乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(👱)据能(néng )证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏
以其(🗾)标志性动作垫步侧(💘)踢把(bǎ )一(yī )个一袭(xí )护(hù )甲的200磅壮汉踢飞(🛬)了(📍)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🍣)经(jīng )的新(🤯)闻过这件事至(🍏)(zhì )多(🚼)明确(🏚)一点杂志上登(💰)的(🏇)数据(jù(🤕) )就是(💐)22875米当时(🦇)是(shì )在(zà(🗽)i )一(yī )个游泳池旁边李小龙(lóng )退后(hò(🎰)u )仅几(jǐ )步一个垫(😇)步侧踢就把对(🚜)方踢入(🏰)水里(lǐ )以(yǐ )前我也不(🧤)我相信不过以李小龙的身(🆖)手速度再加体重(chó(💖)ng )猛踢(🥚)(tī )估计能产(🛐)生(🧘)这(🤕)些效果再者(zhě )当(dāng )时被踢(💀)飞(👾)的人做的(☝)是平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一动作并且(🌄)增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒是(🏫)有(yǒu )过人(🎑)之处在毅力有爱国这方面(mià(⛔)n )很(📞)(hěn )值得你去爱(🗺)我们去学习
1以其130余磅(🚶)的体重劈出了350磅的(🅱)沉拳(🚢)(quán )
2用二节(👤)棍轰(🏄)出了1600磅的(de )力量(👄)
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一(🚊)个一名身穿护(✌)甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入(🙊)游(🕳)(yóu )泳池中
4把345公斤的(🎰)杠铃直臂水平前(♐)伸(🦏)收起在伸(👮)出右手(shǒu )绝(🤟)对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一(💫)手持32公斤(🍡)哑铃水平前(🍑)接(🚒)一个反(fǎn )身后摆(🍣)再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(👘)意地(😯)(dì )把手(😍)指再(zài )插(chā )入一罐未开封的可口(kǒu )可乐
8用侧踹把一只45十公(👧)斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù )
李小龙的个人健身绝对机(🙌)密(🏅)
求(🤟)知若(ruò )渴(👘)
李小龙马上收藏点了(🔙)全(quán )部也(yě )能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德(🎤)的(🥡)美国先生和健(🍝)(jiàn )美(měi )者与力量(😺)他把这些(❗)杂志(zhì )能变现部分衣服裁(🥪)剪(🦄)下(xià )了(le )并整(🥠)理一番需要保存好在(🙉)洛杉矶(😒)时他如果一有空(🔱)就逛各书店寻(🌅)找风健美(🧡)杂志他所积攒到(🌱)的有从本(běn )世纪初到60年(nián )代的各种各(🦊)样的力(lì )量天天练习杂(💉)志(🤟)的书(shū )籍他对这(🖼)(zhè )方面知识的(de )渴(kě )望几乎(➖)(hū(♏) )到了发疯(🐴)的程度从那时(🍄)候一直(📴)到1973年病故李(🛂)(lǐ )小龙积聚(jù(👗) )了大量的或者(zhě )哲学武术(🏎)的书籍另有约400册或者(🏿)健身健美运动训(xù(👰)n )练学营(🔻)养(⏪)学(📗)和举午等方(🌒)面(👲)的书籍他细(🍠)细(xì )的看努(nǔ )力专研把其中本身价值部分徒(tú(😫) )手画(huà )并(bìng )在空白处(chù(🎾) )标明
训(🐮)练(➰)计划
经钻(zuàn )研大量资(zī )料(👫)和信息(🔘)李(lǐ )小龙汇(👲)编了(le )一套适(shì )合(hé )自己并(🐿)能(🗜)最(💢)(zuì )大程(chéng )度地发展(zhǎn )起来力(🕳)量又相对(duì )于不(⏲)会增长体重的训练计划除了每(😊)个(👢)星(🛠)期天3次的训(🚱)练(🥍)(liàn )内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练(🔠)习有机地加强起(💔)来令(🙅)其(🌮)本已很(hěn )高(gāo )深的武功升华至(🕋)几乎完美的艺术(shù )品程度可(kě )是相(🗄)关证明那样做的效果是骇人的
李(lǐ )小龙安排(🎙)好了的(👣)力(lì )量训练比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死去(qù )的时间(🕑)阻(㊙)一阻(🛩)出去但改变过去(🔮)对力量训练的看法很(🏞)显然他(📏)分出受益颇深并(💿)把这计(💇)划(🛷)修(xiū )炼(💋)之法给最常来馆(guǎn )训练(liàn )的学(xué )生之一卡里姆阿布杜(🏛)尔(ě(🈁)r )贾(👞)巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🐴)我(wǒ )进行力量练习(🆘)的那是星期13次的计划(huá )大多(📻)数内容是布鲁斯经常会练(🐠)习练习的只(🚳)不过我当(💐)时只有做每项两组(zǔ )各12次(cì )可是它确实是比较有效
李(🔠)小龙对力(lì )量(🤲)练习根(❎)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(👁)忆除星(🦔)期13次力(🎒)量(🌗)练习外李(⏮)小龙(lóng )还在武功练习中渗入很(🏟)多(duō )几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武(wǔ(🌎) )功(gōng )练习练(🛤)习常持(🤰)着哑(😿)(yǎ )铃接受拳击练习你(nǐ )每次(🐄)练习练(🚴)习(✳)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(⛅)金(🥍)字塔形递(👫)增6组然后再再依次趋于(🚙)零重(chóng )量通过6组拳击(㊙)我模仿李曾让我和(hé )他一起练过(♍)一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此(🔞)酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙(🔫)在(⛓)那(⏯)三天的力量训练日和未不负重练功其他(tā )时间里(🍥)是会用哑铃发泄没(méi )有了能量(🧑)(liàng )他是(shì )那副哑铃琳达(🍜)(dá )道他从来不趁着(🐊)当电视里有拳击赛时他(🛁)你经常是边吃边持(🍖)铃我模(📓)仿即使是(shì )在看点书时也是(🎽)一只(🔗)手(shǒu )手里书(🛰)而另一(🚝)只手做着哑铃(líng )练(lià(😙)n )习实在觉得不可思议
天生神力的前臂(📂)(bì )
李小龙(🎫)而(ér )且(qiě )特(tè )别(😢)注重前臂训练以可(kě )以提高他(😺)的握力和击拳(quán )力量他(💈)的妻(🔬)子琳达说他对(🎲)前(👻)臂练习练习(🈶)甚至入迷(🎺)的地步(🤵)如果能有人常规完全没有一(🔤)种新的前(🚎)臂再(📹)练(liàn )习(xí )方(🖨)法他一定要想(💷)个办法得(🏏)到它他甚至于让他的一(📻)位在(zài )旧(jiù(✊) )金山的老朋(🥄)友李鸿(🌮)新给他能(néng )制造几种握(🔢)力去练习器(✍)李(lǐ )鸿新说(⏫)小龙(🚬)(lóng )经(jīng )常把设计(⛹)草图给我然后再(🏛)让我遵循(👡)要求(😼)和规(😛)(guī )格(😈)(gé )去(qù )能完成不(🥫)过(guò )我也不(bú(👜) )傻他笑了笑后紧接着说我明白(🤢)小龙(🦅)电(👘)脑设(shè )计的那些器械(xiè )对(🤽)练习练习肌肉(🧦)是很(🥅)有效的(de )所以才我并不一定给(🤺)寄一个的同时也留(liú )一个(🍁)在(zài )家自(👁)己(🕸)练鲍勃沃(😧)尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小(🎬)龙出(chū )演(🤺)的猛龙过江龙争虎(🍎)斗死亡游(🥚)(yó(😛)u )戏(✏)等(💸)3部(😴)影片(🏽)中扮演的角色过(guò )角色他说李小龙力气惊(🆔)人的前臂在(🐉)他的功(gōng )夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说布鲁(🛎)斯的前臂(bì(👐) )和身体的比例是我仅(📅)见的(🚏)(de )人中(zhō(🍧)ng )最(🔋)(zuì(🍛) )大的他不仅(jǐn )仅前臂十(shí )分(🥣)(fèn )普遍富裕但还(💧)占据一双(⭕)铁(♋)拳和十(shí(👰) )只(zhī )钢指那(🔴)绝(jué )对(duì )是(shì )实在太可(🦇)怕地(❇)了(le )奥林(🚜)匹亚健美先生(🖌)多里安耶茨这(zhè )样的评价李(lǐ )小龙(lóng )他混身肌肉是极(🙂)为非(fē(😮)i )常结(💝)实(🚝)刺出的力量是极为(🌹)的可怕地(dì )他是一(yī )个令人(🍰)不可置(💰)信的人李小龙(⬅)的拳(🏛)头(tóu )是令(💯)人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝(sī )条编(🔃)制的头(tóu )盔(🎛)击(jī )了(le )个坑而那(nà )个头盔当然了已经承(🍈)(ché(⬆)ng )受住了(➰)(le )好几次砸击
1965年李小龙(😩)在哥伦比亚广播(bō )公司的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演(🌖)的角色二(🕥)号(🧑)男主(🛶)角加藤时与青(🛹)蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成了(🕒)好(👦)朋友两人都占(💛)据粗长(🌛)的前臂但(dà(🗄)n )全面的胜(🚚)利的完全(quán )不同(⬜)李小龙是通过练功有(🥀)目的的训练获(🐥)得而后者则(zé )通(tōng )过多(duō )年骑野(✖)牛的竞技表演(🔣)和(🛰)越(🗜)野(👕)摩托而勤练这位身高186米(😰)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(páng )的(de )大汉是当时惟一(🕣)能和李(🔀)小龙(👼)掰手腕(wàn )正(🕛)面交锋(fēng )的人现(xiàn )在想起了这些个事来他(tā )还(💭)不好意地说他李(lǐ )实在难(🥃)以相信我们与不(bú(🛸) )是一个级(🐑)别的(🐶)较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前(🕚)臂(bì )是我所见(⏳)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🏆)伯杰克(🌭)森一(💿)段回(🌹)忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界冠军(🐎)李另一(🎳)位好朋友木村(✅)武之说你(nǐ )要是(🥡)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🗳)的(🏡)棒(bàng )球棒李小(🙃)龙每隔一天只要能(néng )坚(🤟)持(🥅)天天练(🔝)习(🎥)前臂(🔇)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(🖍)一天给(🚮)了(🐟)它们一定量(🥝)的刺激(🈹)才(⌚)能够健壮(💚)范(fàn )威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(kā(🔜)i )车不带齐琳达和(hé )布兰顿(dùn )李国豪到我(🚊)家(🏁)度周末(mò )即使来我这里他也(🏦)叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专(🔪)(zhuān )用(🤪)小(🥡)(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身(😩)自好很(hěn )还好(🙇)的人当我(wǒ )在(🖲)他死前约(🚕)一个月看见他们时他看(kàn )上去还真(🔏)棒极了身(😽)体上看上去像岩石一样(🎳)的坚硬(🛅)他(😣)(tā(🌷) )说(🏘)布(🚯)鲁斯很谦让我如果(🧘)我们在一起气氛(🌥)是会(huì(😲) )亢奋(🥢)下(🌬)来他还你经常你别当真有(🦅)一次他将一张(zhāng )粘(㊗)贴(tiē )物粘在(🥑)(zài )我车子(📹)后窗(🐯)上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(jù )青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并(bìng )如何(hé )修改了计划(💸)的部分内容增加(😑)了器械重量增(🔣)(zēng )加了次(🖨)数(✍)并在(♑)每(🍶)项练(🈺)习中相对应提(tí )高两组练习(🐐)无法置信的力量
李(🍚)小龙的力量素质(zhì(🥜) )是(🐢)不俗的(❌)据被称(🍜)(chēng )美(✒)国(guó )跆拳道之父(fù )的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交过手(🍁)深深被李小(🗽)龙的武功速度(🎣)力(🐞)量(🌭)所称霸他说(📥)李小(💡)龙(lóng )还真天才人(rén )物我从来都没有(📒)见到(dào )过会如此健(😭)壮(🤱)的人他这个可以单手(shǒu )用一(yī(💍) )只食指来做深蹲而我用四个指(💫)(zhǐ )头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒(🔎)弟的223米(🎙)高的(de )大个子篮球运动(😰)员卡里姆阿(🏔)布杜尔贾巴尔一段回(☝)忆(🍷)说李(🔯)相(⚪)(xiàng )当(dāng )灵(lí(🐑)ng )活精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫(māo )一样耐力李还独特创新了一种他一般称(🐕)升旗(🤒)的下腹肌练习(🦗)方法70年代传(chuán )统日式自(🗒)由(🙋)搏(🔖)击(jī )的(🦅)倡导者乔刘(🖨)易斯(📆)JoeLewis曾拜过李小龙为(🐧)师乔回忆说通过李的身体和体重而言(🦔)(yá(⛔)n )他具(🌯)备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是(🏘)可(kě(💁) )以把(🍼)(bǎ(👼) )343公(gōng )斤重(chó(👥)ng )的杠(⌚)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(🧦)住控20秒钟这对一名体重(👖)62公斤的人(🎄)而言是太不可思议的除非一个903公斤重(🤖)的(😫)人都未必会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他(tā )说曾(cé(🏧)ng )目睹李把563公斤(🔣)的杠铃(🏤)水平前举并(🦂)仅(🙈)(jǐn )仅(🖕)片刻李小龙在美国(👩)的第一(yī )个徒(⭕)弟杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔会(🥧)做(♿)这(zhè )样一种练习一手持(🔽)(chí )323公斤哑铃水平前举(🐜)接(🅰)一个欺(qī )身(🐒)后摆(🎲)接(🌩)着(🤟)呈(ché(🤐)ng )侧举至(🌽)肩部水(shuǐ )平(🔎)并一定要坚持(🐉)数秒这重(🕥)量对一般人提(🛐)摆尚有(🌒)困难不要说做动作了
况且李小(xiǎ(🗽)o )龙(🏅)有很多(duō )小绝(🙂)活(huó(🔂) )如可以(🌖)不(bú(😹) )随意(🐃)地(🥅)把手指插进一罐未(🌆)开封(👩)的(😇)可口可(🐂)乐或(huò )是一个侧踹使一只45十公(⏰)斤的沙袋裂开美国比较(🍘)著名柔术(📓)大师威(wēi )利杰(📊)伊WellyJay回忆(yì )说他最后(hòu )一(⏪)次看见了(🚺)李小龙是李(🤬)小(🌯)龙搬去好(🏵)莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡(😻)佛(⛳)城(🏡)搬到洛杉(shān )矶贝(🐮)尔空港在李(⏲)(lǐ )小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(🍮)我(wǒ )甚至都(🥢)移住不动(dòng )它但李对我说嗨威利看(kà(🕑)n )着(zhe )远(👫)处随即他就(😣)飞(fēi )起一脚把(♿)它踢(🤼)悠得(👞)(dé(⛅) )老高完全碰到天花板接着(⛅)又狠狠(🅰)弹回来了李(lǐ )小龙的力量(liàng )真够慑(🖱)人心魄无(👅)法置信
李小龙的(🚝)绝招也(✏)有(🍪)他(🎭)的(💪)寸拳(quán )他的寸(⌚)劲可将一名体重45公斤以内(🦂)的人轰出(chū(✨) )非常一(📤)段距离泛美柔道冠军海沃德小(🙇)本曾切(qiē )磋一番(🎼)过这(zhè )样的拳(🥒)的滋味(🧐)每当(dāng )一提起(🚁)这(🗽)件事他就不(bú )以为(wéi )然伤感(✈)的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很(🚘)厉害(hài )当时他从后面(😊)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(🐒)李(lǐ )只身体(🥛)颤抖(dǒu )了一(yī )下身体回过头来是(shì )一拳小本只都(dōu )觉得自(🍃)己飞行一段后撞(🚋)到(🌧)墙上再被摔倒(🥗)在(zài )地上(📄)就(jiù )这一拳使小本(📮)仰躺很久才可以恢复(fù )和(hé )李小龙(ló(🖖)ng )同时(shí )期(qī )的武林高手一谈到李都有一种恐(🍻)惧感特别是李小龙的速度(🌚)他们(🐺)同盟协议的感(gǎ(⬇)n )觉(jiào )是发现(xiàn )到(⏸)李小龙(🍪)无比地快并也能当初(chū )查觉对手意图即使是和对(🛂)手(😕)同时进攻都(⛲)是李先(🐮)击中他(🐞)对(duì )方(🍈)李小龙的另一(🌭)名徒弟(🎮)格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁(🆚)斯(🚾)的全盛(🦋)(shèng )期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕(👎)默德阿里一(yī )样(yàng )称雄称霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域又不是(🕋)(shì )别(bié )人不行的话完(wán )全是他真的太出色了(💐)
铁人李小(🕑)(xiǎo )龙的(💶)第一步(bù(🚥) )计划
即便李小龙更具超乎(🏽)常人(rén )的素(🍑)质天(📜)赋但他仍然很崇(😩)拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾(👝)一(🐱)段文字特训不仅仅(🚅)能想提高体能但能注意培养(🌈)精神和感情(qíng )它(🐝)必须(🏩)智力(lì )和(hé )天赋(🥘)的(🚐)高度加(🍶)强才(🌊)(cái )能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙(🚎)遗著截拳道之道从生理学的角度讲(🎚)强大的力量(liàng )来源于肌纤维(🧚)的增粗(🤞)和神(shé(👞)n )经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说(💒)布鲁(🕣)斯死后(hòu )有抽(chōu )取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎ(🚳)n )克师拉里斯科特大(🔰)卫德雷(👘)珀和当时还不太为(🥠)人所知的年轻(⛔)(qī(🏖)ng )小伙子阿诺德(dé )施(shī )瓦辛格在收集(jí )过(guò )程中李(🚆)(lǐ )小(🌃)龙把那些世界(jiè )著名(🗞)选(xuǎn )手更适(🏣)合自(🚩)己(😟)的(🐝)训练内容和计(jì )划布料(liào )裁剪(🕚)下了并剪切粘(zhān )贴到拿来(🍬)的笔记(🖇)本上伊鲁(⛹)山(🍕)度一段回忆说(shuō )布(🕒)鲁斯你每次回中国城(🏚)的(👔)武馆(🚻)时都带到一(yī )大堆从外(🦂)面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都结(🔺)(jié )束了完了对(🚦)(duì )我说丹(dān )这三(😃)个伙(huǒ )计都说这是发展(🗝)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(〽)是(shì(🍧) )是太棒了(🖋)然后(hòu )再他变会亲(qīn )自来(🌰)去(qù )想(🌕)体验这应该(🎳)是李小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的(de )状态但(dàn )他是怎么对(duì )健美和力量训练(🏩)感兴(🍱)趣的(de )东西呢(ne )一种推测(cè )很(😚)可能是他和严(📹)镜海在加州(❓)(zhōu )奥克兰认识后受(📁)(shòu )严的(de )影响(xiǎ(🍁)ng )肝胆(📊)火旺严镜(jìng )海有(yǒ(♓)u )很多(🌉)背景和关系他曾(🥖)(céng )和当时很(🆖)著名健美选(💁)手(🧚)史蒂夫里夫斯(🍑)克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🕹)日本(🦃)(bě(🍡)n )最著名(♿)举重运动员(🏵)奥(🍬)(ào )运会(😵)冠军汤米片岗(🏟)一起特(🐵)训(🐘)了(le )很(hěn )长时间不过积(🐊)累(⛩)了(🧢)极(💹)为丰(🙀)富(🛑)的训练方法在李小龙和琳达(🚪)订婚后(🚯)不久(jiǔ )他们由西雅(🌎)图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一(yī )家住在(🛑)(zài )一起(🎾)所(suǒ )以才李小龙(👡)(lóng )有机(😏)会和(🚠)(hé )严镜海一(🌴)起去(qù )练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🙄)的乔治泰恩说布鲁斯在(🆕)遇(yù )到(🤨)严镜海前几年在(zà(🕵)i )香(xiāng )港时就有(🛹)力量去(🚪)练(😣)习的记录和(hé )裸露(🐻)上身(🆖)肌(jī )肉(ròu )的照片(pià(🍵)n )据泰恩的资料李小龙(ló(🎎)ng )的大姐(😕)李(🎹)秋源(yuá(✌)n )有一次将她男朋(🤦)友罗伯特陈送回(🐥)家陈(🤜)是一名健美运动(😅)员(yuán )身体很强健(🗑)虽说李(🚄)小龙(🍑)立剪要前往他的出(💍)生地美国但(dàn )他对(📊)陈说以后回香(🎯)港再(🤩)安排好了和他一起特训(🚿)无论(🚏)谁是(shì )李小(🤠)龙首位健美启(🌦)蒙者全(😉)部李(lǐ(👉) )小龙传(chuán )记作者(🌝)都一致认为李小(🛎)龙在1965年几(💅)年前(🤫)大多(duō )并且力量(liàng )练习他当(🕷)时通常(💝)(chá(🤺)ng )还(hái )是(🌆)去(qù )练习咏(yǒ(🍺)ng )春拳等中国(🦗)悠久的传(👢)统功夫(🖖)杰(🌊)西格(🍠)洛(🔎)弗回忆(🔹)中说(♟)布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和(hé )柔韧(rèn )练(💝)(liàn )习但过(guò )了(✅)不久布鲁斯(🏿)就有(🌌)一些(🚉)力量练(liàn )习练习如拉(💹)负(🐰)重行走(😁)滑轮和用短(duǎ(🤺)n )棒绳系(🤟)(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🥉)前(qián )臂格洛弗还回(👄)答说布鲁斯(🌂)而且注重(🗽)实际关节无氧训练只不(🚿)过怀疑要前蹬首先要使(🤬)关(guān )节强壮并传达击(jī )打时(❤)所迸发而出的极(jí )为(🍥)强大力量
转折点
这(🗺)个看似(sì(⏮) )简单但他有(yǒ(🕹)u )效的力量天天练习(🍑)加(jiā(💸) )强武术(🔘)功(🏨)夫的训练也让李小龙在60年代初(💸)就(🍟)已小有(🛡)名声(📬)但一直到了1964年他才绝无(😐)可能对力量和(hé )别的(🥉)素(🙇)质的(🚫)理解更加深入(🏀)因(🀄)为(✅)他一直(zhí )是在旧金山他的(🦈)武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他(tā )迫不得已地(📲)卷入(rù(✖) )其中一场(chǎng )对他身心具备强大惊撼(hàn )力(👡)的大(✂)比武虚(🐵)空(🤯)之中那是(🖱)当(🆙)李小(💜)龙正准备(🏑)(bèi )向他(tā )的学生传艺时门突然之间被(🔤)一(yī )伙人(🤟)一脚踢开(🏡)冲进来的是几个中国(🔽)(guó )武术高手他(tā(📮) )们是(🌡)当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在(🎹)(zài )内(🔟)并怀有(🤨)他(tā(💈) )们的(👗)后代李国(〰)豪8个月的(🚽)(de )身孕(yùn )这个(gè )代表走(zǒu )过去李小(🤰)龙面(📌)前给了他一个之(zhī )后能牒要(⏱)么(🛍)开始向非东方人传(🍊)武(🤹)要(🔍)嘛和我们比(💠)武(🕥)会(🦌)
我来教任何想学(📀)的(de )人(🤽)李小(xiǎo )龙解释说我毫(háo )不(bú )在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(🙈)除开了联合国(🍑)以外国家的人除了了(le )世界上(shàng )不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把(🕘)中国武术(🐞)的(de )秘(🕘)密修(🚽)炼之法(fǎ )给(📋)西方人在当地(🏝)(dì(🔽) )华人武术社团(🏊)被认为是(🗓)一(yī(🛰) )种背叛行为双(🏳)方的态度很(hěn )肯定(💼)地会造成(chéng )一场比武会(huì )在(zài )又开(kāi )始前那些个中(zhōng )国武(🍷)术高手曾说过李最(🗓)好(🚡)是关(🆘)掉这所(🖕)所馆否(🤬)则
据那些个了解(🍏)和曾与李小龙(🍊)训练训练过的(📽)人(🌱)说(👼)李小龙是有名(míng )的(🆓)火爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄(nò(🚂)ng )果见他(🦑)缓缓地戴上手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激(🚽)烈(🆓)的交(jiāo )手就把(bǎ )那位(wèi )与他比武(wǔ )会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大(dà )陆(lù )了挑战者但在这(👷)场较量中他的体能消耗比较(💉)大琳达(🅾)回忆说布鲁斯当时(shí )实在累极了他认(👆)为(wéi )这次较量的时间不应该这样长是而自己杀(🅿)伤力(🌗)还(🏢)不够(🎢)功能失常(cháng )他当时真(zhēn )够难(🐦)过极了通(🚽)过这次搏斗以至于李小(⛪)龙见过到(🅱)能(🍖)够的(🌎)武功不只是一招一势(shì )的拳脚(jiǎo )但还必(👏)须应具备超人(rén )的体能与力量(🥤)素(sù )质(🌍)他把(bǎ )接(🍴)下来事件(jiàn )看成(💠)是是一个起点这一世结(🈶)束后他更一(🌆)类(🎌)积攒和闷头(tóu )勤练这也(yě )就是李(🕧)小龙对(🌍)力量(😠)练(🎍)习见(🏰)过的(🀄)(de )转(🚭)折点
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