4月(🌫)16日中(zhōng )国(📝)新闻出(🈳)版研究(🌙)院发布了第16次(🍞)全国国(⏳)民(🛒)阅读调查(🦄)报告 2018年(nián )我国国民成(chéng )年人(rén )人均纸质图(👖)书阅(🏘)读量为467本相较去年我国成年读者纸质(🏖)书(⬆)报刊的阅读时(🐏)长有所下(💃)降 阅读纸(zhǐ )质书(shū )是(shì )不可(👋)被取代的纸(zhǐ )书(shū )阅(👉)读获取知识更系统思考(kǎo )能够(gò(⚡)u )深入(🧀)中国新(xīn )闻出(⏸)版研究(📄)院(yuàn )院长(⬆)魏玉山说 吴军博士也曾在文(wén )章中分析过我们为(😰)什么要(yào )阅读纸质书 1纸质(👈)书(shū )本身(shēn )门槛比较(🏎)高(gāo ) 与网络媒(méi )体相比纸(zhǐ )质书总体的质量(🌭)要(yào )比(bǐ )较(🔕)高因(yīn )为出(chū )版要有(🤕)成本和门(👭)槛的(🍐)(de )把控 2教科(🥠)书需(💔)要读纸质书 教科书是需要(yào )反复阅读(🏵)做阅读笔记只能用纸质书对一(🕋)个学习的人来说(shuō )教科书的重量(liàng )价格(🏺)成本都(🔽)不是最重(🥃)(chóng )要的 3经典图书(shū(🤴) )最好(hǎo )读(dú )纸质书 在(🎗)读经典书时(shí )你(♓)需(🥝)要一(yī )个相对安(🍩)静比较完整的(⏳)时间沉(💟)浸进去这(zhè )样才能更好地(dì )理(lǐ )解书(👣)中的内容 4出于怡情养性你需要读(dú )纸(👔)质书 纸质书与电子书(👁)的区别犹如美食与快餐的(de )区别读纸质书你享受(shòu )的(de )是一道精致的(🆑)正餐而不是随意的(👿)快餐 今(jīn )天是世界读(♒)书日(🚢)小编(biān )倡导大家一(🛎)(yī )起(🌟)来读纸质书让阅读成为一种生活丰盈你的人(🖨)生(🤖)(shēng )以下(xià )这些书是(shì )小编选出的人民邮电出版社近期最受欢迎的图书本本经典本本畅销(💠)从科技(jì )科普社(🛤)会(huì )科学艺(🕟)术传(chuán )媒到大众(🕜)(zhòng )生活总有一本是(🧖)你(🍮)的(de )心头好(👍)一起来看看都(dōu )有哪些好书吧 重(chóng )构改善既有(yǒ(🅱)u )代码的设(👊)计第二版 译(🏄)者熊(xióng )节(📈)林从羽 推荐语 本(běn )书是经典著作重构出(🔭)版20年后(hòu )的更新(💣)版(🐕)(bǎn )书中清晰揭示了(💃)重(chóng )构的(de )过程解释了重构(gòu )的原理和实(shí )践并给出了何(❇)(hé )时(shí(🤤) )以及何地应(💭)该开始(💿)挖掘代码以求(qiú )改(🚅)善书(💈)中(🖌)给出(⤴)了60多个可行的重构提出的重构准则将帮助开发(fā )人员(yuán )一次(cì )一(yī )小(🏕)步地修改(📻)代(🔧)码从而减少了开(🐮)(kāi )发(🏆)过程(🕑)中的风险 Python编程无师(🐌)自(👂)通专(🏔)业(🍅)程(🚊)序员的养成 译(🚃)者(zhě )宋(🍰)秉金 推荐语(🤧) 本书作(zuò )者是(shì )一名(😿)自学成(chéng )才的程序员通(❕)过一年的自学掌握了编程(🧗)技能并(📬)顺利入职eBay现(🔃)已依靠(🐳)(kà(♉)o )技(👗)术自(zì )主(💸)创业本书是作者结合(🏬)(hé )个人成功经(🔏)验(🥧)写作(😤)而成的(🏺)旨(🆓)在帮助读者从外行成长为掌握(🔲)Python的专业程序(🐘)员 鸟哥(gē )的(♈)Linux私房菜基础(chǔ(✂) )学习篇第四(🐕)版 改(⌛)编Linux中国李志鹏郑思华(💓)王兴宇 推荐语 本书是(🛹)知(📕)名度(dù )颇高的Linux入门书(shū )鸟哥的(🔂)Linux私房菜基础学习(🐄)篇的新版(🎡)全面而详细地介绍了Linux操作系统鸟哥(gē )将这几年(nián )来(lái )的所知所学倾(🗽)囊相授以浅显易懂的文字带领您进入Linux的世界书(🗿)中(zhōng )对各种功(gōng )能和命令的介(⛱)绍都配以大(dà )量的实例操(👄)作和详(🤵)尽的解析是初学者学(💵)习(🌞)Linux不可多得的(de )一本入门好书(shū ) 深(shēn )度学习 译者赵申剑(jià(🚳)n )黎彧君符天凡李凯(📆) 推荐语 本书被誉为AI圣经深(🔫)度学习领域奠基性的经典(🤩)畅销书长期位居美国(✊)亚马逊AI和机器学习类(📰)图(🛩)书(shū(💏) )榜首所有数(🏝)据科(kē 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)详尽(💗)展(🥋)示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索(suǒ(🖍) )实践涉及计(jì )算机视觉(jiào )自(zì )然语言处(🔹)理生成式模型(xíng )等应用在(zài )学习完本书后读者将了(🔄)解深度(🈁)学(xué )习机器(qì )学习和神经(🦍)网(wǎng )络的关键(jiàn )概念具备搭建自(zì )己的深度学习(🛃)环境建立(lì(🍯) )图像(xiàng )识(🙉)别模型生成图像和文(wén )字等(🈸)能力学会(huì )解决现实世界中(zhōng )的深度学习问题 生命是什(shí )么(📶) 推(🅾)荐语 本书通(🌌)过生动的文笔和有趣有料的生物学(xué(💈) )故事揭开(kāi )了生命科学神秘的面(miàn )纱(shā )不(🐳)仅生动地(🚻)解读(📇)了生(🏉)命的(🏊)(de )定义及奥秘而且详细(xì )地(💕)追溯了生命的起源和演化展现(💿)了人类(🍠)探索生(🛸)命(🐹)奥秘(🏙)的伟(👔)(wěi )大历程讲述了科(kē )学家(🕋)(jiā )在揭示(shì )生命(mìng )奥秘过程中的重要发(👨)现(🍎)浙江(⏫)大(dà(🛃) )学教(✨)授(🤠)(shòu )科(🥛)普作家文津图书奖(jiǎng )吴大猷金奖菠(bō )萝化(🐨)学(xué(🔃) )奖全球华(huá(👷) )语科(🦄)幻星(xīng )云奖(👸)得主(🦂)王(🗓)立铭科(♌)普(pǔ )力作(zuò ) 简(🔩)单微(🍰)(wēi )积分学校(🌧)未教过的超(🧐)简易入门技(🎪)巧 译者(💠)李(lǐ(⌚) )慧(huì )慧 推荐(jiàn )语 本书为微积分入门科(🍟)普读物(🌈)书中以微积分的(🕢)思(😭)考方法为(wéi )核心以(yǐ )生活(🕰)例子通俗讲解了(🐴)微积分的基本原理(🚤)公式推导以及实(🌞)际(🎍)应用意(📝)义解(😈)答(dá(🏒) )了微积分初(chū )学者遭遇(🅾)的常见(😘)困(💐)惑本书讲解循序渐进生动(🌷)亲切没有烦琐计算干(🤙)涩理论是一本只需(🤫)轻松阅读(dú )便(biàn )可以(yǐ )理解(🐉)(jiě )微积(🚼)分原理的入门书 春夜十话数学与情绪 译者林(lín )明月 推荐语 我们通常认(rèn )为(🍏)数学是逻辑性的(de )学(xué )问而日(rì )本数学家(🈹)(jiā )冈(gāng )洁先(🎍)生(📖)却认(rè(🐑)n )为数学中(🕘)重要的(🥓)是(shì )情绪(📻)情绪(🐩)是影(yǐng )响(xiǎng )心智与认知(🌥)发展(👧)的重要因素若不能培育健全的情绪则很难真正理(✝)解数学和(hé(🏐) )创造性是什么本(běn )书从情(🚮)绪与心(🕘)智(zhì )的角(jiǎo )度论述了(le )认(rèn )知发展(zhǎn )义务教育中的深(🎓)层问(wèn )题同时阐述了对人性的细微考察与独到理(lǐ )解(📒)是一本影响了日本(🎤)几(🚈)代人的经(🚥)典名作 低(dī )风险创(🐔)业 推荐语 樊登首次公开亲身践行的6大创业心法(🌁)(fǎ(🤼) )这些心法(🐎)不仅成(chéng )功(🚒)运用到了樊登读书的经营过程中也很好地帮助了樊(👐)登老师(🖕)辅导和投资(🚗)的企业书(🈚)(shū )中所讲的方法帮助过很多人(⛴)成功创业(🤯)真正实现(🔶)先(♈)胜而后战(zhàn )有效(🗞)降低90的创业风险 获客 推荐语 在全(👇)球营销技术爆发之势如何加速营销技术落(👌)地中国以(🎰)为(🍼)代表的(🀄)社交营销生(💼)态(🔡)使国内企(📙)业(yè )和用户的关系在线(🐴)化领(⛷)先于国外如(🚍)何立足社交布局全渠道(😝)高效获(🔕)取流量中国市场如何将营销的(🔡)感性与(🔅)理性相结(⏯)合持(🎳)续稳定(💕)转化潜在用户本(běn )书提出(chū )的鱼池养鱼论给出(🤧)解决方案(àn ) 创新与(🛣)管理(❗)(lǐ )40 德国(🌰)企业经(🏂)营(🍸)及(jí )实体经济(⬆)成功(🚘)之路 推荐语 本书将德(dé )国企(qǐ )业(🆔)取得(🍚)成功的(🧒)经验提炼并归(🥠)纳(👥)(nà )为9大法则(zé )同时分析(🥓)了德国企(🎦)业所处(📏)的(de )外部环(huán )境还(💻)介绍了目前国内(nè(🉐)i )讨论工业40时很(hěn )少(🔗)提及(jí )的管(🏑)(guǎn )理40视(shì(🚬) )角新(xīn )颖内(🦓)容全面能(néng )够帮助读者广泛且(qiě )深入地学习德国(guó )企业的经营管理 即兴演讲 译者坰清王(🏕)克(💃)(kè )平 推荐(🎿)语 对(duì )于每(měi )一个奋斗在职场的(🖋)人而言做好(hǎo )不同场(🖲)合的有效沟通都是必要的本书(🅿)提(📪)供(gòng )了(le )多场合的即(jí )兴演讲脚本并(bìng )告诉(sù )我们(🧐)如(🏀)何运用不(😃)同的技巧来应(yīng )对各(gè )种即兴时刻跟随本书的指引你能自如掌(🤷)控每一个沟通瞬间获得(🔧)(dé(🚾) )他人(📆)尊重和(🏋)认(rèn )可赢(yíng )得更多机会改变自己的命(🦔)(mìng )运 活好(🕊) 译者(zhě )甘茜 推荐语(🅾) 本(🗯)书(👫)基于百岁老(🌷)(lǎo )人日野(🛃)原重明(😱)的生活(🥪)阅读集(💷)中展(zhǎn )现了这位日(🕌)本国宝(🎹)级医(yī )师的生(📺)活智慧(🧜)从(cóng )关(🐳)怀青年人的(🤬)角度出(🚟)发(🤨)阐(🦎)释了(🗝)(le )他对于生命(🥚)爱痛苦(kǔ )死亡等这(📂)些严(🐹)肃话题的独特理解(🐹)作者用(🔋)对话的(❎)徐徐展开以期帮助(zhù )迷茫和(🦆)其(qí )他身处困境的人走出生(🤶)活(🔛)的阴霾 拿起(🔲)手机人人(ré(🔰)n )都是摄(📙)影师 推荐语 作者为抖音400万粉丝人气摄影师手(🛌)机(👎)摄影技能(néng )课程(chéng )讲(🕊)师CCTV2东方(fāng )卫(wèi )视36Kr等媒体专访报(bào )道推(tuī )荐的短视频(pín )达人全书从解(jiě )锁拍摄技巧讲起(😉)继而(👈)讲(🕚)解了构图用光拍摄视角场景转(🎓)换黑白照片(🦃)视觉对比拍摄(📁)创意等方(👢)(fāng )面的知识(shí(🏖) ) 邻家女(📨)(nǚ )神写实色(🍾)铅笔美(🌴)少女(nǚ(🔴) )绘制详解(🥘) 推荐语 作(🛸)者为(🛴)90后(🌬)美女(nǚ )职业画师新锐插画师网络知名(📙)色(sè )铅笔教学班(🦏)班(⏫)主本书有(yǒu )9个形象各异天(tiān )真活(☔)泼俏(🦕)皮可爱的邻(🤩)家美少女绘(huì )制案例每个案例都有(✨)详(🔞)细的绘(huì )制步骤暖心提示细节技巧等书中案例以美术技(🌖)法(🕝)难易(🦆)(yì )程度排序(🌍)(xù(💽) )便于读者掌握(🤲)写(🔥)实色铅笔美(💊)少女绘制(zhì )技法 想象力(lì(🙃) )构(gòu )图与创作思维 推荐语 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)特点精心设计希(🔘)望孩子(📴)通过(🎦)阅读此书会(🚇)更尊重生命热(🌁)爱自然亲近自(🚢)然 空中瑜伽教程 推荐语 维密超模(mó )雎晓(🤢)雯(🔖)私人教(jiāo )练(liàn )美国瑜伽(gā )联盟注册(🤡)瑜伽培训(🛑)导师Rosie郭(🕘)若(ruò )曦带你进(🈶)入空中瑜伽的优雅(🍴)世(🗝)(shì )界改善不良体态快(kuài )速塑形缓解抑郁焦虑减(📜)压获得(dé )平静与(💔)喜(👮)悦与众对推荐明星一同在空中舒(😰)展(🛀)(zhǎn )身体享受(shòu )空中瑜伽的乐趣 不急不乱(🥛)轻(🌂)松养(⬆)育多孩 推(🦋)(tuī )荐语 20个多孩(🔳)养育的典型场(🥟)景20种实(🚫)证有(😎)效的沟通思维(💄)(wéi )25个真实的微案例22个能落地实(shí )操的(🏹)小作业让父母(🧦)从知道到(dào )做到对于(🎄)家(jiā(🙋) )有二宝的(🙁)家长(🤧)来说这本书不可不读 小莲藕学说(shuō )话 推荐语(yǔ ) 口语交际是部编版低年级语文教材(cái )中(zhōng )的新板块好好说话需(🤥)要(🚝)(yào )从娃娃(👡)抓起小(📎)莲藕学说(🛑)话助力(🥟)孩(hái )子表达自(🏕)如言行得体提(tí )高情商(👎)本(🕌)书(shū )是全国语文(🔽)教(🎫)学名师亲自创作(zuò )案例丰富讲(🐑)透(⏮)口(🎖)语交(jiāo )际重点(diǎn )精讲巧练新颖直观 受(shòu )到系统的开源性的影(yǐng )响堪称神(🔪)(shén )器的软件还是(🚦)在安卓的系(🎒)统上比较多一(💠)点(🐟) 既然提问者(zhě )问(🎽)到了关于免费下载影片的免费下载(🏍)音乐的我就此来说(🖇)一下 前(🍗)方高(👋)(gāo )能有多款软件(jiàn )在文(💞)中同时(📈)也是我手机中(zhōng )现(xiàn )有的可以(yǐ )长期(🌗)使用(🎒)稳定的App看(😆)过之后可(🙍)以(yǐ )卸(xiè )载(zǎi )掉那些收(🏕)费的(de )了因为我们(🐷)使用的才是(shì(😓) )高端(👉)大气上档次的免费软件 葡萄(tá(💠)o )影视 这个(🍘)(gè )软件已经(🥥)多次介绍(🛫)了目前很(🚱)稳定的播放不但会上架各种(🍩)的(🚔)新视(👇)频(pín 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想自(zì )己在家(📭)里健身有什么(🎆)好(🦀)健身软件(🌧)可以不帮我推荐(jiàn )一(🥑)下吗
手机应用商店轰出运(yùn )动(🕸)健(🧀)(jiàn )身软件或(🤮)是健身软件再(🔳)(zài )或则运动软件通过搜(sō(🛏)u )索(🚤)就(📴)是可以(⏭)不(🧤)能找(zhǎo )到截图为(🛢)安卓机(jī )应用(🍑)商店界面(miàn )苹果机的话(huà )像这个运动(🏨)软(😙)件很可能会都很国(👅)家公务(㊙)员考试综合(hé )教材些
建议您这边找(🐰)评分高(gāo )评价可以(📵)不的运动(👫)软件进(jìn )行训练
此外像现在也很火的短视频软件某音(yīn )某(☔)手某视里面都有许多健(jiàn )身达(dá )人教学如何(⏲)能天天在家(👶)健身搜索栏(📴)搜索天(🕶)天在家(📑)健身即(♉)(jí )可尽量(🏁)的(👴)避(🔖)免打广(guǎ(🤫)ng )告的嫌疑就(🐉)在这儿把(🥊)具体(tǐ )一点软件名说了(🕊)精准帮我推(tuī )荐的(de )话加好友
温馨(🕴)(xīn )提醒
1建议(🦐)(yì )使用软件前好是把健身(shēn )理论知识摸清楚基础(😊)知(zhī )识不基础扎(zhā )实(🌸)来讲训(xùn )练白(🎃)练
只不过健(🎼)身软件并(bì(🕕)ng )不少见经(jīng )常有(yǒu )网友(🙉)会微博私信(xìn )我这个动(🍰)作练哪(🐐)(nǎ )里那个动作练哪里有有什么(me )作用(📸)因(yīn )为在(zài )使用是(➗)非健身(shēn )软件的时(➗)候建议(🍐)先补(👼)课(kè )一下健身理(🤾)论知识方面的功课(♌)也可以多看一些爱健身(🍁)的小冯同学写的健身文章
2用这一类APP前最好是给自己定一个健身(🥑)目标
也没目标的运动锻炼(⌚)基本都做无勤(qín )奋用功目标是可(kě(📱) )以是(shì )增肌减脂(🆚)塑型最好(hǎo )具体详细话一(yī )些精确(📎)计算到各(gè )个阶段(duàn )的身体变化
3最好不(bú )要在直接下载完(wán )了把运动软件(🌠)当做了(😰)摆设
而(é(🌮)r )不(🕹)有很多人跟(📎)了运动软(🧠)件练(liàn )了一段(🛁)时间练着练着就(🆗)坚持(🌍)不下(xià )去(🔮)了(le )结果(guǒ )抱怨这埋怨那是不在自身找原因
我是(🔚)爱健身的小冯同学(xué )从(cóng )业健身教练多年(📅)成功帮过(🕐)很多(💿)会员达(🚮)成(chéng )健身(⏭)目(🕠)标(📉)平(🎊)时比较喜(xǐ )欢在今日头条(👪)分(🌒)享一些(🐞)健身干货(huò(🎇) )回(🐕)答健(🎪)身问题感(🚩)谢您(nín )的关注我会涌入地分享(⌛)(xiǎng )健身干货哦
和大鹏的(🖼)关系也这个(🍱)可以(🛤)用(🐼)(yòng )
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