乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什(shí )么(me )科学依据能证明(🛩)李小龙中国(guó(🅱) )功(🚆)夫(⤴)的(⚓)破(🎿)坏
以其标志性(🈁)动作(💑)垫步侧踢把一个一(⏹)袭护(⏸)甲的200磅壮汉踢(tī )飞(fēi )了20米没入(💙)游泳池(🤓)中美国不权(🅾)威杂(zá )志黑带曾(céng )经的(de )新闻过这件事至多明(㊗)确一点杂(👏)志(zhì )上登(💌)的数据就是22875米当时(😝)(shí )是(shì )在(😁)一个游泳池旁边李小龙(ló(👀)ng )退后(🏷)仅几步(bù )一个垫(😀)步侧踢(tī )就把对方(😼)踢入水里以前我也(🍊)(yě )不我相信(📚)不(bú )过(🤵)以(🏉)李(🎺)小龙的身手速度再加体重(⏺)猛踢(tī )估计能产(🌨)(chǎn )生这些效果再(🚿)者当时(shí )被踢飞(🐌)的人做(zuò )的(de )是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束(🧕)(shù )这(💻)一动作并且增强(🎬)了可(kě )能性李小龙在体能上倒(🍂)是有(🙌)过人之处(🏀)在毅力(🔍)有爱国(🥗)这(zhè )方面很(🐞)值得(🤱)你去爱我们去学习(xí )
1以其(➖)130余磅的体重劈出了350磅的沉(ché(🐡)n )拳
2用二(🐽)节棍(gù(🔅)n )轰(hōng )出了1600磅的(de )力量
3以其招牌手势(😔)垫步侧(🍚)踢(🤒)把一(💜)个一名身穿(🕜)护甲的200磅
壮(🚽)汉踢飞(🥩)了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(🐘)直臂(🐃)水平前(🚊)(qián )伸收起在伸出右手(📯)绝对(🌌)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公(🚴)斤哑铃(líng )水(🔅)平前接一个(🎺)反身后摆再侧举(🔺)(jǔ )至肩部(bù )并(🗺)要坚持(🔞)数(shù )秒
7随意地(dì )把手指再(➰)插入(🕸)一罐(🎳)未开(🍘)封的可(📜)口可乐
8用侧踹把(👜)一只(〽)45十公(gōng )斤的沙袋踢破(⛳)
9把(📪)约135公(gōng )斤(🚺)的麻袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度
李小(xiǎo )龙(✨)的个(🔅)人健(jiàn )身绝对机(jī(🤼) )密
求知若(ruò )渴
李小龙马上收藏点了全部也能(💨)找到的健(🏍)康和健美(🌁)运动杂志以(yǐ(🥩) )及乔韦(wéi )德的美国(guó )先生和健美(🚆)者与力(🍿)量他把这些杂志能变现(🌦)部(🏧)分衣服裁剪(jiǎn )下(xià )了并整(zhěng )理(📉)一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时他如果一(🎐)有空就逛各书店(🗽)(diàn )寻找风(fē(📒)ng )健美杂志他所积攒(⛸)到的有从(💏)本世纪初到60年代的各种(🔺)各样的(🦔)力(🔥)量天天练习杂志(🙋)的书籍他对这方面(📿)知识的(🎲)渴(💷)望几乎(📷)到(dà(🎥)o )了发疯的程度从(cóng )那时候一直(zhí )到1973年病(✒)(bìng )故(📄)李小龙积聚(🗡)了(✏)(le )大(dà )量(liàng )的或者哲学(👆)武术的书(🌬)籍另有约400册或者健身健美运动(🍒)训练学(🌵)营(yíng )养学和举午等方面的书籍(🏞)他细细的看努力专(💐)研把其中本身价值部(bù(🚄) )分徒(🤱)手画并在空(kōng )白处标明
训(🛅)练计划(🐇)
经钻研大量资(😁)料(🕘)和(🚻)信息(🥀)李小龙(lóng )汇编了一套适合自(➕)己并(bìng )能最大程度地(🐏)发展(🌯)起(🤥)来力(💊)量又相(xiàng )对于不会增长体(🍄)重的训练计划除了每个星(🦄)期(⬛)(qī(♐) )天3次的训练内容(róng )恢复(💘)手段和营养等尤其是把素质练习和武(📆)功(🥜)天(📝)天练习(🧘)有机地(💗)加强起来令其本(bě(🤪)n )已(yǐ )很高深的武功(gōng )升华至几乎(🔈)完(🚼)(wán )美的艺术品程(🎬)度可是相关证明(🚛)那样做的效果(👢)是骇(🐍)人的
李(🥃)小龙(😛)安排(🕷)好了的(💺)力量(🌰)训练比重很小仿(😞)若(🕖)要把死去的(🚒)时(🧥)间(🥂)阻一阻出(chū )去但改变过去对(duì )力量训练(🛌)的看法很显(🏉)然他分出(chū )受益颇深并把这(zhè )计划修(📠)(xiū )炼之法给最常(⤴)来(🛐)馆训练的(de )学(👧)生之(🍒)一卡里(lǐ )姆阿(📁)布(🐼)(bù(🗣) )杜尔(🚱)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(👬)美杂志记者(zhě(❗) )说(shuō )布鲁斯(🚕)(sī )是在1970年夏让我进行力量练习(🍪)的那是星期(🏯)13次的(de )计划大多数(🆑)内容是(🛑)布鲁斯经(🍋)常会练习(xí )练习的只不过(guò )我当时只有做每项两组各(gè )12次(cì )可(🈴)是它(tā )确(⏱)实是(🔦)比较有效(xiào )
李小龙(🥏)(lóng )对力量练习(🏭)根本(🥡)就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí(🌍) )忆除星期13次力量(🤲)练(😼)(liàn )习(xí )外(wài )李小龙还(hái )在武功练习(📰)中渗入很多几乎一(🅿)样的(de )练习他(tā(🤵) )说(shuō(🤦) )李小(🛶)龙在武(🐇)功练习练(🎩)习常持着哑(🕛)(yǎ )铃接受(shòu )拳击练(🗞)习你每次练习(xí )练(liàn )习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组(🍟)然后再再依次趋于零重量(🐠)通过6组拳(🥖)击我模仿李曾(🍼)让(ràng )我(📮)和他一(🤼)起(🕉)练过(😊)一次哇练习(xí )后三(sān )角(🏘)肌和(📆)手臂是会(💺)如(rú )此酸(suān )胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天(🎂)的(🎾)力量训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会用哑铃发泄没有了能量他(❔)是那副哑(yǎ )铃琳达道(dào )他(🏄)从来不趁(🍛)着当(dā(🍮)ng )电视里有拳(🐧)击赛时他你经(🌭)常是边吃边持(chí )铃我模仿即使是在看点书时(👑)(shí )也(yě )是一(🍡)(yī )只(zhī )手(shǒ(🆑)u )手里书而(🌑)另(lìng )一只手做着(zhe )哑铃(♉)练习实在觉得(dé )不可(👠)思议
天生神力的前(🔎)臂(bì )
李(📜)小龙而且特别(✖)注重前臂训练(📔)以(📍)可以提高他的握力和(🌊)击拳力量他的妻子琳达(🤠)说他对(🙆)前臂练习练习甚至(🚝)入迷的(💅)地步如果能有(🍋)人常(cháng )规完全(🤔)没(méi )有一种新的前臂再练习方(💅)法(🏌)他(🤽)一(yī )定要想个(🔆)办(💀)法得到它他甚至于让他(tā )的(✌)一位在(zài )旧金山的老(🐿)朋友李鸿新给(gěi )他能制造几种握(wò )力去(qù )练习器(🎦)李鸿新说(🚙)小龙经(🧘)常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(🍠)规格去能完(🌳)(wán )成(🗯)不(🏇)过我(🌘)也(yě )不傻他(tā )笑了笑后(✍)紧接(🔑)着说我明白小龙(ló(🍊)ng )电脑设计(📬)的那些器械对练习练(🍁)习肌肉是很有效(xiào )的所以(yǐ )才我(🔮)并(♟)不(bú )一定(dìng )给(gěi )寄(📒)一个的同时也留一个(gè )在家自己练鲍(😐)勃沃尔是(shì )李(🌿)小龙的另一位(wèi )朋友(⛪)他还在(🚍)(zà(💚)i )李(lǐ )小(⛑)龙出演的(de )猛(😳)龙(🐃)过江龙争虎(🙊)斗死(sǐ(🍧) )亡游(yóu )戏(xì )等3部(🚥)影片中(🔝)扮演的角色(sè )过角色(🕐)他说(🏋)李小龙力气惊人的(🃏)前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体形(📳)象的位置他说(♓)布鲁斯的(🔐)前臂(bì )和身体(🕶)的比(🏐)例是我仅见的人中最(⛱)大(dà )的他(💠)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🖖)铁拳和十只钢指那绝对(🏯)是实(😕)在太可(kě )怕(😚)地了奥林(⏸)匹(🎠)(pǐ )亚健美先生多里安耶茨(🏿)这样的评(píng )价李小龙他混(🛋)身肌肉(💚)是极为(wéi )非常结实刺出的力量是极(🥪)为的可怕地他是一个令人不可置信的人李(lǐ(🍙) )小(✨)龙的(de )拳头(tóu )是(shì )令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔(😽)(kuī )击了个坑(🤧)而(🔏)那个(gè )头盔(kuī )当然了已经承受住了(🦋)好几次砸击(🔷)
1965年李(lǐ )小龙(lóng )在(👕)哥(🚡)伦比亚(yà )广播公司(sī )的最新出电(🔥)视剧青蜂(🎈)侠(😻)中扮(👋)演的(de )角色(🙋)二号(🎙)男主角加(jiā )藤(téng )时与(yǔ(✂) )青(🚹)蜂侠的扮演(📀)者(zhě )好莱坞影(yǐng )视明星范威廉(🔻)姆斯成了好(⬅)(hǎo )朋友两人都占据粗长的(de )前(qián )臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小(🌎)龙(🤩)是(🕺)通过(guò )练功有目的的训练(⛹)获(💬)得而(ér )后者则通(♿)过多年骑野牛的竞(jìng )技(🙉)表演(♟)和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(🌍)斤210磅的大(🚋)汉是当时惟一能(né(🏕)ng )和李小(xiǎo )龙掰手(🔃)腕正面(🛀)交锋的人(🔕)现在想起了这些(xiē(🏣) )个事来他还不好意地说(🍹)他李实在难以相信我(☕)们与不是一(🈂)个(🚬)级(jí )别(bié )的较(👴)量(🌊)我(🧓)远远超过他40磅可是他的前臂(bì )是(shì )我所见(🔧)等(🔼)同于体重的人中(zhōng )最粗壮(🚷)的李小龙在掰手腕比(👽)赛中我(🏸)总是取得胜(🐓)利
据赫(📜)伯杰克森(🏼)(sēn )一段回忆说李曾玩笑(🐶)说(😷)准备好当(🌔)(dā(😆)ng )此项目(💇)(mù )世(shì )界(🔂)冠军李另一位好朋友木(🏮)村(❣)武之说你(nǐ )要是抓(zhuā )着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣(kòu )住(🚍)了(le )一根坚硬(yìng )的棒球棒(bàng )李小龙每隔(🦔)一天(✈)只要能坚(jiān )持天(👆)天练习前臂他怀疑前(🎄)臂的密(⚡)度很大因(yīn )此要每隔一天给了它(🏿)们一定量的刺(🎱)激(⏳)才(cá(🍰)i )能够健(🙃)壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆(📩)说布鲁斯那时我(wǒ )总(zǒng )是(👟)开车不带齐琳(🏼)达和布兰(⛵)顿(dù(🎈)n )李国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这(zhè )里他也叮咛(🆒)去练习(😷)时总(🥐)衣袋(🖌)跟着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(🥉)酒是名(míng )完(🎑)全洁身自好(🎛)很还好的(de )人(rén )当我在他(😊)死(🌆)前约一个月(⬜)看见他们(🈚)时他看(🕍)上去还真棒(🏣)极了身体上看上去像岩(🦋)(yá(🥗)n )石一(⏰)样的坚硬他说布鲁斯很(🌍)(hěn )谦让我如果(guǒ )我们(🔤)在(📲)(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(😠)有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我车(🕣)子(🎱)后窗(chuā(📞)ng )上面写着青蜂侠(🌱)保护此车当电视连(🦄)续剧(🐵)青蜂侠播出后(hòu )李(lǐ )小(🔪)龙名声大震(zhèn )他训练十(shí )分勤奋刻(🛌)(kè )苦并如(✉)何修改了计划的(🕦)(de )部分内容增加了器械重量(liàng )增加了次数并在每(měi )项练习中相对(duì )应提高两组练习无法置(zhì(📼) )信(📳)的(de )力量(liàng )
李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据被称美国跆(🆒)拳道之(🍴)父的(de )李俊(🍘)久所(suǒ )述他(👅)曾(cé(📦)ng )和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度(dù )力(🈸)量所称霸(👂)他说李(lǐ )小(🕺)龙还(📩)真天才人物我从来都没(mé(🛍)i )有见(🛫)到过(🌨)会如此(🌵)健(🙍)(jiàn )壮的人他(💔)这个(🐫)可(👗)(kě )以单手(🏔)用一只食指来做深蹲而(🔋)我用四个指头撑都很(hěn )沉(🦕)重(⏲)曾是李小(🅱)龙(🚁)徒弟的223米高的大(dà )个子(zǐ )篮球(qiú )运(📯)动员(🤦)卡里姆阿布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一段回(😰)忆说李相当灵活精(🔇)明强(qiáng )干他(❇)老是速度不(bú )光快动作(🍨)像(🏬)猫一(⬆)样耐力李(lǐ(🏵) )还独特创新了一(yī(🔭) )种(zhǒng )他一般称(📤)升旗的(de )下腹肌练习方法70年(nián )代(dài )传统(🚑)日式自由搏击的倡导者乔(🔛)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(💄)龙为(🍑)师(shī )乔回(huí )忆说通过李的身(📒)(shē(🙇)n )体和体重而言他(🏑)具(jù )备了令人(🎃)不敢相(🆔)(xiàng )信的力(🌾)量他是可以把343公斤重(📝)的杠铃直臂水(🌮)平前伸收起再(🉑)伸出静(🎦)止在锁住控20秒(👞)钟这对(😰)一名体重(🥏)62公斤的人而(😔)言是(shì )太不可思议的(de )除非一个903公斤(jīn )重的人都(🎌)未必会做能(🚠)够(gòu )得到(dào )而(🌻)(ér )伊鲁(❓)山度说的比这更玄他(🏡)说(🐵)曾(🎵)目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(lóng )在美(🧘)国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也(📆)回忆说师傅偶(🐻)尔(🏧)会做(💞)这样一种练习一手持(chí )323公斤(📪)哑铃水平前举(📳)接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧(🎐)举至(🔋)肩部水平并(🈁)一定要坚持数(🥍)秒这重量对一般人提摆(⏬)尚有困(🛶)难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活(huó )如可(kě )以不(bú )随意地(🤜)把(👇)手(👴)指插进一罐未开封(fē(🥗)ng )的可口可乐或是(🏫)一个侧踹使一只45十(shí )公(✉)斤(👍)的沙袋裂开美国(♿)比较(jiào )著(🦎)名柔(🦆)术大师威利(🏔)杰伊WellyJay回(huí )忆(✳)说(shuō )他(👄)(tā )最后一(🔄)次看见了李(🚘)小(🔢)龙是李(📰)小龙搬(🍽)去(qù )好莱坞时(🐘)那时李刚(🤝)刚(⚓)把家从卡(kǎ )佛城(💖)搬到(🧓)洛杉矶贝尔(📶)空港(⬇)在李小龙新家的院内(🚊)横(héng )挂(🏹)有(yǒu )两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重(🚹)我甚至都移(🕐)住不动它但李(🖇)对(duì )我(🎩)(wǒ )说嗨威利看着远处(♟)随(😤)(suí )即(😵)他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高(🕕)完全(💴)碰到(dà(💨)o )天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(🚃)来(lái )了李(🐽)小龙的力量真够慑人心魄无法置(🐩)信
李小龙的绝招也有(📬)他的(🤵)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人(❗)轰出非常一段(duàn )距(😓)离(lí(🧙) )泛美柔道(dào )冠军海沃德小本(🈁)曾切磋一番过(💕)(guò(🌿) )这样的拳的(🦏)滋味每当一提起这件事他就不以为(💲)然(🔚)伤感(♍)的歌(🐢)地说怎摸(🕣)也想不到李的拳头(🛤)竟(⌛)这般很厉害当时他(🏬)(tā )从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李(⛔)无法动(🍟)(dòng )弹(🅿)不了没有想(😄)到(dào )李只身(shēn )体(🚎)颤抖了(🐡)一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本(běn )只都觉(jiào )得(📥)自己飞行一段后撞(♌)到(dà(🍲)o )墙上(🚋)再被摔倒在地(🍣)上(💎)就这一拳使小本(🧟)仰躺很久(⛔)才可以(🐪)恢复和李(lǐ )小龙同(tó(👜)ng )时期的(💀)武林高手(shǒu )一谈(🌤)到李都有一种恐惧(🔑)感(gǎ(😶)n )特别(🥌)是李(🕍)小龙的(de )速度(🔩)他们(men )同(🛬)盟协议(yì )的(🥝)感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并(bìng )也能(néng )当初查觉对手意图即使是和对手同时(🍹)(shí )进攻都(🌛)是李先(🐲)击中他对方李小(xiǎo )龙的(de )另一名徒(🥊)弟格(gé )伦是(🐭)这样评价(🏫)他师傅的布鲁斯的(🈳)全盛期得(dé )象麦(🌦)克尔乔丹和默罕默(mò )德(😥)阿里一样(🔸)称雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不(🌹)行的话完全是(shì )他真的太(⭐)出色了
铁人李小龙的第一步计(🐌)划
即便李小龙更具超(😛)乎常人的素(🛁)质(🎰)天(tiān )赋但他仍(🚙)然(😙)很(hěn )崇拜(🚎)具(💲)高相(✡)象不俗素质的选手(🎮)他曾一段文字特训不(🌑)仅(🙏)仅能想提高体能但(dàn )能注(zhù(😀) )意培养精神和感情它必须(🍛)智(zhì )力和天赋的高度加强才能达到完美境界(🕕)摘自李小龙遗著截拳道(🧤)之(🍓)道从生理(lǐ )学(🤢)的角(💥)度(🛅)讲强大的(👻)力量(🕋)来源于肌纤(⚪)维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李小(xiǎ(🔊)o )龙的妻子琳(🕰)达说布鲁斯死(👡)后(🔪)有抽(chōu )取健美明星(❇)图片(📦)和(hé(📱) )资料的嗜好3个坦克师拉里斯(💔)科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为人所知的(🐏)年(💏)轻小伙子(🌈)阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中(🍳)李小(xiǎo )龙(🚻)把那些世(📮)界著(🛀)名选手更(gèng )适合自(🗡)己的训练内容(róng )和计划(huá(🎪) )布料裁剪(🗑)下了并剪切粘贴到拿来(🙇)的笔记(🥦)本上伊鲁山度一段(🍎)回忆说布(🍺)鲁斯(👷)你每次回中(zhōng )国城的武馆时(💵)都(✖)(dōu )带到一大堆从(🔗)外面买(🕤)来的健美杂志接(🏫)着之中飞出精选(🕌)都结束了完了对我(☕)说丹这(zhè )三个伙计都(👯)(dōu )说这(✉)是发展肌肉(ròu )线条(🏡)清(🐞)晰度的适宜方法(🐗)那绝(🎻)对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这(zhè )应该是李小龙在1969年时的状态但(👗)他是怎么(me )对(🍡)健美和力(⤵)量训练感兴趣的(de )东西呢(ne )一种(👸)(zhǒng )推测(❇)很(🚲)可(🛡)能是他(🛎)和(🕎)严镜海在加(jiā )州奥克兰认(rèn )识后受严的(de )影(🐖)响(🚧)肝胆火(🏑)旺(wàng )严镜(🎋)海(😗)有很多背景和关系他曾和当(🚊)时很(😴)著名(🚹)健美选(xuǎn )手史蒂(🚩)夫(fū )里夫斯克兰(🌩)茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著(😠)名举重运动(dòng )员(yuán )奥运(yùn )会(❌)(huì )冠军汤米片岗一起(👻)特训了(le )很(hěn )长(zhǎng )时间(jiān )不过积累(💿)了极(jí )为丰富的训练(🀄)方法在李小(🎎)龙和琳达订婚后(hò(🕣)u )不久(jiǔ )他(🏾)们由(yóu )西雅(🛐)图搬(🐭)(bān )来奥克兰(lán )和严(yán )镜海(🎟)一(🎵)家住在(zài )一起所以(yǐ )才李(lǐ(🦖) )小龙有机会和严镜海一起去练习
但李(lǐ )小(🙊)龙(🔵)传的c语言设(🎭)(shè )计(✋)者(📮)来自纽约的(🎼)乔(qiáo )治(⬆)(zhì )泰恩说布鲁斯在(zài )遇(🗡)到严镜海(♍)前几年(🙁)在香港时就有力量去练习的(de )记录(✂)和(🧟)裸(luǒ )露上身肌肉(🚯)的照(😺)片据泰(❕)恩的资料李(🍢)小龙的大(dà )姐(🕉)李秋源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回(🚝)家陈是(shì )一(🍉)名健(🐼)美运动员(💩)身体很强健虽说李(👨)小(🙆)龙立剪要(yào )前往(wǎng )他的(📋)出生地(😛)美国但他(🔔)对陈说以后回(🌃)香(xiāng )港再(🎈)安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启(🙎)蒙者全(quán )部李小龙传(🌤)记(🍹)作者都一致认为李小龙在(👋)1965年几年前(📐)大多并且力量练(📔)习他当时通(tōng )常还是去(qù )练习咏春(🍵)拳等中国悠久的传统功(🍝)夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模(🗺)仿靶一(🕎)些(🥃)单双杠(gàng )天天(🥫)练习健(🌹)美(⬜)操和柔韧练(liàn )习但过了不(🚈)久布鲁斯就有(📺)一些力量练习(🐧)练习如拉负重行(🕺)走滑(huá )轮(lú(🏳)n )和用(🥋)短(duǎn )棒(🐴)绳系3040千克哑(yǎ )铃(✒)参与(🌹)(yǔ )卷(♌)腕天天练习(xí(⛸) )前臂(📧)格(🏁)洛弗(💆)还(🗣)回(huí )答说(📞)(shuō )布鲁斯而且(qiě )注(🚢)重实(📴)际关节无氧训练(liàn )只(zhī )不过怀疑要前(🛰)蹬首(💩)先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸(📈)发而出的极为强(🚝)大力量
转折(shé(👱) )点(🌆)
这(💈)个看似简单(dān )但他(♑)有效的力量天天练习加强武(⛲)术功夫的训(❌)练也让李小龙在60年代初就(jiù )已小有名声但一直(🤸)到了1964年他才绝无(wú )可(😭)能对力量和别(💎)的(de )素(📢)质的理解更加深(💾)入因为他一直(zhí )是在旧金山他的(🧥)武馆亲传武艺(🌲)在1964年下(xià )半年他迫不得已地(🛐)卷入其(👽)中(🕕)一(🧜)场对他身心具备(🥇)强大(dà )惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🌳)他的学(🦅)生传艺时(🔛)门突然(rán )之间被一伙人一(🦊)脚踢开冲进(jìn )来的(🤞)是几个中国武术(shù )高手他们是当(dāng )地中国社(🈳)(shè )团的代表据琳(🦍)达(dá )说当时她正好在内并怀有(yǒ(🎨)u )他们的后代李国(📙)豪8个月的身孕(😺)这个代表走过去李小龙(🏜)面前(qián )给(📊)了(🐥)他一(yī )个之后(🚙)(hòu )能牒要(👯)么开始向非东(dōng )方(🥡)人传武要嘛(🕯)和我(🎒)们(🍬)比武(🅾)会
我来教任何想学的人(🏳)李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤(🤩)色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联(🎗)合国以外国家的人除了了世界上不同(🌃)(tóng )种族和(hé )信(🤭)仰的(de )人可是1964年(nián )在旧(jiù )金(🥊)山的中国城把中国武术的(de )秘(mì )密修炼之法给西(🎹)方人(rén )在当地华人武术社(🦌)(shè )团被认为是(shì )一种(⛄)背叛行为双(🥥)方(🆔)(fāng )的态度很肯定地会造成一场(chǎng )比武会在又开始前(🕐)那(nà )些(xiē )个中国武(🌖)术(shù )高手曾(🎯)说过李最好是(shì )关(🏾)掉(🎑)这所所馆(🛵)否(fǒu )则(zé )
据那些个(🍗)了解和(🥡)曾与李小(😪)龙训练训练过的人说李小龙是有名的火(🆔)爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(📷)套(tào )操(🦋)纵一(yī )下情(🖲)绪在一阵如此激烈的交(jiāo )手就把(💯)那(nà )位与他比(bǐ )武(wǔ )会的功(gōng )夫高手(🛵)打跑了尽管(guǎn )李小龙(♐)功夫征服大陆了挑战者(🐅)(zhě )但在这场较量中(zhōng )他的体能消耗比较(🐬)大琳(📓)达(🏝)回忆说(❣)布鲁斯当时(🔶)实在累(🕛)极了他认为这次较量的时间不(🛎)应该这样(yàng )长是而自(🌘)己杀(🐽)伤力还不(🍥)够(⚾)功能失(🔴)常他当时真够难过极了通(🚈)过这次搏斗(dòu )以至于李小龙见过到能(🍯)够的武功不只(🗞)是(⛹)(shì(🚮) )一招一(yī )势的拳脚但(🏨)还必须应(🔀)具备(🔸)超人(📺)的体能与力(💛)量素(👓)质他(👈)把接下来事件(jiàn )看成是是一(🌠)个起点这一(yī )世(shì )结束后(😑)他(🌪)更(gè(🈚)ng )一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是(👿)李小龙(🚗)对力量练习见过(🌶)的转折(shé )点
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