乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能(🛴)证明李小龙中国(😚)功(💘)夫(fū )的(🌌)破坏
以其标志性动作垫步(bù )侧踢把(🙂)一个一袭护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞了20米(🖥)没入游泳(yǒng )池中美国不(bú )权威杂志(🦔)黑(🕡)带(dà(💚)i )曾经的新闻过(✨)这件事至多(duō )明(🏩)确(🤷)一(yī )点杂(🚊)志上登的(de )数(🔚)据就是(🚢)(shì )22875米(🛑)当时(💭)是在一(🎂)个(gè )游泳池(✳)旁边(🚣)李(📞)小(🍛)龙退后仅几步一个垫(diàn )步(bù )侧踢就(🦂)把(🎯)对方(🐪)踢入水(🚹)里(🥄)以前(💷)我也不我相信(xìn )不(🕋)过以(📗)(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者(🎧)当(🌿)时被踢(🏃)飞(fēi )的人做的(de )是平抛运动(😕)并不是(👍)(shì )在水(🥉)平(🥍)面上(🌴)结束这一动作(🌺)并且增(🤯)(zēng )强(⬅)了可能性李(lǐ )小龙在体能上(🏓)倒是(🚀)有过(⏲)人(rén )之处在毅力有爱国这(zhè(🚸) )方面(🔏)很值得你去(qù )爱我们去(qù )学习
1以其(🗜)130余(yú )磅(🐛)的体重劈出了350磅的沉(🆎)(chén )拳
2用二节棍轰出(🏘)了(📠)1600磅的力(lì(🥥) )量
3以其招牌手(✍)势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护(hù(🚟) )甲的200磅
壮汉踢(🛢)飞了20米落入游泳池(chí(🥌) )中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(🕖)起(🥝)在(zài )伸(shē(🆕)n )出右手绝对静止控(🦎)帛20秒
5把(bǎ )563公斤的(de )杠(gàng )铃(🍥)平伸并(🔽)(bìng )停留半(bàn )刻(🗯)
6一手持32公斤(jīn )哑铃(líng )水平前接一个(📌)反身后摆再侧(🍃)举至肩部并要坚持数秒
7随(suí )意地把(🖐)手指(♿)(zhǐ )再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐
8用(😻)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的(de )麻袋(dài )踢到总共一层(céng )房子的高度
李(🕉)小龙的个(🚴)人健身绝对机密(mì )
求知若渴
李(🚛)小龙(💄)马上收藏点了(le )全部(💱)也(🎶)(yě )能找到的健康和健美运动杂(🧀)志以及乔韦德的(👨)美国先生(🧣)和健美者与力量他把这些杂(zá )志能变现(🤞)部分衣服裁剪(🐦)下(🈶)了并整理(lǐ(🕕) )一(💊)(yī )番需要保存好在(📌)洛杉矶时他如果一(👅)有空就逛各(🤘)书店(diàn )寻找风健美(měi )杂志(zhì )他所积(🚶)(jī )攒到的有从(🛳)本(🥊)世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样(🌴)的力量天天练(🍕)习(xí(💩) )杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(💚)乎到了发疯的程度(🏢)从那时候(🧞)一直(zhí )到(😪)(dà(⏪)o )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(🗻)学武术的(🚱)书籍另有约400册或者健身健美运动训(🔂)(xùn )练(🐉)(liàn )学营养(yǎng )学和(🐃)举(jǔ )午等(děng )方面的书籍他细细的看努力专(😶)研(❎)把其中本身(🏏)(shēn )价值(⚓)(zhí(🛵) )部(🖖)分徒手画(huà )并在(zài )空白(😅)处标明
训练(🐁)计(jì )划
经钻研(🛡)大(🏺)量资料和信息李小(xiǎo )龙(lóng )汇编了一套(tào )适合自己并能(✨)最大程(📶)度地发展起来力量(liàng )又(🥑)相(xiàng )对于不(🐿)(bú )会增长(zhǎng )体重(Ⓜ)的训练计划(🎹)除(🈂)了每个星期天3次的训练(🧘)内容(🎤)恢(🍔)复手(💇)段和营养等尤其(📮)是把素质练习和(📮)武(👧)功天(tiā(⚾)n )天练(🔺)习(📓)有机地加强(🛸)起(📬)来(🎽)(lái )令其(📼)本(🥖)已很(🏇)高深的武功升华至几乎完(❔)美的艺术(⛎)(shù )品程(🎐)度可是相关(😗)证明那样做的效果是骇人的
李小(🌡)龙(lóng )安排好(hǎo )了的力(😐)量训(xù(🔌)n )练比重(➿)很小仿若要(✏)把死去的时(🏎)间阻一阻(🥦)出(chū )去但(dàn )改变过去对力量训练的看法很显然(🎶)(rán )他分出受益颇深并(📷)把这计划修炼(🎊)之法给最常来(😐)馆训练的学生(👴)之一卡(🚾)里姆(mǔ )阿布杜尔(⏱)贾巴(bā )尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健(🧐)美杂志(🗄)记者说(🗺)布鲁(⌚)(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力量(🔘)练习的(🐄)那是(🏤)星期13次(🙌)的(🖖)计划大多数内容是布鲁斯(🎊)经常会(huì )练习练习的只不过(🔺)我当时只(zhī )有做(zuò )每(🌊)项两组各12次可是它(🧖)确实是比较有效
李(lǐ )小(xiǎo )龙对力(🏌)量(liàng )练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú(🔬) )星(🕑)期13次力量练(🍱)习外李(lǐ )小龙还在武功练习(🌲)中渗(shèn )入很(🏪)(hě(🏿)n )多几(jǐ )乎一(yī )样的练习他说李小龙在(zài )武(🍺)功练习(⏰)练(🛥)习常持(🤩)(chí )着(🈸)(zhe )哑铃接受拳击练习你每次(cì )练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(📳)再(🥅)(zài )再依(🤷)次(cì )趋(🔟)于零重量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我(🐳)和他一起练过一次哇练习后三角(💽)肌(jī )和手(🍩)臂是(shì )会如此酸胀但(🏌)不仅仅这(🔌)些李(lǐ )小龙(🕟)在(😘)那三天的(🦔)(de )力(lì )量训练日(rì )和未不负重练功(gōng )其他时间里是会(😜)用哑(👣)铃发泄没有了(le )能量他(🎻)(tā )是那(nà )副(🚹)哑铃(🏚)琳达(dá )道他从来不(🥟)趁着当电视里有拳击赛时他(⛏)你经(🕉)常(🤣)是边吃边持铃我模仿即使是在看点(diǎn )书(🔒)时也是一只手手里书而(ér )另(lìng )一只手做(zuò(🍡) )着(zhe )哑铃练习(xí )实在觉得不可(🕞)思议(😉)
天生(🔧)神力(🍀)的前(qián )臂
李小龙(🛵)而(🍅)(ér )且特别(🖍)注重前臂训练以可以(💐)提高(gāo )他的握力和击(jī )拳力量他的妻子琳(📑)达说(❔)他(♏)对前臂(🅰)练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🗯)没(méi )有(🎻)一(yī )种(zhǒ(🏙)ng )新的前臂再练(lià(🕊)n )习(😿)(xí )方法(🅱)他一定要(🍡)想个办(bàn )法得到它(🗂)他(tā )甚(shèn )至于让他的一位在(zài )旧金山的老(lǎ(⛽)o )朋友李鸿新给他(tā )能制造(👞)几种握力(🛀)去练习器李鸿新说小龙经常把设计(👮)草图(tú )给我然后再让我(🎅)遵循要求(🏽)和规格(gé )去能(néng )完(wán )成不(bú )过我(🍷)也不(🥛)傻他笑了笑后(hòu )紧接(⛏)着说我明(míng )白小龙电脑设计的(de )那些(🐏)(xiē )器械对练(⏳)习练习肌(jī )肉(🐬)是很有效的所以才我并(🎰)不(bú )一定给寄一个的同时(shí(🏐) )也(🐤)留一个在家自己练鲍勃沃尔(ě(🕧)r )是李小(📻)龙的另一位朋友他还(há(🤚)i )在(zài )李小龙出演(🥨)的猛龙(lóng )过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角(🥦)色他(tā )说李小龙力气(🏇)惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫中抢走很主体形象的位(🧜)置他说(👅)布(🍍)鲁斯的前(🤒)臂和身体的比例是我仅见的(🚼)人中最大的他不仅仅(jǐn )前(🌂)臂(🤔)(bì )十(shí )分(📪)普遍富裕但还占据一(😮)双铁拳(🌓)和十(shí(🍾) )只钢指那绝(jué )对(🤯)是(🐈)实在太可(🍥)怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨(🚩)这样的评价李小龙他混身肌(♓)肉是(🚙)极(🥕)(jí )为非(🧢)常结实刺出的力量是极为的可怕(pà )地(🍊)他是(shì )一个令人不可置信的(🛐)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(💞)将一个由钢丝条编(biān )制(😊)的(de )头(tóu )盔击了个坑而(🕧)那个头盔当然了已(yǐ )经(😫)承(chéng )受住(💊)了好几次砸击
1965年(🚒)李(♋)小(xiǎo )龙(lóng )在哥(gē(🎴) )伦比(🏦)亚广播公司的最新(🚁)出(🐷)电视剧青蜂侠中(🧠)扮演的角(🦊)(jiǎo )色(🔡)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🍁)(yǎn )者好莱(🐶)坞(wù(🛃) )影(😧)视(👨)明星范(fàn )威廉姆(🤑)斯(🏪)成(💴)了(💘)(le )好(🎏)朋友两人都占(zhàn )据粗长(⛎)(zhǎng )的前臂但全面的胜利(lì )的(de )完全不(bú )同李小龙是(🐚)(shì )通过练(⛅)功有目的(✏)(de )的训练获得而后(🤒)者则通(⬇)过(🔸)多年骑野(yě )牛(niú )的竞技(jì )表演和(⛺)越(yuè )野摩托而(ér )勤(qín )练这位身(📉)高186米6英(yī(🈁)ng )尺1英寸(🕋)体重9550公斤210磅的(🌊)大汉是当时惟(🥙)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些(xiē )个事来他(🌊)还不好意地说他李实(🦐)在(zài )难以(🚘)相(🔮)信(😢)我们与不是一个级别(🧕)的较量我远远超过他40磅(🈵)可是他(✡)的(🐳)(de )前臂是我所(🔌)见等同于(🤧)体(😵)重(🧖)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比(🤬)赛中我总是取(😝)得(dé )胜利
据赫伯(🔯)(bó )杰克(🐉)森一段回忆说李曾玩笑说(shuō(🛎) )准备好当此项目世(👜)界(🏕)冠军李(🛴)另(lìng )一位好朋友(🕜)木村武之说你要是(shì )抓(🐱)着(🍟)李的(🥀)前臂(bì )觉得竟像扣住(🔑)了一根坚硬的(de )棒球(🚠)(qiú )棒李小龙每隔一(yī )天(tiān )只要(yào )能(néng )坚持天天练习前(⛅)臂他(🙇)怀疑前臂的密度很(🍄)大(dà )因(😟)此要每隔一天给(🌮)(gěi )了它(🆓)们一定量的刺激才(🏭)能够(🖐)健壮范威廉(lián )姆斯(🐹)一些回(🏀)忆说布鲁斯那时(✡)我总是开车不带齐琳达和(🥣)布(bù )兰顿李(🦃)(lǐ )国(guó )豪到我家度周末即使来我这(👏)里他也(🥝)叮咛去练习时(shí )总(zǒ(💽)ng )衣(👼)袋跟(gēn )着再练习专用小(xiǎo )玩意他(🍵)绝不(🚨)沾(🏼)烟酒是(⏩)名完全洁身(shēn )自好很(🙉)还好的人当我在(🥈)他(📪)死前约一(🖐)个(gè(🍲) )月(📥)看(🎞)见他们时他看(🤫)上(shàng )去还(🎪)真棒极了身体上(🌱)看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hě(🍞)n )谦(qiān )让我(wǒ )如果我(😼)们(men )在一起气氛是会(huì )亢奋下(👙)来他还你(🕞)经(jī(✖)ng )常你别当(🕸)真有(🕕)一次他将(jiāng )一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青(🕞)蜂侠(📞)保(🥉)(bǎo )护此车当电视(🚎)(shì )连(♒)续剧(👍)青蜂侠播(🦄)出后(hòu )李小龙名(🔪)声大震他(🏮)训(🌤)(xùn )练十分勤(qín )奋刻苦并如何修(🔵)改了计划的部分(✝)内容增加了器械重量增加了次(🍙)数并在每项(💝)练习中(zhōng )相对应提高两组(🍃)练习无法置信的力量(🗳)
李(🕦)小龙的力量素质是(🔓)不俗的(de )据(🚁)被称(⛩)美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ(🛂) )所述他曾和李小龙(😠)交(jiā(🌎)o )过手深深被李小龙的武功速度(dù )力(👽)量所称霸他说李(🛫)小龙还真天才(🚜)人(🌉)物我从(🍪)(cóng )来都没有见到过会如(🎬)此健(⚫)壮的人(🤪)他这个(🚒)可(😖)以单(😭)手用(🍡)一(yī )只(🍒)(zhī )食指来做(🗓)深蹲而我(🥍)用四个指(🤩)头撑(chēng )都很(🎂)(hěn )沉重曾是李小龙徒弟(💶)的223米高的(de )大个子篮(lá(⌛)n )球运动员(💡)卡里姆阿布(📫)杜尔贾巴(🥈)尔一段(💏)回忆说李相(xiàng )当(🚹)灵活精明强干他老是(shì )速(🅿)度不光(🔮)快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种(👊)他一(yī )般称升旗的(🛋)下腹肌练习方法70年代(🌑)传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🌍)易斯(sī )JoeLewis曾(🛷)拜过李小龙(lóng )为师(shī )乔(💢)回忆说通(tōng )过(🚠)李(🦄)的身体和体重而言他(🤑)具备(👷)了令人(rén )不敢相(xiàng )信(🙈)的力量(liàng )他是可以把343公斤(jīn )重的杠(gàng )铃直臂水平前(♋)伸收起再伸出(🕥)静(🏪)止在锁住控(kòng )20秒(🍷)钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议(🎴)的除非一个(gè )903公斤重的人都未必会(🛸)(huì )做能够(🏪)得(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他说(🔪)曾目(🍚)睹李(🚈)把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前(📃)举(jǔ )并仅(jǐn )仅片刻李(😘)小龙在美(měi )国的第(dì )一个徒弟杰西(xī )格洛弗(🔜)也(yě(👞) )回忆(🚺)说师傅偶尔会做这样一种练习一手(👕)持323公斤哑(☝)铃(🚗)水(💪)平前举接(jiē(💌) )一个欺身后摆接着呈侧(😗)举至肩部水平(píng )并一定要坚持数(📏)秒这重量对一般人提摆尚(🥥)有(😦)(yǒu )困难不要说(🙇)做动作(📔)了
况且李小龙有很多(🥨)小(👏)绝活如可以不(bú )随(🕌)意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的可(🍆)口(🏖)可(🐍)乐或是一(🚔)个侧(cè )踹(🦍)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🈳)柔(🏐)(ró(🙅)u )术(shù )大师威利(lì )杰(🛌)伊(yī )WellyJay回忆说他(tā )最后(hòu )一次看见了李(🔸)小龙是(💇)(shì(🎆) )李小龙(lóng )搬(bān )去好莱坞时那(nà )时(⤵)李刚刚把家(😩)从卡佛城搬(bā(⏬)n )到洛杉(shān )矶贝尔空港(🐈)在李小(xiǎo )龙新家的(🏦)院内横挂有两只太严(🌸)重的沙袋最少1353公(🍼)斤重(chóng )我(🕙)(wǒ )甚至(📄)都移住不动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随即他(💉)就(🐖)飞(fēi )起一脚把(📝)它(💦)踢悠得老高完(🧦)全碰(💞)(pèng )到天花板接(🍌)着(🌘)又狠(🔍)狠弹回来(🦓)了李小龙(lóng )的力量(liàng )真够慑(🔵)人(🏯)心魄无法置(🔉)信
李小(🔍)(xiǎo )龙的绝招也有(yǒu )他(🆚)的寸拳他(tā )的寸劲(🔂)可将一名(míng )体重45公斤以内的(📰)人轰出非常(cháng )一(yī(🍺) )段距离泛美柔道冠军海沃(🐽)德小(xiǎo )本曾切(🤗)磋(💉)一番(🐪)过这(❗)(zhè )样的拳(quán )的滋(zī )味每当(🛢)(dāng )一(🈶)提(💉)起这件事他就不以为然伤感的歌地(♟)说(🆗)怎(🍉)摸(💇)也想不到李的(🔙)拳头竟(🥜)这般很厉害当时他从后(😑)面紧(😲)紧(📰)抱住李(🐮)以为李无(wú )法动(dòng )弹不了没(😞)有想到李只(🎥)身(🚩)体颤(chà(🎽)n )抖了一(yī )下(xià )身(♌)体回过头来是一拳小本只(🦓)都觉(➖)得自己飞行一(👒)段(duà(🗣)n )后撞到(🥡)墙上再被摔倒在地(🕡)上就这一拳(🗡)使小本仰(🌬)躺(⏳)很久(jiǔ )才可(kě )以恢复(🥓)和李小龙同时期的武林高手(🌕)一谈(tán )到(🔮)李都有一种恐惧感特(tè )别(⏹)是李小龙(ló(🎮)ng )的(🍜)速度他们(🌚)同(😀)盟(🍧)协议的感觉(jiào )是发(🔼)现到李小龙无比地快并也能当(🚃)初(🚙)查觉对手意(yì )图即使是和对手同时进攻(🔍)都是(😒)李(⏰)先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的(🕕)布(🚄)鲁斯(💃)的全(🐒)盛期(🛄)得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一(🌝)样称雄称霸于(🍜)自己的领域(yù )又不是别(bié )人不行(háng )的(🤹)话(huà(🏝) )完全(quán )是他真的太出(🔥)色(sè )了
铁人李(🌶)小龙的第(☔)一(🔻)步计(🚼)划
即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但(dàn )他仍然很(🎸)崇(🆑)拜具高相象不俗(🐏)素(sù )质的选手他曾一段文字特(🌨)(tè )训不仅仅(🔉)能想提高(🏒)体能但能注意培养(🖱)精神和感情它必须智力和天赋的高度加(🏈)强才能(né(⛲)ng )达(dá )到(❔)完美境(🤔)界(jiè )摘自李小龙遗(yí )著截拳(🙃)道之(🤾)道从生理学的角度讲强大的力(🥠)量来源于(yú )肌纤(xiān )维的增粗和神经系统的一定(🚮)高度完善李小龙的妻(🈲)子琳(🌹)达(⛔)说布鲁斯死后有(🌯)抽取健(📔)美明星(😉)图片和资料的(🔆)(de )嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫德雷珀和(🔇)当时(💲)还(💽)不太(tài )为(📝)人(rén )所(suǒ )知的(🎇)年(nián )轻小伙子阿诺德(dé )施瓦(🕍)辛(📨)格在收集(jí )过程中李小(🚎)(xiǎo )龙把那些世(🈴)界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和计划(😴)布(bù )料裁(🦏)剪(jiǎn )下了并(👍)剪切粘(zhān )贴到拿(ná )来的(🏇)笔记本上伊(yī )鲁(😠)山度一段回忆(😗)说布鲁斯你每次(cì )回中国(🍞)城的(de )武馆时都带(📋)到一(⬜)大堆从外面买来(lái )的健美杂志(zhì )接着(🀄)之(zhī )中飞出(chū(👆) )精选都结(jié )束(🧞)了完了(🍗)(le )对我(wǒ )说丹这三个伙计(jì )都说这是(shì )发展肌肉(rò(💵)u )线(🏄)条(tiáo )清晰度的适(shì )宜(🕎)方法那绝(🔯)对是是太棒了然(👭)后再他(tā )变会亲自来去(🦄)想体验(🌄)这应(🏮)该是李小(xiǎo )龙在1969年(📩)时的(🚷)状态但他是怎(📎)么对健美和力量训练(👎)感兴趣的(⏩)东西呢一种(zhǒng )推测很可能(🌮)是他和严镜海(💝)在加州(⬅)奥克兰认识后受(🏮)严的影(yǐng )响肝(📗)胆火旺严镜(🎱)海有很多背景和关系他(tā(📳) )曾和(💜)(hé )当时很著名健美选(🌻)手(🥋)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著(zhe )名举重(🏖)运动员(🐥)(yuán )奥运会冠军汤(🚈)米片岗一起特训了很长(🧜)时间(jiān )不过(💙)积(👧)累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李(✴)小龙和琳达(dá )订婚后(🦊)(hòu )不久他(🈺)们由(🏚)西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一(yī )家(😔)住在(zài )一起所以(🏁)才李小龙有机会和严镜海一起去(😔)练习
但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽约的乔(👓)治(✋)泰(🍿)恩说布(🈲)鲁(lǔ )斯在(📋)遇到严镜海(🎃)前几年在香(xiā(🛢)ng )港(🎂)时就有力(lì )量去练习的记录(🎃)(lù )和裸露上身肌肉的照片(🏮)据泰恩的(🚸)资料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(🤽)朋(péng )友(🐪)罗伯特陈送回家陈是一(yī )名(🐰)健美运动(dò(🚯)ng )员身体很强健虽(suī )说李小龙立(lì )剪要前往(🧢)他的出生(shēng )地美国但他(tā )对陈说(shuō )以(yǐ )后回香港再安排(🕔)好了(le )和他一(🐝)起特训无论谁是李小龙首位(🎄)健美启蒙者全部(🍗)李(👚)小龙传(chuán )记作者(🌱)都(🎃)一致认为李小龙在1965年几(📳)年前(🔳)大多并且力量练(liàn )习(🥍)他当时通常还是去练(liàn )习(🌇)咏春拳等中国(guó )悠久(jiǔ(📘) )的传统功夫杰西格(gé(🎢) )洛(🔂)弗(fú )回(👥)忆中说布鲁斯(🗻)18岁时可(🍺)到(🌓)达西(🥓)雅图(😐)他的(de )训(❔)练唯有撞击柚(yòu )木制作(🛁)的模(📗)仿靶一些单(dā(🏯)n )双(shuāng )杠天天练习(🙈)健美操和柔韧练习但过(guò(🗃) )了不久布鲁斯就有一些(😷)力(lì )量练习练习如拉负重行走滑(huá )轮和用(yòng )短棒绳系(xì )3040千克哑铃参(🙉)与(⬆)卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(🈯)练(💅)只不过(guò )怀疑要前蹬(dēng )首(🎫)(shǒ(💞)u )先要使关节强(qiáng )壮并传达(💵)击(🔤)打时所迸发(fā )而出的极为强大力量(😹)
转(🏢)折点
这个看(📫)似简(🌔)单但他有效的(🎃)力量天天练(🚀)习(🔃)加(💜)强武(wǔ )术功夫(🥝)的训(📠)练也让(🤝)李(lǐ(👔) )小龙在60年(🦀)代(🕣)初就已(yǐ )小(⚪)有名声但(dàn )一(yī )直到了1964年他才绝(jué )无可能对(duì )力量和别的素(👑)质的理解(🔥)更加深入因为他一直是在旧金(🐇)山他的武馆亲传武艺(yì )在(💰)1964年(🌛)(nián )下(xià )半年他迫不得(dé )已(📷)地卷入(🈹)其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是(🌝)当(🤚)李小龙正(📼)准备(📇)向他的学(🍭)生(🐤)传(👇)艺时(🚘)门突然之(zhī )间被一伙人(rén )一脚踢(🐈)开(🗻)冲进(🧛)来的是几个中国武术高手(♍)他们是(🚐)当地中国(🤮)社团的代表据琳达说当时(shí )她正好在内(nèi )并怀有他(👋)们的后代李国豪8个月的身(shē(🧝)n )孕这个(🚁)代表走(💱)过去李(📰)小(💺)龙面前给了他一个之(🎄)后(⛳)能(🔟)牒要么(me )开(🕞)始(🍗)向非(fēi )东方人传武(wǔ )要嘛(🕊)和(hé )我们比武会
我来教任(rèn )何想学的(🐼)人李小龙解释说我毫不在意他(tā )们的肤色(sè )只要怀有真诚我(wǒ )就(🦌)教当(🏟)时布鲁(🚲)斯的学生除开了联合国(🎯)以外国(🛳)家的(👺)人(⏫)除(💨)了了世界上不同(🦓)种族和信仰(yǎ(🐡)ng )的人可(🙂)是(➿)1964年(🛁)在旧金山的中国城把中(zhō(🔣)ng )国武术的秘密(⛴)(mì )修炼之法(fǎ )给西方人在当地华人武术社(🔧)团被认为是一(🧤)种背叛(pàn )行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(📳)前那些(xiē )个(🚲)中国武术高手曾说(🏔)过李最(zuì )好是关掉这所所馆否则
据那些个了解(⛴)和曾(céng )与(yǔ )李小龙训练训(🏥)练(🆒)过(guò )的人(🏍)说李小龙(🐶)是有名的(🕣)火爆(🐃)(bào )性不曾受过试练(😡)或愚(🉐)弄果见(jiàn )他缓(🧣)(huǎn )缓地戴(🥗)上手套操纵一下情绪在一阵如(🌕)此激烈的交(jiā(🚝)o )手就(jiù )把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑(🐱)了尽(📶)管李小(xiǎo )龙(🐜)功夫(🛡)征服(🌜)大(🈲)陆了挑战(zhàn )者但在这场(⛲)较量中他(🀄)的(🐟)体(🥙)能(🍹)消耗(🦈)比较大琳(lín )达回(huí )忆说布鲁(🍌)斯当时实在累极了他认(rèn )为这次较量(liàng )的时间不应该这样(👉)长是而(ér )自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(🎉)(nán )过极了(🔚)通过这次(cì )搏斗(🧦)以至于李(🌾)小龙(✴)见过(♟)到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚但(⏹)还必须应具备(🔸)超人的体能与(🙀)力(🦁)(lì )量素质他把接下来事(💓)件看成是是一(🔨)个起点这一世结束后他更(🕑)一类积(🐊)(jī )攒(💱)和闷(mèn )头勤练(🥪)这也就是李小(❕)龙(🤵)(lóng )对力量练(liàn )习见过(guò )的转折点(diǎ(🎾)n )
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