乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科(🎋)学(xué )依据能(📯)证明(📹)李小(xiǎo )龙(🕉)中国(🛺)功夫的(🎈)破坏
以其(🌿)标志性动作垫步侧(🚭)踢把一个一袭护(hù(❌) )甲的200磅壮(🈵)汉踢飞了(le )20米没入游(💓)泳池中美国不权威杂(zá )志黑带曾(🍝)经的新闻过这件(👕)事(shì )至多明(🎖)确一点杂(zá )志上(💸)登的(🔜)数据就是22875米当(dāng )时是在一(yī(🚱) )个游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù(🏏) )一个(🔀)垫(🆓)步(bù )侧(cè )踢(tī )就把对方踢入水里以前我也不(🐛)我相信不(bú )过(🚊)以李小龙的身手速度(dù )再加(jiā )体(🚇)重猛踢估(😫)计能产(🐍)生这些(xiē )效果再(📩)者当(🍹)时被踢(🏬)飞的人做(zuò(🏜) )的是平抛运动并(bìng )不是在(😠)水平面上结束这一动作并且增强(💮)了可能(🏋)性李(🕯)小龙在体能上倒是有过人之处在(🔞)毅(yì )力有爱国这方面很值得你(🔸)去爱我们去学习
1以其(🚝)(qí )130余(🍲)磅(🕰)(páng )的体重(🖐)劈(pī )出了350磅的(de )沉拳(quá(🔂)n )
2用(⚫)二(🐘)节棍轰出了(🌐)1600磅的(de )力(🦂)量
3以其(📑)招牌手势(🌮)垫步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤(🎊)的杠铃(🌰)直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对静(jìng )止(🤽)控(kòng )帛(🎇)20秒
5把563公斤的(🎭)杠铃平伸(shēn )并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(📻)至(🦑)肩(jiān )部并要坚持数秒(🅱)
7随意地(🐲)把手指再(🌙)插入一罐未开(🤘)封(fē(🐵)ng )的可口可(kě )乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(🏕)斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的(🎽)高度(🔹)
李小龙的(de )个(🐟)人健(jiàn )身绝对机密
求知若渴
李小(🔍)龙马(🌊)上收藏点了全(🍭)部也(yě )能找(🐟)到的健康和健(💥)(jiàn )美运动杂志以及(jí )乔韦德(dé )的(👰)美国(guó )先生和(❕)(hé )健美(🔳)者(zhě )与力(🥡)(lì )量(🎫)他(🍇)(tā )把(🐦)这(🚸)些杂志能变现部(🔸)分(📒)衣服裁(cái )剪下了并整理(lǐ(🍗) )一番(fān )需要保存(cún )好(hǎ(💯)o )在洛杉矶时他如(rú )果(guǒ )一有空就(🔛)逛各书店寻找风(🃏)健美杂志他(🛥)所积攒到(dào )的有(😫)从本世(🕓)纪初到60年代的各种各(gè )样的力量天(♊)天练习杂(🗾)志的书籍他对这方面知识的渴(🐟)望几乎到(🎠)了发疯(😫)的程度(dù )从那时候一直到1973年病故(🆒)(gù(🎫) )李小(🌚)龙(lóng )积聚(🏊)了大(🌽)量的或者(💅)哲学(xué )武术的书籍(🚙)另(lìng )有约400册或者(zhě )健(🧙)身(shēn )健(🙂)(jiàn )美运(🐦)动训(😟)练学营养学和举午等方面的书籍他细(xì )细的看努(🌈)力专研(⏮)把其中本身价值部分(fèn )徒手画并在(zài )空白处标(🎼)(biāo )明
训练(🙉)(liàn )计划(huá )
经钻研(🥃)(yán )大量资料(🔮)和信息(🐃)李小龙(🔓)汇编了一套适合自己(🀄)(jǐ )并能最大程度地发(👱)展起来(🙇)力量(👯)又相对(🤧)于(🤾)不会增长(zhǎng )体重的训(xù(📋)n )练计(🚩)划除了(🏙)每个(🗑)星期(qī )天3次(👓)的(de )训练内容(róng )恢复手段和营(💃)养等尤其(qí )是把素质(zhì(🕒) )练习(xí )和武功天天练习有机地(🛀)加(jiā )强起来令其本已很高深的武功升华至几(💞)乎完美的(de )艺(✡)(yì )术品程度(👱)(dù )可是相关证明那(nà )样做的效果是骇人(📌)的
李小龙(🌰)安(🌛)排(pái )好了的力(❓)量(🐨)训练比(bǐ )重很(hěn )小仿(fǎng )若要把死去的时(shí(🎀) )间阻一(yī )阻出去(qù )但改变过去(🍺)对力量训练(👂)的(👧)看法(fǎ )很(🔦)显然(🐥)他分(fè(🚐)n )出受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划(🎱)修(🔎)炼之(🛀)法(fǎ )给最常来馆(guǎn )训(xùn )练的学生之一(💯)卡里(🈺)(lǐ )姆阿布杜(✝)尔贾巴尔(🦎)贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🥛)说(🏞)(shuō )布(🍖)鲁斯是(🚆)在1970年夏让我进(jì(👍)n )行力量练习的那是星期13次(cì )的(🏇)计划(🛤)大多数内容是布鲁斯经常会练习(👲)练习的(🧚)只(zhī )不过我当时只有做每(🤗)(měi )项(💱)两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效
李(🦄)小(🔬)(xiǎo )龙对力量练习(xí(🚞) )根(🏞)本就是(🙎)到了狂暴地步(🏅)据伊鲁山度回忆除星期(qī )13次力量(💏)练习外李小龙(💼)(lóng )还(⚓)在武功练习中渗(🌟)入很(📕)多(🖐)几乎一样的练习他说李小龙在(🐳)武功练习练习常(📲)持着哑(yǎ )铃(líng )接受拳击练(💬)习你(nǐ )每次练习(⛅)(xí )练(🍉)习进行(🕣)12组每组(🐗)100次(⏺)双(shuāng )手(🦁)各(😀)持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形(💙)递增6组然后再(zài )再依(🍚)次趋于(🏝)零(👊)重(chóng )量通(tōng )过(🚉)6组拳击我模(mó )仿李曾让我和他一起练过一次哇(🛄)练习后三角肌(🎑)和手臂是会(huì )如此酸(🌚)胀(😟)但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(rì )和未(👞)不负(👉)重练功其他(⬆)(tā )时(🐟)间里是会用哑铃发泄没有了(le )能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从(🛅)来不趁着当电(diàn )视里有拳(quán )击(jī )赛时他你经(🧤)常是边吃边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手(🃏)里(😿)书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(🚡)不可思议
天(📮)生(shēng )神力(😎)的前(🍹)臂
李小龙(📻)而且特别注重前臂训练以可以(💩)提高他的(de )握力和击拳(🦏)力(🌯)量他(🥔)的妻(💀)子(✝)琳达说(shuō )他对(duì )前臂练习练习甚(🚹)至入(🥩)迷的地(🐽)步(🛒)如果能有人常规完全没有一种新(🧕)的前臂再练习方法(🏖)他一定要(yà(🔙)o )想个办法得(🧔)到它他甚至于(🥖)让他的一(🛬)位在旧金山(shān )的老朋友(👔)李鸿新给他能(🚯)制造几(🚍)种(🧤)握力去(🐍)练习器李鸿新说小龙经常把(🎟)设计(🛸)草(🌯)图给我然后(📉)再让我遵循要求和(🚉)(hé )规格(🐪)去(qù )能完成不(🍺)过我也不傻他(🔉)笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那(🚔)些(xiē )器械对练习练习(💕)肌肉是很有(💭)效的所以才我并(👬)不一定(🐴)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍(🈯)勃(❎)沃尔是(🕜)李小龙的另(lìng )一位朋友(🥉)(yǒu )他(🤽)还在李小(xiǎo )龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(⭐)死亡游戏等(děng )3部(🗺)影(😣)片中扮(bàn )演的角色(sè(🛒) )过角(jiǎo )色他(tā )说李小龙(lóng )力气惊人(rén )的前臂在他的功夫(🕶)中抢(qiǎng )走很主体(🔣)形象(🤩)的(🔫)(de )位(🏻)置他说(shuō )布鲁斯的前(Ⓜ)臂和身体的(de )比例(lì )是我仅见的人中最大的(🐱)他不仅(🖲)仅前臂十分普(😖)遍富(fù(🏀) )裕但还占据一双铁拳和十只(🚿)钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥林匹(📣)亚健美(❌)先生多里安耶茨这(😆)(zhè )样(yà(🚑)ng )的评价李小龙(📬)他混(hún )身(📳)肌(jī )肉是(🔧)极为非常结实刺出(chū )的力量是极为(wéi )的可怕地他是一(🎀)个令人(🕕)(rén )不(🎿)可置信的人李小(🥊)龙的(de )拳头是(🤼)令(🖐)人胆(💩)寒的他(🐮)曾将(📭)一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了(📫)个(🍟)坑而那个头盔当然了(🍐)已(yǐ )经承受住了好几次(🍤)砸(zá(⚾) )击
1965年李(🛁)小(🚴)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(😀)二号(hào )男(😣)主角加藤时与青(👗)蜂侠的(de )扮演者好莱坞(wù )影(yǐng )视(🙀)(shì(💙) )明(🈚)星(xīng )范威廉姆斯(🥚)成了好朋友(🐜)两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的胜利(🔱)的完全不同李小龙(lóng )是(🎖)通过练功有目的(🍋)的训(xùn )练获得而后(hòu )者则通(tōng )过多年骑(qí )野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤(🔆)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🔇)斤210磅(✌)的(de )大(🐿)汉是当时(shí )惟一能和李小龙(🆘)掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🔟)(zhè )些个事来他还不(😑)好(🛺)意地(⏩)说他(👕)李实在(🛒)难(⬅)以相信我(wǒ )们与不是(🍔)一(📇)个级(jí )别(bié )的较(jiào )量我远(yuǎn )远超(chā(👂)o )过他40磅(🍾)可是他的前臂是我(🦔)所(🎓)见等同于体重(🚀)的人中最粗壮的(🏦)李(📞)小龙在掰手腕(♓)(wàn )比赛中我(Ⓜ)总(🍙)(zǒ(🦌)ng )是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆(🍬)说李(🚟)曾玩笑说准备好当此(🚊)项目世界(😔)冠(📍)军(jun1 )李另一位(🌏)好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李的前(🎆)臂(🌧)觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的棒球(🔋)棒李小龙每隔(🍧)一天只(zhī )要能坚持天天练习前臂(🗳)(bì(🛳) )他(tā )怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔一天(🌲)给(gě(🕍)i )了它们一定量(💧)的刺激才能够健(😛)壮范(💦)威廉姆斯一些(xiē(🥥) )回忆说(🔈)布鲁斯(🅿)那时我总(🧐)是开车不带齐琳达和布兰(🚫)顿(⏰)李(🍱)国豪到我家度(dù(⛏) )周(🧣)末即使来我这(zhè )里(lǐ )他也(💇)叮咛去练(🈯)习时总(🐛)衣袋跟着再练(liàn )习专用小玩意他(🦂)绝(jué )不沾烟酒(🏬)是名(🌓)完全(quán )洁身自好(🦊)很(hěn )还好的人当我在他死前(🌁)约一(🌚)个(📻)月看(🚀)见他(🏑)(tā )们时他看上(⬆)去(🚮)还(hái )真棒极(🥂)了身(🍓)体上看上(🏝)去(👁)像(📆)岩石一样(💃)(yàng )的坚(🚱)硬他说布(🖋)鲁斯很(📚)谦(qiān )让我如果我(wǒ )们(🔦)在(zài )一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经(👴)常你别当真有(🔩)一次他将一张粘贴物粘(🅱)(zhān )在(zài )我(wǒ )车子后窗(😻)上面(miàn )写着青蜂(fēng )侠保(⚫)护此(cǐ(😰) )车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🕔)震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并(🔬)如何(hé(💓) )修(🦉)改了(🎖)计划(📕)的(✒)部分内容(róng )增加(jiā )了(le )器(qì )械(🔹)重量增加了次数并(🌵)在每项(🎈)练(🏏)习中相对应提高两组练习无法(fǎ )置(🌜)信的力(lì )量(🐐)
李小(xiǎo )龙的力(📧)(lì )量(🎑)素质是不俗的据(🕹)被称美国(guó )跆拳(quán )道之父(🤔)的李俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾(🦈)和李小龙交过(🐣)手深深被李(📭)小龙的武功(🔙)速(🙀)度力量(📽)所称霸他说李小龙还真天才人物我从来(😆)都没有见到过(🥙)会如此(🕚)(cǐ )健壮(🚴)的人他这(🧔)个可以单手用一只(🕌)食指来做(zuò(👤) )深(😚)蹲而我用四个(🐉)指头(🏥)撑都(dōu )很沉重(🐶)曾是李(🐑)小龙徒(⏹)弟的223米(💘)高的大个子篮球(👻)运动(dòng )员卡里(lǐ )姆(🔎)阿布杜尔贾巴尔(🔰)一段(🌂)回忆说李相当灵(🤖)活(🥥)精明(míng )强干他老是速度不光快动作像猫一(😮)样耐(nài )力(🐴)李还(🌐)(hái )独特创(🐊)新了一(✊)种他(tā )一般(bān )称升(😆)(shēng )旗(🛴)的下腹(💀)肌练习方法70年代(dài )传统日式自(🐕)由搏击的倡(😛)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🚃)(lóng )为(🐀)师乔回忆说(🌳)通(tōng )过(guò(🍿) )李的身(🍮)(shēn )体(tǐ )和体(🍬)重而言(yán )他具备了令人不敢相信的(🚘)(de )力量他是可以把343公(👴)斤(🐟)重(chóng )的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出静止(📒)在(👲)锁住控20秒(📖)钟这(🏻)对一名体(📒)重62公斤(jīn )的人(rén )而言是太不可思(🤜)(sī )议(yì )的(de )除非一个903公斤(jī(🧚)n )重(chóng )的人都未必(🎳)会做能(néng )够(🐾)得到而伊鲁(lǔ )山度(dù )说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(👬)(gàng )铃水(shuǐ )平前(🛍)举并仅仅片刻李小龙在美国(🐵)的第一个(🦇)徒弟(⏳)杰西格(gé )洛弗(fú(🔵) )也回忆说(🍩)(shuō )师傅偶尔(ěr )会做这样一种练(liàn )习(➗)一手(🔎)持323公斤(😓)哑铃(🚒)(líng )水平前举接一个欺身后(✴)摆(🏫)接着(📜)(zhe )呈侧(cè )举至肩部水平并(🎭)一定(📡)要坚持(🌇)数秒这重量对一(🗡)般人(🚶)提摆尚(🐛)有困(😹)难不(bú )要说做动作了
况(🏰)且李小龙有很(hěn )多小绝(🤶)活(huó(🔍) )如可(🈵)以不随意地把(🆑)(bǎ )手指插进一(👱)罐(🐡)未开封的(de )可口可乐或(❇)是(shì )一个侧踹使一只45十(shí )公(💃)斤的沙袋裂开(kā(👦)i )美国比较(jiào )著名(💫)柔术大师威(🌯)利杰伊WellyJay回忆说(✈)他最后一(😛)次看见(🐲)了李小龙是李小龙搬去好(🏩)莱(🥘)坞时那时(shí )李(💡)刚(👅)刚把(bǎ )家从卡佛城(chéng )搬(bān )到洛杉矶(🚶)贝(🕌)尔空港(🗯)在李小龙新家(👔)的院内(💝)横挂(🏓)有两(liǎng )只(🏃)太严重的沙袋最(🎷)少1353公斤重我甚至都移(yí )住(😮)不动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处(chù(🥛) )随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到(🧒)天花板接(🐶)着(🧔)又(🏃)狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(🚕)人心魄无法置信(🔍)
李小龙(lóng )的绝招也(🎚)有他的寸拳他的寸劲可(kě(🚥) )将(jiāng )一名(míng )体重45公斤以(🖥)内的(🐋)人轰(🎅)出非常一(yī(🏎) )段距离泛美(mě(🌙)i )柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🕚)番过这样的拳的滋味每(🍽)当一提起这件事他就不(🎥)以为然伤感的歌地说怎摸也(🤳)想不到李(🧞)的拳头竟(🚀)这般很厉(♎)害(hài )当时(🌛)他从后(hò(🚲)u )面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有(👤)想到(🍏)李只身(🌇)体颤抖(🏇)(dǒ(🍲)u )了一下身体回(💲)过(🙈)头来(👆)是一拳小本只(🎅)都觉(🏨)得(🏒)(dé )自己飞(👞)行一段后(🎅)撞(🎻)到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小(➕)本仰(🎫)躺很久才可以恢复和(🗞)李(😙)小龙同时期的武林高手一谈(🍻)到李都有一(🌄)(yī(🧣) )种(zhǒng )恐惧感特别(🌧)是李小龙的速度他们同盟协议的感(🚨)觉(😅)是(🌫)发(fā )现到(📚)李小龙无比地快并(🧒)也能当(📦)初(chū )查觉对手意图即使是和对(🌚)手同时进(⛄)攻都是李先击(🌒)中他(🌲)(tā )对方李(⚡)小龙的另一名徒(😏)弟格伦是这样评价(🆒)他师(shī )傅(🔉)的布鲁(🕸)斯的(de )全(📫)(quán )盛期(🗡)得(🔨)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(♏)的领域又不(bú )是别(bié )人不行的话(🌗)完全(🛸)是他真的太出色了
铁(🍺)人李(😑)(lǐ )小(⛰)龙的第一步计划
即(🈁)便(🛵)李小龙(❄)更具超(🍵)乎常(cháng )人的(de )素质天(📓)赋(🛥)但(🍤)他仍(réng )然很崇(chóng )拜具高相象不俗素质的选手他(tā )曾(cé(🍅)ng )一段文字特(✴)(tè(〰) )训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高(😁)体(🍘)能但能注意培养精神(💬)和感情它必须智力(🏍)和天赋的(😭)高度加强才能(🚄)达到完美境界摘(🤣)自李(lǐ )小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角度讲强大(❔)的力量来源(yuán )于肌(💃)纤维的增粗和神(🌺)经系(🕛)统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子(🦕)(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明(míng )星(👶)图片(🕹)和资料的嗜好(🌋)3个坦克师拉里(⭕)斯科特(tè(🍉) )大卫(wèi )德(dé )雷珀(🧒)和当时还不太(tài )为人所(suǒ )知的年轻(🔄)小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在(🖌)收集过程中李小龙(🐌)把那(🍱)些世界著名选手更适(🎀)合(🧣)(hé )自己(🛏)的训练内容和计划布料裁(🔣)(cái )剪下了并剪切粘贴到拿来的(🚅)笔记本上伊鲁山度(💖)(dù )一段回忆说布鲁斯(💻)你每次回中(zhōng )国(🙊)(guó )城(chéng )的(🔒)武(🤜)馆时都带到一大堆从外(wài )面买(✋)(mǎ(🏢)i )来(🐾)的健美杂志接着之中飞出精选都结(🌬)束了完(wán )了对我说(shuō )丹这三个伙计都说这是发展肌肉(🍀)线(🥝)条(🌋)清晰度的适宜(yí )方法(fǎ )那绝对是是太(tài )棒了然(rá(⬇)n )后再他变会(huì )亲自来去想体验(Ⓜ)这应(yīng )该是李(lǐ )小龙(⛩)在1969年时(✝)的(🧜)状态但(🅱)他是怎么对(👨)健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推(🍴)测很可能(néng )是他(tā(🍒) )和严(🏋)镜(📁)海(hǎi )在加州奥(💟)克(kè )兰认识后受严的(📱)影响肝胆火(🛄)旺严镜海(🔤)有很多背景和关系他曾和当时(🤹)很著名(🤕)健美(💄)选手史蒂夫里夫(🌨)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本(🕍)最著名(míng )举重运动员奥运(👎)会(huì(🔯) )冠(guàn )军汤(💤)米片岗一起特训了(🚦)很长时间(jiā(☔)n )不(bú )过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在李小龙和(hé(💧) )琳达订婚后(🔃)不久他们由西雅图搬来奥(ào )克(kè )兰和严镜海一家住(🆕)在一起所以才李小龙有(♋)机会(🐿)和严(🍵)镜海一起去练习(🍝)
但李小龙(🍗)(lóng )传的c语言设计者来(lái )自纽约(yuē )的(de )乔治(😑)泰(tài )恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几(🐴)年在香港时就(🏁)有(yǒu )力(lì )量(⛱)去练习的(♈)记录和裸露上身肌(✔)肉的照片据(🥏)泰恩(ēn )的资料(♉)李小龙的(💿)大姐李秋(🧡)源有(yǒu )一次将她男(nán )朋友(🐹)罗(🌴)伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽(🚣)说(📧)李小龙立剪要前往(🌵)(wǎng )他的(de )出(🚋)生地美国但(dàn )他(🎗)对陈说以(yǐ )后回香港再安(ān )排(🦌)好了(le )和他(Ⓜ)一起特(tè )训无论谁(shuí(⛎) )是李小(xiǎo )龙首位健(jiàn )美启蒙者全部(🎺)李(🆑)小龙传记作(zuò )者(🙊)都(💙)一致认为(🏪)李(⚫)小龙在1965年几年前大多并(👭)且力(💖)量练习(♏)他当时通常(🎍)(cháng )还(🔉)是去练(🦂)(liàn )习咏春拳(quán )等(🕘)(děng )中(zhōng )国悠久的传统功夫(➡)杰西(xī )格(🌀)(gé )洛(⚓)弗回(huí )忆中说布(🔐)鲁斯18岁(suì )时(🛴)(shí )可到达西雅(👣)图(tú )他的训练唯有撞击柚木(mù )制(zhì )作(zuò )的模仿(⛳)靶一(🙋)些单双(🐀)杠天(📛)天练(liàn )习健美操和(hé )柔韧练习(🐝)但过了不(👜)久布(bù )鲁斯就有一些力量练习练(🥤)习如拉(🐬)负(fù )重行走滑(✡)轮(⏺)和用短(😫)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(💖)参与卷腕天(tiān )天(🍬)练习前臂格洛(luò(🛀) )弗(fú(🛡) )还(hái )回(🤐)答说布鲁(🖋)斯(🎳)而且注重实际关(guān )节(jiē(🏢) )无氧训练只不(bú )过怀(huái )疑(🥐)要前蹬(🆗)首(🐼)(shǒu )先要使关节强壮(🚑)并传达击打时(🐆)所迸发而出的极为强大力量(liàng )
转折点
这个(🚬)看似简单但他有效(xià(🚽)o )的力量天天练(liàn )习加强武(wǔ )术功夫的(🌃)训练也(yě )让李小龙在60年代初就已(❗)小有名声(shēng )但一(🏰)直到(dào )了(🈶)1964年(nián )他(🔳)才(📩)绝无可(kě )能对力量(🦒)和(hé(🤡) )别(bié )的素(🛒)质(💀)的理解更加(jiā )深入因为(⚓)他一(yī )直是在(zài )旧(🔐)金山他的(de )武馆亲(qīn )传武艺(⏫)在(🌨)1964年(🖊)下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(😄)备(😐)强大(dà )惊撼力的(🛠)大(dà )比武虚空之中那是(🌍)当李(lǐ )小龙正(🍦)(zhèng )准备向他(🏏)的学生(shēng )传艺时门突然(👛)之间(🏰)被一伙人(rén )一脚踢开(🤷)冲(chōng )进来的是几个中国(🍢)武(✅)术(🥂)(shù )高手(shǒu )他们是当地中国社团的代(dài )表(🎦)据(jù )琳达说当时(🈺)她正好在内并怀有他(🛬)们的后代李国豪8个月的身孕这个(😏)代表走过(💑)去李小龙面前给了(💽)他一个之后能(✒)牒要么开始向非东方人传武要(🍬)嘛和我们比武会
我(📽)来教任何想学(🐴)的人李小龙(🏇)解释说我毫不(📿)在意他(🙋)们的肤(💜)色只(🍆)要(🎎)(yào )怀有真(🎞)诚我就教当时布鲁(📼)斯的学生除开(kāi )了联合(hé )国以外(wà(🐯)i )国家(jiā )的人除了了(le )世界上(🤚)不同种族(🤠)和(🦁)信仰(🦈)的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的(🎠)秘密(mì )修炼之法给西方人(🏽)在当(👣)地华人武(wǔ )术社(🆘)团被认为(🕒)是一种背(🗯)叛(📊)行为双方的态度很(🙁)肯定(dì(🔜)ng )地会造成一场比武会在(👒)又开始前那(⚫)些个中国武术(shù )高手曾说过(🔎)李(lǐ )最好是(🎀)关掉这(🚅)(zhè )所所(🍭)馆否则
据(💥)(jù )那些个了解和曾(📝)与李(lǐ )小龙训练(liàn )训练过(✋)的人说(🦐)李小(🍡)龙是有名(🔔)的火爆性不(🐍)曾受过试练或愚(🌥)弄果见他缓缓地戴(dà(🚠)i )上手套操(⛲)纵一下情绪(xù )在(🚌)一阵(🛅)如此激烈的交(💻)手就把那(nà )位(💧)与他比武会的功夫高(gāo )手(shǒu )打跑了尽管李小(😡)龙功夫征服(🚁)大(😱)陆了(le )挑战者但(🀄)在(🌴)(zài )这(zhè )场较量中他的体能消(😉)耗比较大(🍙)琳达回忆说布鲁斯当(😔)时(💩)实(🚧)在累(💵)极了他认为(😢)这(✂)次较量的时间不应该这样长是而自己(🐍)杀伤力还(🐜)不够(💳)功能(néng )失常他当(🔷)(dāng )时(🐅)真够难过极(➖)了通过这次搏斗以(😂)至(🍀)于(yú )李小龙见过到能够的(de )武功不只是一招一势(🔯)的拳脚但(💌)还必(🎫)须应(🚊)具备超(chāo )人的体能与力量素质他把接(jiē )下来(🏜)事件看(🧤)(kàn )成是是(shì )一个起点(🗽)这一世(🎈)结(jié(🍩) )束(🍧)后(🔳)他更一类积攒和闷头勤练这也就是李(lǐ(♟) )小(🥋)龙(lóng )对(🔃)力量练(✝)习见(⬛)过的转折点(diǎn )
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