乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什(shí )么(me )科学依据(👬)能(📃)证明李(🥞)小龙中国功夫的(🐍)破(💓)坏
以(yǐ )其标(🍕)志性动作(🧞)垫步侧踢把(bǎ )一(🔼)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🎇)20米(mǐ )没入游泳池中美国不权(quán )威杂志(zhì )黑带曾(🛣)经的(😪)新闻过这件事至多明确(👛)(què )一点杂志上(🧥)登的(💅)数(🌝)据(✏)就是22875米当(🥍)时是(🗨)在一个游泳池旁边李小龙(😃)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🙀)以前我也不我(⛺)相信(xìn )不(🐶)过(🆑)以(yǐ(👓) )李小龙的(🦀)身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效果再者当(💭)时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并不是在水平面(miàn )上结(jié )束这一动作(🈁)(zuò )并且增强(🏵)了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是(🛫)(shì )有过(🖨)人之(🦃)处在(🧝)毅力(🐜)有爱国这方(📙)面(🌮)(miàn )很值得你去爱(ài )我们去(✒)学习
1以其130余(🔜)磅的体(tǐ )重劈(📩)出了(🤔)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🐭)1600磅的(🏏)力(💬)量
3以其招(🥐)牌手势垫步侧踢把一个一名身(🚐)穿护甲的200磅
壮汉(📜)踢飞(🥑)了20米落入游泳(yǒ(📎)ng )池中
4把345公(💎)斤的杠(gàng )铃直臂水平前(📪)(qián )伸收起在(🏛)伸出右(📻)手绝对静(jìng )止(zhǐ )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留(🐂)半刻(♌)
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再侧举(🏟)(jǔ(🈸) )至肩(💍)部并要(💐)坚持数秒(miǎo )
7随意地把(bǎ )手(shǒu )指再(zài )插入(rù )一罐未开封的可口可乐
8用(🥄)侧踹把一只45十公斤(🤐)的沙袋踢(tī(🚾) )破
9把约135公(🤮)斤的(de )麻袋踢到(🗑)总(🛐)共一层房子的(🐝)高度(dù )
李小(🌊)龙(lóng )的个人(🐲)健(jiàn )身绝(jué )对机密(mì )
求知若渴
李小(🕷)(xiǎo )龙马上(✖)收藏点了全部也能找到(dào )的健康(⛑)(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(shēng )和健美者与力(lì(😇) )量他把(💊)这些杂(zá )志能变(😏)现部分衣服(fú )裁(👳)剪(jiǎn )下了(le )并整理一番(fān )需要保存好在(👮)洛(👾)杉矶时他如果一有(yǒu )空(⬆)(kōng )就逛各(🏚)书店寻找风(📸)健美杂(🥝)志他(tā )所积攒(🆚)到的(🎶)有(🍥)从本世纪初(chū )到60年代的各种(zhǒng )各样(🔎)的(🏅)力(🏞)量天天练(🥨)(liàn )习杂志的书籍(⛹)他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(🏕)时候(hòu )一直(🤮)到1973年病故李小龙积聚(jù )了大(🐓)量(lià(🐭)ng )的或者哲学武术的书籍另有约(📚)400册(🔞)或(🏍)者健身健美运(yù(🎠)n )动训练学营养学和举午等方面(🍼)的书籍他细细(xì )的看(kàn )努力专研把其中本身价值部分(fèn )徒(tú )手(🛄)画并在空白处标(biāo )明
训练计划(🚖)
经钻研(🥑)大量资料和(hé )信息(xī )李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能(néng )最大程度地发展起来力量又相对(🥗)于不会增长体重的训练计划除了每个星(🏐)期(qī )天3次的(⬜)训练内容恢复手段和营(🏩)养(🌪)等尤其是把素(🚚)质练(🍤)习和武功天(tiān )天(♟)练习有机地加强起来(🐒)令(🎮)其本已很(hěn )高深(🥃)的武功升华(🧀)至(🥡)几(jǐ )乎(📓)完(🅾)(wán )美的(🧟)艺术品程度可是相(🐘)关证明那样做的效果(🎚)是(shì )骇人的
李小龙安(ān )排好了(🔠)的(🏹)力量(🦃)训(😩)练(👇)比重很小仿若要把死去的时间(🕊)(jiān )阻一阻出去但改(🛺)变过去(🏧)对力量训练的看(kàn )法(fǎ )很显然他分出受益(🐅)颇深并把(💵)这计划修炼(💾)(lià(💸)n )之法(🚖)给(🈲)最常(🎃)来馆训练的(de )学生之一卡里(🔲)姆阿(ā(🕸) )布杜(😤)尔贾巴尔(🗓)贾巴尔曾(👰)对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(💤)是(📔)在(🥈)1970年夏让我进(🌌)行力量练习的那是星期13次的计(jì )划大多(duō(🏂) )数内容(🔱)是布鲁斯经常会(♐)(huì )练习练习的只不过我(⛽)当(dāng )时(shí )只有做每(⛪)项(👃)两组各12次可是(🥜)它确实是(😁)比较有(🔘)效
李小(🤦)龙对(🏪)力(😮)量练(👉)(liàn )习根本(běn )就是到了狂暴地(🐮)步据伊鲁山度(🖇)回(huí )忆除星期13次(😵)力(🍜)量练(🚒)(liàn )习外李小龙还在武功(gō(🚄)ng )练习中渗(shèn )入很(📉)(hěn )多几乎一样(🆔)(yàng )的练(liàn )习他说李(🌲)小龙在(zài )武功(gōng )练习练(🛢)习(🧔)常持着(👨)哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(🎚)(měi )次练习(xí )练习进行(🤽)12组每组100次(🥕)双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与(🈂)金字塔形(🌦)递增6组然(🎊)后再(zài )再(zài )依次趋于零重量(🦀)通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他一起练(⏮)过(✉)一次哇练习后(🎨)三(♒)角(🤰)肌和(🏬)手臂是(shì )会如此(😍)酸胀但不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙(ló(🍘)ng )在那(nà )三天(tiān )的力(🤠)量(📈)(liàng )训练(🤲)日(🍴)(rì )和未(wèi )不负(🐭)重(chóng )练功其(🔑)他时(🐪)间(💀)里是会(huì )用哑(🧦)铃发泄没有(🤺)了能量他是那(🕹)副哑铃琳(lí(🛠)n )达道他(🥀)从来不(bú(🏖) )趁着当(🎷)电视里有拳击赛(✌)时他(🤺)你(📦)(nǐ )经(📀)常是边吃边持铃(líng )我模仿即使是(shì )在看点书时也是一只手手里书(😘)而另一只(🔢)手(shǒu )做着哑铃练习实在(📪)觉(🍋)(jià(🎇)o )得(🔻)不可思议
天(tiān )生神力(lì(🕰) )的前(🤶)臂
李小龙(🤑)而且(🍼)特别(bié )注(💒)重前臂训练以可以提高(gāo )他的握(wò )力(🛳)和击拳(quán )力(lì(☔) )量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入(🥙)迷的地(💤)步(bù )如(rú )果能有人常规完全没(méi )有一种(🦋)新(xīn )的前臂(🌕)再练(liàn )习(💦)方法他一(yī )定要想个办法得到它(tā )他甚至(♟)于让他的一位在旧(🐇)金山的(🦊)老朋(péng )友李鸿(🎼)新给他(😸)能制造(zào )几(🧒)种握力去(🖨)(qù )练习(👴)器李鸿新说小(⚽)龙经常(cháng )把设(shè )计草图给我然后再让我(wǒ(🍯) )遵循要(yào )求和规格(gé )去能完成不(❇)过我(🍟)也不傻他笑了笑(🧑)后紧接着说我明白小龙电脑(📟)设计的那些器械对练习练习(🚏)肌肉是很有效的所以(🥟)才我并不一定(dì(🐯)ng )给寄一(🚞)个(gè )的同(tóng )时也留(🌮)一个在(zà(📯)i )家自(🕊)己练鲍勃沃尔是李(😼)小(xiǎo )龙(🤺)的另一位朋友(💍)他还(🌬)在李小龙出演的猛龙过(guò(🐟) )江龙争(🔄)虎斗死亡游戏(♟)等(🚏)3部影片中扮演的角色过(guò )角色他说李(⬛)小龙力(🖥)气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(🕵)的(🎉)(de )前臂(🥘)和(👎)身(🎳)体的(🕜)(de )比(🍾)例是(shì )我仅见(jiàn )的人中(🏨)最大(dà )的他不(🏪)仅仅前臂十分(🥁)普遍富裕但还占据(⛲)一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是(shì )实在太可怕地(🎹)了奥林匹亚健美先生多里安(🏞)耶茨(cí )这(zhè )样(🎆)的评价李小(💲)龙他混身(🎅)肌肉是极为非常结实(🚜)刺出(😘)的力量是极为的可(🏡)怕地他是一(🎺)个令人不可置信的(de )人李小龙的拳头是(🐫)令人(🔰)(rén )胆寒的他(🍐)曾将一个(gè )由钢丝条编制的头(tóu )盔击(🛌)了个坑而那个头盔当然了已(🍪)经承受住了好几次(⛴)砸击
1965年(😃)李(🐰)小龙在哥伦比亚广播公司的最新出(😪)(chū )电视(shì )剧青(⏩)蜂侠中扮演的(😭)角色二(🌳)号(🥘)男(nán )主角加藤时与青(👠)蜂(🍰)侠的(🏞)扮演者好莱(🈵)坞影视(🔪)明(😄)(mí(🚥)ng )星范威廉姆(🐜)斯成了(le )好朋友两人都(dōu )占据粗(🐕)长的前臂(🎰)但(dàn )全面的(🔑)胜利的完全不(bú(🤤) )同李小(xiǎo )龙是通过(guò )练功有目的的训(🥉)练获得而后者则(🛑)通过多年骑(🎒)野牛的竞(💴)技表演和越野摩托而勤练这位身(🗞)高186米(🐁)6英(yīng )尺1英寸体(🌽)重9550公斤(🀄)210磅的大汉是当时(🛋)惟一(yī )能和李小龙掰手腕(📹)(wàn )正面交锋(🤵)的人现在(zà(🔄)i )想起了这(zhè )些个事来他还不好意地(dì(🐾) )说他(😏)李实在难以相(xiàng )信我们(📘)(men )与(yǔ(🎬) )不是一个级(🖌)别的(de )较量(liàng )我远远超过(guò )他(🐷)40磅(😉)可是他的前臂是我(😣)所见等同(tó(🥃)ng )于体重的(🗡)人中最(🚙)粗(⏪)壮(🦎)的李小龙在掰手腕比赛中(📈)我(🤥)总是(shì )取得胜利
据赫伯(🌲)杰克森一段回忆(yì )说李(lǐ )曾玩(wán )笑说准(🚞)备好当(dāng )此(🦊)项目(mù )世界(jiè )冠军李(lǐ )另一位好朋(💴)友木村武之(zhī(📋) )说你要是(💬)抓着李的前臂(bì )觉(🎗)得竟像扣(⚽)住(🆘)了一根坚(➿)硬的棒球棒李小(👔)龙每隔(🔁)一(yī )天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀(🥞)疑前(🏼)臂(bì )的密度很大(🕋)因此要每隔(gé )一天(♿)给了(🈹)它们(⛲)(men )一定量的(de )刺激才能(🏰)够健壮范威(✈)廉姆斯一(yī )些回忆说(shuō )布(🌌)鲁斯那时我(💕)总是开(👉)车不(bú )带齐琳(🐡)达(dá )和布兰(🚒)顿李国(guó )豪到我家度周末即(🐮)使来(🍍)我这里他也(🌼)叮咛去练习时总(zǒ(🌛)ng )衣袋(🚠)跟着再练习专用小玩(🛤)意他绝(💀)不沾(zhān )烟酒是名(📅)完全洁(⚓)身自(zì )好(📔)很还好(🚷)的人当(🚈)我在他(🐮)死前约一(🔌)个月看(💭)见他(😉)们时他看上(🌙)去还(hái )真棒极了身体上看(🌳)上去(🦆)像岩石一样(🔚)的坚硬他(tā )说布鲁斯(🔹)很谦让我如(rú )果我们在一起(📕)气(💰)(qì )氛(fēn )是会(huì )亢奋下(🦏)(xià )来他还(🛀)你经常(🚇)你(🛷)别当真有一次他将一(yī(⬛) )张(zhāng )粘贴物粘在我车子后(hòu )窗(🕗)上面写着青蜂(fēng )侠(🏜)保护(hù )此车当电视(🐎)连续剧青蜂侠播(🆓)出后李小龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦并如何(hé )修(👌)改了计划的部分内容增(🕌)加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练(😔)习中(Ⓜ)相(xiàng )对应提(tí )高两组(🕉)练习无法置信的(🧚)力量
李小龙的力量(🖊)素质是(🤷)不(bú )俗的(🐽)据被称美国跆拳道之父的李(🚱)俊久所述他曾和李(lǐ )小龙(🙊)交过手深深被李(🚛)小(xiǎo )龙的武(🕜)功速度(📺)力(lì )量所称霸他说李小(🔩)龙还(🦂)真天才人(rén )物我从来(lá(🚝)i )都没有见到过会如此健(✋)壮(🖊)的人他这(zhè )个可以(🎠)单手用一只(😂)食指(⛽)来做深蹲而(😇)我用四个指头撑都很沉重曾是(🈲)李(lǐ )小龙徒(🛶)弟(🥟)的223米高的大(🐨)个子(🚮)篮球(qiú )运动员卡里(💺)姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔(🦒)一段回(🏟)忆说(🍛)李(⏬)相当灵活精明(😬)强干(😙)他老是速度不光快动作像猫一(🍒)样耐力李还独特创新了(le )一种他一(👸)般称升旗(🚂)的下腹肌练习(🦊)(xí(🥨) )方法70年代(❇)传统日式自由搏击的倡导者乔(😣)(qiá(🚘)o )刘易斯JoeLewis曾拜(🤼)过李小(🤛)龙(✳)为(wéi )师乔回忆说通(📌)过李的身体和体重而言他具备了令(🗑)人(🔣)(rén )不(👺)敢相(🌙)信的力量他是可以(yǐ )把(🙇)343公(🍅)斤(🙏)重(chóng )的(🏗)杠铃(lí(🎆)ng )直臂(🔐)水(❣)(shuǐ )平前伸(shēn )收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重(🤱)62公斤的人而言是太不可(🈴)(kě(🔺) )思议(🐵)的除非(❇)一(📣)个903公斤(🍴)重的人都(dōu )未必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比(🦉)这更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃(🐌)(líng )水(👀)平前举(jǔ )并仅仅片刻李小(😒)龙在(zà(🔀)i )美国的第(😴)一个(🤯)徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🔴)傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手持323公斤哑(🙏)铃水平(🗑)前(🏹)举接一个欺身后摆(⌚)接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定要坚(😏)持数秒这重量(liàng )对(🈺)一般人提(🍕)摆尚有困难(🐗)不要说做动作了(le )
况且(📇)李小(xiǎo )龙有(yǒ(⏸)u )很(🤩)多小(xiǎo )绝活如可以不随意地(dì )把手(shǒu )指插进一罐未开(💈)(kāi )封的可口可乐(lè )或(huò )是一(yī )个(gè )侧踹使一只(🅿)45十公斤的(🤓)沙(😨)袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🕌)最后(🕚)一次看见了李(😏)小龙是(⛷)李小龙搬(bān )去好(😿)莱坞时那时李刚刚(👺)把家(🔫)从卡佛城搬到洛杉(😎)矶贝(🈲)尔空港在李小龙(🎂)新(🎉)家(🚣)的院内(✒)横挂有两只太(tài )严重的沙袋(dài )最(🐆)少(🔦)(shǎo )1353公斤重我甚至都移(🤤)住(🛂)不动它但(dàn )李(🎎)对我说嗨威(wē(🚒)i )利看着远处随(suí )即他就飞起一脚把它踢悠(♊)(yōu )得(🍥)老(🔎)(lǎ(🐲)o )高完(wá(👌)n )全(quán )碰到天花板接着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了(🥓)李小龙(💆)的力量真够慑人(🥇)心魄无法置信(🌎)
李小龙的(🏀)绝(🖼)招也有他的寸拳他(😱)的寸劲可将一名(míng )体重(chóng )45公(⏰)斤以内的人轰出非(⬜)常一段距(🚦)离(🧚)泛美(měi )柔道冠军(🔊)海沃德小本曾切(qiē(⛲) )磋一番(🛴)(fān )过(🤯)这样(⛷)的拳的(🚙)滋味每当一提起这件事他(tā )就(jiù )不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🔵)这般很厉(lì )害(🛶)当时他从后面(🌋)紧(📍)紧抱(🍶)住李以(🍒)为李(lǐ )无法动弹不了(🎣)没(méi )有想到(🥍)(dào )李只(🕝)身体颤抖了一下(xià )身体回过(guò )头来是一拳(quán )小本(🚼)只(zhī )都觉得自己飞行一(yī )段(duàn )后撞到墙上再被(bèi )摔(💘)倒在地(dì )上就这一(🗡)拳(quán )使小(🏥)本仰躺(tǎng )很久才可以恢复(fù )和李小龙(🏂)同(tóng )时期的武(⤴)林高手(🖐)(shǒu )一(🤙)谈到李(🎖)都(dōu )有一(👆)种恐惧感特别(🏊)是(🏕)李小龙的(de )速度他们同盟(méng )协议的感觉是发(🐭)现(xiàn )到李小龙无(wú )比地快(kuà(🙌)i )并也(🛃)能(néng )当初查觉对(📚)手意图即使是和对手同时进攻都(🔇)是李(🌋)(lǐ )先击中他对(duì(👉) )方李小龙的(🚒)另一(💿)名徒弟格伦是(shì )这样(yàng )评价他师傅(fù )的(📆)布鲁斯的全盛(💎)期(qī )得象麦克(🔬)尔乔丹和(🤹)默(🧘)罕默(😘)德阿(🧐)里(lǐ )一样称雄(🌹)(xió(🕉)ng )称霸(📖)于自(🛷)己的(de )领域又不是别人不行(háng )的话完全是他真(🏀)的(🛡)太出色了(🐏)
铁人(🥓)(ré(🌠)n )李小龙的第一步(bù(🍾) )计划(👕)
即便李小龙(🧖)更具(🦃)超乎(hū )常人的素质(zhì )天赋但他仍(réng )然(🤳)(rán )很崇拜具高相象不俗素质(🧡)的选手他曾一(🐴)段文(wén )字(zì )特训不仅仅能(🗄)想提高体能但能注意(😅)(yì )培养(💘)精神(✉)和感情(🐯)它(🐮)必须(xū )智力和(🍬)天赋的高度(dù )加强才能(🤲)达到(♎)(dào )完美境界摘自李小龙(lóng )遗(🎩)著截拳道之(🎭)道(🥢)从生(shēng )理学的角度讲强大的力量(liàng )来源(🕔)于肌纤(xiā(🛎)n )维的增粗和神经系统的(🥀)一定(🍌)高度完善李小龙(💱)的妻子(zǐ(🙊) )琳达(🛢)说布鲁斯死后有抽取(👃)健(😦)美明星图片(piàn )和资料(💥)的嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè )大(😲)卫(🥀)(wèi )德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿诺(🍀)德施瓦(🥧)辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名(🈷)选手(shǒu )更适合自己(jǐ )的训练内(nèi )容和(🧥)计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(💬)来的笔记本上伊鲁山度一段回(huí(🍸) )忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯你(📴)每(měi )次回(huí )中(zhōng )国城的武馆时都(dō(🔋)u )带(dà(👣)i )到一大堆从外面买来的健美杂(⏬)志接着之中飞出(chū )精选(xuǎn )都结(🚟)(jié )束了完了(le )对我说(🤓)丹这三个伙计(jì )都说这(🎻)是发展(😼)肌肉线条清晰度(🍋)的适宜方(🦇)法那绝对(🐥)(duì )是是太棒了(🤠)然后再(♋)他变会(⚫)(huì(🤹) )亲(qīn )自来去想体(tǐ )验这应该是李(🦎)小龙在(🔹)1969年时的状态(🏐)但(dà(📔)n )他是怎(📤)么(me )对(🤐)健(🆕)美和力量训练感兴趣的东西(📝)呢一种推(⛩)测很可能是(shì )他和(👺)严镜(📈)海在加州奥克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景(🏬)和关系他曾和当时很(🏢)著(zhe )名健(⏳)(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰(🧓)茜(qiàn )罗斯杰(🍥)克拉兰以及日(rì )本最(zuì )著(😂)(zhe )名(míng )举(🙈)重运动员奥(ào )运(yùn )会冠军(jun1 )汤米片岗一起(🗡)特训了很长时(🐎)间不过积累(lè(🖐)i )了极为(wéi )丰富的训练方法在(🆗)李小龙和(❄)琳达订婚后不久他们(🐢)由西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在(📲)一起所以才李小(xiǎo )龙有(yǒu )机会(👿)和严镜海(hǎi )一起去练(liàn )习
但(dàn )李(lǐ )小龙(🐮)传的c语言设计(jì(🌕) )者来自纽约的乔治泰(🌇)恩说布鲁斯在(🌵)遇到严镜海(💙)前(😼)几年在香港(🧐)时就有(yǒu )力量(🎩)去练(liàn )习(🤴)(xí )的记录和裸露上身肌肉的照(🐳)片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(dà )姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回(👯)家陈是(shì )一名健美运动(🏄)员身体很强健虽说李小龙(lóng )立剪(🗜)要前往(😫)他的出生(📺)地美国但他对陈(chén )说(shuō )以(yǐ )后回香港(🆓)再安排好(hǎo )了(➡)和(🤹)他一起特训无论(🏷)谁是李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙(🕤)者全部李小龙传记作者都一致(❇)认为(🕘)李小龙(ló(💓)ng )在1965年几年前大多并且力量练习(xí )他(💰)当时通(🙉)常(🌿)还(hái )是去练(✂)习咏春拳(🆎)等中(🏜)国悠(😩)久的传统功夫杰(🎄)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图他的训练唯有撞击(🏚)柚木制作(🧗)的模仿靶一些单双杠(♑)天天练(🔦)习健美操和(hé )柔(🏎)韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习(🦈)练习(xí )如拉负重(🏡)行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🐀)(yǔ )卷(🔏)腕天天练习前臂格(🍢)洛弗(⛳)还回(✅)答说布鲁斯而(ér )且(🥡)注重(chóng )实际关节无氧训练只(🔘)不过(➖)怀疑要前蹬(🎸)首(🏀)先要使关节强壮并传(🙂)达击打(🎫)(dǎ )时(🏯)(shí )所迸发而出的极为强大力量
转折(shé(🦂) )点
这个看似简(🥒)单但他(tā(😤) )有效的力量天天(🎼)练(✍)习加强武(🧥)术功夫(🙉)的训练也(🤒)让李小龙(🌟)在60年代初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他(tā )才绝无可能对力(👂)量和别的素质的理(🆙)解更加(⤵)深入因(yīn )为(🔏)(wéi )他一直是在旧金山他的(💛)武馆亲传武艺在1964年下半年(👨)他迫(pò )不得已(yǐ )地卷入(🌒)(rù )其(qí )中一场对他(♍)身心具(✴)备强大惊撼力(📯)的大比武虚(📖)空之中那(nà(♿) )是当李小龙正准备向他的学生传艺(👳)时门(🌏)突然(rán )之间被(bèi )一(yī(♎) )伙人一(📂)脚踢开冲(🐞)(chō(🌻)ng )进来的是几个中国武术高手他们是当地(🛬)中国社团的代(🌁)表(🏥)据琳达说当时(📪)她(😦)正好在内并怀(🏗)(huái )有他们的后代李(lǐ )国豪8个月(✊)的身孕这个代(🛬)表(🌿)走过去李(lǐ(⛸) )小(🐌)龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人(👆)传(🍊)武要嘛和(🚎)我们比(🏚)武会
我来教(🥞)任(✖)何(⏪)想学的人李小龙解释说(👘)(shuō )我毫不在(⚓)意他(tā )们的肤(💒)色(🥩)(sè )只要怀有真(zhē(🦑)n )诚我(🚶)就(jiù(🔹) )教(jiā(🎴)o )当时(⛵)布(🗄)鲁斯(🕢)的(🎣)学生除(🐉)开了联(lián )合国以(🛀)外国家的(🐹)人除(🔞)了(le )了(le )世界上不(🐌)同种族和信仰的(🛐)人可(kě )是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密(mì )修(💥)(xiū )炼之法给西(🦍)方人在当地(😲)华人(rén )武(🍦)术社团被(🐓)认为是一种背叛行为(wéi )双方的(de )态度很(🗝)(hěn )肯定地会造成(🗑)一场比武会在(🍙)又开始前那(🐲)些个中国武术高手曾(💈)(cé(🚈)ng )说过李最(🙎)好(🙏)是关掉这所所馆否则(🕐)
据那(🙌)些个了(🌮)解和曾与李(lǐ(🅰) )小龙训练(🧘)训练过的人说李小(xiǎo )龙(🛀)是有名(🏹)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(⤵)缓地(🛅)戴上手套操纵一下情绪在(zà(🚘)i )一阵如此激烈的(🤺)交手(🖱)就把那位与他比(🕤)武会(huì )的功夫高手(🌁)打跑了尽(jìn )管李小龙功夫(fū )征(zhēng )服大陆(lù )了(🔋)挑(tiāo )战(zhàn )者(🤤)但在这场较量中(🍵)他的(de )体能(💍)消耗(🐡)(hào )比(💰)较大琳达回忆说布鲁斯(🍐)当(🌱)时实在累极了他认为这(💝)次较量的时(shí(🤶) )间不应该这样长是而自(zì )己杀伤力还不够(💴)功能失常(🌳)他当时真够难(nán )过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙见(jiàn )过到能够的武功不只是(shì )一(🎥)招一势的拳(🔜)脚但还(🥫)必须(😞)应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个(gè )起(🆗)点这(🎨)一(yī(👎) )世结(🌰)束(shù )后他更(🚈)一类(🔀)积攒和闷头勤(🌽)练这也就是李小龙对力量练(🥡)习见过的(🤠)(de )转折点
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