乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证(zhèng )明(🎨)李(lǐ(🕌) )小龙中国功夫(🗳)(fū )的(de )破坏
以其标志性(🍔)动作垫步侧踢把一个一袭(💳)护甲(🏣)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没(♊)入游泳池(🎿)中美国(guó )不权威杂志黑带(dài )曾(🏬)经的新闻(😈)过这(🧚)件事至多明确一点杂(✖)志(🎅)上登(dēng )的数据就是22875米当时(shí )是在一(yī )个(gè )游泳池旁边李小龙退(🗓)后(⛺)仅几步一个垫步(bù )侧踢就把(bǎ )对方踢入(rù )水里(🔃)以前我也不我相信不过(🛅)(guò )以李小龙的身(shēn )手速(👲)度再(🤡)加(jiā(🤒) )体重(chóng )猛踢估(🏦)计能产生这些效果再者当时被(✔)踢(💨)飞的(📅)人做的(de )是平抛运动并不是在(🍥)水(🤱)平面(👇)上(shàng )结束(shù )这一动(dòng )作并(👍)且增强了(🙇)可能(🐤)性(xìng )李小龙在(zài )体能上(shàng )倒是有(yǒ(👆)u )过人之处在毅力有(yǒu )爱国(guó )这方面很值得你去爱我们去学(xué )习
1以其130余(🍯)磅的体(♈)重(😍)劈出了350磅的(🕚)沉拳(📜)
2用二节棍轰(hōng )出(🐠)了1600磅的力量
3以其招牌手(🐫)势(🏃)垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的200磅
壮汉(👰)踢飞了20米落入游(⚾)泳池中(zhōng )
4把345公斤(🗒)的杠铃直臂水平前伸(🔇)收(❔)起在伸出右(🐓)(yòu )手绝对(🐞)静止控帛20秒(miǎo )
5把(🌾)563公(gōng )斤(📦)的杠(gà(✴)ng )铃(🏺)平伸并停留半(🐀)刻
6一(💦)(yī )手持32公斤哑铃水平前接一(♍)个反身后摆再侧举(🚈)至肩部并(bìng )要坚持(chí )数秒
7随(💺)意地把手指再插(📪)入一罐(guàn )未开(🐇)封的可(😸)口(🧣)可乐
8用侧(cè )踹把(💷)一(yī(♊) )只(🙊)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总(🥄)共一层(céng )房子的高度
李小(🏴)龙的个人健身(🐓)绝(🏑)对机密
求(qiú )知若(🌇)渴
李(🎳)小龙马上收藏点了全(🕦)部也能(🍝)找到(🗣)的健(🏐)康和健美(😞)运动杂志以及(⏭)(jí )乔韦(👈)德(dé )的美(🚰)国先生和健美者与力量他把这些(xiē(🕍) )杂(🚂)志能变现部分衣服裁(😋)剪(💮)下了(🐮)并整理一番需要保(🌪)存好在洛杉矶时(👊)他如(📺)果一有空就(⬜)逛各书(🍁)(shū )店寻找风健(jiàn )美(🐽)杂志(🉑)他所积(🔵)攒(zǎn )到(dào )的(de )有从本(bě(🍐)n )世纪初到60年代的(🍖)各种各样的力(lì )量天天练习杂志的(🔧)书籍(😀)他对这方(fāng )面知识的(📲)渴望几乎(🏎)到了发疯的(de )程度从那(🎬)时(❄)候一直到(dào )1973年(🔊)病故李小龙积聚(jù )了大(dà )量的或者哲学(🗞)武术的(de )书(🎚)籍另有约400册(cè )或者健身健美运(➗)动训练(🏷)学营养学(❇)和举午等方面(miàn )的书籍他细细的(🎤)看努力专研把(bǎ )其(qí )中本身(🖤)价值部分(👚)徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻(🍐)研(🥇)大量资料和(hé )信息(🔀)李小龙(😒)汇编了一套(🌘)适合自(📉)己并(bìng )能最大程度地(👗)发展起来力量又相对于不(🚅)会增(🚒)长体重的训练计(🌚)划除了每个星(⛳)期天3次(cì(🈷) )的训(xùn )练内容恢(huī )复手段(🗻)和营养(💀)等尤(🐈)其是把素(🎅)质练习和武功天(⏸)天练(🐉)习(🏠)有机地加(🥣)强(qiáng )起(🌋)来令其本已很高深的武功升华至(zhì )几乎完美的艺术品(pǐn )程度(🌨)可是相关证明那样(yàng )做的效(xiào )果是(🏗)骇人的
李小龙(🙅)安排好(🍥)了的(🔠)力(lì )量训练比重很小(🚫)仿若要把死去的时间阻一阻出(chū )去但改变(bià(⏩)n )过(🚯)去对力量训(➖)练(🙎)的看法(🧖)很显然他分出(🐢)受益颇深(shēn )并把(🕊)这计划(🐬)修炼(🦔)之法(fǎ )给(gěi )最常来馆训练的学生之一卡(🍲)里(🔂)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🌈)尔贾巴尔(ěr )曾(céng )对肌肉与(🥔)健美杂(❗)志记(🕌)者说布鲁斯是在1970年夏(🚯)让我进行(🍖)力量练习的那是星期13次的(🥈)计划大多数内(nèi )容(🧘)是布(🤐)鲁斯经(🗜)常会练习练习的只不(🔑)过(🐠)我当时(🐙)只(🆗)有(yǒu )做每项两组(zǔ )各12次可(kě(🍵) )是(♟)它确实是比较有效(🍋)
李(lǐ )小龙对力量练习根本(🕗)(běn )就是(⛸)到了狂暴地(dì )步据(jù )伊鲁山度回(huí )忆除星期(🥥)13次力量(liàng )练习(xí )外李(❓)小龙还在武(🐚)功练习(🔬)中渗入(📏)很多几乎一样的练习(🎿)他说李小龙在武功练习(🌟)练(👹)习(🦂)常持(😁)着哑铃接受(🏿)拳(📉)击练习你每(😕)次练习练习进(🅿)行12组(zǔ )每组(zǔ )100次双(shuāng )手各持1234567和(hé )10磅哑(🤐)铃(lí(👛)ng )参(🌂)与金字塔形(📦)递增6组然(🖍)后(🤪)再再(😡)依次趋于零重量通过6组拳击我模(✔)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角(🐡)肌和手臂是会如此酸胀但(🦗)不仅仅(🌾)这(🤑)些李小龙在那(🍔)三天的力量训练日和(hé )未不负重练功其(🚨)他时(🛢)间里(✌)是会用哑(🎷)铃发泄(📳)没有了能量(🍛)他(tā )是(🔒)那副(🧔)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(quán )击(🌿)赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🙄)是在(zài )看点书时也是一只手(🌇)手里书而另(lìng )一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可(🐾)思议
天生神力(🕥)的前臂
李小(✋)龙而(ér )且(qiě )特(tè )别注重(chóng )前(🧤)(qián )臂训练以可以提高他的握力和击拳力(lì )量他(🥇)的妻子(zǐ )琳(⛰)达说他对前臂练习(💲)练习甚至入迷的地步(🚶)如(📀)果能有人常规完(🤟)全(quán )没有一(🏙)种新的前(qián )臂(⛵)(bì )再(zài )练习方法他一定要想个办法(🕶)得到(dào )它他甚至于(yú(🌞) )让他的(⏪)一位在(😨)旧金山的老朋友李(🚨)鸿新给(🌹)(gěi )他能(néng )制(zhì )造几(jǐ )种握力去(🍑)练习(🔤)器李(🌥)鸿新说小龙经常把设计(jì )草(🧤)(cǎo )图给(gě(🕳)i )我然后再(zài )让我遵循要求和规格(📍)(gé )去能(😭)完成(❓)不过我也不(🈺)傻他(🐤)笑(🏩)了(🕳)笑(💀)后紧接着说我明白小龙电脑设计(jì )的(de )那些器械对练习练(🍫)习肌肉是(shì )很有效(xià(🐪)o )的(de )所以(🈂)才(🥜)我并不(⛰)一(🎚)定(dìng )给寄一个的同时也留一个在(zà(🥕)i )家(💠)自己练鲍勃(bó )沃尔(👭)是李小(xiǎo )龙的另一(🌧)位朋(péng )友他(📯)还在(zài )李(🛍)小龙出(😌)(chū )演的猛龙过(⛱)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🎖)角色过角色(💇)他说李(lǐ )小(xiǎo )龙(🤽)(lóng )力(🖱)气惊人的前(qián )臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主(🤰)体形象的(🍺)位(🎲)置他说(🕊)布鲁(🔀)斯的前臂(bì )和(🌤)身体的比例(lì )是我仅(jǐn )见(🤪)的人中最(zuì )大的他不仅仅前(qiá(🧀)n )臂(🈲)十分(fèn )普遍富裕但还占(zhà(🔚)n )据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🍑)实在太可怕地(🐩)了奥(🎽)林匹亚健美先生(♐)多里安耶茨(🌠)这(🧞)样(yàng )的(🚆)评价李(lǐ(🤦) )小龙他混(😤)身(🥨)肌肉是极为非常结实刺(cì )出的力量是极为的可(kě )怕地他是一个令人不可(kě )置(🤡)信(👫)的人李小(🚃)龙的拳(🦋)头是令人胆寒的他曾将一(🏛)个由钢(gāng )丝条(tiáo )编制的(de )头盔击(🏇)了个(🥃)坑而那个头(🦊)盔当然了已经(👋)承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥(🐎)伦比亚广播公(gōng )司的(🏇)最新(xīn )出(🚇)电视剧青蜂侠中扮演的角(🏰)色(sè )二(🏥)号男主(zhǔ(🛃) )角加藤(♟)时与青蜂侠的扮演者(🧔)好莱坞影视明星范威廉姆(🥎)斯成了好朋(✴)友(🧐)两人都占据粗长(🚝)的前臂(bì )但全面(🌨)的胜(🎑)利的完全不(🍮)同李小龙(lóng )是(shì(🎈) )通过练功有目(📑)的的(🕖)训练获得而后者则通(🗃)(tōng )过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤(qín )练这(🎤)位身高186米(mǐ )6英尺1英(✝)寸体重(🔚)9550公斤(jīn )210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面(mià(🕠)n )交锋的人现在(zài )想起了(🏋)这些个(💕)事(🗻)来他(🎎)还不好(🦓)意(🕊)地说他李实在(⛹)难(nán )以相信(xìn )我们与不是一个级别的较量我远远超过他(👗)(tā )40磅(👷)(pá(🍴)ng )可是他的(de )前臂是我所见(jiàn )等(děng )同(🐮)于(yú )体重(🐤)的人(rén )中最粗壮的(📀)李(🐝)小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜利
据(🅾)赫伯杰克森(sēn )一段回(huí )忆说李(lǐ(🥖) )曾(céng )玩笑(xiào )说(shuō )准(🚄)备好当此项(🎀)目世界(jiè )冠(guàn )军李另一(yī )位好朋(péng )友(🦉)木(mù(🏐) )村(☔)武(wǔ )之(🏠)说你要是抓着(😧)李(🆙)的(🛴)前臂(🏈)觉得(🍞)竟像(xiàng )扣(✋)住了一根坚(🐭)硬(🤠)的(de )棒球棒李小龙(🛷)每隔一天只(zhī )要能坚持(🕡)天天(🙊)练(👺)习前臂他怀(🎸)疑前臂的(de )密度很大因此(cǐ )要(yào )每(🛤)隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(🖨)激才能够健壮范威(wē(🈹)i )廉姆斯一些(⏹)回忆说(🤚)(shuō )布鲁斯那(📷)时(shí )我(wǒ )总是开(🍧)车(chē(🀄) )不带齐(qí )琳达和布(🥜)兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛去练习(🚉)时总(🥙)衣袋跟着再练(liàn )习(🙊)专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自(🥍)好很还好的人当(👛)我在他死前约一个(🙅)(gè )月看见(💷)他(⏺)们时他看上去(🧠)还(😉)真棒极(jí )了身体上看(🚖)上去像岩石一样的坚硬(📠)他(tā )说布鲁(lǔ )斯(💺)很谦让我如果(👧)我们在一(🤺)起气氛是会(🥑)亢奋下来他还你(nǐ )经(⬇)常你别当(🚠)真有(yǒu )一次他将(jiāng )一(yī(🚎) )张粘(🖍)贴物粘(✅)(zhān )在我车(🏜)子(🏞)后窗上面写着青蜂侠保护此车当(💘)电视连续剧青蜂侠(🔼)播出后李小龙(lóng )名声大震(🤩)他训练(liàn )十分勤奋(👄)刻苦(🍎)并如(🙃)(rú )何修(xiū )改了计划的(😛)部分(⏱)内容增加了(🖐)器械重量增加了(🧡)次数并在每(🔝)项练习中相对应提高两组练(🙂)习无法置(zhì(😻) )信的力量
李小龙的力量(🔧)素质(zhì )是不(bú )俗(💯)的据(jù )被(bèi )称(chēng )美国跆拳道(🏝)之(😌)父的(de )李俊久(👟)所述他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙的武(💭)功速度力量所称(chē(📽)ng )霸他说李(🎋)小龙(🐬)还真天才人物我从(🎧)来都(🌇)(dō(🚖)u )没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个可(kě )以单手用(♏)一(🥛)只食(🦗)(shí )指来做深蹲而我用四个指头(♌)(tóu )撑(chēng )都(dōu )很沉(😘)重曾(céng )是李小龙徒弟的(⬛)223米(🤩)高的大(🏂)个子篮球(🕶)(qiú )运动员(🚉)卡里姆阿(🌂)布杜尔贾(jiǎ(😌) )巴尔一段回(🧥)忆说李相(🚼)当灵活(😌)精明强(🌍)干他老是速度(🐋)(dù )不光快动(⛏)作像猫一样耐力李还独特创新(🕯)了一(🐗)种他(tā )一般(bān )称(chēng )升旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日(🎁)式(🐩)自由搏击的倡(🥦)导者(🍀)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李(🐁)小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具(🛋)备了令人(🔪)不敢相信的力(📤)量他是可(🍚)以(yǐ )把343公(gōng )斤重(🎨)的杠铃直臂(bì )水平前(qián )伸收起再伸出静止(📋)在锁住(😙)控(👙)20秒钟(⛹)这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(🏾)斤重的人都未必会(🐱)做能(😆)够(gòu )得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前(qián )举(jǔ )并仅仅片(🎤)刻李小龙在美国的第一个(😈)徒(💸)弟杰(jié )西(🕟)格洛弗也回(🐞)忆说师傅(fù )偶尔会做(🐚)这样(Ⓜ)一种(🥍)练习(😯)一(🚓)手持323公斤(😘)哑铃水平前举接一个欺身(🍰)后摆接着呈侧举(🛂)至肩部水(shuǐ(💉) )平(🔣)并一定要(🤝)坚持数秒这重(🔆)量对一般人(♍)提摆(👐)(bǎi )尚(🚁)有困难(🛎)不要说做动作了
况且(qiě(🍜) )李小龙有很多小绝(jué )活如可以(💂)不随(suí )意地(🌽)把手(😐)指插进一(🚪)罐未开封(👲)的可(kě )口可乐或是(🛥)一(yī(🛸) )个侧踹使(shǐ )一(🏟)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🏴)柔术(♐)大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是(🐁)李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李(🔋)刚(❄)刚把(🏭)家从卡(🏞)佛城(🌑)搬到(🍄)(dào )洛杉(shān )矶(jī(🥙) )贝尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横挂(🍨)有两只太(tài )严重的沙袋(🤶)最少1353公斤(jīn )重我甚至(zhì )都移住不动它但李对(duì )我说嗨威利看着远处随(🧀)即(🧐)(jí )他就飞起一(👿)脚把它踢悠(🍩)得老高完全(🎽)碰到天花板接着(✳)又(🚵)狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(👙)真(😾)够(gòu )慑人心魄无法置信(xìn )
李小龙的绝招(💖)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重45公斤(jī(🦁)n )以内的人轰出(chū )非(🚽)(fēi )常一段(🌀)距离泛美柔道(🖐)冠(🎼)军海沃德(dé )小本曾(céng )切磋一(🚈)番过这样的拳的(🐋)(de )滋味每当一(⛪)提起(qǐ )这件事他(🎯)就不以为然伤感的(🖇)歌地(dì )说怎摸(👣)也想(🌧)不到李的(🌟)拳头竟(🔶)这(🐙)(zhè )般很厉害当时他从(cóng )后(hò(🥈)u )面紧紧抱住李以为李无(🐉)法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身(⛓)(shēn )体(tǐ(🔜) )回过(🙌)头来(🏴)是一拳(🐖)小(xiǎo )本(běn )只(📿)都(🕟)觉得自己飞(🦒)行(💝)一(🛍)段后撞(zhuàng )到(🚄)墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳(quán )使小本仰(♟)躺很(🔔)久(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林高(gā(🎺)o )手一谈到李(🚇)都(dōu )有一种恐惧感特别是李小(🌰)龙的速度(dù )他们(🌪)同盟(mé(🔜)ng )协(📱)议的感觉是发现到李小龙(🌧)无比地快(kuài )并也(😾)能当初(🍴)(chū(🍋) )查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击(🐢)中他对方李(🍢)小(⛹)龙的另一名徒(tú )弟格伦(👬)(lún )是这样评价(💌)他师(🎳)(shī )傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔(🍈)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不行(🍞)的(🐋)话(👒)完全是他(🤑)真的太出色(🛎)了
铁(🤑)人(ré(☔)n )李小龙的(de )第一步计划(🏸)
即便李小龙(🎇)更具超(🌂)乎常人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(🚨)象不俗素质(💱)的选手他曾一段(duàn )文(🍈)字特(⤵)训不仅仅能想提高体能(né(🎱)ng )但能(néng )注意培养精(🏫)(jīng )神和感情它必须智(zhì )力(lì )和天赋的高度加(🏥)强才(cái )能达到完美境(🔖)界摘(⬇)自(🛶)李(😭)小(xiǎo )龙(ló(🧛)ng )遗著截拳道(dào )之(zhī(⏮) )道从(cóng )生理学的角度讲强大(dà )的力量来源于肌纤维(🤽)的增粗和神(shé(🍣)n )经系统的(🚽)一(🥪)定高度完善李小龙的妻子琳达说布(😔)鲁斯死后有抽取健美明(😽)星图(🚠)片和资料(🔘)的嗜(shì )好3个坦克(kè )师拉里(⏪)(lǐ )斯科(🐚)特大卫德(dé )雷珀和(hé )当(🛒)时还(hái )不(🗽)太为(🌖)人所知的年轻(🎬)小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(✉)格在收(🌯)集过程中李小(📂)龙(😆)把那(nà )些世界著名选手更适合自(zì )己(🚧)的训练(🥄)内(nèi )容(⛰)(róng )和计划布料(liào )裁剪下了并剪切粘(zhān )贴(tiē )到拿来的(🥝)笔记(jì )本上(shàng )伊鲁(💚)山度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武(🚝)馆(😢)时都带(🚨)到一大堆从外(wài )面买来的(de )健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完了(le )对(🙁)我说丹这三(🚩)个伙(📔)计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜方法(📋)那绝对(📭)是是太棒(💛)了(le )然后再他(tā )变会(huì )亲自(🍉)来去想体(tǐ )验(💷)这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他(🦔)是怎(zěn )么(🧖)对健美和力(🛠)量训练感兴趣的(🙂)东(dōng )西呢一种推测很可能(📪)是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(📗)(wàng )严镜海(hǎi )有很多背景(🈚)和关系(🐼)他曾和当时很著名(🚷)健美(📔)选手史(🍇)蒂夫(fū )里夫斯(sī )克(🦑)(kè(🕗) )兰茜(🗽)罗(🛥)(luó )斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举重(⛺)运动员奥运会冠军汤(🚜)米片岗一(🔆)起(qǐ )特训了很长时(shí )间不(bú )过积累了(💙)极(🔁)为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🗃)订婚后不(bú )久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🌧)一家(🧖)住(🎶)在(📭)一(🌮)起所以才李小(🏃)龙有机(🔘)会和严镜海一起去练习
但(📩)李小龙传的c语言设计者来自(😅)(zì )纽约的乔治(😻)泰恩(🚼)说(🏩)(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(⛩)前几年在香港(🤰)时就(😯)有力量去练(🔰)习(xí )的(🍲)记(🎮)录(♌)和裸露上身(💘)(shēn )肌肉的照片据泰恩(🖲)的资料(🌖)李小(xiǎo )龙(♋)的大(🥖)姐李(🤞)秋源有一(🏩)次将她男朋友罗(luó )伯(bó(😢) )特陈送回(👫)家陈(chén )是一名健(🗃)美运(🚇)动员(yuán )身体(🚽)很强健虽说(shuō )李小龙(lóng )立剪要(yà(🚅)o )前往他(💔)的(🆘)出(chū )生地美国(guó )但(🗓)他(💌)对陈说(🕗)以后回(huí )香港(🍍)再安排好了和他一起特(tè(🕐) )训(🏗)无(🤱)论(lùn )谁是李小龙首(🎱)位健美启蒙(méng )者全部(🥚)李小龙(🤧)传(📁)记作者都一(💦)(yī )致(📰)认为李小龙(🕋)(lóng )在1965年几年前大多(duō(🥍) )并且(qiě )力量练(liàn )习他当时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(gé )洛弗(fú(🛥) )回忆中(♟)说布(🍵)鲁斯18岁(⭕)时可(📟)到达西雅图他的训(xùn )练(liàn )唯有撞击柚木(mù(👉) )制作的模仿(🗑)(fǎng )靶一些单双杠天(tiān )天练(🌞)习(🤬)健美操和(⚽)柔(róu )韧(🕟)练习(🚯)但过(🦃)了不久布鲁斯就有(🔓)一些(xiē )力量练习练习(⛔)如拉负重行走滑轮和用短棒(🌶)绳系3040千(💢)克哑铃参与卷腕天天(🏤)练习前臂格洛弗还(🤦)回答说布鲁斯而(🏩)且注重实际关节无氧训练只不过怀(huá(🏵)i )疑要(yào )前蹬首(shǒu )先(🍂)要(🙏)使关节(🏉)强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量(liàng )
转(🏊)折点
这个(📘)看似(🚣)简(jiǎn )单但他有效的力(🈲)(lì )量天天练习(🦆)加强武术功夫的训(🛎)练(➕)也让李小龙在60年代(🏜)初就已小有(🏦)名声但一直(zhí )到(🔲)(dào )了1964年(🏌)他(🔸)才绝无(💀)可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是(shì )在旧金(🙅)山他(tā )的(❎)武(wǔ )馆亲(💯)传武艺在1964年下半年他迫不(🍓)得(🍵)已地卷(juàn )入(rù )其中一(👬)场对他身(shēn )心(xīn )具备强(qiáng )大惊撼力(📲)的(🏑)大比武(📎)虚空(kōng )之中那是当李小龙正准备向他(🥃)的(🎛)学生(🍑)传(💦)艺时门突然之(zhī )间(🐸)被一伙(💑)人一脚踢(🏫)开冲进来的(de )是几个中国武术高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当(dāng )时她正好在内并怀有他们的后(🔅)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给(🐬)(gěi )了他一个(👈)之后(🐍)能(né(🍎)ng )牒(🚁)要(🆚)么开始(shǐ )向非(🕐)东(🔉)方(fāng )人(🗺)传武要嘛和我们比武会
我来教任何(hé )想学的人李(🚊)(lǐ )小龙解(😂)释(shì )说我毫不(bú )在意(⛳)他(tā )们(🍭)的肤色只要怀(🐐)有真(👤)诚(🔖)我就教当时布鲁斯(sī )的学生除(🏾)开了联合(🙇)国以(yǐ )外国家的人除了了世(shì )界上不同(🛍)种族和信仰的人可是1964年在旧(😯)金山的中(✋)国城把(🎧)中国武术(🛥)的秘密修炼之法给(⛹)西方人在当地华人(rén )武术(🤟)社团被(🥉)(bèi )认为是一种(🥏)(zhǒng )背叛行为(wé(🎓)i )双方的态度很肯定地会(huì )造成一场比武会在又开始前(🔶)(qián )那些(xiē )个(gè )中国武术高(gā(🆎)o )手曾(cé(🥖)ng )说过李最好是关掉这所(🏺)(suǒ(🦅) )所馆否则
据那些个了解和(⛎)曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是(📛)有名的火爆性不曾受过试练或愚(🦈)(yú )弄果见他缓(👥)缓地戴上手(💃)套操(💟)纵(🏥)一下情绪在一阵如(🤚)(rú )此激(🔱)烈(💦)的交手就(🕋)把那位(wèi )与(📧)他比武会的功夫高手打跑了(le )尽管(guǎn )李小龙功夫征服(🎅)大陆了挑战者但在(🌥)这场(chǎng )较(💀)量(👷)中他(🚧)的体(tǐ(🔻) )能消耗(💐)比较大琳(lín )达回忆说(🔷)布鲁斯(😺)当时实在(🍻)累(lèi )极了他认为这次(👲)较量的(de )时间不应该(😱)这样长是(💽)而自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时真够(💿)难过极了(🐧)通过这次搏斗(🍼)以至于李小龙见过到能够的武功(👛)(gōng )不(bú )只是一(🤮)招(zhā(🚷)o )一势的拳(🏻)(quá(🌁)n )脚但(🛶)还(hái )必须应(🔕)具(🖋)备超人(💯)的(de )体(🕐)能与力量素质(📍)他把(💂)接下来事件看(kàn )成是(shì )是(🌻)(shì )一个起点这(✊)一世(🍃)结束后(hòu )他更一类积攒和(📳)闷头勤(📪)练这(zhè )也就是李小龙(🐢)对(🥗)力量(🎓)(lià(🍅)ng )练习见(jiàn )过(guò )的转(😑)折(🌭)点
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