乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科学依据能(☝)证明李(lǐ )小(xiǎo )龙(🥥)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(dià(🔇)n )步侧踢(🚛)(tī )把一个一(➰)袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池(🥂)中美(měi )国不(😽)权(🐜)威杂志(🗽)黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上(🎐)登的数据就是22875米当(🔭)时是在(zài )一个游泳(💙)池旁边李小龙退(🆑)后仅几步(bù )一个垫步侧踢就把对方(fā(🛣)ng )踢入(rù )水(😿)里以(💮)前我也不我(wǒ )相信不过以李小(🍝)龙的身(🍦)(shēn )手速度再加体重猛(🏼)踢估(🥒)(gū )计能产生(🏂)这(🌕)些效果再者当时被(🤾)踢(❎)飞的人做的(🌪)是平(⬅)抛运动并不是在水平面(✍)上结束这一(yī )动作并且增强了(📫)可(♿)能(👫)性李小(xiǎo )龙在体(tǐ(🔈) )能(🔜)上倒是(shì )有过人之处(🏷)在毅(yì )力有(yǒ(🔸)u )爱国这方(fāng )面很值得你去爱(ài )我们去学习
1以(🌞)其130余(yú )磅的(🎒)体(➗)重劈出了350磅(🏞)的(🐜)沉拳
2用二节棍(⏫)轰出了1600磅(🔴)的力(📋)量(🔐)
3以(🌑)其(🐙)招牌手(🌻)势垫步侧踢把(bǎ )一(⏭)个一名身穿护(🐆)(hù )甲的200磅
壮(⛑)汉踢(👑)飞了(🐭)20米落(luò )入游泳(🤮)池中(🛏)
4把345公斤(jīn )的杠铃直(zhí )臂(🛸)水平前(🕢)伸(shēn )收起在伸出右手(🔑)(shǒ(😍)u )绝对静(jìng )止控(🗃)(kòng )帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃(🛃)(líng )平伸并(bìng )停留半(bà(🖍)n )刻
6一手(🖲)持32公斤哑铃水平前接(😍)一个(🥃)反身后(hòu )摆(📡)再侧(cè )举至(🥌)肩(🏼)部并要坚(jiān )持(💘)数秒
7随意地把(📇)手指再插入(😥)一(🍳)(yī )罐未开(🥜)封的可口可(💠)乐
8用侧踹(chuài )把一只(🏚)45十公斤的沙袋(🧟)踢破(🌩)
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一(🔞)层房子(💝)的高度
李小龙的个人健身绝对(⛷)机密
求知若(😳)(ruò )渴
李(lǐ )小龙马上收藏点(diǎ(🔋)n )了(💔)全(🙁)(quán )部(bù )也能找到的健康(📟)和健美(měi )运动杂(🔱)志以及乔韦(🐩)德的美国先生和健美者与力量(🔽)他把这些(xiē )杂志能变现部分(🙆)衣服裁剪下了并整理一番需(🔩)要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(👅)果一有空就逛(🖕)各书店寻找风健美杂(zá )志他(🌏)(tā(👠) )所积攒(🐮)到的(🈚)有(👡)从(cóng )本(📳)世(shì )纪(🏾)(jì(🌓) )初(🍑)到60年代的(de )各种(🥤)各样的(🥛)力量天天练习杂志的书籍他对这(🐧)方面知识(🚨)的渴望几(jǐ(📎) )乎(hū )到了发疯的程(ché(🔞)ng )度从(🈚)那(nà )时候一直到1973年(niá(🚪)n )病故李小(xiǎo )龙积(🕦)聚了大量的或者哲学(💢)武术(shù )的书(shū )籍另有(yǒu )约400册(🌘)(cè )或者健身健(🥇)美运(yùn )动(dòng )训练(👧)学(🐫)营养学(🔐)和举(jǔ(🛳) )午(🤢)等(🌻)方面的(🎡)(de )书籍他细细(😘)的(😥)(de )看(kàn )努力(😴)专(🦎)研把其中本身价值部(🚐)分(fèn )徒手画(🔡)并在空白处(🌬)标明
训练计划(😃)
经钻研大量(💜)资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并(bìng )能最(📻)大程(🎫)度(dù )地(📈)发展(zhǎn )起来力量又相(🎑)对(😥)于不(💨)会增长(zhǎng )体重的训练(lià(🌾)n )计划除了每个(gè )星期天3次的(🥁)训练内(💹)容(róng )恢复手段和营(🛀)(yíng )养等尤其是(🎙)把(🀄)素(📁)质(🛺)练(liàn )习和武功天天练习有机地(dì(⛎) )加强起来令其本已很高深的武(🚓)功升华至(zhì )几乎完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的效果(guǒ(🌊) )是骇(📹)人(👛)(rén )的
李小龙安排(🐒)好了的(🌨)力量训练比重(🤱)很小仿若要把(🕍)死去的(🍎)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力(🗯)量训练的看法很(🕖)显然(🐕)他分出(🔲)受益颇深(🎆)(shēn )并把(bǎ )这计划修炼之法(🌻)给最常来馆训练(👈)的(🍜)学生之(😣)一卡里(lǐ )姆阿布(📯)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🐅)肌肉与健(jiàn )美(měi )杂志记者(zhě )说(shuō(💌) )布鲁(lǔ )斯是(shì )在(🕥)1970年夏(🎖)让(⏬)我进行力量练习的那是星期13次的(🦇)计(🏭)划(🐆)(huá )大多数内(🙇)容(👋)(róng )是布(🍢)鲁(🎩)斯经常会(🌸)练习练习的只不(💍)过我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有效
李小龙对力量练习(xí )根本就(jiù )是到了狂暴地(🙏)步据伊鲁山度回(♑)忆(💟)除星(🧓)期13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功练(🤮)习中渗(🤟)入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练(lià(🅰)n )习常持着哑铃接受拳击练习你每次练(👇)习练习进行12组每组(🕞)100次(⬅)双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🏨)增6组然后再再依(⏭)次(cì )趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模(mó(💗) )仿李曾让我和他一(yī )起练过一(🕒)次哇练习后三角肌(jī )和手臂(🥩)是会如此(cǐ )酸胀但不仅(🔖)仅这些(🕓)李(lǐ )小龙在那三天(🐍)的力(lì(🖥) )量(lià(🧚)ng )训练日和未不负重(👗)练(🍽)功其他时间(🚜)里是会用哑铃(🚔)发泄没有了(le )能(🛺)量他是那(🥃)(nà )副(📆)哑铃琳(lín )达道(🗨)他从(cóng )来不(bú(😦) )趁着当(dāng )电(diàn )视(🥥)里有(yǒ(🈁)u )拳击赛时他(tā )你经(🕌)常(👸)是(📆)边吃(🐓)边持铃我(wǒ )模仿即使是(shì )在看点书时也是一(❗)(yī(👧) )只手手里书而另一只(🈚)手做着(🥛)哑(🚂)铃练习实在(📂)觉得不(📴)可思议
天生神力的前臂(bì(🚿) )
李小龙而且特别注(🔰)重前(🕰)臂训练以(yǐ )可以提(tí )高他(🤭)的握力和击拳力量(📈)他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(mí )的(🔥)地步如果能有人常(🐊)规完(🍒)全没有(🌇)一种新的前(❣)臂(👺)再练习方法他一定(📲)要想个(👐)办法得到它他甚至(🧗)于(🐯)让他的一(🍘)位(🧔)在旧(jiù )金山的老朋友李鸿(👮)新(xīn )给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙经常(⛷)把设计草图(tú )给(🚉)我(🍕)然后再(💐)让我(🐌)遵循要求和(🅱)规格去能(néng )完成不过我也不傻他笑了笑后(📼)紧(👲)接着说我明白(💣)小龙电脑(❕)设计的(🈸)那些器械(xiè(🌰) )对(🖋)练习(xí )练习肌肉是很有效的所以才(cái )我(🏒)并不一定给寄一个的同时(👿)(shí )也留一个(🍗)在(🦌)家自己(jǐ )练(liàn )鲍勃(bó )沃(🥎)尔(🏭)是李小龙的另(🖥)一位朋友他还在(🐬)李(🥗)小龙出演(yǎn )的猛龙(🍈)过江(jiāng )龙(🌟)争虎斗死亡(🦁)(wáng )游戏(❇)等3部(bù )影片中扮(📿)(bàn )演的角(😉)色过角(👅)色他说李小龙(🛹)(lóng )力气惊(📦)人的前臂(bì(🌼) )在他(tā )的功夫(📖)中抢走很主体形象的位(🌏)置他说布鲁斯的前(⛺)臂(bì )和身(🛴)体的比(🎽)例是我仅(jǐ(📢)n )见的人中最大的他不(🤜)仅仅前臂(⏰)十分普遍富裕但还占(🤖)据一(👩)双铁拳和十只(zhī )钢(🎚)指那绝对是实在(🔏)太可怕(pà )地了奥林匹(pǐ )亚健美(měi )先(xiān )生多里安(ān )耶茨这样的(de )评价李(🧤)小龙(🏤)他混身(🏈)肌(jī(🥘) )肉是极为非常结实刺出的力量是(shì(🌑) )极为(🦊)的可怕地他是一个令人不可置(😁)信的人李(lǐ )小龙(🖨)的拳头是(🏗)令人胆寒的他曾(céng )将一(🍞)个(gè(🔭) )由钢丝条(🐶)编(🐔)制(🗃)的(🍁)头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当然了已(🎙)(yǐ(😔) )经承受住了(le )好(📥)几次砸击
1965年李小(♎)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧(🥓)青蜂(fēng )侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🤒)与(🏬)青蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎ(🗓)o )莱坞影(⬆)视明星(🔹)范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗(🥦)长的前臂但全(➖)面(♒)的胜利的(🌕)完全不同李小龙是(🎁)通过练功有目的的训(xùn )练(liàn )获(huò )得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞(🌃)技表演(yǎn )和(hé )越野(🚴)摩托而勤练这位身高(🍱)186米6英尺1英(🛂)寸体重9550公(😵)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(le )这些个事(shì )来他还不好(📹)意地说他(tā )李(📈)实(shí )在难以相信我们与不是一(🆖)个级别的较量我远(📜)远超过他(🧣)40磅可是他的(🛬)前(qián )臂是我所见等同于体重(chóng )的(de )人中最(🥩)粗壮的李小(🤼)龙在掰(👙)手腕(🏥)比赛(🔥)中(⛄)我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段(🧘)回忆(🔎)说李(🍴)曾玩笑说准备好当此项目(🏯)世界冠军李另一位(🦈)好朋(péng )友木(🏨)村武之(zhī(📧) )说你要是(🖨)抓着李的前臂(🏆)觉得竟像扣住了(🐂)一根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每(💕)隔一天只(zhī )要能(🆑)坚持天天练习前臂他怀疑前(👌)臂(😋)的密(mì )度很大因(🚴)此(🐣)要每隔(📯)一天给(📺)了它们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范(🐕)威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(🕜)斯那时我总(zǒ(🎸)ng )是开车(🐆)不带齐琳达(🧜)(dá(🚥) )和布兰顿李国(🕢)豪到我家度周(🤒)末(🏴)即(👌)使来我这(🚴)里(🍘)他也叮咛去(📪)(qù )练习时总(😶)衣袋跟着再(🔕)练(🐳)习专用小玩意他绝不(bú(🤡) )沾烟酒(jiǔ )是(shì )名完全洁身自(👣)好很还(🎠)好的人(😢)当(dāng )我在他死前约一个月(yuè )看见他们(🏤)时他看上去还真棒(📵)极(jí )了身体(tǐ )上看上去像岩(🥔)石一样的(👰)坚硬他(🐕)说布鲁斯(👜)很谦让我(wǒ(📃) )如果(✨)(guǒ )我(👹)们在一起气(🚢)氛是会(🦂)亢(🍰)奋下来他还(🔞)你(🚿)经常你(nǐ )别当真有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我车子后窗(🏏)上面(miàn )写着青(qīng )蜂侠(xiá )保护此车当(🦏)电视连(🚧)续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名(🥢)声(🍚)(shēng )大震他(🐮)训练十分勤奋(👀)刻(🚵)苦并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增(🚟)加(🈚)了器械重量增(zēng )加了(🏄)次(㊗)数(🏨)并在每项(xiàng )练(🐣)习中相对应提高两组练习(📲)无法置信的力量
李(🌞)小龙(lóng )的力(🏕)量素质(🚓)是不俗的据被(bèi )称美(měi )国跆拳(🐽)道(dào )之(zhī(🐗) )父的李(🕕)俊久所(📀)述他曾和李(🕒)小龙交过手(🛒)(shǒu )深深被(🔣)李小龙的(🏸)武功(🚃)速度力量(🎺)所称(chēng )霸他说李(lǐ )小龙还(🤚)真天才(cái )人物我从来都没有见到过会如此(🔮)健壮(🗃)的人他这个可以(yǐ(🏨) )单(dān )手用(🐍)一(🛋)只食指(😮)来(lái )做深蹲而我用(yòng )四个指头(📪)(tóu )撑都很(hěn )沉重曾是李小(⛔)龙徒弟的223米高的(🏗)大个子(📑)篮(👲)球运(🎲)动(🕠)员卡(kǎ )里姆阿(🚿)(ā(🍊) )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不(🎍)光快动作像猫一样(yà(📷)ng )耐力李(lǐ )还独(dú )特(tè )创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统(tǒ(🎙)ng )日式自由搏击(🥖)(jī )的(📟)倡导者乔刘易(🥃)斯JoeLewis曾拜过(📆)李小龙为师乔回忆说(🚗)通(🥡)过李的身体(🕍)(tǐ(👑) )和体(💂)重(🉐)而言他(tā(🕋) )具(🌝)备了令(lìng )人不敢相信的(💠)力(lì )量(💷)他是可以把343公斤重(chó(🔁)ng )的杠(gàng )铃直臂(🐝)水平前伸收起再伸(👝)出静止在锁(👹)住控20秒(🔝)钟这(zhè )对一名体重62公斤(🤴)的人(♈)(rén )而(🚰)言是太不可(kě )思议的除非一个(🧚)903公斤重(💅)的人都未必会(🌹)做能(néng )够(gòu )得到而伊鲁山度(dù )说的(🥢)(de )比这更玄(✋)他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅(🕊)仅片刻李小龙在美国的(🈺)第一个徒弟杰西(xī(🚭) )格洛(luò )弗也回(🐍)(huí(⛰) )忆说师傅偶尔会(🙍)做这(zhè )样一种练习(🦏)(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着(🙋)呈侧举至(🗻)肩部水平并(🥟)一定要坚持数秒这重(🔶)量对一般人提摆尚(🦇)有困(🈷)难不要说做动(🍊)作了
况且李(🏌)小(😗)(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随意(⌛)地(dì )把手(🚘)指插(chā(👵) )进一(yī )罐未(🧜)开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十(shí )公斤的沙袋裂(😴)开美国比较著名(🌝)柔术大师(⛪)威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🛋)一次看见(jiàn )了李小龙是(shì )李(lǐ )小龙搬去好莱坞时(🙇)那时李刚刚把(bǎ )家(🎚)从卡佛城搬(bān )到洛(luò(🥠) )杉(shān )矶(🔄)贝尔空港(💴)(gǎng )在(zà(🔀)i )李(🎉)小龙新家的(de )院内横(héng )挂有两(liǎ(🗑)ng )只(🏛)(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它(🕘)但(dàn )李对我(wǒ )说嗨威利看着远处随(🐘)即他就飞起一脚(🥩)把它(tā )踢(🎅)悠得老高完(🎞)全碰到天花板接着又狠狠(♋)弹回来了(🎙)李小龙的(♿)力量真够(🤩)慑(🍓)人心魄无(🐽)法置信
李小龙的绝(👊)招也有他的(🤑)(de )寸(cùn )拳他的寸劲可将一名体(📓)重45公斤以内的人(🚿)轰出非(fēi )常一(yī(🛅) )段距(📎)离泛美(🕯)(měi )柔道(📰)冠(🖊)军海(hǎ(🔽)i )沃(👁)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(👱)(jià(🏝)n )事他就不以(yǐ(🎄) )为然(rán )伤感的(🐌)歌地说怎(✝)(zěn )摸(mō )也想不到李的拳头竟这般(🏕)很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李(💑)以为李(⚓)无法动弹不了(le )没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(guò )头(📫)来(🚼)是一拳小本只都(dō(⏩)u )觉得自己飞行一(🍋)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳使小本(běn )仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的(🌩)武(wǔ )林高手一谈到(😱)李(👡)(lǐ )都有一种恐惧感特(📹)别是李小(🐷)龙的速度他们同(tóng )盟协议的感觉(🐷)是发现到李(lǐ(👆) )小龙无比地(dì )快并也(yě )能当初(chū )查(chá(🈶) )觉对(duì )手意图即使是和对手同时(🎷)进(jìn )攻(gōng )都是李先击(jī )中他对方李小龙的另(❤)一名徒弟格伦是这(⏫)样评价他师傅的(♓)布鲁斯的全盛期得(⏱)象麦(🥛)克尔乔丹(🍴)和默(mò )罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于(yú )自(zì(🔏) )己的领域又不是别人(rén )不(👝)行的话(🎁)完(🤟)全(🤲)是(🐻)他真的太(⛳)出色了
铁人(👹)(rén )李小龙的第一(🚗)步计(jì )划
即便李小龙更(gè(😪)ng )具超乎常(🈁)人的(🎬)素(sù )质天赋但(dà(🚛)n )他仍(🏈)然很(🦊)崇(chóng )拜具高相象(🎠)不俗素质的选手他曾(céng )一段(🔯)文字(📴)特(💎)训不(🛒)仅仅能(🏖)想(🚟)提(tí )高体能但能注意培养(🎱)精神(⛅)和感情(💣)它必须智力(🚌)和天赋的高度(🚋)加强(qiá(🏅)ng )才(🕒)能达(🗽)到完美境界摘(🛴)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🎶)角度(📈)讲强大的力量来源于肌纤维的增(👼)粗和神经系(⭐)统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子(zǐ(✍) )琳达说(📊)(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )死后有抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师(🐦)拉里斯(🚞)科特大(🤕)卫德雷珀和(💖)当时还不太为人所知的年轻(⏬)小伙(🚗)子阿诺德施瓦辛格在收集过(guò )程中李小龙把那(🏕)些世界(jiè(🕖) )著名选手更适合(🤗)自己的训练内容和计划布料裁(🔈)剪下(🛐)了并剪(🌋)(jiǎn )切粘(🎚)贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山(shā(📦)n )度一(🍡)段(🌴)(duàn )回忆(🌏)说(shuō )布鲁斯你每次回中(🐘)国(guó )城(🎋)的(💹)武馆时(shí )都带到一(yī )大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(🥡)精选都结(⬜)束了完了对我说丹这三个伙计都说这(⏹)是发(🚈)展(👏)肌肉(🤶)线条(🏕)清晰度的适宜方法那绝对是是太(🏫)棒(🌮)(bàng )了然后再他变会亲(🅰)自来去想体验这(🐑)应(🚇)该是李小龙在(🌓)1969年(🔞)时的(⏭)状态但(dàn )他是怎(🚵)么(🕛)对(🎅)(duì )健美(💢)和(🐑)力(🎵)量训(xùn )练(liàn )感兴趣(📋)的东西(xī )呢(ne )一(🐯)种推测很可能是他和(🔐)严镜海在(📔)(zài )加州奥(👬)(ào )克兰认识(shí(🐤) )后受严(🎇)的影响(😈)肝胆(🏪)火旺严镜海(🍦)有很(hěn )多背景(🚂)和(🧙)关系(🥀)他曾(🕡)和(📅)当时很著名(míng )健美选手(🥖)史蒂夫(🛍)里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重(⬇)运动员奥运会冠军汤米(🖨)片岗一(yī )起(🦆)特训(🏡)了很长时(shí )间不过积累了极(jí )为丰(fēng )富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由西(🦊)雅图(tú )搬来奥克(🛸)兰和严(🏤)镜海一家(jiā )住在一(🦃)起所以才(👸)李小(🐜)龙有机会和严镜海(🙍)一起去练习
但李(lǐ(⏬) )小(😋)龙传的(🐆)c语言(🔼)(yán )设(🧗)计者来(lái )自纽(🎶)约的(de )乔治泰恩说布鲁斯(sī )在(🤹)遇到严(🅰)镜海前(qián )几(🆘)年在香港时(⬆)(shí )就(jiù )有力(lì(🐞) )量去练(lià(📡)n )习的记录和(🕘)裸露(lù )上(🧖)身(shēn )肌(jī(🏥) )肉的照片(🤘)(piàn )据泰恩(❔)的资料(lià(💺)o )李小(🏅)龙的大(dà )姐李秋(🥤)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā )陈是(shì )一名健美运(🆑)动(🏎)员身(shēn )体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前(💐)往(wǎng )他的(de )出生地美(měi )国但他对陈说以后回(🆓)香港再安(💮)排好了(👊)和(hé )他一起(qǐ )特训无论谁(😌)是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě(🥈) )都一致认(rèn )为李小(💰)龙在1965年几年前大(🔚)多并且(🍄)力(🤽)量练习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(yō(🥍)u )久的传统功夫(fū )杰(👋)西(🗣)格(📝)(gé )洛(luò )弗回忆(yì )中说布(🧑)鲁斯(sī )18岁(suì(🏖) )时(shí )可到(🐝)达西雅图他的训练(lià(⛷)n )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🚮)杠天天练习健美操(🗂)和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯(sī )就有一些力量练(liàn )习练习(🍛)如(🌋)拉负重行(🔯)走滑轮和用短棒(bà(🌺)ng )绳(🛳)系(🤨)3040千克哑(yǎ )铃参(📰)与(🚩)卷腕天(🛐)天练(💁)习前(🚱)臂格(🍕)(gé )洛弗还(hái )回答说(🕛)布(🦃)鲁斯而(⤵)且注重实际关节无(🥢)(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(chuán )达击打(dǎ )时所迸(🏜)发(fā(🔲) )而出的极为(⛽)强大力量
转折点
这个看似简单但他有(yǒ(🚌)u )效的力量(🤜)天天练习加(📸)强武(🚰)术功夫的训练也(👼)让李小(xiǎo )龙(🚇)在60年(😦)代初就(🈯)已(🥎)小有名声但一直到了1964年(🤬)他才(cái )绝无可能(🔽)对力量和别的(de )素质(❓)的理解更加深入因为他一直是在(📈)旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得(👁)已地(🌝)卷(🛂)入其中(🧟)一场对他身心具备强大惊(🗳)撼力的大(🏂)比(🐉)武(🦃)虚空之(🏣)中(🤬)那是当李小龙正准备(📸)向(📺)他的学生传艺时门突然(🔘)(rán )之间被一伙人一(🎃)脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(men )是当地中国社(🅰)团(🍟)的代表据琳达(dá )说当时她(🏘)正好在内并怀(huái )有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕这个(🐩)代表走(📧)过去(💻)李小(👙)龙面前给(gěi )了他(🦒)一个(gè )之后(hòu )能牒要么开始向非东方(fāng )人传(chuán )武要嘛和我(wǒ )们比武会
我(wǒ )来(📬)教(jiāo )任(rèn )何想学的人李小龙(🍞)解释说我毫不在意他们(👜)(men )的(❌)肤色只(🏹)要怀有(🏅)真诚我就教(👶)当(dāng )时布鲁斯的学(xué )生(🍜)除开(⛳)了(le )联合国以外国家的人除了了世界上不(🌧)同种(⛅)族和信仰(yǎng )的人(rén )可是1964年(nián )在旧金山的(🎸)中(⛓)国城把(🛫)(bǎ )中(🎍)国武(wǔ )术的(🐵)(de )秘密(🌍)修炼(🎿)之法给西方人在当(dāng )地(dì )华人(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🔃)肯定地会造(👇)(zào )成一场比武会(huì )在(⛎)又(🐩)开(kāi )始(🤒)前(qiá(😅)n )那些(🎯)个中国武(wǔ )术高手曾说(🏾)过李最好是(😵)关(guān )掉这所(suǒ(🏫) )所馆(⌚)(guǎn )否则(📬)
据那些(🦋)个了解和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō )李小(🗓)龙(🕕)是有名的(😲)(de )火爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他(👘)缓缓(huǎn )地戴(dài )上手套操纵(🔘)一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交(📆)手(✅)就(😣)(jiù )把(🦐)那(📻)位与(yǔ )他比武会的功夫高手(🥟)打跑了尽(🌥)管李小龙(🏊)功夫征(🦋)服大陆了挑战者但在(zài )这场(chǎng )较量(🛅)中他的体(tǐ )能消耗比较(jiào )大琳达回忆(🎤)说布鲁斯当时(🌫)实在累极了他认为这(🎑)次较(💁)(jiào )量(🐣)的时间不应该这样长是(shì )而(ér )自(zì )己杀(💍)伤力还不(bú )够功能失(shī )常(cháng )他当时真够难过极了通过(📷)这次(👑)搏(🎗)斗(🌅)以至(❎)于(yú )李小(xiǎo )龙见过到能够的(🍝)武(wǔ )功不只是一(🤳)招一势的(🗒)拳脚但还必须(xū )应(😢)具备超人的体能与力量素质他把接下(xià )来(🙎)事(😽)件(🏔)看成是是(shì )一个起点这一世结束后他更(🥕)一(🐓)类积(jī )攒(zǎ(♉)n )和(hé )闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🚣)见过的转(zhuǎn )折点(🍡)
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