4月16日中国(guó )新闻出(🌴)版研究(🐘)院发布了第16次全(quán )国(guó(🥤) )国民(mí(📚)n )阅读调(diào )查报告 2018年我(wǒ )国(guó )国民成(chéng )年人人(rén )均纸质(🖐)图书阅读(🛏)量为(🥝)467本相较去年我(🍰)国成年读者纸(🐮)质书报刊的阅(yuè )读时长有所(🤢)下降(jiàng ) 阅(yuè(🛢) )读纸(🈸)质(🔝)书是不可被取(qǔ )代的纸书(🍗)阅(yuè )读获(🤠)取知识更系(🍆)统思(🏠)考能够深(🙀)入中国新(xīn )闻出版研究院院(🧕)长魏玉山说 吴军博(bó )士也曾在(🗾)文(wén )章中(zhōng )分析过(guò )我们为什么要阅读纸质(❓)书 1纸质书本身门槛(🎁)比较(🛒)高 与网络媒体相比纸质书总体(tǐ )的质量(liàng )要比(🔲)较高因为(👟)出版要有成(🐹)本(běn )和(😀)门槛的把控 2教科书需(xū )要读纸质书 教科(🈂)书(💍)是需要反复(🍲)阅读做(🛄)阅读(dú )笔(🛃)记只能用纸质书(🙃)对一个学习的人来说教(jiāo )科书(❌)的重量(🛸)价格成本都不是最重要(yào )的 3经典(💡)图书最好读纸(🕎)质书 在读经(🕸)典书时你需(🍗)要一个相(🌾)对安静比(🍥)较完(wán )整的时间(🍧)沉浸进去这(zhè )样才能更(💎)好地理解书中的内容 4出于怡情养性你需要读纸质书 纸质书(🎣)与电子书的(🌚)区别(🚝)犹如(👿)美食与快(🛎)餐(cān )的区别读(dú )纸质书你享(📻)受的是一道精致的(💣)正餐而不是随(👂)意的快餐 今天(tiān )是世界读(dú(🍽) )书日小(🕶)编(biān )倡导大家一起来读纸质书(🐨)让阅读成为一(😞)种生(🐼)活丰盈你(🦅)的人生(📿)以下这些书是小(xiǎ(🔳)o )编选出的人民邮电出版社近期最(👽)受欢迎(🏥)的(de )图(tú(🤠) )书(shū )本(běn )本经(jīng )典本本畅销(🥋)从(cóng )科技科普社会科学艺(🤩)(yì )术传媒到(dào )大(⚓)众生活总有一本是你的(de )心头好一起来看看都(dōu )有哪些(🏉)好书吧(🌠)(ba ) 重(chó(🚭)ng )构改善既(🤝)有代码的设计第二版(bǎn ) 译者熊节林从羽(📛) 推荐(😃)语 本书是(😹)经典著(🏘)作重构出版(🎒)20年后的更(❓)新版书中清晰揭示(🐢)了重构的过程解释了重构的原理(lǐ )和实践并给出(🚿)了何时以及何地应(🔧)该开始(📵)(shǐ )挖掘代码(🏖)以求改善书中给出(👗)了60多个可行的重构提(🌙)出的(🚃)(de )重构准则(🚤)将帮助开发人(😮)员一次一小步地修(🍵)(xiū )改代码从而减少了开发过(🙀)程中的风险 Python编程(🗽)无(👌)师自(zì )通专业程序员的养成 译者宋(🏬)秉金 推荐语 本书作者是一名自(zì(🧣) )学成才(cá(🤽)i )的程(💏)序员通过一年的自学掌握(wò )了编程技(jì )能并(🗑)顺利入职eBay现(xiàn )已依(🍓)靠技术自主创业(🔓)本(🎩)书(🔊)是(🏫)作者(zhě )结合个人成功经验写作而成的旨(🤟)在帮助读(📕)者从外行成长为掌握Python的(🔙)专业(🎉)程序员 鸟(💴)(niǎo )哥(gē )的Linux私房菜基础学(😦)(xué )习篇第(dì )四版(🕛) 改编Linux中国李志(😵)鹏郑思华王兴宇 推荐语 本(🏛)书是知名度颇高的Linux入门(⛸)(mén )书(📵)鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版(⏱)全面而详细(🏟)地介绍了(le )Linux操作(zuò )系统(✅)鸟哥将这几年(🛎)来的(⛷)所知所学倾囊(💫)相(❓)授以浅显易(yì )懂的(🏰)文(wén )字带领您进入Linux的世界书(shū(🎦) )中对(💗)各种功能和命令的(🎂)介(📸)绍(🍊)都(dōu )配以大(🔳)量的(de )实(shí )例(🙇)操作(📂)和详尽的解(✝)析是初学(💽)者学(🖋)习Linux不可(🔂)多得的(⛑)一本入(rù )门好书 深(🖕)度学习 译者赵(zhào )申剑黎(😯)彧君符天凡李凯 推荐语 本书被誉为AI圣经(👋)深度学习(🚶)领域奠基(jī )性的经典畅销书长(🎵)期(🚐)位(💙)居美(měi )国亚马(🎵)逊AI和机(🌤)(jī )器学习类图书榜首所有数据科学家和(🤫)机器学(xué )习(🏁)从业者的必读图书特斯(sī )拉(😎)CEO埃(ā(🌇)i )隆(🚑)马斯克等国(🕠)内外众(🔲)多(📠)(duō 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)述了对人性的(♓)细微(👶)考察与独到理解是一本影响了日(🐱)本几代人的经典名作 低风险创业 推(🥉)荐语 樊登首次公开亲身(🌩)践(jiàn )行的6大创业心法(☝)这些(🏡)心法不仅(🍃)成(🦕)功运(💟)用到了(le )樊(fán )登读书(🌌)的经营过程中(zhōng )也很好地(dì )帮(📗)(bāng )助了樊登老师(shī )辅导(🚨)(dǎ(🚢)o )和投资的企业书中所讲(♈)(jiǎng )的方法帮助(zhù )过很多人(ré(📶)n )成(🥓)功创业真正(🔵)实现先(💏)胜(💪)而后战(😼)有效降(jiàng )低90的创业风险 获客(🧗) 推(tuī )荐语 在全(😏)球营销技术爆发之(🎅)势如何加速营销技术落地中(zhōng )国以为(🐳)代表的社(♓)交营销(🌑)生(🤱)态使国内(nèi )企业和(😙)(hé(🚈) )用户(🐄)的关系在线(🏢)化领先于国外如何立(🏔)(lì )足社交布(🕷)(bù )局全渠道(🐔)高效获取(🛵)(qǔ )流量中国(guó )市场如何将营销的(🍖)感(🍻)性与理性相(🦈)(xiàng )结合持续稳定转化(huà )潜在(zài )用户(hù )本(běn )书提(tí(🌱) )出的鱼池养鱼(🖐)论给出解决(📩)方(🐛)(fāng )案 创新与管(guǎn )理(💀)40 德国企(🌝)业(🎐)经(jī(🚧)ng )营及实(shí(🔊) )体经济成功之路 推荐语(yǔ ) 本(🉑)书(shū )将德(💚)国企(😠)业(yè )取得成功的经验提炼并归纳为9大法则同时分(🥞)析了(🍑)德国(🏅)企(qǐ )业所处的外部环(huán )境(🌫)还介(jiè )绍了目(💐)前国内讨论工业40时很(hěn )少提及的管理(lǐ )40视角新颖(yǐng )内容全面能够帮助(🆕)读者广泛(fàn )且深入地学习德国企业的经营管(🖐)理(🚈) 即(🧦)兴演讲 译(yì )者坰清王克(kè )平 推荐语(yǔ ) 对于每一个奋斗在(zài )职(zhí )场(🐈)的人而言做好(🛄)不同场合的有效(🧀)(xià(🎍)o )沟通都是必要的本书提供了多场(chǎng )合的即兴演讲脚本(🦅)并告诉我们(men )如何运用不同的技巧(qiǎo )来应(yīng )对各种即兴时刻跟随本书的(de 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建(jiàn )议您(✔)这(🕤)边找评(píng )分高(🥎)评价可以不的运(👇)动软件进(🎾)行训(🐯)(xùn )练(💮)
此外像(xiàng )现(🚦)在也很(👘)火的短(duǎn )视(🚺)频(🃏)软件某(mǒ(😤)u )音某手某视里面都有许(🦄)多(🌅)健身(🤬)达人教(🚔)学(xué )如何(hé )能天天在家(jiā )健(👎)身(🐿)搜索栏搜索天天在家健身即可尽量的(de )避(bì )免打(dǎ )广(🍼)告(🤺)的嫌疑就在这儿把(👝)具体一点软件(😂)名说(💪)了精(🚥)准(🏝)帮(bāng )我推(🔯)荐的(de )话(🍩)加好友
温(💔)馨提醒
1建议使用(🏠)软件前好是把(🥘)健(jiàn )身(🉑)理论(🍃)(lùn )知(zhī )识摸清楚基(⭕)(jī )础知识不基础扎(💑)(zhā(💧) )实来(🔤)讲训练白练(liàn )
只(🧔)(zhī )不(bú )过健身软件(😊)并不(🦖)少见经(🚖)常有网(⬇)友(⛎)(yǒu )会微博(bó )私信我这个(gè )动作练哪里那个动(🅾)作练哪里有有什么作(🍭)用因(🎍)为(🥊)在使用是(🕜)非健(jiàn )身软件的时候建(🏮)议先补课一下健身理论知识方面的(👼)功课也(yě )可以(🏣)多看(🏯)一些爱健身的小冯同学写的健(🐿)(jiàn )身文(⛴)章
2用这(🎫)一类(👮)(lèi )APP前最(🔈)好(🈴)是给自己定一个健(jiàn )身目(🧖)标(biāo )
也没(méi )目标(😹)的(〰)运动(dòng )锻炼基本(běn )都做无勤(🏁)(qín )奋(🈁)用功目标是可以是增(🍖)肌(🐷)减(🚀)脂塑(🆕)型(🗓)最(zuì )好具体(tǐ )详(➕)细话一些精确计算到各个阶(🎰)段的身(shēn )体变(🍑)化(huà )
3最好不要(😛)在直接下(⛵)载完了把(bǎ )运动(🎳)软件当(🤳)做(zuò )了(📫)摆设
而不(📱)有很多(🔈)人(🥚)跟了运动软(🗼)件(🛒)练了一段时间练着练着就(jiù )坚持(chí )不下去(🤫)了结果抱怨(🛍)(yuàn )这(zhè )埋怨那是不在自身找原(🕓)因
我是爱(💉)健身的小(🧦)冯同(🈵)学从业健(🚇)(jiàn )身教练多年(💹)(nián )成功帮(bāng )过很多会(🕹)员达成健身(shēn )目标平时比(😶)较(🛳)喜欢在今日头(🖌)条(📗)分(fèn )享(xiǎng )一些健身(shēn )干货回答健(🤜)身问(🤨)题感谢您的(de )关(guān )注我会涌(yǒng )入(rù )地分(😻)(fèn )享健身干货(huò )哦
和大鹏的关系也这个可以用
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