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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🎟)什(shí )么科学依据能证明(🐾)李小龙(🏒)中国(⚫)功夫的破(pò )坏(huài )
以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一(🥘)(yī(🗓) )个一(yī )袭(🏥)护甲的(✊)200磅壮汉踢(💧)飞了(🌬)20米没(🌵)入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🎸)的新闻过这件事至多(🐌)(duō )明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时是在一(🥨)个游泳池(chí )旁边李(😋)小龙退后仅(💻)几步(👭)一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🎞)不我相信(🌝)(xìn )不过(guò )以(📜)李小(xiǎo )龙的身(🖍)手速度再加(jiā )体(tǐ )重猛踢(🚥)(tī )估(🤩)计能产生这(📌)些(📭)效果再者当时被踢飞(🍀)的人做的(de )是平(♋)抛(🌴)运动并(✖)不是(shì )在水平(💰)面上结束(🕋)(shù )这一动作并且增(👲)强了(⬛)可能(🍮)性(📖)李小龙在体能上倒是有过人(🥛)之处在毅力有(yǒu )爱国(guó )这方面很值得你(nǐ )去爱我们(men )去学习
1以其130余磅的体重(🔕)劈出了350磅(🕖)的沉拳
2用(⤵)二节棍(🍇)轰(😞)出(🥜)(chū )了1600磅的(❓)(de )力量
3以其招(🧜)牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直(🐐)臂(bì )水平(píng )前伸收起在(🎹)伸(shēn )出右手(👩)绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤(🐢)的杠铃(líng )平伸并停留半刻
6一手持(♐)32公斤哑铃(🥎)水(🚾)平前接一个反身后摆(🏾)再侧举(🗼)至肩部(bù )并要坚持数(📥)秒(miǎ(🕞)o )
7随意地把(bǎ )手(🔠)指再插入一罐未开(🌛)封(😰)的(🍊)可口(🧞)可(kě )乐
8用(🌙)侧踹把一只45十公斤的沙(shā(🏪) )袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋踢(tī(🚿) )到(dào )总共(😌)一(yī )层房子的高度
李(🏳)小龙的个人健(🚵)身绝对机密
求知若渴
李(lǐ )小(xiǎ(🕕)o )龙马上收(🥥)藏(cáng )点了全部也能找到的健康(🕷)和(hé )健美运动杂志以及乔(qiá(⏺)o )韦(🐒)德的美国先生和(🐴)健美者与力量他(🦅)把(bǎ )这些杂志能(👴)变(🍠)现部分衣服(🐖)裁剪下(🚂)了并整(zhěng )理一番需(🤣)要(😲)保存好在(zài )洛杉矶时(shí(⚓) )他如果一有空就逛各书店寻(🏨)找(🔨)(zhǎo )风健(🎡)(jiàn )美杂志他(tā )所积(🧣)攒到的有从本(běn )世(shì )纪初到(dào )60年代(🍁)的各(🐹)种各样的力量天天(tiān )练(liàn )习杂志的书籍(jí )他对这方面知识的渴望几乎(hū )到了(😨)发疯的程度从那(🐊)时候一(♉)直(zhí )到1973年病故李小龙积聚(jù )了(🏼)大量的或(🔟)(huò )者哲(🤽)学武术的(de )书籍另有约400册或者健身(🔆)健美运动训练学营养学和举(👅)午等方面(🐊)的书籍他(tā(🔳) )细细(xì )的(de )看(😙)努(🙃)力(lì )专(🎐)研(yán )把其(👈)中(🔇)本身价值(🎏)部分徒手(🔘)画并在空白处标(🛡)明
训(xùn )练计(📔)划(huá(🍾) )
经钻研(🍡)大量(🉑)资料(liào )和信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度地发(😎)展起(🤨)来力量又相对(duì )于不(bú )会(huì )增长体重的(de )训练计划除了每个星期天3次(cì )的训(🦏)练(🤵)内容恢复手段和(🗳)营(🙏)养等尤其(qí )是把素质练(liàn )习和武功天天练习有机(🤹)地加强(✉)起(qǐ(🛍) )来令(🎦)其(⏲)本(běn )已很(💨)高深的(de )武(wǔ )功升华(🛢)至(🐄)几乎完美(🤔)(měi )的艺术品程度(⬅)可是相(🥋)关(guān )证明那样做的效果是骇(hài )人的
李(lǐ )小龙安(〰)排好(🤺)了的力量训练比重很小仿(🛐)若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改(gǎi )变(🔛)过去对力量训练的看法很显(🦉)然(🛰)他分出受益(yì )颇深并(🦗)把(😫)这计划(huá )修(xiū )炼(📇)之(zhī )法(fǎ(🌪) )给最(💶)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(🦋)(yǔ )健(🤶)美杂(👗)志(zhì(🥉) )记者说(📲)布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行(🐲)力量练习的(🔲)那是星(xīng )期13次的计划(♊)大多数(shù )内容是布鲁(lǔ )斯(sī )经常会(🧟)练习练习的只不过我当时只有(yǒu )做每项两组各(⛄)12次(cì(〰) )可(kě )是它确实是比较有(yǒu )效
李(lǐ )小龙对力(🔸)量练习根本就是(shì )到了狂暴(📶)地步(📒)据(💮)伊鲁(lǔ )山度(🏷)回忆除星(xīng )期13次力量(liàng )练(🌛)习外李(📄)小(🎋)龙(♟)还在武功练习中渗(shèn )入很多(🌇)几(➿)乎一样的(de )练(🔼)习他(tā )说李小龙在武功练习练习常持着哑(🌔)(yǎ )铃接(jiē )受拳(quán )击练(🐿)习你每次练习练(💆)习进行12组(zǔ )每组100次双手各持(chí )1234567和(⛑)10磅哑铃参(🚠)与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋于零重量(🌍)通过(guò )6组拳击我(📹)(wǒ )模仿李(lǐ )曾(céng )让(➰)我和他(♌)一起练过一次哇练习后(🙇)三角肌和手臂(❓)是会(huì )如此酸胀但不仅(🥣)仅(♿)这些李(🔗)小(💵)龙在那(🏃)三天的力量训练日(🎛)和未(🎑)不(🐓)负重练功(🐮)其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了(🔺)能(🚤)量他是那副哑铃琳达道他(🏫)从来不(🔓)趁着当电视里(😀)有拳击赛(sà(📳)i )时他你(🐭)经常是(🍾)边(😜)吃边持铃我(wǒ )模仿即使(🌶)是在看点书(👘)时也是(♐)一只手手里书而另一只手(🔄)做着哑(🐠)(yǎ )铃练习实(shí )在觉得不可思议
天(♌)(tiān )生神(shén )力(🐍)的(de )前(💁)臂
李小龙而且(⚾)特别注重前(🐊)臂训练(😇)以(👈)可以提高他的握力和(hé )击(jī )拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练习(➿)甚至入迷的地步如(rú(📬) )果能有人常(⛽)规完全没(méi )有一种新的前臂(😓)再练习方法他一定(dì(🏯)ng )要(😔)想个办法得到(📤)它他甚(🕯)至于让他的一位在旧金山的(🎀)老朋友(🏹)(yǒu )李鸿新给他能制(🧓)造几种握力去练习器李鸿(🐼)新说小龙(lóng )经常(🌖)把设计草图(tú )给(👎)我然(🤺)(rán )后再让(🗿)我(🖼)遵循(✅)要(🤕)求和(hé )规(♉)格(🚿)去能完成不(🤧)过(📯)(guò )我也不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(diàn )脑设(shè(🚉) )计的那(🕖)些器械对练(liàn )习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才(cái )我并(📙)不一定(dìng )给寄一(🚠)个的(🙌)同时也(yě )留(🖍)一个在(🕺)家自己练鲍勃沃尔是李小龙(👤)的另一位朋友他(tā )还在李(🧤)小龙出演(🐅)的猛(⛪)龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游(😥)戏等(🥍)3部影片中扮演(🤳)的角色过角(🛵)色他说李(lǐ )小龙力(lì )气(👓)(qì )惊人的前臂在他的(de )功夫中(🔡)抢走很主体形象(💟)的位(wè(🎬)i )置他说布(❤)鲁斯的(🧢)前臂和身(🚇)体(🤐)的比例是我仅见(🐙)的人(🔷)中最大的他不(🎊)仅仅前臂(🔧)十分(fèn )普(🏪)遍富裕但还占据(💿)一(yī )双铁(tiě )拳和十只钢指(🔆)那绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹(pǐ )亚健(🎳)美先(xiān )生多里安耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙他混身(🎺)肌肉是极(👐)为非(🈯)(fē(💙)i )常结实刺出的力量是极为(🙀)的可怕(🏉)(pà )地(💙)他是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的拳头(🕦)是令人(📶)胆寒的他曾将一个由(🎅)(yóu )钢丝条编制的头(🤱)盔击了(⏪)(le )个坑(🥚)而那(🌅)个头盔(kuī )当(🖍)然了已经(jīng )承(🎸)受住了好几次砸(🌏)击
1965年李(lǐ )小龙(🎦)在(⏱)哥伦(lún )比亚广播(bō )公(gō(🔃)ng )司的(📢)(de )最新出(📌)电(🎎)视(shì )剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号(📧)男主角加(⛑)(jiā )藤时(🚐)(shí(🖐) )与青蜂侠的(🐆)扮演者好莱坞影视(🍾)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占(🌗)据粗长(zhǎng )的前臂但(💧)全面(miàn )的胜利的(⬇)完全不(🛤)同李(🚌)小龙是通过练功有(yǒu )目(mù )的的训练获(huò )得(🐀)而(🎠)后者(🗯)则通过多(duō )年(🥠)(nián )骑野牛的(de )竞技表演和(💾)越野摩(💀)托而勤(🐙)练(liàn )这位(🌡)身高186米6英(yīng )尺1英(🐼)寸(🍗)体重9550公斤210磅的大汉(🚅)是(🏛)当(dāng )时惟(🔖)一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想(😃)(xiǎng )起了这些个事来(lái )他还(🛤)不好意(🐵)(yì )地(dì )说他李实在(💦)难(🕊)以相(🚕)信我们(🐨)与(yǔ )不是一(🎭)(yī )个(🐯)级(🏌)别(bié )的较(🤱)量我远远超过(👾)他40磅可(kě(🈶) )是(🥕)他的(📪)前臂是我所见等同于体重的(⏩)人中最粗壮的(📵)李小龙在掰手腕比赛(🕣)中我总是(🗣)取得胜利(🐷)
据赫伯杰克森(🖲)一段回(👼)忆说李曾玩笑说准(😾)备好当此(🥄)项目世界(🔝)冠军(🌇)李另(🦓)一位好(🛎)朋友木村武之(☔)说你要是抓(😒)着李的前臂觉得竟像(🥋)扣住(🎖)了一(yī )根坚(🌪)(jiān )硬的棒(🥕)球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(⏲)天练习前臂他怀疑前(🎌)臂的密度很大(dà )因(🌼)此要每隔一天(🎈)给了它们(men )一(⏭)定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些(🎞)回(😔)忆说布鲁斯那时我总是(🌨)开车不带齐(😯)琳(⛷)达和(🗑)布兰顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛(níng )去练习(🎑)时总衣(yī )袋跟(💆)着再练习专(zhuān )用小玩意他(🚘)绝不沾(zhān )烟(yān )酒是名完(🌺)全洁(jié )身自(💫)好很还好的人当我在(🧦)他死(sǐ )前约一个月看见他们(men )时他(🍚)看上去还真(🚆)棒极了身体上看上去像岩石一(🦊)样的坚硬他说布鲁斯(sī )很(🥪)谦让(ràng )我如(✊)果我们在(🥂)一(🚃)起气(🤙)氛是会亢奋下来他还(💞)(hái )你经常你(👑)别当真(zhēn )有一次(🔆)他将一张(zhāng )粘(zhā(🦇)n )贴物(🕝)粘在(zài )我车子后窗上面写着青(😎)(qīng )蜂侠保护此车(📨)当电视(🌖)连(lián )续剧青蜂侠播出(chū )后(hòu )李小(🚓)龙(lóng )名(💖)声(shēng )大震(zhèn )他(tā )训练十分勤奋刻(🍸)苦(kǔ )并如何修改(🎤)了计(🔤)划的(🈁)部分内容增(🌙)加(jiā )了器械重量(liàng )增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法(📍)置(👎)信的力量
李小龙(🖊)的力量素质(zhì )是不(📭)俗的(de )据被称(chē(🍊)ng )美国跆拳道之父的(de )李俊久(🌍)所(🆙)述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深(🌞)深被李(lǐ(🚇) )小龙的(🌠)武功速度力量所称霸他(🛢)说李小(🔘)龙还真天才人物我从(cóng )来(lái )都没有见到过(guò )会如此健(🚇)壮(zhuàng )的人他(🤝)这(⚾)个可以单(🎢)手用一只(👦)食指来做深蹲而我用四(😩)个指头撑(chēng )都(dōu )很沉重曾是李(lǐ(🌷) )小龙徒弟的223米(🤔)高的(🌐)大(🏝)个子(🌞)篮球运动员(📦)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(➖)段回忆(yì(🧡) )说李相当灵活精明强干他老(⚽)是(📹)速度(🖖)不(🕋)光(🎏)快动作像猫一样耐力李还(há(♌)i )独特创新了一种他(tā )一(yī )般称升旗的下(🐁)(xià )腹肌练习方法70年代传统日(rì )式自(🗺)由搏击(🍯)的倡导者乔刘(liú(😑) )易(🙇)斯JoeLewis曾拜(🧘)(bài )过李(🆓)小龙为(⛄)师乔回忆说通(🌾)过李的身体(🐣)和(hé )体重而言他具备了令人不敢相信(♌)的(🔔)力量他是可(kě )以(🏍)把343公斤重的杠铃(💯)(líng )直臂水(shuǐ(💎) )平前伸收起(🈲)再伸出静(jìng )止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤(👠)的人而言是(🌲)太不可思议(🦊)的除(chú )非(fēi )一个(⛷)903公斤重的人(🔚)都未必会(🚹)做(zuò(📿) )能够(gòu )得(dé(🤭) )到(🐯)而伊鲁山(🐸)度(🉑)说的(💶)比这更玄他(📎)说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水平前举并仅仅片(🥞)(piàn )刻李小(🍍)龙(🐟)在美国(🏧)的(💶)第(Ⓜ)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(⏪)尔会做这样一种练习(xí )一手(shǒu )持323公斤哑(🌝)铃水(⚪)(shuǐ )平前举(🎗)接一(🦇)个(gè )欺身(shēn )后摆接着(🤖)呈(ché(🎟)ng )侧(cè )举至肩部水平并(🦒)(bìng )一定要(yào )坚(jiān )持数秒这重量对一(🌿)般(🚱)(bān )人提摆(💩)尚(🤔)有(🔠)困难不要说做动作(🌉)了
况(🦁)且(qiě )李小龙有很多小绝活如(😫)可以不随意地把手指(🥢)插进一罐(guàn )未(🏆)(wèi )开封的可口可乐或是(😶)一个侧踹使一只45十公(gōng )斤(👙)的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大(dà )师威利(lì )杰(📖)伊WellyJay回忆(🤝)说(📏)他(🌰)最后(🤓)一次(🦂)看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那(⏩)(nà )时李刚刚(🍯)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(♋)尔(ěr )空港在李小龙(😴)新家(🖥)的院内横挂有(🍝)(yǒu )两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重(🤷)我甚至都移住不动它但李对(🌎)(duì )我说嗨威利(lì(👉) )看着远(yuǎ(🛒)n )处随(🗺)即他就飞起一脚把它踢悠(🗽)(yōu )得老高完(🍫)全(🥏)碰到(😡)天(🏮)(tiān )花板接着又(yòu )狠(hěn )狠弹(dàn )回来了(🈴)李小(xiǎo )龙(lóng )的力量(🕷)真(zhē(📔)n )够慑人(🔬)心(🔽)魄无法(🎊)置信(xìn )
李小(➰)龙的(✉)绝招也有(🌹)他的寸拳他(tā )的(de )寸劲可将一(⚫)名体重45公斤以内的人轰出非常(cháng )一段(🆔)距离泛美柔(✅)道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一(yī )番过这(🚿)样的拳的滋味每当一(🖇)提起(qǐ )这(💰)件事他就不以为(wéi )然伤(shāng )感(⬜)的歌地说怎摸也想不到李的(🌂)拳头竟(🍢)这(🧖)(zhè )般很厉害当时(shí )他从(📵)后面紧紧抱住李以为李无法(🎨)动弹不(🍓)(bú )了没有想到(🚌)(dà(😬)o )李只身体颤抖了(le )一下身(🌒)体(tǐ(⛵) )回(📍)过头(⬅)来是一拳小本只都(❤)觉得自己飞行一(💢)段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒(🍡)(dǎ(🕌)o )在(zài )地(🔠)上就这(📉)一(🥒)拳使小本仰躺很久才(🎗)可以(yǐ )恢复和李(🦗)小龙(lóng )同(tóng )时期(🍄)的武(wǔ )林高手一谈(🚓)到李都(dōu )有一(🐸)种(zhǒng )恐惧感特别(♏)是(🎗)李小龙(🆙)的(😥)速度他(🥈)们同盟协议的(de )感觉(😒)是发现到李小龙无比地(dì )快并也能当(dāng )初查觉对手意(🔌)(yì )图(tú )即(jí(📇) )使是(shì )和对手同时进攻都是(🗞)李(🧘)先击中他对(duì(😆) )方李小龙的另一名徒(💋)弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的(🕜)布鲁斯(sī )的全(🍙)盛期(🌠)得象麦克尔乔丹和默(😼)罕(🌨)默德阿里一样称雄(🆓)称霸于自己的(de )领域又不是别(bié )人不行的话(🍛)完(wán )全是(🐟)他(🌻)真(♓)的太出色了
铁(🐖)人李(😛)小龙的第(🔢)一(yī(📯) )步计划
即便李小(⛸)龙更具超乎常(cháng )人的(de )素质天赋但他仍然(rán )很(hě(🗼)n )崇(🧠)拜具高相象不俗素(🎻)质(zhì )的选(🍮)手他(⏫)曾(céng )一段文字特训不仅仅(jǐn )能(🛶)想提高体能但(🏴)能注意(🍉)培养精神和感情它必(bì(🐳) )须(🤤)智力(lì )和天赋的高度加强才(cái )能达到完美(😘)境界摘自(zì )李小龙(🖨)遗(yí )著截拳道之道从生理(🎴)学的角度讲强大的(☔)力量来源于肌纤维的增粗和神经(♍)系统(😎)的一定高度(💯)完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(🎑)有抽(😳)取健美明(😰)星图片(piàn )和资(📿)料(🌞)的嗜好3个坦(tǎn )克(🎸)师(🗓)拉里(✌)斯科特大卫德雷珀和当(🕰)时还(hái )不(🏡)太为(wéi )人(🌫)所知(💁)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(👅)中李(🐐)小龙把那些世(😙)界(jiè )著名选手(✍)更(gè(🖐)ng )适合自己的训(xùn )练(🚁)内容和(hé )计划(🤜)布(🧕)料裁剪(🙂)下了并剪(📪)切粘(🤭)贴到(🈸)拿(🌾)来(💌)的笔记(jì )本上(🔖)伊(yī )鲁(lǔ )山度一段(🛶)回(🛩)忆说布鲁斯(🉐)你每(🍴)次回中国城的武馆(guǎn )时(shí )都带(🧞)到一(yī )大(💘)堆从(cóng )外面(👮)买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都(🧘)结束了完了对我(🌗)说(shuō )丹这三个伙计都说(💵)这是发展肌(😓)肉线条清晰度的(😎)(de )适宜方(🌔)法(fǎ )那绝对(🔜)是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验(📓)(yàn )这应(🅿)该是(shì )李小龙在1969年(🧡)时的状态(🎗)但他是(shì )怎么对健美和力量训练感兴(⏬)趣(qù )的(de )东西呢一种推测很可能(🏷)是他和严镜海在(🤗)加州奥克兰认识后受(😆)严的(🚮)影响肝胆火旺严镜(🔟)海(📻)有很多背(bèi )景和关系他曾和当时很著名(🚔)健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯杰克拉(🌼)兰以及日本最著名举重(chóng )运动员(♌)奥(ào )运会冠军汤(tā(🍢)ng )米(🐎)片岗一起特训了很长时(🔽)间不过积累了极(jí )为丰富的训练方法(fǎ )在(zài )李小(🐙)龙和(hé )琳达订婚后不久他(〽)们由西雅图搬来奥(📤)克兰和严(yá(⛑)n )镜海一家住在一起所(🎨)以才李小龙有(yǒu )机(☝)会和(😉)(hé )严(🤫)镜海(🍴)(hǎi )一起去(🐝)练习(xí(🍑) )
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在(📐)遇到严镜海前几年在香港时就有力量(🍤)去练(💃)习(xí )的记(jì )录(🕓)和裸露上(👠)身肌肉的照片据泰(🔛)恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(😠)(tā )男(🐾)(ná(🏤)n )朋友(🈶)罗(🤲)伯特(♈)陈送回(huí )家陈是(shì )一名健(jiàn )美运动员身体很(hěn )强健虽说李小(🤥)龙(🧘)立(lì )剪要前往他(😯)(tā(🚒) )的出生地美国但他(tā(🔴) )对陈(chén )说(🅿)以后回香港(gǎng )再(zà(📂)i )安(🎬)排好了和他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🍯)李小龙传记作者都一致认为李小龙(ló(🏐)ng )在1965年(🎽)几年前大多并且力量练习他当时(⏺)通常(🍐)还(hái )是(👣)去练习咏春拳(🌐)等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格(gé(♉) )洛弗回(huí )忆(🍪)中说布鲁(lǔ )斯18岁(➰)时可到达西(📳)(xī(🏯) )雅图他的训练唯有(🛁)撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单(🍠)双杠天天练(🕯)习健美操(cāo )和柔韧练(liàn )习(🎣)但过(😒)了(👲)不久布(🖖)鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(🏛)(hé )用(👄)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(📈)格洛弗还回答说布鲁斯而(🐽)且注重实际关(🙂)节无氧训练(😠)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(jī(⚓) )打时(🐍)所(suǒ )迸(bèng )发而出的(🥏)极为强大力量
转(🕯)折点
这个看似简单但他有效(xiào )的力量(lià(🌿)ng )天天练习加强(qiáng )武术功夫的训(🏼)练也让李(🔭)小龙在60年代初就已(🐂)小有名声(👐)但一直到了1964年(🌰)他(tā )才绝(jué )无(😷)可(🚾)能对力量和别的素(sù )质的理(lǐ )解(⏫)(jiě )更(😤)加深入(rù(🌱) )因(🍡)为他(tā )一直是(🛒)在旧金山他(🛳)的武(🙍)(wǔ )馆亲传武(💰)艺(yì )在1964年下半年(🌛)他迫(⏳)(pò )不得(dé(🚂) )已(🙃)地卷入其中一(🚪)场(chǎng )对他身心(🚿)具(🕝)备强大惊撼力的(📎)大(dà )比武虚空之中那是当李小(⛄)龙正准备向(xiàng )他的学生(🙉)传艺时门突(♿)然(rá(🍢)n )之间(🤨)被一伙人一脚踢开(kā(🔃)i )冲进来的是(shì )几个中国武术高(gāo )手(🌂)他们是(💎)当地中国社团的代表(🎅)据琳达(dá(🚕) )说当时她正(👙)好在内并怀有他们的后代(dài )李国豪8个月的身(🎖)孕这个代(dài )表走过去李小龙面前给(gěi )了他一(😉)个之(➰)后(😷)能(🍴)牒要么开始向(🥍)非东方(➕)(fāng )人(🤠)传武要嘛(〰)和我们比武会
我来教(jiā(👙)o )任(💆)何想学的人(🏃)李小(🤐)龙解释说我毫不在(📖)(zài )意他们(🔹)的肤(fū )色只(🦕)(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯(♟)的学生除开(🚼)了(💡)联合(🔗)国以(🛌)外(🗼)国家的人除了了(le )世(🔚)界(👪)上(shà(🦂)ng )不(bú(💧) )同种族和信仰的(de )人可是(🚁)1964年在旧金山(shā(⌛)n )的(🦅)中国城把中国武术的(😵)秘密(➿)修炼(🅾)之(👁)法给西方人在当地华人武术社(🏇)团被认为是一(🗓)种(😴)背叛行为双(⛏)(shuāng )方的(de )态度(💤)(dù )很肯(kěn )定地(🈵)会(🍖)造成一场(🥧)比武(wǔ )会(〰)在又(💞)开(kāi )始前那些(🚃)个中国武术高手曾说过李最好是关掉(🔮)这(🐋)(zhè )所所(🐲)馆否(fǒ(😦)u )则
据那些个了解和(hé )曾与李小(xiǎo )龙训练训(♿)练过的人说李小龙是(🛃)有名的(🐊)火爆性不曾受(shòu )过(🖼)试练或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手(🥓)套(🎼)(tào )操纵一下情(🧖)绪在一阵如此激(💢)烈(🤹)的交手就把那位与他比武会的功(🍐)夫高手打跑了(😲)尽管李(📿)小(✳)龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场(📣)较量(🤐)中他的(🔑)体能消耗比较大(🎗)琳达回忆说(🎖)布鲁(♉)(lǔ )斯当(📏)时实在(🔎)累(🐛)极了他认为这次较量(⬇)的时(🐵)间不(bú )应该这样长是而自(🧖)己杀伤(🐧)(shāng )力还不(🔭)够功能失常(🧤)他当时真(🎟)够难过极了通过这(🚔)次(🏉)搏斗(😌)以(yǐ )至于李小龙见(jiàn )过到能够(gòu )的武功不只(🐎)是一(yī(➿) )招一势的拳脚但(🎉)(dà(🚥)n )还必须应具备(🐯)超人的体能与力(🌛)量素质他把(bǎ )接下(🤑)来(💺)(lái )事件看成是是一(🌍)(yī )个(🎪)起(qǐ )点这一世结(👺)束后他更一类(🕤)积攒(🛹)和(hé )闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的(de )转(🤴)折点(🗺)
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