乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(🖤)能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把一(yī )个一袭(🥇)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(✍)入游泳池(chí )中美国(guó(🈴) )不权(quán )威杂志黑(hēi )带(dài )曾经的新闻过这件事至多明确一点(💣)杂志上(📐)登(🏽)(dēng )的数据就是22875米(🦇)当时是在一个游泳池(chí )旁(😓)边李(🎩)小龙退后仅几步一(👛)个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水(shuǐ )里以前(qián )我也不我相信(xìn )不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(xiē )效果再者当(💍)时被踢飞(fēi )的人(rén )做的(🎛)是平抛(✝)(pāo )运动并不是在(🍳)水(🐆)平面上结束这一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体能上(🔥)(shàng )倒是有过人之处在毅力(📒)有(🔽)(yǒ(🔳)u )爱国这(📮)方面(miàn )很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的(✊)体重(✍)劈出了350磅的沉(🍲)(chén )拳
2用(🛐)二节(jiē )棍(🤕)轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌手势垫步(👹)侧(👥)踢把一个(📄)一(🍩)(yī )名身(😈)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(😤)落(luò )入游(🔁)泳(㊙)池中
4把345公斤的杠铃直臂水平(👆)前(qiá(⚾)n )伸(shēn )收(🏈)起(qǐ )在伸出右手绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(⏫)铃平伸并停留(🚭)半(🎡)刻
6一手(🌹)持32公(👍)斤(⤵)哑铃(líng )水平前接一个反身后摆(🍰)再侧举至肩部并(🚋)要坚(💋)持(chí )数(🌕)秒
7随意地把手(🛹)指(🎧)再插入一罐未(💻)开封(🍖)的可口可乐
8用侧踹(😶)把一只45十公斤的(🐀)沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总(🚴)共一(🚚)层(céng )房子(🍐)的高度
李小(xiǎo )龙(lóng )的个人健身绝(🧛)对机密(💜)
求知若渴
李(🈶)小龙马上收藏点了全(🥀)部也(🔫)能(🦒)找到的健康和健美(měi )运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先(🦅)生和健美(měi )者(🔫)与力量他把这些杂(🧖)志能变(biàn )现部(bù )分衣服裁剪下(xià(💑) )了并整理(❗)一番(🥑)需要保存(♏)好在洛(luò )杉矶时他(🥔)如(rú )果一有空就逛各(🔀)书店寻找风健美杂志(🚐)他所积攒到(📫)的(👽)有(⏬)从本世纪初到60年(niá(☕)n )代的各(🗡)种各样的力(lì )量天(⛸)天练习杂志的书籍他对(🍨)这方面知识的渴望几乎到(🚳)了发疯的程(chéng )度(🛩)从那(🏆)时(🤬)候(🤟)一直(🖨)到1973年病故李小龙积聚了大量的(✴)或(🅱)者哲学(💣)武术的书籍另(🌪)有约400册或(🍘)(huò )者健身健美运动训练学营养学(🆔)和举午等方面的书籍他(🚎)(tā )细细的(de )看(kà(📄)n )努力专研把其中(zhōng )本身价值部分徒(tú )手(🅱)画(🐘)并在空白处标明
训练计划
经钻研大(dà(🦉) )量资料和信息(xī )李小龙(lóng )汇编了一(😜)(yī )套(tào )适合自(🎳)己并能(🎋)最大程(🥄)度地发展(zhǎ(🅿)n )起(☝)来力量又相对于不会增(zēng )长(zhǎng )体重的训练(liàn )计划除了(📐)每个(🐹)星期天(🍤)3次(🥀)的训练内(🔽)容恢复(🤥)手段(💞)(duàn )和营养等尤(🧟)(yóu )其是(🛫)把素质练习和武(🕔)功天(🔐)(tiā(✂)n )天(📞)(tiān )练习有机地加强起来(🛎)令其本已(😇)很高深的武功升华至几乎完美的(de )艺术(😟)品(pǐ(🛠)n )程度可是(🦍)相关证明那(nà(🚵) )样做(😔)的(🐊)效果是(shì )骇人的(de )
李小龙安排好了的(🍐)力量训(xùn )练(🕳)比重很(hěn )小(🈂)仿若要把死去(🎷)的时间阻(🐾)一(🚧)(yī )阻出(✒)去但(dàn )改(gǎi )变过(⚫)去(🕤)(qù )对力量训练的看法很显然(rán )他分(🔼)出(chū )受益颇(pō )深并把这计划修(xiū(🎴) )炼之法给最(zuì )常来(lá(🗿)i )馆(🤚)训练的学生之一卡里姆阿(🤶)布杜(dù(💊) )尔贾(jiǎ(🦄) )巴尔(👦)贾(jiǎ )巴尔(🏜)曾对肌肉(😭)与健美杂志记者说布(👲)鲁(🥦)斯是(shì )在1970年夏让(🚛)我进行力量练习的那是(🌷)星期13次的(🦗)计划大(dà )多数(⚽)内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(✋)习(xí )的只不过我当时(🏣)只有(🦗)做每项(xiàng )两组各12次可是(🗑)(shì )它确实(shí(🅰) )是比较有(📶)效(🙍)(xià(👴)o )
李小龙对力(lì )量练习根本就是到(🥘)了(🏴)狂(📅)暴地步据伊(yī(🦌) )鲁山度回忆(yì )除星期(qī(📮) )13次(👴)力量练习(🚄)(xí )外李小龙还(🎾)在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在(🌗)武功练习(🗓)练习常持着(☔)哑(yǎ )铃接受拳(📈)击练习你(nǐ )每次练习练习(xí )进行(há(🌮)ng )12组每组100次双手(shǒ(🚌)u )各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(🚵)塔形递增6组然(rán )后再(🕛)(zài )再(📻)依(yī )次趋于零重量(🐨)通(♉)过6组拳击(jī )我模(🍁)仿(🅱)李曾让(ràng )我(🚚)和(hé )他(🗂)一起练过(guò )一次哇练习后(〰)三角肌和手(shǒu )臂是会如(rú(🐈) )此(cǐ )酸胀但(🚲)不仅(🖋)仅这些李(⏮)小龙在那三(sān )天的(de )力量训练日(rì )和未不负重练功(🎰)其(❕)他时间里是(shì )会用哑铃发(💭)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🛑)他从(📸)来不趁着当电视(shì(🐧) )里有拳(🤽)击赛时他(🎨)你经常(cháng )是边吃(📉)(chī )边持(🌸)铃我(🐧)模仿(fǎng )即(👚)使(⤵)是(🧖)在看点书时也是一只手手(shǒu )里(lǐ )书而(ér )另一(🦁)只手做着哑(👛)铃练习实在觉(🏉)得不可(📠)思议(yì )
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重(🙍)前臂(😬)训练以可以提(⬆)高(🌄)他的握(💙)力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚(😳)至入迷(mí(🚎) )的地步(bù(💼) )如果能有(yǒu )人(😯)(rén )常规完全没有一种(🤳)新的前臂再练习方(fāng )法他一定(dìng )要(yào )想个(✡)办法(fǎ )得到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金(jīn )山的(de )老朋友李鸿新给(gěi )他能制造(🎆)几种握(🏾)力(💭)(lì )去练(liàn )习器李鸿新说小龙经常把设(⛏)(shè )计(🤺)草图(🎻)给我然后(hòu )再让我遵循要求(🙀)和规格去能(💓)完成不过我也不傻他笑了笑后(📷)(hò(💥)u )紧接着说(shuō )我明(míng )白(bái )小龙电脑设计的(🔇)那些器(😮)械对练习(🤝)练(🏾)习(🦔)肌肉(rò(🍼)u )是(shì )很有(🔋)(yǒu )效(xiào )的所以(😯)才我(wǒ )并不一定给寄(🌅)一个(🐕)(gè )的同时也留一个在(🤟)家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋(péng )友他还在(zài )李小(🕘)龙出演的猛(🐳)龙过江(jiāng )龙(🍴)争虎斗死(⚽)亡游(🗺)戏等3部影片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力气(🕹)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的(de )前(🦅)(qián )臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(💤)分普遍富(fù )裕但还(🌃)占据(🔊)一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林匹(🐁)亚健美先(🔩)生多里(😁)安耶茨这样的评价李(🎲)小龙(🧒)他混身(🏭)肌肉是(👿)极为非(🔆)常结(🧔)实刺(🧡)出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(🕝)令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击(jī )了个坑(🌽)而那个(😓)头盔当然了已经(🥘)承受(🚄)住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司(🆒)的(🍈)最(🧘)新(📼)(xīn )出电视剧青(🈳)蜂侠(🦉)中扮演的角色(🕰)(sè )二(è(🌵)r )号男主角加藤(🐍)时与青蜂侠的扮演者好(🆓)莱坞影视明星(⛹)范威廉姆斯成了(🚙)好朋友两(🐣)人(🤖)都占据粗长(zhǎng )的前臂(🔽)(bì )但(😨)全面的胜利的完全不同(🔈)(tóng )李小(🎤)(xiǎo )龙(📂)(lóng )是(shì )通过(🧦)练功有目的的训练获得(dé(🚴) )而后者则(🦌)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸(⌚)体重(🐽)9550公斤210磅的大汉是(💛)当(🔉)时惟一能和(🐩)李小龙(lóng )掰手腕正面(miàn )交锋(fēng )的(🤳)(de )人现在想(🍕)起了这些(🔂)个事来他(😨)还(🎧)不好意地(🐟)说他李实在难(🎚)以相信(⏮)我(wǒ )们与不是(shì(🐂) )一个级别的(🏪)较量我(🏼)(wǒ )远远超过他40磅(🐝)可(kě(🍚) )是(⏯)他的前(👷)臂是我(wǒ )所见等同于体(💹)重的(🧚)人中最(👇)粗壮的李小龙在掰(🎭)手腕比赛中我(wǒ )总是(🔓)取得胜利
据(😰)赫伯(bó )杰克(⬇)森一段回忆(🈸)说李曾玩笑说(shuō(👷) )准备好当此项目世界冠军(🐪)李另一(😰)位好朋(🚘)友木(mù )村(cūn )武之说你要是抓(zhuā )着李的(🥫)前(📋)臂觉得竟(🦒)像扣住了一根坚硬(yì(👰)ng )的(🥝)棒球棒李(🚇)小龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天(tiān )练习前臂他(tā )怀(🛍)疑前臂(🥗)的密度很大(🌹)因(🍂)此要每隔(gé )一天给了它(🕳)们(👪)(men )一定(🤚)量(liàng )的刺(⏯)激才能够(gòu )健壮范(🍘)威廉(🧤)姆斯一些(xiē )回忆说(shuō )布(😂)鲁斯(🐨)那时我总是开车(🐝)不(bú )带齐琳达和(💻)布(🚊)兰(⛳)顿(😗)李国豪到我家度周末(🗝)即使来我这里他(🎤)也叮咛去练习(xí(🍥) )时总衣袋跟着再练习(📻)专用小(xiǎo )玩(wá(🐸)n )意(yì )他绝不(🔚)沾烟(🐔)酒(💇)是(🚢)名完全洁身自好很还好(🔑)的人当(dāng )我在他死前(qiá(🔌)n )约一个月(yuè(🌯) )看见他们时他看上去(📄)还真棒极了身体上看上去(👅)像岩石一(📊)样的坚(🏭)硬他说(🎓)布(📒)鲁斯(🚴)很(✉)(hěn )谦让我如果我们在一起(qǐ )气氛(⏳)是会亢奋下来他还你(🧀)经常你别当真有一次他将一张粘贴物(✔)粘在我(🕗)车子后(hòu )窗上面写着(🐝)青蜂侠保护此(cǐ )车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后(👺)(hòu )李小龙(ló(🔄)ng )名声大震他训练(🐑)十分(fè(🗺)n )勤奋(🍿)刻苦并(bìng )如(rú(🎇) )何修改了计划(📊)的部分内容(🍒)增加了器械重量增加了(📌)次数(🔂)(shù )并在(zà(💆)i )每项练习中(zhōng )相对应(yīng )提高两组练习无(wú )法置信的力量
李小龙的力量素质是(💋)不俗的据(jù(🌋) )被称(😧)美国跆(🧥)拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾(🏩)和(⬜)李小(xiǎo )龙(🕞)交过手深(🗓)深被(🎴)李小龙的武功(gōng )速度(📧)力量所称霸他说李小龙还(🌄)真天(tiān )才人物我从来都没有见(jiàn )到过(⬛)会如此健壮的人(😘)他(tā )这(zhè )个(gè )可以(🈚)单(🎵)手用一(yī )只食指来做深(🍎)蹲(🕔)(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾是李(👨)小(🎮)(xiǎo )龙徒弟的(de )223米高的大个(gè )子篮球运动员卡(👿)里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🍢)(bā )尔一段回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他老(🚒)是速(sù(🏚) )度不光(🔨)快(🙏)动作(👑)像(🎤)猫一(🔑)样耐(🎡)力李还独(👿)特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(🚨)统(👃)日(🧜)式自由搏击的倡导者(📸)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(😲)过(guò(🏴) )李小龙为(👮)师乔(qiáo )回(🚏)忆说通过(⛽)李(lǐ(🛢) )的身(👶)体和体重(🧠)而言他具备了令人(🌼)(rén )不(📕)敢相信(🏒)的(🛸)力量(😩)他(❕)是(🎥)可(📓)以把343公斤重的杠(gàng )铃直(🐩)臂水平前(😄)伸收起再伸出静止在(🆒)锁(🏘)住控20秒钟这对一名(mí(🏵)ng )体重62公斤(jīn )的(de )人而言是(✳)太不可思议的(de )除非(🛒)一个903公(♐)斤重(🎶)的人都(⏰)(dōu )未必会做(🌙)能够得到而伊鲁(⛏)山度说的(🐜)比(🥃)(bǐ )这更玄他说曾(céng )目(🐈)睹(🕡)李把563公(🤺)斤的杠(😀)铃水(🚤)平前举并仅仅片(🀄)刻(📙)李小龙(🥣)在美(🐆)国的第一(yī(💙) )个徒(tú )弟杰西格洛弗也回(🍧)忆说师傅(fù )偶尔(ěr )会做(🧢)这样(yàng )一种练(🤯)习一手持323公(🍠)斤哑铃(💰)水平前举接一个(🥨)欺(🧗)身后摆(🎄)接着呈侧举(🙈)至肩部水(🏏)平并一定要(🍌)坚持数(🗂)秒(📴)(miǎo )这重量对一(🕶)般人提摆尚有(🆚)困难不(🛩)要说做动作(📿)了(🛎)
况(🍦)且李小龙有很多小绝活(huó )如可以不(🏨)随意地把(🤴)手(🗳)(shǒ(📚)u )指(📪)(zhǐ(🤺) )插(🚉)进一(yī )罐未(wè(🕚)i )开封的(🍪)可(🐝)口(⏯)可乐或(🎓)是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙(shā )袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🐏)次看见了李小龙(🧝)是李小龙(lóng )搬去好(👡)莱坞时(✒)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🍅)贝尔(💨)(ě(💊)r )空港(🥕)在李(🐈)小(xiǎo )龙新家的院内横(🤫)挂(🚇)有两只太严(yán )重的(👮)沙(🌛)袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(😩)动它但李(lǐ )对我说(🐉)嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起一(yī )脚把它踢悠(🤵)得老高完全碰到天花板接着又(🏿)狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄无法置(🎛)信(🔮)
李小(🌂)龙(⛪)的绝招也有(🐶)他的寸拳他的寸劲(🧟)可将一(yī )名体重45公斤以(🤓)内的(🎓)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过(😟)这(zhè )样的拳的滋味每(měi )当(dāng )一提(tí )起(🅾)这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(👴)想不(bú )到李的拳头竟(💨)这般很厉害当(💌)时他从后面(miàn )紧(😆)(jǐn )紧抱住李以(🤺)为(wéi )李无法动弹不(🥄)了(le )没有(yǒu )想到李只身体(🏚)(tǐ )颤(🗣)抖了一下身(🙊)体回(😒)过头来(🚨)是(🥍)一拳(quán )小(💇)(xiǎ(💻)o )本只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到(👒)墙(qiáng )上再被(⏳)摔倒(dǎo )在(🎏)地(dì )上就(👗)这(zhè )一拳使小本(běn )仰(yǎ(🐳)ng )躺很久(🥞)才可以恢复和李(lǐ(📓) )小龙同时期的武(wǔ )林高(gāo )手一谈到李(🤰)都有一(🕛)种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速(🤰)度他们同盟协议的感觉(🐆)是发现到李(lǐ )小龙无比地快并(👀)也能(néng )当初查觉(🤚)对(💽)手意图(🌾)即(🦆)使是和对(⛔)手同(🏔)时进攻(gōng )都是李先(😀)击(jī(❎) )中(🧖)他对方李小龙的另一名徒弟格伦(♏)是这样评价他师(🧣)(shī )傅(🌞)的布鲁(lǔ )斯的全盛(🖍)期得象(💩)麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄(xióng )称霸于自己的领(lǐng )域(🔐)又不是别人不(bú )行的话完全(🐑)是(shì )他真的太(🔼)出色了(⏮)(le )
铁人李小(💉)龙的第一步计划
即便李小龙更(🐣)具超(chāo )乎常人(rén )的素(sù )质天赋但他仍(🤼)然(🎒)很崇拜具(jù )高相(🍾)象(🔛)不俗素质的选手他曾(cé(🕊)ng )一段(👄)文(😏)(wén )字(zì )特训不仅仅能(📄)想提高体能(🕊)(néng )但(🌩)能注意(🌵)培养精神和感情它必须(xū(🌸) )智(🔡)力和天赋的(✋)高度加强(🔌)才能达(☕)到(dào )完美(🔵)境(🎄)界摘自(❕)李小龙遗(🤮)著截拳(🍾)道之(zhī(💾) )道从生(shēng )理学的角度(🗓)讲强大的力量来(lái )源(yuán )于肌纤维的(🐕)增粗和神经(🤠)系统的(🤸)一定高度完(🎵)善李小龙的(🐅)妻子琳(lín )达说布鲁斯(sī )死后有(yǒu )抽取健美(mě(👟)i )明星图片和资料的嗜好3个坦克(🏯)师拉(📴)里斯科特大卫德(🕟)(dé )雷(léi )珀和当(dāng )时还不太为人所(🤧)知的(🥊)年轻小(xiǎo )伙子阿(🍡)诺德施(🦔)瓦(🕒)辛格在收集过(guò )程中(zhōng )李(🐳)(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合自(zì )己的训练(👣)内容和计划布料裁(👤)剪下(xià )了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁(lǔ )山度(dù )一(🤷)段回忆说布鲁斯你每次回中国城(🗼)的(♍)武馆时都带到一大(🏉)堆从外面买来的健美杂(zá )志接着(zhe )之(zhī )中(🍐)飞出(🍗)精(🍞)选都(🔴)结束了(le )完了对我(👗)说丹这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发(fā )展(zhǎn )肌肉线(xiàn )条清晰度(🏩)的适宜方法那绝对是是(🤹)太棒了然后再他变(👃)会(🥊)亲自来去想(xiǎng )体验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他是怎么(🚢)对健美和力量训(🔄)练感(gǎn )兴趣的东西呢一种(📢)(zhǒng )推测很可(🔀)能是他和严镜(🗡)海在加(🌁)州奥(🕉)克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火(⛔)旺(wàng )严(🕦)镜海有很多背景和关系他(🌓)曾和当时很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫(📈)斯克(😱)兰茜(🌾)罗斯杰克拉兰以及(👠)日本(běn )最(🌂)著(zhe )名(🍟)举重运动员奥运会冠(💬)军汤米片岗一(📯)起特训(🆘)了很长时间不过(➿)积累了极(jí )为丰(🤑)富的训练方法在李小龙(😹)和(🦋)琳(lí(🍐)n )达(dá(🍈) )订(dì(🐨)ng )婚(🔘)后不久他们由(🚡)西雅图搬来奥克兰和严(🚐)镜海一家住在一起所(suǒ )以才李(🍥)小龙有机会(🧕)和(🎁)严镜海一起去练习
但李小龙传(📂)的c语(💅)言设计者来(⌚)自纽约的乔治泰恩(🌠)说(🈷)布鲁斯在遇到(dào )严镜(👮)(jì(💴)ng )海(🌾)前几年在香港时就有力量去练(🚞)习(🍛)的记录(👂)和裸露上(😟)身肌肉(💊)的照片据泰恩(😺)的资料(liào )李小龙的(de )大姐李秋(🍖)源有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送(🆘)回家陈是(shì )一名健美(🚵)运动员身体很(💨)强健虽说(👞)李小龙(⏱)立(lì )剪要(yào )前往他的出生地(💽)美(🍉)国(guó )但他对(👎)(duì(🥦) )陈说以(yǐ )后回(👔)香港再安排好了和他一起特训无论(lùn )谁是李(🥛)小龙首位健美(👓)启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一致认为李小(🖐)龙在1965年几年(🙆)前(qiá(👻)n )大(㊗)多(duō )并且力量(🙀)练习他当时通常(💫)还是(🌇)去(qù )练(🐒)习咏(😩)春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🛐)布鲁斯18岁时可到达西(xī(🏑) )雅(🍭)图他(🐴)的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🥇)单双杠天天练(liàn )习健美操和(hé )柔韧练习但(⏹)过(🔋)(guò )了不久布鲁(🥋)斯(🌍)就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🏘)克哑铃参与卷(🍻)腕(🐼)天天练习前(qián )臂格(🎃)洛弗(fú )还回(🦅)(huí(🙍) )答(🔋)(dá )说布(🧑)鲁(lǔ )斯而且注(zhù )重实际(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀(🤱)疑要前(👷)蹬首(🍀)先要使关(⭕)节强壮(zhuà(📞)ng )并传达(🤭)击打时所(🌲)迸发而出的极为强大力量
转折(👊)点
这个看似(🛡)简单但他(🐮)有效的力量天天(tiān )练习加强武(wǔ )术功夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已小(🃏)有(⌛)名(míng )声(shēng )但一直(🕗)到(💳)了1964年他(tā )才绝无可能(🕎)(né(😷)ng )对(👨)(duì )力量(😍)和别的素质的(🌊)理解更加深入因为他一直是在(🌖)旧金山他的(💵)武馆亲传武(🛄)艺在1964年下半年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(bèi )强大惊撼力(⏬)的大比武(✝)虚空之中那是当李小龙正(🐥)准备向他的学(xué )生传艺时(🛷)门突然之间被一(🏼)伙人一脚踢开冲进来的是几(jǐ )个中国武术(🛎)高手(shǒu )他们是当地中国社团(tuán )的代(🌑)表据琳(✡)达说当(dāng )时(🕌)她正好(👿)在内(🦃)并怀(🔒)有他们的后(🔞)代李(lǐ )国豪8个月的(📐)身孕(🏡)这个代表走过去李小龙(lóng )面前给了他一(yī(🈁) )个之后能牒要(yào )么(🚌)开始向非东方(🐕)人传武要(♏)嘛和我们比武会
我来教任何想学(🔡)的人(rén )李小(🖼)龙解(🍔)释说(shuō )我毫不在(zài )意他(tā )们的肤色(🚐)只要怀有真诚(🏕)(chéng )我就教(🤥)(jiāo )当时布鲁(🔉)斯(😓)的学生除开了(le )联合国以外国(🌪)家(jiā )的(🥀)人除(⛺)了了世界上不同种族和信仰的人(🕴)可是(🤠)1964年在旧金山(🎿)的中(🍤)国城(💜)把中国(guó )武术的秘密修炼(🐐)之法给西方人在当地华人武(wǔ )术社团(🚶)被认为是一(❇)种(💽)背(bèi )叛行为(⭕)双(👧)(shuāng )方的(de )态度很肯定(dì(🏎)ng )地会造成一场比(🧞)武会(👺)在又开始前那些个中国武术高手曾说过李(🗃)最好是关掉这所所馆否(🥑)则(⛓)
据(jù(🛥) )那些(xiē )个了解(⏩)(jiě )和曾与(🥈)李小龙(🤽)训(🍳)练训(⛽)练过的人(😯)说(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙是有名的火爆(bà(🥉)o )性(xìng )不(bú )曾(🤫)受过(guò )试(shì )练或愚弄(🤡)(nòng )果(guǒ )见他(♿)缓(⏱)缓地戴上手套操(cāo )纵一下(xià )情绪在(🏆)一(💐)阵(zhèn )如此激烈的交(🔹)手就把(🏐)(bǎ )那位(wèi )与他(✴)比武(🔷)会的(🖇)功夫高手(🤳)打(🗿)跑了(🕯)尽管李小龙功夫征服大陆(🎛)了挑战(✅)者(zhě )但在这(zhè )场较量中他的体能消耗(hào )比较大琳达(🦃)回忆说布(bù(💙) )鲁斯当(😽)时实(👦)在累(lèi )极(jí )了他(tā )认(👑)为这次较(jià(👱)o )量的时间不应该这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功(🔙)能失常他当时真够难(nán )过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到(dào )能够的(💋)武(wǔ )功不(bú )只是一招一势(shì )的拳脚但(🌠)还必(🏈)(bì )须(〰)应具备超人的体能(né(🤳)ng )与力量素质他把(🚲)接下来事件(⏲)看成是(shì )是一(🧚)个起点(⭕)(diǎ(➡)n )这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(de )转折点
猜你喜欢