4月16日中国新闻出版研究院发(😨)布了第16次全(🦂)国(🔈)国民(mín )阅读(🛃)调查(chá )报告 2018年我国国(guó )民成(📛)年人人均纸质图(🥩)书(📱)阅读量为467本(🖇)相较去年我(🔋)国成年读(dú )者纸质(🦖)书报刊(👤)的(🖐)阅读时(🕝)长有(yǒu )所下(💴)降 阅读纸(zhǐ )质(🐎)(zhì )书是不可被取代的纸(🥍)书阅(yuè )读(dú )获取知(⏺)识更系(👱)(xì )统思考能够(💥)深入中国新(xīn )闻出(chū )版研(yán )究院(👂)院长魏(🤝)玉山说 吴军博士也曾在(🚼)(zài )文章中分析过我们为什(🐊)么要阅读纸(👲)质书 1纸质书本身门槛(🙅)比较高(🗃) 与(yǔ )网络(🍔)媒体(tǐ )相比(🌛)(bǐ )纸质书总体的质量(liàng )要比较高因(yīn )为出版(🏫)要(yào )有(🧡)成本和(⛸)门槛的把(bǎ )控 2教科(kē )书需(xū )要(🖊)读纸质书 教(📌)科书是需(🚟)要(🚉)反复阅读做阅读笔记只能(néng )用(🥦)纸质书对一个学习的(de )人来说教(jiāo )科书的(de )重量(🏑)价格成(😗)本(běn )都不是(🕳)(shì )最重要的(de ) 3经典(diǎn )图书最好读纸质书 在读(🚛)经典书时你需要一个相对(duì )安静(🥚)比较(🐉)完整(👪)的时间(jiān )沉浸(jìn )进去这样才能更(㊙)好地(dì(📏) )理解书中(🤳)的内(nèi )容 4出于怡(yí )情养(yǎng )性你需要(🥍)读纸质书 纸质书与电(🚆)子书的区(📗)别犹(🧕)如美(🤽)食与快餐的区别读纸(zhǐ )质(🔭)书你享受的是一(📑)道精致的正餐而不是随意的快(🤟)餐(🥖)(cān ) 今天是世(🐌)界(🤐)读书日小编倡导大家一(🧒)起来读(🍥)纸(🏞)质书让阅读成为一(🦈)种生活丰(👀)盈你的人生(🤼)以下这(😞)些书是小编选出的人民邮电出版社近期(🚛)最受(🌅)欢(🐢)迎的图书本本经典本本畅销从(🔆)科(kē )技科普社会科学艺(🌘)(yì )术传媒到大众(zhòng )生(🌡)(shēng )活(huó )总有一本是(shì )你的心(xīn )头好(🔝)一起(🏳)来看(🎽)看都有哪(🥄)些好书吧 重构改(🈶)善既有代码的设计第二版 译者熊节林从(cóng )羽(👡) 推荐语(✨) 本(🍝)书(⛷)是经典(🤵)著作重构出版(💚)20年后(🤰)的更新版书中清晰揭示了重构的过程解释了重构(🔥)的原理(🙊)和实践并给出了何(🧖)时以(📁)及何地应该开始挖掘代码(👠)以求改(🍫)善书(shū )中给出了60多个可行的重构提出的重构(👹)准则将帮助开发人员一次(cì )一小步地修改代码从而减(🐻)少了开发过程中的风险 Python编程(⚫)(ché(🚡)ng )无师(shī )自通专业(🔣)程序员的养成 译者宋秉(🕒)金 推荐语 本(🧘)(běn )书作者是一名自学成才(🐺)的程序(🥙)员通过(guò )一年的自(🤜)学(🔫)掌(🚢)握了编程技能并(🖋)顺利入职(✊)eBay现(xiàn )已依靠技术自主创业本书是作者(zhě )结合个人(rén )成功经(jīng )验写作而成的(de )旨(zhǐ )在帮助读者(🍰)从外行成长为掌握Python的专业(😏)程序员 鸟(♐)哥(gē )的Linux私房菜基础(🕕)学习(xí )篇(😆)第(📳)四版 改(gǎi )编(🌓)Linux中国李志鹏(💯)郑思华王(🍌)(wáng )兴宇 推荐语 本书是(🕯)知名度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版全面而详细地介绍(🙊)了Linux操作系统鸟哥将这几年来(lái )的所知所学倾囊相授以(🍦)浅显易懂的文字(zì )带领您(ní(🤱)n )进入Linux的世界书中对各种功能和命令的介绍都配以(yǐ )大量的实例操作(📺)和详尽(🛳)的解析(xī )是初学(xué )者学习(xí(👤) )Linux不可多得(dé )的一本入门好书(🧟) 深度学习 译者赵(🏒)(zhà(😬)o )申剑黎彧君符(😂)天凡李凯 推(💶)(tuī )荐(❤)语 本书被誉为AI圣经深度学习领域奠基性的(🌡)(de )经典畅销(🚤)书长期位(🐨)居美(🖖)国亚马逊AI和机器学习类(🍲)图书榜首(shǒu )所有数据科(🆔)学(xué(⏱) )家和机器学习从业(🥙)者的必读(dú )图(⚓)书(🚣)特斯拉(💃)CEO埃隆(🤾)马(mǎ )斯克等国内外(🥖)众(😠)(zhòng )多专(✡)家推荐(⌛)本书作(📡)者之一约书亚(🤜)本吉奥(ào )是(shì )深度(💚)学习三巨头荣膺(yīng )2018年计算机技术领域(yù )最高奖图(🛐)灵奖 百面机器学习(🤓)算法工程师带你去(🕒)面试(shì ) 推荐(🤚)语 本书(🍿)收录了超(🗜)过(guò )100道(📷)机器(💜)学习算法工程(🔀)师(👗)的(♍)面(🏿)试题(tí )目和解答其中大部分源于(yú )知名互(🔏)联(🚷)网公司Hulu算法研究岗位(🍁)的真实场景本书将(jiāng )从(🍗)特(💯)征工程模型评估(🧚)降维等经典机器(qì )学习(🐾)领(🐃)域出(🎲)发(🖍)(fā )构(🌒)建一个算法工程师必备的知识体系(📍)是不可不(😝)读的机(🥝)器学习面试宝典 持续(🕴)交付20业(🤞)务引(🧙)领的DevOps精要(🐯) 推荐语 本书重新(xīn )定(💆)(dìng )义(yì )了持续交付(fù )增补(🈺)了(📋)组织管(🤧)理和(🕸)架构(🅾)两个(gè )维度辅(🚅)助以真(📟)实案(à(🛀)n )例对(⛲)诸(🍻)多(duō(🎩) )持(chí )续交付的原(🥐)则和(👡)实践(⏫)加以解读(🌈)并对持续交付过(🎦)程中的取舍原则(🌎)加以论(🛥)述持续交付20不(bú )只(zhī )是关于软件的交(🚕)付(fù(📡) )模(mó )型(xíng )而是从业(yè )务(wù )问题出发关(guān )注业(👼)(yè )务假设(shè )验(⏪)证速度的双(🏳)环业务(🎥)模型只(🐭)有从(⚪)(cóng )业(yè )务(wù )目标(👐)出发的持(chí )续交付实践才有强大的创造力和(🎨)生(shēng )命力 Python深(shēn )度(⏺)学习(🐜) 译者张亮hysic 推荐语 本书由Keras之父现任Google人工智能(🛌)研究(💟)员的(🌖)FrancoisChollet执笔详尽展(😙)示(⬜)了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习(⚽)的探索实践涉(🖖)(shè )及计算机视觉自然语言处理(🙌)(lǐ )生成式模(💾)型等应用在学习完本书后(🏃)读者(zhě )将(🔪)了解深度(dù )学习机(📴)器学习和神经(🐄)网(wǎng )络的(🅾)关(🍍)键概念具(🙈)备(😉)搭(💷)建自己的(de )深度学习环境建立图(🗼)(tú )像识(shí )别模型生成(🗺)图像和文字等(děng )能(🌾)力学(xué )会解决现实世界(jiè(🗄) )中的深度学(xué )习问题 生命是什么 推荐(⛲)语 本书通过生动的(🔳)文笔和有(yǒu )趣(qù )有(🧣)料(🎼)的(🈲)生物(🎥)学故事(🐪)揭(jiē )开(kāi )了生(🌆)命科学神秘(🍣)的面纱(🤽)不仅生动地解读(🎁)了生命的定义及奥秘而且(qiě )详(xiáng )细地追溯了生命的起源(📯)和演化(🚽)展现了人类(🕍)探索(🚌)生(shēng )命奥秘的伟大历程讲(jiǎ(🏯)ng )述了(🅿)科学家在揭示生(📳)命奥(à(🌩)o )秘过程中的(💟)重要发现(🐹)浙(zhè )江大学教(🏝)授科普(pǔ )作家文津图书奖吴大猷金奖菠(😩)萝(🤪)化学奖全球华语科幻(😯)星(🗻)云(👾)奖得主王立铭(🌵)科普力作 简(🔻)单微积分学(🆙)校(⛳)(xià(🧙)o )未教过的超(📕)简(👙)易入门技巧 译者李(🍸)慧慧 推荐语 本书为(💇)微积分入门(🍽)科普读物书中以微积分的思考方法为核心(xīn )以生(🏅)(shēng )活例子通俗讲解了微积(🐝)分(🚲)的(🐙)(de )基本原理公式推(tuī )导以及实际(👯)应用(yòng )意义解(🍘)答了微积分初学者(zhě )遭(🍛)遇的常见困惑(huò )本书讲(🥧)解循序渐进生(🎻)动亲切没有烦琐计算干涩理论是一本只需轻(🥙)松(🧣)(sōng )阅读便可以(yǐ )理解微积分原(🛷)理的入门书(👑)(shū ) 春夜(yè )十(💭)话数学(xué )与(yǔ )情(🏑)绪 译(🙏)者林明月 推荐语 我(wǒ )们通常认(rè(🐲)n )为数学(xué )是逻(⛩)(luó )辑性的学问而日本数学家冈(gā(🥝)ng )洁(🈲)先生却认为数(shù )学中重(🖼)要的是情绪情绪(🔧)是影响心智(🌦)与(📹)认知(✡)(zhī(🏤) )发展的重(⚡)要因素若不能(🥣)培育健全(🕖)的情绪则很难真正理解数学(📘)和创造性是(🦏)什么本书从情绪(xù )与心(🐞)智的角度(dù )论述了认知发展(🥒)义务(🕛)教育中的深层问题(tí )同(🚐)时阐述了对人性(xìng )的细微考察与独到理解是一本影响(🤾)了(🌒)日本几代(dài )人的经典(🎨)名作 低风险创(🕵)业 推荐(jiàn )语 樊登首(🌲)次公(gōng )开亲身践行(háng )的6大创业心法这些心法(✔)不(🎲)仅成(📶)功运用到了樊登读书的(🥔)经营(🤡)(yí(👘)ng )过程中也很好地帮助了樊(🐸)登(🚹)老(🦑)师辅(📉)导(✈)和投资的企(qǐ )业(🛩)书中所(suǒ )讲的方法帮助过很多人成(🦋)功创(chuàng )业真正实(shí )现先胜而后战有效降低90的创业(🏚)风险 获(➖)客(kè ) 推荐(🤾)语 在全球营(yí(👙)ng )销技术爆发之势如(🕢)何加速营(👭)销技术落地(dì )中国以为代表的社交营销生(shēng )态使(shǐ )国内企(qǐ )业和用(yòng )户(🖇)的关系在线化领先于国外如何(💺)立足社交布(bù )局(🎢)全(📱)渠(qú )道(dào )高效获取流量中国(guó(🛤) )市场如何将营(yí(🎱)ng )销的感性与(🐕)理性(🚉)相结合持(⛪)续(🦍)稳(🐣)(wěn )定转(🔋)化(🎫)潜在用户本书提出(chū )的鱼池养鱼论给出解决方案 创新与管理40 德国企业(🧡)经(🐨)营及实体经(🕣)济成功之路 推(tuī )荐语(🍝) 本(🔙)书将(😌)德(dé )国(⏪)企业取得成功的经验提(😸)炼并归(guī )纳(🍵)(nà(🛅) )为9大法则(🕜)同(tóng )时分析了(🍽)德国企业所处的外部环境(jìng )还介绍了目前(😡)国(🙌)内(nèi )讨论工业40时(shí )很少提及的管理40视角(🎞)新(xīn )颖内容(👴)全(quán )面能够帮(😨)助(zhù )读者广泛且深入地学习德国企业的经(jīng )营管(⛺)理 即兴(💗)演讲 译者(🏉)坰清王克平 推荐语 对于(yú )每(měi )一(🐸)个奋斗(🖲)在职(🛤)场的(🚖)人而言做好不同场合的有(🌱)效沟通都是必要的本书提供了(🕵)多场合的即(🏖)兴演讲脚本并告诉我(wǒ )们如(rú(🐤) )何运用不同的(🚛)技巧来应对(duì(📒) )各种即兴时刻跟随本书的指引你能自(✉)如掌控每(⏯)一个沟通瞬间获得(🌚)他人尊重和(🗑)认(🔭)可赢得更多机会改变自己的命运(😿) 活(📰)好 译者甘(🍅)(gān )茜 推荐语 本书基于百(🧒)岁老(🎡)人(🤴)日野原重(chóng )明(🙆)的生(💄)活(💡)阅(🧔)读集中(zhōng )展现了这(zhè )位日本国宝级医师的生活智慧从关怀(🚏)青(qīng 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推荐(🧑)语 著名原创(🗄)国(🐹)漫(💋)插画师WLOP的插(chā(🥁) )画作品集其漫画作(🙋)品在(zài )网络平(píng )台上的总点击量已超过一(yī(😰) )亿全(🖋)书(🀄)共三章第一(🥩)章简(🗿)明扼要地展(zhǎn )示了人物(wù )设定和关系架(jià )构第二(🚐)章展示了WLOP的62幅(🔴)作品异常精(📼)彩第(👽)三章为总结了(➗)(le )鬼刀的故事并附上(shàng )了WLOP撰写的(de )绘画心得(dé ) 洛煌笈 推荐语(🎴)(yǔ ) 站酷推荐(💯)设计师(⏫)国风人(rén )气画师VIKILEE将多年(niá(🚸)n )作品首度集结成(ché(🏭)ng )册名曰(🎸)(yuē )洛煌笈这是一本忠(zhōng )于国风忠于东方(😪)的画集VIKILEE用国内少见的绘画(huà )方(fāng )法诠释了(🔲)风吹千(qiān )年(niá(🐡)n )的神秘敦煌威(😓)严不阿的天龙八部泪浸满(🌜)襟的缱绻玉侣(lǚ ) 具体生活 推荐(🏘)语 中华(huá )优(yōu )秀出(🚵)版(bǎn )物文(🥋)津(⏩)图(tú )书(❄)奖得主畅销(🐸)书作家吴军(jun1 )博士(shì )首部生活(💿)美学类(😫)著(📲)作教你(nǐ )从容做事具体生活活(⏰)出人生的广度和深度 昆虫记 推荐(jiàn )语 昆虫是世界(🉐)上非常繁盛的(🏬)动物已(👝)经发现(📛)的有100多万种比其(qí )他(😌)所(🐔)有(🔶)动(🔦)物种类(🦀)加起来还要多它们的(🐷)踪迹几(🗺)乎遍(biàn )布(⚫)世界的每(mě(🔡)i )一个角(jiǎo )落本套图书(🏉)针对712岁孩子的阅读特点精心设计希望孩(hái )子通过阅读此(cǐ(😻) )书会更(gèng )尊重生命热爱自然亲近自(🐨)(zì )然 空中瑜伽(➖)教(🛍)程 推荐语 维(😑)密超(✳)模(🌪)雎晓雯私(💨)人教练美国(🔍)瑜(🚩)伽联盟注册瑜伽(🎅)培(🆓)训导(👞)师Rosie郭若曦(💫)带你进入空中瑜伽的优雅世界改善(shàn )不良体态快速塑形缓(♟)(huǎ(🗜)n )解抑(yì )郁焦虑减压获(huò )得平静与喜(🎧)悦(💍)(yuè )与众对推(🤑)荐明星一同(🆒)(tóng )在空中舒展身(shēn )体享(🦁)受空(⛱)中瑜伽的(😽)乐(lè )趣(🔕) 不急不乱轻(🥌)松(sōng )养育多孩 推荐(🙏)语 20个多孩(🌴)(hái )养(yǎng )育的典(🌎)型场景20种实证有(📎)效的沟(🎼)通思维25个真实的微案例22个能落地(dì )实操的(de )小(😽)作业(🎄)让(🕯)父母(🍌)从知道(📷)到(🐑)做到对于家有二(〰)宝的家长来(🍈)说这(zhè )本书不可不读 小(xiǎo )莲(🛍)藕学说话 推荐语 口(🦉)语交(jiā(🐼)o )际是部编版(bǎn )低年级语文教材中的新(xīn )板(🌥)(bǎn )块好好说(💕)话需要从娃娃抓起小莲(🐵)藕(ǒu )学说话助力孩(hái )子表达自如言行得体(🍋)提高情商本书是全国语文(wén )教学名师(🥒)亲自(㊙)创作(🍚)(zuò )案例丰(fēng )富(fù )讲(jiǎng )透口语交际重点精讲(🧓)巧练新(xīn )颖直(🐌)观 受到系(💹)统的开源性(🦖)(xìng )的影(yǐng )响堪称神器的(de )软件还(🔬)是(shì(🧤) )在安卓的系统上比较多一点 既(🏬)然提问者(⛱)问到了(le )关于(🔻)免费(🍎)下(xià )载影(⛽)片的(🗜)免(miǎn )费(🐽)下载音乐的我就此来(🛄)说一下 前方高能有多(🦒)款(🔰)软(🛴)件在(📟)文中同时也是(🔼)(shì )我(🔜)手机中现(💑)(xiàn )有的可(📆)以长(zhǎng )期使用(🧥)稳定的App看过之后可(kě(📄) )以卸载掉那些收费的了因为我们使用的才是高(🎭)端大气(🛌)上档次的免费(🤵)软件 葡萄影视 这个软(ruǎn )件(😹)已(yǐ )经(➖)多次介绍了目前很(🥕)(hěn )稳(wěn )定(🛌)的(📆)播放不(bú )但会上架(jià )各种的新(xī(🖲)n )视频(🐩)而且还可以观(guān )看大部分的(de )直播节目看上图(🐴)中反贪风(fēng )暴和惊奇队长(zhǎng )都有(🎱)(yǒu )播(bō )放但(🛀)是(shì )对于一些比较新的视频还(há(🍘)i )都(😮)是TC版(🦎)本的影片(piàn )加载的速(sù )度很快(📪)基本不(⏭)需(🦐)要缓存不(bú )像(xiàng )是有(yǒu )些服务(🏺)器不太好(🐁)的影(🔖)(yǐng 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想自己在(🙄)家(jiā )里健(jiàn )身(🌽)有(😏)什么好健(jià(🚃)n )身软件可以(yǐ )不帮我推荐(🕓)一下吗(🛠)
手机(🦇)应用(yòng )商店轰出运动(dòng )健(🔆)身软(🍤)件或是健身(😙)软件再或则(📯)运动软件通(tōng )过搜(👿)索就是可(kě )以(💆)不能找到(🔱)截图(🎩)为安卓机应用(🥊)商店界面苹果机的(📖)话像这个(🦒)运动软件很可能会都很国家公务员(yuán )考(kǎo )试综(🥨)(zōng )合(🔑)教(🏆)材些(xiē )
建议您这边找评(🌝)(píng )分高评价可以不(⬅)的运(🚍)动软(🏺)(ruǎ(🅱)n )件进(🌊)行训练(✔)
此外像现在也很火的短视频软件某音(yīn )某手某视里(✅)面都(🌕)有许多健身达人教(jiāo )学如何能(néng )天天(tiān )在(🔤)家(jiā )健(🐩)身搜(💪)索栏搜索(🦃)天天在家健身(shēn )即可尽量的(🏖)避免打广告(gào )的嫌疑(👆)就在这儿把(⛱)(bǎ )具体(tǐ )一点软件名说了(⏰)精准帮(👌)我推荐的话加好友
温(wēn )馨(🖥)提醒
1建议使(🍴)用软件(jiàn )前好是把健身理论知识(shí(🐂) )摸清楚(😧)基础知识不基(👹)础扎(zhā )实(🥖)来讲训(🛀)练白练
只不(🍑)(bú(🥣) )过健身软件(🈴)并不少见经常有(yǒu )网友会微博私信我(wǒ )这个(🙇)动作练哪里(🤬)那(🐑)个(gè )动(🛁)作练哪里有有什么作用因为在使用是非健身软(🎇)件的时候建(💀)(jiàn )议先补课一下健身理(😅)(lǐ )论知识方面的(🚨)功(🏠)课也可(kě )以多(🥦)看(kàn )一些爱健身的(de )小(🈂)(xiǎo )冯同(🚩)学写的健身(🍙)文(wén )章
2用这一(🔚)类APP前最(zuì )好是给自(zì(🖕) )己(🍃)定一个(gè )健身目(🏩)标
也(🥄)没目标的运动(dòng )锻(🚽)炼基本都(🏡)做无(wú(🐞) )勤(🏀)奋用功目(mù )标(biāo )是可(🍊)以(🌧)是增肌减脂塑型最(zuì )好(hǎo )具体详细(xì )话一些精确计算到各(🌋)个阶段(🍰)的身体变化
3最(➗)好不要(yào )在直(📍)接下载完了(🕖)把运动软(ruǎn )件当做了摆设
而(🛺)不有(🤨)很多(🚼)人跟了(🎃)运动软件练了一段时间练着(👚)练着(zhe )就坚(🤹)持不下去了结果抱(🤶)(bà(🏟)o )怨这埋怨(yuàn )那(🍄)是(shì )不(bú )在自身找(zhǎ(🖌)o )原(🍯)因
我是爱(🚙)健身(shēn )的(🧦)小(xiǎ(😜)o )冯(☔)同(tó(🥊)ng )学(🧐)从(🚏)业(yè(🦒) )健身教练多年成(🎪)功帮过很多会员达成(chéng )健(🍔)身(⛵)目标(🤛)平时比(bǐ )较(🤫)喜欢在(➰)今日头(tóu )条(tiáo )分(🕯)享一些健身干(🆔)货回答(dá(🤮) )健(jiàn )身问(📱)题(㊙)感谢您的(📧)关注(🥗)我会涌(📡)入(rù )地分享健身干货哦
和大鹏(❓)的关系也这个可以(👆)用
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