(🚌) 4月16日中国(📈)新(xīn )闻出版研究院发布了第16次(🤗)全(quán )国国民阅读调查(🚥)报告 2018年我国国(guó(🚹) )民(mín )成年人人均纸质图书(🕵)阅读(🈂)量为467本相较去年我国成年读(💠)者纸质书(shū(🕑) )报(bào )刊的阅(💛)读时(⬜)长(🌡)有所(🕹)下降 阅读纸质(zhì )书(🌠)(shū(📎) )是(🚇)(shì )不可(👝)被取代的纸书阅读(🥥)获取知识更(gèng )系统(🕖)思考能(📞)够深(🍜)入中国(😅)新闻(👪)(wén )出版研究院院长魏玉(⛑)山说 吴(🤧)军博士也曾在文章中分析过我(🚢)们为什(shí )么要阅读纸(zhǐ(🍤) )质书 1纸(zhǐ(💰) )质书本(bě(🍇)n )身门(mén )槛比(📰)较高(gāo ) 与(😺)网络媒体相(🍯)比纸(zhǐ(🦅) )质(🦖)书总体(🦄)的质量要(yào )比较高因为出版要(🏧)有成本和门槛的把控 2教科书需要读纸质(🚕)书 教科书是需要(yào )反复(💙)阅(⛴)读做阅(yuè )读笔记只(zhī )能(néng )用(🙃)纸质书(shū(🍜) )对一个(gè )学习(🕥)的人来说(🏌)教(🎎)科书(🚄)的(de )重量(🦋)价格成本(🦃)都不是最重(chóng )要(🦖)的(😀) 3经典图书最(🏸)好读纸质书 在读经典书时你需要一个(gè )相(xiàng )对安(ān )静比较(jiào )完整的(de )时间沉浸进去这样才能更好地理解书中的(👉)内容(ró(😻)ng ) 4出于(yú )怡情养性你(🔻)需(xū )要读纸(📙)(zhǐ )质书 纸质书与电子书的(de )区别犹如美食与快餐的区别读纸质(📱)书你(👈)享受的(😩)是一道(🎇)精致的正餐而(🕯)不是随意的快餐 今天(🏰)是世界读书日(🥀)小编倡(chàng )导大(🤙)家一起来(🛀)读纸(🍝)质书(shū )让阅读成为一(🌛)种生活丰(🕍)盈你(🤚)(nǐ )的(🎡)人生以下(🐝)这些书是(🏚)小编选出的人(🎆)民(mín )邮电出(🏍)版社近期最受欢迎(💺)的图书(🎡)本本经典(😟)本本畅(🌁)销(xiāo )从科技科普社会(🆒)科学艺术传媒到大众(✡)生活(huó )总(🎊)(zǒ(⛽)ng )有一本是你的(de )心(🛍)头(tóu )好一起来看(kàn )看(🚟)都有(🛷)哪些好书吧 重(🀄)构改(gǎi )善既有代码的设计第二(📲)版 译者熊节林(🤰)从羽 推荐语 本书是经典著作(zuò )重构出(🐷)版20年后的更新(🌾)版(bǎn )书中(zhōng )清晰揭示了重构的过程解(⬆)释了重构的原理和(🎗)实(🙃)践并给出(chū )了何(🏇)时以(yǐ(⛴) )及何地应该开始挖(wā )掘(🥦)代码以(yǐ )求改善书中(zhōng )给(gěi )出了60多(🕎)个(💈)可行的重构提(🖤)出的重构准则将帮助开发(👷)人员一次(🛶)一(yī )小步(🦁)地修改代码从(🗄)而(👅)减少(📟)了开(kāi )发(💼)过程(chéng )中的风险 Python编程无(💴)(wú(🦑) )师自通专业程序(⛎)员的养成 译者宋(🚽)秉金 推荐语 本书(👙)(shū )作者是一名(míng )自(zì )学成才的程序(💋)员通过一年(👞)(nián )的自学掌握了编程技能(🐄)并顺利(⛱)(lì )入职eBay现已依靠技术自主(🥋)创业本书是作者结合个(❎)人成功经验写作而成的旨在帮(🐈)助读者从外行成长(🏹)为掌(zhǎng )握Python的专(zhuān )业程序(🚙)员 鸟哥的Linux私房菜(✍)基础学习篇(💫)第四版(bǎn ) 改编Linux中国李志鹏(📄)郑(📖)思华王(🤒)(wáng )兴(😚)宇 推(🦊)荐(jiàn )语 本(🐩)书(🌭)是知名度颇高(gāo )的Linux入(🈺)门书鸟哥的Linux私房菜(cài )基础学习(🏉)篇(🛁)的新版(bǎn )全(💎)面(🛋)而详细地介绍了(🌕)Linux操作(☔)系统(🌫)鸟哥将这几(💴)年来的所知所学(🔌)(xué )倾囊相授以(yǐ )浅(🆕)显易(🌵)懂(⛱)的文字带领您进入Linux的世界书中对各种(🎐)功能和(🕺)命令的介(🦖)绍都配以大(🍏)量(liàng )的实例操作和详(🎎)尽的解析是初学者学(xué )习Linux不可多得(🍒)的一本入门(🐱)好书 深度学(✊)习 译(yì )者(🌍)赵申剑黎彧(💓)君符(🕣)天凡李凯(kǎi ) 推荐(🐆)语(👚) 本书被誉(👁)为(🕠)AI圣经深度学习领域(yù )奠基性(🕶)(xì(💵)ng )的(🐆)经典畅(chà(🏈)ng 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)认知(😝)(zhī )发展(🧙)的重要因素若不(🧙)能培育(🐲)健(💿)全的情绪(🔶)则很难真正理解数学(❎)(xué )和创造性是(shì )什么(🐉)本书从情绪(xù )与心(xīn )智的角度论述(🃏)了认(📃)知发展义务教育(🆑)中的深层(🎭)(céng )问(🚨)题(tí(🐚) )同时阐(⏬)述(shù )了(🖲)对人性的细微(🌼)考察与独到理(lǐ )解是一(💱)本影响了日本几代人的经典名作(🙆) 低风险(🍋)创(🗣)业(🔎) 推荐语 樊(fán )登首(shǒu )次公开亲身(shēn )践行的6大创业心法这些(⭕)心法不仅成功运用到了樊(fán )登读书(🚶)的经营过程中也很好地帮助了樊登老师(shī )辅导和(hé(🚭) )投(tóu )资(zī )的企(🌁)业书中所讲的方法帮助过很多人成功创业真正实现先胜(shèng )而后战有效降低90的创(🏞)业风险 获客(kè ) 推荐语(🐭) 在全球(🍤)营销技术爆发之势(shì )如(🍴)何加速(💶)营销技(📼)术落(💁)地中(zhōng )国以为(🖐)代表的社交营销生态使(🍉)国内企业(💀)和用户的(🎳)关(👛)(guān )系在线化领先于国外如(rú )何立(lì )足社交布(bù )局(jú )全渠道高(🎵)效获取流量中国(guó )市场如何将营销的(🏆)感(🚸)性与(yǔ )理性相结合(hé )持续稳定转(🤦)化潜在用户本(běn )书提(👞)出的(de )鱼池养鱼论给(📔)出(📴)解决方案 创(chuàng )新与管理40 德国(guó )企业经营及(jí )实体经济(jì(⌚) )成功之路(🛏) 推荐语 本书将德国(🤒)企业取(🍸)得成功的经验提(🗂)炼并归纳为9大法(fǎ )则同时分析了德国(guó )企业所处的外部环境还介绍(📡)了目前国(😃)内讨论工(👅)业40时很(🎺)少提(tí )及的管(guǎn )理40视角新(🔐)颖内容全面能(🍏)够帮助(🎲)(zhù )读者广泛(🧤)且(🔰)深入地学习(xí(🖤) )德国企业的经营管理 即兴演讲 译者坰清王克平 推(tuī )荐(jiàn )语 对(🍰)于每一个奋斗在(zài )职场的人而言做(zuò )好(😺)不同场(🧝)合(🥗)的(de )有效(xiào )沟通都(dōu )是必要的本(❔)(běn )书提供了多场(😽)合的即兴演讲脚本并告诉我(🌉)们如何运用不同的(🥘)技(🐉)巧来(🐠)应对(duì )各种即兴(xìng )时刻(🕥)跟随本书的指引(yǐn )你能(🙆)自(🔝)如掌控(👃)每一个沟通瞬间获得他(🐺)人(🥟)(rén )尊重和认可赢得更多机会改变自己的命(mì(🤙)ng )运 活好 译者甘茜(✏) 推荐(🍄)语(🔒) 本书基于百岁老人(🍶)日野(🖋)(yě )原(🚪)重明的(📧)(de )生活(🔓)阅读集(jí )中展现了这位日(🕥)本国(👌)宝级医(🐫)师的(de )生活智(⛲)慧从(cóng )关怀青年人(rén )的角度出发(😑)阐释(📡)了他对(⚫)于(yú )生命爱痛(tòng )苦死亡等这(🌃)些严肃(👲)话题的独特理解作者用对话的(📆)徐徐(📢)展开(🎱)以(yǐ )期(qī )帮助迷茫和其他身处困境的人走出生(shēng )活(🤳)的阴霾 拿起(🤲)手机人人(rén )都是摄影(💉)师 推(🈂)荐(🐊)语(yǔ(🥂) ) 作(🌜)者为(wéi )抖(🙂)音(🌪)400万粉(fěn )丝人(ré(♉)n )气摄影师手(🏉)(shǒu )机摄(⬅)影(yǐng )技能课程讲师CCTV2东方卫视(🗓)36Kr等媒体(🔣)专访报道推荐(jiàn )的(🔦)(de )短视(🍕)频达人全书从(cóng )解锁拍摄技巧讲(jiǎ(🦍)ng )起继而讲解了构图(🤜)用光拍摄视(shì )角场景(jǐng )转换黑(🐁)白照(⬛)(zhào )片视觉对比拍摄创(chuàng )意等方面的知识 邻(✍)家女(🤶)(nǚ )神写实色铅笔美少女绘制详解 推荐语 作者为(🕞)90后美女职业画师新锐插(👠)画(🌁)师网(wǎng )络知(📫)(zhī )名(🖲)色铅(🌨)笔教(🌁)学班(bān )班主(💽)本书有9个形象(📷)各异天真活泼俏皮可(🌖)爱(📘)的邻家(🔱)美少女(nǚ )绘制(zhì )案例每(✡)个案(àn )例(⏺)都(🚁)有(🏗)详细的绘制(zhì(🌀) )步骤(💅)暖(nuǎ(🥒)n )心提示(❣)细(xì )节技巧等书中案例(lì )以美(🐵)术技法难易程度排序便于读(dú(🌨) )者掌握写实色铅笔美(měi )少女绘制技(🎻)法 想象力构(🌿)图与创作(zuò )思维 推荐语(🤼) 微博达人绘画乞讨(⛽)人贵(guì 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)712岁孩子(💵)的(de )阅(♐)读特(tè )点精心(🏥)设计(jì(📯) )希(🔅)望孩子通过阅读此(cǐ )书会更尊重(🛹)生命热(🥇)爱自(🉑)然(🌥)亲近自(🔑)然(🍋) 空中瑜(yú(♿) )伽教程 推荐语 维密超模雎晓雯私(🙋)人教(🆕)练(🐌)美(❔)国瑜(🍭)伽联盟注册瑜(🔈)伽培训导师Rosie郭若曦带你进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态快速塑形(🗜)(xíng )缓解抑(👙)郁焦虑(lǜ )减压获(🕙)得(👘)平静与喜悦与众对推荐(jiàn )明星一(🛑)同在空(🥣)(kōng )中舒展身体享受空中瑜伽(🐊)(gā )的(de )乐趣 不(bú )急不乱轻松养育多孩(hái ) 推荐(jiàn )语 20个多孩养育的典型场景20种实证有效(xiào )的(🏡)沟通思维25个真(🔊)实的微案例22个能落(🖨)地实操的小作业让父母从知道(dào )到做到对于(♋)家(🌥)有二宝的家长来说(🥚)这本书不可(🖲)不读(dú ) 小莲藕学说(🐖)话 推荐语 口(kǒu )语交(📔)际是部编版低年级语文教材(cái )中(⏪)的新板块好好说话需要(yào )从娃娃(wá )抓(👐)起小(👸)(xiǎo )莲藕(🤧)学说话助(😰)力(🕯)(lì )孩(hái )子表达(🏊)自如言行得体提高情商(🏏)本书是(shì )全(🛹)国语文教学名师亲(qīn )自(🌴)创作(💀)(zuò )案例丰(fēng )富讲透(😑)口语(🕦)交际重点精讲巧练新颖(🔼)直观 受到系统的开源(🐪)性(🕠)的影响堪(kān )称神器(🎹)(qì(🐛) )的(🏠)软(🥝)件还是在安卓的系统上比(✈)较多一点 既然提问者(🐲)问到(🛡)了关于免(🌕)费下(xià(🔣) )载影片的(🐜)免费下载(zǎi )音(yīn )乐的我(🔭)(wǒ(❤) )就此来说一下 前(qián )方高能有(🏐)多款软件在(zà(❤)i )文(⬛)中同时也是我手机中现有的可以长期使(🔬)用稳定(🐶)的App看过之后(🦔)可以卸载掉那些收(🛬)费(fèi )的了因为(wéi )我们使用的才是高端(💃)大气上档次的(💫)免费(🌷)软件 葡(pú )萄影(yǐng )视 这个软件已经多次介绍了目前很稳定的播放不但会上架各种的(🎎)新(xīn )视频(🥣)而且(😊)还(hái 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想自己(🙇)在(zài )家(jiā )里健身有什么好健身软(😶)件可(📆)以不(🐇)帮我推荐一下吗
手(📯)机应用商店轰出(😨)运动健身软件或(huò )是健身软件再或则运(🐏)动软件通过搜索就(📢)是可以不能(🏀)(néng )找到截图为安(ān )卓机(jī )应用商店界(👹)面苹(píng )果机的话像这(🕢)个(gè )运(yùn )动软件很可能会都很国(🌛)家(👞)公(gōng )务员考试综合教材些(xiē )
建议您这边找评(píng )分高(gāo )评(🆎)价可以不的运动软件进行(🕋)训练
此外像现在也很火的短视频(pín )软件(jiàn )某(📝)音(🤞)某手某视里面(miàn )都有许多健身达人(🕸)教学如何(hé )能(🐪)天(💦)天(🕟)在家健身搜(💁)索栏搜索天天在家(🎹)(jiā )健身即可尽量(liàng )的避免打广告的嫌疑(yí )就在这儿把具体一(yī )点软件(jiàn )名说了精(😒)准帮我(🍣)推荐的话加好(hǎo )友(yǒu )
温馨提醒
1建议使用(yòng )软(ruǎn )件(jiàn )前(qián )好是把健身理论知(🐴)识摸(🕠)清楚(💩)基(😲)础知识不基础扎实来(🧐)讲(jiǎng )训练白(🐖)练
只不过健(🐺)身软(ruǎn )件并不少(🆔)见经(🕢)常有网友(🏴)会微博私(sī )信我这个动作练哪里那个(🛸)动作练哪(😩)里(🔟)有(🚈)(yǒu )有(yǒu )什(🈲)么作(zuò )用因为(🎌)在(🍡)使用是非健身软件的(🏌)时候建(jiàn )议先补课(🔓)一下健身理(lǐ )论(🔤)知识(🕍)方面的功课也可以多看(☝)一些爱健身的小冯同学写(🧓)的(🥁)健身文(🤚)章
2用这一类APP前(qián )最好(👏)是(🖨)给(⛳)自己定一个健身目标
也没(🥏)目标的运动锻炼(🏔)基(🕞)本都做无(wú )勤奋用(🚋)(yòng )功目标是可以是增肌减脂塑型最好具体详(xiáng )细(xì )话一(yī )些精(😬)确计(jì )算到各个阶段的身体变(🔑)化(🐃)
3最好不(bú(❔) )要(🔳)在直接下载完了(🐖)把运动软件当(🙍)做(zuò )了摆设
而不有很多人(rén )跟(🌗)(gēn )了(⛵)运动软件练了一段时间练着练着(zhe )就坚持不下去了结果(🚩)抱怨(yuàn )这埋怨(🌶)那是不在(zài )自身找原因
我(🍎)是(😬)爱健身的小(👹)冯(féng )同学从业健身教练多(duō )年成功帮过(⛪)(guò )很多会(huì )员达成健(jiàn )身目(mù )标平(🚤)(píng )时比较喜欢(💱)在(🕺)今日头条分享(🚶)一些健(🗜)身干货回(📲)答健身(🥌)问(😔)题感谢(🔏)您的(👔)关注我会(🔜)(huì )涌入地分(🤗)享健身干货哦(📇)
和(🔴)大鹏的关系也这个可以用(😖)
柳(👴)岩是有胸有脑(💿)她(💨)把丰乳肥臀和能(❔)说会演(🔦)融合为一(yī )去到哪里都是眼球勾(😞)引(🥅)(yǐ(🏃)n )杀器进行什么东(🐜)(dōng )西红什(🥂)么也就也曾经的是(shì )资方(🕛)的香饽饽