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一个星期更新一次，该(🚔)节目应该(💸)是每(mě(👡)i )周五播出，当期节目于周六13：40在芒果(guǒ )TV免费播出(🏣)。不过(😙)该(😣)节目的更新时间是否还会有(yǒu )所调整，目前(🤷)(qián )还是一个未知(🐡)(zhī )数，毕(🐘)竟节(jiē )目组(😸)一直没(🐹)有官宣播出(💅)时间，突(😭)然就播出了，连工作人员(😎)都(dōu )措手(🌩)不及。

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每周五晚20：10是《乘风破浪的姐姐》的更新时间(jiān )。观众们可以(🔅)通过湖南卫视或者相关(guān )视频平台观看最新一期的(🔯)节目。每(👡)期节目(mù )都会有新的表演、新的(de )挑战(zhàn )和(🏵)新的故事，让观众们(men )看得过瘾。同时，观(guān )众们也(yě )可以通过社交(jiāo )媒体和节目官方渠道参与到节目中来(⛲)(lái )，为(wéi )自己喜欢的(de )姐姐们(men )加油(🙃)打(❓)气。

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