新闪电资源
乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(yī )据能证明李小龙(lóng )中(🥧)国功夫(fū )的破坏
以其标(📭)(biāo )志(🥫)性(xìng )动(dòng )作(📧)垫步(bù )侧(🌁)踢把一(💍)个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù(🚡) )游(🧠)泳池中美(🚡)国不权威杂志(✨)黑带(dài )曾经的(⏲)新闻过(guò )这(zhè )件事至多明确一(🧝)点杂志(🤩)上(🍪)登(🔍)的(⏬)数据就是22875米当(dā(🍸)ng )时是(🏰)(shì )在一个游泳池旁(🌻)边李小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把(bǎ )对(duì )方踢入(😖)水(🏹)里以(💴)前(🏦)我也不我相信不(bú )过(🛹)以(🍶)李小(🥓)龙(💬)的身手速度再加体重猛踢估(🍣)计能(🐦)产生这些(xiē )效果再者(zhě )当(⚡)时被(bè(🌎)i )踢飞(👠)的人做(zuò )的是平抛运(🍼)动并不是在水平(♎)面上结束这(🕢)一动作(zuò )并且(🅰)增强(🔻)(qiáng )了可(🐘)能性李(lǐ )小龙在体能上(🍪)倒是有过(guò )人(🥐)之处在毅力有爱国这(👚)方面很值(🎣)得你去爱我们去(qù )学习
1以其130余磅(🔞)的体重劈出了(le )350磅的沉拳(🚉)
2用二(🍹)节棍轰出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势(🖤)垫步侧踢把一个(🎅)一(🎾)名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(🚻)(zhōng )
4把345公斤的杠铃(🐕)直臂水(shuǐ )平(💯)前伸(shēn )收(👼)起在伸(shēn )出右(💡)手绝(🚾)对静止控帛20秒(miǎo )
5把563公(⌛)斤的杠(💢)铃平伸并停留(🛌)半(🐔)刻
6一手(🌴)(shǒu )持32公(🕙)斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插(chā(🌠) )入一罐未开封的可(🤵)口可乐
8用侧踹把一只45十(🔹)公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公斤(jīn )的麻袋踢(🥕)到总(🚶)共一(⏹)层房子的(🛍)高(🎡)度
李(🥄)小龙的个(⚓)人(🌨)健身绝对机密
求知(zhī(🌵) )若(🛋)渴
李小龙(🥁)马上(shàng )收藏点了(🗯)全部也(👭)能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国(❇)先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(❕)裁剪下了(🤡)并整理一番(🕧)需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一(🚺)有空(⌛)就逛各书店寻找(🐯)(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的(🈁)有从本世纪(jì )初(chū )到60年(⚡)代的(🗯)各种各样的(🔬)力(🔘)量天天练习杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望(wàng )几(💓)乎(⬅)到了发疯的程度从那时候(🍔)一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大(dà )量(🖕)的或(🏚)者哲学武术的书(🚬)籍另(🛏)有约(🌟)400册(cè )或(huò )者健身健(jiàn )美(🧗)运动(🌪)训(🔰)练(🥢)(lià(🐴)n )学营养学和举(🌎)(jǔ(🐯) )午等方面的(🕉)书籍他细(🚃)细的(de )看努(nǔ(👦) )力专研(🌇)把其中(⛅)本身价值部分徒手画并在空(🤣)白处标明
训(🥦)练计划
经(🧙)钻研大量资(🥟)料和信(😑)息李小龙汇编(👚)了(🎱)一(🗑)(yī )套(🏫)适合自己并(bìng )能最(🧠)大程度(dù )地发展(🚀)(zhǎn )起来力量(😔)(liàng )又(😘)相对(duì(🔽) )于不会增(zēng )长(zhǎng )体(👁)重(🏪)的(🔹)训练计划(huá(⛺) )除(🛅)(chú )了每个星期天3次的训练内(nè(⬆)i )容恢复手段(📀)和营养(yǎng )等尤其是(shì )把(🔴)素质练习(👄)和武(👼)功天天练习有机地加(⚫)强(qiáng )起来令其本(bě(🆒)n )已很高(gāo )深(shēn )的武(🌅)功升华至几乎完美的艺术品程(chéng )度可是相关证明那(🕰)样(🌭)(yàng )做的效(🤯)果是骇人的
李(lǐ )小龙安排(➡)好了的力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死(sǐ )去的(👼)时间(🎂)阻一阻出去但(🐫)改变过去对力量(🙍)训练的看(🕹)法很显然(rán )他分出受益(🎎)(yì )颇深并把(🛬)这计划(❌)修炼之法给最常来(lái )馆(guǎn )训(🤖)练的学生之一卡里姆阿(🚗)布(bù )杜(🍆)(dù(🌒) )尔贾巴尔(🥍)贾(📀)巴尔曾(🌶)对肌(📷)肉与(yǔ )健美(měi )杂(🅱)志记者说(👡)布鲁斯(📴)是(🚩)在1970年夏让(🏵)我进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划大(dà )多数(🚧)内容是布鲁斯经常(😏)会(huì )练习(xí )练习(xí )的(de )只不(🔘)过我当时只(zhī )有(📘)做每(🤘)项两(🍿)组各12次(🥄)可是它确实是(🍒)比较有效
李小(xiǎo )龙对力量练习根本就是到了(le )狂(kuáng )暴(💎)地步据伊鲁山度回忆(yì(🔷) )除星期13次力量练习外(🈳)(wài )李小龙还(há(🦖)i )在(🏰)武功(😾)练(👀)习中渗(🚛)入很多几乎(hū )一样(🕤)的(🎙)练习他说李(🛡)小龙在武功练习练习常持(chí )着哑铃(líng )接受拳击练习你每(měi )次练(👈)习练习进行12组每(🤗)组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与(🌰)金字(zì )塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于(🗯)零重量通过6组(💶)拳击我模仿李(🎮)曾(céng )让我和他(tā )一(🅾)起练过(🤡)一次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不(🆕)仅仅这些(♋)李(🉑)小龙在(🥡)那(nà )三天的力(🐹)量(⛓)(liàng )训练日和未不(bú(⌛) )负重(chóng )练(🔅)功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有(🗝)了能(🍛)量(liàng )他是(🤝)那副哑(🌝)铃(🏋)琳(lín )达道他从来不趁着当电(dià(✒)n )视里有拳击赛时(shí )他你(🐩)经常(🤔)是边(🧝)吃(📘)边持铃我(🥂)(wǒ )模仿即使是(🔭)在看点书(shū )时也是(shì )一只手手里书而另一只手做着哑(🥫)铃练习实在(zài )觉得(dé )不可思议(✒)
天生神力的前臂
李(🌃)小龙(🕖)而且特别注重前臂训练以可以(yǐ )提高他的握力和击拳力(🎥)量他的妻子琳达说(🔺)他对前臂练习练习甚(🚛)至入迷的地步(📃)如果能有(🤴)人常规(🕦)完(😬)全没有一种新的前臂(bì )再练习方(🤓)法他一定要想个(🔹)办法(fǎ )得(dé )到它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老朋友李(lǐ )鸿新给他(tā )能制造几种握力去练(📼)习(xí(💼) )器(👊)李鸿(hóng )新说(🍨)小龙经常(🍛)把(🎖)设计草(🥀)(cǎo )图给我然后再让(ràng )我遵循要求和(👍)(hé )规格去能(🏡)完成不过(guò )我也(❤)不傻(🎶)他笑(💍)了笑后紧(👽)接着说我明(🍅)(míng )白小龙(👸)电脑设计的那些(📛)(xiē )器械对练习(🚠)练习肌肉是很有效的(🥞)所以才(📉)我(wǒ(🥪) )并不一定给(🎡)寄一(🗞)个的同时(💆)也留(liú )一个在家自(🕴)己(😒)练鲍(bào )勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🍋)的猛(🌴)龙过(guò )江龙(ló(🐾)ng )争虎斗死亡游戏等(🕸)3部影片中扮演的角色过角色他说(shuō )李小(xiǎo )龙力气(🦄)惊(🍩)人的前臂在他的(de )功(🕧)夫(🎯)中抢走(🤔)很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(💿)是(shì )我仅见的人中最大的他不仅仅(🍯)(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双(🏺)铁拳和十只钢指那绝(🕞)对是实在太(🥚)可怕(🗜)地了奥林匹亚健(jiàn )美先生多里(🔤)安耶茨这(🤭)样的(🦔)(de )评(🤬)价(🥐)李小龙他混身肌(🎑)肉是极为(📶)非常(🎍)(cháng )结实刺(👣)(cì(😫) )出(🖼)的力量是极为的(🅾)可(🚀)怕地他是一(💌)个令人不可置信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒(🍬)(hán )的他(tā )曾将一个由钢(😢)丝条(tiáo )编制(🥎)的头盔击了(le )个坑而那个(👻)头(🌲)盔当然了(🗻)已(🐬)经承受(⏲)住(🔵)了(〰)好几次砸击(🛬)(jī )
1965年(nián )李小龙在哥伦比(🔉)亚广播公司的最新出电(🚗)视(shì(🔎) )剧青蜂侠中扮演的(🍯)角色(👐)(sè(💹) )二号男主(📈)角加藤时与青蜂侠(🚝)的扮演者好(🏧)莱坞影视明(🥎)星范威(🏡)廉(lián )姆斯成了(le )好朋友两人(🎈)都占据粗(😁)长的前臂但全面的胜利的(🔵)完全不同(🍮)(tó(⬇)ng )李(🤽)小(📀)龙是通过练(liàn )功有目(🛋)的的训(xùn )练获得(dé )而后(hòu )者则(🕞)通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托而(😬)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉(👌)是当(👄)时(🈳)惟(wé(🍦)i )一(♌)能(🥤)和李小龙(🐣)掰手腕(wàn )正面(🍂)交锋(🏵)的(♒)人现在(🚕)想起了这(zhè )些(xiē )个事来他(🏗)还不好意地说他李实(🥟)在难以(yǐ )相(🤙)信我们与(yǔ )不是一个级别的(de )较量我远远超过他40磅(🤼)可是他(🐲)的前(🖋)臂是我所见等同(👋)于体(tǐ )重(😯)(chó(🙊)ng )的(🛑)人(rén )中(㊗)最(📬)粗壮(zhuàng )的(🌷)李小(🔓)龙在掰手腕(🎆)比(👑)赛(🥁)中我总是取得胜利(🌡)
据赫(👨)伯杰克森一(👄)段回忆说李(🍥)(lǐ )曾(cé(🍀)ng )玩笑(🕗)说准备好(⏫)(hǎ(🚨)o )当(🍲)此项目世界冠军李(🛍)另一位好(🌕)朋(✝)友木(🤙)村武(wǔ )之说你(👫)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒(🚿)李(🛢)小龙每隔一(🈷)天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的(de )密度(👐)(dù )很大(🏷)因此要每隔一天给了(👀)它(💕)们一定量(✴)的刺激才能够健壮范(fà(🌦)n )威廉姆斯一(🍅)些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总(zǒng )是(shì )开车不带齐(🛌)琳达(🎫)和布兰顿(🐦)李国豪(🤵)到我家度周(zhōu )末(mò )即使来我这里他(tā )也叮(dīng )咛去练习时总衣袋跟着再练习(🔮)专用小(🤤)玩(🗨)意(💏)他绝(jué )不沾烟(yān )酒(jiǔ )是名完(wán )全洁身自好(🎷)很(hě(🎽)n )还(📷)好的(🤺)人当(🕟)我在他(tā )死前(🚹)约一个月看见他们时(👎)他看上去还真(zhēn )棒(bàng )极(🗿)了身体上(shàng )看上去像岩(🕸)石一样(yàng )的(⏰)(de )坚硬他(tā )说布(🐟)鲁斯很(🔥)谦让我如(rú )果我们在一起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别(🌮)当真有(✒)一次他将(🔈)一(🥦)张(🤣)粘贴物粘在(🐺)我(🚬)车子(🥏)后窗上面写着(👮)青蜂(fēng )侠保(🏔)(bǎo )护此(cǐ )车当(😣)(dāng )电视(🔧)连续(🐢)剧青蜂侠(xiá )播出后(🍔)李小龙名声(😩)大震他(🤖)训(🐙)练十分(fèn )勤奋(🏟)刻苦并如(rú(😉) )何修改了计划(huá )的部(😴)分内容增加了器(qì )械重量(liàng )增加了次数(🏕)并在每项练习中相对应提高两组(zǔ )练习无法置信(♏)的力量
李小(xiǎo )龙的(🔤)力量素质是不(💹)(bú )俗的据被称美国跆拳道之父(😢)的李俊久所述他(tā )曾(céng )和(🚵)李小龙交过(🤐)手深(shēn )深(shēn )被李(lǐ )小龙的武功速度力量所(🐁)称(😬)霸他说(shuō )李小龙(⌚)还真天(😼)才人物我从(🚘)(cóng )来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单(👄)手用一(🎪)只食(💨)指来做(zuò )深(💨)蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是(🤓)李小龙徒(🧀)弟(🙉)的223米高的(🔼)大个(🖕)子篮球运动员(🔲)卡里姆(mǔ )阿布杜(🍫)尔(📙)贾(jiǎ )巴(🐋)(bā )尔一(💚)段回忆说李相当灵活精明强干(👸)(gàn )他老(lǎ(🤩)o )是速度(dù )不光快动作像猫(📫)一(yī )样(👱)耐力李还独特(💘)(tè )创新(xīn )了一种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗的下(🕢)腹肌练习方法70年代传统(🍒)(tǒng )日式自由搏(🙎)击的倡导者乔(qiá(🔏)o )刘易斯JoeLewis曾拜过李(🚀)小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢(🔳)相信的力(🌞)量他是(🌾)可以把(💧)343公斤重的杠铃(👈)直臂(🎖)水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住(zhù )控(🎬)20秒钟这对一(⏹)名(👘)体重62公(👡)斤的人而言(🕳)是太(tà(🕎)i )不可思(sī(🏦) )议的除非一个903公斤重的人都未必会(huì )做能(néng )够得到而伊(yī )鲁山度说的比这更玄(🐫)他说(💼)曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅(jǐn )片刻(kè )李小(🗑)(xiǎo )龙(🗑)在美(🎂)国的第一个徒弟杰(🎧)西格(gé(💵) )洛弗(🤲)也回忆说(shuō(🎮) )师傅偶尔会做这样(🍩)一种练习一手持323公斤哑(🧖)铃水(shuǐ )平前举接一(🏻)个欺(🍸)身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平(📇)并一定要坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚(🥁)有困难不要说做动(dòng )作(🏂)了
况且(qiě )李(🐕)(lǐ )小龙有(📛)很多小(xiǎ(⬅)o )绝活如可以不随意(🐴)地把手指插(😛)进一(🎻)罐未开封的可口可乐(💣)或是一个侧踹使(shǐ )一(🤙)只45十(📣)公(🐘)斤的沙袋裂开美国比较著(⬅)名柔(🐶)术大师威(🚑)利(🍑)杰伊(🤐)WellyJay回忆(🚂)说(shuō )他(🔇)最后(⌛)一次看见了李小龙是李小龙搬去好(👜)莱(😕)坞时那(🌓)(nà(💘) )时李刚刚把家从卡(🥅)佛城搬到洛杉(🤔)矶贝(🍕)尔空港在李小龙新家的院内横挂有(🥝)两只太严重(❤)的(de )沙袋最(🌥)少1353公斤重我甚(shèn )至(🐾)(zhì )都移住不动它(🍖)但李对(🎫)我说嗨威利看着远(🤳)处随即他就飞起一脚把(🎦)它踢(tī )悠得老高完全碰到天花板(⏩)接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙(👛)的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信
李小龙的(🚾)绝招也有他的寸拳(👮)他的寸劲可将一名体重45公斤(🔂)以内的人轰出非(💸)常一段距离泛美柔(róu )道冠(🔂)军海沃德(dé(🖨) )小本(běn )曾切磋一番过(guò )这(zhè )样(🧒)的拳的滋(zī )味每(měi )当(📢)一提起(qǐ )这件事他(🍦)就不以(🏉)为(🏊)然伤感的歌地(🍘)说(🍞)怎摸(🗡)(mō )也想不(bú )到李的拳头竟(👍)这般(👇)很厉(lì )害当(😀)时他(🕒)从后面(mià(😭)n )紧紧抱(bào )住李以(🐑)为李无法动弹不了没(🕋)有想到(🤨)(dào )李只(👰)身(🚔)体颤抖(dǒu )了一(🏿)下身体回(huí(🛄) )过头(tóu )来是一拳(quá(✡)n )小本只都觉得自己飞行一段(duà(♑)n )后撞到墙上(🌼)再被摔倒在(🍍)地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复(🏍)(fù )和李小(✊)龙同时期(qī(👑) )的武林(😰)(lín )高(➗)手(shǒu )一谈到李都有一种(🕢)恐(kǒ(🏜)ng )惧感特别是李(🏍)(lǐ )小(🐷)龙的速(🎮)度他(🥇)们同(tóng )盟协议的感觉是发(🍜)(fā )现到李小龙无(😩)比(🤑)地快并也能当初查觉(🌎)对手(🎀)意图即(jí )使是(💴)和(✝)对(🐖)(duì )手同时进攻都是(shì )李先击中他对方(🥂)李(🚱)小(🍔)龙的另一名徒弟格伦是这(🗑)样评(🚪)价他师傅(fù )的布鲁斯的(🦍)全盛期得象麦(🔻)克尔乔丹和默罕默德(🍉)阿里一(🦔)样称雄称霸于自(🥠)己(💹)的(🍰)(de )领域又不(🐦)是别人不行的话(huà(🕤) )完全是(🌡)他真的太出(🛫)色(sè )了
铁(💧)人李小龙(⛔)的第一(yī )步(🚺)计划
即便李小(👁)龙更具(jù )超乎(hū )常人(🌉)的素(sù )质(zhì )天赋(🛑)但他仍然很崇拜具(jù(👞) )高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文字特训不仅仅(🔌)能想提高(gāo )体(⛳)能但能注意(⛲)培养(yǎng )精神和感(🍶)情它必须智力(🍯)和天赋的高度加强(👽)才(🤐)能达(🕊)到完美境界摘(🗽)自李小龙遗著截(🏡)拳(quán )道之道(🔟)从(cóng )生理学的角度讲强大的力(👭)量来源于肌纤维的(👫)增粗和(🧞)神经系统的一定(✋)高(👧)度完善李小龙(🌞)的(🍱)妻(🕔)子琳达说布鲁(🍽)斯死后有抽(🔲)取(🔝)健美明(🔟)星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🍭)还不太为人所知的年轻(qī(🍤)ng )小伙子阿(🐎)(ā )诺(👝)德施瓦(🈁)辛格(🌈)在(zài )收(shōu )集过程中(zhōng )李小龙(lóng )把那些世界著(🥫)名选手更(gèng )适合自(😮)己的训(🔲)练内容和计划(📆)布料裁剪下了(☔)并剪切粘(🕺)(zhān )贴到(dào )拿来的(de )笔(🐶)记本上伊(🐜)鲁山度一段(👢)回忆(💕)说布鲁斯你每次回中国(🕹)(guó )城(🔴)的(de )武(⏫)馆时(⛑)都带到一(yī )大堆(duī )从外面买来的(de )健美杂(🈺)志接着之中飞出精(✊)选都(🤐)结束了完了对我说丹这三个(🛣)伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(🤷)对是是(shì )太棒(🌯)了然后(🕛)(hòu )再他变会亲(🗨)自(zì )来去想体(🧚)验这(🏋)应该是李(lǐ )小龙(lóng )在1969年时的状态但他(🏐)是怎么对(👝)健美和力量训(🛺)练感兴(⤴)趣的东西呢一种推测(😡)(cè )很可能(né(😲)ng )是他和严镜(💁)海在加州奥克兰(〽)认识(shí(🎌) )后受(⛴)严的影响(Ⓜ)肝胆火旺严(yá(🛎)n )镜(jì(🛏)ng )海有很多背(🎢)景(👠)和关系他曾和当时很(hěn )著名健美(😼)选手史蒂(🚀)(dì )夫里夫(🌉)斯克兰茜罗斯杰克拉(🚞)(lā )兰以及(🌺)日本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥(🚑)运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训(xùn )了(le )很长时间(jiān )不过积累了(🔽)极为(🐿)丰富的训练(💹)方法在李小(xiǎo )龙和(🌧)琳达订婚后(hòu )不久他(tā )们(🌨)由(yóu )西雅图(tú )搬(bā(🏀)n )来奥克兰和(🚊)严镜海(🐈)一家住在一起所以才(🕦)李小(🐡)龙有机会和严(yán )镜海一起去练习
但李(lǐ )小龙传(chuán )的(de )c语言(yán )设计者来自纽约(🛬)的(🍾)(de )乔治泰(tà(🧑)i )恩说布鲁斯(🐝)在遇(yù )到严镜(jìng )海前几年在香港时(shí )就(🦉)有力量(liàng )去练习的记录和(🍢)裸(💜)露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资料李小龙(lóng )的大姐(jiě )李秋源有一(🙂)次将(jiāng )她男朋友罗(💧)伯(bó )特(🍸)陈送(🐕)回家陈是一(🥡)名(míng )健美(měi )运动员(yuán )身体很强健虽说李(😉)小龙立剪(jiǎn )要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说以后回(huí(🗾) )香港(⛑)再安排好了和(hé )他一起特(🦅)训无论(🚒)谁是李小龙首位健美启蒙(🕝)(mé(🔛)ng )者全(🐓)部李小龙传记作者都一致认(🐄)为李小龙在1965年几(🍬)年前(qián )大多(🐃)并且(🌪)力(♒)量练(🏁)习他(🐲)当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🔋)统功夫杰(jié )西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(✝)西雅(yǎ )图他的训练(🐁)唯有撞击(jī )柚木制作的模仿靶一些(xiē )单双杠(gàng )天天练习(xí )健美操(🐔)和(hé )柔韧练习但(🔬)过了不久(👰)布鲁(🤧)斯就(😟)有一(✳)些力量(🔙)练习练习如拉负(fù )重行走滑(huá )轮(lú(🍼)n )和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(🚍)与卷腕天天(tiān )练习(xí )前臂(📚)(bì )格洛弗还回(🥐)答说布鲁斯而(ér )且注重(🧑)实(🚾)际关节无(➗)氧(〰)训练只(zhī )不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要(yào )使关节(⛳)强壮并(bì(😆)ng )传达击打时(🎡)所迸发而出(chū )的极为强大力量
转(😉)折点
这个看似(⚽)简(jiǎn )单(♏)但他有效(🐣)的力量天天(🌐)练习加强武术功夫的训(xùn )练也让李小龙在(zài )60年(🗨)(nián )代(dài )初(chū )就已小(xiǎo )有名(mí(🧦)ng )声但一直(⛓)到了1964年(✍)他才(🏷)绝无(⛽)可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一(🚐)直(😍)是(shì )在旧金山他(🦉)的武馆(🎃)(guǎn )亲传武艺在1964年(🧞)下半年他(🔎)迫(🆔)不(🔎)得已地卷入其中一(😖)场对(🔌)他身(🔱)心具备强(🔴)大(dà )惊撼力的(de )大(😖)比武(💆)虚空之(zhī )中那是(🚁)当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺(👣)时门突然(rán )之间被一伙(huǒ )人(📘)一脚踢(👡)开冲进来的是几(🤽)个(🚳)(gè )中国武术(💢)高手他们是当地(👜)(dì )中国社(shè )团的代表据(🎠)琳达(🔜)说(🤒)当时她正好在(🍯)内并怀有(🚠)他们的后(hòu )代李国豪(🍶)8个月(🧓)的身孕这个代表(🦍)走(🏔)过去李小龙面(🚹)前(🐜)给了(⛷)他一(😨)个之后能(néng )牒要么开始(👯)向非东方(📍)人(🍲)(rén )传武要嘛和我们比武会
我来教(jiā(🎀)o )任何想学(🎹)的(💟)(de )人(ré(⚓)n )李小龙(lóng )解释(shì )说(🔢)我毫不在意(yì )他们的肤(🥏)色只要怀(huá(✍)i )有真诚我就(😲)教(🥍)当(♑)时布鲁斯(🌋)的学生除开了联合国以外(🌜)国家的人(🔤)除了了世界(🎍)上(🧝)不同种(zhǒng )族和信仰的人可(🐐)是(🥤)1964年(🚗)在旧金山(🚑)的中国城(🆗)(chéng )把(bǎ )中(zhōng )国武(🔯)术的(de )秘密修炼(🛃)之法给西方人在当(🎫)地华人武术社团被(📌)认为是(📮)一种背叛行为双方的态度很肯定地(🕞)会造(zào )成一(🥄)场比武会(huì )在又(yòu )开(🗒)(kā(♑)i )始前(🍹)那些(xiē )个中国武术高手(🥨)曾说(💡)过李最(🗯)好是关掉这(🙎)所所馆(guǎ(😏)n )否则
据(jù )那些个了解(👍)和曾与李小龙训练训(xùn )练过(💇)的人说李小龙是有名的火爆性不(🏭)曾受过试(🛡)练或愚弄果(✝)见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一(🏡)下情(qíng )绪在一阵(zhèn )如(👚)此激烈的交手就(jiù )把那位与他比武会(🐠)的功夫(⛽)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑(🌗)战者但(🌳)在(🤒)这(zhè )场较(jiào )量中他(🌆)的体能消(🧒)耗比较大琳达(dá )回忆说(🍳)布鲁斯当时(🛵)实在累极了他认为这次较量(⬜)的(〰)时间不应该(gāi )这样长是(✊)(shì )而自己杀(shā )伤力(📁)还不够功能失(shī )常他当时真够难过极了(🥁)(le )通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(⏭)的武功不只是一招一势的(de )拳(😊)脚但还必须应(🎷)具备超(✉)人的体能与力(lì )量素质他把接(🏫)下来(lái )事(shì(💅) )件(🈳)看成是是一(👱)个起点这一世结束后他更一类(💣)积攒和(🎹)闷头(🛵)勤练这(zhè )也就是李(🍣)小(🚆)龙(♿)对力量练习见(jiàn )过的(de )转折点(diǎn )
猜你喜欢