乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🥍)什(shí(💍) )么科学依(yī )据(🧞)能(néng )证明李小龙中国功(💭)夫的破(👧)坏(🍖)
以其标志性动作(🐋)垫步侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的(🌪)(de )200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(📜)泳(🗓)池中美国不权威(wēi )杂(🥊)志黑(🕳)带(🌀)曾经的(🎯)新闻过这(🚇)件事(shì )至(🆙)多明确一点(diǎn )杂(🍀)志(zhì )上登的数据就是22875米当时(🧤)(shí )是(shì(🐎) )在(🐚)一个游泳(🎷)池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一(yī(🗻) )个垫步侧(🎌)踢就把对方踢入水(♊)里(lǐ )以(🦊)(yǐ )前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙(ló(🥌)ng )的身手速度再加体重猛(🖌)踢估计(⛄)能产生这(🎪)些效果再者当时被踢飞的人做的是(😗)平抛运动(🤭)并不是在水平面上结束这一动(dò(🌛)ng )作并(🌲)且增强(qiáng )了可能性(🌩)李小龙在(⚫)(zài )体能上(😟)倒是有过人(🌷)之处在毅力有爱国这(🤬)方(fāng )面很(🌛)值得你(nǐ )去爱(à(🤠)i )我们(men )去(qù(📑) )学习
1以(yǐ )其130余磅(páng )的(de )体(🐄)重劈出(😯)了350磅的(🛹)(de )沉(🎨)拳
2用(🏁)二节棍轰出了1600磅的(de )力量(🍬)
3以(🖍)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(📛)甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米落入(🦓)游泳池中(zhōng )
4把345公斤的(💥)杠铃直臂水平前(📔)伸收起在(🔭)伸(shē(🍤)n )出(🛠)(chū )右(📀)手绝对(🛵)静止(🦊)控帛(bó )20秒
5把563公斤的(㊗)杠铃平(píng )伸(🍫)并停(⏬)留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🕎)部并(📇)要坚持数秒
7随意地把手指再(zài )插入(rù )一罐未开封的可口可(kě )乐
8用(yò(😡)ng )侧踹(😠)(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢破(😿)
9把约135公斤(🕵)的麻袋踢到总共一层(céng )房(📳)子的高度
李小龙(👱)的个人健身(🏺)绝(jué )对机密
求知(zhī )若渴
李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找(🈹)到的(de )健康和健美(🏁)运动(🙂)杂(🐲)志以及乔韦德的美国(🍛)先生和健美者与力量他把这(📰)些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(🌐)(cái )剪下了并(🈸)(bìng )整理一番需要保存好在洛(luò )杉(🦅)矶时(🏊)他(📭)如果一有空(kōng )就逛各(🙄)书(shū(💼) )店寻(✊)找风健(jiàn )美杂志他所(🍔)积攒到(♉)的有从本世(👮)纪初(chū )到60年代的各种(🛍)各样(yà(🚭)ng )的(de )力量天天练习杂(zá )志的书籍他对(duì )这方(🦃)面知识的渴(🤫)望几乎到了发疯的程度从(📱)(cóng )那时候一直到1973年病故李(🔐)小龙积聚了大量(👴)的(de )或(🎂)者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者健身(shēn )健美(měi )运动训练学(🥥)营(yíng )养(🌧)学和举午(🧤)等方面的书籍他细(😆)(xì )细(📠)(xì )的看(kàn )努力专研(yán )把其中(zhōng )本身价值(zhí )部分徒手画并在空白(😶)处标(🍗)明(míng )
训练(liàn )计划
经钻(🕒)研大(🖨)量资料和信息李小龙(⛑)汇编了(📲)一(🦎)套适合自(🌉)己(jǐ )并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相(🙊)对于不会增长体重的训练计划除了每(⬅)个星期天3次(💦)的训练(liàn )内容恢复手段和(hé )营养等尤其(📜)(qí(🛎) )是(😯)把素(sù )质练习(xí(🏺) )和武功天天(😍)练习有(😻)机地加强起(😾)来令(🗑)其本(🔮)已(yǐ )很高深的(🔑)武(🚿)功升华至几乎(🔅)完美(měi )的(😸)艺术品程度(🍏)可是相关证明那样做的效果(🙍)是骇(hài )人的
李(lǐ )小龙安(🎱)排好(👋)了的力(🥜)量训(xùn )练比重(⚡)很(🐀)小仿若(ruò )要把死去的(de )时间(jiān )阻一(yī )阻出(🐙)去(qù )但改变过去(📺)对力量训练的(🦈)看(🐁)法很显然(🈴)他分出受益颇(🈳)深并把这(zhè(🦑) )计(👋)划修(🌊)炼(🛹)之法(🐇)给最常来(lái )馆训练的学(xué(🤼) )生之一卡(🗞)里(🤔)姆阿(🖇)布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔(ěr )曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说布(🤡)鲁斯(sī )是在(🐆)1970年夏让我进行(🗄)力量练(🏁)习的(🍈)那是(🛵)星期(🔒)(qī )13次的计划大多(㊙)数(shù )内(🐠)容是(shì )布(bù )鲁斯经常(😼)会练习练习的只不过我当(📋)时(😓)只有(yǒu )做(🍷)每项(xiàng )两组(🚩)各12次可是它确(🚸)(què )实(🚏)是比较(jiào )有效
李小(👻)(xiǎo )龙对(🔩)力量练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据伊(🎎)鲁山度回忆(yì )除星期13次(🈁)力量练习外李小龙还在(zài )武功练习中渗入(🛩)(rù(💳) )很多(duō(💜) )几(jǐ )乎一样的练习他说李(🌳)小(xiǎo )龙在武(📝)功练习练习常持着(zhe )哑铃接受(🅿)拳击练(🤯)习你每次练习练习进行12组每(🍿)组100次(cì )双手(📊)(shǒu )各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递(🔕)增(zēng )6组(zǔ )然后(hòu )再再依(📚)次趋(😆)于零重量通过6组拳击我模仿李曾(✨)让我和他一(➕)起练(liàn )过一次哇练(🥤)习(xí(🈁) )后三角肌和手(😪)臂(bì(🧡) )是(🎵)会如此(🐍)酸胀但(🦁)不仅(⏫)仅这些李小龙在那三天(🛺)的力(🤛)量训练日和未不负重练功(🆎)其他时间(jiān )里(♏)是会用哑铃发(⬜)泄没有了能(🕊)量(✅)他(tā(🌬) )是那副哑铃琳达道(🌙)他从来不趁着当电视里有拳(quá(🚷)n )击赛(✍)时他你经常(cháng )是边吃边持铃我模仿(😊)即使是在看点书时也是一只手手里(lǐ(🕗) )书(🕴)而另一只手(❔)做着哑铃练习(📽)实在觉得不(💔)可思议
天(🥁)生神(🛁)力(lì )的前臂
李(🌹)小(xiǎo )龙而且特别(🍣)注(🎌)重前臂训练以可以(🚘)提高他的(🥊)(de )握(wò )力(🕉)和击(🏇)拳力量他的妻子琳(lín )达(🥪)说他(tā )对前臂练习练(liàn )习甚至入(💄)迷的地步如果(😾)能有人(🦊)常规完全没有一(yī )种新的前臂再练习(xí )方法他一定(🍠)要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋(👄)友李(🚅)鸿新给(🐃)他能制造几种握力去(📅)练习(🏩)器李鸿新说小龙经常把设(🏐)计草(➰)图给我然(💱)后(🌨)再让(🔍)我遵循(🧛)要求(qiú )和(💌)(hé )规格去能(📏)完成(ché(🔱)ng )不(🎗)过(📈)我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(🙄)明(míng )白小龙电脑设计(jì )的那些器械对练习练(🌰)习肌(🕤)肉是(👽)很有效(🚻)的所(🧞)以才我(🐐)并不(🐶)一(🚃)定给寄一个的(🔍)(de )同(tóng )时也留一个在家(🈵)自己练鲍(bào )勃沃(wò )尔是李小龙的另(lìng )一位(wèi )朋友(yǒ(🥘)u )他还在李小龙出演的(de )猛龙过江龙(👔)(lóng )争虎斗死亡游戏(xì )等(děng )3部影片中(📼)扮演的(😐)角色过(🛫)角(🤾)色(sè )他(🉑)说李(🚧)小龙力气(🌂)惊人的前臂在他(tā )的功夫(💒)中抢(😲)走很(📠)主体形象的(de )位置他(🍩)说布鲁斯(🌔)(sī )的前(📋)臂和(⬆)身体的(de )比例是(shì )我仅见(😶)的人中(🍨)最大的(de )他不(⏹)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双(🖐)(shuāng )铁(tiě(🏭) )拳和十只钢(🛴)指那(🧣)绝(🎩)对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨(🎶)这样的评价李(🙇)小龙(🗄)他混身肌肉是极为非常结实(😧)刺出的(🗼)力量是极为(wéi )的可(🛌)怕(🔷)(pà )地他是(shì )一个令人不可(kě )置信的(de )人李小(🐣)龙的拳头是令人胆寒(♈)的(⚽)他曾将一个由钢(🐞)丝条(🍕)编制的头盔击了个坑(kēng )而(🏁)那个头盔当然(🥑)了已(yǐ )经(jīng )承受住(zhù )了好(🤭)几次砸击(jī )
1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司(😜)的最新出电视剧青蜂侠中(🐂)扮演(😜)的角色二号男主角加藤时与(🤠)青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好朋(😉)友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利(🕌)(lì )的完全(🗜)不(🍻)(bú )同李小(🍷)龙是(shì )通过练功有目的的训练(🏒)获得而后者则通过多年骑野牛的(🕵)竞技表(🎄)演和(📮)越野摩托而(🐹)勤练这位身高186米6英尺(😑)(chǐ )1英(🈶)寸体(🥞)重(🚕)9550公(😃)斤(🚷)210磅的大汉(➰)是当时惟(📙)一能和李(lǐ )小(🚐)龙掰手腕(😸)(wàn )正面(💑)交锋的人现在想起了这(🤩)(zhè )些个(🧢)事来他(🛂)(tā )还不好意(yì )地说(shuō )他李实在难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量(🗯)我远远超(💍)过他40磅(🕳)(páng )可(🍫)是他的前臂(♒)是我(wǒ )所见等(👢)(děng )同于体重(⏬)的人(rén )中最(zuì(🌱) )粗壮的(🛅)李小龙(🗾)在掰(🍲)手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说(🤑)(shuō )李曾玩笑说准备(🍄)好当此项目世(👲)界(💥)冠军(🔞)李另(lìng )一位好朋(🤭)友(🚱)木(🐉)(mù )村武(wǔ(🚚) )之(🦑)说你(😿)要是(shì )抓(zhuā(🔕) )着李的前臂(🤝)觉得竟像(😫)扣(kòu )住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🏯)要能坚持(chí )天(tiān )天练习(xí )前臂(🚊)他(tā )怀疑前臂的密度很大因(🥍)此要每隔一天给了它(🤝)们一定量的刺激才(🎍)能(🙂)够(🔔)健(🎴)壮(🤶)范(🎖)威廉姆(💗)斯(🏭)一(yī )些回(huí )忆说布鲁斯(💸)那(⛅)时我(😷)总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国(👆)豪到我家度周末即使来我这里他也(yě )叮咛(⤴)去练习时总衣袋(🎯)(dài )跟着再练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完(💦)全(🛄)(quán )洁身(🌿)自(zì )好(hǎo )很还好(🏤)的(de )人(rén )当我(🐻)在他死前(🐗)约(🍃)一(🅿)个月(🏙)看(kàn )见他(💬)们时他看(kàn )上去还真棒(🚮)极了(🚯)身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布(bù )鲁斯很谦(🥘)让我如果我们在一起(📲)气氛是会(🔮)亢奋下(🗞)来(😪)他还你经常你别(⛺)当(dāng )真(🏞)有一次他将(😙)一张粘(💟)贴物粘在我车(chē(🤾) )子后窗(chuā(🚡)ng )上面(mià(📒)n )写着(🔤)青(🗃)蜂侠保护此(cǐ(🌓) )车(chē )当电视连续剧青蜂侠(🥐)播出后李小(👬)龙名声大震他训练十分勤奋刻(👡)苦并如何(😙)修改(🦄)了计划的部(🏄)分(📽)内容增加了器(😊)械重量(🚅)增加了次数并在每(🤚)(měi )项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无(wú )法置信(💜)的力量
李小龙的力量(💨)素质是不俗的据(jù )被称美国(🚣)跆拳道之(zhī )父(🥘)的(🐴)李俊久所述他曾和李小龙交过(🐢)手深深被李小龙(🐜)的武功(🙇)速度力量所称霸(bà )他(🏸)说李小龙还(hái )真天(tiān )才(🍑)人物我从(cóng )来都没有见(jiàn )到过会如此健壮的(de )人他这个(🕎)可(👩)以(🚣)单手用一只食指来做深蹲而(🤩)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(👮)徒弟的223米高(gāo )的大(dà )个子(📣)篮球运动(dòng )员卡(📜)里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(yī )段回(🌌)忆说李(😱)相当灵活精明强干他老是速度不光快动(🤷)作像猫一样耐力(lì )李还独特(💩)(tè )创新了一种他一般称升旗(✔)的下腹肌练习方法70年(niá(👦)n )代传统(🐃)(tǒng )日式自由搏击的倡导者(✡)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🏐)李小龙(lóng )为(wéi )师乔回忆说通过李的身体(🏋)和体重而言他具备了(👟)令人(rén )不敢相信的力量(😥)他是可(kě )以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂(💒)水(👊)平前伸收起再(🏦)伸出静止在锁住(🏺)控(🍛)20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一(🌳)名体重62公斤的人而(🎼)(ér )言(🎽)是太不(🤺)可思议的(de )除非一个(👏)(gè )903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说(shuō(🚭) )的比这更(🌾)玄他说曾目睹李把563公(🛶)斤的杠铃水平(🍆)前举(jǔ )并(🚷)仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第(🥒)一个徒弟(🎾)杰(jié )西格(🐡)洛(luò )弗也(yě(🦏) )回忆(🕥)说师傅偶尔(ěr )会做这样(🚀)一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接(🏴)一(⛴)个欺(🏍)身后摆接(jiē )着(zhe )呈侧举至(⛱)肩(jiān )部(🚹)水(shuǐ(🎎) )平并一定要坚持数秒(miǎo )这(🥦)重量对一般人(rén )提摆尚(✂)有困(😆)难(🛥)不要说做动作了
况(kuà(🚟)ng )且李(lǐ )小龙有很多(🕔)小绝(jué )活如可以不随意地(🔪)把手指插进一罐未开封的(🅿)可口可(kě )乐或是一(🎓)个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美(🎵)国比较著名柔(🎀)术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🧞)(shuō )他最后一次看见了(🛎)李小龙是李(🎲)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🏑)佛城搬(bān )到洛(🈳)杉矶贝(🌷)尔空(👲)港在(🍼)李小龙新家(🚣)的(🍰)院内横挂有(🌏)两(Ⓜ)只太严重的沙袋最少(shǎ(🍮)o )1353公(🦕)斤重我甚至都(🐹)移住(zhù )不(bú(🔦) )动它但(🗞)李对我(📴)说嗨威利看着远处(🦍)随(🔸)即他就飞起一脚把它踢悠得老(🈷)(lǎo )高完(wán )全(🍡)碰到天花(🛸)板接着(🔐)又狠(hěn )狠弹回来(lái )了李小龙的(🚔)力量真够慑人(🕓)心魄无法置(🅿)信(xìn )
李小龙的绝招也有他的寸(🦆)拳(🙆)他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰出非常一(yī )段距(💴)离泛美(⏸)柔(🌆)道冠军海沃德(👁)小本曾切磋一番过这样(🥢)的拳(quán )的(de )滋味每(🐆)当一提起这(🌡)件(🛩)事他就不以(🦓)为(wéi )然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(🍢)的(de )拳头竟这(♍)般(🤷)很(🤱)厉害当时(⛷)他从后(🍅)(hòu )面紧紧抱住李以为李(lǐ )无法动弹不了没(🗿)有(yǒu )想到(dào )李只身体颤(🧜)抖了一下身体(tǐ(🎐) )回(huí )过头来(🔀)是一拳小(📭)本(běn )只(🥊)(zhī )都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞(🍋)到墙上(⌛)再被(bèi )摔(shuāi )倒在(⛓)(zài )地上就(🌁)这一拳使小本(běn )仰躺(🧠)(tǎng )很久才(👪)可以恢复和李小龙同时(👣)(shí )期的(de )武林高手(🍏)一(💩)谈到李都有一种恐(🛍)(kǒng )惧感特(🏯)别是李小龙(😡)的速度他们同盟协议的(⛏)感觉是发现到(dà(🧞)o )李小龙(🕷)无比(👟)地快并也(🙁)(yě )能当(🚅)初查觉对手意图即(📇)使是和对手同时(🎊)(shí )进攻都是李(🗞)先击(🕌)中他对(🖕)(duì )方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是(🎻)这(zhè )样评价(⏯)他(tā(🧙) )师傅的布(bù(🎡) )鲁斯的全盛期得(dé )象麦克(🐳)尔乔(📍)丹(♿)(dān )和默罕默德阿里一(❄)样称雄称霸于自己的领域又(➿)不是别人不行(háng )的话(huà )完全(🏗)是他真的太出色(🚉)了
铁人(rén )李小龙的(de )第一(😹)步计(jì )划
即便李小龙更(⛵)具超乎(hū )常(😈)人(🚹)的素(sù )质天赋但他(tā )仍然很(hěn )崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特(♏)训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它(🚜)必须(xū )智力和天赋的高度加强才能达(🚨)到完美境(📞)界摘自李小龙遗著截拳(🤙)道之道从生理学的角度(dù )讲强大的力量来源于肌(🏡)纤维的(de )增粗(cū(😐) )和(hé )神(❣)经系(🚔)统的一定高(gā(💂)o )度完善(🚺)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽(🏎)取健(🏰)美明星图(🌏)片和资料的嗜好3个坦(🍰)克师拉(🔈)里斯科(🎻)特大(dà )卫(🌟)德雷珀和(🔧)当(⏰)时还(hái )不太为人所知的(🔼)年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过(🥪)程(ché(🏷)ng )中(🥜)李(🛋)小龙把那些世界著名(míng )选手更适合自(zì )己(jǐ )的训练(⛅)(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪(🎞)切(🤠)粘贴(📩)到(dào )拿(ná )来的(🙅)笔记本上伊鲁(lǔ )山(shān )度一段回忆说布鲁斯你(📌)每(🦏)次回中国城的武馆时都带(🐤)到一大(🅱)堆从外面(mià(🚌)n )买来的(🤝)健(🈚)美(♟)杂(🙆)志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(tiáo )清晰度(dù )的适宜方法那绝对是(📶)是太(tài )棒(bàng )了(👓)然后再他变会(huì )亲自来去想体验(yàn )这应(yīng )该是李(lǐ )小龙在1969年(⏮)时的状态但(👭)他是怎么对健美(🐼)和(hé )力量训练感(gǎn )兴趣的(🏫)东(👟)西呢(💹)一种(💞)推测很可能是他和严镜海(🕵)在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严(🍒)镜海(♎)有(💥)很多背景和(hé )关系他曾和当(💥)时(🆓)很著名健美选手(👺)史(🚉)蒂(🕛)夫里夫斯克(kè )兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰(🤫)以及日(🍋)本最著名举重(🎧)(chóng )运动员(🏄)奥运会冠军汤米片岗一起(qǐ )特训了很长时间不过积累了(le )极为丰富(🧞)的训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚(👁)(hūn )后不久(🌋)他们由西雅图搬来奥克兰(🎆)和严镜海(🚘)一(🕴)家住(😫)(zhù )在一起所(🤱)以才李(🏍)小(xiǎo )龙有机(jī )会和严镜海一起去练习
但李小(🍋)龙(ló(🖥)ng )传的c语言设计(jì )者来(🍭)自纽约的乔治泰恩说(😣)(shuō(🕵) )布鲁斯在遇(🗜)到严镜海(hǎi )前几(🎥)年在香港时就有力量(liàng )去练(📞)习的(de )记录和(🚋)裸(🍪)露上(shàng )身肌肉(💦)的照片据泰恩的(de )资料李(lǐ(👭) )小龙的大姐(🌜)李秋源(🉑)(yuán )有(yǒu )一(🌿)次将她男(🤰)朋(❓)友(🦔)罗伯特陈送回家(🍁)陈是(🧐)一(🛹)名(🏉)健美运动员身体很强(🍙)健虽说(㊗)李小(🐴)龙立剪(🏿)(jiǎn )要前往他(🤡)的出(chū )生地美国但他(🕶)对陈(😊)说以(🔌)后回香港再(zài )安排(🎷)好了和他(🖐)一起特训无论谁(🏈)是李小(✋)龙首位健美启蒙(🔐)者(🛵)全部李小龙(🦍)传记(😅)作者都一致认为(wéi )李(🎰)(lǐ )小龙在1965年几(jǐ )年前大(🌹)多并(bìng )且力量练习(🕊)他(🐧)当(👴)时(🦐)通(tōng )常还是去练(🆘)习(xí )咏春拳等中国悠(🌊)久(🕘)的传统功(gō(🌥)ng )夫杰西格洛弗回(huí )忆(🕕)中(🦉)(zhōng )说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西(🥚)雅图(🧕)他的训练唯(wé(⛸)i )有(yǒ(📈)u )撞(🚉)击柚木制作的(🏄)模仿靶一(💹)些单双杠天天(👔)练习健美操(😫)和柔(🌁)韧(😵)练习但过(📓)了不久(🚡)布(😿)鲁斯就有一(yī )些力量练习(xí )练习如拉负重行走(🍒)滑(huá )轮和(hé )用短棒绳(🎱)系3040千(🐀)克(🗼)哑铃(líng )参与卷腕天(👳)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无(❣)氧训练只(zhī )不过怀(🛂)疑要前蹬(🚏)首先要使(shǐ )关节(🌧)强壮并(bìng )传达击打(🚑)时所(🆔)迸发而出的极为强(🏕)大力量
转折点(🐀)
这个看似简单但他有(yǒu )效的(🏠)力量天天练习加强武术功(✍)(gōng )夫的训练(🔜)也让李小(🔷)龙(🐮)在60年代(dài )初就已小(xiǎo )有名(🚟)声(shē(💾)ng )但一直(zhí(📁) )到了1964年他(🍋)才绝(jué )无可能对力量(liàng )和(💖)别的素(sù )质(zhì(💊) )的理解(jiě )更加深(shēn )入因为他(tā )一直是在旧金山(👦)(shā(🏕)n )他的武馆(📴)亲传武艺在(zài )1964年(🍄)下半年(🌜)他迫(🌜)不(bú )得(dé )已地卷入其(qí )中一场对(duì )他身心具备强大(🕸)惊撼力(🍤)的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向(🕐)他的(de )学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一(📌)脚踢开冲(chōng )进(😈)来的是(🌈)几个中(✒)国(🧐)武术高手(🅿)(shǒu )他们是(🔬)(shì )当(🤱)地中(zhōng )国社团的(😻)代表据琳达说当(dā(🍎)ng )时她正好在内并怀(♎)有他们的后(hòu )代李国豪(😕)8个(🏚)月的身孕(yùn )这个代(🖖)表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(dōng )方人传武(wǔ )要嘛和我(📡)们比武(wǔ )会
我(🏡)(wǒ )来教任(🔅)何想(xiǎng )学的人李(🙊)小(😍)龙解释(🍛)说我毫不在意他们(🖥)的肤色只要怀(huái )有真诚我就(🕘)教(😵)当时布(bù )鲁斯(sī )的学生除开了(🚪)联合国(🌠)以外国(🔊)(guó(🌝) )家的人(⚫)除了了世界上不同(🚨)种族和信仰的人可是1964年在旧金(🥄)山的中国(guó )城把中国武(wǔ )术(🔯)的(😘)秘密修炼之(⛳)法(🔗)给西方(fā(👂)ng )人在(🖇)当地华人武(wǔ )术社(🤩)团被认(🚺)为是一种背叛行为双(shuāng )方(📂)(fāng )的态度很肯定地会(huì )造成一场比(bǐ )武会在又(⛅)开始前(🖤)那些个(🌀)(gè )中国武术高手曾说过李最好是关掉这所(🛶)所馆否则
据那(nà )些个了解和曾与(yǔ(💱) )李小龙(🐳)训练训练过的(de )人说李小龙(😭)(lóng )是(🕟)有名(míng )的火爆性(xì(🔙)ng )不曾(🕘)受过(🍰)试练或愚弄果见他(📫)缓缓地(dì )戴(🛃)上(shàng )手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如(rú )此激(🈶)烈(liè )的交手就(💬)把那(🔄)位与他比武(wǔ )会的功(gōng )夫(🍥)高手打跑了尽管李小龙功(㊙)夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(néng )消耗比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🗒)在累(👃)极了他(❣)认(🛴)为这(🍣)次较量(🦆)的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不(🧓)够功(gōng )能失常他(🐵)(tā )当时真够(🌡)难(nán )过极(🌅)了通过(💍)这次搏斗以至(🤾)于李小(xiǎo )龙见过到(🌶)能够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须(🏌)应具备(bèi )超人的体能与力(lì )量素质他把接下(xià )来事件看成(✒)是(shì )是一个(gè(🚔) )起点(🍸)这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷(mèn )头(🔜)勤练这也就是(🎖)(shì(💨) )李小龙对(👟)力量(💁)练习见(🔘)过的转折点
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