乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什(shí )么(❌)科学依据能证明(📥)李小龙中国(guó )功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢(🎴)飞了20米(🤫)没(😔)(mé(🕜)i )入游泳(🍏)池(🤜)中美国(guó(📼) )不权威杂(zá )志黑(🚺)带曾经的(🍰)新闻过(🏒)这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是在一个(gè )游(yóu )泳池(📢)旁边李小龙(🤼)退后仅几步(🔚)(bù(👲) )一个(🚑)垫(👃)步侧(👥)(cè )踢就把对方踢入(rù )水里以前(🌎)我也不我相信不过以李小龙(🎷)的身手速(👡)度再加体重猛踢估(gū )计能产生这些效果再者当时被踢(👁)飞的人做的是平抛运动并(bìng )不是在水平面上结束这一动作并且增强(qiáng )了可能性(🥦)李小(👮)龙在体能上倒是有过(🦅)人(🚞)之处在(💢)(zài )毅(yì )力有(🕟)爱国这方面很值得(🐤)你去(qù )爱我们去(qù )学习
1以其(😚)130余(🐨)磅的体重劈(🐄)出(chū(🍪) )了(le )350磅的沉拳
2用(🖌)二节棍轰(🚅)出了1600磅的(de )力(lì )量
3以其招牌手(✡)势垫步(🆗)侧踢把一个一(yī )名身穿(📴)护甲(jiǎ(👨) )的(⬇)200磅
壮汉踢(🌒)飞了20米落入游泳(🕸)池中
4把345公斤的杠(👰)铃直臂水平前伸(shēn )收(🚳)起在伸出(🚸)右(🏟)手绝对静(👾)止控(kò(🏍)ng )帛20秒
5把563公斤的杠铃平(🌻)伸(👖)并停留半刻(kè )
6一(yī )手持32公斤哑(yǎ )铃水(🌪)平前接一个反身(🔸)后摆再(🛀)侧举(jǔ )至(zhì(🍮) )肩部并要坚持(🤦)数(shù )秒(miǎo )
7随意地把(🐤)手指再插入一罐未(🤞)开封的(🚛)可口可乐
8用侧踹把一只45十公(♟)斤的沙(📼)袋踢破
9把约(🐼)135公斤的麻袋踢到总共一层(📼)房(👄)子的高度
李小龙的个(gè )人(rén )健身绝对(😛)(duì )机(jī )密(mì )
求知若渴
李小(🌖)龙马上收(🚓)藏点了全(quán )部(🚔)也(🎒)能找到的健康和健美运动杂志(🔇)以及乔韦德的美(🚂)国先生(shē(✈)ng )和健(🎨)(jiàn )美者与力量他把(📷)这些(🏭)杂(👷)志能(néng )变现(👐)部(🍝)分(📵)衣服裁剪下(🎯)了并整理(🛑)一番需要保存好在(✂)洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛各书店(🥘)寻找风健美杂志他(tā )所(👰)积攒到的有从本世(💞)纪初(👯)到(dào )60年代的(🥒)各(🤑)种(zhǒng )各(😫)样的力量(liàng )天(👬)天练习杂志的(🌊)(de )书(shū )籍(😚)他(📘)对(duì )这方面知(📍)(zhī )识的渴(⏺)望几乎到了(🕦)发疯的程度从那(🦖)时候一直(🍥)(zhí )到1973年(⛽)(nián )病(🚘)故李小龙积(🏢)聚了(🏽)(le )大量的或(✌)者哲学(xué )武术的书(🦖)籍另有约400册(cè(🕝) )或者健身健美运动训(🥄)练学(xué(🚨) )营(yí(🐆)ng )养学和举午等方(fā(🚱)ng )面的书(shū )籍他细细的看努力专研把其(✍)中本身价(🔓)值部分(fè(🌝)n )徒手画并(bìng )在空白处(🥒)标明
训练计划(🔦)
经钻研大量(📋)资料(🗝)(liào )和信(🍯)息李小龙汇编了(💻)一套适合自己并(bìng )能最大程度地发展起来力量又相(xiàng )对于不会(huì(🧀) )增长(zhǎng )体(📷)重的训练计划除了(le )每(🔮)个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段和营养等(🚅)尤其是把素质练习(💝)和武功天天练(⏯)习有机地加强起来(lái )令其本已很高深(🛬)的武功升(shēng )华至(😷)(zhì(🚳) )几乎完美的(🌃)艺术品程度可是相关(💷)证(zhèng )明(míng )那样做的效果是(shì )骇人的(de )
李(lǐ )小龙安排好了的力量训(xùn )练比(😪)重很(🕟)小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(💯)力(lì )量(🥫)训练(🍢)的看法(fǎ )很(hěn )显然他(🎊)分出受益颇深并把这计划(👷)修炼之法给最常来馆训练(lià(🤟)n )的学生之一卡(📖)里姆阿(ā )布杜(dù )尔(😹)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(📖)与健美杂志记(🛵)者说(👽)(shuō )布鲁斯是在1970年(🤺)夏让我进(jì(🗻)n )行力(🌭)量练习(xí )的那是星期(🎷)13次的计划大(🛁)多数内容是布鲁斯经常(💁)会练习(xí(🍫) )练(🈵)习的(🦉)只不过我当时只有做每项两(liǎng )组各12次(🦕)可是它确实是比较有(🎁)效
李小(🏴)龙对力(lì(🛐) )量练习(🔐)根(🧑)本就是到了(le )狂暴地(🍘)步据伊(yī )鲁山(shān )度回忆除(🕦)星(xīng )期(qī )13次力(👹)量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习(🥪)(xí )练(liàn )习(⛱)常持着哑铃(🏹)接受拳击练(🍿)习你每次练习(🅿)练习进行(🦏)12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(rán )后再再依次趋(qū )于零重(📵)量通过6组拳击(🅿)我模(💺)仿(🧚)李(💔)曾让我和他一起练过(🦋)(guò(➕) )一(😟)次(🎯)哇练习(🛄)后(🦄)三(🎦)角肌(🆙)和手臂是会如此酸(🥍)(suān )胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天的力量(liàng )训练日和未不负重练功(🏉)(gōng )其他时间里(🛠)是会用哑铃发(💇)泄没有了能量(liàng )他是那副哑铃(⛳)(lí(🐈)ng )琳达道他从来(😦)不趁着当电(🐷)视(🎻)里有拳(quán )击赛时(🎣)(shí )他你经常是边(🎸)吃边持铃我模仿即使是在(zài )看(kàn )点书时也(❗)是一只(🤞)(zhī )手手里(lǐ(🎾) )书(🗳)而另一只手做(zuò )着哑铃(lí(💥)ng )练(liàn )习实在觉得不可思议
天生神力(🌜)的前臂
李(🌕)小龙而且特别注(zhù )重前臂(bì )训练以可以提高他的握力(🥡)和击(🌾)拳力量(liàng )他的(⛏)妻子琳(🐼)达说他(💸)对(duì )前臂练(lià(➕)n )习练习甚至入(🎌)迷(🤲)(mí )的(de )地步如果能有人(🚷)常规(😳)完全没有一种(🌄)新(🍼)的前臂再练习方(fāng )法他一定要想个(gè )办法得到它他甚至(💇)于让他的一位在(🔡)旧金山(🛡)(shān )的老朋(👨)友李鸿新给他能(👳)制(📯)造几种握力去练习器(⏯)(qì )李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(🌄)计草(😸)图给我然后(hò(😗)u )再让我遵循要求和规格(⚾)去(qù )能完成不过我也不傻他(tā(㊙) )笑了笑后(❓)紧接(jiē )着说(😑)我明白小龙电(diàn )脑(🌲)设计的那些器械(xiè )对(duì(❣) )练习练(💶)习(xí )肌肉是很有效(👶)的所(😸)以才我(🔎)并(🅰)不一定(🦄)给寄一个的(🍌)同(⛄)时(🎠)也(yě )留一(🎻)个(🐱)在(✂)家自己练鲍(🎪)勃沃尔是(shì )李小龙的(😞)另一位(wèi )朋友(🗻)他(➿)还在李小龙出(🚪)演的猛龙过(guò )江龙(ló(🔺)ng )争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🍕)演的角色过角色他(📎)说李小龙(ló(🏟)ng )力气(qì )惊人的(😶)前臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象(🐊)的位(wèi )置他说布鲁斯(🛒)(sī )的前臂(🗡)和身体的比(bǐ )例是我仅见的人(🎙)(ré(📡)n )中最大的(de )他不仅(👚)仅前臂十分普(🈯)遍富裕但(dàn )还(🔯)占据一双(🎫)铁拳和十(shí )只钢(gāng )指(zhǐ )那绝(jué )对(🔦)是实(🕹)在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美(🙀)先(🌔)生多(🤲)里安耶茨这样的评价李(😳)小龙他混身肌(jī(🤚) )肉是极(🎯)为非(fēi )常结(🎖)实刺出的力量是(shì )极(jí )为的可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳(🚕)头(tóu )是令人胆寒(🍃)的(🐳)他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(🥨)(biān )制(🦑)的头(tóu )盔击(🖲)(jī )了个坑而那个头盔当然(🛰)了(🐂)已经承受住了(🎩)好(😧)(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(🎛)(yà(👰) )广播公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠(⏳)中扮演的角色(sè )二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮(🖌)演者好莱坞影视明星范威廉(liá(🔟)n )姆斯成了好(🔛)朋友(yǒu )两人都占据粗长的(de )前臂但全面(miàn )的胜(🌑)利的(🧑)完(📤)全(quán )不(bú )同李小龙是(🚘)通过练功(gōng )有(yǒu )目的的(🐏)(de )训练获得而后者则(🏩)通过(guò )多年骑野(🏘)牛的(de )竞(🧞)技表演和(hé )越野摩(😷)托而勤练这位身高186米6英(😯)(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的(😵)大汉是(😦)当时惟(🌅)一能和(👥)李小龙掰手腕正面(🔈)交锋的人现在想(👵)(xiǎng )起了这些个事来他(tā )还不好意(🦆)地(🦎)说他(🦁)(tā )李实在难以相信(❎)(xìn )我们与(😲)不是一个(🐢)级别的较量我远远(yuǎn )超(🕘)过他40磅可是他的(de )前臂是我(⏱)所见(🆓)等同于(➖)(yú )体重的人(ré(🤩)n )中最(✂)粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得(dé(🕐) )胜(shèng )利
据赫伯杰克(🍨)森一段(duàn )回忆说李曾(⛷)玩笑(xià(🚥)o )说准(⏺)(zhǔn )备好(🔥)当此(💛)项目世界冠军李另一(yī )位好朋友(🤜)木村武之说你要是(💔)抓(➖)着(💻)(zhe )李的(de )前(🎚)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(✅)(de )棒球(💔)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(🍖)怀疑前臂的(🐛)密度很大因此(cǐ(🎗) )要每隔一天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺激(jī )才能(🏼)够健壮(🍭)(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回忆说布(bù )鲁斯那(🚬)时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末(🎭)即使(👋)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练习专用小玩意他绝(jué(💵) )不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好的人当(dāng )我在他死前约(🚌)一(🛃)个月(🧗)看见(🕡)他(⚽)们时他看(🖋)上去还真棒(❔)极了身体上看上去像岩石一样的坚(💩)硬他说(⛳)布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在(👕)一(yī )起气氛是会亢奋下(xià )来他(tā )还你经常你别当真(zhēn )有一次他(tā )将一张粘贴物粘在我(🎙)车(chē )子(⭐)后窗上面写(🍧)着(🏙)(zhe )青(qīng )蜂(💾)侠保护此(🖊)车当电视(🌨)连续剧青(qīng )蜂侠(xiá )播出后李(lǐ )小(😜)龙(ló(📋)ng )名声大震(🗝)他训练十分(fèn )勤奋刻苦(🙈)并如何修(xiū )改了计(jì )划(🥞)的部分内容增加了器械重(💸)量(🧓)增(🕹)加了次数并在(zà(🌄)i )每(měi )项练习中相(xiàng )对应(🔔)提高两组练(📇)习无法置信的力量
李小龙(🎳)的力量(♋)素质是(shì )不俗的据被(bèi )称美国(guó )跆拳道(dào )之父的李俊久(jiǔ )所述他曾(🌰)和(🦓)李小(xiǎo )龙交过手深深(🎊)被李小(xiǎo )龙的武(wǔ )功速度力量(🦂)所称霸他说李小龙(🎻)还真(zhēn )天才人物我从来(🚯)都没(🛅)有(yǒu )见到(dà(💒)o )过会(🚓)如(🖍)此健壮的人他(tā )这(♏)个可以单手(shǒu )用一只(🎩)(zhī )食指来做(🎠)深蹲而(ér )我(wǒ )用四个指(zhǐ(🌑) )头撑都很沉重曾是(🚱)(shì )李小龙徒(🧝)弟(dì )的223米高的大(🌇)个子(zǐ )篮(⛑)球运(🙄)动员卡里姆阿布(🕚)杜尔(🏺)(ěr )贾(🍜)巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活(huó )精明强干(🥚)他老是速(🎣)度不(🕥)光(🍪)快动作(zuò )像(xiàng )猫一样耐力李还独特创(🌥)(chuàng )新了一种(😦)他一(yī )般(🍤)(bān )称升旗的(🖋)下(🏀)腹(🐬)肌(jī )练习(🏦)方法70年代(🛵)传统日式(shì )自由(yóu )搏击(🚅)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🎿)小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具(jù )备了令人不敢相(🤓)信(⛽)的力量他是可以把(🏳)343公斤重(🥠)的杠铃(líng )直臂(🎱)水平前伸收(shōu )起(😆)再伸(😄)(shēn )出静止(🐆)在(⏳)锁住控20秒钟这对一(yī )名(📙)体重62公斤(jī(😀)n )的人而言是太(🏪)不(😍)可(kě )思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未(📵)必会做能够得到而伊鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🎱)杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在(zà(🐥)i )美(🧙)国的(de )第一个徒弟杰西格洛(🛏)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(🖖)持323公斤哑铃水平前(🧟)举接一(🐚)个欺(🚿)身后(😓)摆接着(🌗)呈(chéng )侧举至肩部(😩)水平并一定要坚持数秒这重量对(duì(🔞) )一(yī )般人提摆尚(🍗)有困(👲)难(nán )不要说(🖌)(shuō(🕧) )做动作了
况且李小龙有很多小绝(🏾)活如可以不(bú )随(📱)意(🆚)地(dì )把手(♟)指插(🤥)进一罐未(🚮)开封的可口(✒)可乐(💙)或是一个侧踹使一(📽)只45十公斤的沙袋(🚯)裂开美国(🐁)比较著名(🚯)柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆(🚿)说(shuō )他最后一(yī(🏷) )次看见了(📹)李小龙(🔨)是李(🥣)小(🍡)龙搬去好莱坞时(🥣)那(💦)(nà )时李(🎻)刚刚把家从卡(👝)佛城(ché(🏁)ng )搬到(dào )洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小(💨)龙新家(🦉)的院内横挂有两只太严(👨)重的(🚄)沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至(⤴)都(dō(🍭)u )移住(zhù(🤭) )不动它但李对我(🦑)说嗨威利看着远(yuǎn )处(🕠)随(suí )即他(tā )就(🆔)飞起一脚把它踢(🔅)悠得老(lǎo )高完全碰(🕯)到天(🌥)花板(👛)接着(zhe )又狠狠弹回来了(🔨)李(🤟)小龙的力量真够慑人(😜)心魄无(wú )法置(🐎)信
李(lǐ )小(⛺)龙的绝招(zhāo )也有他(tā )的(😞)寸拳(quán )他(🚃)的寸劲可(🏥)将一名体重45公(📎)(gōng )斤以内的人轰出非常一段距离(⛷)泛美柔道冠(guàn )军海(👳)沃德小本曾(👢)切磋一(yī )番(🛩)过这样的拳(⛄)(quán )的滋(🤮)味每(🐒)当一提起这件事他就不(🌓)以为然伤感的歌(🔐)地说怎摸也(yě )想不到(dà(♒)o )李(➗)的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(bà(🤤)o )住李以为(🎒)李无(🧖)法动弹不了没有想到李(🐇)只身体颤抖(🗞)了(🐵)一(yī )下(🧝)身(🛺)体回过头来(💥)是(🏽)一拳小本只(zhī(🚵) )都觉得自己飞行(há(🛬)ng )一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒(👎)在地上(shàng )就这一拳(🍪)使小本仰躺(🔢)很(👳)久才可以(yǐ )恢(huī )复和李小龙同时(🍉)期的武林高(🕎)手一(🚸)谈到李都(🎠)有一种恐惧(👦)感特(🦆)别是李小(🏓)龙的速度他(💭)们同盟协议的感觉(🙏)是(🤘)发现到李小龙无比(♒)地(👜)快并也(⛅)能(🥂)当初查觉对手意(🍭)图(🚔)即(jí )使是和对(duì )手(㊗)同时进攻都是(shì )李先击(🆕)中他对方李(👓)小(🎵)龙(🐛)的另一名(👪)徒弟格伦是这(zhè )样(😸)评(🤡)价他(🖤)师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得(👨)象麦克(🏆)尔(💃)(ěr )乔(🚟)丹和(🍮)默罕默(🏏)德阿里一样称雄称(🈹)(chēng )霸(bà )于(yú )自(🌟)己(💟)的领域又不(💵)是别(🕳)人不行的话完全是(🌖)他(tā )真的太出(chū )色(🕍)了
铁人李小(🔀)龙的(Ⓜ)第一(yī(👉) )步计(✈)划
即便李(🗻)小龙更具超乎常人的素质天(🦇)赋但他(🌍)仍然很崇拜具高(🏊)相象不(bú )俗素(🚇)质的选手(🍓)他曾一段文字特训不(👘)仅仅(🧝)能想提高体能但能(👙)注意(yì(🔖) )培养精(➿)神和感情它必须智力和天赋的高度加(💮)强才(cái )能达到完美境界摘(🚄)自李小龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的角(🅱)度讲(🏿)强大(🕉)的力量来源于肌纤(🌬)维的(🎀)增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī(🎱) )子琳达(dá )说布(🏟)鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和(🈸)(hé )资料的嗜(🕧)好3个坦克师(🥛)(shī )拉(lā )里斯科特大卫(💉)德雷珀和(🥥)(hé )当(🍷)时(📮)还(hái )不太为人(🍍)所知的年轻小(xiǎo )伙子阿(ā )诺(🍲)德施(🈁)(shī )瓦(wǎ )辛(🦏)格(gé )在(zài )收(shō(👎)u )集过程中李小龙(lóng )把那些世界(jiè )著名选手更适合自(🤼)己的训练(liàn )内容和计(🆑)(jì )划布料裁剪(🏯)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(🌍)鲁山度一段(💎)回忆说布鲁斯你每(😯)次回中国城(chéng )的武馆时都(dōu )带到一(🦏)大(💘)堆从外面买来(🐅)的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(le )对我说丹这三个伙(🕦)计(😻)(jì )都说(🏙)这(🎈)是发展肌肉线(🍹)条清晰度的(de )适宜方法那绝对(duì )是是(🔞)太棒了然后再(zài )他(🌲)变会亲自来去(🍄)想体(✡)验这应该(🖱)是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对(🐱)健(jià(🦗)n )美(🚶)和(hé )力量训(xùn )练感兴趣的东西(👃)呢一种推(👘)测很可能(🎻)是他和(🐣)严镜海在(🕊)加州奥克兰认(😨)(rèn )识后(🎮)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾(céng )和当时(🚹)很著名(míng )健(➰)美选手史蒂(🥟)夫里夫斯克(⚡)兰(🌞)茜(🙉)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠(🏾)军汤(🍗)米片岗一起特训了(💈)很(🎸)长时间不过积累了极(🎺)为(wéi )丰富的训(👤)练方法在(📈)李小(🌉)龙(lóng )和琳达订(🗒)婚(hūn )后(➗)不(👂)久他们由西雅(yǎ )图(tú )搬来奥克(💎)兰和严镜海(😏)一家住在(🏸)一起(🚼)所以(yǐ(🕣) )才李小龙有机会和严镜海(🏒)一起去练习(🗄)(xí )
但李小(⛹)龙传的c语(yǔ(🅿) )言设(👲)计者(🕧)来自纽约的乔(🕕)治(zhì )泰恩说布(🤦)鲁(🔉)斯(sī )在遇到严(yán )镜(jìng )海前几(🏸)年(🏹)在香港时就有力量(lià(🔎)ng )去练(🍚)习(🕙)的记(⛱)录(🕢)和裸露上身肌肉的(de )照(🧛)片据泰(💂)恩(ē(🥝)n )的资料(liào )李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将(🚜)她男(⏳)朋(péng )友罗(👷)伯特(🗯)陈(chén )送回家陈是一名(🌧)健美运(yùn )动员身(🔛)体很(🌿)强(🔼)(qiáng )健虽说(shuō(🛸) )李小(🆎)龙立(lì )剪要(yào )前(💰)往他的出生(🚊)(shēng )地(🏌)美国但他对陈说以后(🐵)回香港再安排好了和(hé )他一(🕢)起特(🗽)训无(wú )论谁是李小龙(lóng )首位健美(🐥)启蒙者全部(🐽)李小龙传记作者都一致(🦇)认为李(💗)小(🔄)(xiǎo )龙在1965年(nián )几年前大多并且力(🏙)量练习他当时通常还是(🥥)(shì )去练习咏春拳等中国悠久的(🐸)传统(🚪)功夫(🥈)杰西(➡)格洛弗回忆中说(🥈)布(♓)鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图(😬)他的训练(😟)唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一(😇)些单(🚤)双杠天天练习(😹)健(jiàn )美操(🚎)和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉负重(chó(🕴)ng )行走滑轮和用短棒(🕢)绳系3040千(😄)克哑铃参与卷(🎯)腕天天(tiān )练习(🛃)前(qián )臂格(🗃)洛弗还(🏿)回答(dá )说(🤰)布鲁(🍾)斯而且注重实际关节无(🔧)氧训练只(📓)不(👪)过怀疑(🙇)要前蹬(🧘)首先要使(shǐ )关节强壮并传(🚇)达击打时所迸发而出的极为强大力量
转(📱)(zhuǎn )折(shé )点
这(♟)个(🐜)看似简单但(🕡)他有(yǒu )效的力(lì )量天(😑)天练(liàn )习(xí(😷) )加强(🈚)武术功夫(🍩)的训练(🏙)也让(🖥)李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(🚱)才(cái )绝(👤)无可能对(🥙)力量和别的素质的理(😣)解更加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武馆(guǎn )亲传武艺在(💣)1964年下半年他迫不得已地卷入其(🌶)中一场对他身心具(🚢)备(⛑)强大(🔅)惊撼力的大比武虚空(kōng )之中那是当李小(➡)龙正准备向他的学生(🎚)(shēng )传艺时(shí(🌘) )门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲进来的(👜)是几个(🌛)(gè )中国武(🏰)术高手他们是当地中国社(shè(⏲) )团的(🖨)代表据琳达说当时(shí )她(🍷)正好(hǎo )在内并怀有他(🕳)们的后代李国豪(㊙)8个月的身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前(🍾)给了他一(👾)个之后(📒)能牒(🧟)要么开始向(🏯)非东(🍪)方(fāng )人传武要嘛和我们比(🔖)武(💟)(wǔ )会
我来教任何想学的(de )人李(✏)小龙解(jiě )释说我毫不在(⛅)(zài )意他们的(de )肤色只要怀有真诚我就教当(✝)(dāng )时布鲁斯(sī )的(de )学生(🥁)除开了联合国(guó )以外国(😬)家的(de )人除了了世(shì )界上不(bú(🙊) )同(👝)种(zhǒng )族和信仰的(🍠)人可是1964年在旧金(🍎)山的(♊)(de )中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法(🙁)给西方人在当地华(huá )人(♓)武术社(shè(🍰) )团被认为是(🏓)一种背(bèi )叛(🛒)行为(🏮)(wéi )双方的态度很肯定地(dì(🛏) )会造成一场比武(🚱)会在(zà(🤤)i )又开始前那(⏫)些个(💗)中(zhō(🕒)ng )国武(♉)术高手曾说过李最好(hǎo )是(💢)关(😞)掉这(⏹)所(🍕)所馆否则
据(🖋)那些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训(🚋)练过的人说李小龙是有名(mí(🃏)ng )的(de )火爆性不(👞)曾(🥛)受过试练(💽)或愚弄果见他(🏠)缓缓地戴(😄)上手套操纵(zòng )一下(🍂)情绪在(🛌)一阵如此激(jī )烈的(🔌)(de )交手就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑了(✋)尽(jìn )管(guǎn )李小(🏨)龙功夫(🏣)征服大陆(lù )了(le )挑(🐑)战者但在这(zhè )场(🍑)较(🐰)量(👑)中他的体能消耗(👧)(hào )比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了(😊)他认为这次较量的时(🎹)间不应该这样(🤓)长是(👐)而自己(🛒)杀伤(shāng )力还不(📤)够功能失常他当(dāng )时真够难(nán )过极了通过这(zhè )次搏斗以至(🐌)(zhì )于李小(👅)龙(♓)见过到能够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚(🆑)但还(hái )必(🌓)须应具备(bèi )超人的(⬛)体能与力量(liàng )素质他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这一世(🏆)结束后他更一(🈳)类积攒和(🏬)闷头勤练(liàn )这(🈳)也就是李小龙(🐳)对力(🐁)量练习(xí(🈹) )见过的转折点
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