乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证(🧦)明(💡)李小龙(🏓)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一(👽)袭护(hù )甲的200磅壮汉(🥙)踢飞(🐍)了20米没(🦐)入游(yóu )泳(🎖)(yǒng )池中美国不权(quán )威杂(zá )志黑带曾经的(🌎)新闻(🙍)过这(🎬)件事至(♌)多明(📈)确(👢)一(🌞)(yī(👷) )点杂(👿)志上登(👘)的(🎿)数据(🖐)就是(📻)22875米当时是在一个游泳池旁边李(📙)小龙退后仅几(👃)步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以(yǐ )前(qiá(🔭)n )我也(➡)不我相信不过以李小(🍭)龙的身手速度再加体重(🐎)猛踢估计能产生这些效果再者(♈)当时被踢(🌬)飞(🥃)的人做的是平抛运动并不是在(zài )水平面上结束这一动(🧕)作并且增强了可能(🌅)(néng )性李小龙在(🏿)体(🥡)能上倒是有(🖍)过人之处(chù )在(❓)毅力(lì )有爱国(🕵)这方面很值得(🦇)你去爱我们(🚨)去学习(🌳)
1以其130余磅(⌛)的(de )体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用(🆕)二节棍(gùn )轰出了(le )1600磅(páng )的力量
3以(♋)其招牌(👁)手势(🐮)垫(🚭)步侧踢把一(🙌)个一名身穿护(hù(🍹) )甲的(🕖)200磅
壮汉踢飞了(le )20米落(🥥)入游泳(🐬)池(💎)(chí )中
4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂(❄)水平前伸收(🎊)起在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🚝)(bìng )停留半刻
6一手持(chí )32公(🥢)斤(🙂)哑铃水平前接一(yī )个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(🤾)数秒
7随(suí(💹) )意地(📈)把手(shǒ(🚇)u )指再插入一罐未开封的可口可乐
8用(yòng )侧踹把一(🌔)只(🌊)45十公斤的(🔣)(de )沙袋(🧒)踢破
9把(🔖)约135公斤的麻袋踢到总共一(💕)层(🌧)房子的(🛸)高度
李小龙的(de )个人健身绝对机密
求知若渴(🚥)
李小(xiǎo )龙(💴)马上收藏点了全(🏞)部也能找到的健康和健(🛁)美运动杂志以(♋)及乔韦德的美(🚿)国先生和(hé )健(🥄)美(📨)者与力量他把这些杂志能(🤹)变现部分衣服(🛢)裁剪(jiǎn )下了并(😋)整(zhě(📤)ng )理(😡)一番需要(🤼)保(bǎo )存好在洛(⛳)杉(🎗)矶时他如果一有空就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志他所积攒(🤔)到的有从本世纪初(㊙)到(😎)60年代的(🎖)(de )各种各样的(🎰)力(🦔)量天天练(🏚)习杂(zá )志的书(🏰)籍(jí(🌛) )他对这方面知(🛷)识的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从那时候一直到(dào )1973年(nián )病故李小(⏩)龙积聚了大量(🌻)的(🌶)或者(🥨)哲(🕢)学武术(shù(🐘) )的(👙)(de )书籍(jí )另有约400册或者健身健美(🌕)运动训练学营(🐬)养学(🙈)和举(🍴)午等方面的书(💋)籍(jí )他(🔧)细细的(♟)看努(nǔ )力(🈴)专(zhuān )研(🚾)把其中(zhōng )本身价值部(bù(🕴) )分徒(tú )手画并在空(❣)(kōng )白处标明
训(xùn )练计(jì )划
经(jīng )钻研大(🏈)量(🀄)资(zī )料和信息(xī )李小龙汇编了(🎥)一套适(📞)合自己(jǐ )并能最大程(🆓)度地发展(📒)起来力量(🧥)又相对(👞)于(yú )不(bú )会增长体(👷)重的训(xùn )练计划(huá )除了每个星(xīng )期天(🔛)3次(🍁)的训练内容恢复(🌺)手(shǒu )段和营养(🚩)等尤(💔)其是把素质(zhì )练习和武功天天练习有机地加强起来令其本(🚯)已很高深(🐻)的武功升(📍)华至几乎完美的艺术(📓)品(pǐn )程(chéng )度可是相关证明(🏙)那样做的效果是骇人的
李(🍲)(lǐ )小龙安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要(yào )把(💞)死去的时(⚫)间阻一阻出(chū )去但改(🤚)变过去对力量训(☔)练的看法很显然他分出(🦀)受(📜)(shòu )益颇深并把(🍞)这计划修炼之法给最常(🐲)来馆训练的(🍝)学生(shē(👑)ng )之一(yī )卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(🧠)贾巴(🔴)尔曾对肌(👇)(jī )肉与健美杂(🗜)志记(🌽)者(zhě(🐏) )说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🚉)进行力量练习的那是星期13次的计划大多数(🍁)(shù )内容是(🏷)布鲁斯经(jīng )常(🧥)会练习练(liàn )习(🛳)的(🧖)只不(🚱)过我当时只有做每项两组(zǔ )各(gè )12次可是它确实是比较有(yǒu )效(👘)
李小龙(🚴)对力量练习(xí )根本就是到了(🥛)狂(kuáng )暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量练习外李(🐻)小龙还在(🌘)武功练习中(🍈)渗入很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武功练习练习常(🗃)持着哑(🌿)铃接(🚋)受拳击练习你每次(🌕)练(🥤)习练习进(jìn )行12组每组100次双手各(😣)持(chí )1234567和10磅哑铃(💠)参与金字(zì(🈹) )塔(♍)形递增(🍀)6组然(🔇)后再(🐏)再依(yī )次趋于(🚞)零重量(👓)通(🈚)过6组(😴)(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角(🃏)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🌲)这些李小龙在那(⏭)三天的力量训练日和(📩)(hé )未(wèi )不负重练功其他时间里是会(🗝)用哑铃发泄(xiè )没有了能量他(tā )是(🙁)那(nà(🍵) )副哑铃琳达(🔤)道他(tā )从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时(shí )他你(🛥)经常(🌸)是(shì )边吃(👄)边持铃我(🎒)模(🆚)仿(🎇)即(jí )使是(🚕)在看点(🕧)书时也(⛩)是一(📧)只手(🈂)手里书而(ér )另(🚓)一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生神力的前臂(👬)
李(lǐ )小龙而且特(🦈)别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的妻(🤰)(qī )子(zǐ )琳达说(🔶)他对前臂练习练习(🏧)甚至入迷的地步(🔀)如果能有人常(🔏)规完(wán )全没(🈹)(méi )有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办(bàn )法(🤳)得到它他(🧛)甚(🅱)(shèn )至(🙇)于让他的一位在旧金山(shān )的老朋(🚿)友李(🌡)鸿(💠)新给他能制造(💔)(zào )几种握力去(🐐)练习器李(🛣)鸿(hóng )新(🎪)说小龙经常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后再让我遵(🔲)循要求和规格(🚖)去能完成(😈)不过我也(🔎)不傻他笑(xiào )了笑后(hòu )紧(jǐn )接着说我明白小(xiǎo )龙电(🐽)脑设(🚻)计(✖)的那些器械对(duì(🔏) )练习练习(🎓)肌(🐖)肉(🛍)是很有效的所以才我并不(🗃)一(💰)定(👕)给(gěi )寄一个的(📢)同时也留一个在(zà(🈷)i )家(🏞)自己练鲍勃沃(wò )尔(🥐)是(shì(🕙) )李(👬)小龙(🍫)的另(🔆)一位朋友(🥋)他还在李小(🤐)龙出演的猛龙过江(😫)(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死(sǐ )亡游戏等3部(🥀)影片中扮(👪)演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在(♏)他的功(👓)夫中抢走(😻)很(hěn )主体(🦕)形象的(de )位(🔥)置他说布鲁斯(sī )的(☝)前(👞)臂和身体的(🚚)比例是我仅见的人中最(💪)大的他(🌩)不仅仅前(🌔)臂十(shí )分普遍富裕但还占(🧙)据一双铁(😟)拳和(👬)(hé )十只钢(🔱)指那绝对是实(shí )在(🏤)太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先(xiā(🍩)n )生多里安(🔨)耶茨这(🎲)样的评(🥁)价李小龙他混身肌肉(🖼)是极(jí )为非(🍆)常(🕌)结实刺(🚵)出(chū )的(🐾)力量是(shì )极(jí(🛹) )为的可怕(🥩)地他是一个(🌫)令人不可(🕡)(kě )置信的人李(🕙)(lǐ )小(🤽)龙(lóng )的拳头(tó(🎲)u )是(🧥)令(lìng )人(🛹)胆(dǎn )寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🐧)而(😣)那(nà )个头(🚲)盔当然了已经(👪)(jīng )承(ché(😗)ng )受住了好几次(💼)砸击(🥧)
1965年李小龙在哥伦(🐖)比亚(😄)广(guǎ(🚗)ng )播公司(🌊)的最新出电(💽)(diàn )视剧(🏠)青(🔲)蜂侠中扮演的(de )角色(⌛)二号(💓)(hào )男主角加藤时(📆)与青蜂(🍨)侠的(🤽)扮演者好莱(🌡)坞(🌿)(wù )影视明星范威廉姆斯成了好(🙌)朋友两(liǎng )人(🌐)都(😴)占(🖍)据粗长的前臂但(⚾)全面(miàn )的胜(shè(🕴)ng )利的完全不同(✳)李小龙是通(🌡)过练功有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多(duō )年骑野牛的(🛋)竞技表演和越野摩(mó )托而勤练这(📓)位身高186米(🌯)6英尺1英寸体(tǐ(🛂) )重9550公斤(🧒)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🔔)正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些个事来他还不好意地说他李(lǐ(💆) )实(shí )在难以相信我们(men )与(👫)不是(shì )一(🍇)个级别的较量我(🍳)远远超过他40磅可是(🤥)他的前(🏍)臂是(🍀)我所见等同于体(🍮)重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在(zài )掰手(🛩)腕比赛中我总是取得(🤮)胜利
据赫伯杰克森一段(💮)回忆说李(🏺)曾玩笑(🏅)说准备好当此项目世(shì )界(🎳)冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友木村武(wǔ )之说你要(🔊)是抓(zhuā )着李的前(qián )臂(bì(🎂) )觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬(💕)的棒球棒李(lǐ(🎃) )小龙每隔一天只要能坚持天(🙌)天练习(xí )前臂他怀疑(yí )前(🐶)臂(⬇)的密度很大因(😮)此要每隔一天给了它们一(🌰)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(yī )些(🎨)回忆(🐫)说布(🍍)鲁斯那时我总是(🚴)开车不(bú )带齐琳达和布(⏩)兰顿李(🐡)(lǐ )国豪到我家度周(🤭)末即使来我这里他也叮(dīng )咛去练习时总衣袋(🏚)(dài )跟着再(📦)(zài )练(🤰)习(xí )专用小(🚧)玩意他绝不沾烟酒(🦗)是(⚪)名完(wán )全洁身自好很(hěn )还好的人(🥔)当我在(📧)他死前约(yuē )一个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了(⛓)身(shēn )体上(🍴)看上去(⛏)(qù(🚷) )像岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果(guǒ )我们在一起气氛是会亢(🍧)奋下来他还你经常你(🌐)别当真有(🍽)一次他将一张粘贴物(🖥)粘在我车(chē )子后窗上面写着(💓)青蜂(fēng )侠(xiá )保护(🤬)此车(🛵)当电(➡)视连(🌿)续剧青蜂侠播(🔛)出(🍧)后李(🥪)小龙(🖥)(lóng )名声大震(zhèn )他(✡)(tā(🏍) )训练(🎺)十分(🚃)勤奋刻苦(🕊)并如何修改了计(🐆)划(🤔)的部分内容增加(♐)了(💬)器(🛳)(qì )械重量增(zēng )加了(le )次(🔔)数并在每(měi )项练习中相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量(liàng )
李小龙的力量(liàng )素(🖱)质是(🕳)不俗的据被(bèi )称(chēng )美(mě(🔚)i )国(🏨)(guó )跆拳道之父的李俊久所述(🕹)他曾和李小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速(sù )度力量所(suǒ )称霸(👦)他(🤮)说李(🤴)小龙还(hái )真(🌮)天才人物我从(😺)来都没有见到过会如此(🐴)健壮(📄)的人他这个可以单手用(🍏)一(⛺)只食指(zhǐ )来(lá(📲)i )做深蹲而我(🍺)(wǒ )用四个(gè )指头撑都很(🔓)沉重曾是李(😼)小龙徒弟的(🛅)223米高的大个子篮(🌮)球运动员卡里姆(🥑)阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相(🏌)当(dāng )灵活(huó )精(🏟)(jī(📢)ng )明强干(gàn )他老是速度(dù )不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还独特(😲)创(🍰)新了一种他一般称升旗的(de )下腹肌练习方(fāng )法70年(💭)代传统(🔱)日式自由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🤢)李小龙为师(shī )乔回忆(yì(🕚) )说(🍴)通过李(🚿)的身(🏊)体(🏽)和体重(♌)而言他(tā )具备了令人不敢相信(🚓)的(🦊)力量(liàng )他是可(🤞)以(❄)把343公斤(jīn )重(💘)的杠铃直臂(📤)(bì )水平(píng )前(📹)伸收起再伸出静止在锁住(🥑)控(🙎)20秒钟这对一名体重62公(🐩)(gōng )斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(➰)斤重的人(rén )都未必会做能够得到(🔯)而伊鲁(😭)山度说的(🍕)比这更(gèng )玄(xuán )他说曾(céng )目睹(dǔ(🦔) )李把563公斤的杠铃(líng )水(🐽)平前举(🤘)并仅仅(🏃)片刻李小龙在美(měi )国的第(📥)(dì )一(yī )个徒(tú(🍴) )弟(dì )杰西格洛弗也(⏳)回(huí )忆说师傅偶(👄)尔(ěr )会(huì )做这样一种练习(➰)一手(📳)持323公斤哑(🤜)铃(🏳)水平前举接一(⛸)个欺身(🎌)后摆接着呈(😪)(chéng )侧(🎶)举至肩部水平(píng )并一定(dì(🗒)ng )要坚持数秒这重(chóng )量对一般(bā(🦕)n )人提摆尚有困(🔘)难(🙂)不要说做动(🏘)作了(le )
况且李(🔢)小龙有很(🌾)多(duō )小绝活如可以不随意地把(🤷)手(shǒu )指插进一(🥢)罐未开封的可口可(👵)乐(lè )或是一(yī )个侧踹使(💤)一只45十(🥚)公斤的沙(🍙)袋裂开美国比(🍡)(bǐ )较著名(⏰)柔术大(dà )师威(💿)(wēi )利(🛵)杰伊WellyJay回(huí(🍈) )忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡佛(🍋)城搬到(♿)洛杉矶贝尔空港(gǎng )在(🛒)李小龙新家的院内(🔳)横挂有两只太严(📞)重的沙袋(📐)最少1353公(gōng )斤重我甚至都(🥉)移住不(bú(🅿) )动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢(🍢)悠得老高完(wán )全碰到天花板接着(zhe )又狠狠(🥖)弹(dàn )回(⛷)来了李小龙的(🚼)力量(liàng )真够(🍰)慑人心魄(⏰)无(wú )法置信
李小龙的绝(🌄)(jué )招(🤮)也有他的寸(cùn )拳他的寸劲可将(🐖)一名体(🙌)重(🍶)45公(gō(♈)ng )斤以内(🙅)的(📺)人轰出(chū )非(fēi )常(cháng )一段距离(🈹)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🌚)一番(🚢)过这样的(❄)(de )拳的滋(🌎)味每当一提起这件事他就(⏪)不以为然(🌱)伤感(🌜)的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳(💃)头(🎻)竟这般(bān )很厉害当时(💧)他(tā )从(🔖)后面(➿)紧紧抱住(🗨)李以为(🥤)李无(wú )法动(😱)(dòng )弹不(bú )了没有想到(🏏)(dào )李(🐑)只身体颤抖了一下(🚼)身(📩)体回过(guò )头来是一拳小(xiǎo )本只(🥨)(zhī )都觉得自己(⏬)飞行(háng )一段(🏀)(duàn )后(hòu )撞到(💏)墙上再(🚮)被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(🌏)久(🎖)才可以(yǐ(🍶) )恢(🌇)复和李小(🤡)龙同时期的武林高(gāo )手(♟)一谈到李(🔅)(lǐ )都有一种恐惧(jù )感特(tè )别是李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉是发(🔂)现到李小龙(lóng )无(🕗)比地(🕯)快并也(🍣)能当(🈲)初查觉(jiào )对手(😴)意图即使是和对(🔱)手同时进攻都是李先击(🐷)中他(👢)对(🌓)方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(🔢)评价他(🔇)师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象(👠)麦克尔(👧)乔(🍠)丹(🗿)和默(mò )罕默(mò )德(✡)阿(🏊)里一样(📕)称雄称霸于(🌋)自己(🌂)的领域又不(💆)是别(🌆)人(ré(🦕)n )不行的话完全是(shì )他真(🤐)的太出色了
铁人李(lǐ )小(🚯)龙的第一步计划(🚵)
即便李小龙(⛑)更(😦)具超乎常人(rén )的素质天赋但(🤠)(dàn )他仍然很崇拜(bài )具高相象(👷)(xià(🤶)ng )不俗(⛎)素质的选手他曾一段文(🎹)字(zì(🎛) )特训不仅仅能(néng )想提高体能但能(📼)注(✌)意培(péi )养(😩)精神和(🚶)感情它(tā )必须智力和天赋(🎀)的高度加强才能达到(dào )完(🏍)美(měi )境界摘自李小(🌨)龙遗著截(➗)拳(📆)道(dào )之(👨)道从(🕥)生理学的角度讲强大的力(lì )量来源于肌纤维(🚚)的增(zēng )粗(cū(🍎) )和神经系统(🐢)的一定高度完(wán )善李小龙(ló(🐅)ng )的妻子琳达说布鲁(🍝)斯(sī )死后有抽取(🕙)健美明星图片和(♿)资料的(🥂)(de )嗜好3个坦(❄)克师拉里斯(🔒)科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太为(💚)人所知的(de )年轻小伙子(🎍)阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程(🌴)中李小龙(🈶)(lóng )把那(nà )些世界著(🍊)名选手更适合自己的(de )训练内容(🚟)(róng )和计(🆚)划布(🔮)料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿(ná )来的笔记(📋)本上伊(yī )鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你(nǐ(👈) )每次回中(🚹)国城(⛰)的武(wǔ )馆(guǎn )时都带(💾)到一大堆(💧)从外(⤵)面(📎)买来的健美(🌶)杂(zá )志接着之中(zhōng )飞(😗)(fē(📐)i )出精选(xuǎn )都结束(♌)了完了对我说(shuō )丹(dān )这三个伙(🌃)计都(⏰)说这是发(fā )展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方(🗿)法那绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自(🐲)来去想体验(🍳)这应该是(shì )李小龙在1969年(🐀)(nián )时(🤥)的状(🕟)态但他是怎(🏻)么对健美和力量训练感兴(🧙)趣的东西呢(ne )一种(♿)推测很(🐈)可(kě(🏪) )能(néng )是(shì(🐁) )他和(⛹)严(yán )镜海在(zài )加州奥克兰(🏵)认识后受严的影响肝胆火旺(🚋)严(👿)镜海有很多背景和关(📪)系他曾和(📒)当时很著名健美选手史蒂(〰)夫里夫斯克(🤨)兰茜罗(luó )斯杰(jié )克拉兰以及(♌)日(🌙)本最著(zhe )名(míng )举重运(🍂)动(🤐)员奥运会冠军汤米片岗一起特训(xù(🌆)n )了很长时间不(📫)过积(jī )累(✅)了极为丰(🤚)富的训练方法(📊)在李小龙和琳达订婚(hū(😷)n )后不久他们由西雅图(🔈)搬来奥克兰和严镜海一家住(🚓)在(🦀)一起所以才(🍛)李(🔶)小龙有(yǒu )机(jī )会(🍋)和严镜海(hǎi )一起去(🈺)练习
但(💈)李小龙传的(de )c语言设(👥)计者来自纽约的乔(🛍)治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇(🎖)到严镜海前几年(nián )在香港时就有力量去(🥌)练(liàn )习的记(jì )录和裸露上(🔗)(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料(liào )李小龙(💠)的(de )大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🐳)(luó )伯(bó )特陈(❇)送回家陈是一名健美(😪)运动员(🚽)身体(🗒)很强健虽(🙂)说李小龙立剪(😘)要前(qián )往(💝)他(✖)的出(🔄)生地(dì )美国但他对陈说(shuō )以后回香港再安(🎭)排(pái )好了和他一起特训无论(lùn )谁(💏)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(🦎)李(🚻)小龙在1965年(🧥)几(🎒)年前大多并(bì(🎠)ng )且力量练习他当时(shí(🦕) )通常还是去练习咏(👌)春拳(📅)等中(💥)国悠久的(de )传统功夫杰(jié )西格洛(⛎)弗回忆(yì )中(zhōng )说(🎽)布(🌍)鲁斯18岁时可到达(🐌)西雅图他(🙊)的训练唯(wéi )有撞击(🍝)(jī )柚木(✔)(mù )制作的模仿靶一(🌞)些单双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练(🚽)(liàn )习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(🛑)一些(👴)力量练习练习(🐴)如拉负重行走(🍬)滑(📉)轮(⛪)和用(🛅)短棒绳系3040千克哑(yǎ(🐃) )铃参与卷(❓)腕天天练习前(qiá(😈)n )臂格洛弗还回(🦑)答说布(🐷)鲁斯而(é(🉑)r )且注(🔞)(zhù )重实际(🤟)关节(jiē )无氧训练只不过(😥)怀疑(yí(🚪) )要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮(🙇)并(bì(🙈)ng )传达击打时所(🗼)迸发而出(👖)的极为强(🎎)大力量
转折点
这(♒)个看似简单(dān )但他有(📲)效的(😘)(de )力量天天练习(🈶)加强武术功夫(👞)的(de )训练(🥄)(liàn )也(🤪)让李小龙在60年代初就已(🦈)小有(🕵)名(🔂)声但一直到了1964年他才绝无可能对(🧓)力量和别的(🗣)素质的理解更加深入因为他一直是在(👪)旧金山他(🔑)的武(wǔ )馆(guǎn )亲(🕰)传武艺在1964年下半(bàn )年他(😤)迫不得(dé )已地(🌹)卷入其(👿)中一(🌜)场对他身心(xīn )具备(bèi )强大惊撼力的(🍂)大比武虚空(💃)之中那是当李小(xiǎ(🦊)o )龙(lóng )正准备向(🐾)他的学生传艺时门突(🥟)然之间被一(🧦)伙人一脚(jiǎ(🌂)o )踢(💺)开冲进来(🚝)的是几(🚸)个中国武术高手他(🚛)们是当(dāng )地中国社团的代表据(🈴)琳达说(shuō )当时(🥚)她正好在内并怀(🤢)有他们的后代李(🈸)(lǐ )国(♐)豪8个(gè )月(🧘)的身孕(🍼)(yùn )这个代(🗯)表走(zǒu )过去李(lǐ(🍒) )小龙面前给了他一(🥠)个(🎛)之后能牒(🐎)要么开始(🧢)向非东(dōng )方人传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比武会
我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释(shì )说我毫不(bú )在意他(💲)们的肤色(sè )只要怀有真(🧗)诚(🧒)我就(🔨)教当(dā(🚀)ng )时(shí )布鲁斯的学生除(chú(🐙) )开(🏖)了(⌛)联(🌀)合(hé )国(⛸)以外国家的人除了(🛥)了世(shì )界上不同种族和(👦)信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中(🤺)国城(♈)把中国武术的秘密修(🔙)炼之法给西(xī )方人(🎗)(rén )在当地(🈴)华人武(🥕)术社团被认为(👃)是一种背叛行为双方的(👗)(de )态(🀄)度很肯定地会造(🚅)成一场比武会在又(yò(🍌)u )开始前(🙍)那些个中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最好(🙂)是关(🧔)掉(diào )这所所馆(🏀)否则
据(jù )那(📷)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(✝)说(shuō )李(👈)(lǐ )小(😭)龙是有名(🦖)的火(🚔)爆(🌑)性不曾受过试练或(huò )愚弄果(🍮)见他(♈)缓缓地戴(🌆)上手套操(cāo )纵一(yī )下(🔐)情(🚓)绪在一阵如此激烈的交(jiā(✊)o )手就把那位(wèi )与他(🚟)比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管(⏲)李(⛺)小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这(zhè )场较量中他(🌪)的体(🏻)(tǐ )能(🍍)消耗(🆘)(hào )比较大琳(✉)达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量(📯)的(de )时间不(🌪)应该这样(🕺)长是而(ér )自己杀(shā )伤力还(hái )不够功(gōng )能(🐃)失(😦)常(cháng )他当(dāng )时(🥌)(shí )真够(🆙)难过极了通(tōng )过这次搏斗以至(zhì(🛬) )于李小龙见(🆒)过到能够的武功(🎢)不只是一招(zhā(💎)o )一(🍅)势的拳脚但还必须应具备(😅)超人的体能与力量(🌯)素(🥚)质(zhì )他把接下(xià )来事件(📑)看成是是一(yī )个起点这一(🔎)世结束后他更一类积攒和闷(😢)(mèn )头勤练这也就是李小龙(👭)对力量(🏫)练(🐿)习(💰)见过的转(zhuǎn )折点(diǎn )
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