(🤪)(shèng )期得象(🕝)麦(🔷)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(📡)称霸于(yú )自己的领(👻)域(👶)又不是别人不行的(de )话完全(🤮)是他真的太出色了
铁人李小龙(🍶)的第(🏏)一步(bù )计划
即便李小(🥩)龙更具(🌈)超乎(🗄)常(🥠)人(rén )的素质(🏅)天赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗(📶)素(🏒)质的(de )选手(🔫)他曾一段(duàn )文字特(tè )训不仅仅(jǐn )能(⚫)想提高体(🎺)能但能(🚠)注意培养(🏆)精神和感(🌳)(gǎn )情它必(🏰)须智(🐘)力和(🍉)天赋的(🍤)高度加强才(⛏)能达到(dà(🛏)o )完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量(🔳)来(lá(😁)i )源于肌纤维的增粗和神(shén )经系统的一定高度(🆘)完善李(lǐ )小龙的(🐺)妻子(zǐ )琳达说(💇)布鲁斯死(😐)后(💛)(hòu )有(yǒu )抽取健美明星图片和资料(💀)的嗜好3个坦(tǎ(🤵)n )克师拉(🦄)(lā )里(🛶)斯(🌷)科特大(🌔)卫(wèi )德雷珀(🤹)和当(dāng )时还不(📂)太为人所知的年轻小伙(huǒ )子(🎰)阿诺德施瓦辛(xīn )格在收(shōu )集过程(😖)(chéng )中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手(🏗)更适合自己(jǐ )的训练内(🤾)容(ró(🍲)ng )和计划(⌚)布料裁剪(🥊)下了并剪(🍐)切粘贴到拿(🈵)来的笔记本上伊(yī )鲁(lǔ )山度一段回忆说(🚯)布鲁斯你每次回中(❤)国城(🕐)的武馆(🤹)时都带到(🤗)(dào )一大堆从(🚪)外面(🥠)(miàn )买来的(💍)健美杂(zá )志接(😙)(jiē )着之中飞出(⚡)精选都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发展肌肉(😨)线条清晰(😂)度(🧤)的适宜(🚶)方法那绝对是是太(🖖)棒了然后(👢)再他(🎹)(tā(🌻) )变(💞)会亲自来去(qù )想体验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是(🤓)怎么对(🏔)健美和(hé )力量训练感(🗨)兴趣(qù )的东西(xī )呢(🥉)一种推测(🐪)很(🤵)可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认(rèn )识后受(shòu )严的影响肝胆火(🍚)旺(🎊)严镜海有很(hěn )多背景和(🛣)(hé )关(💄)系(⛅)他曾和当时(shí )很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(💴)夫斯克兰茜罗(👤)(luó )斯杰克拉兰以及(🎉)日本最著名举(💶)重(🦊)运(yùn )动员(💾)奥(📗)运会(🏠)冠军汤米片岗一起特训了很长(🎷)(zhǎng )时间(jiān )不过积累了(🎾)极为丰(🔇)富(fù )的(💗)训练(liàn )方法(💘)在李小龙和琳(😩)达订婚(😷)后不久他(tā )们由西雅图(🙊)(tú )搬来奥(🔘)克兰和(🌁)严镜海一(🤬)家住在(zài )一(yī )起所(⌚)以才李小龙(lóng )有机(👽)会(👼)和严镜海一起去练习
但李小龙(lóng )传的c语(📑)言(🍏)设(👤)计者(👉)来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(🥏)在遇(🚌)到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练(🥍)习的记录(🙌)和裸露上身(shēn )肌肉的(de )照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋(🍜)友罗伯特陈(🖤)送回家陈是一(yī )名健美运动员身体(🎟)很强健(🍑)虽说李小龙(👥)立剪(⏭)要(yà(📃)o )前往他的(🛶)出(💠)生(😼)地美国但他对陈说以后回香港再安排好了(😓)(le )和他一起特训无论谁是李(🚞)小龙首位(🐮)健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年(nián )前大多并且力量练习(😀)他当(👩)时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中(zhōng )国悠(📱)久(😕)的传统功夫(🚽)杰西格洛(luò )弗(⏰)回忆(yì )中说(🤢)布鲁斯18岁时可(🥠)到达西(xī )雅图他的训练唯有(⬇)撞击(📀)柚木制(zhì )作(🎥)的模仿靶一些单双(💛)杠(🎟)天天练习(xí )健美操和柔韧练习但过了(🌭)不久布鲁(🆗)斯就有(⛲)一些力量练习练习(👓)如(🍎)拉(lā )负重行走滑轮和用(yòng )短(💀)棒(bàng )绳系3040千克哑铃参(cān )与(🎄)(yǔ )卷(🎗)腕(✳)天天练习(➗)前臂(🍢)格(🤯)洛弗还(há(😛)i )回(📑)答说布鲁斯(sī )而且注重实际(jì )关节无氧训练只不过(⏫)怀疑(yí(🧔) )要前蹬首先要使关(🎹)节强壮并传达(✂)击打(🎊)时所迸(bèng )发而出的极为强(qiá(🥟)ng )大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加(😭)强武术功(♓)(gōng )夫的训练也让李(♐)小龙(ló(💌)ng )在60年代初(🐨)就已小(xiǎo )有(🛫)名(👣)声但一直到了(🥁)1964年他才(🖥)绝无(〽)可(⛲)能对力量和别(bié )的素质的(de )理解更加深入因(🌕)为他一直(💸)是在旧金山他的武(💓)(wǔ )馆(guǎn )亲(qīn )传武(wǔ )艺在(zài )1964年下半年他(tā )迫不得已(🍫)地卷入其中一场对他身心具备强大惊(jīng )撼力(⛸)的大比武虚(🌔)空(🍋)之中那(nà )是(🌎)当李小龙正准备(⏮)向他的(de )学生(🌬)传艺(📀)时门(👉)突(tū )然之间(🐖)被一(🤵)伙(⬆)(huǒ )人一脚踢开冲(🌭)进来的是几个中(zhōng )国武(wǔ )术高手他们是当地中国(🆒)社团的(🔁)代(🚂)(dài )表据琳达说当时(💲)她(🏵)正好(🗺)(hǎo )在(☔)内并怀有他们的后代(🥛)李国(guó )豪8个(gè )月的(🕗)身孕这(📘)个(🐈)代表走过去(qù )李小龙面前给了(🌞)他一(yī )个之后能(🎟)牒(🌌)要么开(🚏)始向(xiàng )非东方人传武要嘛和(🈳)我们(👑)比武(🏙)会
我来教任何想学的(⭐)(de )人李(🥪)小龙解释说我毫不(👦)在意他们(🐭)的肤色(sè(👭) )只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🔘)外国家的人除了了世界上不同种族和信仰(yǎ(📡)ng )的人可是(😨)1964年在旧金山的中国城(chéng )把中(🔂)国武术的(🕷)秘密修炼之法给西方人(ré(🍠)n )在(🧤)当地华(🆔)人武(wǔ )术社团(❎)被(🙎)认为(✊)是一种背(bèi )叛行(🕎)为双方的态度(dù(🚗) )很(hěn )肯定地(dì )会(🥚)造(zào )成一场比武会在又(yò(⭕)u )开始前那(nà(🤵) )些个中国武(🎯)术高(gāo )手(shǒu )曾说过(🏸)(guò )李最好是(shì )关(guān )掉(🕯)这(zhè )所所馆否则
据那些个了(🕉)解(🔭)和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙(lóng )是有名的火(🕡)爆(bào )性不曾受过试练(👄)或(huò )愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🥚)纵(zòng )一下情(qíng )绪在一阵如此激烈(🤐)(liè )的交手就把那位与(🔟)他比武会(💪)的(🕠)功(⛺)夫(🆚)高手(shǒu )打(dǎ )跑了(🌬)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但(⛪)在这(🕌)场较(jiào )量中他(tā )的(🍅)体能消耗比较大(dà(♈) )琳(lín )达(📣)回忆说布鲁斯当时实(🚽)在累极了(le )他认为这(zhè )次较(jià(🤸)o )量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失(shī )常他当时真够难过极(jí )了通(⏩)过(🖐)这(🎯)次搏斗以(yǐ )至于李小龙(🕜)见过到(🏻)能够(🎡)(gòu )的(🍎)武功(⏬)不只是一招一(🐆)势(shì )的拳脚但还必须应(yīng )具(🧢)备(bèi )超(chāo )人的体(tǐ )能与力(📈)量素(🥎)质(😉)他把接下来(👤)事件看成是是一个(⛅)起点这一世结(jié )束后他更一类积攒(🚟)和闷(➗)头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转(zhuǎn )折点
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