乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(♏)什么科学依据能(🥨)证(zhè(🧠)ng )明李小龙中(🚣)(zhōng )国功(gōng )夫(🌑)的(😞)破坏
以其标志性动(📣)作垫步侧踢把(🏠)一个一袭护甲的(😍)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中(🗡)美国不权威杂志黑(📃)带(🥢)曾经的(🖖)新闻过(🖲)这件(🏃)事至多明确一点杂志(zhì )上登的(🈸)(de )数据(🌘)就是22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李(lǐ )小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以(🧦)前我也不我(🗜)相信不(bú(⏲) )过(👜)以李小龙的身手速度再(👒)加体(🧟)重猛踢估计能产生(shēng )这些(xiē )效果再者(👠)当时被踢飞的(🚌)(de )人做(🍮)的(💶)是平抛运(yù(💦)n )动并(🚲)不是在(🦉)水平面上结束这一动(✏)作(🏚)并且增强了(🎦)可(🔙)能(⏳)(néng )性李小(xiǎo )龙在体能上倒是有过(🌊)人(rén )之(zhī )处在毅(yì(🚸) )力有爱(ài )国这方面(✊)很值得(📃)你去爱我们去学习
1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳
2用(⏱)二(🐾)节棍轰出了(😹)1600磅(páng )的力量
3以其(🌒)招牌(pái )手势垫步侧踢(👤)把一个一名身(shēn )穿护甲(💱)的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(⚡)泳池中(🖇)
4把345公斤的(de )杠铃(🚞)直臂水(shuǐ )平(🕷)(píng )前伸收(😯)起在伸出右手(💒)(shǒ(🛁)u )绝对静(⛺)(jìng )止(🥌)控帛20秒
5把563公斤的(🌗)杠铃(líng )平伸并停(🐧)留半刻
6一(yī )手持32公斤(🍝)哑(🚓)铃水平前接一个反(fǎ(🅰)n )身后(hòu )摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持(📐)数秒
7随意地把(bǎ )手指再插(🎅)(chā )入一罐(🚌)未开封(🔋)(fēng )的可口(🌶)可乐
8用侧踹把一只(zhī )45十公斤(🥙)的沙袋(🎍)踢破
9把约135公斤(🔥)的麻袋踢到总共一层(📵)房子(zǐ )的高度
李小龙的个人健身(🏇)绝对机密(👫)(mì(😭) )
求知(zhī )若(ruò )渴(🏓)
李小龙马上(shàng )收藏点了全部也能找到的健(🚆)康和健美运动杂(zá )志以及乔(💤)韦德的美国先生和健美者与(🏵)力量他把(bǎ )这些杂志(🎤)(zhì )能(néng )变(🛡)现(🍜)部分衣服裁剪下了并整(👎)理(🆖)一番(🐀)需(xū )要(yào )保存(cún )好(🌠)在洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛(🎿)各书店(🚃)寻找风(🔱)健(jiàn )美杂志他所积攒(🔣)到的有从本世(🍫)纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力(lì(🐇) )量天天练习杂(zá )志的(de )书籍他对这(🚰)方面知识的渴望几(💛)乎到了发(fā )疯(⛰)的程度从那时候一直到1973年(🤱)病故李小龙积聚了(😢)大量(liàng )的或者哲学武术的书(✨)(shū )籍(🎿)另有(🌸)约400册或者健身健美运动训练学营(yíng )养学和举午等(děng )方面的书籍他细细的看努力专研把(🚈)其(qí )中本身价(jià )值部分徒(😚)手画并在(🥕)空白(🏗)处标(⛎)明
训练计(👆)划
经钻研大量资料和信息李小龙(🦆)汇编(🚅)了一套适合(👴)自己并能最大程(🧔)度(🔝)地发展(🤯)起来力量又(yòu )相对(🗳)于不会增长体(tǐ )重(chóng )的训练计(🌺)划除(chú )了(⏹)每(🐥)个星期(💹)天3次的训练内(🕯)容(🛥)恢复(➗)手段(duàn )和营(🏼)(yíng )养等尤(🕞)其是把素(🧚)质练习和武功天(🐃)天练习有机地加强起(qǐ )来令其本已很高深的武(🗑)功升(shēng )华(🐡)至几乎完美的艺术品程(📀)(chéng )度可是相(xià(👗)ng )关证明那样做的(😻)效(🚢)果是骇人的
李(lǐ )小龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若(ruò )要(yào )把死去的(🍚)时间阻一阻出去(😦)但(dàn )改(🔈)变(🤮)过去对力量训(🕍)练(😜)的看法很(hěn )显(xiǎn )然(rán )他分(fèn )出(🧛)受益颇深并把这计(🍩)划(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(🔇)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布(🗃)鲁斯是在(🌗)1970年夏(xià(📽) )让(🤛)我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练习(🛷)练习的只(🧒)不过我当时只有做每项两(💿)组各12次可是(👮)它(tā )确实是比(🛒)较(🍗)(jiào )有效(xiào )
李小龙(💆)对(🌝)力量练习根(🍱)本就(🤧)是到(dà(🍸)o )了狂(🚺)(kuáng )暴(🌓)(bào )地步据(🤝)(jù )伊(yī )鲁(lǔ )山度回忆除星(😁)期13次力量练(liàn )习外李小(🍙)龙还(hái )在(🖍)武功练习(xí )中渗(🚍)(shè(🚮)n )入很多几乎一(🥨)样的(de )练习他(tā )说李小龙(lóng )在(🔓)武功练习(🌝)练习常(cháng )持着哑(🤕)铃接(🍭)受拳(🚒)(quán )击练习(🎹)你每次练(😰)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🍶)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(🚹)过6组拳击(jī )我模仿李曾(👝)让我和(📘)他一起练过一次哇练习(xí(🚵) )后三角(jiǎ(👡)o )肌和手(🚮)臂是会如(rú )此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李(lǐ )小龙(✌)在(zài )那三天(🍝)的力(lì )量训(⤴)练日和未不负重练(liàn )功(🦏)其他(🛴)时间(🥩)里是(🐼)会用(yò(🖲)ng )哑铃发(🏐)泄没有了(le )能量他是那副(fù )哑(yǎ )铃琳达道他(☔)从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他你经(⛑)(jīng )常(🗿)是边(biān )吃(chī )边持(🐪)铃我(wǒ )模仿即使是(shì )在(♌)看点书时(shí )也是一只(zhī )手手里书而另一只手做着哑铃练习(xí(🔭) )实在觉得(dé )不可(kě(🍃) )思议(yì )
天生神力的前臂
李小龙而且特(🎅)别(🛏)注重前臂训练以(🔍)可以提高他的握力和击(🏢)拳力(⬛)量他的妻子(🏻)琳达(➕)说他(tā(🔧) )对前臂练习练(📰)习甚至入迷的地步如果能(📪)有人(rén )常规完全没有一种新(🎸)的前臂再练习方(🚟)法他一(🥣)定要(yào )想个办法得到(🔊)它他甚至于让他的(de )一位在旧金山(🤑)的(💧)老朋友(🤢)李鸿(hó(🎱)ng )新给他能(néng )制造几(🈁)种握力去练(💶)习(xí )器李鸿新说(shuō )小(🈺)龙(🔻)经(🐨)常把(🦏)设计草(👊)图给我然后再让我遵(🦇)循要求和规(✍)格去能(🏩)(néng )完(🌽)成(🔲)(chéng )不(💀)过我(🎳)也(yě )不傻他笑(🐢)了笑(xiào )后紧接(🐨)着说我(🅱)明(😞)白(bái )小龙电脑(🍛)设计的(🕢)那些器械(🍣)对(⛹)练习练习(🆘)肌肉是(shì )很有(yǒu )效(🚋)的(🦕)所以才(cái )我并(bìng )不一定(😂)给寄一(🏎)个的同时也留一个在家自己练鲍(bào )勃沃尔(ě(🦀)r )是李小龙的另一(🛢)位朋(🍞)友他(tā )还(💁)在李(📪)小龙出演的(🈂)猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(🎄)(dòu )死亡游戏等3部(🎷)影片中(❔)扮演的(👈)角色过(👐)角(🙍)色(sè )他说李(🎄)小龙力气惊人的前臂在他(🎼)的(📸)功夫中抢走很主体形象的(😹)位置他说布鲁(🕧)斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最(🐡)(zuì )大的(💏)他(tā )不仅仅前(🎚)臂(bì )十分(😩)普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(🎉)(tiě(➰) )拳和十只钢指那绝对是实(🗻)在(📡)太可(🕸)怕地了奥(👁)林匹亚健(jiàn )美先(xiān )生多里安(ān )耶茨这(🔹)样的评价李小龙(lóng )他混身(💁)肌肉是极为非常结(😏)实刺(cì )出(🚽)的力量是极为(wéi )的可怕地他是一个令(🔨)人不(bú )可置信的人李小(xiǎ(❣)o )龙的(😂)拳(👔)头是令(🆘)人胆(📼)寒的他曾将一个(⛏)由钢丝条编制的(de )头(tóu )盔击了个坑(🔅)而(📽)那个头(🤸)盔当然了已(🖲)经承受(shò(📍)u )住(📀)了(🚋)好(🦆)(hǎ(📓)o )几次砸击(🗻)
1965年李(🏛)小(📿)龙(lóng )在哥伦比亚广(guǎng )播(🐞)公(📞)司的最新出电视剧(🗂)青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(📨)角加(💠)藤时与青蜂侠(📬)的扮(🏠)演者好莱(lái )坞影视明星范(fàn )威(🚜)廉(lián )姆斯成了好(🥜)朋友两人都占(🔭)(zhàn )据粗长的(de )前臂但全(😺)面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有(🥖)目的的训练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野(yě )摩(🌼)托而勤练(🛳)这位身高186米6英尺(🦓)1英寸体重(🧛)9550公(💩)斤210磅(páng )的大汉(hàn )是当时惟一能和李小(🙏)龙掰(🚾)手腕正面交(🥉)(jiāo )锋的(de )人现在(⏮)(zài )想起了这些个事来他还不好(hǎo )意地(dì(😈) )说他李(🤡)实在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较量我远远超过他(👙)(tā )40磅可(🐛)是他的(de )前臂是我(🚗)所见(jiàn )等(🎴)(děng )同于体(📧)重的人中(📙)(zhōng )最粗(🌇)壮的李小龙在掰手腕比赛(sài )中我总是(shì )取(🏌)得胜利
据赫伯(👼)杰克(⛄)森一段(🌭)回忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此(🕜)项(🍫)目世界冠军李(🛁)(lǐ(👾) )另一位(🚮)好朋友木村(🦇)武之说你(nǐ )要是抓(✈)着李的前臂觉得(🌚)竟像扣(kòu )住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天(🍞)天练习(💷)前(📥)臂他(tā(💻) )怀(🚋)疑(🥪)前臂的(🕒)密度很大(dà )因此(🚶)要每(měi )隔(🦁)一天(tiān )给了它们一(yī )定量的刺激才(🔌)能(🙃)够健壮(zhuà(🍴)ng )范威廉姆(mǔ )斯(😀)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🚦)带齐琳(🐻)达和布兰顿李国豪到我(🚩)家度周末即使来我这里他也(🌷)叮咛去练习时(shí )总(⭐)衣袋跟着(zhe )再(✒)练习专用小(🎉)玩意他绝不(bú(🥨) )沾(🐌)烟酒是名完(✔)全洁身自好很还好(👯)的人当我在他(tā )死(🏚)前约一个(🌦)月看见(😆)他们时(💪)他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚(🤣)硬(yìng )他说布鲁(🐉)斯很谦让我(🤬)如(🙀)果我们在一(🔠)起(🥔)气氛是会亢奋(😂)下来他还(🏪)你(🐂)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🔟)后窗(🕗)(chuāng )上面写着青(qīng )蜂侠保护(🤕)此车当电视连(🚤)续剧青(🏸)蜂侠播出后李小龙名声(shē(🌩)ng )大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦(⛵)并如何(🗨)修改(㊗)了(le )计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在(zài )每项练习中相(xiàng )对应提高两组练(liàn )习无法置信的(🏫)(de )力量
李小龙的力量(🈁)素质是不俗(sú )的据被称(🤙)美国跆拳道(👃)之父的李(⛲)俊久所述他曾和(💪)李小(🍪)(xiǎo )龙交过(📉)手深深(💲)被李小龙的武(🍧)功速度(🛤)力(lì )量所称霸他说李小(🕒)龙还真天才人(rén )物我从来都没有见到过(⌚)会(huì )如此(🛸)健壮的人他这个(gè )可以单手用一只食(💁)指来做深蹲(👰)而(é(🥤)r )我用四(🌶)个指头撑都(dō(🤩)u )很沉重曾(🚜)是李小龙徒弟的(🥊)223米高(🚁)的大个子(🔇)篮球(🚄)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🍋)回忆说(🚝)李相当灵(💿)活精明强干他老是(shì )速度不光快动作(zuò )像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一(👴)(yī )种他一般(📊)称(🦑)升旗(🎰)的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自由(💌)搏击的(❤)倡导者乔刘(🍄)易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(✈)乔回忆说通(tōng )过(guò(🍉) )李的(de )身体和(🍱)体重而(🖼)言他具备(bèi )了(🌘)令人不敢相信的力(lì )量(🐍)他(tā )是(😗)(shì )可以把343公(🚫)(gōng )斤重的(🧗)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(🌉)止在锁(🔣)住控(kòng )20秒(📖)(miǎo )钟这对一(yī )名(🏆)体(🌺)重62公斤的人而言是太不可思(♌)议的除非一个903公斤重的人都(🖲)未必会做(🎞)能够得到(🕚)而(é(💡)r )伊鲁山(🈲)度说的比(👱)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把(👹)563公(🚆)斤的杠铃水平前举并仅(🙊)(jǐn )仅片(🚾)(piàn )刻李小龙在美国(guó(🌐) )的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回(huí )忆(yì )说师傅(🏡)偶(ǒu )尔会做这样一(yī )种练习(xí )一手持323公(💡)斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接(💣)(jiē )着呈侧举至(⏩)(zhì(🚲) )肩(🦍)部水平并一定要(💸)坚(🧥)持(chí(🤯) )数秒(miǎo )这重量对一般(🤛)人提(📞)摆尚有困难不要(🈶)说做动作了
况且(qiě )李(lǐ )小龙(🚟)有很(hě(🌬)n )多(🐦)小绝活(☝)如可(kě )以不随意地把(❗)手指插进(jìn )一罐未开封(🏉)的可口可乐或(🔲)是一个侧踹使一只(zhī )45十(☕)公(🔞)斤(🍫)的沙(🍟)袋裂(liè )开美国比较著名柔术大(👤)师威利(lì )杰伊WellyJay回(🈺)忆说他最(zuì )后一次(cì )看见了李(😁)小(🎲)龙是李小(✅)龙搬(🌘)去好(🛄)(hǎo )莱坞时那(🏁)时李(lǐ )刚(♟)刚把(bǎ )家从卡(🍌)佛城搬到洛杉矶贝尔空港(⛏)在(🏿)李(lǐ )小龙新(⏱)家(🏌)的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🗝)少1353公斤重我甚(shèn )至都移(yí )住不动它但(dàn )李(😫)对我说嗨威利(🌐)看着远(🕟)处随即他就飞起一(🖲)脚把它踢悠得老(lǎ(🌦)o )高完全(📷)碰到(💘)天(👠)花(📁)(huā )板接着又(🦎)狠(🏾)狠弹回来了李小龙的力(🛋)量(🧒)真(📒)(zhē(🆑)n )够慑人心魄无(wú )法置信
李小龙(🚄)的绝招也有他的寸拳(♒)他的寸(😋)劲可将一名(🌃)体重45公斤以内的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾(👋)切磋一番(🏓)过(⚓)这(🤯)样的拳(👻)的(🤨)滋味(wèi )每(🏜)(měi )当一提起这件事他就不(🎉)以(yǐ(🚯) )为然伤感的(🕓)歌地(dì(🦈) )说怎摸也(yě )想不(bú )到李的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他(👛)从后(🚒)面紧紧抱住李以为李无法动(♋)弹不了没有想到李只(👏)身体颤抖了一下身体(tǐ )回(📟)过头(tóu )来是一拳小(xiǎo )本只都觉(jiào )得自己飞行(🐷)一段(🥨)后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这(🏦)一拳使(💄)小本仰躺很久才可(kě )以恢复和(hé )李小(🤡)龙(ló(⚫)ng )同时期的武林高(🧡)手一谈(🏋)到李都有(yǒ(🐗)u )一种恐惧感特别是(📂)李小(xiǎ(🛌)o )龙(lóng )的速度(dù )他(🌻)们同盟协议的感觉(💆)是发现(🏿)(xiàn )到李小龙(🏧)无比地快(🏳)并(🔁)也能当初查觉对手(shǒ(🎌)u )意图即使是和对手同时进(jìn )攻都是(🆎)李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一名徒(💆)弟格伦(lún )是这(🐿)样评价他(🎋)师傅的(🤟)(de )布(🅰)鲁斯的全(🃏)(quán )盛(🛐)期得象麦克尔乔丹和默罕(🙄)默德阿(ā(🍚) )里一样(😐)称雄称霸于自己(➖)的(de )领域又(⏲)不是(shì )别人不行(👌)的话完全是(🕧)他真的(🔖)太出(🍮)色了
铁人李小龙的第一(yī )步(🔮)(bù )计划
即便李小(😝)(xiǎ(🚱)o )龙(lóng )更具超(chāo )乎常人的素质天(🤛)赋但他仍(réng )然很崇(chó(💊)ng )拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🌲)特训不仅仅(😷)能想提高体能但(😙)能注意培(👂)养精神和感情它必须智力和(🙆)(hé )天赋的高(🕧)度加强才(cái )能达到完美境界摘自李小龙遗(🉐)(yí(🧝) )著截(🐈)拳道之道从生理(lǐ )学的(de )角度讲(📞)强(💘)大的力量(liàng )来源于肌(🚓)纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī(🥌) )子琳达说(shuō )布鲁斯(sī )死后(♿)有抽(chōu )取健(🤕)美(🥩)明星图片和(🙊)资料的(de )嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🔄)里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻小(⛑)伙(🕚)子阿诺德施(shī )瓦(wǎ )辛格在(🚲)收(shōu )集(jí )过程(😄)中李(lǐ )小龙把(🤧)那些世(💞)(shì )界著名选手更适(🈚)合自己(🔤)的训练(🧦)内容和计划布料(🤴)裁剪(🏃)下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来的笔(🌛)记本上伊鲁(lǔ )山度(dù )一段(🍈)回忆说布鲁斯(💨)你每次(🦎)回中国城(🥫)的武馆时都带到一大堆(duī )从(cóng )外(🔑)面(miàn )买来(👨)的健美(😺)杂志接(jiē )着之中飞(👢)出精选都结束了完了对我说丹这(🥨)三(🅱)个伙(huǒ )计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(⬆)宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会(🛅)亲自来去想体(⛹)验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状(🕕)(zhuà(🍬)ng )态但他是怎么对(⤵)健美和(hé )力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能(né(🐖)ng )是他(🎹)和(🐧)严(yán )镜海在加州奥克兰(🔲)认识(⏩)后受严的(🔪)影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多(🍿)背(🦁)景和关系他(tā )曾(céng )和当时(🏽)很著名(míng )健美选手(🌒)史蒂(🙂)夫里夫(fū )斯克兰(lán )茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著(🌼)名举重运动员奥运会冠(🐛)军汤米片岗(🕹)一起特训了很长时(😙)间(🚞)不(🔎)过积累了(le )极(🍸)为(wéi )丰富(🥔)的训练(🥠)方法在(zài )李(🚰)(lǐ )小龙(🌽)和(hé )琳达(📳)订婚后不久他(🎋)们(men )由(🌾)西雅(yǎ )图(tú )搬(bān )来(lá(🐞)i )奥(⭕)克(🎂)兰和严镜(jìng )海一家住(😖)在一起所以才李小龙(lóng )有机会(🐣)和严镜海(hǎi )一(🔷)起(🌅)(qǐ )去练习(🗞)
但李(🐓)小(🆖)龙(🍫)传的c语(👿)言设计者来自纽约的乔治(🍯)泰恩(🧑)说布鲁斯在遇到(dào )严(🐲)镜海前几(🐬)年在香港时就有力量(🙍)去(🌯)练习的记录(🎍)和(🚬)裸露(lù )上身(shēn )肌肉的照(zhào )片据泰(🌨)恩的资料李(🗳)小龙的(💏)大姐(jiě )李秋源有一次将(🏗)她男朋(🥎)友罗伯特陈送回(huí )家(🖱)陈(✋)(ché(🕟)n )是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说(😰)(shuō )李小龙立剪要前往他的(🐆)(de )出生地美国但(🤙)他对陈说以(🍎)后回香(🐒)港再(zài )安排好(hǎ(🌆)o )了和他一起(qǐ )特训无(📻)论(🀄)谁(🔬)是(🌡)李(🏢)小龙首位健美启(qǐ )蒙(méng )者全部李小(xiǎo )龙传记(🏘)作者都一致认为李小龙在1965年(🌊)几年前大多并且(👡)力量练习(xí )他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国(guó )悠久的(de )传(🐗)统功(🤚)夫杰西格洛弗回忆中(🤵)说布(bù )鲁斯(👢)18岁时(💍)可(kě )到(dào )达西雅图他(🍙)的(🍳)训(🧢)练(💯)唯有(🗾)撞击(🐌)柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(🍛)练(🌪)(lià(📓)n )习健美操和柔(🕳)韧练习但(🗳)过了(le )不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习(🌠)如拉负(fù )重行走滑轮(🧤)和用(🐢)短棒绳系3040千克哑铃(líng )参(🤥)与卷(💭)腕天(👏)天练习(🏏)前臂(📱)格洛弗还回答(dá )说(🔬)布鲁斯而且注重(chóng )实际关(🕘)节无氧(🔶)训练(💼)只不过怀(😌)疑(💠)要前(🛁)蹬(🌞)首先要使(🍛)关节强壮并传达击打时所(🤕)迸(💭)发而出(🍼)的极为强大力(lì )量
转折(shé )点
这个看似简单但他(🥅)(tā )有效的力量天天练习加强武(🔚)术功夫的(de )训练也让李小(xiǎo )龙在(♈)60年代初就已(🐆)小(xiǎo )有名(míng )声但一直到了1964年他才绝(📬)无可能对(duì(🤵) )力量和(🍡)别(bié )的素(🆘)质(zhì )的(🖖)理(🌲)解更加(💝)深入因为他一直(zhí(🌫) )是(🍠)在(🏗)旧金山他的(🌱)武(wǔ(🚐) )馆亲传武艺在1964年下半(🚡)(bàn )年他迫不得已地卷入(❕)其中(🐘)一(yī )场对他身心具备(bèi )强(qiáng )大惊撼力的大比(🥕)武虚空(🚇)之中那是(🍸)当李小龙正准备向(🌎)他的(🤟)学生传艺时门突然之间被一伙(🈯)人(rén )一(📼)脚踢开冲进来的是几个中国武(🌐)(wǔ )术高手(shǒu )他们是(👥)当地中国社团的(🙋)代表据琳达(🏉)说当时她正好(hǎo )在内并怀(huái )有他们的(📄)后代李国(guó )豪8个月的(de )身孕这(😼)个代表走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(hé )我们比武(💏)会
我来教(🚥)任(🌗)(rèn )何想学的(de )人李小龙解释(🦑)说我(wǒ )毫(háo )不(bú )在意他们的肤色只要怀有(⛵)真诚我(⛩)就教当时布(bù(📎) )鲁斯的(💄)学生除开了(🎥)联(🎑)合国以外国(🐚)家(🔰)的人除了了(🥓)世界上不同(🎦)种族和信仰(👺)的人(💍)(rén )可是1964年(🏀)(nián )在旧(🙃)(jiù )金(🕒)山的中(zhōng )国城把中(zhōng )国武术的秘密(📟)修炼之法给西方人(⏱)在当(📵)地(dì )华人(ré(🥣)n )武术(♏)社团被认(rèn )为(wéi )是(⬛)(shì )一种(🌚)背叛行为双方(💋)的态(tài )度很(hěn )肯定地会造成一场比武(🐵)会(⛴)在又开始(🏮)前那些个中国武术高(❗)手(🏁)曾说过李最好是关(🏼)掉这所所馆(💇)(guǎn )否则
据那些个(🏑)了(🔋)解和曾与李小龙训练训(xùn )练过的(😂)(de )人(🤦)说(shuō )李小龙是(shì )有名的(🛣)火(💣)爆性不(🚃)曾(👧)受过试练或(huò )愚弄(🤳)果见(jiàn )他(😣)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(🏆)(cǐ )激烈(liè )的交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李(🍱)小龙功夫征服大陆了挑战者但在(🔧)这(zhè )场较(jiào )量(liàng )中他的体能消耗比(bǐ )较大琳达(🧙)回忆说布鲁斯当时实在累极了(🏣)他认为(🏫)这(zhè )次较量(liàng )的时(shí )间不(🎿)应该这样长是而(🏆)(ér )自己杀伤力还不够功(🧟)能失常他当时真(zhēn )够(🌳)难过(guò )极了通(🧚)过这次(🕞)搏斗以至于李小龙见(🐽)过到(dào )能够的武功不(🔓)只是一(🍝)招(🛠)一势(shì )的拳(🥙)脚但还必须(🐭)应具(jù )备(bèi )超(😜)人的(💠)体能与力量素(➗)(sù )质他把接下来事件看(kàn )成是是一(🔉)个起点(diǎn )这(💗)一世结束后他更一类积攒和(hé )闷(⛽)头勤练这也(yě(🎺) )就(jiù )是李小龙对力量练习见过的转折点
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