乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(♓)有(yǒu )什么科学依据(🏼)能证明(mí(🍶)ng )李小龙(lóng )中(🃏)国功夫的破坏
以其标(🍿)志性动(dòng )作垫步侧踢(🚛)把(bǎ )一(💱)(yī )个一(yī(🚀) )袭(🦗)护(hù )甲(🏺)的200磅壮汉踢飞(🏆)了(🍮)20米没入游(🛥)泳池(🕞)中美国不权(quán )威杂志(🥃)黑带曾(céng )经的(de )新闻(wén )过这(zhè )件(🧘)(jiàn )事至(🧥)多明确(🍱)一点杂(⬜)志上登的(🀄)数据就是22875米当时(🥛)是在一(🚮)个游泳池旁边李小(🚙)龙退后仅几步一个(gè )垫步侧踢就(🚭)把对方踢入(rù )水(👟)里以前我也不我相(xiàng )信(xì(🚪)n )不(🗡)过以李小龙的身(shē(🔰)n )手速度再加(🐥)体重猛(mě(🍸)ng )踢(🍢)估计能产生(🔣)这(zhè )些(🏒)效果再者当时(🗿)被踢(🚳)(tī(🤭) )飞的人做的是(🚎)平抛运动并不(💧)是(🕘)在(💺)水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增强了可(kě )能性(🏻)李小龙在(📅)体(tǐ(🤬) )能上(🐱)倒是有过(📒)人(🚜)之处在毅(👢)力有(🚎)爱国这方面很值(zhí )得你(🔏)去爱我(⬛)们去学习
1以其130余磅(páng )的(de )体重劈出了350磅的沉拳(quán )
2用二节棍轰(😇)(hōng )出(💟)了(🏮)1600磅的力(😐)量
3以其招牌手势垫步(😬)侧(cè )踢(👍)(tī )把一个一名身穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃直臂水(🍥)平前伸收起在(zài )伸出右手绝对静止(🎽)控(🎴)帛20秒
5把563公斤(⛑)的(🏰)杠铃(🌴)平伸(shēn )并停留半刻
6一手持32公(🚾)(gōng )斤哑铃水平(👓)前接一(🛰)个反(🛎)身后摆再(zài )侧举(🤺)至(⛩)肩部(🌎)并要坚持数(🌵)秒
7随意地把(🤓)手(💬)指(🏐)再(zài )插入一(🌧)罐未开(🛵)封的可口可乐(🎡)
8用侧(cè )踹把一只45十公(💖)斤(🏜)的沙袋踢破
9把约135公斤(🗄)的麻袋踢(🥩)到总共一层(♉)房子的高度(dù )
李小龙的个人健(🥄)身(🔪)绝(🧞)对(🎌)机密(💝)
求知若渴
李(〽)小龙(lóng )马上(📏)收(🙂)藏点了(le )全部也能找(zhǎo )到的健康和健美(⤵)运动杂(🛒)志以及乔韦(🎠)德(dé(🤰) )的美(💊)国先生和健美者与力量他(🕞)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风(fē(🔰)ng )健美杂(zá )志他(tā )所积攒到(🚾)的有从(🚧)(cóng )本世纪初到(dào )60年(🏂)代的各种各样的力量(💿)天天练习杂(🛹)志的书籍他(tā(🏀) )对这(👥)方面知(🕐)识的(de )渴望几乎到了发疯的程度(🖤)从那时候一直(🔈)到1973年病(bìng )故李小(🈶)龙(🕟)积聚了(🆑)大量的或者(📻)哲学武(wǔ )术的书(🛄)籍另(📘)有(yǒ(🐪)u )约400册(🕌)或者(zhě )健身健美运动(dòng )训练学营养学和举午(wǔ )等方(😶)面的书籍他(🤬)细细的看努力专研把(🚲)其中本身(🙀)价值部分徒手(🔤)画并在空白(🔨)处标(🏼)明
训练计划(❎)
经钻研大(dà(🛴) )量(😄)资(🔆)料(liào )和信(📈)息李小龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大(🥥)程度地发展起来(🥇)力量又相对于不(🌁)会增长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的训(🍆)练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练(liàn )习(xí )有机地加(📡)强起来令其本已很(👬)高深的(de )武功(gō(➡)ng )升华(🎏)至几乎完美(měi )的(🛺)艺术品程度可是相关(guān )证(🧠)明(📏)那样做的(🏁)效果是(⏹)骇人(rén )的
李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很(hěn )小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去(🐩)的时间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练(liàn )的看法很显然(💬)他分出受益(🍆)颇深并把这计(🏌)划(🥗)修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆(⏲)(mǔ )阿布杜尔贾(🖥)巴尔贾巴尔(ě(🚭)r )曾对肌肉与(📱)健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年(😁)夏让我进(jìn )行力量练习的那是(shì )星期(🎡)(qī(🎫) )13次的(🎷)计划大(dà )多数内容(😾)是(🥓)布鲁(lǔ )斯(🕸)经常会练习练习的只(zhī )不(⏯)过我当(🧐)时只有做每项(💦)两组各(gè )12次可(kě )是(shì )它确实(🎡)是比(🎞)较有(💬)效
李小龙对力量(🙊)练习(xí )根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🏕)山度(dù )回(🏬)忆除星期13次力(😩)量练习(🛵)外李小龙还(há(🕞)i )在(😣)武功练(🌈)习中渗(🌑)入很多几乎(🙅)一样(yà(㊗)ng )的练(liàn )习他说李小龙在武功(gōng )练习练习常(👞)持着哑铃接受拳击练习你每次(🎞)练(lià(🤭)n )习练习(🏪)进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(🥞)哑铃(🆗)参与(yǔ )金字(zì )塔(tǎ )形(👭)递(dì )增6组然(rán )后再再依次趋(🚴)于零(🐉)重量(liàng )通(💔)过6组拳击我模仿李(lǐ(🌄) )曾(céng )让我和(♟)(hé(👨) )他一起(qǐ )练过一次哇(wa )练习(xí )后(⏲)三角(🚳)肌(👽)和手臂是会如此酸(suān )胀(✏)但(🏫)不(🥫)(bú )仅仅(😨)这些李小(✏)龙在那三天的(🕚)力量训练日(rì )和未(🌄)不负重练功其他时间(🍳)里是会用哑铃发泄没(⛄)有了能量他(tā )是那副哑铃(🤺)琳达道(dào )他从来不趁着当(🚨)电(diàn )视里有拳击赛时(🥖)他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书时(🏍)也是(🌽)一只手手里书而另一(🚫)(yī )只手做着哑铃(líng )练习实在觉(🔑)得不(bú )可思议
天(💞)生神力(🔟)的前(💰)臂
李小(🔇)(xiǎo )龙(🧘)而且特别注重前(🍋)(qián )臂训练以可(🦋)以提高(gāo )他(😕)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(♉)(rù )迷的地步(🚏)如(🏄)果能有人常规完全(😌)没有一(yī )种新的前(📒)臂再练习方法他一(😶)(yī )定(dì(🤝)ng )要想个办法得(🤧)到它他甚(shèn )至(Ⓜ)于让他的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能(🍺)制造几种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(🏓)(xiǎ(🌔)o )龙经常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循要(😹)求和(🤰)规(guī )格去能完成不(bú )过我也不(🚹)(bú )傻他笑了笑后(hòu )紧接(jiē(🌭) )着说我明白小龙电(dià(🗣)n )脑设计(🤼)(jì )的(📍)那些(xiē )器械对练习练习肌肉是很有(🈚)效(xiào )的所以才我并不一定给寄一个的同(tóng )时也留一个在家自己(🏦)练鲍勃沃尔(ěr )是(🚂)李小龙的(🙇)另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙(lóng )争虎(🚞)斗死亡(🗣)游戏等(děng )3部影(🥣)片中扮演的(🗜)角色过角色(🌭)他说李小龙(🦈)力(❗)气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象(🏡)的位置他(😡)说布鲁斯的前臂和身(👽)体的(😃)比例是我仅见的人(👜)中最大(⏳)的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍(🏞)富裕但还(há(🚼)i )占据(📥)一(yī )双铁拳和十(😬)只钢指那绝对是(shì )实在(🔆)太可怕地了奥(🦈)林匹亚(🕒)(yà )健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评(🏫)价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非(🧀)常结(🐌)实刺出(🌡)的(de )力量是极为的可怕地他是(shì )一(🌬)个(🕑)(gè )令(👯)人不(🚥)(bú )可(kě )置信的(🌉)人李小龙(lóng )的拳头(🌑)是(🛵)令人胆寒的(de )他曾将一(🗼)个(gè(😡) )由钢丝条(👲)编制(🔂)的头(🙈)盔击了(le )个坑(🦖)而(ér )那个(gè )头盔当然了(🗝)(le )已经承受(🐬)住了好几(jǐ )次砸击(🕚)
1965年李小龙在哥(🛣)伦比(bǐ )亚广(guǎng )播公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的(⚡)扮演者好莱坞影视明星(🈁)范(⚪)威廉姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李(🤖)小龙是通(🎥)过(❓)练功有目的(🥪)的(🛳)训(😆)练获得(🌰)而后(⛪)(hò(🔣)u )者(🎹)则通(tō(🖖)ng )过(😲)多年骑(qí(🐲) )野牛的竞技表演和(🥩)越野摩托(📌)而勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(lóng )掰手(shǒu )腕正面交(jiāo )锋的人现(🐹)在想起了这(🐂)些(💈)个事来他还不(bú )好意地说他李实在难(nán )以相信我们与不(🐯)是一(🌫)个级(🐎)别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的(😅)人中最粗壮的(❎)李小龙在(👣)掰手腕(wàn )比(🗝)赛中(🧕)我总是取得胜利(lì )
据赫伯杰(🚗)克(♍)森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此项目世界(jiè )冠军李另(lì(🔪)ng )一位好朋友木村武之说你要是抓(🤝)着(😹)李(🍹)的前臂(🆙)觉得(🌹)(dé )竟像扣住了一(🛬)根坚硬(💎)的棒(✳)球棒李小龙每(🚙)隔(⛹)一天(tiān )只(zhī )要(yào )能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑(yí )前臂的密度很(🌇)大(🍁)因(😚)此要每(㊙)隔一天(🛶)给了它们一定(dìng )量的(🍣)刺(🕺)激(🏵)才能够(gòu )健壮范威(wēi )廉姆斯一(yī )些回忆说布(🔓)鲁斯那时我总(🎄)是开车不(bú )带(dài )齐琳达和布兰顿(🙉)李国(🧛)豪到我家度周末(mò )即使(🗼)来我这里他也(📨)叮(✖)咛去练习时总(zǒng )衣(🥚)袋(dài )跟着(🍒)再(🈚)练习专用(yòng )小玩意(🦒)(yì )他绝(jué )不沾烟酒是(shì )名(🔌)完全洁(⛏)身自好很(🥖)还好的人当我在他死前(🔺)约一个月看见(💦)他们时他看上去还(hái )真(🏧)棒极了身(shēn )体(tǐ(🏩) )上看(kàn )上去(🕯)像岩石(shí )一样(🐿)的坚(jiān )硬他说布鲁(lǔ(⤴) )斯(sī )很谦让我(wǒ(🏑) )如(🔠)果(guǒ )我们在(🗒)(zài )一起气氛是会(⏲)(huì )亢奋下来他(🎐)还你(⏫)经常你别当真有一(🔗)次他将一张粘贴物粘在我车(🎸)子(🐄)后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此(🏡)车当电视连(lián )续剧青蜂(⛹)侠(🕎)播出(🏮)(chū )后李小龙(🆎)(lóng )名声大震他训练(🏼)十(shí )分勤(😯)(qín )奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并(📊)在(zà(🌂)i )每项(🏕)练习中相(xiàng )对(🎢)应提高两(liǎng )组练习无法置信的(de )力量
李小龙的力量素(🆗)质是不(💈)俗的据被称美国跆(🦁)(tá(🎂)i )拳道(dào )之(zhī(🍦) )父的李俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交(⛲)过(🎲)手深深被李小龙的武功速度力(🔸)量所称(chēng )霸他(👿)说李(🎡)小(👓)龙还真天才(cái )人物我从来都没有(🏼)(yǒu )见(🏀)到(dào )过会(🚕)如(rú(♋) )此健壮的(🚭)人他(💦)这个可以单手(shǒu )用一只食指来(lá(🍙)i )做深蹲(💝)(dūn )而我用四个(🎅)指头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米(mǐ(💇) )高的大个子(🔣)篮(💳)球运动员(➿)卡里(lǐ(🔛) )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相(🕗)当灵活精明强干他(🎇)老是(🐌)速度不光快动作像猫一样耐(nài )力李(🛺)(lǐ )还(🙇)独特创(🎗)新了一种他一(⬇)般称升旗的下腹肌(jī )练习(⛺)方法70年代传统日式自由搏(👸)击的倡导者乔刘(⭐)易斯JoeLewis曾拜过(🎿)(guò )李小龙(🎥)(ló(🍃)ng )为师乔回忆(🍇)说(🍓)通过李的(de )身体(🤸)和体(🌙)重而(🎈)言(🐳)他具备(🤨)了令人不敢相信的力量他(💊)是可以把(〽)343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸(🥡)出静(jìng )止(👹)在锁住(⚡)控20秒钟这对一名体(👚)重(chóng )62公斤的人而言是太不可(🔘)思议的除非一个903公(gōng )斤重的人(🎑)都未(💂)必会做能够(🚫)得到(👧)而伊鲁山度说的(de )比这更玄(🍬)他说曾目睹李把(🕑)563公斤的杠(🐨)铃水(shuǐ )平(píng )前举并(😽)仅仅(🚗)片刻李小龙在美国的(➗)第一个徒弟杰(💕)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🎍)样(yàng )一种(🛄)练习(🏊)一手持323公斤哑铃(🥔)水平前举接一个(🥀)欺(qī )身(⏲)后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持(♊)数(😺)秒(📅)(miǎo )这重量(liàng )对一般人(rén )提摆尚有(😭)困(kùn )难(nán )不(bú )要说(shuō )做(zuò )动作了
况且(qiě(🈺) )李小龙有很(🈳)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未(wèi )开(🕚)封(🔕)的可口可乐(😱)或是一(yī )个侧(😂)踹使(shǐ )一只45十(🍕)公斤的沙袋裂开(kā(😎)i )美国比较(❇)著(🚀)名柔术大师(🛃)威(🍿)利杰(🎥)(jié )伊WellyJay回(🛍)(huí )忆说他(tā )最后一次(😮)看见了李小龙是李小龙搬(🍅)去好莱(⚓)坞时那(🏬)时李刚刚把(bǎ(🏯) )家从卡佛城搬到洛杉(shā(🏃)n )矶贝尔(ěr )空港(⛓)(gǎng )在李(🎛)小龙新家的院内横挂有两只太(🙁)严重的沙袋最少(🧘)1353公斤重(chó(✋)ng )我甚至(😔)(zhì )都(🗣)移住(🛁)不(🔇)动它但李对我说(👐)(shuō(✈) )嗨(🖐)威(👝)利(🤮)看着远处随即他就飞(😺)起(🥚)一脚把它踢(tī )悠得老高(🥘)完全碰到天花(huā )板接着又狠(🎋)(hěn )狠弹回来了李小龙的(🐛)力(⏰)量真(🖱)够慑(🐎)(shè )人心魄无法置信(🔭)
李(⚪)小(📫)龙的绝招也有他的寸拳(🏆)他的寸(cùn )劲(📲)可将一名体重45公(😽)(gō(🗽)ng )斤以内的人(😧)轰(🍄)出非常一段距离泛美柔(💥)道冠军海(🤭)沃德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的(🎺)滋味(wèi )每当一提(🦏)起这件(🎨)事他就不(🔆)以为然伤感的歌地(🐔)说怎摸也(🎡)想(xiǎng )不(🗯)到李的(📿)拳头(tó(📊)u )竟这般很厉害当(🥡)时他从(🕕)后(hòu )面紧紧抱住(🛐)李以为(wéi )李无法(🐗)动弹不了没(🌩)有想到(😌)李只身体颤(chàn )抖了(🏥)一下身体回过头(tó(👤)u )来(lái )是(shì(💮) )一拳小(🏾)本只都(🦔)觉得自己飞行一段后(🚳)撞到墙上(🙏)(shàng )再被摔倒在地上(shàng )就(🔍)这(🍞)一拳使小本仰躺很久才(🤭)可以恢(🏏)(huī )复(🔡)和李小龙同时期(🖤)的武(👬)林高手一谈(🦇)到(😢)李都有一种恐惧感特别(💓)是李小龙的速(🥂)度(🏨)他们同盟协(💢)议的感觉(🍶)是发现到李小龙无比(🚬)地快(🖖)并也(🔄)能(néng )当初查觉(🎐)对手(💫)意图即使是和对(🖤)手(shǒu )同(tóng )时进(⬛)攻都是李先击(jī )中他对(🚂)方(🕟)李小龙(🔜)的(🔖)另一名徒弟格伦是(🎡)这样(🚕)评价他师傅(fù )的布鲁斯的(de )全(quán )盛(shèng )期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(🤞)一样称雄称(chēng )霸于(💐)自己的领域又(🌭)(yòu )不(🦗)是别人不行的话完全是他真(🐗)的(de )太出(✍)色了
铁(🚕)(tiě )人李小龙的(🔻)(de )第(dì )一步计划
即便李小龙更(🕝)具超(🈵)乎常(chá(🔦)ng )人(💆)的素质天赋但(dàn )他(tā )仍然很崇(👢)拜具高相(🛁)象不俗(sú )素质(🥤)的选手(shǒu )他曾一段文字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能注意培(🕷)养(yǎng )精神(😪)和感(👋)(gǎn )情(qíng )它必须智力和天赋的(de )高度加(🏄)强才能达到完美境界摘(zhāi )自(zì )李小(xiǎo )龙(ló(🗒)ng )遗著(zhe )截(📏)拳道之道(🛅)从(🚌)生(shēng )理(😮)学的(de )角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(🤒)和神经(jī(📩)ng )系统(👊)的一定(dìng )高度完善李小(🔰)龙的(🎙)妻子琳达说布(📄)鲁斯死后有抽取健(🌅)美明星图片和资料的嗜(👤)(shì )好3个坦(tǎn )克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所(suǒ )知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过(🤑)程(🎪)中李小(🎽)龙把那些世界著名(📋)选手更(👠)(gèng )适合(hé )自己的训练内(🌲)(nèi )容和计划布(bù )料裁剪(🖇)下了并剪切(📹)粘(zhān )贴到(💞)拿来(lái )的(🧢)笔记本上伊鲁山度一段(🖌)(duà(👣)n )回忆(🍈)说布鲁斯你每(🏆)次回中国城的武(😍)馆时都带到(🌠)一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完了对(duì )我(🖍)说丹(dān )这三个伙(🧞)(huǒ )计(jì )都说(🎂)这是发展肌(🍧)肉(ròu )线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(zài )他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李小龙(🌃)在1969年(nián )时的状态但(🎳)他是怎么对健(jiàn )美和力量训练感(gǎn )兴(xìng )趣的东西(🐮)呢(ne )一种推测很(🥊)(hěn )可能是他(tā )和严镜海(hǎi )在加州(zhōu )奥(ào )克兰(lán )认(📮)识(shí )后受严(yán )的影(yǐng )响肝胆(🐩)(dǎ(🚍)n )火旺严(🐅)镜(🗣)海有很(🖇)多背景和关(😏)系(🧡)他(tā )曾和当(👤)时(🐚)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🎆)运(🛩)动员奥(🐠)运(🧜)会(huì )冠(♐)军汤米片岗(🎀)一起特(tè )训了很长时(shí )间不过积累了极(⛓)为丰富的(✍)训练方(🤠)法在李(🤐)小龙和(🍂)琳达订婚后(hòu )不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(🕠)和严镜(💜)海一家住在一(📠)起所以(🌤)才(cái )李(🏤)(lǐ )小(🦈)龙有机会和严镜(jìng )海(🚐)一起去练习
但李小龙(😨)传(💃)的c语言设计者(zhě )来(🧟)自(🏐)纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(niá(🌑)n )在(📟)香港(📔)时就有力量去练习的(🐃)(de )记(jì(🎼) )录和裸露上身肌肉(📠)的照(🦊)片据泰恩的资料(🍟)李小龙的大姐李秋(qiū )源有(📪)一次将她男朋友罗伯特陈送(💔)回家陈(🐶)是(🧑)一(🐾)名健美运动员身体很强(qiáng )健(🙏)(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他(😮)的出(chū )生地美国但他(⏱)(tā )对陈说以后(⛽)回香港再安排好(hǎo )了和他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🥣)记作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年(🎋)前大多并且力(lì )量练(🐳)习他(📶)当时通(😳)常(🔗)(cháng )还(🗞)是去练习咏春拳(🤵)等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时(⛽)可到达西雅图(tú )他的训练唯有(📩)撞击(🏼)柚木(🛴)制作的(de )模仿靶(bǎ(🛷) )一些单(🌺)(dān )双杠天天练(🌭)习健美(🍾)操和柔韧练习但过了(le )不(🤥)(bú )久布鲁斯就有一些力量(🔬)练习练习如(rú )拉负重(🖼)行走滑轮和用(yò(🎯)ng )短棒(🌆)绳系3040千(qiān )克(😯)哑铃参(☝)与卷腕天天练习前臂格洛(🤤)(luò )弗(🕣)还回(📤)答说(✔)布鲁(🚋)斯(🌴)(sī(🐱) )而(é(📸)r )且注(🤡)重实(shí )际关(🔎)节无氧训练只不过怀疑(🔂)要前(👢)(qiá(🎵)n )蹬首先要使关节强壮(zhuà(🔒)ng )并(bìng )传(chuán )达击打时所迸发而(😍)(ér )出(💁)的极为强(qiáng )大(🌨)力量(💝)
转(🤲)折点
这(🆓)个看似简单但他(tā )有效的(💋)力量(🎖)(liàng )天天练(🤣)习加强武术(🆙)功(🐭)夫(🤨)的训练也让李小龙在60年代(dài )初就已小有名声但(dàn )一直到了1964年他(tā )才绝无可能对力量和别的素质的理解更(🎭)加深入(rù )因为他一直是(🍇)在(🐷)旧(💴)金山他的武馆亲(🎗)传(chuán )武(🚓)艺在(⏯)1964年下(⬜)半年他(👤)迫(🕰)(pò )不得已地卷入其中一场对他身心具(🤼)(jù )备(bèi )强大惊撼力的(❎)大比武虚空之(💿)中那是当李小(xiǎo )龙(lóng )正(☕)(zhèng )准备向他的学生(shēng )传(chuán )艺时门(⌚)突然(rá(🍙)n )之间被一伙(👄)人一脚踢开冲进来的是几个中国武(⏫)(wǔ )术高手他们是当地(dì )中国社(🏿)团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后(🥟)代李(🌟)国豪8个月的身(shēn )孕这个(😺)代表走过去李小龙面前(qián )给(🍷)了他一个之后(hòu )能牒要么开始向(xiàng )非东方人(🎉)传(🌄)武要嘛和我们比(bǐ )武(👸)会
我来(🐤)教任何想学的人李小龙解释说(❣)我(🕋)毫(háo )不在(zà(🐏)i )意他们的肤色只要(yà(🈷)o )怀有真诚我就(jiù(🐛) )教当时布鲁斯的学(xué )生(shēng )除(chú )开(kāi )了(🌀)联合国以外(wài )国家(👌)的人(😹)除了了世界(jiè )上不同种族和(hé )信仰(yǎng )的人(📈)可是(♓)1964年在旧金山的中(zhōng )国(🚼)城把中国武(😹)术(🏀)的秘密修炼(🦔)之法(fǎ(😋) )给西(xī )方人在当地华(huá )人(rén )武术(🍌)社团被认为(🆔)是一种背叛行为(wéi )双方(👝)的态(tài )度很肯定地会(huì(🍯) )造成一场比武会(🚲)在又开始前那(🎴)些个中国武术高手曾说(🔽)过李最好是关(💼)掉这所所馆否则(zé )
据那(🌁)些个了(🥩)解(😘)和曾与李小龙训练(🛬)训练过的人说李小(🈶)龙是有名的火(huǒ )爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🏛)套(🚎)操纵一(🍎)下情绪在一阵如此激烈(🏙)的交手(🏚)就把那位(👍)(wèi )与他比(✉)武会(🏬)的功夫(💆)高手(🏿)打跑了尽(🚋)管李小龙(ló(👊)ng )功(⛲)夫征服(🥚)大陆了(🦉)(le )挑战者(🖍)但在这(🤡)场(🤡)较量(liàng )中他的体(tǐ(😇) )能消耗比较大琳达回忆(yì(🐍) )说布鲁(🆓)斯当时实(🥐)在累极了(le )他认为这次较量的时间(👵)不应该这样长是(😳)而自己杀伤力还不够功(gō(🚛)ng )能失常他(tā )当时真(❔)够难(nán )过极(🥏)了通过这次搏(⛰)斗以至(😩)于李小龙见过(😥)到能够的武(🚳)功不只是一招一势的拳(quán )脚(🚍)但还必须(xū )应具备(🍲)超(Ⓜ)人的体能(🚤)与力量(💞)素(🎐)质他把(🕖)接下来事件看成是是(🤭)一(🥐)个(✊)起点这一世(💩)结束后他更一类积攒和(📻)闷(mèn )头勤练(liàn )这也就(🥜)(jiù )是李小龙对力量练习见过的转折(🕧)点(diǎn )
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