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4月16日中国(guó )新闻出版(🌗)研(🎱)究院发(😫)布了(📎)第16次全(🎵)国国民阅读(dú )调(⛅)查报告 2018年(🏿)(nián )我国(👱)国民成年人人(📛)均纸质图书阅(👸)读量为(😝)467本相较(👸)去(⬜)年我国成年读者纸质(🙊)书报刊(🐋)的阅(yuè )读(🌳)时长有所下降(jiàng ) 阅读纸(🔸)质书是不可(🐵)被(bèi )取代的纸书阅读获取知识更系统思(sī )考(kǎ(🚃)o )能(🚓)够深入中国新(xīn )闻出(🍎)版(🕝)研(🌥)究(📟)院院长魏玉山(🥒)说 吴军博(bó )士(shì )也曾在(😶)文章中分(🐸)析过我们为什么要阅读纸(🔪)质书 1纸(🚠)(zhǐ )质书本身门槛比较(🏅)高(gāo ) 与网络媒(💆)体相(xiàng )比纸质书总体的(de )质量要(yào )比较高因为出版要有(🙊)成本(🥤)和门槛的把(🛥)控 2教科书(shū )需要读纸质书 教科书(🍇)是需(xū )要反复阅读做阅读笔记只(🧛)能用纸质书(😉)对一个(🎻)学(⏹)习的人来说教科书的重量价格(🔂)成(🌧)本都不是最重要的 3经典图书最好读纸质书 在读经典书时你需(xū )要(🏊)一个相对安静(⬛)比(🗝)较完整(zhě(📱)ng )的时(📺)间沉浸进去这样才能更(🍎)好地理解(jiě )书中的内容(💱) 4出于怡情(🐜)养性你(nǐ )需要(🥃)读纸(🐶)质书(shū ) 纸质(🌡)书与电子(🔇)书(shū )的区别犹如美(měi )食与快餐的区(qū )别(😃)读纸(zhǐ )质书你享受的是一道精致(zhì )的正餐而不是随(🤸)(suí )意的(de )快餐(cān ) 今天(🚯)是世(😯)界读(🕡)书日小编倡导大(dà )家一起来读纸质书让(⚪)阅读成为一种(zhǒ(🐟)ng )生(🧥)活(🚱)丰盈(📱)你的人(rén )生以下这些(🕸)书是小(📩)编选出的(📸)人民邮电出版社近期最受欢迎的图书本本(🆘)经(💓)典本本(🕟)畅销从(🍓)科技科(kē )普社(🎹)会(huì )科学艺术传媒(🦆)到大众生(shē(🤖)ng )活(🌅)总有一本是你的心头好(hǎo )一起来看看都(⭕)有哪些好(🎶)(hǎo )书吧 重构改善既有代码(🏉)(mǎ )的设计(jì )第(🥥)二(èr )版 译者熊节(📉)林从(🌟)羽 推荐(⛴)语 本书是(shì(🈸) )经典(🎱)著作重构出版(bǎn )20年后的更(📛)新版书中清晰(🚨)揭示了重(chóng )构(gòu )的过程解释了重构(gòu )的原理和实(shí )践并给出了(👍)何(🐊)时以及何地(🚴)应该开始挖掘代码以求改善书中给出了60多个可行的重构提(tí )出的重构准(🚁)则将(jiāng )帮助开发人员一次一小(🏾)步地修(xiū )改代码从而减少了开(😬)发过程中的(de )风险 Python编(biān )程无师自通专(zhuān )业程(🎐)序(🏥)员的养成 译者宋秉(📥)金 推(tuī )荐语(💯) 本书作者是一名自学成(🔶)才的程序员通过一年的自学掌握了编(🔵)(biān )程技能(🎻)并顺利(💂)入(rù )职eBay现(xiàn )已依靠技(jì )术自主创业本(běn )书(🛂)是作(zuò )者结(jié )合(🥔)个(gè )人成功经(🐟)验写作而成(🌫)的(🚿)旨在(🏕)帮助读者(👖)从外(🍭)行成(chéng )长为掌握Python的专业程序(xù(🤖) )员 鸟哥(gē )的(de )Linux私房菜基础(chǔ )学习篇第四版 改(gǎi )编Linux中国李志鹏郑思华(🎻)王兴(xìng )宇 推荐(🛅)(jiàn )语 本书是知名(🎊)度颇(🔕)高的Linux入门书鸟哥的(🎹)Linux私房菜基(jī )础学(xué )习篇的新版全面而详(✅)细地介绍(✖)了Linux操作系统(🧚)鸟哥将(jiāng )这(😩)几年来的所知所学倾囊相授以浅显易(🌻)懂的文字带领您进入(🤸)Linux的世界书(⬆)中对各种功能和命令的介(jiè )绍都配(pè(🌏)i )以大量的(de )实例(lì(📗) )操作和(hé )详(xiáng )尽的解析是初学者学习Linux不可多得的一本(🐴)入门好(🌦)(hǎ(🆘)o )书(🚙) 深(🗓)度学习 译(yì )者赵申剑(jiàn )黎彧(yù )君符天凡李凯 推荐语(🎞) 本书被誉为AI圣(shèng )经(⏮)深度学习(👖)领(🍏)(lǐ(🌝)ng )域(yù )奠基性的经(jīng )典(diǎn )畅销书长(🎿)期位(🏸)居美国亚马(🕶)(mǎ(🥣) )逊(🎦)AI和机器学习类(lèi )图(tú(🌮) )书榜首所有数(💈)据科(⏸)学家和机(📠)器学习从(🥢)业者(zhě )的必读图书特斯拉CEO埃隆马(😁)斯克等国内外(🌊)众多(duō )专家推(tuī )荐本书作者之一约书亚本吉奥(ào )是深度学习(xí )三巨(🛫)头(🐿)荣膺2018年(nián )计算(🐟)机技术领域最高奖图(tú )灵奖 百面机器学(xué )习(xí )算法工程师带你去(🗒)面试(shì ) 推(tuī )荐语 本书(🛬)收录(lù(🔆) )了超过100道(😿)机器学习算法工程师的(de )面试(🖤)题目和解答其(🍱)中大部(💚)分源于知(zhī )名互联网公(🥢)司(sī )Hulu算法研究岗位(🏤)的真实场景本书将从(cóng )特征工程(🎄)(chéng )模型(🏗)评估降维等(děng )经典(🔟)机器学(🌀)习(👚)领域出发构(🧕)建一个算(😸)法工程师必备(🗞)的(📹)知识体系是(🍙)不(🥎)可不读(dú )的机(🐐)(jī(👃) )器学习面试宝典 持(🧕)(chí )续交付(fù )20业务引领的DevOps精要(yà(🈯)o ) 推(tuī )荐语 本书重(chóng )新(🦈)定义了持续交付增补了组织管理(📮)和(hé(🚳) )架构两个维度辅助(zhù )以真(🛳)实案例(🎳)对(👰)诸多持续交(jiā(💿)o )付的原(🖥)则和(🌍)(hé )实践加以解读并对持续交付过(guò )程中(🦅)的取舍原则加以论述持续交付20不(🍮)只是(🕢)(shì )关于软件(jiàn )的交付模型而是从业务问题出发关(guān )注业(👤)务假(📏)设验证速度的双环业务模型只有(🍳)(yǒ(🌴)u )从业务(wù )目标出发(🍧)的持(chí )续交(jiāo )付实践才有(🤜)强大的(➗)创造力和生命力 Python深度学习(✋) 译者张(🤱)亮hysic 推荐语 本书由(🐈)Keras之父现(🍕)任(🤼)Google人工(📕)智(🍔)能研究员的FrancoisChollet执(😨)笔详(🍂)尽(jìn )展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探(tàn )索(🕙)实践(💲)涉及计(🌖)算(🏺)机视觉自然(rán )语言处理生成式模型等应用在学习完本书后读者将了(le )解(jiě )深度学习机器学习和神(shén 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)是一本影响了日本几代人的经典(🔞)名(míng )作 低风险创业 推荐语 樊登(🍥)首次公开亲身践行的(👧)6大(😕)创业心法这些心法(🛑)不仅成功运用到(🛥)了樊登读书(🔉)的经营过程中也很(🥡)好地帮助了樊登老师辅导和投资的企(➕)业(yè )书中(zhōng )所讲(➡)的方法帮助过很多人成功(🤧)创业(yè )真正实(shí )现(🤘)先(🐘)胜而后战有效降(😟)(jiàng )低(🕵)90的创业风险 获(🈶)客 推荐(🚳)语(yǔ ) 在(zài )全球营(yíng )销技(jì )术爆发之势如何加速营销技(📖)术落(🐭)地(dì )中国(🙅)以为代表(👃)的社交营销(xiāo )生(🔊)态使国内(🎊)企业和(🎢)用户(🅰)的关(👱)系在线(📇)化领先(🍌)于国外如(rú )何(🚋)立足(🏙)社(🐥)交布局全渠道(dào )高(🚸)效获取流量中国市场如何将营销的感性(xì(👞)ng )与(yǔ )理(🏂)性相结合持续(xù )稳定转(zhuǎ(🐚)n )化(🌛)潜(qián )在(🙋)用(🕘)户本书(shū(😬) )提(💍)出的鱼池养鱼论给(gěi )出解(jiě )决方案 创(✴)新与管理40 德国企业经(jīng )营及实体经(jīng )济(🚆)成功之路 推荐语 本书将德国企业取得成功(📋)的经验提炼并归纳(🍆)为9大法则同时分(💡)析了德国企(👕)业(yè )所处的外部环境还介绍了目前国内讨论(lùn )工业40时很少提及的管理40视角(📰)新颖(yǐ(🕶)ng )内容全(🗞)面能(néng )够帮助读(🤙)者广泛(🐿)且深入地学习德国(guó(🤛) )企(qǐ )业的经营管理 即兴演讲 译者坰清(♓)王克平 推荐(jiàn )语(yǔ ) 对于(🕴)每一(yī )个奋斗(🐣)在职场的人而言(📜)做好(hǎ(🏌)o )不同(🏓)场合的有效沟通(tō(💶)ng )都是必要(yào )的本书提(😲)供了多场(❤)合(hé )的即(🌁)兴演讲脚本并(🐒)告诉我(wǒ )们如何运用不(🥔)(bú )同的(🦈)技巧来(➡)应对各种(zhǒ(📚)ng )即(🧠)(jí(🌉) )兴时刻跟随本书(shū )的指引(💙)你能自(📛)如掌控每一个沟(📇)(gōu )通瞬间获得他人尊重和认可赢得更多机会改(🆑)(gǎ(🏼)i )变自己的命运 活好(🏤) 译者甘茜 推荐(👾)语(yǔ ) 本(🌝)书基(🌜)于百岁老(lǎo )人日野(yě )原(📣)重明的(de )生活阅读集中(zhōng )展现了这位日本(😆)国(🥠)宝级医师的生活智(🚄)慧从关怀青(🔹)年人的角度(dù )出发阐释了他对(🤣)于生命爱痛苦死亡等这些严肃(🚛)话题的独特理(lǐ )解作者(🚾)用对(duì )话的徐徐展开以期帮助(zhù )迷茫和其他身处困境的人走出(🐇)生活的阴霾 拿起(qǐ )手机人人都是摄影师(🐗) 推荐语 作者(🈯)为(🥩)抖音400万(👳)粉丝人(rén )气摄影(🍇)师手(🗒)机(🔼)摄影(🐱)技能(🔦)课程(chéng )讲师CCTV2东(😣)方卫视36Kr等媒体专访报(🤚)道推荐的短视(shì )频达人全书从解(jiě )锁(🌀)拍(😠)摄技巧讲起继而讲解了(le )构(🦃)图用光拍摄视角场景转(🌠)换黑白照片视觉对比拍摄(🛤)创意等方面的知识 邻家女神(shén )写实(shí )色铅(🐞)(qiān )笔美(🕦)少女绘(🅿)制(zhì )详解(🔦) 推荐(🍳)语 作者为90后美女职业画师(🏬)新锐插画师(🧙)网络知(🔃)名色铅(🗯)笔教学班班主本书有(〽)9个形象各(gè )异(yì(🌷) )天真活泼俏(qiào )皮(🐾)可爱的邻家美少女绘制(🕶)案(àn )例每个案例都(🥐)有(📵)详(📠)细(🕶)的(😧)绘(huì(🖐) )制步(🎺)(bù )骤暖心提示细节技巧(🤤)等书(🚆)中案例(🛬)以美术技法难易(🔛)程度排序便于(🏨)读(dú )者掌握写实色(🙄)铅笔美少女(nǚ(🐾) )绘制(🛹)技法 想象(👿)(xiàng )力构图与创作(zuò )思维(wéi ) 推荐语 微博(bó )达人绘画乞讨人贵(guì(🐂) )哥五年磨一剑首部(bù(🌹) )原创设计(🥌)书色彩与光线路(lù )米斯(🦎)铅笔素描的乐(lè )趣第2版中文版译(yì(👌) )者贵哥黄朝贵思维导图化讲解帮你(🌿)掌握打(🍴)开(⛷)(kāi )脑洞的必杀技解决搞创作(🎽)去比赛赶作(zuò )业的大难题真正解决创(👘)(chuàng )作人(rén )的痛点让创作(🗳)抛开临摹(⛸)模仿 品牌设计法则(zé ) 推荐语 鬼刀WLOP个(gè )人(🎅)插画作品集 推荐语 著名(🔫)原创国漫插画师WLOP的(de )插画作(zuò )品集其(qí )漫(♌)画作品在网络(luò )平台上的总点击量已超过一亿全书共三章第一章简明(míng )扼要地展示了(le )人物设定和关系架构第(🧞)二章(🎚)展示了WLOP的62幅作品异常精(🥗)彩第三章为总结(🏳)了鬼刀的故事并附(fù )上了WLOP撰(🎄)写的绘画心得 洛煌(🚤)笈 推荐(jiàn )语 站酷推(tuī )荐设计师国风人(⏳)气(🤽)画师(🏜)VIKILEE将多年作(📃)品首度集结成册名曰(🐢)洛煌笈这(♎)是一本忠于国风忠(♊)于东方的画集VIKILEE用(🧦)国内少(😬)见的绘画方法诠释了(⏮)风吹千年的神秘敦煌威严(❔)不阿(🐢)(ā )的天龙八部泪浸(👂)满襟的(🎣)缱绻玉侣 具体生活 推(👄)(tuī )荐语 中华优秀(🧠)出(chū )版物文(wén )津图书奖(🐥)得主畅销书作(🐁)家吴(📦)军博士首部生活美学类著作教你从容做事具(🌒)(jù )体(tǐ(📜) )生活活出人生的广(🤐)度和(🐟)深度(🎌) 昆虫记 推荐语(yǔ(🐮) ) 昆虫(🔭)是世界(🚥)上非常繁盛的动物(wù )已经发现的(💽)有(✈)100多万种比其(♒)他所有动(dòng )物种类加起(🗝)来还(💗)(hái )要多(duō )它们的踪迹几乎(📸)遍布世界的每一个(gè )角落本套图(🍺)书针对712岁(🏴)孩子的阅读特点精心设计希望孩子通(😷)过(😋)阅读此(👟)书会更尊重生命热(🦑)爱自然亲(📍)近自然 空(kōng )中瑜伽教程 推(⏹)(tuī )荐语 维密超模雎晓雯私人(rén )教(🤣)练(🤺)美国瑜(🧖)伽(🌤)联(💫)盟注册(cè )瑜伽培训导师(shī(📹) )Rosie郭若曦(xī(😂) )带你进入空中瑜伽的优雅世(💌)界(✳)改(gǎi )善不良体态(tà(🚕)i )快(🔙)速塑形缓解抑(🚾)郁焦虑(👦)减(jiǎn )压获得平静(jìng )与喜悦与众对推荐明星一同在空中舒展(🥩)身体享受空中(🕉)瑜伽的乐趣 不急不乱(👦)轻(qīng )松养育多孩 推荐语 20个(gè )多孩养育的典型场(🐰)景20种实证有(yǒu )效的沟(gōu )通思维25个真(zhēn )实(🤾)的(🐞)微案例(🍱)22个能落地(🏉)实操(🎠)的小作业让(ràng )父母(🚒)从知道到做到(dào )对(duì )于家有二宝的家长(zhǎng 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您好冯教(jiāo )练很兴奋(🕙)能解(jiě )释您邀请的问答(😐)(dá )想自己在家里健(🏄)身有什么好健身软件(💛)可(🎨)以不帮我推(➰)荐一下吗(🔑)
手(🔴)机应用(yòng )商(👍)(shāng )店轰出运动(🌁)健身(㊙)软件或(🍥)是(🐑)健(📱)身(⬆)软件再或则运(😰)动软件(🐅)通(🏬)过搜索就是可以不能找到截图为安卓机应用(👎)商(🐯)店(diàn )界(jiè )面苹果机的话像这(zhè )个运动软件(🖊)很可能(néng )会都很国(🕚)家公(🚊)务员考试综合教材(🚽)些
建议(yì )您这边找(zhǎo )评(🔱)分高评价可以不的运(🤽)动软(🧑)件进行训(🛫)(xùn )练
此(🕦)外像(xiàng )现在也很(❇)火的(de )短视频软件(🕝)某音某手某(🌋)视(shì )里面(miàn )都有(⏱)许多健(🌭)身达人教学如何能(🕰)天天在(👲)家(⏬)(jiā )健(🍔)(jiàn )身搜索栏搜索(🔚)天天在(👅)家健(🍋)身即可尽量(🙀)的(de )避(🚀)免(miǎn )打(🚭)(dǎ )广(guǎng )告(gào )的嫌(xián )疑(🚛)(yí )就在这儿把(🥝)具体(tǐ )一点软件名说了精准帮(🍖)我推荐的(de )话加(jiā )好(🌉)友(yǒ(🍟)u )
温馨提醒
1建议使用软(💴)件(jiàn )前(qián )好是(🖼)把健身理论知识摸清楚基(😽)(jī )础知识不基础扎(🤫)实(🥕)来讲(🏪)训练(🌵)白练
只不过健身软(ruǎn )件并不(😣)少见经常有网友(🍘)会微博私信我这(zhè(📘) )个动(🍘)作练(🌃)哪里那个动作练哪里有有什么作(🎃)用因为在(🐵)使用(yòng )是(shì )非健身软件的时(shí(〽) )候建议先补课一下健身理论知识(😡)方面的(de )功课也可以多(duō )看一(yī )些爱健身的(🐠)(de )小(xiǎo )冯(👌)同学写的健(jiàn )身文(🚺)章
2用这一类APP前(🍆)最好是给自己(🆘)定一个健身目(mù(👥) )标(biāo )
也没目标的运(yùn )动锻炼(😏)基本(⛵)都做无勤奋(fèn )用功目标是可以是增(zēng )肌(😋)减脂(🛹)塑(🌳)型最(👎)好具(⚓)体详细话一(🥪)(yī )些(🏚)精确计算到(🐹)各(🚁)个(🧥)阶段(😎)的(🍜)身体变(⌚)化
3最好不要(🤱)在直接下(⛱)载完(wán )了把运动软(🚰)件当(📟)做(🕔)了摆设(🏍)(shè )
而不有很多人跟(gēn )了运动软件练了一段(duàn )时(🏧)间(👵)(jiān )练着练着就坚持不下去(🥈)了结果(🔑)抱怨这埋怨那(nà(💭) )是不在自(zì )身找(🏞)原因(⛸)
我是爱健身的小(🈯)冯同(tó(🚜)ng )学从业健身教练多(⛺)年成功帮过很(🕶)多(duō )会员达成健身(📦)目(👯)(mù )标(🔺)平时比(bǐ )较喜欢(🎂)在今日头(📮)条分(🔶)享(xiǎng )一些健身(🐒)干货回答健身问题感(🗡)谢您(⏲)的关注我会涌入地分享健身干(🔪)货哦
影视类
论大秀傲人(rén )身材我(🚀)只服柳岩(yán )秀色可餐(🐟)从音乐(🔧)类
到(🎤)文(🎺)末
柳岩的胸始终和(🤰)票房钩挂(🎭)有(🙅)人告(gào )诉(sù(🎂) )我光是柳(🏤)岩就可以(🔚)为电影挣几个亿想自己(jǐ )在家健身有什(shí )么健身软件(🔪)(jiàn )可以(yǐ )推荐一
确实是庆(qìng )功(💕)(gōng )宴柳岩火力全开毫不掩(yǎn )饰自己(jǐ )的(🏳)性感甚至还(🎦)礼服一度要(yào )掉顺利的抢了(🔜)镜曾经(jīng )的第(🌧)(dì )二(🍌)天那绝对是(🦔)的头条和大鹏的关(guān )系也(⏫)这(📷)个可(kě )以用
哪些(🔛)女(nǚ(💟) )星身(shēn )材超级好
的温(👍)度来比喻风(🌄)生水起的柳(liǔ )岩解决大(⛷)鹏成功逐步转(📽)型(🔵)足更(gèng )说明(🚷)这身(🛩)(shēn )段的杀伤(🦏)(shāng )力(🤹)柳(🚈)岩是有胸有脑(nǎo )她把(📔)(bǎ )丰乳(👃)(rǔ )肥臀和(🌯)能说会演(㊗)融(🆗)合为一去到哪里都是眼球勾引杀器(💎)进行(háng )什么东西红什么也(🐆)就也曾经(🐺)的是资方的香饽饽
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