高血压最怕的运动是什么剧情简介
高(gāo )血压最怕的(🥊)运动是什么
大家好(hǎo )我(👴)是(🕜)医(yī )疗工作(zuò )者张是(shì )一名执业医师是(👵)可以(🔛)为大(dà )家普及一下健康知(zhī(😀) )识若了(le )解一(🌕)些了解我(👓)
高血压是指以体(tǐ(🥑) )循环动脉血压收(🚻)缩压(📇)(yā )和或(😋)舒张压血压低为主要特征(😰)收缩压(yā )140mmHg舒张压90mmHg可伴(bàn )有(⤵)心脑肾等器官的功能或器(qì )质性损害的医(🛠)学综(🐟)合征高(gāo )血压是最常见(🧣)的慢(màn )性病也心脑血管(🔇)(guǎn )病最(🔼)主要(yào )的危险(xiǎn )因素正常人的血压随内外环境变(🏥)化在一定范围内波动(🍇)在整(zhěng )体人群(🐅)血(💁)压水平(🗃)随年龄渐渐会(🏯)升高以(yǐ )收缩(suō )压极为明(🦈)显但50岁后汞柱显现(♋)出(⚫)下降趋势脉(⛸)压也骤然间加大(dà )近年(nián )来人们(men )对心血管病多重危(👂)险因素的(🕗)作用以及心脑(nǎ(🐢)o )肾(🐺)靶器官保(bǎo )护(😁)的认(rèn )识不时潜近高血压(✏)的诊断(🌥)(duàn )标准也(🚉)在不断调整(🛺)(zhěng )目前(qián )其实(🎊)同一血压(🔢)水(😩)平(píng )的患(🖥)者发(fā(🛠) )生心(xīn )血管(😎)病的危险差(🏻)别但有了血压分层的概念即再(🖍)一次(cì )发生(🥕)(shēng )心血管(🌥)病(💠)危险度(🛵)完全不(🚤)同的患(huàn )者较(jiào )为适(shì )宜血压(🍸)水平(🕌)失去(🥜)差(chà )别
一直以来我们都支持高血压患者进(🅿)行(📌)运动(🕊)因为合理运动可(🖌)以有效控制血(🛣)压但是运(🕛)动和(😃)血(xuè )压究竟有怎样的联系(🕝)呢
1运(🤪)动疗法是指运用体育运动(🎱)的特殊形式以预防和治(zhì )疗(🐯)疾病的一种方法它又称体育疗法和医疗体(⌚)育(🥙)运(yùn )动疗法的(de )比较(jiào )大(🌨)特点就是患者自我(🍩)(wǒ )积极主动(🚁)地(dì )地参与治疗过程它充分调(diào )动患者自身的主(🚵)观能动性再发挥其内在的美(🥁)的积极(jí )因(🤡)素(🐔)(sù )实际(✍)机体局部或(🚡)全身的运动以除(chú(🆗) )掉(diào )或暂时缓解(jiě )其病理(🔸)状态(💛)重新恢复或可促进人(ré(💚)n )体的(🤴)正常吗(🕊)生理功能(🧑)(néng )2生命在(zài )于运动这句名言则是适(shì )用(🖱)规定于高血压病的防(❎)治研究(💯)和(🤜)观察(🈚)均可证明尽量多的体育运动(👂)不(bú(💽) )仅仅有助于降低血压改善(shà(🔕)n )自觉症(👢)状(🚵)下降高血压病(bìng )并(🛵)发症降(🎲)低降压药物(👔)用量(😐)积聚实力治疗效果等但是还可可预防或(huò )增加高(🏭)血(xuè )压病的发生因(🌑)为运动疗法是一种辅助治疗(liá(👠)o )高血压病的被群(qú(🛏)n )众(🈚)应用(🐛)范围进(🧀)行的自然疗法(🥓)
3不管在人群调查研究我还是(shì )动物试验均是因(🍚)为体(🧓)力活动是其它的降压因素有规律地体力活动或运动(🥫)可(➖)以(yǐ )及防治(zhì )高血压病的非药(⏯)物性措施之一国外有一个(⛄)人研究(🖇)(jiū )发现人群中那些个久坐(🛬)(zuò )少动缺(💧)乏锻(🤘)炼(♋)者(🔺)血压偏高而体力活动多者血压值均偏高且高血(🗯)压病患病(😜)率也低发现到体力活动少者发生了什(shí )么高血(xuè )压病(bìng )的危(🔰)(wēi )险性是(🥐)体力活动多者75倍
4运动疗法的降压机制坚持锻炼治疗可使高血压(🚢)患者的情绪安定(dìng )心情舒畅使工作和生(shē(💳)ng )活中(zhōng )会出现的(de )激动焦虑和焦急(㊗)的情绪(😴)(xù )能够(🧣)得到(dào )缓(huǎn )解使可(🕺)改善(🕓)(shàn )大脑(nǎo )皮(pí )质中枢(shū )神经(jīng )系统(tǒng )及血管(😪)运动中枢的功能(💃)失调能起到(😴)大脑皮(🚭)质对皮(pí )质下(xià )血管(🍾)(guǎn )运动中枢(shū )的调(🚲)节功能使全身处于不安状态(tài )的小动脉绝无可能舒张可促进(jì(🚘)n )了血压的下降长期坚持体育疗法的高血压(🔼)患(huàn )者(🌘)全(🕗)身(shēn )肌肉运动可使肌肉血管纤维渐渐(jiàn )地(🐑)减小增(zēng )粗使冠状动脉的(🐌)侧(cè )枝血管突然增多血流(🚥)量增加管腔(🤝)增大管壁弹性(💅)增强(🌭)以(yǐ(💍) )上决定均能够提高血压下降运动疗法可(kě )使血浆(jiāng )儿茶酚胺水平(píng )会降低使纤维蛋白溶(🌏)解素前列腺(🎺)素(🧥)E等水平(pí(🔪)ng )血(xuè )压它们(men )进入血液后能(🛌)使血管扩(kuò )张血(👾)液(😁)循(🍅)环加快并可以增加血液中胆固(⛹)醇等(děng )物质的清除使血管达到作出的弹性(🌗)故(💪)可快速有(🎄)效地减缓动脉(mò )硬化的(de )发生和发展并如何防止高(❇)血压病的又(yò(🏤)u )加重天天坚(👙)持运动可调整自主神经(📬)(jīng )功能可会降(🅱)低交感神(🥪)经(🙏)的兴奋性而可(🚪)提高(💔)迷走神经的兴(xìng )奋性(🚂)可(🖤)慢(🚷)(màn )慢改善(🥅)血管(guǎ(🐖)n )的反(fǎn )应性使(🕴)影起外围血(xuè )管的扩张和(🛄)血(xuè )压的(👤)下降
知道(dào )了高血压的(🐬)确(què )可(😞)以通过运(🙆)(yù(👟)n )动进行(🦊)有效(xiào )的控制那么高血(xuè )压适宜的运动是什么呢(ne )也(🧕)就是所谓(〽)最怕的运动是什么
1运动(🌜)有有氧及(📩)无(wú )氧(🦍)(yǎng )运动(📢)之分而仅有会影响血液动力(👔)学变化的(de )大肌肉(😗)群(💧)参加的有氧运动才(cái )有肯(kěn )定的降压(🈺)效果有研(💦)究(🍦)新闻有规律地慢跑使收缩(🍽)压(yā(🌇) )总平均减少64mmHg085千帕使舒(🤨)张(zhāng )压总(🈂)平(🕑)均迅速下(🗼)降69mmHg092千(😣)帕在(zài )临界和中度高血压(yā )患者中(zhōng )有规(🔄)律地体力活动或(huò )运动可使(💘)收(🏕)缩压舒张(zhāng )压分别减(jiǎn )低610mmHg080133千帕一(🍍)般讲按(àn )照中等强度(🤭)的(🎉)体力活(😧)动或运动就能(🐸)管用地会(🎦)降(😌)低高fu压患者的收缩压有研究提道体力活(👿)动根本不会者(💔)当运(⛴)(yùn )动量提(🕚)升到(dào )档次程度时(📬)例如(rú )每星(❄)期3次每(měi )次30分钟的运动其心率减慢(🏢)最肯定国(guó )外有人报纸(zhǐ )相对于普(pǔ )遍缺(🍊)乏体(🙊)力活动的正常(chá(🤔)ng )人和高(✡)血压患者(🔜)参加每星(xīng )期3次(🦇)你每次30分钟(🥃)的踏(tà )自行(🆔)车训练(✉)即达6070的最(🤥)(zuì )运动耐(nài )量的训练可使(💉)(shǐ )血压(yā(🤑) )降(jiàng )低710mmHg093133千帕而星期17次(cì )的同样(🍈)踏(tà )自(zì )行车训练(liàn )可使心(🎓)率加快712mmHg093160千(qiān )帕虽心率减慢幅度还没(😁)有再肯定脂(zhī )肪(🧗)增(🔘)多但体(🍫)力耐受(shò(👢)u )性的(✖)增加(🅿)星期(🏣)(qī(🍣) )17次训练的确实不(🈷)考(🌉)虑3次训练的2临床(chuáng )远处(chù )观察突然发(🏚)现绝大多数高血(xuè )压患(huàn )者尤其是一期(🎻)二期(😘)高血压患(⏲)者经一个(🛋)阶段的运动疗法锻炼后头(tóu )昏头晕头胀头昏(🐭)目眩失眠目眩等(🌪)症(🦅)状便(🦊)会可以减(jiǎn )轻(🤸)甚至还彻底(♏)消(🦌)失同(👯)时血(🏎)压也会会(huì )出现出现了(le )不(bú )同的(💮)降到国(🎠)内有学(🌸)者调查研究指出加强身体锻炼或(🎛)坚(jiān )持体力(lì )劳(➿)动(🖊)的人与(yǔ )同年龄组(🍥)不注意锻炼身体(tǐ(🔲) )或很(🤶)少不(🔐)参加体(🚛)力劳动的(🚟)(de )人两者(🧒)相比后者高血压病的(🛳)发病(🏣)率(lǜ )为前者的3倍有学者报道对50例明确病因为高血压患者(zhě )进(🍑)(jìn )行有规(🏵)(guī )律(lǜ(🚹) )地散步(🛢)慢跑(pǎo )34个月后仔细到85的患(🌿)者血压可以恢复到(dào )正常吗其中38例患者还完全移除了(le )某些中西药降压药物并(🤟)全部(bù )依(🌃)恋体育疗法(🥊)来症状消除
运(yùn )动虽然对(duì )高血压(⏱)(yā )患者有(➰)效但(😎)是毕竟是高血(🤕)压患者所以在运动时(shí )一(🍴)定要注(zhù )意一下(xià )事项(✂)
1高血压(yā )患者体(🏝)(tǐ )育运动项目很多如(🦍)散散(🏫)步有氧运动体操(🖋)乒(pīng )乓球(🎦)羽毛球(💮)门球(🎬)去爬山游泳太(🎥)极(😹)拳气功等患者(🧜)(zhě )可据自己的病情年龄体(tǐ )力爱(ài )好(🛂)等(děng )情况(kuàng )完全不同你选(👌)合适的项目(mù )锻炼一般讲宜选择体(tǐ )力(🐑)负担不太大动作(✉)简单(🏔)易(yì )学不(🚡)过分弓着(zhe )背动作迟缓有节奏(🐍)竞争性不很激(jī )烈的项目为主(💳)并且锻炼2一般运动(☕)疗(🎫)法(⤵)可(🗻)以(🥋)参照(zhào )于一(🚃)期二期高血压(yā(👇) )患(🌹)者严(😃)重(🛫)点高血(🚺)压伴(bàn )有肯定感(gǎn )觉头晕心悸(🌪)者暂时(shí )不宜过(📣)早参(🏦)加(✊)(jiā )体育锻炼高血压(yā )病(bìng )已发生(♊)了(le )什么心(⚪)脑肾(🈷)并(bìng )发症(zhèng )者应立即(jí(🌃) )更换运动疗(liá(💥)o )法
3高血(🌖)压病(🎎)按结(jié )构运动疗法者应(🏔)完全(✝)掌握好运(yùn )动(🥥)量运(💍)动量太小(🍘)则达不(🛂)到市(🤵)场的预(🛳)期的(🧕)锻炼(🆚)多目(🏟)的而运动量太(tài )大会(📇)发(📬)生了(🌥)什么不良(🔤)反应甚至还反使血压升高合适的运动(📧)量的指标是患者的自(📜)我感觉上和运动时的(🛺)心率正常人的心率为每分钟6090次心跳运动时的较为适宜心率可(🦎)用170减(🚜)年龄(🐍)的(👽)得(dé )数(🤽)来计(jì )算如(rú )65岁的高血压患者(zhě )在运动(dòng )时的(😰)适宜心率为每分(🏁)钟17065105次500左右不超(🚐)过(🥓)(guò )最(📎)忌再(📨)将近(📫)20次即每分钟(✋)最少最忌超过125次不(📒)然可判为(🤜)运(😹)动量(🐔)过大
4多数(😗)高血压患者为中老年人平(🕧)时(🤯)又也没体育运动(🎊)锻炼的习(👊)惯故在并且运动锻炼时正(📤)在的运动量(😤)要小锻炼的时间忌(🐪)过长应需要(⚡)循序(xù )渐(🚘)进应(🚐)(yīng )根据病情和体力渐渐增加(jiā )运动量高血压患者的体(🕒)(tǐ )育疗法(🚍)务必(bì )小心不懈可以循序渐进方能发来良好的道(🔁)德的(⏭)效(🈺)果(🥄)
结语高(🥧)血压患(huàn )者的运动(💨)主要遗(📜)有氧运(yùn )动(😓)为主动(dòng )作(🤚)幅度较小运(yùn )动强度(🤦)适(shì )中运动量适中循序渐进的(de )运动是比(🕌)(bǐ(🛏) )较适合(🚋)高血(🚥)压患者的(🙈)以(💚)(yǐ )安全为主不(bú )能说为了降压(yā(💨) )的运动却(què )把自己弄(nò(💪)ng )伤了这样就得(🚪)不(🍿)偿失了所(🏧)以尽可(kě )能慢(🔜)慢找(zhǎo )到(🎉)适合自己的运动(dò(🗡)ng )可以(🗡)从散步跑步太极拳八段(🆘)锦等轻(🅾)柔运动中慢慢寻找(⛹)
65岁到70岁补(🆚)贴政策四川(🍛)省成都(🦓)市
能回答追加根据我所打(🏓)听一下到(✏)的(🐫)信息(xī )四川省这对65岁(🔀)到70岁的老年人有以下(xià(🛐) )一些(😝)补(bǔ )贴(😶)政策1低保补贴条件(🥡)符合低保条件的65岁到70岁老年人(rén )可以去申(🥧)请贵宾级别低保补贴按照(🎱)可(kě(➕) )以提供生活必需品医疗保障(zhà(🐄)ng )等方面的(🔑)(de )资(zī )金援助(🚳)更(gè(😸)ng )加有保(🍀)障他们的都(dōu )差不(👴)多生活需求
2养(yǎng )老金补贴符合条件(📟)的65岁到70岁老(😈)年人也(👉)可以可以申请(🐞)领取养老金补(🌩)贴(🚢)(tiē )该(📛)补(📀)贴(😋)金(🦉)额参照(zhào )个(gè )人(😇)缴(🕯)费年限和缴(💻)费基数等因素通过换算(🐟)
3医(📊)(yī )疗费(🈶)用补(bǔ )贴(tiē )65岁到70岁老年人是(shì(🔘) )可(✉)(kě )以享不享受医疗费用(yò(🐅)ng )的(🏓)一(yī )定程度(🥣)的补贴以及门诊(🥇)费(🐵)用药品(pǐn )费用等方面的补贴(🔝)
4交通出行优惠一(yī )些地方政府会能提(🎋)(tí(🕠) )供公共交(🔢)(jiāo )通出行(háng )的优(yōu )惠政策例如老(🔥)年人可以贵宾级别(bié )付费也可以直(🎒)接减免(🌿)的公(gōng )交车票(🏤)地铁票等
需(🤘)要注意的是详细的补贴政策(cè )很有(😕)可能因地区而异我建(jiàn )议你您咨询当地的社会保障(zhàng )部(🐘)门或者老年(🏩)人服务机构以某些最准确的信息
流产手(🍕)术都用(🌆)全麻为何剖腹产却只用
论(🏉)从安(⚪)全性我还是舒适性剖宫产麻醉(zuì )首选椎管内麻醉半麻半麻的优点
1神(🌀)智的这个可以(🍘)让大(dà )家(jiā )感(🕣)受到宝(bǎo )宝(bǎo )不出(chū )来的第一声哭声也(🏌)可以(🛋)和宝宝温馨(🚹)的第一次接触
2是可以可以提(tí(⛏) )供良好(🛷)的术后镇(zhèn )痛产后疼痛也(⚪)较多有(yǒu )助产(🈹)后(hòu )胃肠功能的恢复更促进母乳喂养降(🐙)底(dǐ )产后(💣)抑(🥍)郁(🚫)更早尽早下床活动哦舒适感更加好这(🚺)样(yàng )更(😿)为重要(yà(🌩)o )的是半(bàn )麻(🔚)的(de )安全性
3半(🥎)麻这个(🚦)可以尽量避免(🍛)全麻手(shǒu )术可(kě(🧖) )能(🎧)(néng )发生了(🧚)什么的(💵)风险
a局部麻醉承担责任的(🖋)风险大
很多人(⏱)说(⛳)让我打一针睡一觉再说跟无痛(✖)人流一样多好反正剖(🥄)宫产又不是(🌻)(shì )简单(dā(🤔)n )点人流(liú(🛶) )手(🌳)术它必须腹部的肌(🤹)肉(🔦)松弛(chí )为手(shǒu )术取宝宝创造条(🚵)件所以并(🍻)不是很简单打睡觉的药只不过是不(🚍)需要(yào )拔管全麻是(shì )需(xū(🍇) )要应(🏘)用镇(zhèn )静镇痛肌肉(🍫)松弛药(yào )您的呼吸(xī )要(🛌)气管(guǎn )插(🐟)管呼(🤰)吸机做机械的积气等(děng )手术(👠)结束后药物(wù )褪去您再可以恢(🦍)复(🏎)自己的(🤓)呼吸(xī )和(hé(🤫) )意识
风险(🌸)在哪里而(ér )怀(📫)宝宝的(🚀)生理变(🚱)化因而肥胖人群的增加(jiā )产妇会出现困难(nán )气道(🌴)气(🔳)管插(🏧)管(guǎ(⛷)n )或通气的困难或(🍶)一次的(de )风险(👬)血压
另外如果没有您在产(chǎn )程(🍈)中我吃大量食物顺转剖胃里的食物没来得及吸收消(🎦)化排掉这(👾)样(🥃)的话全麻时就肯定会倒(dǎo )流而一旦反胃反流物(wù )进入到(🥖)气(🤗)管(guǎ(💵)n )和肺里那(💱)会是一件很(hěn )强(qiáng )悍的事极为严(yán )重时可危及生命哦(🧝)
b全(✈)麻药物(wù )对(🍊)宝宝的影响
局麻药物多按照静脉用少(🎗)部分可(📌)能会会透过胎盘或多或少影(👘)响宝(bǎo )宝(bǎo )引(🥄)响宝宝阴历后(🗄)的(🍏)评分及对外界(🕉)的适(🕚)应能(⌚)力不光是早产(🕑)的(de )或(huò )胎心不大好急(➰)需转剖的
同时如果没(méi )有怕(pà )影(yǐ(🐺)ng )响不大(㊗)宝(bǎ(🐚)o )宝下(xià )降药量(🔁)专用不(🐚)好(🈷)达将近(🤵)一定局(🤹)(jú )麻深(💪)度(🏁)您就有可能会术中知晓的意外风险(👝)半个手(💆)术过程您都很清(⛑)楚(chǔ(📂) )是(📼)很如(🔦)此可怕的事儿
c全(quán )麻(má )手术剖宫(🍅)(gōng )产的(de )术后疼痛而(📡)不比半麻(⌚)来得更(🔥)(gèng )早更(🌂)很明显
半(bàn )麻(😠)手术要做后麻药又是结(jié )束(💲)后后几个小时才褪散完而(é(🕙)r )局麻(🏹)(má )人清(qīng )醒过来了药物褪散疼痛(tòng )一般说来比半麻来得大得多(🚩)更的确而术(shù )后消炎止痛可能会必(🍘)须(xū )更大量的药
上述3点只(🚥)不过是说(👸)局部麻醉有(🏷)可能会发生了什么的风险(xiǎn )可(kě )是都有点时候局(🐱)(jú )麻(má )确实(👨)是经过抢救母(mǔ )婴保障安全的一个(👬)手段下面举例说明(mí(🍨)ng )要你(nǐ )选择局部麻醉的情况(🔦)
1委婉地拒绝(jué(👿) )半麻(🐁)或又不能对付半麻(🐒)如精神不(bú )正常(cháng )不光(🗨)畏惧(🏵)难以和等
2未知半麻的禁忌如做化(🏂)验(🤠)(yàn )凝(👌)血障(zhàng )碍(ài )背部感染(🧞)未纠(jiū )正(💳)(zhèng )的(😎)大(dà )出血颅内疾病等
3没时间不(🖊)允(💘)许打(🔝)半麻的立(🔏)时(🚏)(shí(⚽) )刨宫(gōng )产即是需要(yào )尽快把(bǎ )宝宝抢救中(🔺)出(📵)
4半麻失败的可能或(huò )则无法激活总不(🍲)能生剖(😞)(pō(🚪)u )吧此时是需(🔂)要改全麻(🗾)手术哦(ò )
为什么(me )眼科(🐨)医生(shēng )也要负责抗击(🎴)疫情难(nán )道不是
是因为疫情要毕(👎)竟他是医生转发一个(🕉)口腔(✖)(qiāng )科医生的文(📁)或许会有答案
疫情我参(cān )加我感觉得到
今年(niá(🚮)n )的春节(jiē )很(🧗)特殊能量(liàng )我(🎓)们一家三口第一次在新(xīn )家看(kà(🧕)n )央视(😈)春晚按(📭)理说肯定很很温馨可是(shì(🕢) )不断武(🍱)汉疫情的发展及84岁的钟南山院士(shì )征战我第一次提心(⛅)吊胆的看过春晚(wǎn )
随着疫情的蔓(màn )延我居(jū )住的地(🔃)(dì )方也正在封小(🛺)区设卡口我院也(🏏)紧(🔬)张而有(yǒu )序的开始(🗻)了防控飞(📯)速组(zǔ )建防控小(⛸)(xiǎo )组口腔科疫情爆发期(qī )间门诊停诊医院大门口办事机构预检室(🧙)发(🛺)热门诊后(hòu )成立等(děng )我(wǒ )被第二批按排到发热门诊不值班(🐓)刚看见(🌑)(jiàn )了通知(🎒)时我(🚵)紧张(🥤)以及(🖇)口(♏)腔医生(👷)的我能够担当(🗳)不起极为大任所以我在给予培训时我(🤓)早一点(🎵)去去学习盯着大批消息的大都大内科主任大外科骨科四千一(😇)层(📿)医生我(wǒ(😽) )的心又又开始七(qī )上八下的担心(😌)耽误了病(bìng )人的病情只好会后又(⚽)不停的问(🔬)传染(rǎn )科(🤸)孙主任注意事项孙(🧓)主任悉(🔏)心解答后又不给予(🛶)鼓(gǔ )励
我第二批(pī )第一个被按(🔀)排(🥙)刚刚进(jìn )入夜班凌晨四点(🤨)(diǎn )急诊铃声(✋)响起来另一(🤮)端传跑来简单的话(🐍)语急诊室发热病人(🙎)紧急会(huì )诊我装备(bèi )整齐帽子护目镜(💃)(jìng )口罩手套(👚)隔离(lí )衣(📑)隔(🖼)离裤鞋套护士妹妹帮我细细(🚗)的看的(😤)再(🍪)一次(cì )检查衣装是否合(hé )格(gé )后送我出门我的隔(gé )离(🏢)衣穿的(🐅)稍微有点紧成了(📒)一步(🧟)裙只是走(zǒu )路稍(🛷)微有点上(🥥)不(🎠)了线但是(🍅)我仍然(💒)步子急速(sù )的经过急诊室(🔰)护目镜导致空(kōng )气冷热(🍞)同(tóng )样不能形成雾(💒)状就靠(😆)右(🌊)眼的右(🙀)上方一(🚷)(yī )小片(piàn )视野(yě )更敢大喘(📊)气镜框死死地的压(🐡)在(🈵)(zài )两眼(yǎn )眶(kuà(🏎)ng )上(🚁)我左耳最近长了一(🤹)个(📅)结子(🕷)胀痛跟着手套的手都肯(kěn )定不能(🧞)挠一下忍住着可以推知想起了在电(🐶)视(shì )里看见记者(🍢)在采访一位不参(✝)加(jiā )武汉(hà(🉐)n )疫情的姐妹皱(🦏)起眉头她(🦋)的家人时(💾)(shí(🔙) )她委婉地拒绝了(🎧)可她(🕖)说(shuō )她没法哭一哭护目(🚻)镜(jìng )就(🔈)花了能看(🦃)到东西又(🀄)的原因物资紧缺(quē )摘(🕙)过(🛩)来就没(⛳)法用不(🚃)(bú )疫(📺)情把(📬)她哭的权力(📶)都完全剥(😖)夺了作为(✂)一个女人又(🚲)一想到我们的(de )吹哨人李文亮的妻(🌷)子身怀六甲待她分(📚)娩(miǎn )之(zhī )时分娩之痛向谁(shuí )说月子之(🤓)苦(🍳)向谁诉(🔼)孩子的喜(⚾)悦与(🥦)谁(shuí(🍐) )分享两个(🐗)孩(👅)子(zǐ )的担子又(yòu )怎么担孩子在母亲肚(🎛)子(🦖)里就不(🌝)完全(🐿)了父亲我想他阴历时的哭(🌲)声(🖥)肯定是响亮(liàng )的午睡醒转(🍲)拿起手机(🍴)又看见了(🕣)(le )朋友(🕯)(yǒ(🦎)u )圈里一(🎫)条(🌱)信(xì(🚣)n )息(xī )无比心痛例假没来婚礼上一线的29岁的彭(💶)银(🚡)华(huá )医生走(zǒu )了正(zhèng )当年华的年龄大婚未成他(tā )走(🍩)了
以(🏒)前只是在电视上(shàng )表(🚾)浅看到他们汗水侵(🤔)湿(🛠)的衣衫脸上(shàng )的压(yā )痕(hén )忙(má(🥅)ng )碌的(de )身(shēn )影昨(zuó(🦐) )晚的(🐭)夜班我(wǒ )打心底里能够感(🛴)觉(🌻)到他们的不易逆行者(🌋)英(yīng )雄烈士用(🚛)在他们身上(🛠)并(🍷)(bìng )不能
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