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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🌲)科学依据(jù )能证(zhèng )明(míng )李(🦉)小(xiǎo )龙(🚉)中国功夫的破坏
以其(🏍)标志性(🤩)动作垫步侧踢把一(⏫)个(gè )一袭护甲的200磅壮(zhuà(🍟)ng )汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池(🚊)中(🔙)美(měi )国(🗳)不权威(👽)杂志黑带曾(😎)经(🏩)(jī(💻)ng )的新闻过这件(jiàn )事(💽)至多明确一点杂志上登(dēng )的数(shù )据就是(👳)22875米当(📸)时是(🤚)在一(🤷)个游(yóu )泳池旁边(📗)李小(xiǎo )龙(🤔)退(tuì )后(hòu )仅几步一(🔆)个(gè(💠) )垫步侧踢就把对方踢入水(🔥)里以前我也不我相信(xìn )不过以李(🍎)小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当(🔲)时被踢飞的人做的是平抛(🍢)运动并不是在水平面(miàn )上(🏏)结束这一动作(📢)并且(🏧)增强(🕘)了可能性李小龙(lóng )在体能上倒是(🌽)有过人之(😆)处在毅力有爱国(guó )这(zhè(🗿) )方面很值(🥄)得(♍)你去爱我们去(🌴)学习(xí )
1以其130余磅(páng )的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用(yò(😐)ng )二(🎖)节(jiē(🔑) )棍(🔘)轰出了1600磅(😠)的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(🔟)名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(🦂)
4把345公斤的杠铃(🌑)直(🔣)臂水平前(qián )伸收起在伸出(📒)右手绝对静止控(kòng )帛20秒(🥝)
5把(🦇)563公(gōng )斤的杠(😲)铃平伸并(🛡)停留半刻
6一(🌤)手持32公(🌿)斤(jīn )哑铃(🍚)水平前接一个(🔐)反身后摆再侧举至肩部并(😎)要(🌠)(yào )坚持数秒
7随意地(dì )把(bǎ )手指再(🏚)插入一罐未开封的可(kě )口可(kě )乐
8用(yòng )侧(🈸)(cè )踹把(🧢)一(yī )只45十公斤(🤫)的沙袋(🔔)踢破
9把约135公斤的(de )麻(má )袋(🏪)踢(🕴)到(dào )总共(🚘)一层房子的高度
李(➿)小(📈)(xiǎo )龙的(de )个人健身绝对机(🎫)密
求知若(ruò(🦈) )渴
李小龙马(mǎ )上收藏(🕕)点了全部也能找(zhǎo )到的健(🥇)康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的(💿)美(měi )国先生和健(🕠)美者(❇)与力量他(📄)把这些杂志能变现部分衣服(🉐)裁剪(👻)下了并整理一番(🧙)需要保存好在洛杉矶时他如果(🔊)一有(yǒu )空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(🦄)志(zhì )他(tā )所积攒到的有从本(běn )世纪初(chū )到60年代(🛍)的各种(👮)各样的力量天天(tiān )练(liàn )习杂志的书籍他对这方(🐻)面(🅰)(miàn )知识的渴望几乎到了(⏫)发(🥟)疯的程度(🌤)从(cóng )那时候一直到(🥟)1973年病故李小(🚲)龙积聚(🧙)了(📚)大量的或者哲学武(👥)术的(🎃)书籍另有约400册或者健身健美运(🎬)动训练(liàn )学营养(🗳)学和(🎗)举午等(děng )方(🍢)面(🚺)的书(🌃)籍他细(xì )细(🐋)的(de )看努(nǔ )力(💮)专(🤮)研(yá(🗻)n )把其中本身价值部分徒手画并在空(➿)白(bái )处标明
训练计(jì )划
经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并(bìng )能最大(🎐)程度地(🧓)发展(❎)起来力量又(⏸)相对于不会(🛬)增长(zhǎng )体重的训(🐎)练计划除(🔋)了每(🌄)个(gè(☔) )星期(🥉)天3次的(de )训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习和武功天(👼)天练习有机(🔧)地(🌚)加强(🍑)起(qǐ )来(lái )令(lìng )其(qí )本(běn )已(🚷)很高(gāo )深的(🔭)(de )武(🌨)功(🤞)升(shē(🤪)ng )华(🍰)至几乎完美(🌑)的艺(🙋)(yì )术品程(♌)度可是(😎)相(⭐)关(guān )证明那样做的效果(guǒ )是(😚)骇人的
李小龙安(🔳)排好了(✴)的力量训练比(🏫)重(📹)很小仿若(🔣)要把死去的时间阻一阻出去但改变(✊)过去对力量训练的看法很显然他分出受(shòu )益颇(🌋)深(🥛)并(bìng )把这计(jì )划(huá(🎰) )修炼(🏣)之(zhī )法给最常来馆(guǎn )训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布(🚠)(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔(🙌)曾(💨)对肌(💴)(jī )肉与(yǔ )健(📁)(jiàn )美(měi )杂(🚌)志(zhì )记(jì )者说布鲁斯(🏞)是在1970年夏让我(wǒ(🍤) )进行力(lì )量(😑)(liàng )练(liàn )习(📃)的(de )那是星期13次的(de )计划(♌)大多(🐼)数(shù )内容是(🎁)布(🌠)鲁斯经常(✨)(cháng )会练习练习(🏍)的只不过(guò )我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可(🔃)是(shì )它确(📬)实是比(📀)较有(yǒ(🥘)u )效
李小龙(😖)对力量练习根本就是到了狂暴(🈸)地(dì )步(bù )据伊鲁山度(🍐)回忆除(👻)星(🌮)期13次力量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中(🌽)渗入很(hěn )多几乎一样(yà(🤐)ng )的练(🥠)习(xí )他说李小(👏)龙(🔼)在武功练(liàn )习(🧝)练习常持着哑(yǎ(🚫) )铃接受拳击练(🍦)习你每次练(🎗)习练习进行(😅)12组(🏛)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🗡)金(jī(⛅)n )字塔形递增6组然后(hòu )再(zà(💏)i )再(🤕)(zài )依(😷)次(♏)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(⏰)让我和他一起练过一次哇(🈸)练习后三角肌和手臂是会如(rú )此(😁)酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那(🍣)三天的(🔅)力(lì )量训(💘)练日和未(🎈)不负重练功其他(tā )时(💛)间里是会用哑铃发泄(🍂)没有了能量(liàng )他是那副(🔦)哑铃(🥐)琳达(💚)道他从来不趁着(🌸)当电视里有拳击赛时他你(⛓)经(jīng )常是边吃边(📧)持铃我模仿即使(shǐ )是在看(🛩)点(🍅)书时也是一只手手(➰)里书而另一(yī )只手做着哑(yǎ(🐆) )铃(líng )练习实在觉得不可思(🤹)议(🔌)
天生(🔊)神力的前臂
李小龙而且特(🌂)别注重前臂训(🖼)(xù(😪)n )练(🧓)以可以提高(gā(🛸)o )他的握(💆)力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(xí )甚至入迷的地步如果能有人常规完(wán )全没有(🔠)一种新的前(qián )臂(🍞)再(🎸)练习(🍩)方法他一定(dìng )要想个办法得到它(🖇)他甚至(zhì )于让他的(🧔)一位在(zài )旧金(jīn )山(🀄)的老朋(🥥)友李鸿新给他(Ⓜ)能制造几(jǐ )种握力(🕧)去练习(🍣)器李鸿新说小龙经常(🌲)把设计草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规(⛄)格去(🐈)能完成不过我也不(bú )傻他(🌉)笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计(jì )的那些器械对练习(xí )练习肌肉是(🚨)很有效(🔀)(xià(🚰)o )的所(suǒ )以才我(wǒ )并(bìng )不一(yī )定给寄一个的同时也留一个在家自己练(🎋)鲍勃(bó )沃尔(ěr )是李(🐄)小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出(🛸)演的(🌑)(de )猛龙过(guò )江龙争虎(📤)斗(dòu )死亡游(yóu )戏等3部影片中(📓)(zhō(🀄)ng )扮演的角色过角色他说(🚜)(shuō )李小龙力气惊人(rén )的前臂(♓)在他的功夫(🍗)中(zhōng )抢走很主(🖋)体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂和身(🍤)体的比例是我仅见(🌤)的人(🦖)中最大的(de )他不仅(jǐn )仅前臂十分(👆)普遍富裕(yù )但(dàn )还占据一(⛲)双铁(📃)拳和十只(🛃)钢(👥)指(🕚)(zhǐ )那(nà )绝对是实在太可怕地(dì )了奥(ào )林(🗻)匹亚健美(🆖)(měi )先(🧓)生多里安(💡)耶(yē )茨这样的评价(🎥)李小(🚤)龙(lóng )他混(🌓)身肌肉是极为非常结实刺出的力(🐜)量是(shì )极为的可怕地他是(🤑)一个令人不可置信的人李(🎧)小龙的拳(📐)头是令人(🌅)胆(🛹)寒的(de )他曾将一个由(🆔)钢丝条(✌)(tiá(🐼)o )编(🏑)制(zhì )的(de )头盔击(jī )了个坑而(😫)那个头盔当(🎐)然(🙊)了(📏)已经承受住了(le )好几次砸击
1965年(👾)李小龙(🛺)在哥伦比亚广(🥘)(guǎng )播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中(🖥)扮(💛)演的(🚤)角色二号(hào )男主(🔦)角加藤(🎱)(téng )时与青(qīng )蜂(🦕)侠的(de )扮(🚴)演者好莱坞影视(⛹)明星范威廉姆(mǔ(🖐) )斯成了好(hǎo )朋(péng )友(〰)(yǒ(👻)u )两人都占(🐀)据粗长的前臂但全面的胜利的完(wán )全不同(🍔)李小(🎵)龙是通(🤗)过练功有目(🍷)的的训练获得而后者则通过多年骑(qí )野牛(🎁)的竞(jìng )技表(biǎo )演和(🈷)越野摩托而(⭕)勤(⬆)练这位身(🦇)高186米6英尺(👗)1英寸体重9550公斤210磅的(🗼)大汉是当时惟一(🛹)能和(hé(🌹) )李小龙(👋)掰手腕(wàn )正面交(jiāo )锋的人现在想起(qǐ(🐬) )了这些个事来(💸)他还不好意地(🥌)说他李(🚨)实在难(nán )以相(🚔)(xià(🛅)ng )信我们与不是一(👸)个级别的较量(liàng )我远远超过(🌠)他(tā )40磅(📸)可是(shì(💦) )他的前臂(bì )是(shì )我所见等同于体重的人中最(🎤)粗(🤚)(cū )壮的李(lǐ )小龙(📬)(lóng )在掰(bāi )手(🚁)腕比(🐙)赛中我总是取得(dé )胜利
据赫伯杰克森(🌾)一段回忆(🔓)说(🎮)李(🚞)曾(➖)玩笑说(🤙)准备(❌)好当(♓)此项目世界(jiè )冠军(jun1 )李另一位(wèi )好(hǎo )朋友木村(cūn )武(🔓)之说(🎠)(shuō )你要是(😚)(shì )抓(🔪)着李的前臂觉得(dé )竟像扣(kòu )住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(yī(🍖) )天只要(💬)能坚持天天练习前(🐝)臂他怀(huái )疑(😒)前(✈)臂的密(mì )度(dù )很大因(yīn )此要每隔一天(tiān )给(gěi )了它(👚)们一(yī(🌋) )定量的刺激才(🚘)能够健壮范威廉姆斯一(⏺)些回忆说布(⬜)鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达和(🔺)布兰(🍏)顿(🦆)李国豪到我家度周末即使来我这里(🏤)他也叮咛(🦑)去(🤩)练习(xí )时总(🍣)衣袋跟(🎒)着再练习专用小玩意他(🤞)绝不沾烟酒是名完全(⛵)洁(jié )身(shēn )自好(🚅)很(hěn )还(🚮)好的人(rén )当我(🚭)在他(tā )死(👊)前约一个月看见他(🍂)们时他看上(🛷)去还(🦐)真(🌄)棒极了(🌸)身体上看(👛)上去像岩石一样(yàng )的坚硬他说(✍)布鲁斯很谦让我如果我们在(zà(🍢)i )一起气氛(fēn )是会亢奋下(📀)来(🤑)(lái )他(tā )还你经常你别当(📜)真有一次他将一(🔒)张粘贴物粘在(♉)我(🥍)车子后窗上面写着青蜂侠(🛠)保护此(cǐ(😐) )车当(🛥)电视连续剧青蜂(📴)侠播出后李(❤)小龙(🖖)名声(🗑)大震他(tā )训练(📜)十分勤奋刻苦(💿)并如(rú )何(🥝)修改了计划的部分内(nè(🌲)i )容(🈲)增加了器械重量(liàng )增加了次数并在每项练(liàn )习中相对应提高两(liǎng )组练(🍟)习(😘)无法置(📤)信的力量
李(lǐ )小(😈)龙的力量素质(zhì )是(🧙)不俗的据被称美(🤒)国跆拳道之父的李俊(👬)久所述他曾和李小龙交过手深深被李(😀)小龙的武(wǔ )功速(📥)度力量所(🤽)称霸他(🍯)说李小龙还(há(⚡)i )真天才人物我从来都(dōu )没(🔚)有见到过会如此健壮(🗽)的人他(tā )这个可以(yǐ(💘) )单手用一只(🌻)食指来(🥙)做(📥)深蹲而我用四个(🕟)指(🧐)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(💑)223米高的大(💁)个子篮球运(🎓)动员卡(🧀)里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当灵活精明(míng )强干他老是速度(dù )不光快(💞)动作像猫一样(yàng )耐(🌄)力(⛱)李(lǐ )还独特创新了一种他一(㊗)般(🌱)称升旗的(🎇)下(🛃)腹肌(🔝)练习方法(🥨)70年(nián )代传统日式自(🈁)由(🚣)搏(💻)击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(👃)为师乔回忆说(🍻)通过(guò )李的身(🔭)体(🙎)和(hé )体重而言他具备了(le )令人不敢相信的(🐞)力量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃(🏩)直臂水平(píng )前伸收(shōu )起(qǐ )再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这(🍶)对一名(🐵)(míng )体重62公斤的人(rén )而言(📂)是(👲)太(tài )不可思议的除(🐄)非一(💪)个903公斤(jī(📧)n )重的人都未必会做能够得到而伊(🛅)鲁山度说的比这(zhè(🗜) )更玄他说(shuō )曾目睹李把(🕥)563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅(jǐ(📒)n )片刻(🙅)李小(🔀)龙(🔬)在美国(🦑)(guó )的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗(🎥)也回(🙉)忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一种练习一手持(🔏)323公斤(😶)哑铃水平前举(🧞)(jǔ )接(jiē )一个欺(🧐)身后摆(bǎi )接着呈侧举(✅)至肩部(🗂)水(✈)平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(🙁)要说做动作了
况且李(lǐ )小龙有很(💝)多(🔠)小绝活如可(kě )以不随意地把手指插进(jìn )一罐未开封的可口可乐或是一个侧(🚐)踹使(shǐ(🆒) )一只45十公斤的(🎫)沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(💘)他(⏫)最(📘)后一次(☝)看(😡)见了(le )李小龙是李(💐)小龙搬去好(👅)莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛(🖼)城搬到洛(luò(⏪) )杉矶贝尔空港在李(💡)小龙新家(jiā(🔞) )的院内(🏈)横挂有(🙁)两只太严重的沙袋最少(🎊)1353公(gōng )斤重我(wǒ(🔱) )甚至都移(🕓)住不动它但(🚈)李对我说嗨威利看(🍱)着(zhe )远(🐼)处随(✌)即他就飞(📇)起一脚(jiǎo )把它(🛳)踢(👶)悠得老(lǎo )高完(wán )全(🐛)碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(🤜)心魄(🛰)无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招也有他(👜)的寸拳他的寸(🔹)劲可将一名体重45公斤(👨)以内(💰)的(🍓)人(🕺)轰(📹)出非常一段距离泛美(měi )柔道冠(guà(🧜)n )军海沃德(dé )小本(běn )曾切磋一(🈷)番过这(zhè )样的拳(🤠)的(de )滋味(wèi )每当一提起(qǐ )这件(jiàn )事他就不(💫)以为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳(🖌)(quán )头(tóu )竟这(zhè )般很(hěn )厉害(hài )当时他(💤)从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱(🤫)住(⏪)李以为李无法动(🐰)(dòng )弹不(🐡)了没有想到李只身(shēn )体颤(🌝)抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳小(🐭)本只都(㊗)觉得自(🤪)己飞行一段后(🤕)撞到墙上再被(💽)摔(shuāi )倒在地上就这(📮)一拳使小(🔷)本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的(😅)武林高(🛶)手一谈到李都有(yǒu )一(👙)种恐惧感特别是李小(🗻)龙的速度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小(🍩)龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对(duì(🎁) )手同时(🕶)(shí )进攻都是李(🛰)先击中他(tā )对方李小龙的另(👬)一名徒弟格伦是这(zhè )样(🚷)评价他(🕍)师(🆗)傅(✊)的布鲁斯(sī(🐺) )的全盛期得象麦克尔乔丹和(🔟)默罕(🎙)默德阿里一(yī )样称雄(🛏)称(🦁)霸于自己的领(lǐng )域又不(bú )是别人不行(háng )的话完全是(shì )他真的太出色了(👛)(le )
铁人李小龙的第一步计划
即便(⏰)李(lǐ )小龙更具超乎常人(🉑)的素(sù )质天赋(🙎)但(⚽)他(tā(🍫) )仍然很崇(💑)拜(🐂)具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不(🤠)仅仅能想提高体能(néng )但(💊)能注意培(📟)(péi )养精神和(🔡)感情(qíng )它必须(xū )智(📳)力(🏋)(lì(🕡) )和天赋的高(🥙)度加强才(🥄)能达到完美境界摘自(📰)李小龙(🏷)遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌(🍬)纤维(⚡)的(de )增粗(😿)和神经系(🔧)统的一定高度完善李小(xiǎo )龙的(🔜)妻子琳(👫)达说布(🎀)鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的(🧠)嗜好(🆙)3个(😾)坦克师拉里斯(🥟)科特(🕷)大卫德(👷)雷珀和当时还不(💹)太(⬛)为(📧)人所知(zhī )的(🛰)年轻小(🔌)伙子阿诺德(🥜)施瓦辛格在收(🎚)集过程中(🛁)李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合(hé )自己的(🙀)训练内(💀)容(róng )和计(🌾)划布料裁剪(⏱)下了并剪切(👔)粘(🏍)贴到拿来的笔(🚾)记本上伊鲁山度(⛔)一段回(🎛)(huí(😗) )忆(🏹)说布鲁斯(🐉)你每次(📂)回(huí )中国城的武(🎹)馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(jīng )选(🚚)都结(🕉)束了完了对我说丹这(🍃)三(✍)(sān )个伙计都说这是(🤡)发展肌肉线(xià(🚤)n )条清晰度的适宜方法(fǎ(🎗) )那绝对是是太(🐊)棒(🧘)了(🤤)然后(hòu )再他变(💩)会(⛴)亲自来去想体验这(zhè )应该是李(🎺)(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时(shí )的状态但(🔶)他是怎么对健(〰)美(👏)和(🔮)(hé )力量训(🕒)练感兴(☔)趣的东西呢一种(🐉)推测(cè(🐀) )很可(🌆)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(🗡)响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严(😽)(yán )镜海有很多背(🌜)景和关(🕎)系他曾和当时很(🌨)著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜(🛩)罗(⚫)(luó(📯) )斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著(🏴)名举重(🥪)运(yùn )动员奥运(🔰)(yù(😬)n )会冠军汤米片(piàn )岗一起(🎚)特训了很长时(shí )间不过积累(🤐)了极为丰富的训练方法(🚻)在(🎥)李小龙和琳达订婚(♎)后不久他(tā(❇) )们由(👰)(yóu )西雅图搬来奥(🚿)克兰(lán )和(♈)严镜海一家住(zhù )在一起所以(yǐ )才李小龙(🍺)(ló(🐧)ng )有机(🛣)会和严镜海一起去练(liàn )习
但(🏠)李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽(niǔ )约的乔治泰(tà(🏎)i )恩说布(🐣)鲁(🌮)斯在遇到严镜海前几年在香港时就(jiù )有(✍)力量去练习(👖)的记录和裸露上(🌀)身肌肉的照片(piàn )据泰恩的(de )资(zī )料李小龙的大姐李秋(😎)源(🥊)(yuán )有一(yī(😓) )次将(jiāng )她男(😥)朋(péng )友罗伯(🕕)特陈送回(huí )家陈是一(🍵)名(🚓)健(💇)(jiàn )美运动员身体很强健虽(😸)说李小(🦋)龙(ló(🥄)ng )立(lì )剪要前往他的出生(shēng )地美国(🐄)但(dàn )他(🎒)对陈说以后回香(📺)(xiāng )港再(zài )安排好了和他一起(🎩)特(tè )训(xùn )无论(🐬)谁是(🌑)李小龙首位健(📆)美启蒙者全部(📲)(bù )李小(xiǎo )龙传记作者都一(🕳)致认(😍)为李(🎎)小龙(🌈)在1965年几年前大多并且(👺)力(lì )量练习他(🔗)当时(🎷)通常还是去练习咏春拳(quán )等(děng )中国悠久的传(⛳)统功(gō(🛫)ng )夫杰(🌥)西格洛弗(📔)回忆(yì )中说布鲁斯18岁(🛶)时可到达(dá )西雅图他的训练(🔱)唯有撞(zhuà(🐗)ng )击(🏖)柚木制作的(de )模仿靶一(😫)些单双杠天天(🛷)练习健美(měi )操(cāo )和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些(👿)力量练习练习(🏴)如拉负重行走滑轮和用短棒绳(🎼)系3040千(qiān )克哑铃参与(😜)卷腕天(👭)天练(liàn )习前臂(bì )格(🕡)洛弗还回答说(🌘)布鲁斯而(🌱)(ér )且(qiě(🤽) )注重实际(jì )关(😕)节无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要使关(🥉)节强壮并(bìng )传达击打(⚡)时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看(🆓)似简(jiǎn )单但他有(👙)效的力量天天(🚨)练(liàn )习加强武术(shù(🏽) )功(gō(👤)ng )夫的训练也让李(🅾)小龙在60年代初就(jiù )已小有名声(shēng )但一直(🚬)到了1964年他才绝无可能(🤒)对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的(💼)武(wǔ )馆(guǎn )亲(🍛)传(🧛)武艺在1964年下半年他迫(pò )不得已(🎛)(yǐ )地卷入(👦)其中一场对他(😔)(tā )身心具备强大惊(🛍)撼力的大比(bǐ )武虚空(👁)之(🛁)中那是(shì )当(🐌)李小龙正准备向他的学(♌)生传艺时门突然之(🐥)间(🛂)被(👟)一(🍋)伙人一脚踢开冲(😌)进(🏆)来的是几(jǐ )个中(♐)(zhōng )国武术高(gāo )手他(tā )们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🐏)正好在内并(🤐)怀(⏲)(huái )有(😎)他(🐭)们的后代李国(📵)豪8个月(💈)的身(♐)孕这(🍶)个代表(㊙)走过(⛲)去李小(🐦)(xiǎo )龙面前给(gěi )了他一(🍻)个(🐮)之后能牒要么开始(🈂)向非(🚷)东方(🏇)(fāng )人传(📜)武要嘛和我们比(bǐ )武会
我来教任何想学的人李(😶)小龙解释说我(🌇)毫不(🏂)在意(😉)他(tā(🥪) )们的(📠)肤色只(💇)要(⭕)怀有真诚我(wǒ )就教(🏩)当时布鲁斯的学生除(chú )开了(🌶)联(🥑)合国以(🕋)外国家的人除了了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可(🐦)是1964年在旧金山(shān )的中国(🖥)城把中国武术的秘密(✂)修炼之法(🧀)(fǎ )给西(💅)方(🚶)人在当地华人武(🖌)术(❄)(shù )社团被(🈯)(bèi )认(📉)为是一种背叛行为双方的态度很肯(🦎)定地会造成一场比武会(🐴)在又开始(🌧)前那些个(gè )中国武术高手(🚛)(shǒu )曾(🍔)说过李(🎠)最好是关(❗)掉这(zhè(🥣) )所所馆否(🏞)则(🔅)
据(🙊)那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练(🎎)训练过的(🐙)人说李小(xiǎo )龙是有名的(de )火爆性不(👏)曾(cé(👆)ng )受过试(💗)练(🤧)或(huò(🛷) )愚弄(🕤)果见他缓缓地(dì )戴上手(🕉)套操纵一下情(🤱)绪在一(🥅)阵(😴)如此激烈(🆎)的交(🤰)手(🔛)就把那位与他比武会的功(♎)夫高手打跑了尽管(🗝)李小(👗)(xiǎo )龙功夫(fū(🆘) )征服大陆了挑战者(zhě )但在(🚅)这场较(✒)量中他(😾)的(⏺)(de )体能消(🏋)耗比较(🥌)大琳达回忆(🚓)说布鲁斯当(🕌)时实在累极了他认(🚭)为(wéi )这(🍥)次较量的(de )时间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(shāng )力(😁)还(🤨)不够功(🏔)能失常他(🙄)当时真够难过极了通过这次(🍗)搏斗以至于李(lǐ )小龙见过(guò )到能(🍗)够的武功(gō(🕋)ng )不只是一招(zhāo )一(yī )势(🧚)的拳脚(🐭)但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来(🚎)(lá(🕷)i )事件看成是是一个起点这一世结束后他更(gèng )一类积攒和闷(mèn )头勤练(liàn )这也就是李小(xiǎo )龙(💭)对(duì )力(🛠)(lì )量练习见过的(🚯)转折点
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