乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē(🥫) )学依(🥌)据能(né(🈶)ng )证(💣)明李(🍟)小(xiǎo )龙中国功(⛴)夫(🆒)(fū )的破(pò )坏
以(yǐ )其标志性动(dò(👟)ng )作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🌷)飞了20米没(👫)入(rù(♓) )游(🐢)(yóu )泳池中美国不权威(📢)杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多明(míng )确一点杂(🌺)志上(shàng )登的数(shù )据就是22875米当时(shí )是在一个游(🕵)泳池旁(🤦)边李小(😠)龙退(tuì )后仅(🌭)几步一个垫(🦈)步侧(cè )踢就把对方(fāng )踢(🈲)入(🏿)水(📨)(shuǐ )里以前我也(🍪)不我相信不过以李(🦃)小龙的身手速度再加体重猛踢估计能(🔗)产生这(🙁)些效果再者(💶)当时被(❌)踢(tī )飞(🌯)的人做(🥗)的是平抛(pā(😞)o )运动并不是在水平(🤛)面上结(jié )束这一(🐯)动作(🌗)并且增强了可能性李小龙在(zài )体能上倒(🔣)(dǎo )是有(💁)过人(🌜)之处在(zài )毅(🤥)力(lì )有爱国这方面很值得(🛂)你去爱我们去学习
1以其130余(🤦)磅的体重(chóng )劈出了(⤵)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🅱)1600磅(🦂)的(🗡)力量(liàng )
3以其招牌手势垫步侧踢把(🍽)一个(😉)(gè )一名身穿护(👟)甲的200磅
壮汉踢(🧙)飞了20米(❇)落入(rù )游泳池中(zhōng )
4把345公斤的(🧗)杠(🔍)铃直臂水(shuǐ )平前伸(👷)收起在(🤼)伸出右手绝对静止(📠)控帛20秒
5把563公斤的(💧)杠(🐋)铃(🏅)平伸并停(🤜)留半刻(kè(🤔) )
6一手持(🤗)(chí )32公(👄)斤哑(yǎ )铃(lí(📀)ng )水平前(qián )接一个反身(shēn )后摆再侧举至肩部并要(🍺)(yào )坚(jiān )持数秒
7随意(yì(🧐) )地把手指再插入一(🔂)罐(guàn )未开封(fēng )的可口可乐
8用侧踹(💭)把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(🌤)的麻袋踢(🔗)到(❣)总(😠)共(gòng )一层房(🌒)子的高度
李(🕘)小龙的个(🛬)人健身绝(💶)对机密(💂)
求(🍜)知若渴
李小龙马上收藏点(🛺)了全部也能找到的(de )健康和健美运动杂志(🕴)以(yǐ )及(🚪)乔(🐶)韦德的美(⏯)国(guó(🎞) )先生和健美者与力量他把这些杂(🍨)志(zhì(♊) )能(😔)变现部分(fèn )衣服(🐋)(fú )裁剪下(🎯)(xià )了(🍲)并整理一番需要保(🎫)存好(hǎo )在洛杉矶时(🛑)(shí )他(🏔)如(🥝)(rú(🛍) )果(guǒ )一有空就逛各(gè )书店寻找(🐾)风(🔆)健(👏)美(💡)(měi )杂志他(tā )所积攒到的(🐻)有(yǒ(🤼)u )从(cóng )本(👓)世纪初到60年代(dài )的(🦅)各(🤷)种(😰)各样(yàng )的(📁)力量天天(🦇)练习杂志的书籍(😿)他对这方面知(🎟)识的渴望几(jǐ )乎到(dào )了(le )发疯的(🔪)程(ché(⛳)ng )度从那(🥢)时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了(🕢)大量的或者(zhě(📛) )哲学武术的书(♉)(shū )籍(jí )另(🤫)有约(📻)400册(cè )或者健(🎫)身健(⏸)美运动(🛩)训练学(🚘)营养学和举(⬛)午等方(🏘)面(💡)的书籍他细细的看(kàn )努力(lì )专研把其中本身价值部分徒手画并(🤸)在空白处标明
训练计划
经(jīng )钻(😱)研大(✉)量资料和信(💀)息李小龙汇编了一(🗓)(yī )套适合自己(jǐ )并能(né(🛳)ng )最大程度地发展起来力(🌄)量又相对于(👙)不会(🚻)增长体(tǐ )重的训练(🛡)计划(⏫)除了(📃)每个星期天3次的训(xù(🕌)n )练内容恢(⏹)复(fù )手段和营养等尤其是把素质练习和武功(💻)天天练习(🔇)(xí )有(🤔)机地加(🎃)强起来令其本已很(📒)高深的武功(🌙)升华(🏕)至(⛴)几乎完美的艺术品程(🍆)度可是(🕙)相关证明那样做的(🎼)效果(🐊)是(shì )骇人的
李小(🕤)(xiǎo )龙(🚇)安(😧)排好了的力量训(😐)练比重很小仿若(🌪)(ruò )要(🖲)把死去的时间(⏭)(jiā(🛁)n )阻(zǔ )一阻(zǔ )出去(qù )但改(🐚)变过(🐽)去对力(🕛)量训(🖥)练(🤐)的(📣)看法(👴)很显然他分出受(🌆)益颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生(🥈)之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(♉)巴尔贾(📳)巴尔曾对(🎄)肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在(🗯)1970年夏让我进行力量练习的那(🔜)是星期(🚣)13次的计划(🏋)(huá )大多(🥤)数内容是布鲁斯经(jī(🤠)ng )常会练(🎞)习练习的只不过我当时只(🗿)有(🥒)做每项(xiàng )两组各(gè )12次可是它确实是比较(jiào )有(👣)(yǒu )效
李小龙对(📒)力(🎣)量练习根本(⏹)(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🔴)除(chú )星期13次力(✴)量练习外(🌱)李小(♿)龙(🉐)还在(👺)武(🧗)功(🚺)练习中渗入(👬)很多几乎(🍪)一样的练习他说李小龙在武(🌦)功(🌤)练习练习常持(👩)着哑铃(🌶)接(jiē )受拳击(jī )练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🐜)与(⏬)(yǔ )金字塔形递增6组(💲)然(🏜)后再(zài )再依次趋于零重量通过6组拳(quá(🤓)n )击我模仿李曾让我(🍯)和他(tā )一起练过一次哇练习后三角(🤔)肌(jī )和手臂是会如此(🎡)酸胀(🎅)但(😜)不仅仅这(zhè )些(🐈)李小龙在那三天的力量训练日和未不负(🎒)重练(🕓)功其他(tā )时间(🏍)里是会用(💣)哑(🥋)铃(🐣)发泄没有了能(🛃)量他是那副哑铃(⤵)琳达道(🈶)他从来(🎳)不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边(🏒)持铃我模仿即使(shǐ )是(🔥)在看点书时也是一(🎁)只手手(🙆)里书(⛰)而另一(😄)只手(🦋)做(zuò )着(zhe )哑铃练习实在(zài )觉得不可思议(🌊)
天生神力(🈶)的前臂
李小龙而(📋)(ér )且特别注重前臂训练以可以(👈)提高他的(de )握力和击拳力(❎)量(🐉)他的妻(🐮)子琳达(🏹)说他对(duì )前(🤦)臂练习练习甚至(zhì(😩) )入(⚫)(rù )迷的地步如果(guǒ )能有人常(🏿)规完(wán )全没有(yǒu )一种新的前(qiá(🗣)n )臂再练习方法他一定要想个办法得到(💼)它他甚至于让他(🦃)的一(yī )位在旧金山(🗂)的老朋友李鸿新给他能(🏓)制造(zào )几种握(👻)力去(🦇)练习(🧤)器李(🐕)鸿(hóng )新(xīn )说(💔)小(🚱)龙经常把设计草(🌥)(cǎo )图给我然后(hòu )再让我(wǒ )遵(🐦)循要求(🚙)和规(📱)格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接(🌛)(jiē )着说我明白小(xiǎo )龙电脑设计的那(🏄)(nà )些器械对练习练习肌肉是很有(⚡)效的所(suǒ(❔) )以才我并不一定给寄一(yī )个的同时(shí )也(yě )留一个在家(🌴)自己练鲍勃沃尔(🕢)是李小龙的另一(🐲)位朋友他(🔱)还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江(🏑)(jiāng )龙(🐱)争(⛱)虎斗死亡游(👎)戏等(👴)3部影片中扮演(yǎn )的角色过角(jiǎo )色他说李小龙力气惊人的(🚾)前臂在他(tā )的功夫中抢走很主体(😎)形象的位置他说(💥)布鲁斯的前(🥄)臂(bì )和身(shēn )体的(de )比例是我仅见的人中最大(📧)的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍(🐷)富裕但还占据一双铁拳(quán )和十(shí )只钢指那绝对(🍸)是实(🚁)在(🏟)太可怕(🍔)(pà )地(🌄)了(🔜)奥(ào )林(lín )匹亚健美(📩)先生多里安耶茨这样的评价(jià )李小龙他(tā )混身肌肉是极为(💿)非常(🎡)结实刺出(🕦)的(de )力量(👡)是极为的(de )可怕地(👆)他是一个(🏃)令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他(🐔)曾将一(🍕)个由(yóu )钢(🈺)丝(sī )条编制的头盔击了个(gè )坑(kēng )而那(🐫)个头(📆)盔当然了已经承受住了好几次砸(😏)击
1965年李小龙在哥伦(🍞)比(bǐ )亚广播(🈵)公(🍺)司(sī )的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中(🎞)扮(bà(🐿)n )演的(👮)角色(sè )二号男(😠)主(zhǔ )角(🏮)加藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱(🐆)坞影视(👗)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quán )面的胜利的完全(quán )不同李(😙)小龙是通(🚾)过(guò )练功(🎪)有目的(de )的训(✖)练获(✋)得而(🗒)后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(🏢)托(tuō )而勤练这(zhè )位身高186米(🏦)6英尺1英寸(🌒)体重9550公斤210磅(páng )的(😃)大汉是当时惟一能和(hé(🏣) )李小(xiǎ(🎉)o )龙掰手腕(✒)正面交锋(fēng )的人现在(🏳)想起了(le )这些个事来他还不好(🏷)意地说他李实(🐹)在难以相(🎚)信我们与不是一(📰)(yī )个级(🏿)别的较量我远远(yuǎn )超(🐀)过(😫)他40磅(📸)可是他(👳)的前(🍨)臂是我所(🎦)(suǒ )见等同(🎉)于体重(💾)的(👛)人中(🐙)最粗壮的(⛵)(de )李小龙(📘)在掰(🎿)手(shǒ(🔆)u )腕比赛中我总(📇)是取得胜利
据(🗡)赫伯(🎱)杰(🗿)克森一(yī )段回忆说(🧀)李(lǐ )曾玩笑说准(zhǔn )备好当(🦎)此项目(💎)世界冠军(jun1 )李另(lìng )一(📟)位好朋友木村(🐐)武之说你要是抓着李的(de )前(⭕)臂觉得竟像扣(kòu )住了一(yī )根(gēn )坚硬的棒(🙆)球棒李小龙每隔(⏺)一天只要能坚持天天练习(✅)前臂他怀疑前(🍹)臂的(🏒)密度(dù )很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(😏)激才能够健壮范威(💁)廉姆斯一些回忆说(🤬)布鲁斯那时(shí )我总是(shì )开车(🌧)不(🏜)带(♎)齐琳达(dá )和(🌻)布兰顿(🕠)李(🏜)国豪(háo )到我家度周末即(⚾)使来(🔴)我这(💓)里(😕)他也叮咛去(🗿)练习时总(🏒)衣袋跟着再练习专用小玩(💃)意他(tā )绝不沾烟(💓)酒(🎵)是名完全洁身自好(hǎ(🐶)o )很还好的(de )人(🤞)当我(wǒ )在他死前(qián )约一个月看见他们时他看(🍱)上去还真棒(🐏)极了(le )身(🙈)体上看上(shàng )去像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁(💑)斯很谦让我如(rú )果我们(🦎)在一(yī )起气(📥)氛是(🈁)(shì )会亢(🔵)奋下来他(🛫)还(hái )你(📶)经(⛑)常你别当真有一次他(🛅)将一张粘贴(🗞)物粘在我(🕳)车子后(hòu )窗上(🔐)面(💆)写(🍈)着青蜂(fēng )侠保(bǎo )护(🚅)此车(🔼)当电视(🏩)连(🚍)续剧青蜂侠播出(👐)后李小龙名(🛃)声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(🍾)并如何修改(❇)了计划的部分内(🚑)容(📅)增(🚐)(zēng )加了(👛)器械(📚)重量增加了次数并在每(měi )项练习(🤲)中相对应提(tí )高两(liǎng )组练习无法(🌍)(fǎ )置信的(❔)力量(😏)
李小龙(🕒)的力量素质是不俗的据被称美国(⛺)跆拳道之父的(🚖)李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他曾(🏛)和李小龙(♉)交过(💠)手深(shēn )深被李小龙(♈)的武功速(sù )度力量(🍗)所称霸(🎦)他说(🤽)李小龙(💕)(lóng )还(🤔)真天才人物我(🥒)(wǒ(🏎) )从(🍄)来都(😈)没(📒)有见到过会如此(🌈)健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指(zhǐ )来(🏵)做深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很沉重曾(😪)是李(🐵)(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子(🏽)篮(🥓)球运(🤝)动员卡里姆阿布杜(🏕)尔(ěr )贾巴尔一段回忆(🤺)说李相当灵活(⛑)(huó )精明强(🌰)(qiáng )干他老(🗻)是速度不(🚋)(bú )光(🎑)快动作像(🛃)猫一样(🎒)耐(🐊)力李(lǐ )还独(🍄)(dú )特创新了一(yī )种(zhǒng )他(🎈)一般称升旗的下(xià )腹肌练(🔊)习方(🥍)法70年代传统日式自由搏(🔊)击的(😱)倡导者(🎢)乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(🚃)李小龙为师乔(🛫)回忆说通过李的身体和体(🚇)重(🤭)而言他具备了令人不敢(🕥)相信的力量他(🀄)是可(kě )以把343公斤(👣)重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(🕞)在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人而(🔙)言是太不可思(🎻)议的除(✈)非一个903公斤重的人都未必(🏮)会做能(néng )够得(dé )到(👋)而(ér )伊(🌲)鲁山度(🏊)说的(de )比这更(🐡)玄他说(shuō )曾(💆)目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(📄)片刻李小龙在美国的(de )第一个(gè )徒弟(🐋)杰(🏄)西格洛弗也回忆(yì )说(shuō )师(👣)傅偶尔(🛷)会做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃(🙋)水平前举接(👃)一个欺身(📲)(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(⛽)这重量(👟)对一般人提(tí )摆尚有困难不要(🍴)说做动作(🥓)(zuò )了
况且(qiě )李小(xiǎo )龙有很(hěn )多小绝活如可以不随(🐍)意地把手指(zhǐ )插进一罐未(wèi )开(kāi )封的可口可(🌂)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(☕)沙袋(🔛)裂开美国比较著名柔(🕜)术大师威利杰伊(🧕)WellyJay回(huí )忆(🤪)(yì )说他最后一次(🚜)看见了李小龙是李(😹)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🌠)佛城搬到洛杉矶(🗑)贝尔(🌶)(ěr )空(🌙)(kōng )港在李小(🗡)龙(♟)新家的院(yuàn )内横挂有两(liǎng )只太严重(🥒)的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住(zhù )不动(🚕)它(🆕)但李对(📨)我说(💨)(shuō )嗨威利看着(💪)远(yuǎn )处随即他就飞(🕶)起(qǐ )一脚把它踢(🙏)悠得(dé )老(lǎo )高(🈴)完(⏬)全(🤺)碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来(🤑)了李小龙的力(🈹)量真够慑人心(xīn )魄无法置(💹)信
李小(xiǎo )龙的绝招(🛩)(zhāo )也(yě )有他(tā )的寸(🍄)拳(quán )他的寸劲可(💱)将一名(🎶)体重45公斤以内的人轰(⚓)出(chū )非常一段距离泛美(měi )柔道冠(👪)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(🕟)起这件事他就不以(🔧)(yǐ )为然伤(🍏)感的歌(gē )地说(⛳)怎摸也想(xiǎng )不(bú )到(🤲)李(🔣)的拳(quán )头竟这般(🦇)很厉(🙊)害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以为李(lǐ )无法动弹(dàn )不了没有想到(dào )李(💚)只(👺)身体(🧔)颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小本(🔠)只都觉得自己飞(🔫)行一段后(🔇)(hòu )撞到墙(qiá(🚢)ng )上(🌁)再被摔(⏩)倒在地(😊)上就这一拳(🚘)使小本仰躺(🦏)很(hěn )久才可以恢复(👬)和李小(xiǎ(📼)o )龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🚸)是李小(xiǎo )龙(lóng )的速度他们同盟(méng )协议的感觉(jià(🚬)o )是发现(🎹)到(😜)李小龙无比地快并(🔬)也能当初查(🆕)觉对手意图即使是和对手同(tóng )时进攻都是(🦎)李先击中他对(duì )方李(lǐ )小龙(ló(🐹)ng )的另(🏎)一名(⬅)(míng )徒弟格(🗼)伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(🐜)和(🥓)默罕默德阿里一样称雄(xió(💵)ng )称霸于自己的(🥠)领域(🐽)又不(bú )是别人(rén )不行的(😿)话完(🖌)全是他真的(🥚)太(tài )出(chū )色了
铁人(🌺)李小龙的(de )第(dì )一步计划(🏗)
即便李小龙(🚁)(lóng )更具(jù )超(chāo )乎常(🤺)人的(🎈)素质天赋(🕣)但他仍然很崇拜(🦊)(bài )具高相象(🏤)不俗素质的(📬)(de )选手(🐦)他曾一段文字特训不(🔟)仅仅能(🍈)想提(📿)高(🦒)体能但能注意(🉐)培养精(🤳)神和感情它必须智力和天赋的(de )高(🐒)(gāo )度加强(qiá(❕)ng )才能(né(🍿)ng )达(😜)(dá )到完美境(🙍)界摘自李小龙遗(🎯)著截拳(☕)道之道从生(shēng )理学(👓)的角度(dù )讲强大(dà )的力量来源于肌纤(xiān )维的增粗和神经(jīng )系统的一定(🌱)高度(🧐)完(🍓)(wán )善(🦇)李(🥎)小龙的妻子(🛃)琳达(👵)说布鲁斯死后有抽取(🤳)健(💱)美明星(xīng )图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯(🗞)科特(tè )大(dà )卫(wèi )德(😁)雷珀(🎀)和当(🐤)时还不太为人所(🙎)知(☝)(zhī(🧑) )的(🔻)年(nián )轻(🚛)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🎆)程中李小龙(lóng )把那些世界(🚘)著(⚽)名选手更适合自己(🐒)的训练内容(🤘)和计划布料裁剪(🉑)下了并剪切粘贴到(🍿)拿来的笔(💼)记本上伊(🍚)鲁山度一段回忆说布鲁斯(🚃)你每次回中国城的武馆(🛥)时都带到一(♍)大堆从外面买来的健美杂(🖖)志接着之中飞出(chū )精选(xuǎ(🥒)n )都结(jié )束(shù )了完了(🏝)对(duì )我说丹这三个伙计都说这(⚫)是发展肌肉线条(tiá(⭐)o )清(qīng )晰度的适宜(🛷)方法(🐱)那绝对(🌞)是是(🍬)太棒了(😀)然后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年(🔑)时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训(👒)练感兴趣的东西(🔆)呢一(👦)(yī )种推(🛑)测很可能是(📫)他和严镜海在(zài )加州(👞)奥(🗻)克兰认(💒)识后(🚲)受严的影响(🔽)(xiǎ(🚘)ng )肝胆火旺严镜(👚)海有很多背景和(hé(🚂) )关系他曾和当(🍬)时(shí )很著名健美(měi )选手(shǒ(⛎)u )史蒂夫里(👥)夫(🛺)斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì(🀄) )著名举重(♊)运(yùn )动员奥运会冠军(🅰)汤米片岗一起特训了(le )很(📭)长(⛹)(zhǎng )时间不过积累了极(jí )为丰富(fù )的训练方法在李小龙(➡)和琳(🍚)达订(📼)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(🚤)镜海(🔜)一家住在(zài )一起所以才(📫)李小龙有(yǒu )机(🐒)会(🏷)和(hé )严镜海一起(🙆)去(qù(😇) )练(lià(📰)n )习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🏆)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海(hǎi )前几年在香(🕵)港时就有力量(😕)去练(😽)习的记录(lù )和裸露上身肌(jī(🦓) )肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🎋)罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(yuán )身(shēn )体很强健(🅿)虽说李(🎧)小(🏇)龙立剪(🖤)要前往他(tā )的(🕟)出生地美国(♋)但他对陈说(shuō(😠) )以(yǐ(🌩) )后回香港再安(💾)排好了(♑)和他一起特训(📻)无(🌆)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小(xiǎo )龙(🍬)传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(✊)大多并且力量练习(xí )他当时(🛸)通常还是去(⛹)(qù )练习咏春(chūn )拳(💋)(quán )等中国悠久的传统功夫(fū )杰西(🚀)格洛弗(⏰)回忆中(🐽)说布(😃)鲁斯(🤷)18岁时可(👮)到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木(mù )制作的模(mó )仿靶一(🔑)些单双杠(gàng )天天(🌱)练习健美(📍)操和柔韧练习(xí )但过了不(🐗)久(jiǔ(🚵) )布鲁(🕕)斯就有(yǒu )一些力量练习练(liàn )习如拉负重行(🌉)走(zǒ(🎡)u )滑(🛐)轮和用短棒(⏭)绳系3040千克哑铃参与卷腕(📞)天天练习(xí )前(qiá(🦄)n )臂(🏿)格洛弗还回答(dá )说布鲁斯(🚐)而(📦)(ér )且注(🔪)重实际关(🍨)节(🅾)无氧训练只不(bú )过怀(huái )疑要前蹬首先(😮)要(yào )使关节强(qiá(🍬)ng )壮并传达(✡)击(😗)打时所迸发而出的极(🏀)为(🚌)强(🔂)大力(㊙)(lì )量(🛤)
转折(🍸)点
这个看似(♊)(sì(🏮) )简单但(dà(🌀)n )他有效(🥇)的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在(🥞)60年代初(chū(🍼) )就(jiù )已小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力(💱)量和别(🕢)的素质(zhì )的理(lǐ )解(jiě )更加深入因为他一直是在(⭕)旧(🧛)金山(😧)他的(🌏)武馆(🦇)亲传(📏)武艺在1964年下(🔼)半年他迫不得(dé )已地卷入(rù )其中(🆗)一场(chǎ(🈶)ng )对他(📞)身心具(jù(💁) )备强(🐵)大(dà )惊撼力的大比武(wǔ )虚(🥪)空之中那是(🆎)当李小龙正准备向(⏲)他的学生传(✌)艺时门突然之间被一伙人一脚(🎛)踢开冲进来的是几个中国武术高(gā(📡)o )手他们是当(🐾)(dāng )地中国社团的代表据琳达说当(🍟)时她正好在内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个(gè )月(yuè )的(de )身孕(yùn )这个代(🚐)表走过(🖤)去李小龙面前给了他一(🚁)个之后能牒要(yào )么开(kāi )始(shǐ(⛓) )向非东方人传武(wǔ )要嘛(ma )和我们比武会
我来教任何想(🍙)学的人李小龙(lóng )解释说我毫(🧓)不在意他们(♿)的肤色只要怀有真诚我就教(😎)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(💼)的人除了了世界上不同种族和信仰的(🏻)人可(kě(🧢) )是1964年在旧金山的中国城把中(🎡)(zhōng )国武术的秘密修(xiū )炼(🚜)之法给西(⏬)(xī )方人(rén )在(🍥)当地华人武(wǔ(🍸) )术社(shè )团被认(📷)为是一种背(🔼)叛行为双方的态度很肯定地(🍸)会造成一场比(bǐ )武会在又开始前那(nà )些(🕥)个中国(guó )武术(shù )高手曾(🍃)说(shuō )过李(😄)最好是关(guān )掉这所所馆否(fǒu )则
据(🚐)那(🏤)些个了解和曾与李小龙(lóng )训(xùn )练训(🥊)练过的人说(shuō )李(🌃)小龙是有(🦗)名的(🚄)火爆性(xìng )不(bú )曾受(🌾)过试练或愚(yú )弄果(guǒ )见他缓缓地(dì )戴上(🛩)手套(tào )操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激(jī )烈的交手就把(🍬)那位与他(tā )比武会的(🧝)功夫高手打跑了尽管(📵)李小(🐟)龙(lóng )功(gōng )夫(🎖)征服大陆(🎌)了挑(🦇)战者但在这场较量中他的体(tǐ )能消(xiāo )耗比较大琳达回(🧝)忆说布(🕋)鲁斯当(🍿)时实(shí(🕉) )在累极了(🕞)他认为这次较(😌)量的时间(😥)不应该这样长是而自己(jǐ(🏅) )杀伤力还不(bú )够功(🚞)能失常(🖼)他当(👮)时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗(😗)以至于李小龙见过到能(💊)够的(📅)武功不只是一招一势(🕟)的(de )拳脚但还(👇)必须应具备(😗)(bè(📟)i )超人的体能与力量(liàng )素(🐰)质他(🚒)把接下(xià )来事件(😣)看成是是一个起点(🥚)这(zhè )一世结束(📂)后(🔴)他更一类(lèi )积攒(🕴)和闷头(tóu )勤练这也(🛀)就(jiù )是(shì )李小龙对力量练习见过的(🍣)转(zhuǎn )折(🐥)点(diǎn )
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