乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李(👯)小龙中国功夫的破(🧑)(pò )坏
以(🐺)其标志性动作(zuò )垫(diàn )步侧踢把(🥈)一个(✖)一袭护甲(🐝)的200磅壮汉(hàn )踢(🐀)飞(💂)了(👬)20米没入游泳池(chí )中美国不权威(wēi )杂志黑带曾(céng )经的新闻(🚞)过这件事至多(duō )明确一点杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时是在一个游(💊)泳池(🥀)旁边李小龙退后仅几步(bù )一个(gè )垫步侧踢就把对(🥒)方踢入(🛠)水(✔)里以前我也不我相信(✨)不(🏌)过(👉)以李(lǐ(🍋) )小龙的身(😹)手速度(🗽)再加体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再者当时被踢飞的人做(🐎)的是(👥)平抛运动并不是(shì(👮) )在水平面上结束(shù )这一动作(zuò )并且增强了可(📛)能性(xìng )李小(🐇)龙在体能上倒(🏅)是有过(guò(🥊) )人(💻)之处在(🌛)(zài )毅力(🧛)有(🍻)爱国这(zhè )方面很值得你去爱(❄)我们去学(🀄)习
1以其130余(yú )磅(🍛)的(🅰)体(🤨)重(👴)劈(🆚)出了350磅的沉拳
2用二节棍(💝)轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招(🏸)牌手势(✴)垫步侧踢把一个一名身(🔕)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(😄)落入游(💖)泳池中
4把345公斤(💪)的杠铃直臂水(🐋)(shuǐ )平(🎩)前伸收起(qǐ )在伸出(chū )右手绝(🐺)对静止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑铃水(❣)平前接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩(jiān )部(bù )并要(🐻)坚持数秒(🔢)
7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可(👮)乐
8用(yò(🗝)ng )侧(cè(🚓) )踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高度
李小龙的个人(🤥)健(jiàn )身(⛏)绝对机密
求知若渴(kě )
李(lǐ )小龙马上收藏点了全(🤟)(quán )部(bù(📎) )也能找到的健康和(hé )健美运动杂(🌖)志以及乔韦德(🛠)的美国先生和健(🚎)美者与(😯)力(🤭)量他(tā(🐒) )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🦁)了并(🥊)整理一(🥁)番需(xū )要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂(➿)志他(🕒)所积攒到的有(yǒu )从(cóng )本世(👽)纪初(chū )到(❇)60年代的(de )各(💽)种各样(yàng )的力量(🥔)天天练习(xí )杂志(zhì )的书籍(🦍)他(✅)对这方面知识的渴望(🚹)几乎(😨)到了发疯(🥚)的(🎋)程度(🏼)从那时候一(yī )直到(🕤)1973年病故李小龙(📚)(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🥫)营养学和举(jǔ )午(wǔ )等方面的书(shū )籍他细细的看努(🎽)力专研把其中本身价(🚭)(jià )值部分徒(😂)手画并在空白处标明(🌁)
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自己并(🐱)能最大程(😱)度地发展起来力量又(⬅)相对于(yú )不会增长体重的训(😴)练计划除(chú )了每个(🦌)星(😅)期天3次(🚧)的(⏩)训练内容恢复(😆)手段和(🐱)营(yíng )养等尤(📘)其是把素质(zhì )练习和武功天(🐑)天(tiān )练习有机地加强起来令(lìng )其本已很高深(👚)的武功(🐄)升华至几乎完美的艺术品程度(🚣)可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人的(🧟)
李小龙安排好了的力量训练(🧡)比重(chóng )很小仿(🈯)若要(🏗)把死去(qù(🎉) )的时间(🧞)阻一(🧓)阻出去但改(👥)(gǎi )变过去(🗽)对力量训练的看法很(hěn )显(🛑)然他(📥)分出(🍫)受益颇(📋)深(shē(🔇)n )并把(bǎ )这计划修炼(liàn )之法给最(👛)常来馆训(xùn )练(liàn )的(👏)学生之(💀)一卡里姆阿布(🗨)杜(😮)尔(ě(🚙)r )贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉(💢)与健美杂志记者说(🕧)布(bù )鲁(📈)斯是在1970年夏让(⛺)我(👠)进行力量(🌮)练习的(de )那(🖌)是星期13次的计划大多数(shù )内(nèi )容是布鲁斯(🕛)经常会练(🦀)习练习(xí )的只(🕖)不过我(wǒ )当时只有做每项(xiàng )两组各(gè )12次可(kě )是(🚂)它确(🤛)实(shí )是比较有效
李小龙(lóng )对力量练(🐴)(liàn )习(🅱)根本就是(🖥)到(🎀)(dào )了狂(📳)暴地步(bù )据伊鲁山(🕛)度回(🐝)忆除星(xīng )期(🎵)13次(cì )力量练习外李小龙还在(zài )武功练(🐀)习(xí )中渗入(😙)很多几乎(👩)一样(🚵)的练习他说李小(🚸)龙(lóng )在武(🎒)功练习练习(xí )常持(chí )着哑铃接受拳击练习(🥋)你每(😐)次练习练习进行(háng )12组每组(zǔ )100次双手(shǒu )各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(😁)塔(tǎ )形递增(🥦)6组(zǔ )然后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我(wǒ )模(🛸)仿李曾让我和他一(🌤)起练过(🦗)一次(🦔)哇练习后三角肌和手臂(🏢)是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和未不负(🖖)重练功(🕞)其他时(shí )间里是(📬)会用哑铃发泄没有了能量他(📮)是那(🚎)副哑铃琳达道(🅾)他从来(😩)不(🎶)趁着当电(diàn )视(shì )里有(🚪)拳击赛时他(🔽)(tā(🎺) )你经常是(🐌)边(🈂)吃边持铃(🉐)我模仿即使是在看点书时(🐕)也是(shì )一(yī )只(🌻)(zhī )手手(💉)里(🔙)书而另一只手(🏅)做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议
天(tiān )生(🐺)神(🚆)力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以(💆)(yǐ )可以提高他的握(🔰)力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他对(duì )前臂(bì )练习练习甚至入迷的(⤵)地(dì(🥝) )步如果(🥑)(guǒ )能有人常规完全没有(yǒu )一种(🎻)新的前臂(⚪)再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于(👋)让他的一位在旧金(😘)山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造(zào )几(jǐ )种握力去练习器李鸿(🤡)新说小龙经常把设计草图(⚪)给我然后(🚞)再让我(wǒ )遵循(⬆)要求和规格去能完成不(bú )过(✅)(guò )我也(yě(🤑) )不傻他笑(xiào )了(🙄)笑后紧接着说我明(🚥)白小(🔲)龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(😦)很(🎙)有(yǒu )效的所以(yǐ )才我(🐗)并(bìng )不一定给(🚨)寄(🐦)一个的同时也留一(🆙)个在家自己(🕗)(jǐ )练鲍勃(🔓)沃尔是(🕴)李小龙(lóng )的另一位(⬅)(wè(🤩)i )朋友他还在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(bàn )演(📅)的(de )角(😔)色过角色他说(✨)李小龙力气(qì )惊人的前臂在(📁)他的功夫中(🌅)抢走很主体形(🔒)象的(💣)位置(🌅)(zhì )他说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(🏥)(fèn )普(🕰)遍(🎞)富裕但(dàn )还占据一双(🆔)铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太(🍢)可(kě )怕地了(le )奥(ào )林匹亚健(👑)美(měi )先(🥖)生多里安耶茨这样的(📹)评价(jià )李小(🏿)龙他混身肌肉是极为非常结实(🤔)刺出的力(🥢)量(♎)是极为的(🍓)可怕地他(⚫)是一个(gè )令人不可置信(♏)的人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的(🚉)他(🖤)曾将一(🍷)个(🈷)由(🏂)钢丝条编制(🔩)的头盔击了(🗺)个坑而那个头盔当(📿)然(🔰)了已经承受(🏣)住(zhù )了好几次(😁)砸击(🌸)
1965年(🔠)李(😜)(lǐ )小龙在(🔭)(zài )哥伦比(🚓)(bǐ )亚广播(bō(🔮) )公司的最新(🦕)出电视剧(😺)青蜂(fēng )侠中扮演的角色二(🦕)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞(😖)影(🌼)视明(🐿)星范(💝)威(🕔)廉(👤)姆(mǔ )斯成了(📗)好(hǎo )朋友两人(❗)都(🌸)占据粗长的(🤘)前臂(🚎)但全面的胜利(🏁)(lì )的完(🤴)全不同李(🚀)小龙是通过(guò )练功有目的(🥨)的(de )训练获得而后(⛎)者(🖥)则通过多年骑(😡)野(🍱)牛的竞技表(biǎo )演和越野(💳)摩托而勤练这位(👎)身高(🦕)(gāo )186米(mǐ )6英(🈳)尺(chǐ )1英寸体(⚡)重(😋)9550公斤(📔)210磅的大汉是当(🗯)时惟一能和李(📊)小龙(lóng )掰手腕(wàn )正面交(jiāo )锋的人现在想起(🍖)了(👳)这些(xiē )个事来他(tā(🤱) )还不好意(🎅)地(dì )说他(😧)李实在难以(👢)(yǐ )相信我(🐒)们与不是一个级别的较量(liàng )我远远超过他40磅可(🍳)是(🔌)他的前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗壮的李(🛴)小龙在掰(bāi )手(🔠)腕比赛中(🛍)我(wǒ )总是取(qǔ(🔰) )得胜利
据(😪)赫(😰)伯(🐌)杰(jié )克(📸)森一段回忆说李曾(cé(💰)ng )玩笑说准(🔏)备(bè(⏺)i )好当此项目世界冠军李(🦈)另一位好朋友木村(🉐)武之说(📪)你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣(🐗)住了(😚)一根坚硬的棒球棒(💤)李小龙每隔一天(tiān )只要能坚持(chí(🌬) )天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(🧜)的密(🎧)度(🍏)很大因此(🕛)要每隔(🍟)一天给了它们一定量(liàng )的刺激才(📡)能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆说布(bù )鲁(🔨)(lǔ )斯那时我(🌎)总(🌨)是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到(❣)我家度周末即使来我这里他也(👅)叮咛去(qù )练(liàn )习时(👵)总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他(tā )绝(jué(🤓) )不沾烟酒是(shì )名完(⛸)全洁身自好很还好的人(🏺)当我在他死(sǐ(⏭) )前约一(yī )个(🖥)月(🙆)看(kàn )见他们时(shí )他(tā )看上(🥞)去还真(zhēn )棒极(jí )了身体上看上去(👮)(qù )像(💞)岩石一样的坚(👍)硬(🧕)(yìng )他说布鲁斯(💸)很谦让我(🔍)如(⬇)果我们(😟)在一(🏋)(yī )起(qǐ(✂) )气(qì )氛(🤰)(fēn )是会亢(🤸)奋下来他还(🌈)你经(🔮)常你别当(dā(🔞)ng )真(zhēn )有一次(cì(🏄) )他(🤷)将(👴)一张粘贴物粘在我(⏩)(wǒ )车子(🏯)后(hòu )窗上面写(xiě )着青(🐶)蜂侠(xiá(😺) )保(💖)护(hù )此车(chē )当电(🏎)视(🦑)连续剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震(💇)他训(🚡)练十分(🕛)勤奋刻苦并如何(hé )修改(gǎi )了计划的部(🛡)分内容增加了器械重(🏒)量(⏺)增加了(🚿)次(🔟)数(🥘)(shù )并在(⌛)每项练(liàn )习中相对(😶)(duì )应提高两组练(👅)习无法(⬅)置信的力量(🚫)(lià(😶)ng )
李小龙的力量素质是不俗(sú )的据被(bèi )称美国(🎽)跆拳(quán )道之(⭕)父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(liàng )所(🍤)称霸他(🌹)说李(😁)小龙还(🦌)真(🏢)天(💐)才人物(🔀)我(⏳)从(🔮)来都(dōu )没有见(📄)到(🦍)过会如此健(🐗)壮的人他(🥣)这(zhè )个可以(⬅)单手用(yòng )一只食指(zhǐ )来(lái )做深蹲而我用四(📇)个指(💕)头撑都很沉重曾是李小(🏭)龙徒弟的223米高(🏮)(gā(🔧)o )的(🐶)大个子篮球运动员(yuán )卡(🍻)里姆阿布杜尔(🍸)贾巴尔一(🔑)(yī )段回忆说(shuō )李相当(🚷)灵活(huó )精明强(qiáng )干他(💒)老是速度不光快动(dò(🆕)ng )作像猫一(🧓)样耐力李还独(♉)特创新了(💇)一种他一(🚷)般(🤔)称升旗的下腹肌(jī )练习方法(🚥)70年代传统日式自由搏击的(👮)倡导者(🤯)乔刘易斯(🤚)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔(🤘)回忆(yì )说通过李的身(🐷)(shēn )体和体重而(📯)言(🐯)他具备了令人不敢(🎌)相信的力量他是可(♌)以把343公斤(🐌)重的杠铃直臂水平前(🔇)伸收起(qǐ )再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤(⚪)的人(rén )而言(yán )是(shì )太不可(🕘)思议的除非一个(🍀)903公斤重的(👍)人都未必(📕)会做能够得(dé )到而(ér )伊鲁山度(dù )说(shuō )的比这更玄(🕌)他(📛)说曾目睹(😫)(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水平前(🚲)举并(😿)仅仅(🎟)片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰(🍯)西格洛弗也(🏃)回忆说(🥡)师傅偶尔(⏮)会做这(zhè )样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水(🌒)平(😜)前举接(👀)一个欺身(shēn )后(🍞)(hòu )摆(🚠)(bǎi )接着呈侧举(jǔ )至肩(🏞)部(🍍)水平(🎈)并一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有(❣)困难不要说(shuō )做动作(🔖)了
况且李(lǐ )小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以(🤵)不随意地把(🗻)(bǎ )手指插(🌳)进一罐(guàn )未(😜)开封(fēng )的(🏎)可口可乐(🍙)或(🚲)是一个(gè(💱) )侧(🌌)踹使一只45十公(🍖)(gōng )斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔(🎆)术(🕺)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🛩)见了李小龙是李(🛐)小(xiǎ(🕧)o )龙搬(♉)去好(hǎo )莱(📰)坞时(🧀)那时李刚刚(💥)把家从(cóng )卡佛城搬(Ⓜ)到(dào )洛(🤘)杉矶贝尔空港在李(🏗)小龙新家(🙊)的院(🍿)内横挂(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公(🤧)斤(📚)重我(🏢)甚(✔)至都移住(🔑)不(bú )动(🥧)它(tā )但(📕)李对(🏜)我说(🕢)嗨(👢)威利看着远处随即(🐏)他(📼)就(〽)飞起一脚(🌮)把(😘)它踢悠得(dé )老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小(🗻)龙的力量真够慑人心魄(pò )无法(🌰)置信(🕵)
李小龙的绝招也有他的(😃)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(🤕)以内的(🤱)人轰出非(🆒)常一段距(⤵)(jù )离泛美(mě(🎸)i )柔道冠(guàn )军海(🐾)沃(🏊)德小本曾切磋一番(fān )过这(🕙)样的拳的滋味每当(🔧)一提起这件事他就(〰)(jiù )不以为然(🔧)伤感的歌(🌤)地说(shuō )怎摸也想不到(dào )李(🐱)的拳头竟这(🆑)般很厉害(👠)当时他从后面紧紧抱住(🧘)李以为李无(📭)法动弹不了(🏥)没有想到李只身体颤抖了(👎)一(🚢)下身体回过头来是一拳(💖)小本只(🗒)都觉得自(✊)己(🌲)飞行一段后撞(🤙)到墙上再被摔(🎚)倒(🛁)在地(🍇)上就这一拳(quán )使小本仰躺很久才(🦄)可以(yǐ )恢复和李小龙同(tóng )时期的(🕋)武(wǔ )林高手一谈到李都有一(🗨)种(🗳)恐惧感特别是(✡)李小龙的速度他(tā )们(😄)同盟协(📨)议(🛶)的(de )感觉(🍵)是(🍕)发现(🐅)到李小龙无比地快并也(🌓)能(😐)当初(🔑)查觉(🤫)(jiào )对手意(yì )图即使(🤡)是和对手同时进攻(gōng )都是李(🤒)先击中他(tā(🚀) )对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他师傅(🎊)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(😯)默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不(👱)是别(bié )人(📈)不(bú(🎡) )行的话完全是他(🚧)真(🔱)的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便(🔄)李小龙更具超乎常(🔋)人的素质(🎢)天赋但他仍然(rá(🧑)n )很崇(🍕)拜具高(gā(🧚)o )相象不俗素质的选手他曾一(yī(💢) )段(😑)(duàn )文字特训不仅仅(👷)(jǐn )能想(🆗)提高(✍)体能但能注意培(📴)养(yǎng )精(💍)神和感情它(tā )必须(🥇)智力(🕦)和天赋的高度加(jiā )强才能达(🐄)到(dào )完美境界(jiè )摘自李(🤥)小龙遗著截(jié )拳道(dà(🕺)o )之道从(🚒)(cóng )生理(lǐ )学(xué )的(de )角度讲强大的(🙍)力量来源于(yú )肌(jī )纤维(🖥)的(💌)增粗和(🕣)神经(🦁)系统(😏)的一(😄)定高度完善(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子(🎸)琳达(🐧)说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(📷)美明(🚗)星(xīng )图片(piàn )和(🆘)资料(liào )的嗜好3个坦(💺)克师拉里斯科特(🎪)大卫德雷(👒)珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收(shōu )集过(🐕)程中(zhōng )李小龙把那些(⛵)世界著(🍬)名选手更适(shì(⛲) )合自(🎽)己的训(📤)练内(🔍)容和(hé )计划布料裁剪(🏓)下了并剪切粘贴(🕰)(tiē )到拿来的笔记(jì )本(běn )上伊(💺)鲁山度一段回忆说布鲁(🧞)斯(sī )你每(🛡)次回中国城(🚨)的武馆时都带到一(🎎)大堆从外面买来的健美(📰)杂志接(🛏)着(🌪)之中(👭)飞出(💞)精选(xuǎn )都(dōu )结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🎰)清晰度的适宜方法(👲)那(📥)绝对是是太(🗂)棒了然后(hò(🔓)u )再他变会亲自(😖)(zì )来去想(🐂)体验这(👽)(zhè(⚪) )应该是李小(🎺)龙(🔋)在1969年时的状态但他(🌱)是(🛠)怎(🤳)么对健(⛲)美和力量(liàng )训练感兴(🔬)趣(qù )的(🏐)东西呢一种(zhǒng )推测很可能(néng )是他和严镜(🏠)海在加(jiā )州奥克(kè )兰认识(shí )后受严的影响肝胆火旺(🤯)严镜海(🗳)有(🚄)很多背(📲)景和(hé )关系他曾和当时很著名健美(🤙)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🔘)斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(zhe )名举(jǔ )重(🗃)运(yù(📥)n )动员(👕)奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训(😘)了很长时间(📂)不过积(jī )累(😒)了极为丰富的训(xùn )练方(👸)(fāng )法在李(⛑)小龙和琳(⚽)达订婚后不久他们由西雅图搬来(lá(♒)i )奥克(🐸)兰和严(🕜)镜(🧣)海一家(👌)住在(🔀)一(🐵)起所以才李(lǐ )小龙有机(🕛)会和严镜海(🉑)一起(🚚)去练习
但李小龙传(chuán )的c语言(yá(📹)n )设(🅱)计者来自(👣)纽约的(de )乔治泰(🚹)恩说布鲁斯(🚭)在(💀)遇到(dào )严镜海(🔻)前几年在(⛲)(zài )香(xiāng )港时(shí )就有力(🔴)量(liàng )去练习的(de )记录(lù )和裸(luǒ )露上(shàng )身肌(🤪)肉(🔨)的照片据泰恩的资(😐)料李小龙(🥁)的大姐(📩)李秋源有一(🥍)次将她(🛡)男(⏲)(nán )朋友罗伯特(tè )陈(✡)送回家陈是一名健美运动员身体很强(qiáng )健(jiàn )虽(🔎)说李小(🏿)龙立剪要前(qián )往他的(🎾)出生(📡)地美国但他(tā )对陈说以后回香港(gǎng )再(🧚)安排(💓)好了和他一起特(🈚)训无论谁是李小龙首位(wèi )健(jiàn )美启蒙(méng )者全部(bù )李小龙(🖨)传记作者(zhě )都一致认(rè(📠)n )为李小龙(lóng )在1965年几年前(😋)大(💺)多并且力量练习他当(😟)时(♋)通常(🛍)还是去练(🌰)(liàn )习(🌆)咏春拳等中国悠(💿)久的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆(🐎)中(🌠)说布鲁斯18岁时可到(dà(💹)o )达西(🐽)雅图(🅾)他的训(xùn )练(liàn )唯有(🚻)撞(🗝)(zhuàng )击柚(yòu )木制(zhì )作(🕌)的模仿(😯)靶一些(xiē )单(🏉)双(🌮)杠天天(🥣)练习(xí )健(🏚)(jiàn )美操和柔韧练习但过了不(🖕)久布鲁(lǔ(👻) )斯(🛸)就有一(👅)些力量(🛎)练习(⏮)练习(🏠)如拉负重行(háng )走滑轮和(⛹)用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🦄)(qián )臂格洛弗还回答说布鲁(🤓)斯而且注重实(🐜)(shí )际关(guān )节无氧(🚘)训练(🌂)(liàn )只不过怀疑要(🌱)前(🌍)蹬首先要使关(guān )节强壮并(🌑)传达(🛷)击(jī )打时所(suǒ(🐈) )迸发(🐀)而出的(de )极为强大力量
转折点(diǎn )
这(🥍)个看(kàn )似(sì )简单但他有效(🤩)的力(📋)量天天练习加强武术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年(🎯)代初(chū )就已小(xiǎo )有(🚏)名声但(dàn )一直到(👧)了1964年他(⏳)才绝(🚧)无可能对力(🌆)(lì )量(liàng )和别的素(🕙)质的理解更加深入因为(🔼)他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已(😅)地卷入其中(👦)一场对他身心具备强大惊撼(🆙)力的大比(bǐ )武虚空之中那是当李小龙正(zhèng )准备向(xiàng )他(💒)的学生传艺时(🈶)门(✌)突然之间被一(yī )伙人(🌿)一(yī )脚踢开冲进(jìn )来(lá(🌚)i )的是几个中(zhōng )国(guó )武(🧥)术高手他们是当地(⌚)(dì )中(🕦)国社团的(de )代表据琳(📃)达(🚑)说当(🐶)时她正好在(👣)内并怀(🚻)有(🚰)他们的后代李国(guó )豪8个月的(Ⓜ)身孕这(🤘)个代(🚄)表走过去李小龙(lóng )面前(⛺)给了他一个(🧦)之后能牒要(yào )么(me )开(⛔)始向非东(dōng )方人传(🍹)武(👝)要嘛和我们(🍪)比武会
我来(🚏)教任何想(🦖)学的人李小龙解释说我(👭)毫(🔌)不在意他(🤳)们的肤色只要(yà(⛽)o )怀有真诚我就(🧛)教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(wà(🥩)i )国家的人除(👊)了(le )了(🏌)世界上不同种族和信仰的人可(🆖)是1964年在(😴)旧金山的中国城(chéng )把中国武术的秘密修炼之(zhī )法给(♊)西方人(🏓)在(🔁)当地华人武术社团(♟)被(👮)认为是一种背叛行为双方的(de )态度很肯(kě(🔃)n )定地会造成一场比(😨)武会在又(🍻)开始(🙍)前那些个中(zhōng )国武术(😺)高手(😸)曾说过(🤙)李最好是关掉这(👀)所所馆否则(🗒)
据那(🐭)(nà )些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名(míng )的(de )火爆性不曾受过(🍎)试练或(🎙)愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那(nà )位(📔)与(yǔ )他(tā )比武会的功夫(📭)高手打跑了尽(🔻)管李(lǐ )小(🎊)龙功夫征服大(dà )陆了挑(🐋)战者但在这场较量中他(😥)的体(💌)能消耗比较大琳达(dá(🌉) )回忆(yì(🥕) )说(shuō )布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这(zhè )次较量的(de )时间不(🆚)(bú )应该这(🐒)样(yàng )长(zhǎng )是(🤾)而自(🍀)己杀伤力(lì )还不(📆)够功(🐚)(gōng )能失常(🔼)(cháng )他当(🍺)时真够(gòu )难(nán )过(guò )极了通过这次搏斗以至于(🍌)李(lǐ(😢) )小龙(🤲)见(jiàn )过到(dào )能够(gòu )的武(🖼)功不只(🛀)是一招(zhāo )一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人(🍺)的(👀)体能与力(🧕)量素质他(🤴)把接下来(lái )事件看成是是一个起点这一世结束后他更一(yī )类积攒和闷头勤练(🚻)这也就是李小(xiǎo )龙(🖍)对(🍧)力量练习见(🔓)过的转(🚪)折(💄)点
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