(🕰) 4月16日(🚉)中(🏕)国新(👔)闻(🖨)出版(📷)(bǎn )研(🏏)究院发(🌌)(fā )布了第16次全(🔦)国国(🥚)(guó )民(🌹)阅(😊)读调查报告 2018年(🔣)我国国民(🎪)成(chéng )年人(💿)人均(jun1 )纸质图书(🤐)阅读量(😩)(liàng )为467本相(🔓)较去(✉)(qù )年我国成年读者纸质书报刊(🌲)的阅(yuè )读(🦏)时(📢)长有所下降(jiàng ) 阅读纸质书是不(bú )可被取代(dài )的纸书(🥝)阅(📕)读获取知识更系(🌥)统思考能够(🏌)深入(rù )中国新闻出(🍀)版(🕖)研究院院长魏玉山说 吴(🥞)军博士也曾(🕚)在文章中分析(xī )过我们(🕺)为什么要阅读纸(🍓)质书(shū ) 1纸质书(shū )本身(💌)门(🌹)槛比(🔧)(bǐ )较高 与网(wǎng )络媒体相(🤼)比纸(👌)质(🧞)书总(⏸)体的质量要比较高因为出版要有(♟)(yǒu )成本和门槛的(🕔)把控 2教科书(shū(🚧) )需要(➡)读(dú )纸质书 教科书是需(🎐)要反复(fù(⬆) )阅(yuè )读做(zuò )阅读笔记只能用纸质书对一个(🔕)学(🚜)习的人来说教科书(🧙)的重量价格成本(běn )都不(🐢)是最(zuì )重要的 3经典图书最好读纸质书(shū ) 在读经典书时你需(xū )要一(yī )个相对安静比较完整的时间沉浸进去这(🙂)样才(📿)能更好地理解书中的内容 4出于怡(💣)情养性你需(xū )要读纸质(zhì(🙊) )书 纸质书(🔝)与电(🍪)子书的区别犹如美(📠)食与快餐的(🕰)区(📵)别读纸质书你享受的是一道精致(zhì )的正餐而(💂)不是随意的快餐 今天是世(🛤)界读书(💸)日小编(🧞)倡导大家一起来读纸质(⛹)书让阅读成为一种生活丰盈你的人生以(yǐ(😠) )下这些书是小编选出的(📳)人民(mí(🔷)n )邮电出版社近期最受欢迎的(de )图书(♉)本(📌)本经(jīng )典本(bě(📖)n )本畅销(xiāo )从科技(🔐)科普社(🐻)会(huì )科学艺(⛔)(yì )术(📀)传(chuán )媒到大众(🍛)生活总有(🌙)一(💰)本(běn )是你的心头好一起来看看(kàn )都有哪些好书吧 重构改善既有代(dài )码的设(🤜)(shè )计第二版 译者熊节林从羽 推荐语(🌝) 本书(🐗)是经典著作重构出版20年后的(👊)更新版书中清晰揭(jiē )示了重(♉)构的过程(🌕)解释了重构的原理(📪)和实践并给出了何时以及(🛢)何(🌑)地应该开始挖(⏰)掘(jué )代码以求改善书中给出了60多个可行的重(🐌)构提出(🥈)的重(🛳)(chóng )构准则(⏪)将帮助开发人(➡)员(🦒)一次一(yī )小步地(🤦)(dì )修改代码从而减少了(le )开(➡)发过程中的风险 Python编程无师自通(tōng )专业程序(xù )员(🥂)的养成(chéng ) 译者(zhě )宋秉金 推荐语(yǔ ) 本书(🤐)(shū )作者是(shì(📇) )一名自学成才的程序员通(tōng )过(👌)一年的自(zì )学掌握了编程技能并(🛶)顺利(🔠)入职eBay现已依靠技术自主创业本书是(🚸)作(zuò )者(zhě(🐁) )结合(hé(🦈) )个人成功经验写作而(🈸)(ér )成的旨在帮(🏍)助读者从外行(😏)成长为掌握Python的专(📈)业程(chéng )序员(💚) 鸟哥的Linux私房(fáng )菜基础(🥊)学(🥥)习篇第四版(👞) 改编Linux中国(🦎)李志(zhì(❇) )鹏郑思华王兴宇 推(tuī )荐语 本书是知名度(⏪)颇高的(🛩)Linux入门书鸟哥(gē )的Linux私房菜(cài )基础(🙊)学(🍚)习篇的新版(🐌)全面而详(❔)细地介(🚥)绍(💠)了(le )Linux操(📄)作(zuò )系(🌪)统鸟哥将这几年来的所知所学倾囊(👌)相(💎)授以浅显易懂的文字带领您进入Linux的(🦌)世界书中对各种功(✋)能和命令的介绍都配(pèi )以大量的(de )实例操作和详尽的解(jiě(🤐) )析是初(chū )学者学习Linux不可多(🐁)得的一本入(🚖)门好书(💜) 深度(🏖)(dù )学(🌕)习 译者赵申剑黎彧君符天凡(fán )李凯 推荐语 本书(shū )被誉(🎣)为AI圣经深度(🐏)学(xué )习领域奠基性的经(❇)(jīng )典(🐊)畅(🥑)销(🥣)书长期(qī )位(🥗)居美国(guó )亚(yà )马逊AI和机器学习类(🏿)图书榜首(shǒu )所(🍹)有(💬)数(🌄)据科(kē )学(🎄)家(🐐)和(hé )机器学习(💮)从业者(💾)的必读图书特斯拉CEO埃(📥)隆马(mǎ 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)很难真正理解数学和创造性是什么本书从情绪与心智的(🔉)角度论(🏡)述(shù )了认知发展义务教(🐼)育中的(de )深层(céng )问(📤)题同时阐(📱)述了对人(🉑)性的(🚶)细微考察与独到(👥)理(🕔)解是一本影响了日(rì(🌒) )本几代人(🏀)的经典名(🍏)作 低风险创业 推荐语 樊登首次公开亲身(🌦)践行的6大创业心法这(📼)些心法不仅成功运用(🙆)到了樊(🎼)登读书的经营过程(🕥)中也很好地帮助了樊登老师辅导和投资的(💜)企业书(🍹)中所(⛏)讲的方法帮(bāng )助过(guò )很多人成功创业真正实现(xiàn )先(🐳)(xiān )胜而后战(📤)有效降低90的创业风险 获客 推荐语 在全球(🚚)营销技术爆(bào )发之势如何加速营销技术落地中(😈)国以为代表的社交营销生态使(shǐ )国内企业和用户的关系(💠)在线(🌂)化(huà )领(👁)先(🙃)于国外(wài )如何立足社交布局全渠(👴)(qú(🎇) )道高效获取流量中国市场如(rú )何将营销的感性与(🛏)理性相结合(🔋)持续稳定转化潜在用户本(🌐)书(🤑)提(🎖)(tí )出(🏫)的(🤐)鱼池养鱼论给出解决方(🙏)案(à(🕺)n ) 创(chuàng )新与管(🔜)理40 德(🍮)国企业经营及实体经(jīng )济成(🥨)功之路 推荐语 本书将德国企业取得成功(gō(🖱)ng )的(de )经验提炼并归纳(nà )为9大法则同(👃)时分(🙄)析了德国企业(✈)所处的外(🧀)部(🚪)环境还介(📴)绍了目前国内讨(🏘)论(💒)(lùn )工业(🕐)(yè )40时很少提及的(📯)管理(👒)40视角新颖(👈)内容(♈)全面能够帮(bāng )助读者广泛且(🥔)深入地学习德(🐥)国企业的经营管理 即兴演讲(jiǎng ) 译者(🤱)坰清(qīng )王克(🎷)平 推荐(🚆)语 对于每(🚫)一(yī )个奋(🕴)斗在职(zhí(🏬) )场的人而(💀)言(🥦)做好(🏅)不同场合的有效沟通都是必要的本(běn )书提(🌂)供了多场合的即(🏾)兴演讲(🎨)脚本并(bìng )告诉我们如何运用不(🥑)同的技巧来应对各(🌐)(gè )种即兴时刻跟随本书的指引你能自如(💟)掌控每一(🐤)个沟通(tōng )瞬间获得他人(💱)尊重和认(📿)可赢得更多机(🎥)会(huì )改变自己的命运 活好 译(🎅)者(zhě )甘茜 推(🐫)荐语(🧗) 本书基于百岁(suì )老人(🤕)日(🔗)野(❕)原重明的生活阅读集中展现(🥟)了这位(➡)日(rì )本国宝级医(yī )师的生活智(zhì )慧从关怀(huái )青年(nián )人的角度出发阐释(🎉)了他(🛶)对于生命爱痛(💾)苦死亡等(děng )这些严肃话题的(de )独特(tè )理(🍢)(lǐ )解作者(😒)用对话的徐(🥓)徐(🔨)展开以期帮助迷茫和其他身处困境的人走出(🤖)生(💔)活(huó )的阴(🧖)霾 拿起手(🚂)机人(📨)人都(🔼)(dō(😳)u )是摄影(🎄)师 推(tuī )荐语 作者(zhě )为抖音400万粉丝人气(🕺)摄影师手机摄(🎲)影技能课程讲师CCTV2东方(👤)(fā(🚐)ng )卫视36Kr等媒体专访报道推荐的短视(🕖)频达人全书(🐢)从解锁拍(🎄)摄技(🎃)巧(😻)(qiǎ(🐻)o )讲(💕)起继(🙉)而(ér )讲(🕉)解了构图(tú )用光拍摄视角(jiǎo )场(chǎ(🌔)ng )景转(🍯)(zhuǎn )换(huà(🏤)n )黑白照片视觉(🚢)对比拍摄创意等(děng )方面的知(zhī )识(🕒) 邻家女神写实色铅笔美少女(🍕)绘制详解 推荐语(yǔ ) 作(💆)者为(🔔)90后美女(🚩)职业画师新锐插(🔞)画师网(🌕)络(luò )知名(míng )色铅(⬇)笔教学(🕹)班班主本书有(🎪)9个形象各异(📋)天真活泼俏皮可(🍨)爱的邻(👎)家美少女绘(👅)制案例每个案例都有详(🔣)细的绘制步骤(zhòu )暖心提示细(🆘)节技巧等(děng )书中案例以美术(🤺)技法难易程度排(🧢)序便于读者掌握(wò )写(xiě )实色铅笔(🛫)美少(shǎo )女绘制(🌄)技法(👥) 想(🤵)象力构图与创作思(sī )维 推荐语 微博达(dá )人绘画乞讨人贵(🚿)哥五(⛔)年磨一(😑)剑(jiàn )首(💯)部原创设计书色彩与光(🐘)线路米斯铅(🍴)笔素描的(de )乐(lè )趣第2版中文版译者(zhě(🗺) )贵哥黄朝(🏰)(cháo )贵思维导图化讲解帮你(👴)掌握打开脑(nǎo )洞的必(🎣)杀技解决搞创作(zuò )去比赛赶作业的大难题真正解决创(🌺)作人(rén )的(🍶)痛点让创作抛开(😧)临摹模仿 品牌(pái )设计法则(zé ) 推荐语 鬼(guǐ )刀WLOP个人插(⚪)画作(zuò )品集(🕥) 推(tuī(🤥) )荐语 著名(🏑)原创(🤭)国漫插画师WLOP的(de )插画作(🐙)品集其漫画作品在网络平台上的总(😘)点(🐳)击(🎪)量已(🛰)(yǐ )超过(🕹)一(🐄)亿全书(⏬)共三章第一章简明扼要(🍓)地展(🔙)示了人物设定(🥏)和关系(〽)架构第二章展示了WLOP的62幅(fú )作品异常精彩第三章为总结了鬼(🛒)刀的故事(💵)并附上了WLOP撰(🏨)写的绘画(huà )心得 洛(🐨)煌笈 推荐语 站(📫)酷推(😚)荐设计师国(🍱)风人气画(🤒)师VIKILEE将多年作品首度集结(jié )成册名曰洛煌笈(🛢)这是(🤪)一本忠于国(🎋)风(🚛)忠于东方的(🐖)(de )画集VIKILEE用(yòng )国内(🥁)少见(🕴)的(de )绘画方法(fǎ )诠释了风(🌬)吹千年的(de )神(shén )秘(👬)敦(🌿)煌威严不阿的天龙(👍)八部泪浸满襟(🤝)的(💋)缱(🤥)绻玉侣 具体生活 推荐语 中(⏭)华优秀出版物文津(jī(😈)n )图(tú )书奖得主畅销书作家吴军博(⛲)士首部生活(🥟)美学(👣)类(🚏)著作教你(📦)从容做事(shì )具体(⛸)生(shēng )活(🚺)活(🏒)出人生的(🍑)广度(dù )和深度 昆虫记 推荐语 昆虫(chóng )是世界上非常繁盛(🚜)的动物已经发现(xiàn )的有100多万(wàn )种比(💟)其(🐫)他所有动物种(🥄)类(🆒)加(🖋)起(qǐ )来还要(🚇)多(💕)它们的踪(zō(🐾)ng )迹几乎遍布世(shì )界的每一个(gè )角落本套(🤮)图书(shū )针对712岁(🙍)孩子的阅读(🌍)特点精(🐷)心(🗝)(xīn )设(🎣)(shè )计希望孩(hái )子通过阅读(🔝)此(cǐ )书会更尊重(🎸)生(🤰)命热爱自(zì )然(🐟)亲(🥁)(qīn )近(🌲)自然 空中瑜伽教程 推荐语 维(🕋)密超模雎晓雯(wé(🥛)n )私人教练(🎛)美国瑜伽联(🥠)盟(mé(🏥)ng )注册瑜伽培训(xùn )导师Rosie郭若曦(🧝)带你(nǐ(🎏) )进入空中(🌈)瑜(👱)伽的优雅世界(jiè )改善不良(⛲)体(tǐ )态快速塑形缓(huǎn )解抑郁焦虑(🦌)减(jiǎn )压获(huò(🎓) )得平(píng )静与喜悦与(yǔ )众对推荐(jiàn )明星一同在(zài )空中舒(🍠)展身体享受空中瑜伽的(de )乐趣 不急(🎵)不(bú )乱轻(🚽)松养育(🎟)多(🎑)孩 推荐语 20个多孩养育(yù(🌲) )的(🍦)典(diǎn )型场景20种实证(🐁)有效的沟通思(🎖)维25个(😱)真实的微(🚂)(wēi )案例22个能落地实操(cāo )的小作业(yè )让父母从(😤)知道(🔇)到做到对于家有二(èr )宝的家长来(lái )说这本书(shū )不可(kě )不读 小莲藕学说(shuō )话 推荐语 口语交际是部编版(🤩)低年级语(🙌)(yǔ )文(🚶)教材中的新板块好(📭)好说话需(❇)要(⛰)从娃(wá )娃抓起(🤞)小莲藕学(xué )说话助力孩子表达自(📽)如(🍖)言行得体提高情商本书(🙇)(shū(💬) )是全国语文教学名(🧔)师(🍫)亲自(zì )创(🌜)作案例丰富(fù )讲(📠)(jiǎng )透(tòu )口语交际重点精讲巧练新颖(🍔)直观 受到(🌄)(dào )系统的开源性的影响堪称神器的软件还(hái )是在安(💗)卓的系统上(shàng )比较多(duō )一点 既然提问者(zhě )问到(dào )了(🍰)关于(🐎)免费下载影片(🦅)的免费(🙃)下载音(yī(🤦)n )乐的(de )我就(📽)此来(🍊)说(🧝)(shuō )一下 前方(🚴)高能(néng )有多(🦄)款软件在文(🌉)中(🚘)同(tóng )时也是我手机中现(🐙)有(yǒu )的可(kě )以长期使用稳(🐴)定的(de )App看过之后可(🤨)以卸载掉那些(xiē )收费的了因为我们使用的才是高端大(dà )气(qì(🥎) )上档次的免费软件(jiàn ) 葡萄(🏆)影视 这个软(💸)件已(yǐ )经多(🚣)次介绍了目(mù )前很稳定(♊)的播放不但会上架各种(zhǒng )的新视频而且(qiě )还可(🕺)以观看大部(bù )分的直播(🙄)节(jiē )目看上图中(zhōng )反贪风暴(🏼)和(💈)惊(💆)奇队长都(dōu )有播放但(🥩)是对于一些比较(🥣)新的视频还都是TC版本的影片加(jiā )载的速度很快基本不需要缓存不像是(shì(🤪) )有些(🌓)服务器不太好的影视类网站看一(💳)部影片(🉐)开头需要(yà(🥛)o )加(jiā 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想自己在(😝)家里健(😈)身有什么(⛩)好(hǎo )健身软(🧖)件(jiàn )可(🕡)以(👝)不帮(📲)我(wǒ )推(tuī )荐一(🥜)下吗
手(🤪)机应用商店轰出运(🐏)动健身软(㊙)件或是健身软件(🎀)再或则运动软(ruǎn )件通(🦈)过(guò )搜(🗺)索就是(🍃)可以不(⤴)(bú )能找到(⏰)截图为安卓(🍒)机应用商店界面(😴)苹果机的话像这个(gè )运动软件很可能会都很国家公(🍹)务员(yuán )考试(🛀)(shì )综合教材些(🐻)
建议您(nín )这边(biān )找评(🧜)分(🖼)(fèn )高评价可以不的(🌳)运(⛰)动软件进(🔔)行(🕉)训练
此外像现在也(yě )很火(👙)的短视频(🎙)软(🛥)件某音某手某视里面都有许(🕕)多健身达(🏩)人教(🌻)学如何能天天在家健身搜索栏(📧)搜索天(🌬)天在家健身(🚎)即(😾)可尽量的避免(⚾)打(😧)广告的(de )嫌疑就在(zài )这儿(ér )把(👓)具体一点(diǎ(🚁)n )软(ruǎn )件名说(🃏)(shuō(🚁) )了精准(👴)(zhǔn )帮我推荐的话(📠)加好(💲)友
温馨提醒
1建议使用软件前好(⏰)是把健身理论知识摸清楚基础(🏌)知识(shí )不(🍾)基础(🤼)(chǔ )扎实来讲训练白练
只不过健身软件并不少见(🧕)经(jīng )常有网友会微博私信我这个动作练哪(nǎ )里那个(gè )动作练(liàn )哪里有有(✊)什么作用因为在(zài )使用是非健身软(ruǎn )件的时候(🍊)建议先补课(⏫)一下健身(😠)理论知识方面的功(🐱)(gōng )课也(🌳)可(📺)以多看一(🔗)些爱(👙)健身的小冯同(tóng )学写的(🌅)健身(🚞)文章
2用这(zhè )一类APP前最好是(🏇)(shì )给(gěi )自己定一个健身(💷)目标
也没目标的运动锻炼基(jī )本(běn )都做(📋)无(♒)勤(📯)奋用功目标是可(🥒)(kě )以是增肌减脂(🌋)塑型最好(hǎo )具(🔫)体详细话(huà )一些(xiē(🆓) )精确(què )计算到(🚌)各个(🍫)(gè )阶(jiē )段的身(shē(📋)n )体(tǐ )变化
3最好不(🕡)要在直接下载完(🐶)了把(🏌)运动软件当(dāng )做了摆(bǎi )设
而不有很多人跟了(🎩)运动(🌼)软件练了一段时(Ⓜ)间练(🥨)(liàn )着练着就坚持不下去了结果抱怨这埋怨那是不在自(🛁)身找原(yuán )因
我是爱健身(shēn )的小冯同学从业(📀)健身教(🖨)练多(👄)(duō )年成功帮(🔖)过(🕙)很多会(🔳)员(❔)达成健身目(🔁)(mù )标平(píng )时比较喜欢在(🚚)今日头(🐔)条分享一些健身干(gà(🚧)n )货回答健身问题感谢(🚳)(xiè )您(nín )的(de )关注我会涌入地分享健(jià(✅)n )身干货哦
和(⛱)大鹏的关系也(🎂)这个(🐧)可以用(👄)
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