乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒ(🗂)u )什么(me )科学依据能证(🌴)明李(❇)小龙中国(guó )功夫(fū )的(🏵)破坏(🍇)
以其(🎼)标(biā(💅)o )志(zhì )性动作垫步侧踢把一个(😂)(gè )一(㊙)袭护甲的(🤠)200磅壮(👪)汉踢飞了20米没入游泳池中美(mě(🚬)i )国不权威杂志(👘)黑带(🛷)曾(🔽)经的(📻)新闻过这件事(😤)至多明确一点杂(🌺)志上登的数据就是(🥧)22875米当时(shí )是在一个游(yóu )泳(📅)池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水(👒)里以(yǐ(😽) )前我也不(bú )我相信不(bú )过(🍥)以(🛬)李小龙(🚭)的身手速度再加(🙎)体重猛踢(👨)估(gū )计能产(🚹)生这些(xiē )效果再者(zhě )当时被踢飞的人(🚓)做的是平抛运动并不(bú )是在水平(píng )面上结(jié(☝) )束这(🥑)(zhè )一动(dòng )作并且增强了可能性(💡)李小龙在体能(🐹)上倒是(🖊)有过人之(zhī )处(➕)在毅(🤚)力有爱国这(zhè )方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余(yú(✊) )磅的(🚑)体(tǐ )重(chóng )劈出了350磅(páng )的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(😢)量(liàng )
3以(yǐ )其(❗)招(🐒)牌手势垫步侧(cè )踢(tī )把(🛁)一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(📉)泳池中(zhōng )
4把345公斤的(🈲)杠铃直臂水平(🧠)前伸(♌)收起在伸出(🔺)右(yòu )手绝对(🛡)静止控(😐)帛(🕚)20秒
5把(🍁)563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻
6一手(🏳)持(🌹)(chí )32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(🕗)数秒
7随意地把手指再(🗾)插入一罐未开封(fēng )的可口可乐(🥙)
8用侧踹把一只(🌿)45十公斤的沙(shā )袋(♓)踢破
9把约135公斤的麻(🕸)袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的(🌼)个人(ré(🌛)n )健身绝(🤤)(jué )对机密
求(🎥)知若渴
李小(📉)龙马(🏊)(mǎ )上(⏹)收藏(cáng )点了(le )全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(🛀)和健美者与力量他把这些杂(zá(🚘) )志能变(🗳)现部分衣服裁剪下了并整理一(🥓)番需要保存好在洛杉矶时他如(🚱)果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美(mě(🚗)i )杂志他所积攒到的有从本(⬇)世纪初到60年代的各种各样(🎯)的力量天天练习杂志的(😢)书籍(✈)他对这(🧀)方(fāng )面知识的渴望(🤓)(wàng )几乎到了发疯的(🏹)(de )程度从那时(😗)(shí )候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚(🔖)了大(🥝)量的(de )或者哲学(〽)武术的书籍另有约(🎖)400册(cè )或(huò )者(😻)(zhě )健(🤱)身健美运(🚱)动训练学营养(yǎ(🆘)ng )学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身(shēn )价值部分徒手(🚜)画并(🥛)在空(kōng )白处标(biāo )明
训练计(⏰)划
经钻研大量资料和信(😢)息李小(🤰)龙汇编了一套适(😨)合自己并能最大程度地发展起来(🎣)力量又相对(duì )于不会增长(🐖)体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的训练内容(róng )恢复手(🔲)段和营养等(🅰)尤其是把素质练(🔓)(lià(⏸)n )习(😪)和武功天(💌)天练(🕢)习有机地(dì )加强起来令(lìng )其本已(🍋)很高(💐)(gāo )深的(❇)武功升华至(📕)(zhì )几乎完美(😍)的艺术品(🕥)程度可是相关证明(míng )那样做的效(xiào )果是(shì )骇(hài )人(🐖)的
李(lǐ(🚧) )小(xiǎo )龙安排好了的(👼)(de )力量训练比(bǐ )重很小仿若要把死去(🐃)的(🛹)时间阻一阻出(🚿)去(🚔)但改变过去对力(🍮)量训(🎆)(xùn )练的看法(fǎ )很显然他(🍯)分出受益颇深并把(🦉)这(zhè )计划(🍪)修炼之法给最常来馆训练的学生(👌)之一卡里姆(mǔ )阿布(🍫)杜尔贾巴(🛑)尔(ěr )贾巴尔曾(📅)对肌肉与(🙉)健美(🥥)杂志(🚴)记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力量(liàng )练(👰)习(📚)的(💽)那是星(🧑)期13次的(🥊)计划大多数内容(👁)是布(🗃)鲁斯经常会练习练习(📊)(xí(🦀) )的只不过我当时只有做每项两组各(🚶)12次可是它确实是比较有效
李小龙对力(👑)量练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据伊(📥)鲁山度(🔯)回忆除星期(qī )13次力量练(🤖)习外(📙)李(lǐ )小龙还在武功练习(xí )中渗入很多几乎一样的练习他(📺)说(🤠)李(🔋)小龙(🆙)(lóng )在武功练(🚑)习(🍾)(xí )练习常持(chí )着哑铃(🚨)接受拳击练习你每次(🐗)练习练(lià(🚢)n )习进行12组每组100次(🍤)双手各持(🦕)1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(♿)递增(🐳)6组(zǔ(🕌) )然(🧀)后再再依次(😺)趋于(yú )零重量通过(guò )6组拳(quá(🥌)n )击我(👩)模(mó )仿李曾让我(😨)和他一起练过一(yī )次哇练习后(💡)三角(jiǎo )肌和手(🈺)(shǒu )臂(bì )是会如此酸胀(👙)但不仅(🕶)仅这(zhè(🔴) )些李(📯)(lǐ )小龙在(zài )那(🤰)三天的力(🐚)量训(xù(🚌)n )练日和未不负(🍋)重练功(🍐)其他时间里是(📂)(shì )会用哑铃发泄没(méi )有了能量(🤫)他是那副哑铃琳达道他从(📧)来不趁着当电视里有拳击(🍗)赛时他你经(✌)常是边(🐏)吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿即使是在看(✈)点书时也(🐲)是(🤐)一只(🐐)手手里书(🌺)而另一(🥋)只手做着哑铃练习(xí(📯) )实在(💑)觉得不可思议
天(🚝)生神力(lì )的前臂
李小龙而且特别注重前臂训(👮)练(liàn )以可以提高(gā(🕍)o )他的握力和(🐆)击拳力量他的(🎋)妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🧔)入迷的(😐)地步(🔃)如(💊)果能有人常(🔘)规完全没有一种(🏇)新的前臂再练(🛵)习方法他一定要(😞)想个办(bà(🌂)n )法得到它他(🚋)甚至(⛴)(zhì )于让(🗳)他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给(gě(✖)i )他(📅)(tā )能制造(zào )几种(zhǒng )握力(🤬)去练(🍲)习器李鸿(😄)新(〽)说(shuō )小龙经常把设计(🎰)草图给我然后再让(🍃)我遵循要(🎲)求(qiú(⭕) )和规(guī(🎻) )格(🏛)去(🙊)(qù )能(🧀)完成不过我也(yě )不(🍾)傻他(🛫)笑(xià(🏗)o )了(🍙)笑后紧接着说我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那些器(qì )械对(duì )练习练(liàn )习(👦)(xí )肌肉是(📲)很(⛎)有效的所(🍆)以(📿)才(🌧)我并不(📭)一定给寄一个的(de )同(❕)时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🥚)李小(🈹)龙的另(🧒)一位(🐸)朋友他还在李小龙出演(🎡)的猛龙(lóng )过(🅱)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片(🛫)中扮(🎐)演的角(🅰)色过角色他说(🚹)李小龙(🕵)力(🗃)(lì )气惊人的前臂在(zài )他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说(📼)布鲁(lǔ(💟) )斯(👒)的前臂和身体的比例是我仅见(🖐)的人(ré(💸)n )中最(👈)大的(🚌)他(tā )不仅仅(🍝)(jǐn )前臂十(🌿)分普遍富(🐲)裕但还(hái )占据一双铁拳(🤟)和(hé )十只钢指(zhǐ )那绝对(🙅)是实在(🕹)太可怕地了奥林匹亚健美先(🔶)生(shē(🔬)ng )多(duō )里(lǐ )安耶茨这样的评(🖥)价李小龙他混身(🏦)肌肉是极(🥡)为非常结(🐴)(jié(🍼) )实刺(🛁)出(❓)的力量是极为(🎞)的可怕地他是(shì )一(🚻)个(gè )令人不可置信的人(ré(🗄)n )李(lǐ )小(😲)龙的拳头是令人(🌄)胆寒的(🌗)他曾(céng )将一个由钢丝条(👖)编(😪)制的(🎫)头(🚞)盔(kuī )击了个坑而那个头(tóu )盔当然(rán )了已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🌮)视剧(📵)青(qī(🍂)ng )蜂侠(🧠)中扮演的角色二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演(💠)者(zhě )好(🍮)莱坞影视明(❓)星(🈳)范威(🛵)廉姆(🚦)斯成了(🤠)好朋友两人都占据粗长的前臂但全(🔇)面的胜利的完全不同李小(📃)龙是通过(🎚)练功(gōng )有目的的训练获得而后者(zhě(💶) )则通(⛳)过多年骑(qí )野牛的(de )竞技(jì )表演和越(yuè )野摩托而勤练这位(🤹)身(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(🤞)210磅的大汉是(🤮)(shì )当时(🐨)(shí )惟一能和李小龙(ló(📉)ng )掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(🤧)们(men )与不是(🏳)一个(🐱)级别的(🥞)较(🗂)量(liàng )我远(yuǎn )远(🚪)超过他(🛵)40磅可是他的前臂是(shì )我所见(jiàn )等同于体重的人中最(zuì )粗壮的李(🌪)小龙(🏧)在掰(bā(😎)i )手(👸)腕比赛中我总是取得胜利
据(jù )赫伯杰克森一段回(🕜)忆(💣)说李曾(🔒)玩笑说准(zhǔn )备好(hǎ(✌)o )当(dāng )此项目世界(👍)冠军李另一位(🈺)(wèi )好朋友(yǒu )木村(cū(🌥)n )武之(📉)说你要(yào )是抓着李的前臂觉(jià(🗡)o )得竟像(🦏)扣住了一根坚硬(💸)的棒(🥃)球棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前(😒)臂他怀疑(😶)前臂的(👴)密度很大(⭕)因(🧀)此(📔)要每隔一天(😃)给了它们一定量的刺激才能够健壮范(🔻)威廉姆(mǔ )斯一些回(😠)忆说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )那时我总是开车不带齐(🌻)琳(🍭)达(🔺)和布兰(lán )顿李国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练习时总(zǒng )衣(yī )袋跟(gēn )着(zhe )再练习专(♎)用小玩意他(🐨)绝不沾烟酒是名(📶)完全洁身自好很还好(🤒)的人当我在他死(🃏)前约(🛋)一个月(yuè )看(👬)见他们时他看上去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石一样的坚(📛)硬他说布鲁斯很谦让(🏿)我如果我们在一起(👐)气氛(🌌)是会(💐)亢奋下来他还你经(🔆)常你(nǐ )别当真(🐵)(zhēn )有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在(🏇)我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(dāng )电(diàn )视连续剧青(⤴)蜂侠(🦊)播(bō )出(chū )后李小龙名(míng )声大(🈷)震他训练十(shí(😈) )分勤(🕔)奋(🎧)刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容增加了器械(😭)重量(😾)增加了次(🔯)数并(🏨)在每项练(liàn )习(🚈)中相对应(🍱)提高两组练(🏫)习无(🈺)法置信的力量
李小龙的力量素质(😝)是不俗的据被称美国(🛳)跆拳道之(🚭)(zhī(🏾) )父的李俊(jun4 )久所述他曾(céng )和李小龙交过手(🛌)深(🚙)深被李小龙的(🙎)武(😗)功速(sù )度(dù )力量所称(🕌)霸他(💖)说李小龙还真天才人物(🛍)我从来都没有见到(🌵)过会(📇)如此健壮的人(🍵)他(🥠)这个可以(🕯)单手用(yòng )一只(zhī )食指来做深(🐙)蹲(💺)而我用四(🐇)个(🍩)指(😛)头撑都很(hě(👯)n )沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布(bù )杜尔贾(🌩)巴尔一段(🈁)回忆说李相当灵(líng )活精明强(😕)干他老(🔂)是速(🎐)(sù )度(dù )不光快动作像猫(🧐)一样耐(🥎)力李还(hái )独(dú )特(💷)创新了一种(👄)他一般(bān )称升旗的下(👸)(xià )腹(fù )肌练(🐋)习方法70年代传统(📕)(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(📇)(céng )拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身体(tǐ )和(hé )体重而言(yán )他(😽)具(jù )备(bèi )了令人不敢(gǎn )相信(👝)(xìn )的力量(liàng )他是可以把343公(🌐)斤重的杠铃直臂(🔘)(bì )水(shuǐ(🐅) )平前伸收(🏈)起(📖)再伸(👙)出静(jìng )止在(🍵)锁住控20秒(miǎo )钟(🎬)这(👬)对一(🈂)名(🥖)体重(chóng )62公(🥖)斤(🧑)的人(🎦)而言是太不(🦉)可思议(🚵)的除非一(🧣)个903公斤重(🔜)的人都(📔)未必会做(zuò )能(néng )够得到而伊鲁(🚵)山(🔼)度(💦)说(shuō )的比(㊙)这更(gèng )玄(💡)他说(📜)曾(céng )目(📐)睹李把563公(👌)斤的杠铃水平(píng )前举(💘)并仅仅片刻李小(🌎)龙在美国的(➗)第(🍘)一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆(🈁)说师傅偶尔会做这(🚜)样一种练习一手(shǒ(🛫)u )持323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺(qī )身后摆接(🍐)着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定(🔲)要(🍵)坚(💣)持数秒这重(🤷)量(🛎)(liàng )对一般人提摆尚有困(kùn )难不(📛)要(🔷)说做(🥞)动作了
况且李小龙(🕣)有很多小绝活如可以不随意地把手(➰)指插进一(💂)罐未开(🕟)封的可口可(🅾)(kě )乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(shā )袋裂开美国比(🥚)较著(🆒)名(míng )柔术大师威利(👀)杰伊WellyJay回忆(🍜)说他(🔶)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(🥈)莱(🍮)坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔(🎿)空(kōng )港在(😚)李小龙新家的(de )院内横(🍥)挂有(🐇)两只太严重的沙袋最少(🦋)1353公斤重(📆)我(wǒ )甚至都移住(zhù )不动(🔥)它但李(lǐ )对我(👗)说嗨威利看着远处随即(👷)他就飞起(qǐ )一脚把它(🎣)踢悠得(dé )老高(💔)(gāo )完全(🔌)碰(🥔)到天(🚨)花板接(jiē )着又狠狠(👟)弹(🏡)回来了李(✒)小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙(lóng )的绝招也(🧑)有他的(de )寸拳(Ⓜ)他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🍛)轰(🐣)出非(⚪)常一(🤧)段(⚪)距离泛美柔(róu )道冠(💥)军海沃德(💴)小(📸)(xiǎo )本曾切磋一番过这(zhè(🖲) )样的拳的滋味(wèi )每当(🍖)一提(tí(👣) )起(🙅)这件事他就(jiù(🦅) )不以为(wéi )然伤感的(de )歌地(❎)说(🍘)怎(🧘)(zěn )摸也想不到李的(🔩)拳头竟(🦃)这般很厉害(💻)当时他从(⏸)(cóng )后面(miàn )紧(🏀)紧(jǐn )抱(🖇)住李以为(⏩)李(lǐ )无(🏧)法动弹不了没有想(xiǎng )到李(🏿)只身体颤抖(🍢)了一下身体回过头来是一拳小(📘)本只都(dōu )觉得自己飞行一段后撞到墙上再(😱)被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使(🍺)小(xiǎo )本(🎺)仰躺(tǎng )很(hěn )久才可以(😫)恢(🔻)复和(hé )李小(📍)龙同时期的(😓)武(🗿)林高手一谈到李都(🕶)有一种恐惧感特别是李小(🛰)龙的速度他们同盟协(xié )议的(de )感(🈹)觉(👊)是发(fā )现到李小龙无(🚉)比地快并也能(né(🌚)ng )当初查(🐸)觉对(duì )手(🏁)意图即使是(💇)和对(duì )手(🌦)同时进攻都是李先击(jī )中他对方李小龙(🕣)(ló(👢)ng )的另(👰)一名徒弟格(⛺)伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的(🔲)全盛期得(💧)象麦克尔乔丹(📼)和默罕默德阿里(🛏)一样(💷)称雄(xióng )称霸于自己的领域又不是别人(📪)不行的(👕)话完全是他真(🛴)的(👼)太(tà(🍏)i )出(chū )色了
铁人(🗳)李小龙(ló(😤)ng )的第一步(bù(👪) )计划
即便李小(xiǎ(🔅)o )龙更具超(chāo )乎常(cháng )人的(🕋)素(sù )质天赋但他仍然很崇拜具(🦍)高相(📚)象不俗素(sù )质的(😲)(de )选(🎈)手(⏮)他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想提(tí )高体(tǐ )能(néng )但能注(🐗)(zhù )意(🚉)培养(yǎ(🤽)ng )精神和感情它(🛣)必须智(zhì )力和天(❎)赋的高度加(jiā )强才(cái )能达到完美境界摘自(zì )李小龙(🚀)遗著截拳道之道(🥠)从(⛩)生理学的角度(🧀)讲强大的力量来(💛)源(✌)于肌纤维(wé(🔭)i )的增粗和(🎇)神(😹)经系(👽)统的一定高度(🎠)完善李(🍭)小龙的(🍲)妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美(měi )明(míng )星图片和资料(liào )的嗜(👱)好3个坦克师拉(🤤)里斯(🐪)科特大(👑)卫德雷珀(pò )和(hé )当(🅰)时还不(bú(🚓) )太为人(🕸)所知的(🔵)年轻(🈯)小伙子阿(ā )诺德施(shī )瓦(🎎)辛格在收集(🙁)过程中李小龙(🐟)把那些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合自己的训练(🐱)内容和计(🍸)划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到(🍴)拿来的笔记本(🤰)上(😚)伊鲁山度一段回忆说布鲁(🆕)(lǔ )斯你每(🆓)次(❌)回中(zhōng )国城的(🎹)武馆时都带到(🍻)一大堆从外(wà(🤔)i )面买来的健(jiàn )美杂志接(jiē )着之中飞出(chū )精(jī(📈)ng )选都结(jié )束了完了对我说丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉线条(tiáo )清(🔗)晰(xī(🎗) )度的(de )适宜(⏭)方法(🐴)那绝(🕎)对是是(shì )太棒了然后(🍖)再他变会亲自来去想(xiǎng )体(🏌)验这(🎟)应该是(🆚)李(💂)小(💤)龙在1969年时的状态(🈁)但(dàn )他是怎(🌶)么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东西(xī )呢一种推测很可(kě )能是(shì )他(😚)和严镜海(⚽)在加州奥克兰认识后(❣)受(shòu )严的影响肝(🌾)胆火旺(💽)严镜海有很多背景和关系他(🛒)(tā )曾和(hé )当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯(📱)(sī )克(🎏)兰(lán )茜罗斯(sī )杰克(🙍)拉兰(lán )以及日本最著名举重(chóng )运动员奥运(🛳)会冠(👲)军汤米片岗一(🦆)起特训了很长时(shí )间不(bú )过积累了极为丰富的(🙅)训(xùn )练方法(⛑)在李(🕰)小龙和(👚)琳达订(💶)婚后不(🚥)久他们(♿)由西雅图搬(😺)来奥克(🈁)(kè )兰和(hé )严(🏬)镜海一(🖥)(yī )家住(zhù )在(🏛)一起所(🚸)以才李小(💒)龙有(yǒu )机会和严镜海一起去(qù )练习
但李小龙传的c语言设计(🤪)者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩(🏕)说布(⌚)鲁斯(sī(🏈) )在遇(🛌)到严镜(🍬)海(👄)前(qián )几年在香港(🛥)时就有力量去练(liàn )习的记录(lù )和裸露上(shà(🔡)ng )身(🚬)肌肉的照片据(🚊)泰恩的资(➡)(zī )料李(❔)小龙的大(🙈)姐李(lǐ )秋(qiū(🔟) )源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(🚰)身(🚷)体很(🔶)强健(🔡)(jiàn )虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往(💜)他的出生地美国但他对陈说(👕)(shuō )以后回香港再安排(pái )好了和他一(❄)起特训无论谁是李(lǐ )小(❗)龙首位健美启蒙者(⛽)全部李(🌘)小龙传记作(zuò )者都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前(🦃)大多(🦒)(duō )并且(🌽)力量练习他当时通常(cháng )还(hái )是去练习咏春(chūn )拳等(🗝)中国悠久的传(chuán )统功(🃏)夫(🦇)杰西格洛(❕)弗(📺)回忆中说布(🐄)鲁斯(🎛)18岁时(shí )可到达西雅图(📳)他(tā )的训(🕌)练唯有撞击(🔑)柚木制作的模仿靶(🏯)一(yī )些单(🧘)双(😂)杠天天练习健美操和柔韧(✳)练习但(🎞)过了不久布鲁斯就有(🔃)一些力量练(🤤)习(🌄)练习如(🔦)拉负重(😏)行走滑轮(🛫)和用短棒(🎃)绳系3040千克哑铃参(🎿)与(yǔ(🚍) )卷腕(🔐)天天练习前臂格洛弗还回答说(🌏)布鲁(lǔ )斯而且注(🛷)重(chóng )实(📺)际关(🍖)节无(wú )氧(yǎng )训(🐰)练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节(🌹)强壮并传达击打时(🏿)所迸发而(📢)出的(de )极(💮)为(🈁)强大力量(🚭)
转折点(🛀)(diǎn )
这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小(xiǎo )龙(⛱)(lóng )在(🈸)60年代初就已(🎪)小(xiǎo )有名声但一直到了(♉)1964年他才绝无可(⚫)能对力(🐾)量(📢)(liàng )和别(🕝)的素质的理(🎙)解更加(🔟)深入因为(wéi )他一直(zhí )是在(🛹)旧金(🐬)山他的武馆亲(qīn )传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得已地卷入(rù )其中一场对(😤)他身心具备强大惊(🎶)撼力的大比武虚空之(👹)中那是(shì )当李小(🕤)龙正准备(💱)向他的学生传艺(yì )时门突然之间被(bèi )一伙人(🚇)一脚踢开冲进来的是几个(gè )中(🏴)国武(🏝)术高手他们是(shì(🌶) )当地中(zhō(🤪)ng )国社团的(🌦)代表(📵)据(🏙)琳达(🧐)说当时(shí )她正(zhè(💭)ng )好在内并怀有(⚾)他们的后代李国豪8个月(yuè(🎚) )的身孕这个(🍧)代(⏮)(dài )表走过去李小龙面前给了他一个(gè )之后能牒要么(me )开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们(🏓)比武会(🦌)
我来教任何想学(🏖)的人李小龙(⏺)解(📐)释说我毫不在意他(🉐)们的肤(👧)色只(📼)要怀有(🔯)真诚我就(jiù )教当时布鲁斯(🥗)的(de )学(xué )生除开了(🗼)(le )联合(hé )国以外(🐸)国家的(🐔)人(🀄)(rén )除(🍀)了了(le )世(👨)(shì )界(🌐)上不同种族(🐫)和信仰的人可是1964年(👰)在(zài )旧金山的中国城把中国武(🎉)术的秘密(⛳)(mì )修炼之法(fǎ(🕞) )给西方人(ré(🎛)n )在(🌘)当地华人(🛁)武术(shù )社(🐓)团被认为是一种背(🐮)叛行为(wéi )双方的态度很肯(📸)定地会造成(chéng )一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾(🌍)说(🕧)(shuō )过李最(zuì )好是(🐺)关掉这所所(🏊)馆否(🥑)则
据那些个了(👯)解和曾与李小龙训练训(🛍)练(🌯)(liàn )过的人说李小龙是有名的火(🕌)爆(bào )性不曾受过试练(✒)或愚(🦒)弄果见他缓缓(✒)地戴(dài )上手套(💖)操纵(🥡)一下情绪在(💌)一阵如此激烈的(de )交手就把那位与他比(🗯)武会的(de )功(🚏)夫(fū )高手打跑了尽管李小(💃)龙功夫征(zhē(🍿)ng )服大陆了挑(🎚)战者但(🔜)在这场较量(liàng )中(🥐)他的体能消耗比(🧞)较大(dà )琳达回忆说(🥙)布鲁斯当时(💪)实在(🔣)累极了他认(🚖)为这(zhè )次(🔓)较(🚨)量(🍞)的(📳)(de )时间不应该这样长是而自己(jǐ(🚒) )杀伤力(🍠)还不够功能失常(cháng )他当(🍃)时真够难过极了通过这次搏斗(⛷)以至于李小龙见(🔬)(jiàn )过到能够的武功不只是一(🚘)招一(👋)势的拳(🌪)脚但还必(🍇)须(😝)应(⌚)具备(🖤)超人的(🏒)体能与力量(⤵)素(🏹)质他把接下来事件看成是是一个起点(🛁)这一世结束(shù )后他(🤴)更一(🛶)类积攒(🚻)和闷头勤练这也就是李小龙对(🧑)力(🏢)量练习见过的转折点
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