乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🚨)依据能(néng )证明(🚵)李(🐀)小龙中国功夫的破坏(huà(🙌)i )
以其标志性动作(zuò )垫步侧(cè )踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🛃)了(🆙)20米没入(🛴)游泳(yǒng )池中美国不权(🎢)(quá(🏠)n )威杂志黑(🐮)带曾经(🎧)的(de )新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上(shàng )登的数据就是22875米当(dāng )时是(🎼)在一个游泳池旁边(biān )李(⚪)小(🥗)龙退(🐓)后仅几步一个垫步(bù )侧(🌚)踢就把对方踢入(🐯)水(🍰)里(🕢)(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再(⛳)加体重(👭)猛踢估计能产生这(zhè )些效果(🎳)再者当时被踢飞(🔬)的人做的(🗯)是平(pí(🤓)ng )抛运动并不是在水平面上结(jié )束这一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体(🤕)能上倒是有(😶)过人之处(chù )在(🌓)毅力(🐧)有爱国这方面(♑)很值(🎖)得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅(📌)的沉拳(🔦)
2用二节棍(🧑)轰(🚣)出了1600磅(páng )的力量
3以其招牌手(🀄)势(🎼)垫步侧踢把(😏)一个一(🔛)名(📮)身(🌖)穿护(🕑)(hù )甲(jiǎ )的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤(🛁)的杠铃直(zhí )臂水(👽)平前伸(🏉)收起在伸出右手绝对(🐱)静止(zhǐ(👑) )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留(💝)半(🍔)刻
6一(yī )手持32公(🕗)斤哑铃水平前接一个(gè(📛) )反身后(💇)摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒
7随(🎛)意地把手(👜)指(🐈)再插入一(💝)罐未开封的可口可乐(lè )
8用侧踹把一只(🍾)45十公斤的沙袋踢(🐛)破
9把约135公斤(jīn )的麻袋(😐)踢到(🌏)总共一层房子的高度(🎱)
李小龙的(🥒)个(😐)人健身(🐺)绝对(🌋)机(🍽)密(mì )
求知若渴(📃)
李(😟)小龙马上收藏点(🌈)了(🏭)全部也(😴)能找到(dào )的(⬅)健康和健美运动杂志以及(🆘)乔韦德的美国先生和健美者(🎯)与力量他(😩)把这些杂志能变现(🐡)部(🆘)分衣服裁剪下了并(bìng )整理一(♈)番需(🏔)要(🚛)保存好(hǎ(🐤)o )在洛(♿)杉(shān )矶(🧔)(jī )时(🍙)他如果一有空(🔉)就逛各书(shū )店(🍂)(diàn )寻找风健美(🗾)杂(zá )志他所积攒到的有从(🎶)本世(shì(👅) )纪初到60年代的各种各样的(🎭)力量天天练习(⛓)杂志的(💍)书籍他对这(🥐)方(🚏)面知识(🏽)的渴望(wàng )几(💤)乎到了发(fā )疯(🌸)的程度从(🕦)那(nà )时候一直到(👨)1973年(nián )病故李(lǐ )小龙(ló(🐉)ng )积聚了大(📸)量的或(🈺)者哲(zhé )学武(wǔ )术(shù )的书籍另有(yǒ(🧟)u )约400册或(huò )者健身(shēn )健美运(✏)动训练学(🤩)营养学和举午等方面的书(😑)籍(🚛)他细细(🐄)的看(🥍)努力(🎙)专(🎍)研把其中本(bě(😉)n )身(🧠)价值(zhí )部(bù )分(fèn )徒手画(🦈)并在空白处标明
训练计(🕕)划
经钻研大量(🍬)资料和信息(xī )李小龙汇编了一套(tào )适合(hé )自己并能最大(dà(🤶) )程(chéng )度(dù )地发展起来力量又相(👝)对于不(🥦)会增长(🤥)体重的(🥘)训练计划除了(le )每(♋)个星(🦓)期天3次的(📅)(de )训练内(nèi )容恢复手段和营(🐒)养等尤其是把素质(zhì )练(🌷)习和武功天天(🎍)练习有机地加(jiā )强起来令(lìng )其(qí )本已很高(gāo )深的(de )武(👸)功升华(🔰)至几乎完美的艺术品程度可(kě )是(🏍)相关证明那样做(📶)的效果是骇人的
李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要(📸)把(🔦)死(sǐ )去的时间阻(zǔ )一阻出去(🔝)但改(📽)变过去对(🉐)力量(🍽)训练的看法很显(xiǎn )然他(tā )分出(🥘)(chū(🍻) )受益颇深并把(🧒)这计划修炼(🍾)之(🛌)法(🐭)给最(🌧)(zuì(🌨) )常来馆训练的学(xué )生(shēng )之一(🧐)卡里姆阿(🥢)布杜(dù )尔贾(🏸)巴(bā )尔贾(🐇)巴尔曾(🖖)对(👮)肌肉与健美杂(zá )志记(✝)(jì )者说布鲁(lǔ )斯是(😆)在1970年夏让我进行(❔)力量(liàng )练习的那是星期(qī(😿) )13次的计划大多数内容是(shì )布(🌁)鲁斯(sī )经常会(huì )练(liàn )习练习的(de )只不过我当(🌤)时只(zhī )有(🏷)做每项两(🎓)(liǎng )组各12次(🔥)可(🚏)是(🥨)(shì )它确实是比较(🍒)有效
李(📥)小龙对(🎇)力量练习(xí )根(gēn )本(👐)就是到了狂暴地(🥨)步据伊鲁山度回忆除星(🔬)期(🍁)13次力量(🏇)练习外李小龙还在武(wǔ )功练(😯)习(xí )中(🏐)渗入(🐙)很多(🎊)几乎一样的练(🐈)习(xí )他说李(lǐ )小(😍)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(🐃)习(xí )你(nǐ )每(mě(♒)i )次练习练习(👿)进(🚃)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增(🐩)6组然(🕷)后再再依(yī )次趋(qū )于零重量(🕥)通过6组(🔶)拳击我模仿李曾让我和他(📬)一(yī )起练过一(yī )次(cì )哇练习后三角肌和手臂是(🔔)会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙(🍅)在那(📆)三(🌷)天(tiān )的力量训练(🏯)日(rì )和(hé )未不(⛱)负重练(lià(🔘)n )功(gōng )其他(🖼)时间里(💴)是会(🤥)用(🥌)哑铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳(👢)达道他(tā )从(♎)来(lái )不趁着当电视(😐)里有拳击赛(sài )时他你经常(😑)是边吃边持(🎯)铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是一只手手(🔳)里书而另一只手(📌)做着哑铃练(🎄)习实在觉得不可思议
天生(♏)神力的前臂(bì )
李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以提高(gāo )他的握(🍐)力和击(😱)拳力(🏞)量(liàng )他(🌓)的妻子琳达(dá )说他(♿)对前臂练习练(🌿)习甚至入迷的地(dì )步(⛵)如(🚏)果能有人常规完全没有(yǒu )一(yī )种新(xī(😆)n )的前臂再(🦕)练习方(🎪)法(🥛)他一定要想个办(🆚)法得(🤔)到它他甚(shèn )至于让他的一位在(✴)旧金山(🤖)的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种(😼)握力(🔥)去练(💢)习(🍂)器李鸿新说小龙(🈚)经(jīng )常把设计草图给我然后再让我(🔌)遵循要求(🧙)和(🐟)规格去能(🌼)完(🐮)成不过我也不傻他笑了笑后(🚜)紧接着说我(wǒ(🚘) )明(🔮)白小龙(ló(🍱)ng )电脑(💶)设计的(🌷)(de )那些器械对(🗒)练习练习肌肉是(✝)很有效的(de )所以才我并(🔠)不一定给寄一个的同(🤝)时也留一个(😔)在家自己(jǐ )练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛(👨)龙过江(jiāng )龙争虎斗死(🗂)亡游戏(xì )等3部(😉)影片中扮演的角色过(🆕)角色他说李小龙力气(qì )惊(🛫)人(🗞)(rén )的前(qiá(📡)n )臂在(🆚)(zài )他的功夫中抢走很主体(tǐ )形(xíng )象的(de )位置他说布鲁斯(🐛)的(de )前臂(bì )和身(🏴)体的比例是(shì(🏛) )我仅见的人(🐫)中(🚘)最大的他(✋)不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和(hé )十(🛳)只钢指(zhǐ )那绝对(🐎)是(🔎)实在太可(kě )怕(🍊)地了(le )奥林(🎏)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(jià(🌺) )李小龙他混身肌肉是(🎀)极为(🦕)非常结实刺出的力量是(😨)极为的(🙋)可怕地他是(🧟)一个令人不可置(zhì(😂) )信的人李小(🥋)龙的拳(quán )头(🕯)是令人(rén )胆寒的他曾(🤴)将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那(🍢)个头盔(🍎)当然(🚞)了(🎶)已经承受住了好几次砸击
1965年李小(💢)(xiǎ(🎖)o )龙在哥伦比亚广(🗝)播公司的最(🈯)新出电视剧青蜂侠中(🍌)扮(🐏)演的角色二号男主(zhǔ )角加藤(téng )时(😤)与青蜂侠的扮演者(zhě(🔯) )好莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人(🕺)(rén )都占据粗长的(de )前臂(😼)但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(🍛)(liàn )功有目的的训练获(🐩)得而(👲)后(🅱)者(📥)则通过多(✂)年骑野牛(niú )的竞技(🦊)表演和(🏑)越(🗂)野摩托而勤(🚜)练(🌑)这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(🚉)重9550公(🔦)斤(🕋)210磅的大汉是当时惟一能和李(🥔)(lǐ )小龙掰手腕正(😹)面交锋的(de )人现在想起了这些个事来他还不好意(📦)(yì )地说他李实在难以相信我们与不是一(📷)个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(👂)见等同于体重的人(rén )中最(zuì )粗(📽)壮的李(lǐ(🕺) )小(🍰)龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取(😊)得胜利(❄)
据赫伯(🙍)杰(🥛)克森(sēn )一段(🤡)(duà(👒)n )回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目(🈁)世界冠军(🏫)李(lǐ )另一位好朋友木(🎆)村武之说你要是抓着(🍎)李的前臂觉得竟(⏭)像扣住(zhù )了一根坚硬(🦖)的(de )棒球(qiú )棒李(lǐ(🤲) )小龙(🌶)每(😪)隔一天(tiān )只要能坚持天天(🗓)(tiān )练习前臂(bì )他(💳)怀疑前臂的(🧦)(de )密度很(🚝)大因此要每隔一天给了它们(men )一定量的(🤹)刺(🗃)激(🌤)才(🐩)(cá(🗨)i )能够健壮(zhuà(⛲)ng )范威(⏰)廉姆(mǔ )斯(sī )一些回忆(🕍)说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳(🏴)达(💃)和布(bù )兰顿李国豪到我(🏘)家度周(🕙)末即使来我这里他也叮咛去(🗑)练习时总衣袋(dài )跟着(👳)再练习专用小玩意他绝不(🌃)沾(📤)烟酒(⤴)是名完全洁身自好很还好的(🆒)人(rén )当我在他死前约一个月看(☔)(kàn )见他们时他(tā )看上去还真棒极了(le )身体上看(kàn )上去像岩(🆗)石(🍛)一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如果(❔)我们(men )在一起气氛是(🗜)会亢奋(fè(🌝)n )下来他还你经(💩)常你(🤹)别(🚛)当真有一(🎞)次他将一张粘(🙍)贴(tiē )物(👍)粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(➿)护此车(🛣)当电视连续剧青蜂(🗳)侠播出后李小龙名声大震他训练十分(🏕)勤奋(🐢)刻苦并如何修改了计划的部分(🔃)内容增加了(😢)器械(🏪)重量增(zēng )加了次数并(😼)在每项练习(xí )中相对(duì )应提高两(🌟)组练习无法置信(🏯)的力量
李(📜)(lǐ )小龙(lóng )的(💂)力量素质是(✉)不(🈺)俗的据被称(⏫)美国跆拳道之父(fù(📶) )的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小(🤨)龙交过(🌻)手深(🍤)(shēn )深被李小龙的武(wǔ(🧗) )功(💳)速度力(🍢)(lì )量所(✨)称霸他说李小龙还真天才人物我从(có(🔕)ng )来都(dōu )没有(yǒu )见到过会如(rú )此健壮的人他这个(♉)可以单手用一(😗)只食指来(🐓)做(🏰)深蹲(🏖)而我用(📦)(yòng )四个指头(tóu )撑都很沉重(⏳)曾是李小龙(🤳)徒弟的223米高的大(🐮)个子(zǐ )篮球运动员卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布(💒)杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )一段回(huí )忆说李相当(dāng )灵活(huó(🏍) )精明(🐖)强干他(📪)老是速(🙂)度(🏅)不光快动(🤟)作像猫(🚊)一(yī )样(⛅)耐力李(🕺)还独特创(chuàng )新了一种他一(yī(🍽) )般称(chēng )升(🔜)旗的下腹肌练习(🚼)方(🦊)法70年代传统日式(🖤)自由搏击的倡导者乔刘(🧟)易斯JoeLewis曾(🙈)(cé(🗼)ng )拜过(guò )李(lǐ )小龙(🖥)为(wéi )师乔(🎐)(qiáo )回忆说(🍘)通过李(⛱)的身体和(🐗)体重(🏽)而言(yá(👢)n )他具备了令人不敢相信的力量他是可(😳)以(yǐ )把343公斤重的杠铃直(🚥)臂水平前伸收起再(zài )伸出(🔭)静止在锁住(🤧)控20秒钟(🔽)这对一名体重62公(🗺)斤的(🚼)人而言(🗓)是(🕣)太不可(🗑)思(sī )议(yì )的除非一个903公斤重的人都未(wèi )必会(huì )做能(🚢)够得到而伊鲁(👍)山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🔶)的杠(☔)铃水(😓)平前举(jǔ )并仅仅(🛀)片(piàn )刻(💛)(kè )李小龙(lóng )在美(měi )国的第一(🚳)个徒弟(dì )杰西格洛弗也回忆(💆)(yì(🏋) )说师(shī )傅偶尔会(huì )做这样一种练习一(🐑)手(📐)持323公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平(🗺)(píng )前(🚎)(qián )举接(jiē )一个欺身后摆接着(zhe )呈侧(cè )举至肩部水(shuǐ(📡) )平并一定(🥊)要坚持(🆗)(chí(📣) )数秒这(⌛)重(😢)量对一(⏫)般人提(👍)摆(⬛)尚(🏚)(shàng )有困难不要说做动作(zuò )了
况且李(📘)小龙(🎌)有(yǒu )很(hěn )多小(xiǎo )绝活如(rú )可以不随意地(🔞)把手指插进一罐未(wèi )开封的可口可乐或是(🌚)一(yī )个(🕗)侧踹使(😓)一只45十公斤(🛀)的(📓)沙袋裂开美(🐐)国比较著名柔(🖤)术(🐐)大师威利杰伊WellyJay回(🧥)忆说(shuō(🕑) )他(🏒)最(🤯)后一次看见了李(🔨)小龙(lóng )是(🌫)李小龙搬(👮)去(👪)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(😐)贝(🖼)尔空港在李小(➕)(xiǎo )龙(🖌)新家的(🚡)院(✒)内横挂有两(🕒)只(zhī )太(🛺)严重(🏋)的(🧓)沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(💮)甚至都移住(⛎)不动它但李对(🐰)我说嗨威利看着(zhe )远处随(suí(🏇) )即(🚵)他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完(🎯)全碰到(dào )天(😟)花(huā(🛑) )板接着又狠(⬆)狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的(🦆)绝招也有(yǒu )他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一(📟)名体重(🛒)45公斤以内(nèi )的人轰(🤞)出非常(🤛)一(yī )段距(👢)离(lí )泛(fàn )美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本(🌪)曾切(qiē )磋一(📳)番过(🏔)这(🚤)样的拳的(🚋)滋味每当(😘)一提(🏐)起这(🧀)件(🎏)事(🧠)他就(jiù )不以为然伤感(gǎn )的(de )歌地说怎摸也想(👭)不到(dào )李的(de )拳头竟(jì(🐹)ng )这般很厉(🍈)害当(dāng )时他从后面(miàn )紧(🧘)紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过(guò )头(👪)来是一拳小本只都觉(jiào )得自(zì )己飞行(🛃)一(🖱)段后(👯)撞到(🚺)墙(🔦)上再被摔倒在(👶)地上就这一拳使小本(🎴)仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林高手一(yī )谈(🚠)到李(📍)都有一种恐惧感(gǎn )特(tè )别是李小龙的速度(dù )他(tā )们同(🥋)盟协(xié )议的(👛)感觉是发现(⬆)到李小龙(😒)无(🗽)比地快并(bìng )也能当(dāng )初查觉对(🛥)手意图即(jí )使是和对手同时进攻都是李先击(🐛)中他对方李(lǐ )小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(tā )师(shī )傅的布鲁斯的(🌂)全盛期得象麦克(kè(🚏) )尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域(🖌)又不是别(📐)人(🔸)不行的话完全是他真的太出色了
铁人李(lǐ )小(xiǎ(🍢)o )龙的(🎙)第一(🍧)步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(🎚)但他仍然很崇(🍾)拜具高相象不俗素(🌍)质的选手他(tā )曾一段文字特训不仅仅能想提(🚴)(tí )高(gāo )体能但能注(✏)意培养精神和感情(🗼)它必须(xū )智力和天赋的高度加强(👙)才(😅)能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道之(🐝)道从生(🌞)理学(👏)的角(jiǎo )度讲强大的力(🤵)量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经系统(📭)(tǒng )的一定高度完(wán )善(🖊)李小龙的(🌓)妻(qī )子琳(lín )达说布鲁斯(sī )死(sǐ )后有抽取健(jiàn )美(♒)明星图片和资(zī )料的(🏌)嗜好3个坦克师拉里(🚯)斯(sī )科特(tè )大(🍜)卫德雷珀(🎣)(pò )和当(dā(✨)ng )时还不太为人所(suǒ(🌷) )知的年(🎑)(nián )轻小(xiǎo )伙子(👫)阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集(😇)(jí )过(😓)程(🔃)中李小龙(➰)把那些世界著名选手更适合自己的训(🍦)练内(🐛)(nèi )容和计划布料(liào )裁剪下了并剪(jiǎn )切(🌾)粘贴到拿(⛓)来的笔记本上(shàng )伊鲁(lǔ )山(🎱)度一段回(huí )忆说布鲁斯你每(👣)(měi )次回中(zhōng )国城的武馆时都(👞)带(🔇)到一大(♟)堆从外(wài )面买(🤥)来(🕥)的(🔕)健美(měi )杂志(💨)接着之中飞(fēi )出精(jīng )选(🔃)都结(jié )束了完了(🕤)对(🥂)我说丹(dān )这三(🏄)个伙(📤)计都(🐟)说这是发(🕒)展肌肉线(🔍)条清晰度的(🏬)(de )适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后再(zài )他变会(huì )亲自来去想(🌍)体(tǐ )验(🏳)这应该是李(🔹)小龙在1969年时的状态但他(⏭)(tā )是(🔃)怎么对(👧)健美和力(👐)量训(🏎)练(👡)感(🎪)兴趣的东西呢(ne )一种(🛀)推测很可能(🏹)是他和严镜海(hǎi )在加(🏠)州(🍧)奥克(kè )兰(lán )认识(👚)(shí(😠) )后受严(📹)的影响肝(gān )胆火旺严镜海有(🚞)很多背(bèi )景和关(🌆)系他(🕢)曾和当时很著名健美选手(🔟)史蒂(dì(🏢) )夫里夫(🌷)斯克(📁)(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(➗)著(🐸)名(🌋)举重运(yùn )动员(🕷)奥运会冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一(yī )起特训了很(🥈)长时间(🙁)不过积累了极(🚯)为丰富(💋)的训练(liàn )方法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不久(jiǔ(🎴) )他们由西雅图(⛸)搬来奥克兰和严镜海一家(🐾)住在一起(🏅)所以才李小龙有机会和严镜海一起去练(liàn )习
但李小龙传的c语(yǔ )言设(🖕)计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(💿)到(👨)严镜海(hǎ(🥖)i )前(🏾)(qián )几年在香港时就(⏲)有力量去练习(🥓)的记(😂)录(🦖)(lù(🚼) )和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰(🔑)恩的资料李小龙(📰)的(🔷)大姐李(🌞)秋源有一次(💪)将她男(🆘)朋友罗(🤷)伯(bó )特(tè(🌤) )陈送(🈸)回(huí )家陈是(👙)一名健(🕐)美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈(🛄)说以后(hòu )回香港再安排(🙄)好了(🥫)和他一起(🎣)特训无论(🈹)谁是李(📵)小(🍦)龙(❓)(ló(🏣)ng )首位健美启蒙者全部(🆘)李(😶)小(🅾)龙(ló(🔄)ng )传(⛅)记作者都一致(🚵)认为李小龙(♎)在1965年几(🛃)年前大多(duō )并且力量(🕖)练习他当时(💠)通常还是去练习咏春拳等(🍧)中国悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗(🚐)回(huí(🍩) )忆中说布(🔡)鲁斯18岁时可到达西雅(♉)图他(🦄)(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模(😠)仿靶一些单双(😊)杠(gà(🖤)ng )天(tiān )天练习健(jiàn )美操(✨)和柔(róu )韧练习但过了(🐏)不(🛣)久(⚽)布鲁斯(🏘)就(🚕)有一些力量练习练习如拉负重(🗳)行走滑(🎀)轮和(🏴)用(👒)短(🚥)棒绳系3040千克(kè )哑(🕦)铃参(cān )与卷腕天天练(👌)习前臂格洛弗(fú(💀) )还回答说布鲁(✂)斯而且注(🍎)重实际(⤵)关(🎍)节无氧训练只不过怀(💟)疑要前蹬首先(xiān )要使(shǐ )关节强壮并(🤔)传(🅿)达击打时(🌒)(shí )所迸发而出的极为强大(🕸)力量
转(🦓)折点
这个看似简单但他有效(👹)的力量天(🛂)天练习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声但一直(🖐)(zhí )到了1964年他才绝无(🥍)可能(néng )对(duì )力量和别(bié(📶) )的(㊙)素质(zhì )的理(🍱)解(✨)更加深(🚲)入因为他一直(🔅)是在旧金山(🔅)他的武馆亲传武艺在1964年下半年(🕜)他迫(pò(🧥) )不得已地(🥑)卷入其中(zhōng )一(yī(🌜) )场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🔥)进来的(de )是(⏺)几个中国武术高手他(♟)们是当地中(zhōng )国社(shè )团(tuán )的(🐊)代(🈲)表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀(huái )有他(🍱)(tā )们的后代李国豪8个月的(🧗)身孕(🧦)这个(🚇)代(😸)表走过去李小龙(🤖)面(🍟)前给(😠)(gěi )了(💤)他一个之后能(🅾)牒(💳)要么开始(🔂)向非东方(fāng )人(🙇)传武(wǔ )要嘛和我们比武会(huì )
我来教任何(hé )想学(🤟)的(de )人李小龙解(🚨)释(shì )说我毫不在意(yì )他们(🚃)(men )的肤色只(👈)(zhī )要(➿)怀有真诚(🔡)我就教当(🥗)时布鲁斯的学生(shēng )除开了联(♏)合国(🎀)以外(🎦)国家的(de )人(rén )除(🔧)了了世界上不同(🐉)种族(🥘)和信仰的人可(🍉)是(🚟)1964年在(zài )旧金山的中(zhōng )国(guó(🚹) )城把(🎂)中(🥩)国武(wǔ )术的秘密修(🕚)炼(👽)之(zhī )法(fǎ )给西方人在当地华人(🔯)武术社团(tuá(💌)n )被认为是(🐾)一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定(dìng )地会造成(chéng )一场(🕎)比武会在又(yòu )开(🕛)始(🤜)前那些个中国(💃)武术(🤝)高(🚖)手曾说过(🔙)李(🧥)最好是关(🐟)掉这所所馆否则
据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练过(guò(💬) )的人说李小龙(lóng )是有(🍌)名的火爆性(🗽)不曾受过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地(🥠)戴上手套操(🎏)(cā(🚥)o )纵一下情绪在一阵如此激(🍙)烈的(🌟)交(🛁)手(💢)(shǒu )就把(bǎ )那(♈)(nà )位与(🐌)他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征服大陆(lù(😫) )了挑战者但在这场较量中他的体能(📜)消耗比较(jiào )大(dà )琳达(😙)回忆说布鲁(⏺)斯当(dāng )时实在累(🅱)极了他认为这(❗)次(⬇)较量(🐽)的(de )时间(💢)(jiān )不应该这样长是而自己杀(👫)伤力还不够功能失(⬅)常他(tā(⏩) )当(🌬)时真够难过极了(🤕)通过(🌙)这次搏斗以至(🎞)于李小龙见过到能够(gòu )的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须应具(🥤)备超(🏜)(chāo )人的体能与力(🐥)量(🍄)素质他把接下来事件看成是是一个起点(🧙)这(🐕)(zhè )一世(shì )结束后他(🍗)更一类积(⬅)攒和闷头(tóu )勤练(liàn )这也就是李小(🈚)龙对力量练习见(🎗)过的转折(🙃)(shé )点(🎱)
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