乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏
以其标(biā(♊)o )志性动作垫步侧踢把一个一袭(🌜)护甲(🎁)的(de )200磅壮(🦃)汉踢(💬)飞了(le )20米没入游泳池(💸)中美(🛁)(měi )国(guó )不权威杂志(📊)黑带(♉)曾经的新闻过(guò )这件(📗)事至多明确一点杂志上登的(de )数(🔁)据就(💼)是22875米当(🙅)时是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退(tuì )后仅(🕊)几(🚬)步一个垫步侧踢就把对方(fāng )踢(tī )入水(shuǐ )里(lǐ(🕔) )以前我(🐴)也不我相(🌹)信不过(😹)以(yǐ(🏏) )李小龙的(🐳)身手速度(dù )再加体(🎰)重(💂)猛踢估计能(né(💤)ng )产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(🍄)平(👶)抛运(🚃)(yùn )动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(⬆)能(néng )性(xìng )李小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅力(🗳)有(yǒu )爱国这方面(miàn )很值得你去(qù )爱我们(🚆)去(🐺)学习
1以其130余磅(🧝)的体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用(yò(🎲)ng )二节棍(gù(📎)n )轰出(🏴)了1600磅的力量(🛶)
3以(yǐ )其(🤩)招牌手势垫步(🐜)侧(🎊)踢把一个一名身(🌹)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳(🛰)池中
4把(😚)(bǎ )345公斤(☔)的杠(⏺)铃直臂水平(🌶)前伸收起(qǐ )在(🕌)伸出右手绝对静止控帛20秒
5把(🤤)563公(🐰)斤(🏾)的(🦔)杠(🚻)铃平伸(🆖)并停留半刻
6一手(💞)持32公斤哑铃水(💔)平(🙃)前(💇)接一(🕹)个反身后摆再(🕹)侧(cè )举(🌴)至(zhì )肩部(bù )并要坚持(chí(🈸) )数秒
7随意地把手(shǒu )指再(zà(👄)i )插入(🎓)一罐(📹)未开封的可(🎊)口(kǒu )可乐
8用侧踹(chuà(🛹)i )把一只45十公斤的沙袋(🚔)踢破
9把约135公斤的麻袋(🆑)踢(🕟)(tī )到总共一层(céng )房子的高度
李(🖥)小龙(lóng )的个人健身绝(jué )对机密
求知若渴(🍹)
李小龙马上收(📀)藏点了全部也能(néng )找(🕰)到(👈)(dào )的健(🚻)康(🎪)(kā(😨)ng )和健(🎨)美运动(🤸)杂志以及(✴)乔韦德(dé )的美国先生和健美者与力(lì )量他(🚉)把这些杂志能变现部分(📛)衣(⬛)服裁(🕘)剪(🧘)下了并整理一(⛱)番需要(🕳)保(😆)存好在洛杉(🖋)矶时他如果一有(🙋)空(🈹)就逛各书店寻找风健美杂志(🌛)他所积(⏹)攒到的有从(🎑)本(běn )世纪初到(✍)60年(👹)代的各(gè )种(zhǒng )各样的力量天(🚦)天练习杂志的书籍(jí )他对这方面知识(👛)的渴望几乎到(dào )了(🎀)发(👚)疯的(🈁)程度从那(💥)时候一直到1973年(🏔)病故李(lǐ )小龙积聚了(😱)大量(liàng )的或者哲学(🈸)武(wǔ )术的(📙)书籍另(🏸)有(🗺)约(yuē )400册或者健身健美运动(📚)训练(🚳)学营养学和举午等方面(miàn )的书(🍥)籍他细细的(🚵)看努力专研把其(🐶)中(🌎)本(🔭)身价值部分徒手(shǒu )画(➗)并在(🙊)空白(🤙)处标明
训练计(🔲)划
经钻研大(🤚)量资料和(💮)信息李小龙汇编了一套适(shì(🖊) )合自己并能(💡)最大程度地发展起来力(lì(🎞) )量又相对(🐉)于不(🦑)(bú )会增长体重的(🔗)训练计划(huá )除了(✝)每个星(🚺)期天3次(💖)的训(🍝)练内容(róng )恢(📏)复手(📚)段和营养(yǎng )等尤(🚱)其是把(🎃)素质练习(xí )和武功天天练习有机地加强起来(lái )令其(🐋)(qí )本已很高(gā(💎)o )深的武功升(💀)华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是(shì )相关(guān )证明(míng )那样做(zuò )的(de )效(xiào )果是骇(🔰)人的(de )
李(lǐ )小龙安排好了的力(🍃)量(liàng )训练(liàn )比(😚)重很小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去的时间(jiān )阻一阻出去但(🌮)改变过去对力量训练的看法很显然他分出(📥)受益颇(pō )深并把这(zhè )计划修炼(liàn )之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔(🏗)(ěr )贾巴(🌽)尔(🥂)曾(🦍)对肌肉(🤟)与(yǔ )健(💒)美(🕢)杂志记者说布(🙆)鲁(🏽)斯是(shì )在1970年(🚗)夏让我进行(😳)力量(🈲)练习的那是星期(💗)13次的计划大(dà )多数内(👵)容是布鲁斯经(🦋)常会练习练习的只不过(🌂)我当时只有做每项两组各12次可是它(👪)确实是比较有效
李(👰)小龙对力量练习根本就是(shì(🧤) )到了狂(✝)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙(🎹)在武功练(liàn )习练(🔲)习(🕧)常(🦉)持着哑铃(🕞)接受(shòu )拳击(jī )练习你每(🔔)次练(🥠)习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(yǎ(🚢) )铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然后(♉)再再依次(🏔)趋于零重量(lià(🍯)ng )通(🚢)过6组拳(🎒)击我模(🏣)仿(⚓)李曾让我(wǒ )和(hé )他一起(🔺)练过一次哇练(liàn )习后三(🏼)角肌和手(⛓)臂(🖱)是会(huì )如此(cǐ(🖥) )酸胀但不仅(🎽)(jǐ(🅿)n )仅(💛)这(zhè )些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练(😄)日和未不负重练(🍇)功其他时间里是会用(🌺)哑铃发泄没(✒)有了(🏆)能量他是那副(Ⓜ)(fù )哑(💫)铃琳(🎛)达道他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(sài )时他你经常是(💻)边吃(chī )边持铃我(✍)模(mó )仿即(🎀)使(🤐)是在看点(🈸)书(shū(🔰) )时(🦉)也是一只手手里(🤰)书而另(🍨)(lìng )一只手做着哑铃练(🎭)习实在觉得不可(💕)思议
天(➗)生神力(lì )的前臂
李小(⛔)龙而且(👆)特别注(zhù )重前(qián )臂训练以可以提高他(tā )的握力和击拳力(🐺)量他的妻子琳达(🍅)说(🙆)他(🕣)对(👝)(duì(🌌) )前(🔆)(qián )臂练(liàn )习(🤾)练习甚至入迷的地步如果能(🔈)有人常(🕺)(cháng )规完全没有一种(⤴)新的(🈯)前臂(🔰)再练习(👓)方法他(tā )一定要(yào )想个(🧙)(gè(📢) )办(bàn )法得到它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老(🔍)朋友李鸿新给他能制造几种握力(🧝)去练习器李鸿新说小龙经常把设(shè )计(jì )草图给我(wǒ )然(rán )后再(🗜)让我遵循要求和规格(🏻)去能完(👞)成不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧(jǐn )接(🏦)(jiē )着说我明白(bái )小龙电脑设计的(🛸)那些(👙)(xiē )器械对练(🍰)习(🛳)练习肌肉是很(hěn )有效的所以才我并不一(yī )定给寄(jì )一个(gè )的(🥗)同时也留一个(💺)在家(jiā )自(zì )己练鲍勃(📃)沃尔是李小龙(lóng )的(de )另一位(✌)朋友(yǒu )他(🆗)(tā )还(👳)在李(⏮)小龙出(🙈)演的猛龙过江龙(🦆)(lóng )争(🚫)虎斗死(sǐ )亡游(🍦)戏等3部影(🌉)片(🌍)中扮(bàn )演的角色(sè )过角(jiǎo )色他(🚚)(tā )说李小龙力气惊(💚)人(🐨)的前臂(🔑)在他(tā )的功夫(fū )中抢走很主体形象的位(wèi )置他说布(🛵)鲁(🗒)斯的(👌)前(✊)臂和身体的(de )比例(🚕)是我(wǒ(👻) )仅见的人中最大的他(🕖)不仅(jǐn )仅前臂十(🆚)分普遍(biàn )富裕(yù )但还占据(🤘)一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹(🌹)亚(🎬)健美先(xiān )生(🧝)多里安耶茨这(zhè )样(💜)的评价李小(xiǎ(🎷)o )龙他(🛁)混身肌肉(🎴)是极(📱)为(🏙)非常(cháng )结(jié )实刺出的力(lì )量(liàng )是极为的可(🤐)怕地(💗)(dì(🌂) )他是一个令人不可置信的人李小(xiǎo )龙的(🖍)拳头是令人(📄)胆(🐉)寒(hán )的他曾将(📮)一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个(gè(💀) )坑而那个(🍸)头盔当然了(💠)已经承(chéng )受(🍞)住了好(hǎo )几次砸(zá )击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出(🍬)电视剧(jù )青蜂侠中(💏)扮演的角(jiǎo )色(👔)二号男主角加藤(😃)时与(yǔ(🥋) )青蜂侠的(🐟)(de )扮演者好莱(🍷)坞影(🈴)视明(míng )星范(fàn )威廉姆斯成了(💘)好朋友两人都占据粗长(❕)(zhǎng )的(🚕)前臂(🎸)但(😳)全面的胜利(😵)的完全不同李小(👼)(xiǎo )龙是(🥧)通过练功有目的(de )的(🤼)训练获得而(ér )后(🦅)者则通过(guò(🚢) )多年骑野(yě )牛的竞(🕛)技(🥙)表演和越(yuè )野摩托(🦃)而(ér )勤练这位身高186米(mǐ )6英尺(🕶)1英寸体重(🦊)9550公(👐)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(🤨)龙掰手腕(😫)正(zhèng )面交锋(fē(🍘)ng )的人现在想(⛴)起了这些(🕔)个事(🔔)来他(🏣)还不(🥨)好意地说他(🐻)李实在难(🌃)以相信(xìn )我(wǒ(🚭) )们(🐲)与(🕢)(yǔ )不是一(📝)个级别的较量我远远(📥)超过他40磅可是(🚄)他的前臂是我所(🙃)见等同于体重(👂)的(♈)人中最(zuì )粗壮的李小龙(👖)在掰(bāi )手(shǒu )腕比赛中我总(🎛)是取得(😲)胜利
据赫伯杰克森一(yī(🤶) )段回忆说李曾(🈵)玩笑说准(zhǔn )备好当此(🦓)项目世界冠(guàn )军(🔬)李另一位好朋(péng )友木村武之说你要是抓(zhuā )着(zhe )李的(de )前臂觉得竟像(💳)扣住了一根坚硬(✂)的(🚓)棒球(qiú )棒(📥)李(👭)小龙每隔(gé )一天(tiān )只要能坚(📔)持天天练习前臂他怀疑(⚡)前臂(bì )的密度很(📡)大(🏗)因此要每隔一天(➕)给了它们(🥟)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(🕚)说(shuō )布(🐞)鲁斯那(💳)时我(wǒ )总是(🍲)开车不带齐琳达和布兰(lá(🗃)n )顿李国豪到我家度(🥇)周末(mò )即使(🤪)来我这(🚬)里他也叮咛去练习时总(🥚)(zǒ(🥩)ng )衣(😆)袋(🧑)跟(gēn )着再(🐁)练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身自好(🔫)很(hě(🦇)n )还(🍈)好(hǎo )的人当我(✒)(wǒ )在他死前约一个月看(kàn )见他(👹)们(men )时(shí )他看上去还真(📐)棒极了(le )身体上(🏈)看(kàn )上去像岩石一样的坚硬他说(➕)(shuō )布鲁斯(🏡)很谦让(💹)我如(rú )果我(wǒ )们(🎢)在一起(qǐ )气氛是会(huì )亢奋下来他还你经常你别当真有(🗻)一次他将(📻)一(🤔)张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车(🏂)当电视连续(xù )剧青(🚏)蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练十分勤奋(👷)刻苦并如何修改了(le )计划的部分(🦈)内容增(🏔)加(jiā(🍕) )了(le )器械重量增加了次数并(bì(🍱)ng )在每项(🔢)练习中相(xiàng )对应(yīng )提高两(🥦)组练习无法置信的(🌩)力(lì )量
李小龙的力量素质是不俗(🤰)(sú )的据被称美(😆)国跆拳道之父的(🥍)(de )李俊久所述他(tā )曾和李(🍷)小龙交过手深深被(🥙)(bè(💓)i )李小(🚽)龙的武(❕)功速度力(lì )量所称霸他说李小龙还真天才(🕯)人(🐁)物我从来(🍃)都没有(yǒu )见到过(🆎)(guò )会如(🌹)此健壮的人他这(🐭)个(gè )可以单手(shǒu )用一只食指来做深(shēn )蹲而我用四个(⤵)指头撑都很沉重(🍐)曾是(😾)李小龙徒弟的223米高(🗽)的大(🌡)个(🙊)子篮球运动(💯)员卡(🤗)里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔(📽)(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老(lǎ(🅾)o )是速度不光(guāng )快动作(🍊)像猫(māo )一样耐(nài )力李还独特创新了一种他一(🔮)般(🥣)称升旗的(de )下腹肌练习(xí(🍀) )方法(🚈)70年代(🍼)传统日式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🗑)(céng )拜过李小(😫)龙为师乔回忆说通过李的身体和(🐬)(hé(🌼) )体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(👊)力量(🛣)(liàng )他(♎)是可(🍅)以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水(shuǐ )平前(⛄)伸(shē(🕰)n )收起(🦉)(qǐ )再伸出(🚱)静止在锁住控20秒钟这对一名体重(👮)62公(gōng )斤的人(🎖)而言(🐊)是太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会(huì )做能(🍪)够(🍚)得(dé )到而伊(yī )鲁山(shā(🗑)n )度说的(de )比这更玄(xuán )他说曾目睹李把563公斤的(💏)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(👡)龙在美(🐞)国的第一(yī )个徒弟杰西(🚍)格(gé(🕓) )洛弗也回忆说师傅(🤑)偶尔会(📘)做这样一种练(👯)习(📳)(xí )一手持323公斤哑铃(líng )水平前(🐼)举(jǔ )接一个欺身后摆接(📴)着呈侧举至肩部水平并一定要(yào )坚持(♍)数秒这重量对一般人(🥔)提(🤚)摆尚有困难不要(yào )说做(zuò )动作(🥋)了(💧)(le )
况且李小龙有(yǒ(🦏)u )很多(🎀)小绝活如可以(yǐ )不随意地把手(🌈)指插进一罐未开(🌤)封的可(kě )口可乐或是(🐥)一个侧踹使(📮)(shǐ )一只45十公斤的沙袋(🏓)(dài )裂开(🍏)美国比较著名柔(ró(🏦)u )术大师(🤩)威利(lì )杰(🐣)伊(yī )WellyJay回忆(⤴)说他(tā )最后(🍩)一(👫)次(cì )看见了李小龙是李小(🌧)龙搬去好莱坞时那时李(💽)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔(🌟)空(🚲)港在李小龙新(🎾)家(jiā )的(de )院内(😒)横挂有两(liǎng )只太严重的沙(🕚)袋最少(🌉)1353公(gōng )斤重我甚(🥄)至(zhì )都移(🐿)住不动(😔)它但(🀄)李(🗽)(lǐ )对我说嗨(👀)威(🕰)利看(kà(⛲)n )着(🍇)远处随即他就飞起一脚(🛋)把它踢(🎪)悠得老高完(wá(🔝)n )全碰到(dào )天花板接着又狠狠弹(⚽)回来(lá(🥧)i )了李(lǐ )小龙的力量真够慑(shè )人心魄无(🐠)法置信(✳)
李小龙(lóng )的绝招也(yě )有(💎)他的寸拳他的(🚘)寸劲可将一名(➰)体重45公(👣)斤以内的人轰(📎)出非常一段距离泛(🚉)美(měi )柔道冠军海沃德(🎴)小本曾切磋(cuō(🎲) )一(📆)番过这样的拳的滋味(wèi )每当(🏦)一提起这件事他(🎈)(tā )就(😟)不以(🏎)(yǐ(🕜) )为然伤感的歌地说(🏵)怎(zěn )摸也(♓)想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害(👔)当时他(🈚)从后(hòu )面紧紧抱住(zhù )李以为(📀)李无法动弹不了没有(🔻)想(💘)到李只身(👞)体(tǐ )颤抖了(🍴)一(yī(🎤) )下身体回过头来是一(📓)拳(😌)小(⏳)本只都觉(🥋)得自(zì )己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢(🏹)复和李小龙同时期(🚢)的武林(✏)高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🍗)是李小龙的(de )速度他们(🐆)同(tó(🥪)ng )盟协议的(👬)感觉是(✡)发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初(🔗)查觉对手意图即使是和(hé )对手同时(🍊)进攻(gō(🛣)ng )都是李先击中(zhōng )他对(😐)方李小龙的另(🚥)一(♎)名徒弟格(🌶)伦是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿(💇)里(lǐ )一(🍎)样称雄称霸于自(zì )己的领域(🔲)又不是别人不行(🎣)的话完(🏀)(wán )全是他真的太出色了(😉)
铁人李小龙的第(🚯)一步计(💂)划
即(🔃)便李小龙更具超乎常人(📞)的素质天(tiān )赋但他(🤡)仍然很崇拜(bà(🐛)i )具高相象(😇)不(🦉)俗(🐙)素质的选手他曾一段(🕚)文字特训不仅(jǐn )仅能(🚫)想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智(zhì )力和天赋的高度加强(🥗)(qiáng )才能(néng )达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(👊)从生(🔙)理学的角度讲强大的力量来源于肌纤(✳)维的增粗和神经(🏯)系统的(de )一定高度完(wán )善李(🍓)小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽(🔶)取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师(🍙)拉里斯科特(tè )大(🤵)卫(📥)德雷珀(pò(🌅) )和当时还不(😨)太为(🔠)人所(👟)知的(🛳)年轻小(😬)伙子阿(ā )诺德(🎵)施(shī )瓦辛格在(🗄)收集过(🛡)程(chéng )中李小(😿)龙把那些世界著名选手更适合自(🌛)己的(de )训练内容和计划(huá )布(🗣)料裁(cái )剪下了并剪切(🥅)(qiē )粘(🎷)贴到拿来的(de )笔记本(🐺)上伊鲁(❔)山度一段回(➡)忆说布(🍃)鲁斯(💰)你每(🌦)次回中(zhōng )国城的武(😄)馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(♈)出精选都结束了完了对我说(shuō )丹(dān )这三个伙计都说这是发(🔅)展肌(jī )肉线条清(㊗)晰度(🐆)的适宜方(fāng )法(👅)那(nà )绝对是是太棒了然后(✉)再他变会(huì )亲自来去(🔵)想体验这应该是李(lǐ )小(🍠)龙(lóng )在1969年(😥)时的状态但他是怎么对健美和(🐍)力(lì )量训练感兴趣的东西(🈶)呢(🌨)(ne )一(⚾)(yī )种(zhǒng )推(📒)测很可能(😛)是(🎃)他和严镜海在加州奥(😎)克兰认识后受严(🕵)的影响肝胆火旺严镜海有很(🌙)多背景和关系他曾和当(dāng )时(🦃)很著名健美(🔒)选手史蒂夫里夫(fū )斯(sī )克(kè )兰茜罗斯杰(📥)克(🗑)拉(🥔)兰以及日本最(🚅)著名举重运动员奥(🤗)运会(huì )冠军汤米(🐽)片岗一起特训(xùn )了很(hěn )长(📱)时间不过积(jī )累了极为丰(fē(😳)ng )富的训练方(⏺)法在李小龙和琳达订婚后(🦐)(hòu )不(📈)久他们由西(⏸)(xī )雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一起所(🖋)以才(🧕)李(⏰)小龙(lóng )有(🍩)机会和(🛵)严(🆖)镜海一起去练习
但李(lǐ )小龙(🍧)传的c语言(🌅)设计者来(🕞)自纽约的乔(😜)治(zhì )泰恩说布(bù(🚽) )鲁斯(sī(🦋) )在遇(yù )到严(🐇)镜海前(🔵)几年(🎰)在香港时就(🐽)有力量去练习的记录(lù(🎃) )和裸露(lù )上身肌肉的照片(piàn )据(🕥)泰(😌)恩(ēn )的资料李小(💊)龙的大(🏬)姐李秋源有一次(cì )将她(tā )男朋友罗伯特(🥝)陈送(🎋)回(huí )家陈是一名健美运(😠)动员身体很强健虽说(🕴)李小(xiǎo )龙(🐩)立(📯)剪(🎼)要前往他(tā )的(💉)出生(🍌)地美国但他对陈说以(🧘)后(🙃)(hòu )回香港再安排好(🕝)(hǎo )了和他一起(🥫)特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健(⏭)美(🐨)启蒙者全部李(🍝)小龙传(chuán )记作者都一(⚪)致认为李小龙在1965年几年前大多(🔴)并且(qiě )力(🍯)量练(🍛)(liàn )习(✌)(xí(💎) )他(📔)当时(📒)通常还(hái )是去(😄)练习咏春拳等(děng )中国悠(yōu )久的传统功夫杰(🔣)(jié )西格洛(luò )弗回(💕)忆中说布鲁斯(🎧)18岁时可到达西雅(🅿)图他的(🌒)训(🏪)练唯有撞击柚(🌕)木制(zhì )作的模仿靶一些(xiē )单双杠天天练习健美(🔣)(mě(🥔)i )操和柔韧练习(👫)但(📢)过了不久(🥟)布(🕢)(bù(🖨) )鲁(🥏)斯就有一些力量练习(xí(👕) )练习如拉(🚀)负重行走(zǒ(🍅)u )滑轮(🍥)(lún )和用短棒(🚄)绳系(😦)3040千克哑铃参与卷腕(📬)天天练习(🗿)前臂格(gé )洛弗(🈳)还回(huí )答说布(💃)鲁斯而且注重实际关(💲)节无氧训练只不过怀疑要(🔈)前(🆗)蹬首先(xiān )要使关节强壮并传(🚖)达击打时所迸发而出的(🕖)极为强大力量
转折点(diǎn )
这个看似(🚸)简单但他有效的力量天天练习加(jiā )强(qiáng )武(wǔ )术(📎)功夫的训练(liàn )也(yě )让李小龙(🤙)在(zài )60年代(🏠)初(🌡)就已小(🆓)有名(💿)声(✍)但一直到了1964年他才绝无可能对力量(lià(🌓)ng )和别的素质的理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金(🛸)山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫(🤭)不得已(🍪)地卷入其中一(yī )场对他(tā )身(🙋)(shēn )心(🧚)具(jù(🤳) )备(bèi )强(🔭)大惊撼力的(de )大(dà(⌛) )比武(🍡)虚空之(🛑)中那是(🏺)(shì )当李(lǐ )小(xiǎo )龙(🚲)正准备(bèi )向(🥟)他的学生传艺时(shí )门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的(🌊)是几个中国(guó )武术高(📙)(gāo )手他们是当(🥙)地(🥐)中国(guó(🏥) )社团(🔘)的代表(🏡)据琳达说当(dāng )时她正(zhèng )好在内并怀有他们(🚆)的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么(🚘)开始向非(👯)东(🌐)方人传武(🏪)要嘛和我们(❎)比武会(🤽)
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(🕊)不(👆)在意他(🐴)们的(de )肤色只要怀(📋)有(yǒu )真诚(chéng )我就教(🏑)当时布鲁斯的学(🦂)生除开(kāi )了(🛬)联合(📕)国以外国家(🐁)(jiā )的(🦇)人除(🎩)了了世(💶)界上不(🥦)同种族和(hé )信仰的(de )人(🔙)可是(shì )1964年在(zài )旧(🌬)金(🥒)山(🕘)的(⬜)中国城(💚)把中国武术的秘(mì )密修炼之(🤯)法给西方(🐟)人(📏)在(🐔)当地华人武术社团被(✊)(bèi )认为是一种背(bèi )叛行为双方的(👼)态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(qián )那些(🔔)个中国武(😴)术高手曾说过李最(🤙)好是关掉这所所馆否则
据那(nà )些(xiē )个了解和曾与李小龙(⏳)训练(📊)训练(🏮)过的(de )人(🍖)说(👦)李小(👾)龙(🎽)是有名(míng )的火爆性(🦓)不曾受过试练(liàn )或愚(🕣)弄(🤛)果(guǒ )见(🍗)他缓缓地(dì )戴上手套(👫)操纵(🐒)一(😲)下(👊)情绪(💄)在一阵如此激烈(🧜)的交手就把(🦖)那(🈹)位与他(💔)比武会的功夫(🚾)高手打跑(🥎)了尽管(guǎ(🍑)n )李(📠)小(🔘)龙(🦗)功夫(😋)征服大陆了挑战者但(🛤)在这场(🤶)较(😌)量中他的体能消耗比较大(💭)琳达回忆说布鲁斯(🦋)(sī(💑) )当时(🌭)实在累极(🗒)了他认为(🕶)这次(✴)较量的时间不应该这样长是(🏯)而自己(jǐ )杀伤(shāng )力还不够(🌕)功能(néng )失常他当时(shí )真够难过极了(le )通(tō(🏵)ng )过(guò )这次搏斗以至于李(✝)小龙(🚒)见过(🎠)到能够的(🥌)武功不只是(🎚)一招(zhāo )一势的拳脚但(🔅)还(⛩)必须应(📳)具备(🚞)超人(🏼)的体能与力量素质他(🚇)把接(📫)下来事件看成是是一(📸)个(🌩)起(🕦)点这一世结(🔼)束后他更一类积攒(♍)和闷(♒)头勤练这也就(🚐)是李小龙对力(lì )量练习(xí )见(jiàn )过的转折点
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