乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作(zuò )垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的(💻)(de )200磅壮汉踢飞了20米(📱)没(🐬)入游泳池中美(💭)国不权威杂志(😜)黑带曾经(💲)的新闻过这件事至多明(🚭)确一(yī(🚟) )点(🏡)杂志上登的数(shù )据就是22875米当(dāng )时是在一个游(🔎)(yóu )泳池旁边李小龙(lóng )退后仅(👃)几步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢(tī(🐺) )入(rù )水里以前我也不我(wǒ )相(😬)信不过以李(💬)小(👡)龙(😹)的身手速度再加体重猛踢估计(🦃)能产生(shēng )这些效果再者当(🤐)时被踢飞的人(😎)做的(🍲)是平抛运动(dòng )并(🐻)不是在(zài )水平面(👻)上结束这一(🚳)动作并且增强了可能性李小(xiǎo )龙在(🌹)体(🥟)能上倒是有(yǒu )过(🐭)人之(👴)处(🙌)在毅力有(💴)爱国这方面(miàn )很(🙉)值(🥀)得你去爱我(🎿)们去(😜)学(🉑)习
1以其130余磅的体(🌗)重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(lì )量
3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一(🈚)名身(shēn )穿护甲(jiǎ )的(🌯)200磅
壮汉踢(🤫)飞了20米落入游泳(📴)池(🔆)中(zhōng )
4把345公(🍶)斤的杠(gàng )铃直臂(🚪)水(👛)平前伸收起在(zài )伸出右手绝对静止(🚡)控帛(📠)20秒
5把(➖)563公斤(🈂)的(de )杠铃平(píng )伸并(bìng )停留半(🐊)刻
6一(💆)手持32公(💆)斤哑铃(🌠)水平(píng )前(qián )接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要(🏊)坚(jiān )持数秒(🏣)
7随(suí )意地把(bǎ )手指再插入一罐未(wèi )开封的(🏤)可口可乐
8用侧踹把一(yī )只(💎)45十(🦈)公斤的沙(🥉)袋踢破(pò )
9把(bǎ(🥧) )约135公斤的麻袋踢(tī )到(🏋)总共一(💧)层房子的(🎃)高度
李小(🤷)龙(🐾)的个人健身绝对(duì )机(🌥)密
求知若渴(kě )
李小龙马上收(shōu )藏点(📪)了全部(bù )也能找(🆎)到的(🕵)健康(🧡)和健美(🕌)运动杂志以及(🚍)乔韦(🥡)(wé(🆗)i )德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂(🙈)志能变现部分衣服裁剪下(🌯)了并整理一(⛩)番(fān )需要(💴)保存好(hǎo )在洛杉(🌂)矶(✖)(jī )时他如果(guǒ )一(🏃)有空就逛(🍑)各(🏹)书店(🏒)寻找风(fēng )健(jiàn )美杂志他(💧)所积攒到的有从(cóng )本世(shì )纪(🐊)初到60年代的各种各样(🍜)的(🔛)力量天(🔚)天(tiān )练习杂志(🥌)的书籍他对(duì )这方(😓)面知识的渴(❔)望(💃)几乎到了发疯的程度从那时候一(🍬)直到1973年(🕧)病(🤫)故李小龙积(♓)(jī )聚(🤖)了大(🐫)(dà )量的(🔧)或(😸)者哲(🐜)学(xué )武术(✏)的书籍另有约400册或者健身健(🙎)美运动训练学营养学和举午等方面的书(🍸)籍他(tā(🛵) )细(👇)细的看(🥋)努力专研把(🏺)其中(zhōng )本(🐡)身(🍇)价值部分(😛)徒手画并(⛎)在空白处标(👜)明
训练计划
经钻研大量(liàng )资(zī )料(💰)和信息李(lǐ )小龙汇编了一(yī )套适合自己并能(néng )最大程度地发展(zhǎn )起来力(🏺)量又(yòu )相(xiàng )对于不会(➿)(huì )增(zēng )长体重的训(xùn )练(🌠)计划除(chú )了(🛁)每个星期天3次的训练内(🕹)容恢复(🎙)手(shǒu )段和营养等(🧘)(děng )尤其(🐼)是把素质练习和武功(🍇)天(👄)天练(⏳)习有机地加强起(⛹)来令其本(🏠)已很高深的武功(🗓)升(shēng )华至几(🌅)乎完(💶)(wán )美(měi )的(de )艺术品(pǐn )程度可是相(💫)关证明(👴)那样做(🕣)的效果是骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了的力量(🗃)训练比重很小仿若要(📺)把死去的时(🚋)间阻(🐎)一阻出去但改(gǎi )变过去(qù )对力量(🦂)训练的看法(🗄)很(💊)显然他分出受益颇深(shēn )并(bì(🔃)ng )把(🐧)这计(jì )划修炼之法给(🕋)最常来(🕠)馆(🥌)训练的(💺)学生之一卡里(㊗)姆(❣)阿布杜尔贾(🥘)巴尔贾(👾)巴尔(ěr )曾对肌肉(➕)与(yǔ )健(🤽)美(🕣)杂志记者(🎟)说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(🧑)(lià(🤸)n )习的那是星期13次的计(jì )划大多数(shù )内容是布鲁斯经(🏃)常会练(👣)习练习的只不(bú )过我当时(😳)只有做每项两(🧗)(liǎng )组各12次可是(shì(📁) )它(tā(🗻) )确实是比较有(🕷)(yǒu )效
李小龙对力量练习根本就(💫)是到了狂暴地步据伊鲁山(🌏)度回忆除星期13次力(🥛)量练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练习(xí(🎦) )中渗(🌃)入很多几乎一(yī )样的(🔌)练习(xí )他说李小龙在(🍰)武功练习(✋)练(〰)习常持着哑铃接受拳击练习你每(mě(🍵)i )次练习(🌔)练习(xí )进行12组每组100次(🥅)双手各持1234567和10磅哑(🦎)铃参与金字塔形(💗)(xíng )递增6组(zǔ )然后再再依(yī )次趋于(🌎)零重量(🐷)通过6组拳(😣)击我模仿李(🎓)曾让我和(hé )他一起练过(🏚)一次哇练习后三角肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但不仅(⬇)仅(🧦)这(zhè )些李(⚓)小龙(🎾)在(zài )那三天(💬)的力量训练日和(hé )未不负重(🎧)练功其他时间(🔹)里是会用哑(👨)铃(📁)(líng )发泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳(🕍)达道(dào )他从来不趁着当电(🈲)视里(lǐ )有(🍷)拳击(💁)赛时(🌾)他你经常是(📣)边(🍟)吃边持铃我(👗)模仿即使(🚆)(shǐ(😯) )是(shì )在看点书时也是一只手手里书而另一(🤳)只手做着(🗿)哑铃练习实在觉(🎏)得不可思(sī )议
天生神(🔖)力的前臂
李小龙(⛳)而且特(🔫)别(🎵)注重前臂训(👒)练以(🌺)可(kě )以提高(gā(🐄)o )他的握力和(😧)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(💅)练习练习甚至入迷的地(🤶)步如果能有人(rén )常规完(💿)(wán )全没有一种(🛌)新的前(qián )臂再练习方法他(📛)一(🔊)定要想个办法(💴)得到它(tā )他甚至于让(ràng )他的(👉)一位(📽)(wèi )在旧金山的老朋(🎼)友(🕕)李鸿新(xīn )给他(tā )能制造几种(zhǒng )握力去练(😻)习器李鸿(🈸)(hóng )新(🗯)说小龙(❌)经(jīng )常把设计草(🌩)(cǎ(🐂)o )图(tú )给我然后再(🔻)让我遵循要求和规(📯)格去能(néng )完成不过我(🥤)也(⏮)不傻(🈁)他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小(🎗)龙电(diàn )脑设计的那些器(💬)械对练习练习肌肉(📬)是很有(yǒu )效(🏼)的所以才(🆔)(cái )我并不一定给(gěi )寄一个的(♈)同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙(lóng )的另一(🏩)位(💋)朋友他还(🥢)在(💽)李小龙出演的猛(🐡)龙过(guò )江龙争虎斗(🍏)死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(tā )说李小(🌕)龙力气惊人的前(🔳)臂在他的(de )功夫中抢走(zǒ(🤹)u )很主体形象的位置他说(💁)布鲁斯的前臂(🕐)和身(shēn )体的比例是(🌘)我(🍂)仅见的人中最大的他(👻)不仅(🏢)(jǐ(🚢)n )仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占据一(✖)双铁拳和(🤸)十只钢指(🔦)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(🎪)先生多里(🍖)安耶茨这样的评价(🆎)李(lǐ )小(xiǎo )龙他混(🔱)(hún )身肌(🏹)肉(⬇)是(🏰)极为非常结实(🌛)(shí )刺出的力量(🙍)是极为的可怕地他是一个令人(😖)不可置信的(🍸)人李小龙的拳(🕞)头是令人胆(👬)寒(😤)的他(tā )曾(🏁)将一个由钢丝条编(⚡)制的头盔击了个(🥥)坑而那(🃏)个头盔当(🍢)然了已经承受住了(le )好(✌)几次(cì )砸击
1965年李(🍣)(lǐ )小龙在(zài )哥伦比亚广(👩)播公(gōng )司的最新出(chū )电(🚾)视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男(🌛)主角(jiǎo )加藤时(🚰)(shí )与青蜂(fēng )侠(😛)(xiá )的扮(🎾)演(yǎn )者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯(🦖)(sī )成了好朋(péng )友两人都(dōu )占据粗长的前臂(bì )但全面的胜利的完全不同李(🚉)小龙是(😆)通过(🗿)练功(🍀)有目的(💚)的训(🙈)练获得而(🚊)后(🏍)者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表(🎉)演(💒)和(📵)越野(👐)摩(👺)托而勤(🐒)练这位身高(🤒)(gā(🤓)o )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟(wéi )一能和(📣)李小龙掰手腕(🌷)(wàn )正(💽)面交锋的人(rén )现(🌕)在想(🚑)起了这(🔅)些个事来他还不好意地(dì )说他(tā )李实在难(nán )以(✨)相信我们(⏸)与不(💾)是一个级别的较量我(🍅)远远超(👨)过(🦏)(guò )他40磅可(kě )是他的(🌏)前臂是我(🛑)所见(jiàn )等(🐐)同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🛩)腕(wàn )比赛中我(wǒ )总是取得(📣)胜利(lì )
据赫伯杰(jié(💁) )克(kè(🛒) )森一(😧)段回(🥚)忆说李曾玩笑说准备好当此项(👡)目世界冠军李(😝)另一位好朋友(yǒu )木(😥)(mù )村(🥫)武(wǔ )之说你要是抓(🤫)着李(lǐ )的(😦)前臂觉得竟像扣住了(😾)一根坚硬的棒球棒(🧚)李(lǐ(🦆) )小龙每(👊)(měi )隔(📸)(gé )一天(💦)只要(🌊)能(👠)坚持天(tiān )天练习前(qián )臂他怀疑前臂的(🚨)(de )密度很大(👮)因(yīn )此要(yào )每隔(🤪)(gé )一天给(🥂)了它(tā(🛷) )们一定量(🎛)的(🔚)刺激(💱)才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总是(🛩)开(🛁)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(🔗)(lái )我这(🕹)里他也叮咛去(⌚)练习时总(👴)衣袋跟(gēn )着再练(👆)习专用小玩意他绝不沾(💒)烟(🤤)酒是名完全(🚢)洁身自好很还好的人(😺)当我在(📏)他死前约一个(🏮)月看(⚫)见他(tā )们时他看上去还(🐰)真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一(yī )样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我(👥)如果我们在一起气氛(🎑)是会亢(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴(🏖)物粘在我车子后窗上面写着青(👾)蜂侠保(❤)护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(📇)小龙名声(🤜)大(💭)震(zhèn )他训练十分勤奋刻(🛸)苦并如何修(⏫)改了计划(🐽)的部分(fèn )内容增加了器械重(🤒)量增(zēng )加(🏡)了次数并(🤵)在每项练习中相对应提高(gāo )两(🆓)组练习无法置信(🥏)的力(🧒)量
李小龙的力(🌞)量素(🌁)质(😊)是不俗的据被称美国跆拳道(🛤)之父的李俊久所(⛑)述他曾和李(🛩)小龙交过手深深被李(🌚)小龙的武功(💌)速(sù )度(dù(⛽) )力量所称霸(👬)他说(shuō )李小龙还(hái )真(⏲)天才人物我从(😴)(cóng )来都没有(🔥)见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个(gè(🅰) )可(🍸)以单手用(💉)一只食(🐣)指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重(😻)曾是李小龙(lóng )徒弟的223米(🉐)高的(de )大(🐋)个子篮球运动员卡里姆阿(❗)布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一(yī(🏙) )段回(🧠)忆说李相当灵(🌨)活精明强(🥌)干(🕹)他老是速度(🐹)不光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创(📚)新(🦅)了一(🌕)种他一般称升(🏍)旗的(📜)下腹肌练(liàn )习方法70年代传(🚗)统(tǒng )日(🍭)式自由搏(👫)击的(🎺)倡导者乔刘(🍻)易(🚩)斯JoeLewis曾拜(🍑)过李小龙(😮)为师(shī )乔回忆(👔)说(shuō )通过(🥟)(guò(🚵) )李的身体和体(🚧)重而(ér )言他具备了令人不(📣)敢相信的力量他是可以把(🔷)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(💷)起(🍖)(qǐ )再伸出静止(🥦)在锁住控20秒钟这对一名(😱)体(🤷)重(🦔)62公斤的人(👺)而(😗)言是太不可思议(🤠)的除(chú )非(fēi )一个903公斤(🥚)重(chó(⬛)ng )的人都未必会做能够得到而伊(🍙)鲁山度(🗃)说(🤪)的比这更(📝)(gèng )玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃(🦐)水平前(👷)举并(🍳)仅(📃)仅片(🕥)刻(😖)李小龙在美国的(🌿)第一(🐽)个徒弟杰(📑)西(xī )格(gé )洛(🧛)弗也(yě )回(🛡)忆说师傅偶(🏵)(ǒ(🔒)u )尔会做这样一种练习一(🏥)手持323公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前举接(🕎)一个欺身后摆(bǎi )接着呈(❔)侧举至肩部水平并(🌴)(bìng )一定要(yào )坚持数秒这重量对一般人(👷)提摆尚有困难不要(🗺)说做动(👙)作了
况且李小龙有很多小绝(⛅)(jué )活如可(kě )以不(🍝)随意地把手指插进(🌂)一罐未开(kā(⏯)i )封的可口可(kě )乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙(🐣)袋(♌)裂(🧛)开美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(🌧)忆说他最后(💝)一(🔼)次看见了李小龙是李小龙搬去好(💽)莱(lái )坞(wù )时那(🧘)时李(🧓)刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(⛑)家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但(dàn )李(🧗)对(🌷)我说嗨威利看着远(🤧)处(chù )随即他(tā )就飞起(qǐ(🏸) )一(🆖)脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到天花板接(🚲)(jiē )着又(🎱)狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够(⚫)慑(shè )人心魄无(🔘)法置(🤾)信
李小(xiǎo )龙的(de )绝(🕥)招也(✍)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(😈)(nèi )的人(🕓)轰(hōng )出(chū )非常一段距离泛美柔(😇)道冠军海沃德小(🎞)本(běn )曾切磋一番(🍂)过这样(📡)的拳(quán )的滋味每当一提起这件事(shì )他就不以(🍤)(yǐ )为然伤感的歌地(🕖)说怎摸也(🔟)想不到李的拳(😳)头竟这(🙃)(zhè )般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹(🕗)不(bú )了没(méi )有想(xiǎng )到李只身(📯)体颤抖了(🦋)一(🐣)下身体(tǐ )回(♈)过头来是一拳小本只(zhī )都觉(🎳)得自己飞行一段后撞到墙(🌨)(qiáng )上(💁)(shàng )再被摔(shuāi )倒(dǎo )在(zài )地(dì(🛤) )上(🦏)就这一拳使(🦎)小本仰躺很(🔗)久(jiǔ )才可(kě )以恢复和李(👣)小(🥞)(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李都(🚓)有一(😑)种恐惧感(🧣)特别是李小龙(☝)的速(🔵)度他们同(tóng )盟协议(🐒)的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快并也能(🗾)当初查觉对手意图(📣)即使是(🎃)和对手同(tóng )时(🎊)进攻(✂)都(dōu )是(🏗)李先击中他对(🐠)方李(lǐ )小龙(lóng )的另(🕉)一名徒弟格(📀)伦是这(🙃)样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🏯)期得(🍛)象麦(mài )克尔(🐓)乔丹和默罕默德(dé )阿里(lǐ(🚹) )一样称雄称霸于自己的领域又不是别(bié )人不行的话(🌀)完全是他真的太出色(💕)了(le )
铁人李小龙(♿)的第(✔)一步(🍺)计划
即(🕟)便(biàn )李(lǐ )小龙更具超乎常人的(😖)素质天赋但他仍然(rán )很(🐩)崇拜具高相象(⤵)(xiàng )不俗素质的选手他(🐆)曾一(yī )段(⤵)文字特训不(🦌)仅(⚾)仅能想提高体能但能注意培养(😥)(yǎng )精神和(hé )感情它(tā )必须智力和天(tiān )赋的高度加强才能达(dá )到完(wá(🔙)n )美境(jìng )界摘自(zì )李(🧚)小龙遗著截(jié )拳(🥣)道之道从生理学(🤢)的(⏱)角度讲(🐿)强大(dà )的力(lì )量来(lái )源于肌纤维的增粗和(hé )神经系(xì )统的一定高度完善李(📛)小龙的妻(🛺)子琳达说布(bù )鲁斯(🏐)(sī )死后有抽取健美(😚)明(míng )星图(⏯)片(💗)和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🕥)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知(zhī )的(de )年轻小伙子阿诺(🦈)德施瓦辛格在(zài )收集(🌽)过程中李小(xiǎo )龙把那些世界著(⚡)名选手更(gèng )适合自己的训练内(🌿)容和计(🦒)划布料(🐸)裁(cái )剪下了(le )并(⏪)剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上(🦄)伊鲁山(🌶)度(🍞)一(yī )段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带(dài )到(dào )一大堆(duī )从外面(💞)买来的(🚣)健(jiàn )美杂志(⛽)接(📧)着(🎼)(zhe )之中飞(🤩)出精(🔃)选都结束了完了(le )对我说丹(dān )这三个伙(huǒ )计都(dōu )说这是发展(👊)肌肉线(✒)条清晰度的适宜(🐘)方(fāng )法那(🐌)绝对是是太棒了(💄)然后(🎐)再他变会亲自来(🔢)去(qù(👋) )想体(🐱)验这(zhè )应该是李小龙在(✅)(zài )1969年时(👿)的(🍨)状(😧)态但他是(🈶)怎么对健美(🈷)和(🏻)(hé(🌏) )力量训练感兴趣(qù )的东西呢一(📋)种推测很可能(né(🍒)ng )是他和严镜海在加州奥克兰(😪)认识后受(🌄)严的影(yǐng )响(🌰)肝胆(🔜)火(🎢)(huǒ(📸) )旺(🔥)严镜(😾)海(hǎi )有(🐠)很(🐵)多(duō )背景(🚨)和关系(📭)他曾(🏔)和(🌲)当时很著(🚉)名(míng )健美选手(shǒu )史(🏭)(shǐ )蒂(🆒)夫里夫斯克(🔘)兰茜(🌩)罗斯(🐠)杰(🍧)克拉兰以及日本(běn )最著名(míng )举重运(yùn )动员奥运会(huì )冠军汤米(mǐ )片岗(gǎng )一起(🐒)特(💽)训了很长时间不过积累(lè(🎽)i )了极(🎥)为丰富的训练方(🏖)法在(⛸)李小(xiǎo )龙和琳达(dá )订婚后不(bú )久他(😈)们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海(🦀)一(yī )起(qǐ )去练习
但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言(🔮)设(😩)计者来自纽约(⛑)的乔(😫)治泰恩说布鲁斯在(🦁)遇到严(yán )镜(💆)(jìng )海前几年在香港时就有(🤗)力(📰)量去练习的(🔅)记录和(hé )裸露上身肌肉的照(zhào )片(🍍)据泰恩的资料李小龙(lóng )的大(dà )姐李秋源有(yǒu )一次将她(🚚)男朋友(🌃)罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健美运(🎮)动员身体(🥕)(tǐ )很强(qiáng )健(🍾)虽说李(🛍)小龙立剪要前(🌡)往(🖼)他的出生地美(➰)国但(🙉)(dàn )他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特(⛵)(tè )训无论谁是李(lǐ )小龙首(📶)位健(jiàn )美启(🏽)蒙者全部(🤘)李小龙传记(🏎)作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🍴)量练习(🏰)他当(➡)时通常还是(shì )去(🦐)练习咏(👥)春拳等中(🔌)国悠(🔄)久(🌰)的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(🌀)说(🥛)(shuō )布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图(tú )他(✒)的(🧒)训练唯有撞击(🐙)柚(🗳)木制作(📛)的模仿(fǎng )靶一些单(🧡)双(shuāng )杠(⏸)天天练(lià(🦁)n )习健美操和(hé )柔(🏥)韧练习但过了不久(🍱)布(👦)鲁斯就有一些力量(lià(🤦)ng )练(📪)习练习如拉负重行(🔇)走滑(🚑)轮和用短棒绳系3040千克哑(🕴)铃参与卷(💐)腕天天练习(🐯)(xí )前臂格洛弗还回答(🍅)说布鲁斯而且注重(chóng )实(🎥)际关节无(🐩)氧(yǎng )训练只不过(📀)怀疑(🌫)要(yào )前(qián )蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传(chuán )达击打(🐀)时所(🥪)迸(🈂)发而出的极(jí )为(🍛)强大(🍎)力量
转折点
这个看(📼)似简(🛩)单但他有效的力量天天练习(👤)(xí )加强武(🚼)术功夫的(📰)训(🧀)练也让李小龙在60年代初就(🍒)已小有(yǒu )名(🕠)声但一直到(📍)了1964年他(🆑)才绝无可(kě(💡) )能对力量和别(bié )的素质的理解(jiě )更(gèng )加(🛌)深入因(🤧)为他(🌀)一直是在旧金(🧤)山(📨)他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下(🕉)半年他(🔛)(tā )迫不(🏣)得已地卷入其中(zhōng )一(⛩)场对他身心具备(bèi )强大惊撼力的大比(🎼)武(🔄)(wǔ )虚空之中(📯)那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突(tū(👹) )然之间被一伙(😣)(huǒ )人一脚踢开冲进来的(🌙)是几个中(zhōng )国武术高手他们是(🍝)(shì )当地中国社团的代表(🔘)据琳(lín )达说(shuō )当时她正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(😆)走过去李(🔴)小龙面前给了他(😈)一个之后(hòu )能牒(dié )要(yào )么开(kāi )始向非东方(fāng )人(rén )传武要嘛和我(💡)们(men )比武(wǔ )会
我来(🔢)教任(😱)何想(♌)学(🌳)的(🏔)人李(🍃)小龙(ló(🤐)ng )解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有(🐂)真(zhēn )诚我就教当时(👖)布鲁斯的学生除开(🐵)(kāi )了(🥁)联合国(guó )以外国家(jiā )的人除了了世界上(🍃)不同种(zhǒng )族(💰)和信仰的人可是1964年(🐩)在(🌘)旧金山(💩)的(💽)中国城把(👖)中国武术的秘密(mì )修(xiū )炼之法(🍃)给(gěi )西方人在(zài )当地(🏾)华人武术社团被认为是一种背叛行(háng )为双方的态(🏒)(tà(👀)i )度很肯(👉)定地会(👹)造成一场比武(🎛)会在又开始前(🌻)那些(xiē )个(🌪)中(zhōng )国武术高手曾说过李(🏓)最好是关(👗)掉(🚫)(diào )这所所馆否则
据那些(😝)个了解和(hé )曾(cé(🍿)ng )与李(💐)小龙训练训练过的(de )人(🌠)说李小龙是有名的火(huǒ )爆(📱)性不曾(📫)受过试练或愚弄果见他缓缓地(🥄)戴上手(♈)套(🗄)操纵一下(⛴)情绪在(zài )一阵如此激烈的交手(💓)就把那位与他比武会的功夫(fū )高手打跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这(🤥)场较量(🍝)(liàng )中(♐)他的(de )体能消耗比(🖱)较大琳达(🍥)回忆说布鲁斯(sī )当(🍳)时实在(🚜)累极了他认(rè(🧞)n )为这次较量(liàng )的时(🐄)间不应(💐)该这样长是而(🙏)自己杀伤力还不(bú )够功能失(shī )常他当(dāng )时(🔰)真够(gòu )难过极了通(🥎)过这次搏斗以(🛄)至于李小(🗯)龙见过到能够的武(🚀)功不只是一(♑)招一势的(🏟)拳脚但还必须应具备超人的(de )体能与(yǔ )力量素质他把接(🛡)(jiē )下来(lái )事件看成(🕶)是是一(🐅)个(📇)起点这一世结束后他(♍)更一(yī )类积攒(🥔)和闷头(tóu )勤练(🖨)这(💿)也就是李小龙对力量练习见过的转折(♒)(shé )点
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