4月16日中(🌙)国(👺)新闻出版(🎐)研究(jiū(😶) )院(yuàn )发布(🍝)了第16次全(quán )国国民阅读调查报告 2018年我国国民(mí(🈸)n )成年人人均纸质(🐹)图书阅读(🌓)量为467本相较去年我国成年读(dú )者纸质书报刊的阅读时长(zhǎng )有(😫)所下降 阅读纸质书是不可被(bèi )取代的(🛋)纸书阅读获取(qǔ )知识更系统思考能够深入中国新闻(👜)出(🤹)版研究院(yuà(🆕)n )院长魏玉山(shā(❌)n )说 吴(wú(🎀) )军博士也曾在文(🧠)章中分析(🦋)过(guò )我们为(🎈)什么要阅读纸质书(🈸) 1纸质书本身门槛比(📼)较高 与(🌽)网络媒体(🈶)相比(bǐ(🔔) )纸质书总体(🤩)的质量要(yào )比(📡)(bǐ )较高因为出版(bǎn )要有(📹)成本和(hé )门槛的把控 2教(👈)科(kē(💸) )书需要读纸质(zhì )书 教科书是(shì )需(xū )要反复(📹)(fù(🔢) )阅(🚆)读(👴)做阅读笔记只能用(yòng )纸质书(🥕)对(📳)一(🍲)个学(🧤)习的人(💳)来说教(📵)科(🚔)(kē )书的(🏻)重量价格成本都不是最重要的(🔇) 3经典图书最好(hǎo )读纸质书 在读经典书(shū )时你需(🐞)要一个(👜)相(🌕)对(🐐)安静比较完(wán )整(zhě(🌮)ng )的时间沉浸进(jìn )去(🏑)这样(✡)才能更好地(🕸)理解书中的内容 4出于怡情养(yǎng )性你(nǐ )需(👙)要读纸质书(😌) 纸质书与电子(🐋)书的(🤐)区别犹(👽)如美食(🙉)与快餐的区别读(🚯)(dú )纸(🔥)质(zhì )书你享受的是(shì )一道(🎲)精(👜)(jīng )致的正餐而不是随(🈸)意的快(👇)餐 今(💖)天(😰)是世界读书日小(⌛)编(biān )倡导大(dà )家一起(🅱)来(🦆)读纸质书让(ràng )阅读成为一(🍻)种生活丰(👵)盈你(🎒)的人生以下这些书是小(🎶)编选出的人民(mín )邮电出(🙍)版(🈷)社近期最(💝)受欢迎的图书本本经(🆓)典本(🛍)本畅销从科技科普社会科学艺术传(chuán )媒(🗡)到大众生活总有一本(🌕)是你的(de )心头好(🚱)一起(qǐ )来(lái )看看都(😆)有(yǒu )哪些好(hǎ(➡)o )书吧 重(🏦)构改善既有代(🆖)码的设计第二版 译者熊(xióng )节林从羽 推荐语 本书是(🦕)经典著(zhe )作重构出版(👂)20年后(hòu )的更新版书中(😘)清晰揭(⛪)示了(🎓)重构(gò(🔹)u )的过程解释了(🔎)重构的原理和实(👠)践并给出(chū )了何时(🍪)以及(jí )何(hé(🐋) )地应该(🍌)开始(shǐ )挖掘代码以求改善(shàn )书中(🍤)给出了60多(duō )个(🐟)可行(🚁)的重构提出的重构准则将(🖍)帮助(🦆)开(kāi )发(🛌)人员(yuán )一次一小(xiǎo )步(🥀)地修改(🥪)(gǎ(🔒)i )代码从而减少了开发(💞)过程(ché(💜)ng )中(🔞)的(😜)风(🛺)险 Python编(🚍)程(💼)无(wú )师自通专业程序员的(👤)(de )养成(📖) 译(👗)者(🗡)宋(sòng )秉金 推(🥡)荐(✴)语 本书(😃)作者是(👾)(shì )一名(míng )自(zì )学成才的程序员(yuán )通过一(yī )年的(🕍)自学掌握了编程技能并顺利入职(🎿)eBay现已依靠技术自主创业(yè )本(😛)书是作者(🌙)结合个人成(ché(🗳)ng )功(gōng )经验写(🍍)作而成的旨(🏭)在帮助读者从外行(👈)成(chéng )长为掌握Python的专(🍃)业程(😤)序员 鸟哥(gē(📮) )的(de )Linux私房菜基础学习(⏳)篇第(dì )四版 改编(biān )Linux中国(😇)李(🦁)志鹏郑思华王(🏮)(wáng )兴宇 推荐语(yǔ ) 本(❎)书是知(zhī(🕙) )名度(🌕)颇高的Linux入门(📈)书鸟哥的Linux私(sī(🥀) )房菜基(🐣)础学(🔡)习篇(♟)的新版全(quán )面(mià(🕓)n )而详(👭)细(🤖)地介绍(🎲)了Linux操作系统(⛷)鸟(🍝)哥(gē )将这几年来的所知(🛴)(zhī )所学(🛑)倾囊(⛵)相授以浅(🎁)显易懂的文字带(🌬)领您进(🌠)入(rù(👲) )Linux的(➗)世(🏨)界书中对各种功能和命令(⬛)的介绍都(dōu )配以大量的实例操作和详(🚍)(xiá(🍟)ng )尽的解析(xī )是初学者学习Linux不(🔨)可多得的(de )一本入(🖐)门好书 深度学(xué )习 译者(zhě )赵申剑黎(lí )彧君符(🛍)(fú 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)情(🎣)绪是影响心智与(yǔ )认(✊)知发展的(de )重要因素(sù )若不能培育健(⛷)全的情(🐛)绪则很难真(😒)正理(lǐ )解数学和创造(🤮)性是(🐗)什么本书从情绪与心智的角度论述(🦏)了认知(zhī )发(👨)展义(🎬)务教育(⛷)中的(de )深层(🏖)问题同时阐述了对(👪)人性的细微考(📢)察与独到(dà(💅)o )理解是一本影响了日本(🍢)几代人的(🦂)经典名(🏪)作 低风险创业 推荐(👆)(jià(📋)n )语 樊登(🐦)首次(🏆)公开亲(🔀)身(shēn )践行的6大创(💀)业心(📂)法这(😾)些心(🛅)法(🏖)不(🧡)仅(🔏)成功运(🎈)用到(🐄)了(le )樊登读(🛃)(dú )书的(✌)经营过程中也很好地帮(😱)助(🚛)了樊登(🎎)老师辅导(dǎo )和投资的企业书中所讲的方法帮助过(guò )很多人(❎)成(chéng )功创业真正实(shí )现(✊)先胜而(ér )后战有(🥃)效降低90的创业风(😹)险 获客 推荐语(🍋) 在全球营(🦋)销技(jì )术爆发之(🖨)势(🐏)如何加(🍨)(jiā )速(sù )营销技术落地(⛵)中国以为代表的社(🤗)交营(🍰)销(🧒)生态使国内企业(🕢)和用户的关(guān )系在线(🐈)化领先于(💛)(yú )国外如(🐄)何立足社交布局全渠道(dào )高效获取(💭)流量中国市场如何将营销的(🕣)感性与(🧠)(yǔ )理性相(👩)(xiàng )结合持续稳(wěn )定转化潜(qián )在用户本书提出的鱼池养鱼论(📐)给出解(💣)决方案 创(🌺)新与管理40 德(🤢)(dé )国企业经营及实体经济(jì )成功(⚽)之路 推(🌘)荐语 本书将德国企业取得成功的经验提(🚵)炼并归纳为(👋)9大法则同时(shí )分析了德(🤚)国(🈷)企(qǐ )业所(suǒ )处的外(🦍)部环境还介绍了目前国内讨论工业40时很(hěn )少提及的管理(lǐ )40视(shì )角新颖内容(róng )全面能(🐄)够帮(bāng )助(🐺)读(🍅)(dú )者广泛且深入地(🔣)学习德(dé )国企业(yè )的经营管理 即(🤪)兴演讲 译(✝)者坰清(🏎)王克(🎢)平 推荐语 对(duì )于每一个(🛥)奋斗在职(🐠)场(🈁)的人而(ér )言做好不同(🈴)场合(🖱)的有效沟通都(dōu )是必要(yào )的本书提(✒)供了多场合的即(🥑)兴演(🥦)讲脚本并告(🥩)诉我们如(rú )何运用(🕠)不同的技巧(💆)来应对各(gè )种即(🐃)兴(🐵)时刻跟随(🚮)本书的指引你能自如掌控每一个沟通(🤧)瞬间(jiān )获得他(tā(🌍) )人尊重和(🍂)认可(kě )赢(yíng )得(dé )更多机(🎬)会改变自己的命(🍑)(mìng )运(📲) 活好 译者甘(⏫)茜 推荐语 本书基于百(bǎi )岁老(🚉)人(🐹)日(🏮)野原重明的(🥘)生(shēng )活阅读(🛍)集中展现了这位日本国(🏳)宝(🌴)(bǎo )级(⭕)医(✍)师(👂)的生活智慧(👇)从关(guān )怀(💹)青年(🏦)人的角度出发阐释了他对(duì )于生(💭)命爱痛苦死亡(🌰)等(🤹)这些(🎍)严肃话题(tí )的独特理(🎽)解作者用对话的徐徐展开以期帮(🅾)助迷茫和其(👬)他身处困境的人走出生活的阴霾(🏐) 拿起(qǐ )手机(jī )人人都是摄影师(🗨) 推荐(💪)语 作者为(🌨)抖音400万粉丝人气摄影师(🎲)手(shǒu )机(jī )摄(🥥)影技能课程讲师CCTV2东方(🚧)(fāng )卫视36Kr等媒(méi )体(🤵)专访报道推荐的短视频达人全书从解锁(🎍)拍摄技巧讲(jiǎng )起(🏠)继(jì )而讲解了构(gòu )图用光拍摄(shè )视(shì )角场景转换(📣)黑(🎳)白照片视觉对比拍摄(👙)创意等方面的(🤡)知识 邻(lín )家女神写实色铅笔美少女绘制详解 推荐语(👏) 作者为(🔞)90后美(měi )女职业画师新锐插画师(shī )网络知名色铅笔教学班(bān )班主(😬)本书有9个(gè )形象各异天真活泼(pō(🔵) )俏皮可爱的邻家(🌎)(jiā )美少女绘(huì )制案例每个案例都有详细的(🔈)(de )绘制(🍱)步骤暖心提示(🥓)细节技巧等书中案例以美术技法难(nán )易(🕦)程度排序便于读者掌握(🗨)写实色(🆓)铅笔(bǐ )美少女绘制技(🛅)法 想象力构图与创作思维 推荐语 微(🐽)博(bó )达人绘画乞讨人贵哥五年磨一剑首部原创设计(jì )书色彩与光线路(⚪)米斯铅笔(bǐ )素描的乐(lè )趣第(🌯)2版中文版译者(zhě )贵哥(gē )黄朝贵思(🔆)维(🌃)导(dǎo )图(🍔)化(huà )讲解帮你掌握打开脑洞的必杀技解(jiě 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空(🍲)中瑜伽教程(🎮) 推荐语 维(🙊)密(mì )超模雎晓雯私人(rén )教练美国瑜伽联盟(🥂)注册瑜伽培训导师Rosie郭若曦带你进入(🧀)空中瑜伽(gā )的优雅世界改善不良(🏄)体(tǐ )态快速塑形缓解(🏖)抑郁焦虑减压获(🍹)得平静与(🤖)(yǔ(🕍) )喜(xǐ )悦与众(🔙)对推荐明星一同(🙏)(tóng )在空中舒展身体(tǐ )享受(shòu )空(kō(♒)ng )中瑜(yú )伽的(de )乐趣 不急不乱(luàn )轻松养育多孩(há(🏩)i ) 推荐语 20个(gè(🏏) )多孩(hái )养育的典型场景20种实(☔)证有效(🤺)的沟(🏉)通思维(wéi )25个真实的微案例(🎙)22个能(🚭)落地(🛎)实操的小作(🗑)业(🐷)(yè )让父母从知道到(🏼)做到对于(😞)家有二宝的家长来说(💨)这(zhè )本书(🔖)不(🦂)可不读(dú ) 小莲(🎎)藕学说话 推荐语 口语交际是部编(biān )版低年级语文教(🤫)(jiāo )材中的新板块好(hǎo )好说话需要从娃娃(🆘)抓起小莲(🍶)藕学说话助力孩子表达自(zì )如言行得体(♿)提高情(🤽)商本书是全国语文教(jiā(🔄)o )学名(🏘)师(shī )亲自创作案(🛒)例丰(fēng )富讲透口(📎)语交际(👞)(jì )重(🚴)(chóng )点精讲巧练新颖直观 受到系统的开源性的(👮)影响堪称神器(qì )的软件还是在安卓(🔍)的系统上(📓)比较(🚄)多一点(🐗) 既然提问(🦊)(wèn )者问到了关于免(🔽)费下(🙎)(xià )载影片的免费下(🔪)载音(yīn )乐的我就此(🍾)来说一下 前方高能(né(🛀)ng )有多款软件在文中同(🗂)时也是我手机中现有(🚪)的可以长期(qī )使用稳定的App看过之(♿)后可(🎮)(kě )以(🚋)卸载(🍏)掉那些收(📒)费(📺)的了(🏸)因为(🚼)我(📚)们使用的才是高端大气(🤷)上档(dàng )次(cì )的免费(fè(🎙)i )软件 葡萄影视(shì(🔌) ) 这(👽)个软(🙁)件已经多(🎢)次介绍了目(💏)前(qián )很稳定的播放不但会上架各(🛄)种的新视(📞)频而(ér )且(qiě )还可以(📊)观看(🎧)大部分的直播节(😟)目看上图(tú )中反贪风暴(👔)和(🤹)惊奇(qí 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要如何和您(🛰)的胃(✍)口请(qǐng )给我他留一个小小的赞举手之劳的事感激涕零
想自己在家(📚)里(🍠)健身有什么好健身(shēn )软件(jiàn )可以(yǐ )不帮我(wǒ )推荐一下吗(🛋)
手机应(yīng )用商(🚪)店轰出运动健身(🧠)软件或是健身软件再或则(zé )运动软件通(🦄)过搜(sōu )索就(jiù )是(😢)可(🕠)以不能找到截图为(🌈)安卓机(🔊)应用商店界面(😠)苹果机(🧠)的话像这个运(🛴)动软(😓)件(jiàn )很可能会都很国家公务员考试(💣)综(🏎)合教材些
建议您(nín )这边找评分高评价可以(🛵)不的运动软件进行训(🤲)练(🐬)
此(cǐ )外像(xiàng )现在也很火的短视频软件(🔒)某音(⛲)(yīn )某手某视里面都有许多健身达人教学如(🍈)何能天天在(💙)家(🚓)健(jiàn )身搜索栏搜索天(🛡)天在家健身(💟)即可尽量(🐵)(liàng )的避免打(dǎ )广告的嫌疑就在这儿把具(jù )体(💑)一点软(🏺)件名说(🥫)了精准帮(🧒)我推荐的话加(🚚)好友
温(🔀)馨(xīn )提醒(📽)
1建议使用软件前(qián )好是把健身理(♎)论知识摸清楚基(jī )础知(🎐)识(shí )不基(🍋)础扎(🙉)实来讲训练白练
只不过健(🍺)身软(ruǎn )件(jiàn )并不少(🍹)(shǎo )见经常有网友(🌓)(yǒu )会(huì )微博私信我这(🎴)个动作练哪里(🗄)那个动(🕌)作练哪里(👹)有有什么作(🔜)用因为(🙋)在使用是非(📖)健(🛣)身软件的时候建议先(🕜)补课一下健身理论知识(🤱)(shí(🈁) )方面的功课也可以多看一些爱健身的小冯同学写的(📘)健(jiàn )身文章
2用这一类APP前最(👏)好是(shì )给自己定一个健身(🏴)目标
也没目标的(de )运(🧒)动锻炼基本都做(🚍)无勤(qín )奋用功目标是(shì )可以是增肌减脂塑(🚊)型最好具体详细话一些精(jīng )确计算(🥨)到各个(🤚)阶段(duàn )的(de )身体变化
3最好(🏛)不(🎛)要在直接下载(🦔)完了(le )把运动软件当做(zuò )了摆(😰)(bǎ(🕙)i )设
而(👢)不(bú )有很多(duō )人跟(gēn )了运动软件练(🎓)了一段时(shí )间练着练着(🎩)就坚持不下(xià )去(🌖)了结果抱怨(🤢)这埋怨那(🏜)是不在(👯)自身找原因
我是爱(🐖)健身的小(🌥)冯同学从(🦉)业(yè )健(💟)身教练多年(💏)成功帮过很多会(🍺)员达(dá )成健(jiàn )身目标平时比较喜(📷)欢在今日头条分享一些健身干(💹)货(☕)回答健身问(📂)题(tí )感谢您的(🚛)关注我(😪)会涌入地(🗽)分享(🥤)(xiǎ(🥀)ng )健(🦗)身干货哦(😭)
和大鹏的关系也这个可以(🚻)用
柳岩是有(⚾)胸有脑(🦃)她把丰乳肥臀和能说会演融合为一去(🍬)到(dào )哪(nǎ )里都是眼(🔝)球勾引杀(shā )器进行什么东西(xī )红什么也(yě )就(jiù )也曾(🐙)经(🤸)的是资方的(🕟)香饽(bō )饽(🥎)