有什么(me )科学(🧦)依(yī )据能证明李小(xiǎo )龙中国(🔻)功夫的(🚬)(de )破(💂)坏
以其标志(🥐)性动作(🤷)垫步侧(🤞)踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🔓)入游(yóu )泳池(📴)中(🕢)美国(🍰)不(🤒)权威杂志黑带(dài )曾(🙍)经的(✨)新闻过这件事(👥)至多(🚦)明确一(yī(🔮) )点(😁)杂志(🆎)上登(dēng )的(➰)数据就(jiù )是22875米(🥃)当时是(shì )在一个游泳池旁边李小(🐒)龙退后仅几(jǐ(🕷) )步一(yī )个垫步(🚃)侧踢就(jiù(🦗) )把(bǎ(🍼) )对方踢(💂)(tī )入水里以前我(🦏)也不(🦕)我相信不过以(🍋)李(lǐ )小(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛(měng )踢估(🧡)计能(néng )产生这(🛌)些(🕚)效果(💝)再者当(dāng )时被踢飞的人做的是平抛运(yùn )动并不是(💓)在(📝)水平面上(🏠)结束这一动(🚜)作(🍀)并且增强了可能(néng )性李(😃)小(xiǎo )龙在(zài )体(🗞)能上倒是有(yǒu )过人之处在(🌰)毅力(🎶)有爱国这方面很(🔽)值得你去爱我们去(🍞)学习
1以(😑)其130余磅的体重劈出(💆)了(🚾)350磅的(de )沉(ché(🚪)n )拳
2用二(🧙)节棍轰出了1600磅的(de )力量
3以其(🆚)招牌手(💀)势垫步侧踢(💒)把(bǎ )一个一名身穿(chuān )护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米(🍟)落入(💝)游(🚩)泳(yǒ(🚡)ng )池中
4把345公斤的杠铃(😲)直(🏗)臂(🏉)水(shuǐ )平前伸(shēn )收起在伸出(chū )右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把563公斤的杠(😴)铃(🗝)(líng )平(🏨)伸并停留半(bàn )刻(🤐)
6一手持32公斤哑铃水平(🗺)前接一个反身后摆再侧举至肩(🍛)部并要坚持数秒(🍘)
7随(🏮)意地把(🐌)手指再插入一罐未开(kāi )封(fēng )的可(🏗)口可乐
8用(yòng )侧踹把一只45十公斤(🐭)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻(📂)(má )袋踢(tī )到总共一层(céng )房子的高度
李小龙的个人健身(🕊)绝对机密
求知若(🗽)(ruò )渴(kě )
李小龙马上收藏点(🦄)了全部也能找到的健康和(hé )健美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国先生和(🎖)健美者(🥈)与力(🏷)量(🐒)他把这些杂(🐑)(zá )志能变现(xiàn )部分(🚚)衣服裁(🌳)剪下了并(😺)整理一番(fān )需(xū )要保(📯)存好在洛(👶)杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本(běn )世纪初(🎻)到60年代的各(🤥)种各样的力量(💦)天天练习(🚏)杂(🤣)(zá )志(zhì(🚏) )的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎(🧣)到了发疯的程度从那(nà )时候一直到1973年病故(🎻)李小龙(🦋)积聚了大量的或者哲(zhé(⛓) )学武术(🍩)的书(🤸)籍另有(💘)约400册或者健身健美运动训练学营养学(🍂)和(hé )举午等方面的(de )书(🐬)籍他细细的看努力专(💱)研把其中本身(shēn )价值(zhí )部(bù )分徒手(shǒu )画并(😒)在空白(🎰)处标明(míng )
训练计划
经(🐀)钻(😶)研大量(〰)资料(lià(🍱)o )和信(xì(🔧)n )息(📎)李小龙汇(🔄)编了(🥘)一套适(shì )合自己并(🚝)能最大程(🕸)度地发展起(qǐ )来力(🛀)量又相(xiàng )对于不(❣)会(👟)增长(🙅)体重(🔵)的(de )训练计划除了(🐊)每个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其(🍌)是把素质(🧢)练(🏵)习和(👰)武功(🈶)天天练习有机地加强起来令(🌻)其(🏡)本已很高深的武功升(🔨)(shēng )华至几乎完(😀)美的艺术(🍕)品程度可(🎭)是相关证明(😱)那样做的效(🧖)果是骇人的
李小龙安(👍)排好(hǎo )了的力(♒)量训练比(bǐ )重很小仿若要把死(sǐ )去的(💊)(de )时间阻一阻出去但改变(❄)过去(qù )对力量训练(liàn )的看法(fǎ )很显然(rán )他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法(👇)给(😴)最(🕳)常来(🕉)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(🗼)巴尔贾巴尔曾对肌(💛)(jī )肉与(🔲)健美杂志记者说布鲁斯是(shì(👤) )在1970年夏(xià(🐩) )让我进行力量练习的(⛵)(de )那是星期(🀄)13次的计划大多(duō )数内容是布(🎊)鲁斯(🍴)经常会练习练(🐆)习的(🙇)只不过我当时(shí(🤯) )只有做每(🌷)项两(🎾)组各(gè )12次可是它确实(🈸)是比较有(🐡)效
李(㊗)小龙对力量练习根本就(🍈)是(🥌)到了(le )狂暴地(dì )步据伊鲁山(shān )度回(huí )忆除(㊗)星期13次力量练习外(📢)李小龙还在武功练习中渗入(🍶)很多几乎一样的练习他(tā )说李(🧦)小(😅)龙在武功练(🤷)习练(liàn )习常持着哑铃(líng )接受拳(quán )击练习你每次练习练(👀)习进(jìn )行(⛰)(háng )12组(zǔ )每组100次(cì )双手(🍖)各持1234567和10磅哑(💃)铃参与(🏽)(yǔ )金字塔形递增6组(zǔ )然后(hòu )再(📿)再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🥘)他一(yī )起练(🍣)过(🕝)一(⏳)次哇(wa )练习后三(sān )角(jiǎo )肌和(🐯)手臂是会如此酸(🐠)胀但(🐍)不仅仅这些李小龙(👹)在那三天的(🍹)力量训练日和未不(🦔)(bú(♑) )负(🏨)重练功其他时(👛)间里是会(😹)用哑铃发(📗)泄没有(🏬)了(le )能量他是那(💐)副哑铃琳达(dá(💧) )道他从来不趁着当电视(shì )里有(👕)(yǒu )拳击赛时(🎙)他你经常(🐙)是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看(kàn )点书时也是(shì(💠) )一(😥)只(zhī )手手里书而另一(🐊)只手做着哑铃练习实(🍞)在觉(🦋)得不可(kě )思(sī(➗) )议
天生神力的前臂(bì )
李小(xiǎo )龙而且特(tè )别(bié )注重前臂训练以可以提高他的(🐧)握(🚵)力(lì )和击拳(🦖)力量他的妻子(👾)琳(lín )达(dá(🚋) )说他对前臂练习(xí )练(liàn )习甚(shèn )至入迷的地步(🍛)如果能有人(⛳)常规完全没有(👰)一种新的前臂(🎍)再(🚛)练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的一(🐐)位(wè(🕴)i )在旧(🗜)(jiù )金山的(de )老朋(🐈)友李(lǐ )鸿新给他能制造(🥄)几种(🎋)握力去练习(xí )器李(♓)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要(🍙)求和规格去(👳)能完成(👛)不过我也不傻他笑了(🍾)笑后(🍫)紧接着说我(🍀)明(😲)白小龙电脑设计(jì )的那些器械对(🚉)练习练习肌肉是很有效的(💆)所(🕵)以才我(wǒ )并不一定给(🥑)寄一个的同时也(✉)留一(🎨)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(😌)一位朋友(🦕)他还(👄)在李(🌟)小龙出(🥂)演的猛龙过江(🔸)(jiāng )龙争虎(💟)斗(♎)死亡(wáng )游戏等3部影(💾)片中(zhōng )扮(😆)演的角色过角色他(tā )说李小龙力(🍸)气惊人的前臂在他的功夫(✊)中(🥍)抢走很主体形象的位置(zhì )他(💖)(tā )说布鲁斯(🏚)的前(🥪)臂(bì )和(📫)身(😗)体的比例(🍊)是(🔂)我仅(jǐn )见的人中最大的(⛷)他(🐰)不仅仅前臂十分普(😵)遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只(🐛)钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(🚻)亚健美(➗)先生多里安(ān )耶(🖍)茨这样的评价李(lǐ )小龙他(🕦)混(💿)身(🥂)肌肉(ròu )是极为非常结实刺出的(de )力量是极为的可怕地(dì )他是一(yī(🥅) )个(gè )令人不可置信的人李小龙的拳头是令(lì(🗼)ng )人(🌺)胆寒的他(👆)曾将(jiāng )一个(🥂)由钢丝条编(🤘)制的头盔击(jī )了个坑而那(nà(🏞) )个头盔当然了已经承受(📶)住了好几次砸(💃)击
1965年(nián )李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公(🕜)司(🐐)的(de )最新出电视剧(🛃)青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男主角(😢)加藤时与青蜂侠的扮演者(⛷)好莱坞(🦏)影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quán )面的胜(👰)利(🆗)的(🎡)完(👂)全(㊙)不同李小龙是通过练功有目的(de )的训练获得(🚇)而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英(yī(🐕)ng )寸体重(🏴)9550公斤(jīn )210磅的大汉是(📡)(shì )当时惟一能和李小龙(lóng )掰(🥄)手腕正面交锋的人现在想(🕢)起了这些(😩)个事来他还不好(hǎo )意地说他李实在难以(yǐ )相(✉)信我们与不(bú )是一个级别的较量我远(🕶)远(🥧)超过他40磅可是他的(de )前臂(bì )是我所见(🍷)等同于体(tǐ )重的(✨)人中(zhōng )最粗(🐥)壮的李小(xiǎo )龙在(🥞)掰手(🈯)腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段(🚕)回忆说李曾玩笑说准备(🎳)好当(❇)此项目世界冠(guàn )军李另一位好朋友木村武之说你要(🍔)是抓着(🤘)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(👳)(bàng )球棒李小龙(⛩)每隔一天(😨)只要能坚(📏)(jiān )持天(🍢)天练习(😗)(xí )前臂(🎁)他(📃)怀(🌙)疑前臂的密度(dù )很(🦓)大因此(🈹)要每隔(📦)一天给了(👈)它们一定量的刺激(jī )才能(😶)够健(📎)壮范威廉姆(🕟)斯(🌴)一(📜)些回(🌫)忆说(🐟)布(🗳)鲁斯(🐒)那(nà )时我总是(🥉)开车不带(💐)齐(qí(🍼) )琳(lín )达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家(🤧)度周(🌙)末即使(shǐ )来我这里他也叮咛(📋)去练习时总衣(🙅)袋(➿)(dài )跟着再(💡)练习(⌚)专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名(míng )完(wán )全(🥊)洁身自好(hǎo )很(🙄)还好(hǎo )的人(rén )当我在他(👔)死(📋)前(qián )约一个月看见他们时(🧜)他看上去还真棒(🚁)极了身体上(🐊)看上去(qù )像(🔅)岩石一样的坚硬他(🚰)说布(🍩)鲁斯很谦(🍶)让我如果我(🆑)们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴(👲)物(wù )粘在我车(🕝)子后窗(chuāng )上面写(xiě )着青(🏊)蜂(💭)侠保护此车(🌖)当电视(🕰)连(🗒)续剧青蜂侠播(bō )出后李小龙名声大震(📛)他训练(🏸)十(shí )分勤奋刻(kè )苦并如何修改(🎌)了计划的部分内容(róng )增加(📴)了(le )器(qì )械重(🚹)量(📒)增(⚡)加(🚂)了次数并(bìng )在每项练(♟)习(xí )中(🤳)相对应(yīng )提高(gāo )两组(🎎)练习无法置(🍊)(zhì )信的力(lì )量
李小龙的力量素质是不俗的据被(bè(🧀)i )称美国跆拳道(🔡)之父的李俊久所述他曾和李(lǐ(💈) )小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(🤛)武功速度(🔧)力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天(tiān )才人物(wù )我(wǒ(😦) )从来都没(🗯)有见(🏠)到(🌺)过会如(🚌)此健(🔹)(jiàn )壮的(de )人他(tā )这(🧔)个可以单手用一只食指来做深(👧)蹲(dūn )而(ér )我(🗽)用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米(mǐ )高的大个子篮球(🌀)运动员卡里(🌆)姆阿布(🦄)杜尔(🐡)贾(💵)巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活(🐹)精明(míng )强(qiáng )干他老是速度(😧)不光快动作像(🚉)(xià(🛌)ng )猫一样耐力(🐜)李还独特创新了(le )一种(⭐)他一般称升(shēng )旗的(🎐)下腹肌练习(🏄)方法70年(🛀)代传(❤)统(👕)日式自由搏(🌃)击的倡导(♐)者(🍬)乔刘(🕝)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🎁)师(💮)(shī )乔回忆说通过李的身体和体(🕎)(tǐ )重而言(📳)他具备了令人(rén )不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠(🍥)铃直(zhí )臂(🐂)水平前伸(🗳)(shē(🔴)n )收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对(duì )一名体重62公斤的人而言是(🆑)太不可思(🥢)议的除非(fē(❕)i )一(🕒)个903公(🈷)(gō(🧘)ng )斤重的人都未(🗄)必会(🚸)做能够得到而伊鲁山(🔎)度(🏹)说的比这更(🐠)玄他说曾目睹李把(👤)563公(gōng )斤(jīn )的杠铃水平前举(📖)(jǔ )并仅仅片(🙋)刻李小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰(jié )西格洛(💲)弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样(⬇)一(🕔)种练习一手持323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后(hòu )摆(bǎi )接(jiē )着呈侧举至肩部水(🤸)平并一(✅)定(dìng )要坚持(chí )数(shù )秒这重(chóng )量对一般人提(tí )摆尚有困难(🍽)不要说做动(dòng )作了
况且(qiě )李(lǐ(⛳) )小龙(lóng )有很多(duō )小绝(jué )活如(👬)可(🤚)以不随意地把(🎐)手指插进一罐未开封的(😂)可(kě )口可(kě )乐或是(shì )一个侧(🚣)踹使一只45十公斤(🔯)的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(👚)柔术(shù )大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(😻)次看见了(le )李小龙(lóng )是李(🐳)小龙搬去好莱坞时那(🔆)时李刚刚把家从卡佛城搬到(🛏)洛杉矶(🛑)贝尔空(kōng )港在(🏧)李小龙新家的(de )院(😢)内横挂有两(👧)只(🦐)太严(👒)重(😃)的沙袋最少1353公(gōng )斤(🔕)(jī(📘)n )重我甚(⛪)至都移(⚡)住不(bú(🤷) )动它但李对我说嗨威利(🔼)(lì )看(🤕)着远处随(suí )即他就飞起一脚把(🥄)它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠(🏰)狠弹回(🔆)来了李小龙(👍)的力(⛴)量真够慑(👘)人心(😙)魄无法(😁)置信
李小龙的绝(jué )招也有他的寸(❇)拳他的寸劲可(💋)将(jiāng )一(🅿)名体重45公斤(🥑)以(⛳)内(nèi )的人(rén )轰出(chū(🤓) )非(fē(🚃)i )常(cháng )一段距离泛美柔(🍀)道(dào )冠军海(hǎi )沃德小本曾切(😊)(qiē )磋一番过(👐)这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不(🐜)(bú )以为然(rán )伤感的歌地(📫)说怎摸(🀄)也想(xiǎng )不(🏪)(bú )到李的拳头竟这般很厉害(😎)当时他(😁)从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹不了没(mé(⚫)i )有想到(dào )李只身体颤抖了(le )一下身体回(😐)过头(tóu )来是一拳小本(👚)只都(🐇)觉得自(👉)己飞行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳(🤗)(quán )使小本仰躺很久才可以恢复和李(🤳)小龙同(tóng )时(shí(😨) )期的武林高(🗃)手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙无(🔤)比地快(kuài )并(⛽)也(♈)能当初查觉对手意(👆)图即使是和对手(shǒu )同时进攻(gōng )都是李(🧘)先击中他对(🎻)方李(lǐ )小龙的(de )另一名徒弟格(🧘)伦是(🐄)这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(shè(❗)ng )期得象麦(🚒)(mài )克(kè )尔乔丹和(🐀)默罕默德阿里(🕧)(lǐ(🚴) )一(🏈)样(📠)称(chēng )雄称霸于自己的领(lǐng )域又(🎰)不是(shì )别人不行(háng )的(de )话(huà )完全是他真的太出(🐰)色了
铁人李小龙的第一(🐜)步(🚊)计(🤝)划
即便李小龙更具超乎(🤰)常人(🎦)的(de )素质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象不(🖤)俗素质的选(xuǎn )手(shǒu )他(👄)曾(🔬)一段文(👜)字特训(xùn )不(bú )仅仅能想提高体能但能(👲)注(zhù )意培养精(🕚)神(🔬)和感(gǎn )情它必须智力(lì )和天赋的高度加强才能(🏞)达到完美境界摘自李(🧒)小龙遗著(zhe )截拳道(dào )之道从生(shēng )理学的(🐌)(de )角度讲强大(dà(🚩) )的力量来源于肌纤维的增(🧒)粗和(✖)神经系统的一定高度完(🍻)善李小龙的(🚆)妻(🏘)子(zǐ )琳(lín )达说布(😀)鲁斯(sī(💏) )死后(🎰)有抽(🐮)取(🍦)健美明星(🥣)图(🐘)片和(hé )资料(🦕)的(⏺)嗜好(🎋)3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时(🌊)还不太为(👂)人(⏯)(rén )所(suǒ )知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(👇)辛格(gé )在收集过程中(🙈)李(lǐ )小龙把那些世(shì )界著名选手(🍰)更适合(🤩)自己的训(xùn )练内容和计划布料裁剪下(🕉)了并剪切粘贴(🍔)到拿(⬅)来的(de )笔(🎯)记本(běn )上伊鲁(💨)山度一段回忆说(🚽)布鲁斯(🚯)你每次(🤽)回中国城(🧝)的(👔)武馆(💤)(guǎn )时(shí )都带到一(📖)大堆从外(✌)面买来的(🔝)健美(měi )杂志(💗)接着(🀄)之中(zhō(🌴)ng )飞出(chū )精选都结(🤙)(jié )束了完了(🛹)对我说丹这三个伙计都(🆗)说这是发展肌肉线条清(🕕)晰度的适宜方法那绝对是(📅)是(🖇)太棒了然后(hòu )再他(tā(💍) )变(🔢)会亲自来去(qù )想(xiǎng )体验(yà(♈)n )这应该是李小龙在1969年时的状(💲)态但(dàn )他是怎(🎭)么(✴)对健美和力(lì )量训练(liàn )感兴趣的(👩)东西呢一种推测很可(💵)能是他(🐼)和严镜海在加州奥克兰(lán )认(rèn )识后(🚟)受严的影响肝胆火旺严(💱)镜(🎁)海有很多(🏡)背景和关(🌫)系他曾和当时(🎋)很著名健美选手史蒂夫里(🗳)夫(fū )斯克(☝)兰茜罗斯杰克(🗯)拉兰(lá(🔀)n )以及日本(🏖)最(㊙)著(zhe )名(🎦)举(😪)重运动员(🏹)奥运会(🌔)冠军汤米片岗一起(🆒)特(💕)训(💶)了(le )很长时间不过(🌂)积累了极为丰富的训(🔏)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由(yóu )西雅图搬(bā(🍭)n )来奥(ào )克(🧥)兰和严镜(👄)海一家住在一(yī )起所以(🌯)(yǐ )才李小(xiǎo )龙(👺)有机会和严镜海(🤚)一起(⛩)去练习
但李(lǐ(🔰) )小龙传(🎤)的c语言设(😸)计者(📮)来自纽(🥉)约的乔(qiáo )治泰(tài )恩(👧)说布鲁斯在(zài )遇到(😓)(dà(🐣)o )严镜海前几年在香港时就有力量(liàng )去练习的(📑)(de )记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰(🛁)恩的资(🏒)料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(🚋)(yī(🅰) )次将(😓)(jiāng )她男朋友罗(luó )伯特陈送回(💽)(huí )家陈是一(yī(🔸) )名健(jiàn )美(🧢)运(💈)(yùn )动(dòng )员(🎽)身体(tǐ )很强健虽说李小(🤫)龙(lóng )立剪要前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以(🕠)后回香港再安排好了和他一(yī )起特(📥)训无论谁是(🕥)李小(🍏)龙首(shǒu )位健美启蒙者全部(👐)李小(xiǎo )龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几(jǐ )年(nián )前大多(🚴)并且力量练习他当时通常还是去练(🎣)习咏春拳等中(zhōng )国(🐣)悠(🔇)久(🌛)的传统功夫杰(jié )西格洛(🏙)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🔷)达西雅图他的(😳)训练唯有(yǒ(📤)u )撞(🏖)(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练(lià(🔴)n )习健美(🎆)操(🔔)和(hé )柔韧练习但过(🚡)了(🦔)不久布鲁斯就有一些(🔳)力量练习练习(🧚)如拉(🏀)负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🐁)天(👔)练(💋)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🤒)实际(🐼)(jì )关节无氧训(🚖)(xùn )练只(zhī )不过怀(💳)疑要前(💼)蹬首先要使(🌟)关(🌔)节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转(🕌)(zhuǎn )折点
这个看似简单但(🙆)他(🗺)有效的力(🥤)量(🥣)天天练(😡)习加强武术功夫(🚻)的训练也让李小龙在60年代初(chū )就(🈯)已(yǐ )小有(➖)名声但一直到了(🚚)1964年(🕙)他才(⌛)(cái )绝无可能对力量和别的素质的理(lǐ )解更加深入(🥃)因为(💒)他一直是在旧金(🌾)(jīn )山他的武(🤚)馆亲传武艺在(zài )1964年下半年(👒)他迫不得(⬅)已地卷入其中一场(👁)对他(🐮)身心(📤)(xī(🌑)n )具(jù )备(bèi )强(🐤)大(😗)惊撼力的大(dà )比(🙄)武虚空之中那是当(dāng )李小龙正准备向他(🐃)的学(📗)生传艺时门突然之(🏈)间被一伙人(🕍)一(🎹)脚(jiǎo )踢开(🚓)冲(chōng )进来的是几个(🐅)中国武术高(gāo )手他(👲)们是当地(🥍)中(zhō(🕠)ng )国社团的代表据(💿)琳(🍇)达说当时(shí )她正好在(🚞)内并怀(😕)有他们的后代(🚵)李国(🚜)豪(🚨)8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙面前给了(🆗)(le )他一个(🥄)之后能牒(😹)要(📎)么开始向非东方人传武(🕛)要嘛(🎑)和我们比武会(🔹)
我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释(🗾)说我毫不在意他(tā )们的(de )肤色只要怀有真诚我就(jiù(💯) )教当时布(🕰)鲁斯的学(🐱)生除开了联(🌜)合国以外国家的(😷)人除了了(🧖)世(🍑)界上不同种族和(🐜)信仰(yǎ(➖)ng )的人可是(shì )1964年在旧(💂)金山的中国(💎)城把中(zhōng )国武术(💲)的秘密修炼之法给西方人在当(dāng )地(😗)华人武术社团被(bèi )认为(🏣)是(🔌)(shì )一种(zhǒng )背(🌇)(bèi )叛(🌶)行(👰)为双方(🏥)(fāng )的态度很(🔓)肯(💺)定地(dì(📍) )会造(zào )成一场(chǎng )比武会(🔴)(huì )在又(😪)开(🍎)始前那(🌥)些个中(🌈)国(🏸)武(wǔ )术(🦍)高手曾说过李最(zuì )好是(shì(😰) )关掉这(👒)所所馆否则
据那些(👡)个了解(jiě )和曾(céng )与李小(xiǎ(🚊)o )龙训(Ⓜ)练训练过的人(rén )说(🥋)李小(xiǎo )龙是有(🏇)名的火爆性不曾受过试练或(🚛)愚弄果见他(tā )缓缓(huǎn )地戴上(shàng )手(⏺)套(🙁)操纵一(📵)下情(💞)绪在一阵(✏)如(🏽)此(🌌)(cǐ )激(jī )烈的交(📩)手就(🎰)把(🎆)那位与他比(🎠)武(🐷)会的功夫(😬)高手(shǒu )打(🛃)跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(🖕)征服(🦋)大陆了挑战者但在(🏸)这场(🖥)较(🕢)量(🛁)(liàng )中(🥓)(zhō(🏫)ng )他的(❇)体能消(🔀)耗比较(🏫)大琳达(💕)回忆说布鲁斯(sī )当时实(🔯)在累极(jí )了他(🌜)(tā )认(🚥)为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力(lì(🎡) )还(hái )不(bú )够功能失(💳)常他(tā )当时(🚯)真够难过(guò )极了通(🕢)过这(🔩)次搏斗(🌒)以(yǐ )至于李小龙见(🃏)过到能够的武功(🧟)不只(🏗)是一招一势的拳(🦃)脚但还必须应具备超人的(⏫)体能与力量素质他(🐗)(tā )把(🔒)接下(☕)来事(⬇)件(🧙)看成是是(😏)一个起点这一世结束(🤧)后(👙)他更(📔)一类积(🎃)攒和闷头勤练(🗄)这也就是李小龙对力量练(🈶)习见(jiàn )过的转(🙄)折点(😲)