乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(😍)科学依据能证明李(🐷)小龙中国(🌟)(guó )功(🌲)夫的(🍛)破坏(huài )
以其标志(zhì )性动作(🔏)(zuò )垫步侧(🎑)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(📻)(hàn )踢(👬)飞了20米没入游泳(⛵)池中(👐)美国不权威(🚼)杂(zá )志(💗)黑(🎊)带曾经的新闻过这(🏉)件事至多明(mí(🛥)ng )确一(🏕)点(🌋)杂志上(shàng )登的数(shù(📽) )据(jù )就是22875米当时是(shì )在一个(🗨)游泳(🐃)池(🔡)旁(🈶)边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(🦎)把对(duì )方踢入水里以前我也不我(🤳)相信(xìn )不过以李小龙的身手速度(🛋)再加体重猛(měng )踢估计能产(🏫)生这(zhè )些效果再者当时被(🖱)(bèi )踢飞的人(👈)做的是平抛运动并不是在水(🏴)平面上(❇)结束(📔)这一动作并且增强了可能性李小(🤪)龙在体能上倒是有(🍞)过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我(🤶)们去学(xué )习
1以其130余磅的(de )体重劈(🥅)(pī(🖥) )出了(😊)350磅(👕)的沉(chén )拳
2用二(👼)节棍轰(hōng )出了1600磅的力量(🔊)
3以(💙)其招牌手势垫步侧踢把(💲)一个一名身穿(chuān )护甲的200磅
壮(🌇)汉踢(tī )飞了20米(👑)落(🙂)入游泳池中(✴)
4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(🐷) )平前(qián )伸(🎏)收起在伸出(🔯)右手绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公(😗)斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻
6一(💢)手(shǒu )持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部(🌾)(bù(🐯) )并要坚(🔖)持数秒(miǎo )
7随意(yì )地(dì )把手(🏮)指再插入一(🐝)罐未开封的可(🍨)(kě )口可乐
8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤(🙇)的麻袋踢(👌)到总共一(✈)层(🚜)房子的高度
李小(🌜)龙(🥡)的个人健(🐽)身绝对机(🤪)密
求知若渴
李小龙(ló(➡)ng )马上收藏点了(👙)全部(🈸)也能找到的健康(🏄)和健美(💳)运动(🦍)杂(zá )志以及乔韦德的美国(🎹)先(xiān )生(🕉)和健(jiàn )美(měi )者(❔)与力量他把(bǎ )这(zhè(🌍) )些杂(zá )志能变现(xiàn )部分(🗓)衣服裁(cái )剪下了并整理一(✴)番需要保存好(🔦)在(zài )洛杉(🕞)矶时(🌚)他如果一有空就逛(guàng )各书店(😵)寻(🆓)找风健美杂志(🍄)(zhì )他所积攒(zǎ(📽)n )到的有(🍝)从本世纪初到(🚐)60年代(🐈)的各种各样(yàng )的力量(🥒)天天练习(xí )杂(🕵)志的书籍(📞)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(📑)从(🐻)那时候一直到1973年病(🙇)(bìng )故李(😲)小龙积聚(jù(📎) )了大量(➖)的(de )或者哲学武术的(🚷)书籍另有(🈵)约400册或者健身(🍛)健美运动训练(🕋)学(💐)营养(🥟)学(xué )和举(📵)(jǔ )午(wǔ )等方面(🐪)的书籍他细细的看努力专(📈)研把其中本(běn )身价值(🚌)部(⏺)(bù )分(🏹)徒手画(🚕)并在空白处标(biāo )明
训练计(jì )划
经钻研大量(liàng )资料和(hé )信息(😌)李小(💡)龙汇编了(⛴)一套适(shì(🙄) )合自己并能最大程度地发(😷)展(zhǎn )起来力量又相(🌒)对于不(🌫)(bú )会增长体重的(🔳)训练(🧠)计划除了(le )每个星期(🍮)天3次(cì )的(de )训练内容恢复手段(duàn )和营养(yǎng )等尤其是把(bǎ )素质练习和武功天(tiān )天练习有机地加强起来(lái )令其本已很(hě(⛷)n )高深的武功(🎬)升(shēng )华(🌆)至(♒)几(🐸)乎完美(🏡)的(🤢)艺术品(pǐ(🍺)n )程度可是相关(🙎)证明那样做的效(📱)果是骇(⛺)人的
李(🔜)小龙安排(pái )好了的力量训(🆙)(xùn )练比重很(🏫)小仿若要把死去的时间阻(🥛)一阻出去但改变过去对力量训(xùn )练的看法很(🛵)显然(🏍)他分出受益颇深并把(😈)(bǎ )这计划修炼(📵)之法给最常来(😆)馆训练的学生之一(👛)卡里姆(🙌)阿布杜尔贾(👼)巴尔(ěr )贾巴(📈)尔曾对肌肉与健美杂志(🌄)记者(🍤)说布(🙆)鲁斯是在(🤬)1970年夏(🍳)让我进行力量练习的那(♏)是星(xīng )期13次的计(🕒)划大(👶)多数(shù )内容是布(bù )鲁(lǔ )斯经(jīng )常会练(🍥)习练习的只不过我当时(shí )只有做每项两(liǎng )组各12次可是(shì )它(🤚)确实是(shì )比较有(yǒu )效
李(🚑)小(📞)龙对力量练(liàn )习根本就是(shì(🈲) )到了狂(🌻)暴地(✏)(dì )步据伊鲁山度回忆(🔞)除星(💵)期13次力(🐶)量练(😫)习外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗(😰)入很(💘)多(🏇)几乎(📭)(hū )一样的练习(🚈)他说李小龙在武(wǔ )功练习练习(🈴)常持(🥨)着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进(🦉)行12组每组(🍥)100次双手(🉐)各持1234567和10磅哑铃参(🧡)与金(jīn )字(zì(🧗) )塔形递增6组然后(👦)再(zài )再依(🌺)次趋(🐓)于零重量通(tōng )过6组拳击(📙)我模(😈)仿李曾让我和他一起练(👏)(lià(📜)n )过一(yī )次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其(🔞)他(🛶)(tā )时(🔨)间里是(💉)会(huì )用哑铃发泄(xiè )没有了能量他(tā )是那(🕊)副哑铃琳达道(🏻)他从来不趁着当电(diàn )视里有拳(👡)击赛时(🐐)他你经常是边吃边持(chí(〽) )铃我模(mó )仿即使是在看点书时(🎂)(shí )也是一(yī(😺) )只(zhī )手手里书(🙎)而另一只(👨)手做着(zhe )哑铃练(liàn )习实在觉得不可思(sī )议
天(💃)生神力的前(🌘)臂
李小龙而且(qiě )特别注重(⛲)前臂训(xùn )练以(🅿)可以提(🛂)高他的握力和(💼)击拳力量他(😒)的(🌆)妻子琳达说他对前臂练习(🐇)(xí )练习甚至(🕘)入(rù )迷的(📛)地步如果能(💑)有人常规(❌)完全没有一(yī )种(🗺)新的前(💬)臂再练习(🚩)方法他一(🙊)定(dìng )要想个(🚘)办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能制造(🔄)几种(🐊)握力去(qù )练习器(📌)李(💴)鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图(tú )给(🐑)我(wǒ )然后再让我(🏄)遵循(🌪)要求和规(☔)格去能完成不(bú )过我也不傻(🕺)(shǎ )他笑了笑后紧(🐴)接着(🚣)说我(wǒ )明白(bái )小(📚)龙电脑(nǎo )设(shè )计的那些器(🎂)械对(duì(🤱) )练习练(liàn )习肌(jī )肉(ròu )是(🌚)很(💃)有(😏)效的所以才我并不(🐏)一定给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自(👈)己练鲍(🚰)勃沃(wò )尔是李小(🤸)龙的另一(yī )位朋友他还(🐇)在李小龙(🤛)出演的猛龙过(guò )江龙(⛎)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(📓)的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(👋)在他的功夫(❎)中抢走(🍧)很(🎪)主体形(🥎)象(xiàng )的位置他说布(🍫)(bù )鲁斯的前(qián )臂(🖖)(bì )和身体的(🎓)比(👔)例是我(⛳)仅见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分(🏝)普遍(🔏)富裕(yù )但还(hái )占据(🎁)一双(🔌)铁拳和(🏨)十只钢指那(🙍)绝对是实在太可怕地(dì(✒) )了奥林匹亚(💡)健美先(xiān )生多里安(❎)耶(yē )茨这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为(🏸)非常结实刺出的力(🏐)量是极为的可(kě(⏩) )怕(🕠)地他是一(🚓)个令人(🚙)不可(👆)置信的人李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的(de )他曾将(📇)一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个坑而那个头盔当然了(😔)已经承受住(🚥)了好几次砸击
1965年李(🕌)小龙在(🐂)哥伦比亚广播(🔘)公(📑)司的(⛷)最新(🍇)出电视(shì )剧(jù )青蜂(😤)侠(🏾)中扮演的角色(sè )二号(😄)男主(🎟)角(jiǎo )加(jiā(📍) )藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🙌)影视明星范威廉姆斯成了好朋友(💄)两(🍬)人都(🐕)占据(🕙)粗长的(🤘)前臂但全面(🕎)的胜(⌛)利的完全(🐡)不同李小龙(🥛)是(📔)通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通过多年骑野牛的竞技表(🚼)演和(🛤)越野摩托而勤(🦏)练这位身(🏄)高186米6英尺1英寸(cùn )体(📢)重9550公斤210磅(páng )的大(🔚)汉(♉)是当时惟(wéi )一(🔮)(yī )能和李小龙掰手(shǒu )腕(wàn )正面交锋的(😤)人现在想起了这(zhè )些(🛣)个(gè )事来他还(🕯)不好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们与不是一个级别的较量(👱)我远远超过他(🍮)40磅可是他(tā(👫) )的前臂是我(🐯)所见等同于(😃)体重的人中最(zuì )粗(🐃)壮的李小龙在掰手腕(wàn )比(⛱)(bǐ(🆗) )赛中我总是取得胜(shèng )利
据赫伯杰(💝)克森一段回忆(🌵)说李曾玩(🏹)笑(🈸)说准(🚕)备好当(dāng )此项(🤽)目世界冠军李另一位好(🤼)朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李的前臂觉得(🍣)竟像扣住了一根坚硬的(👊)棒球棒李小龙每(měi )隔一天只(🐾)(zhī )要能(🖕)(néng )坚(🍙)持天天(😋)(tiān )练(🏎)习前臂他怀(huái )疑(yí )前(🌟)臂的密度很大因此要(🍣)(yà(📰)o )每隔一天给了它们(🍭)一定量的刺激才(cái )能够健(➰)(jiàn )壮范威廉姆斯(sī )一些(💄)回忆(yì )说布(🐱)鲁斯(🍚)(sī )那时我(🏕)总是开车不带齐琳达和(📗)布兰顿(🧠)李国豪(📄)到我家度(🥉)(dù )周末即(🎓)使来(lái )我这里他也叮(❓)咛去(qù(🌁) )练习(🕴)时(shí )总(zǒng )衣袋跟(🚶)着再练(liàn )习专用(💰)小玩(🎍)意(🐜)他(🌰)绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好(hǎo )很(🎅)还好的人(👼)当我在他(tā )死前(qián )约一个月看见(🎬)(jià(♟)n )他们时他看(🎤)(kà(🐳)n )上去还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一(⭕)样的坚硬(yìng )他(😬)说布鲁斯很谦(🏄)让我如果(guǒ(🌧) )我们在一起气氛是会亢奋(👻)下来(🍾)他还(🚁)你经常(🥈)你(🌷)别当真有一次(🔈)他将一(yī )张粘(🏮)贴(tiē(🍇) )物(🔥)粘在(🥒)我(🔟)车(🅱)(chē )子后窗(chuāng )上面写(🥝)着青蜂侠保(bǎo )护此车当(🚴)电视连(lián )续剧(jù )青(🏖)蜂侠播出(chū )后李(lǐ )小龙名声(shē(🧐)ng )大震他训练(liàn )十分勤奋刻(🖌)苦并(🔻)如何(🐲)修改了(le )计划(huá )的(🕷)部分内容增加了器械重(🔡)量增(zēng )加了次数并在每(✉)项练习中(😸)相对应提高两组练习无(☝)法置信的(🥌)力量
李小(xiǎ(🤗)o )龙(💣)的力量素质(🥔)是不俗的据被(💗)称美(mě(☔)i )国跆拳道(dào )之(zhī )父的李(🏮)俊久所述他(🔡)曾和李小龙(💴)交(🐄)(jiāo )过手深深被(🏦)李小龙(lóng )的武(wǔ )功(🈳)速度(👠)力量(🛵)所称霸他说李小龙(lóng )还真天才(😁)人物(🐈)我(😊)从来都(🌛)没有见到过会如此(cǐ )健壮的(de )人他这个(gè(🍌) )可以单(👳)手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四(🍸)个(gè )指(⭐)头撑都很沉重曾是李小龙(🤜)徒弟的(de )223米高的(🕷)大个(😩)子篮(🚛)球运动员卡里(😴)姆阿布杜尔贾(🍶)巴(🐍)尔一段回忆(🔂)说李相当灵(🎢)活精明强干他老是速度(dù )不光(guāng )快动作像(Ⓜ)(xiàng )猫一样耐力李还独特(tè )创新了一种他一(yī(🙉) )般(bān )称升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代(👖)(dài )传统日式自由(♊)搏击(🚶)的倡导者乔刘(🔱)易斯(🔴)JoeLewis曾(🦃)拜过李小(🐤)龙为师乔回(huí(🍈) )忆说通过李的身体和(hé )体重(🍬)而言他具备(💹)了令人(🎚)不敢相信的力(🉐)量(⬆)他是可以把343公斤重(🕠)的杠铃直臂水(🙀)平前伸收(👀)起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(🎇)体重62公斤的(⛰)人而(ér )言是太不可思(🥡)议的除非一个903公斤(🐊)重的(🏰)人都未(wè(🚒)i )必会做能够得到而(🐬)伊(yī )鲁(lǔ(🍖) )山度说的比这更玄他(🔸)说曾目睹(👷)李把563公斤的(de )杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙(🔡)(ló(🏘)ng )在美国的第(dì )一个(🔲)徒弟杰西格(🗨)洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做(🏾)这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(🚿)举接(💽)一个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并(🏑)一定要(yào )坚持数秒(🗳)这重量对一(yī )般人提摆尚有困难(nán )不要说做动(📀)作了
况且李小龙(lóng )有(🔧)很多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可口可乐(🍁)或是一个侧踹(🕕)(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国(guó(🤽) )比较(🉐)著名柔术大(🍢)师(shī(💦) )威利(⛽)杰伊(🏺)WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì )后一次看(kàn )见了李小(🐱)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛(💊)杉矶贝尔空港(😧)在李(lǐ )小龙新家的(de )院内横挂(🏾)有两只(🔅)太(🦄)严重的沙袋最少1353公斤重我甚(👢)至都移住不动(dòng )它(tā )但李对我(💵)说嗨威利看着远(🙈)处(💛)随即他(tā(😓) )就飞起一脚把(bǎ )它踢(💦)悠得(dé )老高完全碰到(⛳)天花板接(➗)着又狠狠弹(😏)回来(lái )了李(lǐ )小(💶)(xiǎ(🤰)o )龙(🚨)的(de )力(lì )量真够慑人心魄无法置信
李(😁)小龙的(de )绝招也有他(🥙)的寸(cùn )拳(quán )他的寸劲(👹)可将(🍂)一名体(🈵)重(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距离(🆘)(lí )泛美柔道冠军(🧓)海(🚠)沃(🖥)德小本曾切磋(cuō )一番过这(🌨)样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以(🔬)为然(🐹)伤感的(🕸)歌(📉)地(dì )说怎摸也想不到李(🤡)的(de )拳(quán )头竟这般(🔓)很(🖋)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李(🤐)(lǐ(🕟) )无法动弹(👊)不了没(🥝)有想到(dào )李(🎚)只身(shēn )体颤抖(dǒu )了一下身(🚓)体回过头(🕴)来是一拳小本只都(🐺)(dōu )觉得自己飞行(📛)(háng )一(📝)段(🎖)后(🏃)撞到墙(🥄)上再被摔倒在地上就这一拳使小(🏸)(xiǎo )本(běn )仰躺很久才可以恢复和(🧢)李(lǐ )小(xiǎo )龙同时(shí )期的武林高手一谈到李都有一种恐(🚮)惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议(🏈)的感觉是发(🏢)现到李(🕥)小龙无比地快并也能(📪)当(🕋)初查觉(jiào )对手意图即使是(🖐)和对手同时进(jìn )攻都(dōu )是李先(😩)击(jī )中他对方李小龙的另(🌹)一名徒弟(dì )格伦是(shì )这样评(🔊)价他师(shī(🐻) )傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦(mài )克尔乔丹(🆑)和默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己(👇)的(de )领域又不是别人不行(🛥)的(de )话完全是他(tā )真的太出色(sè )了
铁(🧥)人(💝)李(💛)小龙的第一步计划
即便李(🍦)小龙更具(🌳)超(🏘)乎常人(rén )的素(🏃)质(🚨)天赋但他仍然很崇拜具高相象(👮)不俗素质(🍽)的(👘)选手他曾一(💞)段(🐺)文字(zì )特训不仅(🤙)仅(🌴)(jǐn )能想提(🤕)高(gāo )体能(🌮)但能(🔑)注意(🤸)(yì )培养精神和感(💩)情它必(🙉)(bì )须智力和天赋(fù )的高度(🏀)加强才(🏉)能达到(🃏)完美(měi )境(jìng )界摘自李小(👺)龙(lóng )遗著截(😦)拳道(dào )之道从生理学的角度讲(😨)强大的力量来(🍬)源于肌纤维的增粗和神(🍐)经(jīng )系(xì )统(tǒng )的一定高度(🌮)完(🏟)善李小龙的妻子琳(lín )达说(🧛)布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图(tú )片和资(📒)料(🚴)的(de )嗜好3个(🕦)坦克师拉里(🔔)(lǐ )斯(🍗)科特(tè )大卫德雷(🌉)珀和当时还不(🥡)太为人所知的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🔌)格在(🍺)(zài )收集过程中李(🏄)(lǐ )小龙把那些(🌪)世界著名选(🚖)手更适合自己的训(xùn )练(lià(🛁)n )内容和计(jì )划(huá )布料(🎵)裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山(🕧)度一段回忆说布鲁斯你每次(cì )回中国城的(🍱)武馆时(📼)都带到一大(dà )堆(🥛)从外面买来的健美杂(🍞)志接(jiē )着之中飞出精(🖲)(jīng )选都结束了完了对我说丹这三(🎀)个伙计都说(shuō )这是发展(🥘)肌(😙)肉(🈹)(rò(❄)u )线(🥃)条清晰度的(🥇)适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后再他变会(🌬)亲(👾)自来(lá(🖊)i )去想体(tǐ )验这(zhè )应该是李小龙(🆗)在1969年(🅰)时的状(🍍)态但他是怎(zěn )么(🔤)对健美和(hé(⛹) )力(🍓)量(lià(🚤)ng )训练感兴(📢)趣的(🥖)东西呢一(💼)种(zhǒng )推测很可(⚡)能是他和(hé )严镜海在(🎖)加州奥克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝(gān )胆(dǎn )火旺(wàng )严(👬)镜(jìng )海(🐣)有很(♐)(hě(🔮)n )多(duō(💯) )背景和关(🚺)系他曾和当(🕴)时很著名(míng )健(jiàn )美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🤘)日本(běn )最(🏹)著名举重运动员奥运会(🥎)冠军汤(tā(🤶)ng )米片岗一(yī )起特训了很长时间(🔨)不过积累了极为(wéi )丰富的(⏩)训练方(🍓)法在李小龙和琳达订婚(🖱)后不久(🏰)他们由西雅图(🚱)(tú )搬(🎷)来(lái )奥克(🦓)兰和严(📃)镜海一家住在一起(qǐ )所(🕰)(suǒ )以才(🦎)李(🚒)小龙有机会和严镜海一(🌧)起去练习(xí(🔧) )
但李小龙传的c语言设(🧤)计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁(🛠)斯在遇(🅰)到严(yán )镜海(hǎi )前几年在香港时就有力量去(🥝)练习的记(📛)录和裸(👮)露上(shà(✋)ng )身(shē(🆒)n )肌肉(💞)的照(✂)片据泰恩的(de )资(🐪)料(🌆)李小龙的(de )大姐李秋(qiū )源(yuán )有一次将她男(〰)朋友罗(⛔)伯特陈送回家陈是一名健美运动(🐵)员身体很(🦕)强(👺)健虽(suī )说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈(chén )说以后(hòu )回香港再安排(🥇)好了(🍣)和他一起(🚸)特训无论谁是李小(👛)龙首(🎱)位(wèi )健美(měi )启蒙者(🎡)(zhě(🍛) )全(quán )部李小龙(🚆)传记作(zuò(🎺) )者都(dōu )一致(zhì )认为李小龙(lóng )在1965年(🔛)几年前大多并且力量练(🧐)习他当时通常还(🌀)是(🔷)去(🌰)练习(🌧)咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统(👎)功(🥒)(gōng )夫杰西格洛弗(🎍)回忆中说布鲁斯(🔕)18岁(⛵)时可到达(dá )西雅(🈲)图(📎)他(🙇)的训练唯有撞击柚(yòu )木(🤑)制作的模仿(👅)靶一(🛎)些单(✳)双杠天(tiān )天练习健(🗣)美操和柔韧练(🎇)(liàn )习但过了不久(🐈)布鲁(🌯)斯就有一些力(🍳)量练习练习(🤐)如拉负重(chóng )行走滑轮和用(yò(🍃)ng )短棒(📡)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(👥)格洛弗还回答说(🧕)布鲁斯而且(🚨)(qiě )注重(⬜)实际关节(😄)无(🔵)氧(😋)训练只不(🐖)过怀疑(yí(📷) )要前(qián )蹬(👘)首先要使关节(🈯)强壮(zhuàng )并(🌇)传(🐫)(chuá(🎋)n )达击(🚇)打(🌔)时所迸(bè(🌫)ng )发而出的(de )极(jí )为(🐇)(wéi )强大(📵)(dà )力量
转折点(🗓)
这(zhè )个(📠)看似简单但(dà(👄)n )他有效的力量(🔓)天天练(liàn )习加强(😸)武(🛋)术(🍨)功夫的训练也让(🏦)李小龙在(🤙)60年代初就(🎯)已小有(yǒu )名(⚡)声但一直到了1964年(😷)他(💺)(tā(🌮) )才绝无可能对(👒)力量和(🈵)别(🍯)(bié )的(🥢)素(🏉)质的理解更加(🚶)深入因为(🧒)他(🗒)(tā(🦎) )一直是在旧金山他的(⚡)武馆亲传(chuán )武艺(yì )在(🏑)1964年下(🎗)半年他迫不(bú )得已地卷入其中一(⚪)场对他(🔸)身(🍬)心(xī(🎱)n )具备强大惊撼力的大比武虚空(✨)之中那是当李(lǐ )小(💛)龙(🐷)正准备(bèi )向(🚳)他(😗)的学生传艺时门(🏃)突(tū )然之间(🐓)被一伙人(💘)一(yī )脚踢开冲进来的(🚟)是几个中国武(wǔ(🔵) )术(shù )高手(shǒu )他(🔙)们是当地中国(⛰)(guó )社团(👐)的代表据(jù )琳达说当时她正好在内并(😜)怀有他们的后代李国豪8个月的身(🍐)孕(yùn )这(🆗)个代表走过去李小龙面前(🐥)给(gěi )了他一(🌾)个之(zhī )后能牒要么开(⚪)始向非东方人传武要嘛(🚉)和(🙉)我们比武会
我来教(🌩)任何想学(🗻)的人李小(xiǎo )龙解(😐)释说我毫(🌳)不在(🚾)意他们(men )的肤色只要怀(✨)有(👁)真诚我就教当(dā(🏎)ng )时(🎨)(shí )布(🍅)鲁斯的学(🤭)生除(🕐)开(kā(💗)i )了联(lián )合国以(🤕)外国家的人除了了(🔉)世界上不(🛡)同种族(🍊)和信(🚑)仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武(🗼)术的秘密修炼(liàn )之法给西方人在当地华人武术(shù )社团被认为是一种(🙌)背叛(💄)行为双方的态度很(hě(🗄)n )肯定地(🐄)(dì )会造成(chéng )一场比武会在又开始前那些个中(🌰)国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉(🐦)这(🤘)所(🆚)所馆否则
据那些(xiē )个(🎫)了(😋)解和曾与李小(🎴)龙训练训(🦈)练过的(de )人说李小龙是(shì )有名的火爆性不(🦄)曾受过(🎙)试练或愚弄果(🚝)见他缓(🐪)缓(huǎn )地戴上手套(tào )操纵一(yī(🕧) )下情(qí(🌼)ng )绪在一阵如(📀)(rú )此激烈(🦌)的交手就把那位与他比(bǐ(🚻) )武会的功(gō(🛒)ng )夫高手打跑了尽管李(lǐ(😔) )小龙功夫(🍌)征(⏸)服(🎵)(fú )大陆了挑战者但(😂)在这(zhè )场较量(🍽)中(zhōng )他的体能(⏸)消耗比较大琳达回忆(🍰)说布鲁斯当时(🕷)实在累(🔜)极(jí )了他认为这次较量的时间(🥝)不(🏌)应(yīng )该这样(yàng )长(⛸)(zhǎng )是(shì )而自(zì )己(😮)杀伤力还不够功能失常他(tā(🎽) )当时真够(📸)难过(✉)极了通过这次搏(🥄)斗(🛹)以至于(⚪)李小(xiǎo )龙见过到能够(🦉)的武功不(bú )只是一招一势的拳(😜)脚但还(hái )必须应具备超人的体能与力量素(👠)质他把(bǎ )接(🈷)下来事件看成(💡)是是一个起点这一(🌀)(yī )世结(🚉)束后他更一(😈)类(🆒)积(🏸)攒和(hé )闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见(🛷)过的(🦆)转折点
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