乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🍢)么科学依(yī )据能(🈯)证明李小龙中国(guó )功夫的破(🥡)坏(🙂)(huài )
以其标志(🎴)(zhì(🐦) )性动作垫步(📜)侧踢把一个一(yī )袭(xí )护甲的200磅(🔒)壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳(😹)(yǒng )池中美(🔏)国不(bú )权威杂志黑带曾经(🆓)的新闻(🧥)过这件事至多(duō )明确一点杂志(📂)上登的(📀)数据就(💎)是22875米当时是(🍴)在一个游泳池(👚)旁(páng )边李(🗿)小龙退后仅几步一个垫步(bù )侧踢就(jiù )把(bǎ )对方踢(tī )入(🍕)水里以前我也不(🚨)我相信不过(guò )以(🌀)李小龙的身手速度(😉)(dù )再加体(tǐ )重猛踢估(🐏)计能产(🐕)生这(🐤)些(🈸)效果再者当时被踢飞的人做(⏬)(zuò )的(🌉)是(🐥)平抛运(yùn )动并(🌊)不(bú(🐟) )是(shì(🎁) )在(zài )水平(píng )面上(shàng )结束(🆕)这一动作并且(🔞)增(🕣)强了可能(🏻)性李小龙在体能上(shàng )倒是有(🍲)过人之处在毅(yì )力有爱(😱)国这方(⛏)面很值得你去(😁)爱我们去学(⛩)习
1以其(🤭)130余磅(⬅)的(🎎)体重(chóng )劈出了350磅(🦑)的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(😪)
3以其招(🌈)牌(🥂)手势(shì )垫步侧踢把一个(🔟)一名(míng )身(👾)穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢飞了20米(🤒)落入游泳池中
4把345公(🍩)斤的(😊)杠铃直臂水平前(🕣)伸收起在伸(🖤)出右手绝对静止(🃏)控帛20秒
5把(🚶)563公(⚡)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑(🤖)铃水(shuǐ )平(píng )前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩(jiān )部并(🥪)要坚(📧)持(💮)数秒
7随(👘)意地(dì )把手指再插入一(🌪)罐未开(🍒)(kāi )封的可口可(🎟)乐(🍋)
8用侧踹(🤥)把一只45十(shí )公斤(jīn )的沙(shā )袋踢(🧖)(tī )破(pò )
9把约(yuē )135公斤的麻(má )袋踢(tī )到总(🎄)共一层房子的高度(🐉)
李(📆)小龙的个人健(🎸)身绝对机密
求知(💘)若渴
李(lǐ )小龙马上收藏点了全部也能(🧢)找到的健(🐒)康(🔵)和健美(🛃)运动杂(🐈)志以及乔(🥈)韦德的美国先(xiān )生和健(jiàn )美(📥)者与力(🍋)量(liàng )他(tā )把这些杂(zá )志能(❎)变现部分衣(🧀)服裁剪下了并整理一番需要保(📊)(bǎo )存好在洛杉矶(jī(🎪) )时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所积攒到的有(❇)从本(💭)世纪初到(dào )60年(👠)代的各种各样的(👀)力量天天练(liàn )习(🦓)杂志(👜)的书(🤰)籍他对这方面知识的渴(kě )望(wàng )几乎到了发疯的程度(dù )从(🔢)(cóng )那时(🕖)(shí )候(hòu )一直到1973年病故李小龙积(🚣)聚了大量(😲)的(de )或者(zhě )哲学武术的书籍另有约(🏦)400册(🥏)(cè(🚜) )或者健身健美(🎇)运动训练学营(👾)养(❇)(yǎng )学(xué )和(hé(🛋) )举午(🧔)等方面的(de )书(shū(🙅) )籍他(🤦)细细的看努(nǔ(😝) )力专研把其中(zhōng )本身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标(👤)明
训练(liàn )计(🛷)(jì )划(🚳)
经(jī(🖥)ng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能(🔄)最大程度(🗳)地发展起来(🔘)力量又相对于(🦖)不会增(🐝)长体重(🙀)的(♎)训练计划除了每(🦔)个星(xīng )期天3次的训(xùn )练内容恢(huī(📃) )复手段和营养等尤其是把素质练习和(😏)武功天天练习有机地加强起来令其本(📢)已很(➗)高(🗡)深的(de )武功升(🚟)华至几乎完(🎟)美的艺术品程(chéng )度(🥫)可(🙀)是相关(🧕)证明(👮)那样做的效果是骇人的
李小龙安排(💷)好了(😥)的力量训练比重很(🌃)小仿若要(😆)把死(sǐ )去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对(📊)力量训练的看法(🥋)很显然他(tā )分出受(🐹)益(🖼)颇深并(bìng )把这计划修炼之法(🐔)给最常来馆(guǎn )训练的学(💩)生之一(😜)卡里姆阿(💛)布杜(🗜)(dù )尔贾巴(💄)尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美(😿)杂(😕)志(🏤)记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🔌)(wǒ )进行(háng )力量练习(💷)的那是星(😴)期13次的(🚹)计划大多数(👣)内容是布(🐤)鲁斯经(jīng )常会练习(🍘)练习的(💔)只不过我(🉐)当时只有做(❔)每项两(liǎng )组(zǔ )各(⛅)12次可是(🌨)它确实是比较(jiào )有(yǒu )效
李小龙对力量(lià(🐸)ng )练习根(🤯)本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(🥦)期(qī )13次力量(🙇)练习(xí )外李小龙还在(zài )武功练(liàn )习中渗入很(hěn )多几乎(📇)一样的(🥩)练习他说(shuō )李(💛)小龙在(🆘)武功练习练(🚰)习常持(🍋)着哑铃接受拳击练习你每次(cì )练(🕑)习练(liàn )习(xí )进行12组每组(✈)100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参(cān )与金(🚭)字塔形(xíng )递(🌹)增6组然后再再依次趋于零(🕴)重(🚏)量(🧣)(liàng )通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让(🍵)(ràng )我(wǒ )和他一起练过一次哇练习后三角(🍵)肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅(💁)这些(🗝)李(🚘)小龙在那三(🌖)天(👡)的(🐠)力(😱)量(🏅)训练日和未不负(fù )重练(🔬)功其他(tā )时间里是会(huì )用哑(yǎ )铃发泄没有了能(🎢)量他是那副(👢)(fù )哑铃(líng )琳达道(🏎)他(🥚)从来不趁着当电视里有拳击(🌞)赛(🐠)时(🤣)他你经常是边吃边持(🔻)铃我(🐍)模仿即使(🈴)是在(🦀)看点书时(shí )也是一(♉)只手手(shǒu )里书(shū )而另一只(zhī )手做(🍷)着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生神力(🆒)的前臂
李小龙(lóng )而且特别注重前臂(😖)训(👆)练(🙏)(lià(👓)n )以(yǐ(📃) )可以(🛰)提高他的握力和击(🛍)拳力(📻)(lì )量(liàng )他的(🍄)妻子(zǐ )琳(lín )达说他对前(qián )臂练习练习甚(🌍)至入(🐧)迷的地步如果能(⬅)有人(rén )常规完全(quán )没有(yǒu )一种新的前臂再练习方(🎉)法(🈚)他一定(dì(🏿)ng )要(yào )想个办法得(💺)(dé )到(🐶)(dà(🔀)o )它(tā(🙅) )他甚至于让他的一(🎊)位在旧(📖)金山的老朋友(yǒu )李鸿新(🐅)给他能制造几种握力去(💓)练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计(👪)草图给我然后再让我遵循要求和规格(🐭)去(🌤)(qù )能完(❎)成不过我(🍪)也不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明(míng )白小龙(lóng )电脑(nǎo )设计的那些器(🤗)械对练习练(liàn )习肌肉是(🍫)很(⌚)(hěn )有效的(🤕)所以(😣)才我(wǒ )并(bìng )不一定给(⛩)寄一个的同时也留一个(🗺)在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是(🍻)李(lǐ )小(🍐)龙的另一(yī )位(wè(🚯)i )朋(🌉)友他还(hái )在(zài )李小龙出(⚡)演的猛龙过江龙争(➕)虎斗死亡游(yóu )戏(xì )等3部影片中(🍱)扮演(yǎn )的角色过角(jiǎo )色他说李小(🕠)龙力气惊人的(de )前臂(🖕)(bì(🕯) )在他的功夫中(🗜)抢走很主体形象(📯)的位(🤕)置他说布鲁(🌴)斯的前(qián )臂(bì )和(hé )身体(😰)的比例是我仅见的人中最大的(de )他(🍺)不仅(📹)仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(😔)(tiě )拳和(hé(🔴) )十只钢指(🍴)那绝对是实在太可怕地(dì )了奥(🎿)(ào )林匹亚健(jià(🥖)n )美(♉)先生多里安耶(🍁)(yē )茨这样(🛂)的评价李小龙他混身肌肉是极(🤫)为非常结实(shí )刺出的力量是极为的可怕(pà )地他(🐏)是一(yī )个(🥂)令(🌎)(lì(🏆)ng )人不可(💏)置信(🐺)的人李小龙(🕛)的拳头是令人(rén )胆(🌄)寒的(de )他曾(💑)将一(yī(🚸) )个由钢(🖼)丝条编制(zhì )的头盔击(🃏)了个坑而那个头(tóu )盔当(dāng )然(rán )了已经承受住了好几次砸击
1965年李小(🙉)龙在哥伦比亚广播公司的最新出(😾)电视剧青蜂侠中扮演的角色(⏱)(sè )二号男(🐑)主角加藤时与(🤛)青(🐿)蜂侠的(🔘)扮(➖)演者(🗺)好莱坞影视明(🚀)星范威廉姆斯成了(🕣)好朋(🌞)友两人都(🤴)占据粗长(zhǎng )的前臂(🙃)但全(👵)面的胜利的完全不同李小龙是(🔕)通过练功有目(mù )的的(de )训练获得而后者则通过多(🚴)年(niá(🌾)n )骑(qí )野(yě(🍟) )牛的竞(jìng )技表演和(🚜)越(yuè )野摩托(🌇)而勤练这位(wèi )身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公(🎰)斤(🍶)(jīn )210磅(🔗)的大汉是(🕰)当时惟一能(🚗)和李小龙掰(🐂)手(🛋)腕正面(miàn )交(🎛)锋的人(🦒)现在想起了这些个事来他(tā )还不好(🍧)意(yì )地说他(tā )李(🛣)实(🕤)在难(👉)(nán )以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可(🧖)是他的前臂(👷)是(shì )我所见等同(🔟)于体(⛎)(tǐ )重的(🐵)人中(🀄)最粗壮(🏸)的(📁)李(🤕)小(⛪)龙在掰手(shǒu )腕比(🤬)赛中我(🎦)总是取得胜利
据(🌻)赫伯杰克森一段(🔴)回忆(🕒)说李曾(céng )玩笑说(📟)准(🚜)备(bè(🌆)i )好(🌍)当(💅)此项目(mù )世界冠军李另一(🥕)位好朋友(yǒu )木(🐰)村(cūn )武之说你要是(shì(🌾) )抓着李的前(🍹)臂(bì )觉得(♉)竟(🌯)像扣住了(le )一根(gēn )坚硬(🤶)的棒球棒李小龙每隔(gé )一(💨)天(🙄)(tiān )只要能坚(🔠)持(🕒)天天练习前臂他怀(💘)疑前臂的(🚨)密度很大因(yīn )此(cǐ )要每隔(gé )一天给了它们一定(🏤)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(🔮)开(kā(🦌)i )车不带齐琳达和(🤠)布兰顿李国(🎒)(guó )豪到我家度周(zhōu )末即使(✋)来我这(😸)(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(👷)意他绝不(🎀)沾烟酒是名完全(❓)洁身自好很(hěn )还(hái )好的人当(🚮)我在他(tā )死(sǐ )前(🥞)约一(🍭)个月看见他(💨)们(💒)时他(⛳)看上去还真(👕)棒极了身体上(shà(🆑)ng )看上去像岩(😋)石一样的(📍)坚(🐂)硬他说布(😿)鲁斯很(hě(👉)n )谦让我如果我们在一(yī )起气氛(💂)是会亢(🍮)奋下来他还你经常你别当真有一次他(🤭)将一张(zhāng )粘贴(tiē )物粘(🥗)在我车子后窗上(shà(🌻)ng )面写(🧒)着青蜂侠保护此车(💎)(chē )当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出(😰)后李小龙名声(🐷)大震(zhè(🉐)n )他训练十分勤(qín )奋刻苦(🦔)并如何修(🗒)改了计划的(🧤)部分内(🔞)(nèi )容增加了器械重(chóng )量增(🌒)加了次数并(🤫)在(🦒)每(měi )项(🎌)练习中(🕎)相对(✴)应提高两组练习无法(fǎ )置信(🐛)的力量
李(🕎)小龙的力(🛩)量素质是不俗的据被称美国跆拳道(🤩)之(zhī )父的李(😮)俊久所述(🤘)他曾(💮)和李(😂)小龙(🛡)交过手深深被(bèi )李小(🛥)龙(🚑)的武(📈)功速度力量所称霸他(🏜)说李小龙还真天才人(🔌)物我从来都没有见到过会如此(🎄)(cǐ )健壮的人(rén )他这个可以单(⛔)手用一(yī )只食指来做深蹲(💈)而我用四(👀)个指(zhǐ )头撑都很沉(🗣)重曾是李小龙(✴)(ló(👓)ng )徒弟的223米(mǐ )高(gāo )的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā(🔪) )布杜尔贾巴(👹)尔一段回忆(🔜)说李相(xiàng )当(🛀)(dāng )灵活(huó )精明强干(🛬)他老(lǎ(🐓)o )是(shì )速(🥖)度不光(🏍)快动作(zuò )像猫(māo )一样耐(💯)力(🏗)李还(hái )独特(tè )创(🎲)新了一种(🧀)他一般(📵)称升旗的(de )下腹肌练习(✡)方法(🤤)70年代(🅰)(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🎋)易(🚺)斯JoeLewis曾拜(🥓)过(🥁)李小龙为师乔回忆说通(⛎)过(guò(🗄) )李的身体和(hé )体(⏱)重(🛃)而言他具备(bè(🥘)i )了令人不敢相信的(♿)力(🍋)量他是可以把(🗒)(bǎ )343公(🛹)斤重的杠(⏱)铃直臂水平(🛷)前伸(shēn )收起再(🏑)伸出静止(zhǐ )在(zài )锁住控20秒钟这对一名体(tǐ )重(😪)62公斤的(de )人而言是太(🖌)不可思(🐕)议的除非一个903公斤重的人都未(📞)必会做(zuò )能够得(🚖)到而(🈷)伊鲁山度说的比这更玄(📠)他(🤬)说(😢)曾目睹(dǔ(🥅) )李把(♈)563公斤(🛂)的(🥏)杠铃水(🌾)平前举并(🔛)仅仅(🛋)片刻李(🍍)小龙(🐴)在(zài )美国的(🌅)第一个徒弟杰西(🤹)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举(🍜)接一(😆)个(🕥)欺身(🛵)后摆(🔇)接着呈侧(cè )举至肩部水(🕧)平(píng )并一定要(🔺)坚(🏎)持(🌖)数秒这重(chóng )量对一般人(rén )提摆尚有困难不(🎢)要说做动作了
况且(qiě )李(lǐ )小龙有很(hěn )多小绝活如可以不随(📎)意(🥎)地把手指插进一罐(🥞)未(🥏)开封的可口可乐或是一个(😖)侧踹(chuài )使(🙅)一只45十公斤(jīn )的(🤥)沙袋裂开(kāi )美国比(bǐ )较著(👏)名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🍱)看(🚺)见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚(gā(🔂)ng )刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的(⏲)院内(nèi )横挂有两只太严重的沙袋最(🍰)少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(🍭)动它但李对我说嗨威(wēi )利看着远处(chù )随即(jí )他就飞起一(💉)脚把它(🥘)(tā )踢悠(🚕)得(☔)老高(🕟)完全碰到(🚂)天花(huā )板接着(🐎)(zhe )又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法(👶)置信
李小(🌈)(xiǎo )龙的(👐)绝招(😫)也有他的寸拳他的寸(cù(🧀)n )劲可将(🌛)一(🐣)名体重45公斤(🎯)以内(🚧)的(🀄)人轰出非常(cháng )一(yī )段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾(cé(🖲)ng )切(🐳)磋一番过这(👩)样的拳的滋味(🤼)每当(🔁)(dāng )一提起这件事他就不以(🈚)为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李(lǐ )的拳(quá(🏈)n )头竟(⛓)这般很(🐪)厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù(💛) )李以为李(💻)无法动(dòng )弹(🎇)不(🧔)了没有想(xiǎng )到(dà(🥚)o )李只身体颤(chà(💛)n )抖了(le )一(yī )下(xià )身体(tǐ(💴) )回(huí )过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(🚸)后撞到墙上再被摔(🏈)倒在(zà(🥐)i )地(dì )上(😃)就这一拳使小本(běn )仰躺很久才可以恢(📷)复和李小龙同(📜)时期的(🕟)武林高手(👓)一谈到李都有(🛠)一种恐惧感(🎊)特别是李小龙(👋)的速度(🦍)他们(🅱)同盟协(🐖)议的感觉是发现(🕹)到李小(xiǎo )龙无比地快并(bì(😇)ng )也能当初查(chá )觉对手意图即使是和对(✅)手(shǒ(📓)u )同时(shí )进攻都(♐)是李先(🏸)击中他(⛑)对方李小龙的另(lìng )一名(míng )徒(🐋)(tú(👳) )弟格伦是这样评(píng )价他师(🔆)傅的布(bù )鲁斯(😉)的(♉)全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样(➖)称(chēng )雄称霸于(yú )自己(📩)的领(📱)(lǐng )域又不是别人(🤵)不(🍪)行的话完全是他(🧥)(tā )真(🅾)的太(tài )出色(sè )了
铁人李小龙的第一步计(jì )划
即便(🎙)李小龙更具(jù )超(🤳)乎(🥑)常人的素质天赋(🤑)但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他(📄)曾一段文字特训不仅仅能想提(tí )高体(🈂)能但能注(👠)意培养精(🅰)神和感情它(🦇)必须智力和(hé )天(🔏)赋的高(🚤)度加强才能(🙎)达(🎦)到完美境界摘自李(🐫)(lǐ )小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理(🔷)学的(♒)角度(🎿)讲强大的力(lì )量来源于肌纤(xiān )维的增粗和(🚠)神(🕸)经(jīng )系统的一定(dìng )高度完善李小龙的妻(✨)子琳(🕎)达说(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有抽(🛡)取(🐕)(qǔ )健美(měi )明(⛹)星(🔦)图(tú )片和资料(👡)的(de )嗜好3个坦克(😋)师拉(💴)里斯科(📊)特大卫德雷珀和当(🐘)时还不(bú )太为人所知(🔧)的(de )年轻小伙子阿(💲)诺德施瓦辛(👝)格在(⚽)收集(🤶)过程中李(🎾)(lǐ )小龙把那些世界(🐇)著名选手更(👲)适合自(🚧)己的训(💭)练内容和(✉)计划(huá )布料裁(cái )剪(jiǎn )下了并(🐠)剪切粘贴到拿来(🤬)的(🔟)笔记本上伊鲁山度一(🚂)段回(👕)忆说布鲁斯你(nǐ(🚾) )每(🛳)次回中国城的武馆时都(⛱)带到一大(dà )堆从外(✈)面买(mǎi )来(lái )的(👻)健美杂志(zhì )接着(🚮)之中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这(🐻)三个伙(huǒ(🤷) )计(🗨)都(dōu )说这是(shì )发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法(🛒)那(🚱)(nà )绝(jué )对是是(💚)太棒了然后再他变会亲自(🌆)来去想体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但(🍍)他是(🥥)怎么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很可(🔚)能是他和(🕷)严镜海在加州奥克(kè )兰认识(shí )后受(shòu )严的影响(😬)肝胆(dǎn )火(🥚)旺(📿)严镜海有很多背(bèi )景和关系他曾和当时(💱)很(🛰)著名(💕)健(jiàn )美选手史蒂(😲)(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🏽)克拉兰以及日(🤾)本(🚒)最(📆)著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间(🐆)不过积累了(🔌)极为丰富的训练方法在李小龙(🥧)(lóng )和琳达(🤹)订婚后(🏠)不久他们由(yóu )西(xī )雅图搬来奥克兰和严(yá(🌵)n )镜海一家住在一起(qǐ(👱) )所(🔲)(suǒ )以才(cái )李小龙(💊)有机会和严镜(📄)海一起(🏧)去练(🌁)(liàn )习
但(💔)(dàn )李小龙传的(🌶)c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰(🔆)恩(🦓)(ēn )说布鲁斯(😩)在遇(🕸)(yù )到严镜海前几(🍶)年在香(xiā(🦗)ng )港时(💄)就有(🔄)(yǒu )力量去练习的(de )记录(😵)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(🛠)资(🥟)料李小(🏹)龙(🔖)的大姐(⤴)李秋(🥪)源有一次(cì )将她男朋友(🛅)罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动(dòng )员身体很(📮)强健虽(🅱)说李小龙立剪要前(🕡)往他的(😪)出生地(dì )美国但他对陈说(shuō )以后回(😄)香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启(qǐ )蒙(méng )者全部李小龙(🎲)传记作者都(🌁)一(🎽)致认为李小(✅)龙在1965年几年(nián )前大多并(💶)(bì(📚)ng )且力量练习他当时(👉)通常(🛫)还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双(😦)杠天天练习健美操和柔韧练(⌚)习但(😘)过(🖇)了不久(🐊)布鲁斯就有(👺)(yǒu )一些力量(🙁)练习练习如(🐏)拉负重行走滑轮和(🏩)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(⛓)要(🥇)前蹬首先要使关(👘)节(🌡)强壮并传达击打(🌼)时所迸(🥀)发而出的(de )极为(wéi )强大(dà )力(📑)量
转折点
这个(💤)看似简单但他有效的力(lì(🧟) )量(🔖)天天练习加强武术功(gōng )夫的训练也让李小龙在(zài )60年代初就已(🔑)小有(🔹)名声但一直(zhí )到了1964年他才(❇)绝无可能对(duì )力量和(🥄)别的素质(zhì )的理解更加深(✍)入(⚽)因为他一直是在(📩)旧金山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下(🗺)半年他迫不(bú )得已(🙊)地卷入(⬆)其中(🎩)一(📙)场对他身心具备强大(🚍)惊撼(hàn )力的大比武虚空之(⤵)(zhī )中(🍿)那是当李小龙正准备向(🖐)他(🕎)的学(🎏)生传(📇)艺时门突然之(zhī )间(🐸)(jiā(🐈)n )被(bè(🛬)i )一(🛅)伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🎿)武术高手(shǒu )他们是当地中国社(shè )团的(🙈)代(🏜)表据琳达说当时她正好在内(😜)并怀有(yǒu )他(tā )们的后代李(👾)(lǐ )国豪8个月的身孕(🦅)(yùn )这个代(〽)表走(😶)过去李小龙面(🐲)前给了(🛩)他一(🍇)个(🏥)之后(🛋)能(néng )牒要么开始(🔳)向非东方(fāng )人传武要嘛和(hé )我们(🏯)比武会(🌂)
我来(🔍)(lái )教(📅)任(rèn )何(hé )想学的(🥍)人(⚓)李小龙解释说我毫(📢)不在意(🥘)他们的(de )肤色只(🕦)要(🍈)怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(🕞)联合国以外国家的人除了了世界上(🌀)不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在(🍙)旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西(🌼)方人在当地华人武术(🔘)社团被认为是一种背(🤘)叛行为双(♐)方的态度很肯定(dìng )地会(🍾)造成一场比武(🌔)会(🎬)在又(yòu )开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所(💻)馆否则
据那(🌷)些个了(💪)解和曾与李(😶)小龙训练训练(🎌)过(guò )的人说李小龙是(🤦)有名(míng )的火爆性不(🍜)曾受(🛃)过(🔻)试练或愚弄果(guǒ )见他(tā )缓缓(📈)地戴上手套(🖼)操(🐙)纵一下情绪在一(yī )阵如(rú )此激烈的交手就把那位与(⏯)他比武会的功(gō(💶)ng )夫高手打跑了(⭐)尽管李小龙(lóng )功夫(⛷)征(zhēng )服大陆了挑(🐠)战者但(dàn )在这场较量中他的体能(🙇)消耗比较大(🐙)琳(💙)达回忆说布鲁斯当(🍅)时实在(zà(㊗)i )累(lèi )极了他认为这(🈷)次较量的(🐇)时间不应(🤬)该这样(yàng )长是而自己杀(shā )伤力还(🏵)不够功能失(shī )常(🤮)他(tā )当时真(zhēn )够(🈸)难(🛂)过(guò )极了通过这次(🦑)搏(bó )斗以(⛰)至(zhì(🚠) )于李小龙(lóng )见过到能够的武功不只(🐹)是一招一势的拳脚(🌌)但(📝)还(hái )必须应具备(⛄)超人的体能(néng )与力量(🛢)素质他把接下(🔠)来事件看(⛪)成是是一个起点这一世结束(🥑)后他(🔤)更一(🐝)(yī )类(🐨)(lèi )积攒(zǎn )和闷头勤练(🚯)这也就是李小龙(ló(💽)ng )对力量(liàng )练习(🍲)见过的转折(shé )点
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