乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(💢)有什么科(🐹)学(🎋)依据能(néng )证明李小龙中国功夫(fū )的(🏝)破坏
以(🛬)其(🈳)标志性(xìng )动作(⚫)垫步侧(🌇)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(🤦)泳池中美国不(bú(🌒) )权威杂(🆕)志黑带曾经的新闻过这(🛒)件事至多明(👑)确一(🛺)点杂志上(🔞)登的数据就是22875米(📪)(mǐ )当时是在一个游(yóu )泳池旁边李小龙退后仅几(🗄)(jǐ(🦉) )步一(🦍)个垫步侧踢就把对方踢入水(🍮)里以前我也不我相信(😛)不过(🍓)以(😕)李小龙的身手速度再加体重猛踢(😒)估计(📭)能产生这些效果再者当时被(🦑)踢飞的(✂)人做(🚿)的是平抛运动并不(🌇)是在水平面上结(⤴)束(shù )这一动(dòng )作并且(qiě )增(🍥)强了可能性(🌦)李小(xiǎo )龙在体能上倒是(shì )有过人之处在毅力有爱国这(😿)方(🌉)面很值(😚)得你(😐)去爱我们去(qù )学习
1以其130余(👮)磅的体重劈出(chū )了350磅的沉(chén )拳
2用(♒)二(èr )节棍轰出(🐎)了(👙)1600磅的力量
3以(yǐ )其招(❣)牌手(😙)势垫步侧踢把一(yī )个一(yī )名身(🦃)穿护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米(mǐ )落入游泳(🥄)池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(👷)右手绝(🖖)对静止(zhǐ )控帛20秒(🤧)
5把563公斤的杠(🔩)铃平(píng )伸并(🈚)停留半(👢)刻
6一手(🈷)持32公斤哑(🐁)铃水平前(😝)接一个(🔣)反身后摆再侧(🦄)举至肩部(🚩)并要坚持数(🐎)秒
7随意(🛄)地把手(shǒu )指再插入一罐未开(🧝)封(🔸)的可口(🕠)可乐
8用(➡)侧踹把一只45十公(🥐)斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子(🐃)(zǐ )的高度
李(🎡)小龙的个人健(jià(😆)n )身绝(jué )对机密
求知若渴
李(lǐ(🅿) )小龙马上(📋)收藏点(🍞)了全(👊)部也能找到(dào )的健康(🏄)(kāng )和(hé )健美运动杂志以(yǐ(⏱) )及乔韦德的美国先生(🕡)和健美者与力量(🕘)他把这(🔒)些杂志能变(📭)现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪下(xià )了并整理一(🚨)番需要保存(cú(✝)n )好在洛杉矶时他如果(🍁)一有(🍋)空就(🏸)逛各书(👙)(shū )店寻找(🅿)风健美杂志他(👹)所(🔊)积攒到的有从本世纪(🐜)初到60年代(🧛)的各种各(gè )样的力(🏧)(lì )量天(🍴)天练习杂志的书籍他对(😘)这方(fā(🎭)ng )面知(zhī )识(shí )的渴望几乎到了发疯的程(🏂)度(🦒)从(cóng )那时候一直(🔕)到1973年病故李小龙(🏐)积聚了(⛰)大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(💿)美运(yùn )动训练学营养学和(🐱)举午等方面的书籍(🍰)他(tā )细(♍)细的看努(🦊)力(😯)专(🏺)研把其中本身价值(🍱)部分徒手画并(👸)(bìng )在空白处标明
训练计(👧)划(🔥)
经钻研大量资料(liào )和信息李小(🐓)龙汇编了一套(🥗)适(🙄)合自己(jǐ )并能最大程(ché(🏯)ng )度(🚪)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计(📓)划(🥘)除(👥)了每个星期天3次的(🗳)训练内(nèi )容恢复手段(📥)和营(🛹)养(yǎng )等尤(yóu )其是把素质(🌋)练(📲)习和武(wǔ )功(gōng )天天(🏯)练习有(⏪)机地加(📽)强起(🛹)来(lái )令其本(🐛)(běn )已很(🎆)高(🕊)深的武功升华至几乎(🎤)完美的艺术品(🍏)(pǐn )程(chéng )度可(😉)是相(🍓)关证明那样做的(📝)效(xiào )果是骇人的
李小(🚹)龙安(ān )排好了的力量(💯)训练比重很小(😠)仿若(ruò )要(🅰)把死去(qù )的时间阻一阻出去但改(🕰)变过(guò )去对(duì )力量训练的(🏨)看(😃)法很显然他分出受(🍮)益颇(🍈)深并把这(zhè(⛓) )计划(🎛)修炼之法给最(🥖)常(cháng )来(lá(🈶)i )馆训练(🖲)的学生之(zhī(💇) )一卡(🏺)里姆阿布杜尔(🔻)贾(🥗)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁(💡)斯是在(🙆)1970年(🧡)夏让我进行(🦐)力量(🗄)练(🌶)习的那(nà )是星期13次(🌝)的(de )计划(🍥)大(dà )多(🙈)数内容(róng )是布鲁(lǔ )斯经常会(🤭)(huì(🎰) )练习练习(⚪)的(🤔)只不过我当(🍛)时只有做每项两(🔻)组(⛽)各12次可(👅)是它确实是比较有(🧢)效(🎫)
李小(xiǎ(🎅)o )龙对(duì )力量(🈷)(liàng )练(🕰)习根本就是到(😁)了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回(⏹)忆除(chú )星期13次力量(💑)练习外(👂)李小龙还(💸)在武功练习(xí )中(zhōng )渗入(rù )很多几乎一样的练(liàn )习他说(🐵)李小龙在(😐)武(☕)功(🍢)练习(😁)练(liàn )习常持着哑铃(🔼)接受拳击练习你(nǐ )每(📎)次练习练习进行(háng )12组(zǔ )每(měi )组(⏯)100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参(cān )与金(🔻)字塔(tǎ )形递增6组然后再再依次趋于(⚽)零重(chóng )量(🈲)通(🙈)过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他(tā )一起(📍)练过(🏧)一次哇(🚲)练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但(💮)不仅仅这(zhè )些李小龙在那(🔹)三天的力(lì )量(liàng )训练(lià(🚱)n )日(🦓)和(hé )未不负重练功(🍘)其他时间里是会用哑铃发泄没(👩)有了能量他(🧥)是(💔)那副哑铃琳达(🦗)道(dà(🍓)o )他从(🧜)来不(bú )趁着(zhe )当电视(👤)里有拳(🧡)击(jī )赛时他你经常是边吃边(🦀)持铃我(wǒ )模仿即使是在(🤟)看点书时也是一只手手(📝)里书而另一只手做(⤵)着哑铃练习实在觉得不(🚛)可(kě(😾) )思(🆔)(sī )议
天生(🚎)神力的前臂
李小龙而(🥊)且特别注重前(🐡)臂训练以可以提高他(👺)的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳达说他(🚒)对前臂(😮)练习练(💭)习甚至(🐍)(zhì )入迷的地步(🎞)如果能有人常规完全没有(🎅)(yǒu )一种新的(de )前臂(bì )再(⏪)练(liàn )习方法他一定(🎄)要想个办(bàn )法得到它他甚至(👧)于(🎫)让他的(🍬)一位在(🌸)旧(🛃)金山(🚀)的老朋友李鸿新(⚡)(xīn )给他(㊙)能制造几种握力去(qù )练习(🏰)器李鸿新说小龙经常把设计草(⤴)(cǎo )图(💊)给我然后再让我遵(zūn )循要求和规格(gé(🔄) )去能(🈷)完成(🧣)不(🆑)过(🌸)我也(yě )不傻他笑了笑(xià(🧔)o )后紧接(🏇)着(zhe )说我(🌤)明白小龙电(😵)脑设(😑)计的(de )那些(♿)器械对练习练(🌴)习肌肉(🛃)(ròu )是很有效的(🚮)(de )所以才(🐗)(cá(🛫)i )我并不一定(dìng )给(gěi )寄一个的同(🌋)时(🧠)也(😀)留一(👡)个在(🤾)家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🥅)位(🚥)朋(💽)友他还在李小龙出演的猛龙过(🗨)江(jiāng )龙争(🍗)虎斗死亡游戏等3部(🍳)影片中扮演(yǎn )的角色过角(jiǎo )色他说李小龙力(🏸)气惊人(rén )的前臂(😥)(bì(🦌) )在他的功(gōng )夫中(🧑)抢走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯的前(qiá(🍰)n )臂和身体(📤)的(🐇)比例是我仅见的人中最大的(🎊)他(tā(🐘) )不(bú(💣) )仅仅前(❔)臂十分普遍富(🚌)裕但还占据一(yī )双铁拳和十(🦐)只钢指(🤺)(zhǐ )那(🐩)绝对是(🀄)(shì(🕓) )实在太(🚖)可怕地了(le )奥林匹亚健美(😙)先(xiān )生(➕)多里安(📓)耶茨(🕺)这(♐)样的评价李小龙(ló(🚅)ng )他(🚁)(tā )混身肌肉(🍍)是极为非常结(🙈)实(😋)刺出的力量是(🐉)(shì )极为(wéi )的可(🌀)怕地他是一(🕗)个令人不可(🖇)置信(🔏)的人李(🖱)小龙的拳头(📽)是(😚)令人胆寒(🏹)的他曾将(📘)(jiā(😐)ng )一个由(🎱)(yó(🖍)u )钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当(dāng )然(😉)了已经承受住了好(🎇)几次砸击
1965年李小龙在哥伦(⛱)(lún )比亚广播公司的最新出(😍)(chū )电视剧青蜂侠中(💨)扮演的角色二号男主角加(🥘)藤(téng )时与青蜂(fēng )侠(xiá )的扮演者好(🌞)莱坞影视(shì )明星范(🎫)威廉姆(🤚)斯(💫)成了好朋(🔊)(péng )友(yǒu )两(🥜)人(🐗)都占据粗长的前臂但(dàn )全(💳)面的胜利的(🏾)(de )完全不同李小(🔶)龙是通过练功有目(🎩)的(de )的训练(lià(🔪)n )获得而后者则通过多年骑野牛(🐴)的竞技表演和(🗳)越野(🤫)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🎖)9550公斤210磅(pá(🏖)ng )的大汉是当时惟一能和李小龙(🥅)掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(🧕)来(lái )他还(📩)(há(🐈)i )不好意地说(😘)(shuō )他(tā )李实在难(nán )以相信(xìn )我们(🕴)(men )与不(🗻)是(🍼)一(👩)(yī(Ⓜ) )个级别的较量我(wǒ )远远超过他40磅可(🖍)是他的(🔲)前(🕠)臂是我所见等同于体重的人中(⏬)最粗(📻)壮的(🔍)李小龙在掰手(🎚)腕比赛(🥞)中我(🦍)总是取得胜(💮)利
据赫伯(bó )杰(🔚)(jié )克森一段(🧜)回(huí )忆(🌌)说李曾(🌭)玩笑(⛷)说准备好当此(😐)项目世(🎁)界冠(🏚)军李另一位(wèi )好(hǎo )朋(🕦)(péng )友木村(🔎)武之说(📩)你要(yào )是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住了(le )一根(gē(👒)n )坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一(😀)(yī(🍭) )天(🍎)只要(yà(🐦)o )能坚持天(⏱)天练习前臂(🥔)他怀疑前臂的(de )密度很(🌴)大因此要每隔(🕰)一天(🍳)给了它们一定(🧡)量的(💍)刺(⭕)激才能够健壮(✊)范威(⏺)廉姆斯(sī )一(🤘)(yī )些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是(🏍)开(🤪)(kāi )车不带齐琳(💏)达(dá(🤨) )和布兰顿李国豪到(🙇)我家度周末即使来(lái )我这里他也叮(⚡)咛(🐑)去练习(🐑)时总衣袋跟(💂)着再练(⏹)习专用小(🐹)玩意他绝不(bú )沾烟(🔃)酒是名(míng )完全洁身自(🌴)好(🍺)很还好的(de )人当我在他(tā )死前约一个月(🅾)看(kà(💭)n )见他们时他看上去(🛫)还真棒(bàng )极(jí )了身体上看(kàn )上去像岩(yán )石一样(🏑)的(🐬)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在一(♍)起气(qì )氛是会亢奋下来(lái )他还你经(jīng )常你别当真有(🍮)一次他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂(💟)(fēng )侠保护(hù )此车当电视(shì )连(👏)续剧青蜂侠(🗂)播出后李小(xiǎo )龙名声大震他(⛱)训(🚹)(xùn )练(liàn )十分勤奋刻苦并如何(✅)修改了计(jì(😞) )划(✨)的(de )部(bù )分(fè(〰)n )内容(🌷)增加了器械(xiè )重(🔻)(chóng )量增加了次数并在(🈂)每项练(lià(👹)n )习中相对应提高两组练习无法置信的(👟)力量
李小龙的(de )力(🎤)量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(🔣)龙交过手深(🙍)深(shēn )被李小(xiǎ(🌪)o )龙的武功速(🚾)度力量所称霸他说(🍁)(shuō )李小龙还真天才人物(🔯)(wù )我从来(🌍)都没有见到过会如此健壮的人他这个(👷)可(🌆)以单手(👤)用一只食(🌾)指来做深蹲而我用四(🍋)个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟(🚎)的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他(✈)老是速(sù )度不光快动(dòng )作像(📸)猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(⚪)法70年(nián )代传统日式(shì )自(💜)由搏(📡)击的倡(🐯)(chàng )导者乔(qiáo )刘(liú )易(🤪)斯JoeLewis曾拜过(🗞)(guò )李(💬)小龙(lóng )为师乔回(🔼)(huí )忆说(shuō )通过李的身体和体(🍫)重而言他具备了令人不敢相(👷)信的力量他是可(🌬)以把(bǎ(🐾) )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出(🎪)静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人(rén )而言是太不可思(sī )议(🐇)的除非一个903公斤重(🏑)的人(👃)都未必会做能(📻)够得到而伊鲁山度(dù )说的比(📄)这更玄(😯)他(🚁)说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片刻(😦)(kè )李小龙在美国的(🔌)第一个徒弟杰(jié(🍌) )西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(ěr )会做这样(yàng )一种练习一手(shǒu )持323公(🦊)斤哑铃(🎄)水平前举(jǔ )接一个欺(qī(🧤) )身后摆接(🏺)着(🎽)呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持(🈵)数秒这重量对一般人提摆尚(shà(🌞)ng )有(🐐)困难不要(🍙)说做动作了(le )
况且李小(xiǎ(❔)o )龙有很(hěn )多小(🚲)绝活如可以不随意地把手指插进一罐(✂)未开封的可(🐕)口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧(🐧)踹使一只45十公斤(🙋)的沙袋裂开(👀)(kāi )美(🛳)国比较著名柔术大师威利(lì(📣) )杰(jié )伊WellyJay回忆说他最(🏈)后一次看(kàn )见(jià(🚞)n )了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🎸)时(😙)那时李刚刚(👼)把(😬)家(jiā(⭕) )从卡(💾)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(❕)新家的院内(🛀)横挂有(🍕)两只(zhī )太(🐂)严重的沙袋最少(🌏)1353公斤重(chóng )我甚至都移住(zhù(🚼) )不动它但李对我说嗨(🌯)威利看着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得(🌪)(dé )老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来(🦒)了李小(🏔)龙的力量(⏳)真够慑(😒)人(👫)心魄无法置(👘)信
李小龙(🌞)的绝招也有他的寸拳他(❌)的寸(🐭)劲可(🥛)将一名(🍄)体重45公斤以内的人(⭕)(rén )轰出非常一段(🐻)距离泛(🌥)美(měi )柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾(🥔)切(qiē )磋一番过(🍳)这样的(🔱)拳的(🥒)滋味(wèi )每当(🤕)一提起这(zhè )件(jiàn )事他(🚂)就不以为然(🕓)伤感的歌(💅)(gē )地说(💙)怎摸也想不(bú )到李的拳头(tóu )竟这般很厉害(❕)当时他从后(hòu )面紧紧抱住(💧)李以为李无(🔠)法(fǎ )动弹不了没有想到(🌟)李只身体颤抖了一下身体回(huí )过(🛵)头来是一拳小本只都(👑)觉(jiào )得(dé )自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一(🐽)拳使小本仰(💋)(yǎng )躺很久才可以恢复(🔮)和李小龙同时(shí(🛰) )期的武林高手(😟)(shǒu )一谈到李都有一(😱)种(zhǒng )恐(🌝)惧(🛡)感(gǎ(💽)n )特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉(👇)是发现到(dào )李小龙(lóng )无比(🍡)地快(kuà(🐦)i )并(bìng )也能当初查觉对手(😱)意图(💊)即使是和对手同时(shí )进攻(🐞)都(dōu )是李先(xiān )击中他对方(fāng )李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评(píng )价他师傅的(🎮)布鲁斯(🙂)的(💁)全盛期(qī )得象麦(🕙)克(😙)尔乔丹(dā(🚁)n )和默罕(🔌)默(🦌)德阿里一样称雄称(👔)霸于自己的领域又不是别(bié )人不(bú(🥉) )行的(😻)话完(wán )全(🐇)是他真的太(tài )出(chū )色了
铁人李小(💀)龙的第一步计划
即(jí )便李小龙更(⚫)具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(👀)相(💍)象(😼)(xiàng )不(🤮)俗素质(🉐)的选手他曾一段文字特(👄)训(xùn )不(❌)仅仅能想提高体(tǐ )能但能注意培养精(jīng )神和感情它(tā )必须智(🌎)力(🔂)和天(🔸)赋的高度加强才能达(❔)到完美境界(🌽)摘自李小龙(🧘)遗著(🐺)截拳道之(🌵)道从生(⛎)理学的角度讲强大(🐌)的(🤒)(de )力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🌶)(xì )统的一定高(🥌)度完善(🏉)李小龙的妻子(zǐ )琳达说(🙈)(shuō )布(🌱)鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明(♊)(míng )星图片和(☝)(hé(🥕) )资料的嗜好3个坦(🍂)克师拉里斯科特大(🌟)卫德雷珀(💕)和(hé )当时(shí )还不(🛩)太为人所知的年轻小伙子阿(ā )诺(nuò )德施瓦辛格(🥏)(gé )在收集过程中李(🏢)小龙把那些世界(jiè )著(zhe )名选手更适(shì )合自己的训练(🚊)内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🤐)(zhā(🛋)n )贴到(❎)拿来(lá(🐞)i )的笔记本上伊鲁山度(dù )一段(duàn )回(🍺)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回(🧘)中(🏎)国(🕞)城的(💩)武馆时都带到一大堆从(💳)外面买来的健美杂志接(jiē(♉) )着之中(zhōng )飞出精选都结(🉑)束(🛣)了完(🦒)了对我说(shuō(🔈) )丹这(zhè )三个(🐙)伙计都(🕓)说这是发展肌肉线条清晰度(dù )的适(🔳)(shì )宜方法(🌔)那绝对(🤳)是(💹)是太棒了然(🥃)后再(🎌)他(tā )变(biàn )会亲自来(🕳)去(📳)想(🥛)体验(💨)(yàn )这应该是(🌎)李(🛸)小龙(🍘)在(zài )1969年(❤)时的(🍵)状态但他是怎么对健美(měi )和力(⛴)量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克(🕣)兰认识后(🍔)受(📛)(shòu )严的影响肝胆火旺严镜(🚇)海(👛)有很多背(🛂)景和关系他(🥈)曾和(😎)当(🎲)时很著名健美(🚫)选手史蒂夫里夫(fū )斯克(⏯)兰茜罗斯杰克拉兰以(🥝)及日(rì(🎻) )本最著名举重运动员奥运(🕴)会冠军汤(🐒)米(🌱)片岗(🍇)一起特训(xùn )了很长时(💜)间(jiā(💯)n )不(bú )过(✒)积累(📭)了极(❤)为丰(🥟)富(🌕)的训练方法在李(🐕)小龙(lóng )和琳达订(🤥)婚后不久他们由西(🍱)雅图搬来(🦍)奥(ào )克兰(📬)和严镜海一家住(📄)在一(🥛)起所以才李小(xiǎo )龙(ló(🎵)ng )有机会和严镜海一起去练习
但(🍪)李小(👘)龙传的c语言设计者来(🧙)自纽约的乔治泰恩说(💣)布鲁(lǔ )斯(😒)在遇(yù )到严(🛶)(yá(🚮)n )镜海前(qián )几年在(zài )香港时就有(🔉)力量(liàng )去(qù )练习(➡)的记(🏩)录和(hé )裸露上身肌(🛏)肉的照片据泰恩的(de )资(🤚)料李小龙的大姐(❔)李(🎐)秋源有一次(📋)将她男朋(pé(🍥)ng )友罗伯特陈(🙃)送回(📌)家陈是一名健美运(yùn )动员(yuán )身体很强健虽说(♈)李小龙(lóng )立剪要前往他的出生(👴)地(🖍)美国但他对陈说(shuō )以(🍢)后回香港(gǎng )再(zài )安排(pái )好了和他一起特训(💓)无论(lùn )谁是李小龙(❣)(lóng )首位健美启(qǐ(📤) )蒙(mé(🏻)ng )者全部(🤤)(bù )李小龙传(chuán )记作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几年(niá(👖)n )前(🥕)大多(🚉)并且力量练(⚪)(liàn )习他当时通常还是(🚣)去练(lià(🏖)n )习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(🔟)弗(🏆)回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可到(🔡)达西雅图他的训练(liàn )唯(wéi )有撞击柚木制(😾)作的模(🧞)仿靶一(⚫)些(xiē(⚡) )单双(shuā(🥜)ng )杠天天练习健(jiàn )美操和柔(🙆)(róu )韧(📽)练习但过了(🤸)不久布鲁斯就有一(📘)些(🦓)力(🅱)量练习(🔏)练(liàn )习如拉负重(🕡)行走(👟)滑轮和用短棒绳(🛳)系(🐦)3040千克哑(🍾)铃参与卷腕天天练习(🔀)前臂(🛤)格洛弗还回答(dá )说布鲁(📺)斯而且(🚜)注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑(🏂)要前蹬首先要使关节强壮并传达击打(dǎ(✒) )时所迸发而出的极(🎥)(jí )为强大力量(✉)
转折点
这个看似(sì )简单但他有(🌡)效的(de )力量天天练习加(🍺)强(🕯)武术(shù )功夫的训练也(👼)让(⚓)李小龙在(💼)60年(nián )代初就(🍜)已小有名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无(💕)可能(🧙)对力量和别的(🥢)素质(zhì )的(🏞)理解更加深入因为(👜)他(tā )一直是在旧(jiù )金山(🎵)他的武馆亲(qī(🤭)n )传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地(dì )卷入其中(🍽)一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大比武虚(🚩)空之中那(nà )是当李小龙(lóng )正准(zhǔn )备(🖲)(bèi )向(🎄)他的学(〰)生传艺时(shí )门突然之间(jiān )被(👁)一伙人一脚踢开冲进来(💡)(lái )的是几(jǐ )个(🏙)中国武术高手(shǒu )他(🥈)们(men )是当(dāng )地中国社团的代表(🚈)(biǎo )据琳(🃏)达说当时她(tā )正好在内并(bìng )怀有他们的(👦)后代李国豪8个月(🚉)的身孕这(zhè )个代表(🤕)走过(guò )去李小(🤷)龙面(🛌)前给了他一个(🦏)之后能(🌳)牒要么开始向(xiàng )非东方人传武要嘛(🚅)和(🧚)(hé )我们比武会
我(wǒ )来教任何想学的人李小龙(🐫)(lóng )解释说我毫不在意(yì )他们(men )的肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时(❤)(shí )布(bù )鲁斯的(de )学(🤤)生除(😻)开了联合国(👢)以外(💬)国家的人(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(📮)在旧金山的中国城把中国武(🏚)(wǔ )术的秘密修(👚)炼(🥪)之(🚶)(zhī )法给西方人在当(📎)地华人武术社团(⛔)被认为是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地(🧖)会(🆒)造(🔛)成一场(🏩)(chǎng )比武(📀)会(🆔)在又(😺)开(🥍)始(shǐ )前那(🚵)些(xiē )个中国(🌏)武术高手曾(cé(👚)ng )说过李(🎨)(lǐ )最(zuì )好是(shì )关掉这所所(🤘)馆(👾)否则
据那些(xiē )个了解和曾与(yǔ(🏙) )李小龙训练训(🏜)练过的人说李小(xiǎo )龙(lóng )是(🤙)有名的火爆性不曾受过试练(📭)或愚(🥜)弄果见他(🦍)缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一阵如此激(🏢)(jī )烈的(🧜)交(🎯)手就把(🛑)那(nà )位与(💶)他(🐺)比武(🎻)会的功夫(🛤)高手(💧)打跑了尽管(guǎn )李小龙功(gō(🗽)ng )夫征服大陆(♈)了挑战者但在这场较量中(💒)他(🕧)(tā )的体能消耗比较大(🗳)(dà(🌠) )琳(lín )达回(huí )忆说布鲁(😞)斯当时实在(🐘)累极了(le )他认为这次较量的(📌)时间不应该这样长(😎)是而自(🛒)己杀伤力还不够功能失常他(😩)当时(shí )真(⛺)够难过极了通过这(🚋)次搏斗(💪)以至于李小龙见过到能(né(🏽)ng )够的武功不只是一招一势的拳脚但(🛡)还(💲)必(💜)须应具备(bèi )超人的体(tǐ )能与力量素质(🐉)他把(🐿)接下来(lái )事件(🥛)看成是是一个(🌷)起点这一世(💇)结束后他(📫)更一(🤠)类积攒(💷)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
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